высокое давление при беременности на поздних сроках что делать

Давление при беременности на поздних сроках пониженное или повышенное — как нормализовать в домашних условиях

Третий триместр – особое время для будущих матерей. В пренатальный период могут возникнуть разнообразные осложнения, которые несут серьезную опасность для ребенка. Перепады давления входят в число рисков. Однако если вовремя принять меры, можно не переживать о данных проблемах.

Норма давления при беременности

АД, или артериальное давление – это степень воздействия крови на стенки артериальных сосудов. Его измеряют тонометром, который показывает две отметки: систолический (верхний) и диастолический (нижний) порог. Нюансы:

  1. Нормальное при беременности колеблется между показателями в 140/90 и 90/60 мм ртутного столба. Все зависит от роста, веса и других особенностей женщины.
  2. Чтобы получить точный результат, будущей маме на позднем сроке следует делать замеры у врача каждую неделю. Это поможет безошибочно определить нормальное давление у беременной в 3 триместре и назначить лечение.

Повышенное давление при беременности на поздних сроках

Иногда гипертензия протекает бессимптомно, а иногда – провоцирует появление неприятных ощущений. Врачи выделяют 2 вида высокого давления:

  1. Хроническую гипертонию (когда у женщины наблюдались скачки АД еще до зачатия).
  2. Гестоз и преэклампсию (повышение давления при беременности на поздних сроках в результате осложнений).

АД может измениться и по другим причинам. Стоит отметить, что артериальная гипертензия при беременности возникает у 10-15% женщин. Что заставляет давление повышаться:

  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс, волнения;
  • нехватка сна и отдыха;
  • низкая физическая активность;
  • курение, употребление спиртного;
  • большой вес плода;
  • наследственность;
  • беременность несколькими детьми;
  • возраст (старше 40).

Чем опасно высокое давление при беременности

Беременные с хронической гипертонией более подвержены негативным последствиям: у них нарушается работа почек, могут начаться преждевременные роды, младенец рождается с маленьким весом, случается гипертонический криз и т.д. Самая большая опасность высокого давления при беременности кроется в том, что данная ситуация может вызвать преэклампсию или гестоз, которые несут угрозу для жизни мамы и малыша. Однако гипертония при беременности должна держаться более 20 недель, чтобы это произошло.

Что такое преэклампсия? Это состояние, связанное с повышением уровня белка в моче матери (в результате заболевания почек). АД тоже может подняться. Болезнь оказывает негативное влияние на плаценту, печень и мозг малыша. Она также грозит судорогами и эмбриональными осложнениями. Главные признаки гестоза на поздних сроках беременности:

  • ухудшение самочувствия;
  • головокружение;
  • головная боль, которая не исчезает после лечения;
  • ухудшение зрения;
  • повышенное глазное или внутричерепное давление;
  • сильные болевые ощущения в правой стороне груди и в области живота;
  • появление синяков на теле.

Как снизить давление при беременности

Чтобы сбить высокое АД в домашних условиях, женщине не стоит принимать таблетки, потому что они могут навредить плоду. Это можно делать в редких случаях, исключительно по рекомендации лечащего врача. Вместо этого следует пить травяные отвары и чаи, которые помогут понизить давление при беременности:

  • настой валерианы и пустырника;
  • чай каркаде;
  • шиповник;
  • цветы липы;
  • клюквенный морс.

Понизить высокое давление у беременных на поздних сроках помогает диета. Что следует делать:

  • ограничить прием жареной пищи (или вовсе ее исключить);
  • кушать больше овощей и фруктов;
  • есть продукты с повышенным содержанием калия;
  • уменьшить потребление соли.

Пониженное давление при беременности на поздних сроках

Организм матери должен обеспечить плод кислородом и полезными питательными веществами, поэтому циркуляции крови увеличивается, кровеносные сосуды начинают расширяться, что приводит к снижению АД. Это более характерно для ранних стадий беременности, однако на последнем триместре такое тоже может произойти. Пониженное давление при беременности иногда возникает по причине изменения гормонального фона и выработки гормона прогестерона.

К симптомам низкого АД относятся:

  • головокружения;
  • трудности с концентрацией;
  • тошнота и рвота;
  • чрезмерная жажда;
  • бледный цвет лица;
  • слабость и усталость;
  • шум в ушах;
  • тахикардия.

Чем опасно низкое давление при беременности

Падение АД на ранних стадиях беременности – это нормально: на втором месяце у будущей мамы начинается токсикоз, отчего давление начинает понижаться. Когда речь заходит о третьем триместре, ситуация меняется. Опасность низкого давления при беременности кроется в том, что нехватка питания и кислорода может привести к развитию отклонений у ребенка. Мать тоже находится в зоне риска: ее жизненно важные органы начинают хуже функционировать по причине нарушенного кровообращения. Такая ситуация часто приводит к отслоению плаценты и преждевременным родам, выкидышам.

Как повысить давление при беременности

Лучше не принимать медикаменты, которые нормализуют АД при гипотонии. Препараты, способные повысить давление при беременности, вызывают сужение сосудов, отчего кровь перестает поступать ребенку в нужном количестве, и он начинает испытывать кислородное голодание. Чтобы безопасно поднять АД, лучше следовать данным советам:

  1. Нужно спать не на спине, а на левом боку, поскольку это облегчает приток крови к сердцу.
  2. Не вставать резко с постели, со стула.
  3. Выполнять умеренные физические нагрузки.
  4. Массировать ноги. Можно носить компрессионные чулки.
  5. Избегать напитков с кофеином.
  6. Чаще принимать пищу (небольшими порциями).
  7. Пить много жидкости (если нет противопоказаний доктора).

Видео: давление во время беременности

Источник: sovets.net

Как понизить высокое давление при беременности на поздних сроках

Беременность и гипертония ― это сложно совместимые понятия. Потому как при повышенном давлении матери непременно страдает и плод. Помимо ухудшения самочувствия ребенка в утробе матери, высокое артериальное давление грозит ему нарушением правильного формирования. А для самой женщины высокое давление при беременности, выраженное в судорожной форме, может грозить потерей ребенка либо летальным исходом. Поэтому во время регулярных осмотров в гинекологии обязательно измеряют давление у беременных женщин.

Что значит повышенное артериальное давление

Высокое давление в медицинской практике именуется гипертонией или гипертензией. Отличие в этих двух понятиях состоит лишь в том, что гипертоническая болезнь характеризуется постоянным или периодическим повышением артериального давления и выступает по своей сути диагнозом. А гипертензия является его кризисным состоянием или, другими словами, симптомом. Артериальное давление представляет собой напряжение тока крови, зависящее от сократительной мощности миокарда, который поддерживает этот ритм на определенном уровне. Сердечную мышцу можно сравнить с насосным механизмом ― в течение 60 секунд миокард производит от 64 до 87 сокращений.

Читайте также:  са блокада 2 степени 1 типа возьмут ли в армию

При измерении уровня напряжения кровотока в артериях принято фиксировать два показателя:

  1. Верхнее (систолическое) напряжение крови набирает обороты во время сокращения миокарда.
  2. Нижнее (диастолическое) давление кровотока происходит в момент расслабления сердечной мышцы.

Опасность высокого давления при беременности состоит в сужении сосудов, которое происходит в момент поступления в кровяное русло определенных гормонов и под влиянием нервных импульсов. При сужении сосудов, как известно, нарушается кровообращение.

Эта патология характеризуется недостаточным поступлением кислорода и питательных микроэлементов с кровью к органам и тканям.

На фоне артериальной гипертонии у беременной может развиться:

  • Плацентарная патология, выраженная в ее недостаточности.
  • Невозможность выносить плод (преждевременное разрешение).
  • Внутриутробная остановка развития эмбриона.
  • Отслоение раньше срока плаценты.
  • Кровотечение.

Систематическая нехватка гемоглобина ведет к гипоксии беременной и плода, что провоцирует разрастание в органах соединительной ткани. При масштабной замене здоровых клеток какого-либо органа соединительной тканью, орган перестает полноценно функционировать. По этой причине при беременности высокое давление не стоит недооценивать. А вовремя начать прием лекарств для снижения артериального давления.

Классифицирование гипертонии по стадиям и форме

Кризисным состоянием артериальной гипертензии при беременности принято считать поднятие напряжения тока крови выше 140 на 90 мм рт ст. Идеальным артериальное давление во время беременности признается в пределах от 100 (110) на 60 (70) единиц измерения. Максимумом в пределах нормы считается кровяное напряжение 120/80 мм рт ст, все что выше уже диагностируется как гипертония беременных. Артериальная гипертензия у беременных подразделяется на три степени тяжести в зависимости от величины верхних и нижних показателей артериального давления.

Классификация артериального давления при беременности:

I стадия (слабая) ― от 140 до 160 систолический и от 90 до 100 диастолический показатель. В этой фазе поражения органов отсутствуют.

II стадия (средняя) ― от 160 до 180 верхнее и от 100 до 110 нижнее значение. Для данного периода характерно развитие следующих патологий:

  • утолщение стенки мышцы желудочка (левого);
  • уменьшение сосудистого просвета сетчатки глаз;
  • увеличение альбумина в моче;
  • превышение продуктов креатин-фосфатных реакций в плазматической жидкости;
  • атеросклеротические патологии сосудистой системы.

II стадия (тяжелая) ― от 180 до 200 верхняя и от 110 и больше нижняя граница данных. При наступлении критической последней степени может наблюдаться:

  • стенокардия;
  • сердечная или почечная недостаточность;
  • инфаркт миокарда либо инсульт головного мозга;
  • энцефалопатия гипертоническая;
  • окклюзивные поражения сосудов;
  • аневризма расслаивающая и возможно другие патологии.

В запущенных случаях развивается гипертония у беременных в серьезной форме. При такой патологии может произойти криз при беременности и артериальная гипертензия. Осложнение гипертонической патологии обусловлено еще и тем, что на сердечно-сосудистую систему беременной приходится двойная нагрузка за себя и за плод.

Гипертензионный криз наступает резко, так что лучше не доводить свое состояние до критического.

Гипертонический криз классифицируется в зависимости от форм:

  1. Нейровегетотативная форма проявляется внезапно в виде необоснованного страха, потливости, побледнения кожных покровов, возбужденного поведения и некоторых других признаков.
  2. Отечная форма характеризуется медленным нарастанием симптомов, таких как отечность лица и всей поверхности тела, сопровождается состояние чувством слабости, сонливости, заторможенности и нарушением ориентирования в окружающем пространстве.
  3. Судорожная форма выражена внезапным обмороком, при котором начинаются судороги. Судорожный гипертонический шок при беременности наиболее опасен, потому как за ним может последовать летальный исход.

Группа риска развития гипертонии среди беременных

  • Первоначально избыточная масса тела либо сильное прибавление в весе при вынашивании плода.
  • Склонность к гипертонии при выхаживании предшествующих беременностей.
  • Возрастные рамки до 17 и после 35 лет.
  • Наследственный фактор гипертензии.
  • Хронические внутренние патологии.
  • Наличие нескольких эмбрионов.

Симптомы высокого артериального давления у беременных

В самом начале беременности и гипертоническая болезнь, и ее последствия обнаруживают себя незначительно. Чувствуя себя вполне нормально, женщина в положении продолжает вести прежний образ жизни, не подозревая об развивающейся патологии. Если вовремя не принять меры, снижающие высокое давление на ранних сроках беременности, то гипертензия может в значительной степени навредить как женщине, так и формирующемуся ребенку.

Основные симптомы гипертонии во время беременности:

  • Чувствование давления на глазные яблоки либо мелькание «черных точек» в глазах.
  • Ощущение сдавливания и боли в голове.
  • Головокружение или чувство, что в ушах шумит.
  • Тошнота либо рвота.
  • Сильная гиперемия (покраснение) лица и области декольте либо появление отдельных красных пятен.

Высокое артериальное давление на начальном этапе беременности проявляется под влиянием факторов стресса или нервно-психического переутомления, то есть является следствием невроза. При беременности на поздних сроках патологические ощущения могут усиливаться по причине формирования второго круга кровообращения, по которому кровоток циркулирует между матерью и плодом. Изменения в организме будущей матери подвергают сердечно-сосудистую систему женщины усиленной нагрузке. И недостаток клеточного питания, а также кислородное голодание чревато серьезным сбоем функционирования органов и систем организма беременной. Вследствие этого с лечением гипертонии у беременных затягивать не стоит.

Лечение гипертонической болезни при беременности

Что делать при гипертонической болезни у беременных? Артериальной гипертонии при беременности лечение заключается не только в терапии, которая предусматривает, чтобы женщины пили таблетки, понижающие давление. Существует также не медикаментозные способы лечить повышенное давление при беременности. Многие женщины интересуются, как понизить давление при беременности и можно пить таблетки при беременности на ранних сроках, если повышается напряжение кровотока в артериях.

Беременным таблетки принимать нежелательно.

Но если сильно повысилось артериальное давление, а женщина уже проходила обследование в связи с этим и у нее есть конкретно ей разрешенные таблетки для нормализации кровяного напряжения. Тогда прием медикаментозных препаратов разрешается. При назначении кардиологом лекарственных средств для нормализации артериального давления, необходима полная уверенность в отсутствии у препарата вредного воздействия на здоровье плода и матери. К тому же во время приема лекарств от высокого артериального давления потребуется измерять показания утром и вечером. Потому что кровяному давлению свойственно повышаться и понижаться в течение короткого промежутка времени.

Многих женщин, вынашивающих ребенка, волнует вопрос, как снизить давление при беременности без применения сильных препаратов. В случае, когда показатели артериального давления повышены не кардинально, то допустимо воспользоваться легкими и абсолютно безопасными седативными средствами, такими как настойка пустырника, пиона, валерианы, мяты и тому подобных растений. Но понадобится следить, чтобы АД не стало слишком низким, потому как пониженное давление тоже не сулит ничего положительного как для ребенка, так и для матери. При слишком низком артериальном давлении придется снова обращаться к медицине и пытаться теперь его повысить до нормы.

Читайте также:  на каком сроке можно услышать сердцебиение ребенка

Диета при повышенном давлении у беременных

В период вынашивания плода, женщинам рекомендуется придерживаться диеты, но обязательно сбалансированной. «Есть за двоих» необходимо в меру. Слишком стремительный набор массы тела беременной, влечет за собой множество отклонений со здоровьем, среди которых и повышение артериального давления. К тому же исключение некоторых продуктов и приправ поможет нормализовать АД.

К продуктам, понижающим увеличенное кровяное давление, относятся:

  • Свекла и ее свежий сок.
  • Морковь и выжатый сок из нее.
  • Тыква в сыром и запеченном виде.
  • Все виды капусты.

В числе напитков, поддерживающих показатель артериального давления в норме, значится каркадэ, слабый чай с лимоном, травяные чаи (с мятой, мелиссой и другими успокаивающими культурами). Отлично помогают в борьбе с высоким давлением при беременности свежее выжатые соки из цитрусовых.

Замечательно справляются с повышенным АД морсы из клюквы и брусники.

При беременности, особенно когда женщина склонна к повышению проявлений гипертензии, категорически воспрещается употребление шоколада, кофе, крепкого чая. Для поддержания артериального давления в норме понадобится ограничить соль в рационе до одной чайной ложки без горки. Потребуется поддерживать питьевой баланс, пить чистую воду нужно не меньше и не больше ежедневной индивидуальной нормы. Мясные и производные из них способствуют сгущению крови, а значит и увеличению давления в кровеносной системе, по этой причине их лучше заменить птицей или рыбой.

Из всех приведенных выше фактов становится понятно, что беременность при гипертонии вынашивать необходимо строго под наблюдением кардиолога, невролога, гинеколога либо врача иной нужной специализации. В период планирования, вынашивания и после родов женщине и ее семье необходимо твердо усвоить, что потребуется целенаправленно избегать любых даже малейших стрессовых ситуаций. Это будет отличной профилактикой повышения артериального давления у будущей мамы. Принято считать, что женщине, вынашивающей новую жизнь, питаться нужно за двоих. Это абсолютно верное утверждение. Но у беременной увеличивается в два раза не только количество еды, но также отдыха и времени, проведенного на свежем воздухе.

Источник: krov.expert

Как понизить высокое давление при беременности на поздних сроках

Беременность и гипертония ― это сложно совместимые понятия. Потому как при повышенном давлении матери непременно страдает и плод. Помимо ухудшения самочувствия ребенка в утробе матери, высокое артериальное давление грозит ему нарушением правильного формирования. А для самой женщины высокое давление при беременности, выраженное в судорожной форме, может грозить потерей ребенка либо летальным исходом. Поэтому во время регулярных осмотров в гинекологии обязательно измеряют давление у беременных женщин.

Что значит повышенное артериальное давление

Высокое давление в медицинской практике именуется гипертонией или гипертензией. Отличие в этих двух понятиях состоит лишь в том, что гипертоническая болезнь характеризуется постоянным или периодическим повышением артериального давления и выступает по своей сути диагнозом. А гипертензия является его кризисным состоянием или, другими словами, симптомом. Артериальное давление представляет собой напряжение тока крови, зависящее от сократительной мощности миокарда, который поддерживает этот ритм на определенном уровне. Сердечную мышцу можно сравнить с насосным механизмом ― в течение 60 секунд миокард производит от 64 до 87 сокращений.

При измерении уровня напряжения кровотока в артериях принято фиксировать два показателя:

  1. Верхнее (систолическое) напряжение крови набирает обороты во время сокращения миокарда.
  2. Нижнее (диастолическое) давление кровотока происходит в момент расслабления сердечной мышцы.

Опасность высокого давления при беременности состоит в сужении сосудов, которое происходит в момент поступления в кровяное русло определенных гормонов и под влиянием нервных импульсов. При сужении сосудов, как известно, нарушается кровообращение.

Эта патология характеризуется недостаточным поступлением кислорода и питательных микроэлементов с кровью к органам и тканям.

На фоне артериальной гипертонии у беременной может развиться:

  • Плацентарная патология, выраженная в ее недостаточности.
  • Невозможность выносить плод (преждевременное разрешение).
  • Внутриутробная остановка развития эмбриона.
  • Отслоение раньше срока плаценты.
  • Кровотечение.

Систематическая нехватка гемоглобина ведет к гипоксии беременной и плода, что провоцирует разрастание в органах соединительной ткани. При масштабной замене здоровых клеток какого-либо органа соединительной тканью, орган перестает полноценно функционировать. По этой причине при беременности высокое давление не стоит недооценивать. А вовремя начать прием лекарств для снижения артериального давления.

Классифицирование гипертонии по стадиям и форме

Кризисным состоянием артериальной гипертензии при беременности принято считать поднятие напряжения тока крови выше 140 на 90 мм рт ст. Идеальным артериальное давление во время беременности признается в пределах от 100 (110) на 60 (70) единиц измерения. Максимумом в пределах нормы считается кровяное напряжение 120/80 мм рт ст, все что выше уже диагностируется как гипертония беременных. Артериальная гипертензия у беременных подразделяется на три степени тяжести в зависимости от величины верхних и нижних показателей артериального давления.

Классификация артериального давления при беременности:

I стадия (слабая) ― от 140 до 160 систолический и от 90 до 100 диастолический показатель. В этой фазе поражения органов отсутствуют.

II стадия (средняя) ― от 160 до 180 верхнее и от 100 до 110 нижнее значение. Для данного периода характерно развитие следующих патологий:

  • утолщение стенки мышцы желудочка (левого);
  • уменьшение сосудистого просвета сетчатки глаз;
  • увеличение альбумина в моче;
  • превышение продуктов креатин-фосфатных реакций в плазматической жидкости;
  • атеросклеротические патологии сосудистой системы.

II стадия (тяжелая) ― от 180 до 200 верхняя и от 110 и больше нижняя граница данных. При наступлении критической последней степени может наблюдаться:

  • стенокардия;
  • сердечная или почечная недостаточность;
  • инфаркт миокарда либо инсульт головного мозга;
  • энцефалопатия гипертоническая;
  • окклюзивные поражения сосудов;
  • аневризма расслаивающая и возможно другие патологии.

В запущенных случаях развивается гипертония у беременных в серьезной форме. При такой патологии может произойти криз при беременности и артериальная гипертензия. Осложнение гипертонической патологии обусловлено еще и тем, что на сердечно-сосудистую систему беременной приходится двойная нагрузка за себя и за плод.

Читайте также:  может ли человек перенести инфаркт на ногах

Гипертензионный криз наступает резко, так что лучше не доводить свое состояние до критического.

Гипертонический криз классифицируется в зависимости от форм:

  1. Нейровегетотативная форма проявляется внезапно в виде необоснованного страха, потливости, побледнения кожных покровов, возбужденного поведения и некоторых других признаков.
  2. Отечная форма характеризуется медленным нарастанием симптомов, таких как отечность лица и всей поверхности тела, сопровождается состояние чувством слабости, сонливости, заторможенности и нарушением ориентирования в окружающем пространстве.
  3. Судорожная форма выражена внезапным обмороком, при котором начинаются судороги. Судорожный гипертонический шок при беременности наиболее опасен, потому как за ним может последовать летальный исход.

Группа риска развития гипертонии среди беременных

  • Первоначально избыточная масса тела либо сильное прибавление в весе при вынашивании плода.
  • Склонность к гипертонии при выхаживании предшествующих беременностей.
  • Возрастные рамки до 17 и после 35 лет.
  • Наследственный фактор гипертензии.
  • Хронические внутренние патологии.
  • Наличие нескольких эмбрионов.

Симптомы высокого артериального давления у беременных

В самом начале беременности и гипертоническая болезнь, и ее последствия обнаруживают себя незначительно. Чувствуя себя вполне нормально, женщина в положении продолжает вести прежний образ жизни, не подозревая об развивающейся патологии. Если вовремя не принять меры, снижающие высокое давление на ранних сроках беременности, то гипертензия может в значительной степени навредить как женщине, так и формирующемуся ребенку.

Основные симптомы гипертонии во время беременности:

  • Чувствование давления на глазные яблоки либо мелькание «черных точек» в глазах.
  • Ощущение сдавливания и боли в голове.
  • Головокружение или чувство, что в ушах шумит.
  • Тошнота либо рвота.
  • Сильная гиперемия (покраснение) лица и области декольте либо появление отдельных красных пятен.

Высокое артериальное давление на начальном этапе беременности проявляется под влиянием факторов стресса или нервно-психического переутомления, то есть является следствием невроза. При беременности на поздних сроках патологические ощущения могут усиливаться по причине формирования второго круга кровообращения, по которому кровоток циркулирует между матерью и плодом. Изменения в организме будущей матери подвергают сердечно-сосудистую систему женщины усиленной нагрузке. И недостаток клеточного питания, а также кислородное голодание чревато серьезным сбоем функционирования органов и систем организма беременной. Вследствие этого с лечением гипертонии у беременных затягивать не стоит.

Лечение гипертонической болезни при беременности

Что делать при гипертонической болезни у беременных? Артериальной гипертонии при беременности лечение заключается не только в терапии, которая предусматривает, чтобы женщины пили таблетки, понижающие давление. Существует также не медикаментозные способы лечить повышенное давление при беременности. Многие женщины интересуются, как понизить давление при беременности и можно пить таблетки при беременности на ранних сроках, если повышается напряжение кровотока в артериях.

Беременным таблетки принимать нежелательно.

Но если сильно повысилось артериальное давление, а женщина уже проходила обследование в связи с этим и у нее есть конкретно ей разрешенные таблетки для нормализации кровяного напряжения. Тогда прием медикаментозных препаратов разрешается. При назначении кардиологом лекарственных средств для нормализации артериального давления, необходима полная уверенность в отсутствии у препарата вредного воздействия на здоровье плода и матери. К тому же во время приема лекарств от высокого артериального давления потребуется измерять показания утром и вечером. Потому что кровяному давлению свойственно повышаться и понижаться в течение короткого промежутка времени.

Многих женщин, вынашивающих ребенка, волнует вопрос, как снизить давление при беременности без применения сильных препаратов. В случае, когда показатели артериального давления повышены не кардинально, то допустимо воспользоваться легкими и абсолютно безопасными седативными средствами, такими как настойка пустырника, пиона, валерианы, мяты и тому подобных растений. Но понадобится следить, чтобы АД не стало слишком низким, потому как пониженное давление тоже не сулит ничего положительного как для ребенка, так и для матери. При слишком низком артериальном давлении придется снова обращаться к медицине и пытаться теперь его повысить до нормы.

Диета при повышенном давлении у беременных

В период вынашивания плода, женщинам рекомендуется придерживаться диеты, но обязательно сбалансированной. «Есть за двоих» необходимо в меру. Слишком стремительный набор массы тела беременной, влечет за собой множество отклонений со здоровьем, среди которых и повышение артериального давления. К тому же исключение некоторых продуктов и приправ поможет нормализовать АД.

К продуктам, понижающим увеличенное кровяное давление, относятся:

  • Свекла и ее свежий сок.
  • Морковь и выжатый сок из нее.
  • Тыква в сыром и запеченном виде.
  • Все виды капусты.

В числе напитков, поддерживающих показатель артериального давления в норме, значится каркадэ, слабый чай с лимоном, травяные чаи (с мятой, мелиссой и другими успокаивающими культурами). Отлично помогают в борьбе с высоким давлением при беременности свежее выжатые соки из цитрусовых.

Замечательно справляются с повышенным АД морсы из клюквы и брусники.

При беременности, особенно когда женщина склонна к повышению проявлений гипертензии, категорически воспрещается употребление шоколада, кофе, крепкого чая. Для поддержания артериального давления в норме понадобится ограничить соль в рационе до одной чайной ложки без горки. Потребуется поддерживать питьевой баланс, пить чистую воду нужно не меньше и не больше ежедневной индивидуальной нормы. Мясные и производные из них способствуют сгущению крови, а значит и увеличению давления в кровеносной системе, по этой причине их лучше заменить птицей или рыбой.

Из всех приведенных выше фактов становится понятно, что беременность при гипертонии вынашивать необходимо строго под наблюдением кардиолога, невролога, гинеколога либо врача иной нужной специализации. В период планирования, вынашивания и после родов женщине и ее семье необходимо твердо усвоить, что потребуется целенаправленно избегать любых даже малейших стрессовых ситуаций. Это будет отличной профилактикой повышения артериального давления у будущей мамы. Принято считать, что женщине, вынашивающей новую жизнь, питаться нужно за двоих. Это абсолютно верное утверждение. Но у беременной увеличивается в два раза не только количество еды, но также отдыха и времени, проведенного на свежем воздухе.

Источник: krov.expert

Понравилась статья? Поделить с друзьями: