Сильно потеет между бедер

Когда потеет между ног, отклонение доставляет как мужчинам, так и женщинам массу неудобств. Если с чрезмерной потливостью подмышками удается справиться с помощью антиперспирантов, то в случаях, при которых потеет интимная зона, дела обстоят сложнее. Такая патология может быть вызвана рядом факторов, включая некоторые заболевания. Именно поэтому при ее развитии важно обратиться в медицинское учреждение, где будет проведена диагностика и поставлен правильный диагноз.

Если потеет в паху у мужчин и у женщин, спровоцировать это могут следующие факторы:

  • чрезмерная масса тела;
  • сбои в деятельности эндокринной системы;
  • раковые опухоли;
  • повреждения головы;
  • сахарный диабет;
  • постоянные стрессовые ситуации;
  • поражение кожных покровов грибкового характера;
  • заболевания, передающиеся половым путем;
  • инфекционные недуги.

Помимо этого, чрезмерное потоотделение, которое в медицине называют гипергидроз, может протекать самостоятельно. Спровоцировать этот недуг могут следующие внешние причины:

  • несоблюдение правил личной гигиены;
  • ношение нижнего белья из ненатуральных тканей;
  • жаркий климат;
  • неправильное питание;
  • сильные физические нагрузки.

Вернуться к оглавлению

Когда у пациента сильно потеет промеж ног, часто наблюдается и дополнительная симптоматика. Выделяют такие нежелательные реакции:

  • появление красных пятен, которые при несвоевременном лечении увеличиваются в размерах, а кожный покров отшелушивается;
  • чувство дискомфорта;
  • зуд и жжение в паху;
  • опрелости;
  • запах пота в паховых складках;
  • болевые ощущения.

Вернуться к оглавлению

Если потеет промежность и наблюдается неприятный запах в паху, важно незамедлительно посетить специалиста. Сначала доктор опросит пациента о том, как давно появилась патология и какие дополнительные симптомы присутствуют. Затем проводится визуальный осмотр больного и пятен, которые пот оставляет на одежде. Размер пятна говорит о том, какая стадия гипергидроза наблюдается. Существует 3 степени:

Кроме этого, врач обращает внимание и на психоэмоциональное состояние пациента, поскольку если потоотделение сильно запущено, а паховая область постоянно преет и воняет, это может пагубно сказаться на эмоциональном фоне и вызвать депрессию.

Часто прибегают к помощи гравиметрии, которая показывает скорость и объем выделения пота. Невзирая на то, что эта процедура довольно эффективна, используют ее нечасто, поскольку она занимает немало времени. В процессе манипуляции к паху пациента прикладывают специальную бумагу, которая впитывает пот. Спустя час ее взвешивают, чтобы определить количество жидкости, которая выделилась.

Когда наблюдается неприятный запах у мужчин в паху, доктора прописывают лечебные кремы, которые имеют заживляющий и подсушивающий эффект. Преимущественно для этих целей используют салициловую мазь и «Клотримазол». Помимо этого, если наблюдается ночная потливость мошонки или же потеет между пальцами ног, рекомендуют использовать антисептические медпрепараты, которые позволяют убрать патогенные микроорганизмы на проблемных областях кожного покрова. Если же речь идет о косметических средствах, то с их помощью удается избавиться от плохого запаха. Применяются медикаменты, в состав которых входит формалин, позволяющий блокировать потовые железы, впоследствии чего наблюдается меньшее выделение пота и он пахнет не так резко.

Доктора рекомендуют принимать ванну. Допустимо добавлять в воду морскую соль или же уксус. С помощью таких ванн удается сократить потовыделение, предотвратить появление опрелостей и раздражения кожного покрова, избавиться от неприятного запаха пота. Помимо этого, ванночки помогут расслабиться пациенту, снять напряжение. Также добавляют лекарственные растения:

Если же у больного преет интимная зона и консервативная терапия не дает требуемого эффекта, специалисты рекомендуют прибегнуть к инъекциям. Для избавления от потливости между ног потребуется пройти несколько сеансов, после чего чрезмерное выделение пота исчезнет. Минусом этой процедуры считается непродолжительность действия. Избавление от пота продлится не более 6-ти месяцев, после чего потребуется снова отправиться на сеанс и сделать ботоксную инъекцию.

Для избавления от чрезмерного выделения пота используется симпатэктомия, в процессе которой нервные стволы пересекают или блокируют. Вмешательство часто используется терапии гипергидроза, к примеру, подмышками. Что же касается повышенного потоотделения между ног, то доктора не рекомендуют проводить операцию. Связано это с тем, что в процессе хирургического вмешательства есть риск повреждения нервов, которые идут к половым органам и мочевой полости, поэтому при потливости интимной зоны лучше прибегнуть к помощи инъекций ботокса.

При гипергидрозе между ног часто появляются опрелости, которые проявляются в виде пятен красного оттенка, локализующихся в складках паховой зоны. На первых стадиях пациент практически не ощущает симптоматики, однако, если не проводить своевременное лечение, отмечается возникновение дискомфорта, жжения и болевых ощущений. Если к этим симптомам присоединяется и зуд, это говорит о появлении грибковой инфекции. Преимущественно выражается она в виде молочницы, которой часто осложняется гипергидроз, локализующийся между ног.

Первое, чему важно следовать пациентам, страдающим гипергидрозом интимной зоны, это соблюдение правил личной гигиены. Душ потребуется посещать 2 раза в день, после чего надевать чистое белье, которое было предварительно проутюжено. Использование утюга обязательно, поскольку под воздействием горячей температуры удается убить все патогенные микроорганизмы, которые могли остаться при стирке. Нижнее белье должно быть из натуральных тканей и не сильно обтягивать. Также специалисты рекомендуют прибегать к депиляции волосяного покрова в промежности.

Не следует продолжительное время сидеть на предметах интерьера, которые выполнены из синтетических материалов или кожзаменителя.

Важно не использовать предметы личной гигиены других людей, будь то полотенца или мочалки. Прибегают к помощи специальных сред, которые призваны бороться с чрезмерной потливостью. Приобрести такие лекарство можно в аптеке, представлены они в виде, дезодорантов, кремов, спреев. С помощью них удается снизить выделение пота и избавиться от неприятного запаха. Также больному потребуется правильно сбалансировано питаться. Отказаться важно от острой, соленой и пряной пищи. Доктора рекомендуют исключить и вредные привычки, включая употребление алкоголя и табакокурение. Нужно почаще бывать на воздухе и заниматься физической нагрузкой, но не перегружать организм, чтобы не вызвать еще большее выделение пота между ног.

источник

Пахово-промежностный гипергидроз – заболевание не очень распространенное, но оно доставляет пациентам множество неприятностей. Мы не будем брать в расчет состояние человека, когда в жаркую погоду потеют подмышки и промежность – это нормальная работа потовых желез в жару. Обильное потоотделение в данном случае охлаждает тело, помогая избежать перегревания.

Сегодня мы поговорим о чрезмерном выделении пота в пахово-промежностной области как о заболевании.

Тем более, что это заболевание может довести человека до… нервного срыва. Тем, кто не испытал на себе все “прелести” этого вида гипергидроза, трудно понять, как часто потливость пахово-промежностной области приводит к проблемам в интимной жизни.

Мужчины мучаются от постоянного ощущения влаги в промежности, потливости мошонки, выраженных опрелостей.

Женщинам приходится смириться с невозможностью носить обтягивающие брюки и даже платья.

Особые неприятности доставляет специфический запах, который возникает при размножении микроорганизмов, присутствующих на коже промежности в огромном количестве. Если потливость повышена еще и в области ануса, то запах становится просто невыносимым. Теперь вы понимаете, почему такие пациенты часто становятся клиентами психотерапевтов…

Вы удивитесь, но многие люди, болеющие этим недугом, даже не подозревают о своей болезни. То есть они просто не знают, что повышенная потливость – это болезнь, которую давно и успешно лечат.

Конечно, потеют все по-разному. Ученые подсчитали, что патологическая потливость (гипергидроз) характерна для 1% населения нашей планеты.

Основными причинами этого страдания считают повышенную массу тела, диеты, стрессы, наследственные заболевания. Иногда излишняя потливость возникает после черепно-мозговых травм.

Довольно часто паховый гипергидроз сопровождает такие заболевания, как:

  1. Повышенная активность щитовидной железы (гипертиреоз).
  2. Сахарный диабет.
  3. Климактерический синдром.
  4. Ожирение.
  5. Опухолевый процесс.
  6. Туберкулез.
  7. Малярия.
  8. Бруцеллез.
  9. ВИЧ-инфекция.
  10. Очаговые мозговые поражения.
  11. Болезнь Паркинсона.

Если врач-дерматолог (или эндокринолог, невролог, терапевт) обнаруживает один из этих тяжелых недугов, то гипергидроз лечится уже во вторую очередь, главное внимание уделяется, конечно же, лечению основного заболевания.

Но бывает так называемый эссенциальный гипергидроз, когда причины его непонятны, и человека абсолютно ничего не беспокоит, кроме излишней потливости в пахово-промежностной области. Тогда лечат уже сам гипергидроз.

Степень выраженности может быть:

    1. Легкая, когда потоотделение несколько повышено, но еще не доставляет особых неудобств.
    2. Средняя – начинаются интимные проблемы, повышается стеснительность, человек не может себе позволить носить определенную одежду.
    3. Тяжелая – когда начинаются серьезные сдвиги в психике пациента, отчуждение его от людей, от общества.

Постановка диагноза не представляет никаких затруднений, клиническая картина видна невооруженным глазом. Если человек носит обтягивающие брюки, то размер пятен поможет определить стадию болезни.

Объем выделенного пота измеряют с помощью гравиметрии, когда взвешивают фильтровальную бумагу – сначала сухую, потом после прикладывания ее к паховой области. Этот метод позволяет достаточно точно определить количество пота, которое человек выделяет за единицу времени на конкретном участке тела.

Одним из самых распространенных осложнений пахово-промежностного гипергидроза является эритразма. Эта коварная кожная болезнь вызывается коринебактериями. Причем, “подхватить” ее можно в самых неожиданных местах: в общественных душевых, через полотенце, которое одолжил вам заботливый друг…

При гипергидрозе в паху скапливается большое количество пота, это прекрасная среда для размножения коринебактерий. Если человек тучный, паховые и бедренные складки кожи трутся друг об друга, и в этих местах проявляются красно-коричневые пятна эритразмы.

Они имеют резко очерченную границу и овальную форму. Пятна чаще всего гладкие, но иногда на них появляются чешуйки. Поначалу они никак не беспокоят человека. Но, если присоединится инфекция, то начинается раздражение, зуд и боль.

Лечение пахово-промежностного гипергидроза должно быть комплексным.

В первую очередь надо соблюдать личную гигиену. Никогда не пользуйтесь чужими полотенцами и постельным бельем. После водных процедур насухо вытирайте паховую область чистым полотенцем. Препарат от эритразмы втирайте в кожу легкими движениями. Белье ежедневно стирайте и проглаживайте горячим утюгом.

Принимайте ванны, которые уменьшают гипергидроз: ванны с содой (из расчета 4-5 стол. ложек соды на ванну с теплой водой), ванны с уксусом – растворите в теплой воде литр 6%-ного уксуса.

Складки тела, в которых любит скапливаться пот, протирайте слабым раствором уксусной кислоты (1%), хорошо помогает и паста Теймурова (продается в аптеках без рецепта).

Обязательно нужно пользоваться специальными дезодорантами-антиперспирантами (они хорошо борются с потом). Сейчас их выпускается множество: шариковые, гелевые и аэрозольные с эффектом припудривания кожи.

Самым эффективным методом лечения этого вида гипергидроза является применение инъекций ботулотоксина, вернее, препаратов, содержащих его. Лечение Диспортом и Ботоксом себя в данном случае полностью оправдывает, потливость снижается сразу и надолго (6-8 месяцев).

Потом уколы придется делать снова, иначе потливость вернется. Другие методы лечения себя если и оправдывают, то лишь частично. Ионофорез при гипергидрозе промежности не применяется ввиду неудобного расположения пораженной зоны. Да и воздействие физиотерапии на половые органы в данном случае нежелательно.

Хирургические методы лечения тоже не получили распространения, поскольку манипуляции с симпатическим нервом прижились только на верхней половине тела. Ниже пояса их проводить опасно: можно повредить нервы, идущие к половым органам и мочевому пузырю.

Психотерапевтические методы помогают справиться с боязнью общества, адаптироваться к нормальному общению. Однако главными в лечении гипергидроза (помимо инъекций Ботокса) является режим дня, самодисциплина, личная гигиена.

Хорошо помогает отказ от синтетического белья и переход на хлопчатобумажное, в этом случае пот впитывается тканью, что позволяет коже нормально “дышать”. Новые вещи перед первым надеванием обязательно постирайте, тогда с них сойдет лишняя краска и химические вещества (они придают тканям жесткость и блеск, но затрудняют доступ кислорода к коже и теплообмен).

Читайте также:  Почему при аллергии потеют

Доктор Том Барринджер (США) советует своим пациентам заниматься спортом в обтягивающих хлопчатобумажных брюках или шортах. Так уменьшается трение кожных складок и выделение пота в проблемных местах. А тучным мужчинам перед занятиями спортом он советует бинтовать (не слишком туго!) трущиеся части бедер начиная от коленей и выше.

Дома и на работе старайтесь поддерживать нормальный температурный режим, летом используйте кондиционеры. Кроме того, очень важен режим труда и отдыха, не пренебрегайте полноценным сном, это приведет в норму нервную систему.

Спортом занимайтесь умеренно, излишняя физическая активность приводит к повышенному потоотделению.

Как видите, даже с таким заболеванием как пахово-промежностный гипергидроз можно и нужно бороться, и вы обязательно его победите!

А известно ли Вам, что ELOS-эпиляция на сегодняшний день – самый современный и безопасный метод удаления волос. Это единственная технология, которая подходит для любого вида кожи. Попутно можно решить и проблему излишней потливости. Смотрим видео о процедурах эпиляции и лечения потоотделения у мужчин:

Когда постоянно потеет паховая область у женщин – это приносит немало дискомфорта, появляются участки раздражений и опрелостей в промежности.

Гипергидроз – заболевание само по себе не слишком приятное и порой означает наличие серьезных отклонений в работе важных систем в организме.

Количество выделяемого пота у каждого человека индивидуальное, но не заметить обильное потоотделение невозможно.

Особенно когда появляется тошнотворный запах и мелкая красная сыпь в этом месте, необходимо срочно бить тревогу и начинать разбираться, почему это происходит. Причин данного явления достаточно много и каждая требует особого подхода.

В периоды гормональных всплесков, которые у женщин происходят, как правило, во время беременности и при наступлении климакса, может сильно потеть паховая область.

Причиной тому является перестройка организма на гормональном уровне, которая приводит к сильнейшему гипергидрозу.

Женщины с лишним весом испытывают немало дискомфорта, который к тому же часто сопровождается различными заболеваниями, такими как сахарный диабет, сердечная недостаточность, гипергидроз.

Потоотделение в промежности иногда не связано с этими заболеваниями — ожирение приводит к образованию многочисленных жировых складок, препятствующих нормальному дыханию поверхности кожи.

Причиной выделения пота в паху также может стать щитовидная железа, точнее ее неправильная работа. При выработке потовых желез мог произойти сбой, что привело к обильному потению промежности женщины.

Кроме того, нарушение обменных процессов может вызвать точно такие же симптомы.

Одним из симптомов сахарного диабета, малярии, туберкулеза или наличия опухоли в мозгу является обильное потоотделение.

При терапии этих заболеваний, как правило, потливость проходит сама по себе.

Стрессовые ситуации, постоянные переживания, а также психологические перегрузки могут являться причиной обильного образования пота между ног.

В результате выявления таких расстройств нервной системы потребуется длительная терапия и консультации с психологом.

Обычное ОРВИ может вызвать гипергидроз. Страшнее, когда причиной потливости между ног становится ВИЧ или гепатит, которые также распространяются в виде инфекции.

Кроме того, сильная потливость промежности может быть вызвана наличием грибка. Терапевтические мероприятия в первую очередь будут направлены на устранение инфекционного заболевания.

Эта причина является самой распространенной, так как большинство женщин – ярые поклонники различных диет.

Обильное потоотделение может быть вызвано реакцией организма на углеводы, преобладающие в овощах и фруктах.

Неправильно подобранное по размеру синтетическое белье препятствует нормальной циркуляции воздуха и закупоривает поры. Кожа перестает дышать и начинает преть.

Избавиться от чрезмерного потения промежности, возникшего по этой причине, очень просто – нужно только соблюдать правила гигиены и надевать нижнее белье их натуральных тканей.

Выявить неприятный запах в паху и обильное потоотделение совсем не сложно. Диагностировать проблему врач сможет после первичного осмотра пациента и сбора анамнеза.

Далее назначается прохождение гравиметрии, с целью определения количества выделяемого пота. При обнаружении гипергидроза и выявлении его причины будет проведена необходимая терапия.

Устранить причины неприятного запаха и потливости в области паха у женщины, связанные с каким-либо заболеванием, можно только полностью вылечив его. В других случаях, когда гипергидроз вызван неправильным нижним бельем или бесконечными диетами, поможет народная или традиционная медицина.

Чаще всего для борьбы с симптомами гипергидроза используются уколы ботокса. Осуществляется процедура в специализированных медицинских центрах, квалифицированными специалистами.

Лечение в данном случае будет иметь временный эффект. В среднем, о проблеме потоотделения промеж ног у женщины можно позабыть на полгода. После этого процедуру придется повторить.

Справиться с обильным потением промежности и неприятным запахом, исходящим от выделяемого пота, можно с помощью препаратов местного действия. В аптеках представлен целый перечень лекарств, например, Теймурова паста, которые подавляют работу потовых желез.

Народная медицина в этом вопросе не отстает, а иногда и опережает по популярности традиционные методы. Побороть обильное потение между ног можно с помощью принятия ванн с отварами трав.

Для приготовления такого средства подойдут:

  • ромашка;
  • кора дуба;
  • чистотел;
  • тысячелистник;
  • хвоя;
  • березовые почки и другие травы.

Для устранения симптомов гипергидроза необходимо в наполненную ванну добавить литр свежего отвара из вышеперечисленных трав. Кроме того, поможет от ужасного потения столовый уксус и пищевая сода.

Для приготовления ванн по этому методу понадобится 15 литров воды и один литр 6% уксуса, либо 6 столовых ложек соды – в зависимости от выбранного средства. Эффективно также протирать проблемный участок, за исключением слизистой, 1% уксусным раствором.

Предотвратить излишнюю потливость в промежной области у женщины поможет профилактика. В первую очередь нельзя забывать о личной гигиене. Она должна проводиться ежедневно.

Есть основные правила, требующие беспрекословного соблюдения:

  • полностью отказаться от использования чужих личных вещей;
  • регулярно использовать для обработки проблемной зоны тальк, это поможет устранить неприятный запах и подсушить кожу;
  • выбирать только хлопковое нижнее белье, подходящее по размеру, перед использованием проглаживать утюгом все складки и швы;
  • завести привычку принимать травяные ванны, которые помогут справиться с проблемой лучше аптечных препаратов.

Гипергидроз в паховой области у женщин – дело сугубо интимное и доставляет немало дискомфорта. Не нужно заниматься самолечением или игнорировать ее проявление – эта проблема легко решается в стенах поликлиники.

источник

Потливость в паху у мужчин, или пахово-промежностный гипергидроз, встречается не очень часто. Эффективная борьба с подобным явлением становится главным вопросом для тех, у кого присутствует такая проблема.

Постоянная влажность в интимной зоне доставляет немало хлопот:

  • возникают опрелости и раздражения;
  • появляется неприятный запах;
  • повышается риск грибкового и бактериального инфицирования.

Все это приводит к существенному физическому и психологическому дискомфорту, негативно сказывается на личной жизни.

Многие мужчины несколько лет не обращаются к врачу и терпят неудобства только лишь потому, что им стыдно даже рассказывать кому-то о такой деликатной теме.

Промежностный гипергидроз – это заболевание, которое можно и нужно лечить !

В первую очередь необходимо разобраться, почему место в паху постоянно мокро.

Бывает, что виноваты внешние факторы:

  • слишком жаркая погода;
  • интенсивная физическая нагрузка;
  • ношение слишком тесных синтетических брюк или белья, которые не дают коже дышать;
  • несоблюдение простейших правил личной гигиены и т.д.

Причиной может быть серьезное заболевание:

  • ожирение – соприкасающиеся и трущиеся друг о друга внутренние поверхности бедер приводят к сильному раздражению;
  • патология эндокринной системы, в частности гиперпродукция тиреоидных гормонов – наблюдается нарушение работы потовых желез, их секреция увеличивается;
  • сахарный диабет;
  • последствия черепно-мозговых травм;
  • злокачественные новообразования;
  • туберкулез;
  • ВИЧ;
  • инфекции, передающиеся половым путем.

Нельзя исключить наличие так называемого эссенциального гипергидроза. Это диагноз имеет место, когда повышенная потливость в паху у мужчины не связана с какими-то болезнями и проявляется как самостоятельная патология.

В зависимости от выраженности симптомов различают 3 степени тяжести:

  • легкую – потливость слегка повышена, но не доставляет значительного дискомфорта. Кожа в нормальном состоянии, за исключением небольшого покраснения. Лечение на данной стадии возможно только средствами местного действия;
  • среднюю – потение доставляет неудобства и ухудшает качество жизни. Появляются опрелости и эрозии, неприятный запах;
  • тяжелую – заболевание осложняется инфекционно-воспалительным процессом и образованием язв в результате увеличения эрозивной поверхности.

При постоянной влажности pH кожи смещается в щелочную сторону. Постоянное трение и мацерация также нарушают защитный слой. Эти факторы повышают риск инфицирования, в частности коринебактериями — возбудителями эритразмы.

Проявляется заболевание развитием в области пахово-бедренных складок крупных округлых красных элементов с коричневатым, серым или желтоватым оттенком.

Пятна имеют четкие границы и бывают гладкие или же покрытые мелкими чешуйками.

Часто они не сопровождаются неприятными ощущениями, но при отсутствии лечения отмечается сильный зуд и боль в паху.

Заражается человек контактным способом:

  • посредством личных предметов, предназначенных для осуществления гигиены;
  • при сексуальном контакте;
  • посещении бани, сауны, бассейна;
  • хождении без обуви по песку или земле.

Не пользуйтесь чужой одеждой, постельным бельем и полотенцами. В общественных местах применяйте индивидуальные гигиенические средства !

Пораженные участки со временем увеличиваются, т.к. патологический процесс распространяется. Эритразма характеризуется склонностью к хроническому рецидивирующему течению.

Диагностикой и лечением должен заниматься исключительно врач-дерматолог. Назначаются дезинфицирующие и отшелушивающие мази, в тяжелых случаях – антибиотики. Эффективно применение ультрафиолетового облучения – специальными лампами или в виде солнечных ванн.

В первую очередь в лечении потливости в паху у мужчин необходимо придерживаться правил личной гигиены:

  • принимайте душ дважды в день;
  • регулярно сбривайте волосы в интимной зоне;
  • пользуйтесь дезодорантами;
  • для профилактики опрелостей применяйте тальк, детскую присыпку, обрабатывайте проблемную зону салициловым спиртом, борной кислотой, цинковой мазью и т.д.;
  • делайте обтирания отваром дубовой коры, ромашки, шалфея, зверобоя и т.д.;
  • полезны лечебные ванны — содовые (5 ст.л. на ванну) и уксусные (1 литр на ванну);
  • пахово-бедренные складки можно обрабатывать пастой Теймурова или Лассара – они эффективно снижают потливость, дезинфицируют и дезодорируют.

Носите только качественное нижнее белье. При выборе обратите внимание на следующие моменты:

  • материал – только хлопок, т.к. он воздухопроницаем и хорошо впитывает влагу. Синтетика способствует созданию парникового эффекта в паху и развитию патогенных бактерий и грибов;
  • белье нужно покупать в соответствии с вашим размером, чтобы оно не обтягивало плотно тело;
  • швы должны быть выполнены аккуратно и не травмировать кожу;

Новое белье перед тем, как надеть первый раз, обязательно постирайте и прогладьте утюгом.

Старайтесь поддерживать оптимальный температурный режим в помещении, где находитесь, будь то квартира или ваш рабочий кабинет. В жаркое время года включайте кондиционеры.

Если вы занимаетесь спортом, то для тренировок желательно приобрести специальные хлопковые шорты или брюки. Для снижения трения между внутренними поверхностями бедер бинтуйте ноги (начиная от коленных суставов и выше).

При потливости в паху мужчине важно соблюдать некоторые ограничения в питании:

  • не употребляйте слишком горячую пищу и напитки – они стимулирует выработку пота;
  • исключите острые специи и пряности;
  • минимизируйте алкоголь;
  • уберите из рациона кофеинсодержащие продукты.

Читайте также:  Что принимать при климаксе чтобы потеть

Если вышеуказанные меры не облегчают состояние, обратитесь к врачу. Вероятно, причиной являются проблемы со здоровьем, а потливость служит симптомом какого-то заболевания !

Опрелости – частый спутник пахового гипергидроза. По сути, это воспаление, которое появляется на коже в результате длительного воздействия на нее пота и секрета сальных желез.

Сами по себе оно часто сопровождается неприятными ощущениями, сильным зудом, жжением, болью и т.д. Также из-за повреждения защитного слоя повышается риск инфицирования патогенными микроорганизмами.

Развитие происходит в определенной последовательности:

  • 1 стадия – отмечается только покраснение без нарушения целостности кожи;
  • 2 стадия – образование трещин, появление эрозивных участков, а при присоединении бактериальной инфекции – нагноение;
  • 3 стадия – формирование кровоточащих язв, источающих неприятный запах.

В зависимости от различных факторов развитие воспалительного процесса происходит в среднем в течение 2 — 4 недель.

Самое важное – это обеспечить постоянную циркуляцию воздуха в паховой зоне. На какой-то период времени откажитесь от длительных прогулок и спортивных занятий.

Чаще протирайте опрелости травяными отварами. Для этих целей более всего подходят зверобой, череда, ромашка, зеленый или черный чай, дубовая кора и т.д. Они хорошо снимают воспаление, обладают дезинфицирующими и подсушивающими свойствами.

Приготовить целебный отвар очень просто:

  • 1 ст.л. сырья залейте водой;
  • прокипятите на медленном огне в течение 30 минут;
  • затем остудите и процедите.

Смочите в нем кусок бинта или ваты и аккуратно обработайте пах. Делайте так несколько раз в день.

Не забывайте о таком известном средстве, как обыкновенная детская присыпка. Она помогает справиться с опрелостями не только у маленьких детей, но также и при потливости в паху у мужчин.

Что можно посоветовать из лекарственных препаратов?

  • антисептики (борная кислота, фурацилин и т.д.) — ими производят обработку перед нанесением мазей и присыпок;
  • подсушивающие и заживляющие мази («Циндол», «Деситин», паста Лассара, «Бепантен», «Дескапантенол» и т.д.) – уменьшают воспаление, создают защитный слой, активизируют регенеративные процессы;
  • присыпка «Ксероформ» — обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами;
  • мазь «Живица» на растительной основе – оказывает комплексное воздействие на воспалительный процесс, убирает боли, отечность, способствует быстрому заживлению;
  • крем «Ла-Кри» — еще один неплохой препарат, который снимает зуд и воспаление.

При появлении трещин, эрозий и гнойно-воспалительных осложнений лечение более серьезное:

  • антибиотики, противовирусные и противогрибковые средства;
  • антигистаминные препараты;
  • заживляющие мази;
  • физиотерапевтические процедуры – УФ облучение.

При третьей стадии (когда появляются кровоточащие раны) нельзя использовать вышеуказанные крема и мази. Применяются растворы танина, нитрата серебра, резорцина или риванола.

Не допускайте, чтобы у вас появились опрелости. Лучше предупредить их возникновение, чем потом лечить !

Если у мужчины потеет и чешется в паху, не стоит откладывать визит к дерматологу. Квалифицированный специалист проведет диагностику и в зависимости от результатов обследования предложит оптимальные варианты лечения.

Может выясниться, что потливость между ног связана с каким-то заболеванием и проявляется как его симптом. В таком случае пациентом будет заниматься эндокринолог, терапевт, венеролог или другой врач.

  • Если у мужчины эссенциальный гипергидроз, обусловленный индивидуальными особенностями организма, можно применять ботулинотерапию.

Процедура заключается в обкалывании проблемной зоны препаратами, которые содержат разведенный ботулотоксин. Это вещество блокирует иннервацию потовых желез, вследствие чего они прекращают выделять секрет. А это именно то, что нужно для решения проблемы.

Уколы делаются приблизительно один раз в полгода. У некоторых мужчин сухой период длится даже 8 месяцев. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Как только действие препарата начинает ослабевать, инъекции рекомендуется повторить;

  • Ионофорез в паху осуществлять неудобно, поэтому этот метод не используется;
  • Что касается симпатэктомии, то ее успешно применяют только на верхней части тела. Операции в случаях паховой потливости опасны повреждениями нервов, идущих к половым органам и мочевому пузырю. Именно по этой причине хирургическое вмешательство не обрело популярности;
  • Многие врачи рекомендуют делать лазерную эпиляцию паховой зоны. Она помогает избавиться от волосяного покрова, и, соответственно, от одной из причин появления неприятного запаха.

источник

Наш организм постоянно выделяет пот, это помогает ему поддерживать стабильную температуру, а в случае необходимости выводить токсины.

Проявление чрезмерной потливости в определенном участке тела носит название локального гипергидроза .

Данное явление приносит множество неудобств и дискомфорта больному. Повышенная потливость ягодиц не исключение. Постоянно мокрая попа обуславливает появление дискомфорта, заставляет человека чувствовать себя неловко и неуверенно. Чтобы избавиться от данной проблемы необходимо определить основные причины ее возникновения.

Если сильно потеют ягодицы, это может быть спровоцировано следующими факторами:

  • офисная сидячая работа — постоянное нахождение в сидячем положении провоцирует застой крови в области таза и нижних конечностей. Повышение выделения пота появляется из-за некомфортных рабочих кресел или стульев. Слишком плотные материалы ухудшают циркуляцию воздуха и нормальную теплоотдачу, что способствует повышению потоотделения в области ягодиц;
  • геморрой — обострения данного заболевания всегда сопровождается сильным потоотделением в области ануса, а также неприятным запахом. Больной может даже в холодную пору ощущать появившийся пот в области попы. Таким образом организм рефлекторно реагирует на постоянное раздражение, боль и воспаление в данной области;
  • парапроктит — воспалительный процесс параректальной жировой клетчатки. Данное заболевание на начальных этапах проявляется локальным повышением температуры, а также усилением потоотделения. Главной особенностью является то, что большее количество пота выделяется на пораженной ягодице;
  • заболевания эндокринных органов — часто сопровождаются повышением потоотделения всего тела. При наличии сильной потливости в ягодичной области, а также постоянного чувства недомогания, слабости и других подозрительных симптомов, рекомендуется обратиться за консультацией к квалифицированному эндокринологу;
  • простатит — частые болезненные ощущения, затруднения мочеиспускания, зуд и дискомфорт в области лобка могут сопровождаться усилением потоотделения. В таком случае организм рефлекторно повышает температуру в области промежности и ягодиц, усиливая прилив крови к данному участку, из-за чего и повышается потоотделение.

Для женского пола потливость в области ягодиц чаще всего провоцируется естественными факторами. К такому состоянию могут привести следующие причины:

  • Нижнее белье — постоянное ношение трусиков из искусственных материалов создает эффект парилки в области ягодиц и промежности. В таком случае нарушается нормальная циркуляция воздуха и теплоотдача, из-за чего стимулируется выделение пота.
  • Конституционные особенности строения тела — у женщин главной особенностью является усиленное отложение жира в нижней части тела. Больше всего жировой клетчатки накапливается в области ягодиц и бедер. Эта особенность приводит к ухудшению теплоотдачи в этих областях, а тесные брюки или юбка, подчеркивающие формы, усугубляют ситуацию. В местах наибольшего соприкосновения наблюдается усиленное выделение пота.
  • Гормональные сдвиги — замечать, что сильно потеет попа, женщины могут перед наступлением месячных, во время беременности или менопаузы. В подобные периоды в организме происходят значительные изменения, как следствие возможно повышение потоотделения всего тела или отдельных его участков.

Еще одно причиной, почему потеет попа у женщин, является сильная эмоциональная возбудимость, нервозность, плохая стрессоустойчивость. На фоне постоянного психического перенапряжения, усиливается работа симпатического отдела вегетативной нервной системы, что приводит к усилению потоотделения в области попы.

Наиболее частой причиной появления сильного потоотделения в области заднего прохода у маленьких детей является некорректная работа терморегуляторного центра .

Провоцировать потение заднего прохода у малышей может слишком жаркая или некачественная одежда. Бывает, что родители, заботясь о своем чаде, одевают его слишком жарко, к чему добавляется повышенная активность ребенка и усиливается выделение пота. А одежда из синтетических материалов ухудшает циркуляцию воздуха и теплоотдачу, что провоцирует потение ягодиц ребенка.

В первую очередь необходимо улучшить личную гигиену. Для взрослых рекомендуется принимать контрастный душ не менее двух раз в сутки. Детей разрешается купать в комфортной для них воде. Нужно использовать только качественные мыла и шампуни, которые не раздражают и не пересушивают кожу, не вызывают аллергических реакций.

Если повышенная потливость ягодиц сопровождается раздражением и зудом кожи , нужно избавиться от волосяного покрова в данной области.

Лучше всего пройти курс лазерной эпиляции. Это наиболее эффективный и безболезненный метод, с длительным эффектом.

Лечение повышенной потливости ягодичной области должно быть направлено на устранение главного провоцирующего фактора. Если он не определяется, лечение начинают с применения медикаментов. В таком случае используются седативные препараты . Они необходимы для успокоения и укрепления нервной системы.

При неэффективности прибегают к использованию ионофореза или инъекций ботокса . Первая методика заключается в воздействии на участки кожи слабого тока. При этом заряженные ионы блокируют синтетическую функцию потовых желез.

Ботулинотерапия позволяет на длительное время избавиться от потливости на определенном участке тела. Содержащийся в препарате ботулотоксин, блокирует проводимость импульсов по нервным ганглиям, что угнетает работу потовых желез.

Необходимо помнить , что перед тем как пытаться самостоятельно избавиться от сильной потливости, рекомендуется проконсультироваться у специалиста и пройти все необходимые диагностические процедуры. Это поможет исключить наличие серьезного заболевания, а советы опытного специалиста только ускорят проводимое лечение.

Рекомендуется пересмотреть свой гардероб и сменить некачественную одежду на более комфортную, легкую, которая хорошо пропускает воздух. Это правило распространяется также на постельное белье.

Некоторые продукты питания стимулируют обильное выделение пота, поэтому необходимо перестать употреблять слишком острые, соленые и горячие блюда. Исключить алкоголь и другие вредные привычки.

Для нормализации своего веса и работы сердечно-сосудистой системы, которая имеет сильное влияние на потоотделение, следует заниматься спортом, больше находиться на свежем воздухе, меньше находиться в сидячем положении.

После окончания Ростовского государственного медицинского университета начала свою трудовую деятельность на должности терапевта в местной клинике.

источник

Учитывая, что Вы ведете здоровый образ жизни и имеете хорошую форму, стоит предположить, что появление опрелости связано с чрезмерной потливостью в жару. Тем не менее, я не видел Вас и не могу достоверно характеризовать причину избыточной потливости в паховой области, характер опрелости и степень ее выраженности. Для того, чтобы определиться с дальнейшей лечебной тактикой, следует знать механизмы появления опрелостей, степенью их выраженности.

Если мужчина сильно натер между ног, то это часто объясняется избыточной массой тела и потливостью.

Опрелость в паховой области у мужчин относится к группе дерматологических воспалительных заболеваний. Основной причиной патологии является длительное трение кожи и воздействие пота, кожного сала и других продуктов эпителиальной секреции. Отсутствие адекватной терапии практически всегда провоцирует проникновение патогенных микроорганизмов в истонченную кожу. Инфицирование может повлечь серьезные бактериальные, вирусные или грибковые заболевания. Часто опрелости регистрируют у маленьких детей, что связано с тонкой кожей, наличия складочек на коже, постоянному их трению. Взрослые практически во всех случаях умалчивают о проблеме, что приводит к последствиям в виде неэстетических мокнущих пятен, гнойников, изменения пигментации. Кроме того, опрелости сопровождаются мучительной болью, зудом, жжением, гиперемией и отечностью кожи в зоне поражения.

Опрелость не всегда связана с сильной жарой. При повышенной секреции потовых желез у мужчин, возникновения воспаления кожи в паху может носить хронический характер. Появление натертостей провоцирует целый ряд предрасполагающих факторов:

тесное и неудобное нижнее белье:

ношение синтетической одежды;

неподходящий фасон одежды.

Ткань может врезаться в складки, способствовать сильному натиранию в паху. Синтетическое белье создает парниковый эффект, создает благоприятную среду для размножения условно-патогенных сред, увеличивая степень инфицирования натертой области. Если при ношении одежды возникают неприятные ощущения, следует заменить одежду на более подходящую. Трение может возникать при ходьбе, особенно на значительные расстояния.

Читайте также:  Насморк кашель температуры нет потеют

Стимуляция повышенного потоотделения может быть вызвана следующими факторами:

избыточная масса тела (даже на незначительное превышение индекса массы);

повышенная секреция потовых желез (наследственные факторы, патологии железистых структур);

грибковое поражение эпителия (иначе, паховая эпидермофития);

использование некачественных средств гигиены;

заболевания кожи (дерматозы, генитальный герпес, системные патологии);

использование презервативов, интимных гелей.

При повторяющихся эпизодах натирания в паховой области следует обратиться к профильному врачу-дерматовенерологу. Только забор мазка с области пораженной кожи (особенно при мокнущих ранках), анализы крови и визуальный осмотр кожи пациента позволят точно определить степень поражения кожных покровов и назначить адекватную коррекцию.

Основными признаками патологии являются постоянный зуд, сильная болезненность, трещинки и эрозии, бессонница и раздражительность. Симптомами заболевания могут быть сильное жжение, покраснение и мокнущие выделения, гнойнички, кровоточивость при выраженной стадии заболевания. По мере развития недуга выделения сопровождаются неприятных запахом, генерализаций опрелости и воспаления на половой член.

Лечение опрелостей связано с причиной появления патологии. Устранение зуда, жжения и других неприятных признаком носит симптоматический характер. Устранение основной причины позволяет окончательно избавиться от болезни. Алгоритм лечения выглядит следующим образом:

промывание пораженной кожи чистой водой с мыльным раствором;

тщательное высушивание стерильным полотенцем (промакивания);

ношение удобного дышащего белья из натуральных тканей;

антисептическая обработка (фурацилин, хлоргексидин водный, Мирамистин).

Для уменьшения трения в Вашем случае лучше использовать детскую присыпку. Это уменьшит раздражение кожи во время работы в жаркое время, предотвратить дальнейшее распространение воспаления. Среди эффективных медикаментозных препаратов идеально подойдут следующие:

Паста цинково-салициловая

Препарат обладает подсушивающим противовоспалительным действием, ускоряет заживление мокнущих ранок.

Бепантен

Гипоаллергенное средство для восстановления пораженной кожи.

Мазь Нистатин

при грибковых поражениях кожи.

Мазь Клотримазол

препарат широкого спектра действия с противогрибковым действием.

Синтомицин

Линимент с антибиотиком в составе.

Незначительное поражение кожи, возникающее из-за жары или тесного белья, не требует особенного лечения. Здесь достаточно талька, дезинфекции, тщательной гигиены промежностей. Эффективными методами борьбы с воспалением является использование эфирных масел. Лучшим вариантом лечения будет осмотр пораженной кожи специалистом, оценка степени поражения и соответственная терапия. Чтобы не натирало между ног постоянно, следует проводит частую гигиену и тщательно высушивать кожу .

Борьба с хроническими опрелостями является длительной и комплексной. Ускорению заживления кожных покровов способствует прием витаминных комплексов, стимулирующих регенерацию кожных покровов. Обязательно стоит вести здоровый образ жизни, временно исключить половые контакты (особенно, при смене непостоянных половых партнерах)

источник

О бильный пот в области ягодиц причиняет физические и моральные мучения. Человек становиться раздражительным, порой даже до нервных расстройств. Задний проход постоянно чешется. Пот остается на одежде и порождает противные «ароматы» – в районе ануса микроорганизмы быстро размножаются.

Запах чувствуют окружающие, что оказывает отрицательное воздействие на моральное состояние человека. Однако, если выяснить причины, почему потеет попа, можно довольно быстро справиться с проблемой.

У любого человека спина и ягодичная область сильно потеют в жаркую погоду или при физических нагрузках . Но у излишней потливости «мягкого места» есть и другие не патологические причины. Нужно ликвидировать раздражающий фактор, и неприятные ощущения пропадут. Разберем, как это делается:

Возможная причина Что вызывает гипергидроз Способы решения проблемы
Горячие ванны Ванну или душ нужно принимать регулярно. Это способствует избавлению от микроорганизмов, порождающих противный «аромат». В особенности при применении подходящего мыла либо геля для душа. Но мытье в горячей воде поднимает температуру, что увеличивает потоотделение. Мыться горячей, а после ополоснуться прохладной водой.
Старая мочалка В ней скапливаются бактерии, которые в последствии проникают в укромные уголки вашего тела. Менять мочалку раз в месяц, периодически обеззараживать в хлорном или уксусном растворе.
Избыточная растительность Сильно потеет анус из-за обилия волос между ягодиц. Они мешают циркуляции воздуха и создают идеальную среду для размножения бактерий и грибков. Регулярно удалять волосы на попе.
Избыточный вес Излишки жировой прослойки создают дополнительное тепло, что приводит к сильному потоотделению. При ходьбе внутренние поверхности бедер, а также ягодиц трутся друг о друга. Это вызывает раздражение и увеличение потливости в промежности, нарушает терморегуляцию. Увеличить физическую активность, особенно при малоподвижном образе жизни. В крайнем случае посоветоваться с врачом, чтобы он порекомендовал подходящую диету. А пока вес уходит, носить специальное белье и часто протирать проблемные участки антибактериальными салфетками.
Неподходящая одежда и белье Тщательно переберите свою одежду – она должна быть по размеру и из натуральных материалов. Синтетические, чересчур облегающее нижнее белье либо брюки мешают прохождению воздуха. В итоге попа сильно преет. Выбирать нижнее белье из хлопка или натурального шелка. До решения проблемы носить свободные брюки темных оттенков.
Сидячая работа Если большую часть времени вы проводите в положении сидя, то проблема может быть в некачественном стуле или кресле. Обивка из синтетических, не «дышащих» материалов, вызывает потение не только попы, но и спины, бедер. Купить «дышащее» кресло. Такие предметы мебели оснащены спинкой и сиденьем в виде сетки, не мешающей прохождению воздуха. На полу стоит установить вентилятор для дополнительной прохлады.

У мужчин, продолжительное время находящихся за рулем, также возникают проблемы из-за некачественных сидений. Лучший способ их решить – приобрести особые охлаждающие накидки с функцией обдува или же специальные подушки с натуральными наполнителями. Например, с гречишной шелухой.

Не все причины гипергидроза в зоне ягодиц можно устранить изменением образа жизни и соблюдением гигиенических правил. Иногда повышенное потоотделение происходит вследствие болезни или генетических особенностей, переданных по наследству.

Нарушения в эндокринной системе провоцируют недуги, из-за которых возможно появление гипергидроза в паховой и ягодичной области, в частности, сахарный диабет. К другим патологическим состояниям, способным вызвать избыток пота между ягодицами, относятся:

  • бактериальные инфекции;
  • черепно-мозговые травмы;
  • туберкулез;
  • онкологические образования.

Для последних двух типов заболеваний характерно повышенное выделение пота ночью, во сне.

Избыточное потоотделение в области попы возникает и при климаксе либо беременности из-за изменения гормонального фона. Если дамам во время менопаузы врач подскажет средства для смягчения действия приливов, то женщинам в положении облегчение принесет лишь правильная гигиена. Пользуйтесь качественными ежедневными прокладками и носите удобное белье из натуральных волокон.

Важно! Дополнительными факторами риска гипергидроза в области ягодиц считаются излишнее эмоциональное возбуждение, неправильное питание с избытком соли и фастфуда, а также прием некоторых лекарств.

Необходимо внимательно читать руководства по применению медикаментов и придерживаться дозировки. Вполне вероятно, что увеличенное потоотделение между ягодицами – побочное действие фармацевтического средства.

Избыток пота локализуется не на поверхности ягодиц, а в складке между ними, в паху, возле ануса. Подобный вид гипергидроза именуют пахово-промежностным. Проявляется болезнь по-разному:

  1. Легкая форма . Попа потеет в жаркую погоду, при занятиях спортом, долгом сидении. Пока это не доставляет особых хлопот, достаточно тщательного соблюдения гигиены.
  2. Средняя форма . Потоотделение создает проблемы – появляются опрелости и характерный душок. Это значит, что требуется лечение.
  3. Тяжелая форма . Пот фактически течет рекой, на одежде появляются видимые влажные пятна, а на коже – сильные воспаления. Человек испытывает серьезный стресс и физически страдает. Необходима срочная терапия.

К первичным гипергидрозам относят избыточное потоотделение как самостоятельное заболевание. Если же обильное потливость – симптом какого-либо недуга, это уже вторичный гипергидроз. В обоих вариантах требуется медицинское обследование, чтобы подтвердить или опровергнуть первоначальный диагноз, и начать лечение.

Избыточная влага, появляющаяся между ягодиц – не единственная проблема, с которой больным доводится иметь дело. Пахово-промежностный гипергидроз усугубляют кожные осложнения:

Осложнение Что оно значит Как проявляется
Эритразма Хроническая инфекция, возбуждаемая коринебактериями, обитающими на эпидермисе человека. При повышенной температуре и влажности эти бактерии активно размножаются. В телесных складках проявляются четко очерченные красные пятна. Они растут, шелушатся. Возникновению «отметин» сопутствуют зуд, жжение.
Опрелости Воспаление кожи вследствие длительного воздействия влаги, трения. Начинаются с небольшого покраснения, но перерастают в воспаленные зоны с язвочками и ранками.

Чтобы избежать осложнений, начинать терапию гипергидроза необходимо как можно раньше.

При постоянной потливости попы нужно использовать антиперспиранты для интимной гигиены. Эти препараты не только уберут неприятный запах, но и предупредят развитие микроорганизмов и грибков. Особенно эффективны аптечные средства:

источник

Потливость между ног в области паха возникает под воздействием экзогенных факторов по причине наличия у человека патологий. С такой проблемой взрослые обращаются в медицинское учреждение, считают ее неопасной.

Это большое заблуждение, отсутствие лечения опрелостей в этой зоне приводит не только к чувству дискомфорта, но и развитию осложнений.

  • Хлоргексидин;
  • борная кислота, содержащая 10 % глицерина;
  • Мирамистин.

С помощью рецептов народной медицины можно облегчить симптоматику воспаления и ускорить выздоровление. Для приготовления отваров используют растения, обладающие антибактериальным, дезинфицирующим, противовоспалительным и регенерирующим свойством:

Средство готовится путем заливания 2 ст.л. травы 250 мл кипятка. Потом емкость ставится на водяную баню, а через 20-30 мин. отвар снимается с печки. Он должен настояться в течение 30-40 мин. Его используют 2 раза в сутки для подмывания и обтирания пораженной зоны.

На ранней стадии патологии рекомендуется использовать оливковое, кукурузное или подсолнечное масло. Перед обработкой паховой области средство надо в течение 5 мин. прокипятить на водяной бане и дать остыть. Процедуру проводят 2 раза в день.

Еще одним народным лечебным средством считается сок алоэ. Можно прикладывать срез листа к больному участку или пропитать соком бинт и наложить его в виде холодного компресса.

Перед началом такого лечения необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, который поможет вам выяснить, нет ли у вас противопоказаний к использованию выбранного средства.

Чтобы снизить риск гипергидроза в области паха надо придерживаться правил:

  • выполнение гигиенических процедур, после которых не надо сразу надевать одежду. Кожные складки должны обсохнуть или их можно вытереть мягкими движениями;
  • предпочтение отдается одежде из натуральных тканей, особенно в условиях жаркого сезона, когда увеличивается риск повышенного выделения пота;
  • в жизни человека должны присутствовать умеренные физические нагрузки, помогающие держать вес в норме;
  • при покупке гигиенических средств нужно следить, чтобы в их составе не было аллергенов;
  • при наличии хронических патологий, провоцирующих повышенную потливость, необходимо периодически проходить стационарное лечение и постоянно следить за общим состоянием организма;
  • использовать специальные прокладки при недержании мочи;
  • выбирать одежду в соответствии с погодными условиями;
  • при первых признаках воспаления мочеполовой системы обратиться к специалисту;
  • после физических нагрузок обязательно принимать душ;
  • исключить из рациона питания продукты, вызывающие аллергию;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Потливость в паху не только доставляет массу неудобств, но и может стать причиной развития серьезных осложнений. Поэтому при обнаружении у себя симптомов гипергидроза необходимо незамедлительно обратиться к врачу для выявлении причины заболевания и проведения необходимой терапии. Это позволит избежать неприятных последствий и поскорее вернуться к нормальному образу жизни.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: