Тянет поясницу как при месячных при беременности

Болит поясница на раннем сроке беременности. Тянет низ живота и поясницу: что делать?

Будущая мамочка должна в течение всего срока беременности внимательно следить за своим самочувствием и здоровьем. Организм женщины способен заранее подавать определенные сигналы, которые могут свидетельствовать о патологии плода. Поэтому будьте начеку, пока идет 1 триместр беременности. Сколько недель он длится? Первый триместр заканчивается 12-й неделей.

Пожалуй, ни одна мамочка не похвастается, что за все 9 месяцев ожидания будущего малыша не испытала неприятных ощущений. Довольно часто болит поясница на раннем сроке беременности. Впрочем, это вполне объяснимо: в организме женщины происходят существенные изменения. Как правило, это смещение органов малого таза, растяжение мышечных волокон и связок. Результат – тянущие боли внизу живота, правда, они не представляют опасности ни для ребенка, ни для женщины. Это считается вполне нормальным явлением.

У вас задержка менструации? Этот признак чаще всего говорит о том, что вы скоро станете мамой, а тем более если еще и тест показал положительный результат. Тем не менее многие женщины еще до задержки начинают подозревать о наступлении беременности. Об этом они узнают от своего организма.

Самый первый признак, на который стоит обратить внимание, – это когда тянет низ живота и поясницу. С такими болевыми ощущениями сталкиваются практически все женщины. Просто кто-то не придает этому особого значения, а кому-то они доставляют определенные неудобства, даже дискомфорт. Если будущую мамочку до беременности беспокоили боли в области живота перед наступлением менструации, то она попросту может не обратить на них внимания.

Почему же тянет низ живота и поясницу на ранних сроках беременности, когда женщина даже не подозревает, что скоро в ее жизни произойдет очень важное событие? Для того чтобы это понять, давайте разберемся с процессом оплодотворения. Итак, яйцеклетка соединилась со сперматозоидом, в результате чего образовалось плодное яйцо. Сначала оно будет продвигаться по фаллопиевым трубам, а достигнув матки, начнет имплантироваться в слизистую оболочку. Этот процесс происходит перед началом очередной (предположительной) менструации. Именно в период внедрения плодного яйца женщина может испытывать болевые ощущения внизу живота. Их можно спутать с предвестниками менструации. А ведь на самом деле это может означать, что новоселье малыша состоялось.

Даже когда сильно болит поясница на раннем сроке беременности, ни в коем случае не паникуйте. Эти ощущения вызваны происходящими в организме изменениями. Просто нужно выяснить их причину и перестать опасаться.

Боли в пояснице могут быть вызваны следующими обстоятельствами:

  • Простудные заболевания. Если продует поясницу, то чаще всего это повлечет за собой тянущие боли в этом месте.
  • Во время беременности в организме женщины увеличивается количество гормонов, что приводит к расслаблению связок, мышц и суставов.
  • Малоподвижный образ жизни усиливает болезненные ощущения в области поясницы.
  • С каждым месяцем беременности женщина набирает вес, что дает дополнительную нагрузку на спину.
  • Если ранее были проблемы со спиной, шеей или позвоночником, то в этот период они будут только усугубляться. Так, к примеру, растянутая лодыжка или любая другая травма из прошлого напомнит о себе болью в пояснице.
  • Если вы ждете второго малыша, а первые роды были довольно трудными, это также может стать причиной тянущих болей.

Мы перечислили основные факторы, и теперь вы знаете, почему болит поясница на раннем сроке беременности. Правда, неприятные ощущения могут возникать все 9 месяцев, усиливаясь на 38-39-й неделе. Самое главное – не пугайтесь. Эти боли естественные, ведь ваш малыш сильно вырос, набрал в весе и давит на многие органы, что приводит к прострелам в пояснице.

Если болит поясница на раннем сроке беременности, а причина кроется в простудном заболевании, то однозначно нужно воздействовать на очаг инфекции. Не стоит заниматься самолечением! Терапия должна быть назначена квалифицированным врачом. По всей вероятности, вам придется придерживаться диеты и принимать медикаментозные препараты. Что касается боли физиологического характера, то облегчить ее можно самостоятельно. Помните выражение: «Движение – это жизнь»? Так вот, оно актуально и во время беременности. Будущая мамочка должна регулярно делать зарядку и как можно больше гулять на свежем воздухе. Кроме того, нелишне будет посещать секции йоги, хотя плавание считается более безопасным. Если во время беременности женщина не отказывалась от выполнения физических упражнений (только не тяжелых), то и рожать ей будет гораздо легче.

Не забывайте, что особого внимания заслуживает осанка. Как только появляется удобный случай, полежите на жесткой поверхности. Немаловажное значение отводится и постели, на которой спит женщина. Крайне желательно, чтобы это был ортопедический матрас. Он позволяет снять лишнее напряжение, кроме того, правильно распределяет нагрузку на позвоночник. Здоровый сон – залог устойчивой нервной системы и хорошего самочувствия будущей мамочки.

Если у женщины ранний срок беременности, тянет поясницу и причина этого в радикулите или миозите, то лучший выход из такой ситуации – поберечь себя от чрезмерных физических нагрузок. В основном все мази, которые продаются в аптеке, могут оказать вредное воздействие на будущего малыша. Помимо этого, на время придется отказаться и от массажа. Народная медицина в такой ситуации предлагает применение медового компресса. Теплый мед наносят на поясницу, а сверху накладывают полиэтилен и укутывают шерстяным платком.

Если вы настоятельно отказываетесь от приема медикаментов, можно попробовать облегчить боль следующими методами:

  • ароматерапия;
  • иглоукалывание;
  • гомеопатия;
  • мануальная терапия;
  • рефлексология.

Если женщина планировала беременность и заранее подготавливала себя к этому событию: укрепляла мышцы, питалась здоровой пищей, то вряд ли она столкнется с такой проблемой, как боль в пояснице. Но даже если вас настигло это неприятное явление, просто четко выполняйте рекомендации врача. Они помогут справиться с болевым синдромом. Хорошее самочувствие – гарантия отличного настроения все 9 месяцев беременности.

Независимо от того, какая неделя беременности у вас на данный момент, облегчить поясничную боль можно полезными продуктами питания с большим содержанием кальция. Прежде всего, ваш рацион должен состоять из молока, рыбы, орехов и зелени. Рекомендуется начать употребление вышеперечисленных продуктов еще до наступления беременности, правда, не у всех это получается. Возьмите себе за правило ежедневно выпивать несколько стаканов молока, не рекомендуется отказываться от творога и сыра. Не забывайте о пользе овощей, особенно свеклы и фасоли.

Несильные болевые ощущения можно считать нормой, но только в том случае, если они носят кратковременный характер и не вызывают дискомфорта у будущей мамочки. Также допустимы схваткообразные боли, в большинстве случаев свидетельствующие о растяжении связок малого таза.

Если постоянно болит, тянет поясница и живот, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Зачастую такие ощущения могут свидетельствовать об угрозе прерывания беременности, поэтому с лечением лучше не откладывать.

Довольно часто женщины обращаются к врачу с жалобами, что у них беременность 6 недель, болит живот. Давайте разберемся, чем же это может быть вызвано:

  • проблемы ЖКТ (запоры, глистная инвазия и дисбактериоз);
  • нарушения работы мочеполовой системы;
  • воспаление аппендицита или острый панкреатит;
  • угроза прерывания беременности или начало преждевременных родов;
  • отслойка плаценты.

Не стоит сразу же мчаться в больницу, если:

  • тянущие боли внизу живота не постоянные и прекращаются практически моментально, если прилечь и расслабиться;
  • болевые ощущения не сопровождаются симптомами расстройства ЖКТ и кровянистыми выделениями;
  • не наблюдается резкого снижения артериального давления, учащенного пульса и позывов к рвоте;
  • у вас тупая и тянущая боль без резких и схваткообразных ощущений.

Вышеперечисленные ощущения не угрожают здоровью будущего малыша, но консультация врача лишний раз не помешает. По крайней мере так вы будете спокойны.

По материалам fb.ru

Тянущие боли внизу живота и в пояснице знакомы каждой женщине. Чаще всего они характерны для первых дней менструации. В остальные дни цикла здоровые женщины чувствуют себя хорошо. Однако тянущие боли, как при месячных, могут появляться в любой из дней менструального цикла. Если это произошло, они становятся поводом беспокойства для женщин. Итак, разберемся, в чем причина появления болей и когда с этим симптомом нужно показаться специалисту.

Если живот у женщины тянет и болит как при месячных, но до наступления менструации ждать еще долго, причиной такого состояния может быть:

Для первых дней беременности характерны ощущения предменструального синдрома: низ живота может болеть, а поясницу тянет как при месячных. Также могут наблюдаться раздражительность, тошнота и ощущение набухания грудных желез.

Как правило, все симптомы наблюдаются в течение недели, пока оплодотворенная яйцеклетка закрепляется в полости матки. Иногда в этот период могут появляться незначительные мажущие выделения коричневого цвета, которые женщины также могут спутать с началом менструации.

По мере развития беременности из-за растяжения мышц матки периодически могут появляться тянущие ощущения. В норме они не должны быть сильными и длиться более недели.

Слабые боли как при менструации характерны и для внематочной беременности, особенно, если сужены просветы труб.

На ранних сроках беременности угроза выкидыша высока, особенно, если женщина еще не подозревает о своем положении. В этом случае неудавшаяся попытка яйцеклетки закрепиться в полости матки может закончиться обычной менструацией. Однако, если о беременности уже известно и низ живота, и поясница болят как при месячных, следует обратиться к врачу. Чаще всего такие боли дает повышенный тонус матки. Если проигнорировать это, исход беременности может оказаться неблагоприятным.

Воспалительные процессы могут вызвать боли как перед месячными. Они носят неярко выраженный характер, чаще, это боли тянущие, ноющие, иногда отдающие в поясницу. Но такое состояние характерно лишь для начальной стадии воспалительных процессов. По мере развития болезни болевые ощущения усиливаются.

Кисты при частичном перекручивании ножки также могут давать слабые болевые ощущения. Это происходит из-за нарушения кровоснабжения.

Боли, схожие с менструальными, могут спровоцировать инфекции мочевыводящих путей и активность возбудителей заболеваний, передающихся половым путем.

При правильном балансе гормонов, женщины не испытывают дискомфорта в любой из периодов менструального цикла. Если у женщины низ живота и спина болят как при месячных, причиной этого могут стать простагладины. Этот гормон, при выработке организмом в избытке, усиливает сокращение маточных мышц, делая этот процесс болезненным. При таком нарушении работы организма тянущие боли чаще всего появляются по окончании менструации.

Причиной гормональных нарушений чаще всего является повышенная активность щитовидной железы. Как правило, при этом присоединяются и другие симптомы, например, бессонница, изменения в весе и прочее.

Также на баланс гормонов может повлиять прием гормональных средств. В этом случае с жалобами на появившиеся симптомы необходимо обратиться к лечащему врачу.

Воспаление аппендикса также может проявиться тянущими болями внизу живота, похожими на начало месячных. Это является итогом смещения локализации болевых ощущений.

Нужно ли обращаться к врачу при болях внизу живота?

При наличии несвойственных организму тянущих болей, схожих с менструальными, в любой из периодов цикла, стоит обратиться к специалисту, чтоб выяснить причину. Особенно потребуется помощь последнего, если к болям присоединились дополнительные симптомы. И диагностику, и лечение в данном случае необходимо доверить специалисту.

Очень часто беременные жалуются на боли, при этом боли могут располагаться на разных частях тела. Но, в основном, большинство беременных жалуются на боль в животе, который сразу же после зачатия становится центром внимания вплоть до рождения малыша. При возникновении болей в животе в организме женщины могут происходить различные изменения. При этом многие беременные характеризируют эту боль, как боль при месячных. Эти боли могут быть разными по интенсивности, в зависимости от проходящего процесса внутри живота.

Есть гинекологи, которые принимают такие боли как норму, в то время как другие специалисты утверждают, что нормальная беременность должна протекать без болей. Но, тем не менее, большинство беременных утверждают, что время от времени ощущают боли как при месячных. Это их сильно пугает, так как речь идет о беременности. Любая женщина относится настороженно к болям как при месячных при беременности. Причин возникновения боли как при месячных при беременности могут быть несколько. Если такие боли появляются в начале беременности, то в этом нет ничего страшного.

Боли как при месячных первый триместр

Первые признаки наступления беременности очень схожи с признаками приближающегося менструального цикла. И если вы заметили боли как при месячных раньше положенного срока менструации, то можете проверить наличие беременности с помощью обычного теста.

Однозначно, что женщина чувствует тянущие боли внизу живота, этот симптом можно спутать с болевыми ощущениями как при месячных. В основном такие тянущие боли очень чуткие женщины чувствуют в имплантационный период, когда оплодотворенная яйцеклетка достигает матки и делает попытки прикрепиться к ее стенке, это приходится на 6-9 дни после зачатия. Из 100 опрошенных беременных женщин такие тянущие боли в начале беременности почувствовали только 7. Это говорит о том, что почувствовать имплантационный период, дано не каждой женщине.

Также на второй неделе после зачатия некоторые женщины начинают испытывать болезненные ощущения не только внизу живота, но и в пояснице – это характерные симптомы обычных месячных. Нужно отметить, что такую боль почти все врачи считают вполне нормальной (то есть физиологичной) и не видят никакого вреда в этом.

Боли как при месячных во втором триместре

Если вы чувствуете боли как при месячных при беременности, при этом срок у вас достаточно большой, скажем 3-4 месяца, то такая боль, скорее всего, возникает из-за постоянно увеличивающегося объема живота, который давит на внутренние органы. В это время связки не поспевают за увеличивающей маткой, поэтому они растягиваются. В результате беременная чувствует боли внизу живота, они могут быть тянущими и долгими, а могут быть моментальными, но резкими. Кроме этого, вполне вероятно, что у беременной начинает болеть поясница как при месячных. Все из-за того, что беременная при увеличении живота, сама того не замечая меняет осанку и основная нагрузка падает на поясницу, отсюда и возникают боли в этой области.

Боли как при месячных в третьем триместре

Также, боли как при месячных при беременности могут возникать и на третьем триместре, когда женщина делает резкие движения, чихает или меняет положение. В эти моменты беременная чувствует резкую, кратковременную боль. Не стоит переживать из-за такого симптома, ведь это ничем не угрожает малышу. Скорее всего, при резком движении или смене положения вы защемили какой-нибудь нерв. Если боль быстро утихает и больше не появляется, то причин для беспокойств нет. Но если резкая боль повторяется из раза в раз, то вам срочно нужно обратиться к врачу, который после УЗИ выяснит причину возникновения болей при беременности.

Другие статьи по этой теме:

Боль в пояснице явление довольно частое, особенно при беременности. Примерно половина всех беременных женщин страдает от этих неприятных ощущений. Проявление болей может начаться в середине второго триместра (около 6-го месяца) и сопровождают беременную женщину вплоть до родов. Причиной появления болей в пояснице чаще всего бывает повышенная нагрузка на позвоночник, которая дополняется ослабленными мышцами живота. Выработка релаксина при беременности также может вызвать болевые ощущения, которые отдают в область лобка и тазобедренных суставов. Это объясняется изменениями в гормональном фоне и несущественным размягчением связок.

Однако, кроме вышеперечисленных факторов, может быть достаточное количество других причин. Например, если боль в пояснице имеет периодический характер, при этом матка очень напряжена-скорее всего это дают о себе знать схватки Брекстона-Хикса. Но это предположение справедливо в случае, если срок беременности составляет больше чем 37 недель. Если же сроки меньше, а боль передается вниз живота и сопровождается выделениями, то может быть опасность преждевременных родов (особенно если чувствуется сокращение времени между схватками). В этом случае как можно скорее нужно обратиться к врачу. И после проведения всех исследований, при необходимости, может быть назначена госпитализация. Также могут быть выписаны определенные поддерживающие препараты.

Боль в пояснице также может быть следствием неврологии: радикулит, грыжа позвоночника. Если диагностировано неврологическое заболевание, то могут назначаться обезболивающие препараты, рекомендуется постельный режим. Также могут рекомендовать носить бандаж и проводить занятия по лечебной физкультуре. Если установлены симптомы симфизопатии, которые включают боли в лобковой зоне и болевые ощущения при походке, то лечение проводят в стационаре. А весь последующий срок беременности контролируется врачом.

Боли, которые носят резкий, ярко выраженный характер, и при этом сопровождаются нарушением функции мочевого пузыря, чаще всего встречаются при камнях в почках. В этом случае нужно будет пройти необходимое ультразвуковое обследование, по результатам которого выписываются лекарственные препараты, способные снять болевые ощущения. Лечение и диета назначается врачом, в зависимости от типа камней, которые могут иметь различный состав.

В случаях, когда боль в пояснице сопровождается повышенным давлением, температурой, отеками, а моча меняет свой цвет и становится мутной, то скорее всего это признаки инфекции, которая приводит к воспалению почек и мочевых путей. Это заболевание имеет название-пиелонефрит, и лечится исключительно в стационаре. При чем, нужно знать, что это заболевание очень негативно сказывается на здоровье как женщины, так и ребенка, и может впоследствии вызвать различные осложнения. Поэтому при малейших признаках нужно немедленно обратиться в медицинское учреждение.

Если же при беременности боли вызваны дефицитом кальция, то в помощь будущей маме придут продукты обогащенные кальцием (рыба, сыр, мясо, зелень, орехи, молоко и многое другое). При постоянных болевых ощущениях будет целесообразно пропить курс карбоната кальция.

В любом случае, всем беременным следует постараться как можно меньше нагружать позвоночник, который и так во время беременности выполняет двойную работу. Не наклоняйтесь часто, лучше при необходимости аккуратно присесть на корточки, при этом не напрягая поясницу. Садиться на стул нужно медленно и осторожно, а в процессе сидения-опираться на спинку стула для дополнительной поддержки спины. Облегчить боль поможет также ортопедический матрас и анатомическая подушка, которые позволят во время сна разгрузить позвоночник и дать ему отдохнуть. Что касается обуви, то каблуки носить не рекомендуется, лучше выбирать удобную обувь на невысокой танкетке.

Следует помнить, что лучшей профилактикой при беременности будет, несомненно, плавание и легкие физические нагрузки, которые укрепят мышцы спины и живота.

По материалам vovremiaberemennosti.ru

У беременных женщин часто болит живот. Именно он становится центром внимания на эти девять месяцев. И именно в нем происходят главные события и изменения в организме женщины. Нередко все эти процессы сопровождаются различными болями, которые одни гинекологи называют нормальными, в то время как другие утверждают, что болеть ничего не должно. Тем не менее, очень часто женщины ощущают боли как при месячных во время беременности. И понятное дело, их это настораживает.

Среди первых признаков беременности есть многие симптомы, напоминающие приближение менструального цикла. И если они появляются преждевременно, это первое, что заставляет женщину заподозрить произошедшее. Среди таких признаков могут быть тянущие боли внизу живота, напоминающие ощущения при месячных. Это происходит в имплантационный период, на 6-12 день после зачатия, когда оплодотворенная яйцеклетка достигла матки и пытается прикрепиться к ее стенке. Многие женщины вовсе не испытывают в это время никаких ощущений, но нередки случаи, когда внизу живота и даже в пояснице появляются характерные для месячных боли. Это, пожалуй, единственный случай, когда такая боль считается нормальной и не является поводом для беспокойства. Хотя различные физиологические изменения, происходящие в течение всей беременности в организме женщины, также могут провоцировать подобные боли. Вес и обьем живота постоянно растет, матка увеличивается и может побаливать. Да и связки, удерживающие ее, натягиваются и болят. Особенно ощутимым растяжение связок становится на поздних сроках, а боль возникает при резких движениях, чихании, смене положения. Такая боль резкая, но кратковременная и не представляет опасности для женщины и будущего ребенка.

Однако не следует расслабляться. Боль внизу живота как при месячных на ранних сроках беременности может быть свидетельством внематочной беременности. Если она сопровождается еще и головокружением, обмороками и тошнотой следует ускорить визит к врачу и сделать УЗИ. А если на фоне болей у вас началось еще и кровотечение — срочно вызывайте скорую помощь, потому как разрешить ситуацию можно только неотложным хирургическим вмешательством. Похожие симптомы появляются и при угрозе самопроизвольного аборта, что также требует обращения к гинекологу и стационарного лечения. В этом случае боль ноюща, схваткообразна, отдает в поясницу и почти всегда сопровождается влагалищными выделениями.
После травмы живота, физического перенапряжения, при некоторых заболеваниях (например, гипертонической болезни, токсикозе второй половины беременности) и по ряду других причин у женщины может произойти преждевременная отслойка плаценты, при которой также болит как при месячных и кровоточит. Безотлагательно следует вызывать скорую помощь, поскольку отслойка крайне опасна для матери и плода и требует досрочного родоразрешения и остановки кровотечения.

Но бывают и неакушерские боли внизу живота при беременности. Очень часто боли как при месячных могут возникать из-за спазмов органов пищеварения. Такое явление обычно возникает как реакция на неправильное питание матери: колиты и дисбактериоз, повышенное газообразование, переедание с последующим ощущением тяжести в животе. Кроме того растущая матка сдавливает кишечник, в результате чего ухудшается его проходимость и перистальтика и развиваются запоры. Это также может отдавать болями внизу живота. Все легко можно исправить, наладив режим и рацион питания.

На поздних сроках могут возникать боли как при месячных вследствие перенапряжения мышц брюшного пресса. В таком случае достаточно просто расслабиться и отдохнуть, и боль утихнет.
Боль как при месячных во время беременности может быть свидетельством инфекций мочевыводящих путей. Редко, но все же бывает, что у беременных обостряется аппендицит, панкреатит, кишечная непроходимость и другие хирургические заболевания. Боль в таком случае нарастает и усиливается, а также и сопровождается другими характерными для каждого из них признаками: температурой, тошнотой, головокружением.

Если вы не уверены в природе возникшей у вас боли, если вас что-то беспокоит в этих болевых ощущениях или вы наблюдаете любые дополнительные симптомы, не рискуйте и обратитесь к врачу. Бывают тысячи причин, почему у беременной болит как при месячных. Многие из них вполне безобидны и боли проходят сами по себе. Но вы никогда не знаете наверняка, насколько это может быть опасным для вас и вашего ребенка. С такими болями лучше не шутить.

По материалам beremennost.net

Когда приходит пора месячных, многие женщины жалуются на боль внизу живота и боли в области поясницы. Болевые ощущения в период менструирования – это нормальное явление, так как в это время происходит перестройка всего гормонального профиля.

Почему болит поясница перед месячными? Если женщина чувствует болезненные ощущения в нижней части спины, дискомфорт и мучают спазмы внизу живота, это может указывать на особенности женского организма.

  1. В связи с интенсивными сокращениями матки, в тазобедренной части тела возникает стресс, вызванный напряжением;
  2. Матка находится «не на месте» (отклонена назад). Это подразумевает под собой то, что перед месячными матка немного «прибавляет в размерах». В то время как увеличенная матка сокращается, она оказывает сильное давление на нервные центры органов и систем, находящихся по соседству. Это и приводит к болям в спине, крестце и внизу живота;
  3. Некоторые женщины могут быть чувствительны к интенсивным сокращениям матки из-за низкого болевого порога;
  4. Когда происходит изменения гормонального профиля, уровень эстрогенаи прогестерона (успокаивающий гормон) в организме значительно уменьшается, и успокоить боль «разбушевавшейся матки» просто некому;
  5. Застой жидкостей из-за гормональных сдвигов также не стоит сбрасывать со счетов. В этот момент жидкость не выводится из организма в нужном количестве.жидкости давит на нервные центры, что становится источником боли в спине;
  6. Внутриматочная спираль также может стать причиной возникновения болей, так как она стимулирует матку сокращаться быстрее.

Конечно, боли в спине перед месячными не всегда так безобидны, как кажется на первый взгляд. Месячные – это стресс. В период стресса некоторые патологические процессы, которые притаились в организме, начинают активно проявлять себя в виде болей в спине.

Какие могут причины?

  1. Инфекционные заболевания мочеполовой системы. Когда женские половые органы инфицированы, на них образуются спайки. Эти самые спайки, нарушают отторови. То есть, матка пытается избавиться от «всего лишнего», а спайки усиленно мешают ей, задерживая кровь внутри матки. Конечно, матка сопротивляется, что приводит кинтенсивным сокращениям. Она давит на нервные рецепторы мышечных тканей и спины в области поясницы, что и вызывает болевые ощущения.
  2. Доброкачественные опухоли и образованияв матке (вокруг) .Появление дополнительных тканей увеличивает размер органов репродуктивной системы, что также приводит к оттоку крови.
  3. Болезни щитовидной железы .Нарушение гормонального баланса проходит на фоне того, что сильно ноет спина перед началом месячных. Проблемы с щитовидной железой сопровождаются рядом симптомов:
  4. резкое снижение веса;
  5. нарушение режима сна;
  6. тошнота и рвотные позывы;
  7. отечность рук и ног;
  8. Внематочная беременность. Эта причина вызывает не только боли в пояснице, но и ряд других симптомов:
  9. Боль в области головы;
  10. Тошнота и рвота;
  11. боли в области живота;
  12. сбои цикла менструирования.

Если перед месячными вас, помимо болей в спине, беспокоят и причиняют дискомфорт другие симптомы, не стоит самостоятельно ставить себе диагнозы. Берите ноги в руки и скорее в консультацию! Специалисту куда лучше виднее, что и как нужно лечить.

Чтобы немного успокоить боль в спине перед менструацией, да и просто оставаться в хорошем настроении, необходимо 3 раза в неделю выполнять несложные упражнения:

  1. Аккуратно лягте на живот. Не нужно делать резких движений, все должно быть плавно и естественно. Подложите под живот кулаки, косточками вниз и лбом обопритесь о пол. Плавно соедините ступни вместе и медленно поднимите ноги. Задержитесь в таком положении на 30 секунд, медленно дыша животом. Плавно вернитесь в исходную позицию и отдохните несколько минут. Упражнение выполняйте 1 раз.
  2. Также, без резких движений перевернитесь на спину и согните ноги, так, словно пытаетесь дотянуться коленями до груди. Поместите свои ладони под крестец и медленно начните раскачивать колени. Делайте это 12 минуты. Плавно опустите ноги на пол, руки под ягодицы и отдохните несколько минут. Сделайте это упражнение 2 раза.
  3. Лежа на спине, помассируйте живот по часовой стрелке,против.
  4. Лежа на спине, продолжайте глубоко дышать в течение 3 минут.

Эти нехитрые упражнения не только помогут избавиться от боли в спине, но и зададут тонус всему дню. Будьте здоровы!

Почему болит поясница перед месячными? Такой вопрос беспокоит каждую четвертую женщину. Боль связана с циклом и является нормальной?

Или в организме есть проблема, которая в период месячных обостряется? На эти и еще многие другие вопросы ищите ответы в статье.

Болезненность может быть вызвана физиологическими особенностями женского организма. А именно:

1. В тазовой области возникает напряжение, связанное с мышечными сокращениями матки.

2. Матка анатомически несколько отклонена назад. Немного увеличиваясь перед месячными и сокращаясь во время их, она надавливает на нервные рецепторы близлежащих органов и систем. По этой причине болит низ живота, поясница и крестец.

3. Повышенная чувствительность некоторых женщин. У них очень низок болевой порог, поэтому их организм сильно реагирует на маточные сокращения.

4. Изменение гормонального фона. Сокращения матки стимулируют простагландины. Чем их больше, тем сильнее орган сокращается и тем интенсивнее боль. В то же самое время, уровень эстрогена и прогестерона с наступлением месячных уменьшается. И болезненность притупить некому (эстроген – «гормон счастья и эйфории», прогестерон – «успокаивающий гормон»).

5. Гормональный сдвиг приводит к застою жидкости в организме. Она не выводится в нужном количестве. Происходит отек внутренних тканей и, соответственно, давление на нервные окончания. Женщины ощущают боль (узнайте также: причины появления прыщей перед менструацией ).

6. Внутриматочная спираль. Она заставляет матку сильнее сокращаться. Поэтому ощущается боль.

Значение имеет также наследственная предрасположенность. Если мучились бабушка и мама, то, скорее всего, будут мучиться и их дочки и внучки.

К сожалению, боль в спине не всегда безобидна. Перед месячными происходит гормональный сбой. И некоторые патологические процессы активнее себя проявляют. Они нарушают естественное выведение крови из матки. Поэтому ощущается боль. Рассмотрим причины.

Во-первых, частая причина – это инфекции в мочеполовой системе. Воспаление в женских половых органах приводит к образованию спаек в самой матке и вокруг нее. Это нарушает отток крови. Матка старается вытолкнуть ее, а спайки ей мешают. Она сокращается интенсивнее, сильнее. В результате давит на нервные волокна мышц спины в области поясницы. Появляется боль.

Во-вторых, доброкачественные образования к матке и вокруг нее (кисты, миомы и т.п.). Они изменяют естественный размер органов репродуктивной системы. Результат тот же – нарушается отток крови.

В-третьих, дисфункция щитовидной железы. Нарушается гормональный баланс. И это может спровоцировать боль в пояснице перед месячными. Подтверждением данному диагнозу будут сопутствующие боли признаки:

  • резкое похудание (даже при повышенном аппетите);
  • нарушение сна (бессонница или сонливость, желание днем поспать);
  • тошнота;
  • отечность конечностей.

В-четвертых, внематочная беременность. К боли в пояснице присоединяется сильная боль в животе, тошнота, рвота, головная боль и другие признаки настоящей беременности. Плюс сами месячные идут не так, как обычно.

В такой ситуации гадать не только бесполезно, но и опасно. Проверьтесь у врача. Лучше перестраховаться на сей счет. Если ничего не обнаружили – отлично. Снимайте боль спазмолитиками или нестероидными препаратами, больше отдыхайте, положите грелку на поясницу или обмотайте ее шерстяным шарфом.

Неопасную боль (не связанную с заболеванием) можно предупредить. Для этого нужно массировать каждый день активные точки, отвечающие за эндокринную систему и гормональный фон. За неделю до менструации начинайте выполнять следующие упражнения:

1. Исходная позиция – лежа на животе, ноги вместе, кулаки сжаты и упираются в живот. Максимально поднимите ноги вверх. Полминуты старайтесь глубоко дышать животом. Медленно вернитесь в исходное положение и полежите так несколько минут.

2. Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, ладони – под крестцом. Закройте глаза и начните раскачивать колени. Продолжайте так делать минуты две. Переместите ладони под ягодицы. Колени «успокойте» и глубоко подышите минуту. Затем подтяните колени к животу, а руки верните под крестец. Повторите все упражнение сначала.

3. Исходная позиция – любая удобная (лучше лежа на спине). Отмеряйте вниз от пупка четыре пальца (по ширине), в каждую сторону – два пальца. Давите на эти точки около двух минут. Дыхание должно быть ровным и глубоким.

4. Активно массируйте голени.


Почему перед месячными тянет низ живота? К тому же он часто не только болит, но и надувается. Этот вопрос возникает у многих женщин. Если же девушка решила похудеть, то подобные ощущения становятся просто трагедией. Некоторым кажется, что раз живот вздувается, то это опасно, и нужно идти к врачу. Поэтому, чтобы до конца определиться с тем, почему такое происходит, тем самым избавиться от стресса, переживания, нужно определить, почему вздувается и болит живот. Причем обычно это происходит перед месячными. Установим также сопутствующие явления.

Все, что происходит в женской половой сфере, связывают с гормонами. Ведь весь цикл менструации завязан на этом. Так как у женщины гормональный уровень постоянно в движении, то его можно назвать динамическим. Он не может четко установиться и не колебаться. Поэтому то, что живот увеличивается, связано с конкретными гормональными показаниями. А это отражается на женском самочувствии.

Какие гормоны имеются в виду? Во-первых, сильно подскакивает прогестерон. Причем вторая половина цикла связана с постоянным увеличением этого гормона. Но при менструации он резко понижается. Именно из-за этого скачка у некоторых женщин возникает предменструальный синдром. Можно наблюдать упадок сил, депрессию, агрессию, боли внизу живота, в пояснице, замечают тошноту, вздутие, тяжесть перед месячными. Часто повышается аппетит.

1. Это связано с удержанием большого количества жидкости. Именно она влияет на его объем, также меняется и вес. Поэтому модницам это может показаться чем-то страшным, так как перед месячными вес увеличивается. Но это вовсе не означает, что нужно перестать сразу есть. Так как весить больше на пару килограмм – это вполне нормальное явление.
2. Другой причиной можно назвать ожидание зачатия. Так как перед менструацией матка увеличена, набухшая, предназначена для зародыша всеми необходимыми питательными веществами. Перед менструацией поэтому хочется кушать.
3. Также организму не хватает серотонина. Из-за нехватки этого гормона у женщины возникает острая потребность в его восстановлении. Поэтому она ест больше сладкого и мучного. Откуда и появление животика.

Боли перед месячными беспокоят многих. Только они испытывают их по-разному. У одних они более интенсивные, чем у других. В одном случае они испытывают невыносимые боли, в другом только небольшой дискомфорт. Это неплохо, что болит. Это не страшно. Половина женщины этим страдает. Вся причина в гормонах.

Такие элементы, как простагландины, часто вызывают боль. У пятидесяти процентов женщин это встречается. У десяти процентов из них боль будет невыносимой. Вся причина заключается в том, что матка интенсивно сокращается. Если вы грешите вредными привычками, среди которых курение и алкоголизм, то боли усиливаются. Есть такие сильные боли, что женщина даже может потерять сознание, ее давление может понизиться. В этом случае наблюдается патологическая альгодисменорея. Обращайтесь к врачу.

Еще остановимся на том, почему перед месячными тянет живот. В этом случае разговор пойдет о приятном. Так как возможна беременность. Как это узнать точно, так чтобы без тестов? Наблюдайте многие признаки.

1. Наблюдается задержка.
2. Но еще до нее женщина знает, что беременна. Одна из причин, живот тянет вниз, а месячных нет.

Такие явления проходят у женщин на самых ранних сроках беременности. Это связано с тем, что в организме запасаются питательные вещества, которые будут использованы будущим зародышем. Так как они накапливаются, то тянет живот перед месячными. Проходит время, а месячных нет. Если они так и не начались, а потом прошло время и задержка, то вы беременны. Такие ощущения явно указывают на беременность перед задержкой.

Итак, мы выяснили ряд причин, почему надувается живот. Вся причина в отечности и болях. Поэтому, знайте, что это не опасно, и вовсе не означает, что вы поправились. Такое явление вовсе не портит фигуру, а лишь украшает женское тело.

Можно перечислить множество причин, почему живот тянет, а месячных нет. Например, речь может идти о:

#61692; Приближении месячных.
#61692; Если до них еще далеко, то причина в беременности. Именно этого сильно боятся одни и с желанием ждут другие женщины. Обычно это связано с первыми днями беременности, когда яйцеклетка, которую оплодотворил сперматозоид, пытается прикрепиться к стенке матки. Помимо тянущего живота женщина испытывает тошноту, раздражительность, набухают груди. Все это проявляется в первую неделю беременности. К тому же возможны некоторые коричневые выделения. Это может быть не начало менструации, а беременность. Мышцы тянутся, матка растягивается, боли есть, но незначительные. Наблюдается такое явление больше недели.
#61692; Если боли очень слабые, то это внематочная беременность. Особенно это возможно в случае суженных просветов труб.
#61692; Угрозе выкидыша. Эта возможно особенно на ранней стадии беременности. Если вы даже не знали, что беременны, то можете и не заметить, что произошло. Подумаете, что идут обычные месячные. Поэтому вы решите, что просто это было вестником приближения месячных. Если же вы знаете, что беременны, но чувствуете необычную боль, то обратитесь к врачу, тогда можно будет ликвидировать угрозу выкидыша. Так как обычно именно тонус матки приводит к таким ощущениям.
#61692; Воспалении. Если живот тянет, а нет месячных, то подумайте о том, что у вас может быть идет воспалительный процесс. Часто боли тянущие и ноющие, которые отдают в поясницу. Получается, что воспаление на ранней стадии. Если боли усиливаются, то возникает опасность усиления воспаления.
#61692; Инфекции. В этом случае тоже будет тянуть живот, в то время как месячные не возникают. Так как мочевыводящие пути инфицированы, это говорит о высокой активности возбудителей, вызывающих заболевания. Такая инфекция передается обычно путем половых отношений.
#61692; Гормональные нарушения. При правильном их уровне болей не возникает перед менструацией вообще. Лишь наличие большого числа простагландинов говорит о болях. Так как мышцы матки сильно сокращаются.

По материалам beremennost-rody9m.ru

Понравилась статья? Поделить с друзьями: