Сердцебиение мамы на 20 недели беременности

Частота сердечных сокращений (ЧСС) – важный показатель, позволяющий врачам определить состояние здоровья будущего ребенка.

Услышать сердцебиение плода можно уже через 1 месяц после зачатия, но на этом этапе подсчитать число ударов без специальной аппаратуры невозможно. ЧСС отличается в разные сроки беременности. Соответственно, нормы ЧСС определяются по неделям.

  • УЗИ (ультразвуковое исследование). Самый распространенный способ, которым оценивают размеры плода, срок беременности, состояние плаценты и пр. С помощью УЗИ слушают сердечные тоны, исследуют строение сердца, выявляют аномалии;
  • аускультация. Предполагает выслушивание биения сердца с помощью стетоскопа. Определяет приблизительную ЧСС, четкость тонов и предлежание ребенка. Прибором может пользоваться даже человек без медицинского образования, но эффективен он только с 3-го триместра. В некоторых случаях аускультация невозможна. Например, при избыточном весе беременной, малом или большом количестве околоплодных вод;
  • кардиография (КТГ). Информативный метод, позволяющий определить сердцебиение малыша, кислородное голодание и своевременно предпринять меры. Аппарат КТГ оснащен датчиками маточных сокращений, движений плода. Они фиксируют активность матки, исследуют фазы бодрствования и сна эмбриона. Первое КТГ проводят после 32 недели. Второе – непосредственно перед родами. В редких случаях КТГ делают в течение всего срока беременности по показаниям;
  • эхокардиография. Проводится на 2-3 триместре при подозрении на пороки сердца у зародыша. ЭхоКГ – это ультразвуковое исследование с изучением особенностей строения малыша и кровотока.

Бережное отношение к себе

Сердцебиение плода при беременности проверяют каждой женщине, стоящей на учете. Этот показатель позволяет:

  • подтвердить сам факт беременности. После первой задержки женщина отправляется на диагностику. По УЗИ уже с 3-й недели можно услышать стук сердца. Если сердечная деятельность плода не наблюдается, через некоторое время снова делают УЗИ. Отсутствие сердцебиения говорит о замершей беременности;
  • оценить состояние плода. Сердечко ребенка чутко реагирует на изменения. Стресс, заболевание матери, количество кислорода в окружающем пространстве, фазы сна и отдыха сразу отражаются на ЧСС. Если сердечко бьется слишком часто долгое время, нарушено кровоснабжение плода. Если замедлено, это говорит об ухудшении состояния малыша. Методы правки во многом зависят от того, на каком сроке сердцебиение стало патологическим;
  • контроль состояния плода в родах. В процессе родов ребенок испытывает сильную нагрузку и нехватку кислорода. Контроль ЧСС позволяет определить такие трудности, как пережатие пуповиной, отслойку плаценты, и предпринять экстренные шаги для устранения последствий. В родах ЧСС ребенка проверяют после каждой схватки.

Есть поверье, что по ЧСС плода можно определить пол ребенка. Якобы у девочек сердцебиение 150-170 ударов в минуту, а у мальчиков – 130-150. Поэтому многие думают, что если по УЗИ сердце плода 146 ударов в минуту, или, например, 137, 143, значит, родится мальчик. А кто будет при 167 ударах, или 158, 172 – мальчик.

Эта гипотеза никак не подтверждается научно. Пол по ЧСС узнать может быть определен только с достоверностью 50%. ЧСС у мальчиков и девочек отражает способность сражаться с нехваткой кислорода. А половая принадлежность не имеет никакого влияния на эту способность.

Если хочется узнать пол будущего ребенка, обратитесь к специалисту УЗИ. Определить половую принадлежность можно с 15-16 недели.

Частота сокращений сердца меняется не только по фазам активности малыша, но и в зависимости от сроков беременности.

  • на 7 неделе норма составляет 115 сокращений;
  • на 8-й биение сердца может подскакивать до 170 ударов в минуту;
  • на сроке 11 недель ЧСС обычно держится на 150 ударах. Допустимы незначительные отклонения в большую или меньшую сторону.

Начиная с тринадцатой недели врачи постоянно и ЧСС по УЗИ, проверяют характер и ритм, расположение сердца.

Со второго триместра частота сокращений стабилизируется и составляет 140-160 ударов. Если пульс быстрый, например, 170-180, это свидетельствует о кислородном голодании. Если низкий, менее 120 – о гипоксии плода.

Контроль сердцебиения обязательно проводится в родах, особенно при наличии любых патологий. Норма ЧСС составляет 140 ударов. Но иногда может доходить до 155.

Недели беременности Количество сокращений в минуту
4-6 80-85
6 100-135
7 115-130
8 ЧСС 150 ударов в минуту. Показатели до 170 – в пределах нормы.
9-10 170-190
11-40 140-160

Таким образом, количество 125 ударов является нормой для начальных сроков беременности. На поздних он считается слабым и требует дополнительного обследования.

А пульс 153, 162, 166 ударов в минуту естественный для сроков 11-40 недель, для 4-7-й он патологический.

При определении ЧСС врач оценивает не только сердцебиение плода, но учитывает дополнительные факторы: наличие заболевания у матери, время прослушивания, спит малыш или находится в активном состоянии.

Когда будущая мама захочет послушать, как бьется сердце ребенка, необязательно посещать поликлинику. Звук эмбрионального развития можно услышать следующими способами:

  • стетоскоп. Обычная акушерская трубочка стоит недорого и позволяет прослушать сердечко малыша. Потребуется терпеливый помощник. Важно научиться отличать сердце от звуков движений ребенка, пульса, перистальтики матери. Эффективен с 18-25 недели;
  • фетальный допплер. Подойдет тем, у кого нет времени на освоение стетоскопа. Портативный ультразвуковой детектор работает по принципу КТГ, только не дает графическое изображение. В комплекте обычно есть наушники. Этот прибор действует с 8-12 недели, а пользоваться им можно вплоть до 38-39-й;
  • приложив ухо к животу. Метод подходит для поздних сроков, в 3-м триместре. Место прикладывания зависит от расположения плода. Если малыш лежит головой вниз, приложите ухо в месте ниже пупка. При тазовом предлежании – выше. Обычно этим методом пользуются мужчины, чтобы услышать зарождающуюся в утробе жизнь.

Сердце у плода формируется одним из первых. Его работа – особый показатель развития и общего состояния ребенка. Поэтому выслушивание проводят в течение всей беременности и во время родов.

Регулярный контроль сердцебиения позволяет обнаружить сердечнососудистые патологии на ранних стадиях.

Выраженная работа миокарда начинается с 3-й недели, но подсчитать частоту сердечных сокращений можно с 5-7 семидневки на УЗИ. В это время сердце превращается в полноценный четырехкамерный орган.

На ранних сроках для прослушивания ЧСС используется трансвагинальный датчик, уже в 6 недель можно применять абдоминальный.

Ожидание здорового ребёночка

При определении ЧСС при беременности важны следующие показатели:

  • частота сокращений. Слишком быстрое сердцебиение, до 200 уд/мин и выше либо медленное, менее 100 – это патологии, которые требуют обследования и диагностики;
  • характер тонов. Здоровое сердце звучит звонко и четко. Смазанные и глухие тоны свидетельствуют о заболевании;
  • ритмичность. Нормально сердце повторяет удары через равные промежутки времени. При острой и хронической гипоксии у эмбриона, пороках клапанов наблюдается аритмия.

Женщины, ожидающие ребенка, проходят 2 скрининговых УЗИ, на которых также определяется ЧСС при беременности.

Первое исследование проводится на 12-13 неделе, второе 21-ой (некоторые проходят на 24-ой), третий скрининг выполняется на 32-й.

Поддержание хорошего настроения

С помощью УЗИ определяют размеры и состояние зародыша и плаценты, количество амниотической жидкости, место ее крепления в организме, а также нормальное ЧСС плода или есть отклонения.

Начиная с 19 недели удары сердца прослушиваются простым способом – стетоскопом. Аускультацию проводят при каждом посещении беременной женской консультации.

Если во время УЗИ заподозрили пороки, применяется эхокардиография. Ее делают на сроках 18-28 недель. Метод позволяет изучить состояние сердца и особенности кровотока.

Показаниями к проведению ЭхоКГ являются женщины возраста от 38 лет, у которых есть дети с пороками, сахарный диабет или инфекционные заболевания во время беременности. Еще одним показанием является задержка внутриутробного развития.

На 30-32 неделе проводят КТГ – делают запись сердца будущего младенца. На ранних сроках КТГ бессмысленно, так как результат будут тяжело поддаваться расшифровке. КТГ позволяет определить норму в 32 недели, а именно 140-160 ударов в минуту.

КТГ может назначаться и на других сроках в том случае, если иные способы определения ЧСС у мальчиков и девочек не дают результата. Показаниями к нему являются поздний гестоз, рубец на матке, раннее старение плаценты, хронические болезни, недостаточное или избыточное количество околоплодных вод, задержка внутриутробного развития, инфекции, перехаживание срока беременности.

гинеколог, врач УЗИ, генетик

Окончила School of Medicine Wright State University по специальности «ультразвуковая диагностика».

источник

Учащенное сердцебиение при беременности возникает из-за повышенных нагрузок, связанных с увеличением объема крови, появлением дополнительного круга кровообращения, возрастающей потребностью органов в кислороде. Тахикардия не только влияет на самочувствие женщины,но может отразиться и на развитии плода.

Во время беременности важно уметь вовремя почувствовать нарушение ритма сердца и предпринять меры для его восстановления. Большую роль играет эмоциональное состояние будущей мамы: чем спокойней она относится к этому симптому, тем легче ей будет с ним справиться. Если тахикардия возникает повторно, необходимо посетить врача и выяснить причину проблемы.

Учащенное сердцебиение при беременности чаще всего имеет проходящий и нерегулярный характер, но иногда оно является признаком другого заболевания. В этом случае оно сопровождается комплексом симптомов:

  • загрудинные боли ноющего или приступообразного характера;
  • ощущение распирания в области грудной клетки («как будто сердце хочет выпрыгнуть из груди»);
  • головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах;
  • потеря чувствительности рук и ног, онемение;
  • головные боли;
  • быстрая утомляемость даже от легких привычных нагрузок;
  • одышка;
  • обмороки.

Если обнаружен хотя бы один из перечисленных симптомов, необходимо рассказать об этом врачу. Своевременная диагностика и лечение в таких случаях жизненно важны.

Основными причинами учащенного сердцебиения во время беременности становятся физиологические изменения в организме женщины. На ранних сроках происходит гормональная перестройка на фоне усиленной секреции половых гормонов, что приводит к стимуляции сердечной мышцы, развитию тахикардии.

Постепенно, с ростом плода и матки увеличивается объем циркулирующей крови, появляется маточно-плацентарный круг кровообращения. Все это создает дополнительную нагрузку на сердце. На поздних сроках, когда ребенок уже достаточно крупный, происходит смещение органов, находящихся рядом с ним. В некоторой степени изменяется и положение сердца, что может отразиться на его функционировании.

Причиной тахикардии могут быть и другие факторы, а именно:

  • развитие внематочной беременности;
  • лишний вес;
  • выраженный стресс, беспокойство, страхи;
  • повышение скорости метаболизма, приводящее к дефициту витаминов, которые необходимы для нормальной работы сердца;
  • анемия;
  • гипертония или гипотония;
  • тяжелая форма токсикоза;
  • прием лекарственных препаратов;
  • аллергия, бронхиальная астма;
  • заболевания щитовидной железы;
  • инфекции и воспаления;
  • злоупотребление продуктами и напитками с кофеином.

Основным методом диагностики при учащенном сердцебиении у беременных является электрокардиография. Преимущества ЭКГ в том, что она абсолютно безвредна для плода и будущей мамы, а также достаточно информативна: полученные результаты позволяют весьма точно установить диагноз.

В большинстве случаев учащенное сердцебиение при беременности возникает в рамках синусовой тахикардии. Такое нарушение ритма не требует специального лечения и проходит самостоятельно после рождения ребенка.

Для подтверждения синусовой тахикардии уточняются симптомы нарушения сердечного ритма: чаще оно возникает после еды, усиливается в положении лежа, в душном помещении, бывает связно с эмоциональным состоянием. Все эти признаки называются экстракардиальными и не имеют отношения к сердечно-сосудистым патологиям.

В дополнение к электрокардиограмме, при диагностике нарушений сердечного ритма, могут быть назначены следующие виды обследований:

  • УЗИ сердца и сосудов;
  • УЗИ щитовидной железы;
  • общий анализ крови и мочи;
  • анализ крови на выявление концентрации гормонов.

Особенно часто эти обследования назначаются, если в анамнезе у женщины есть сердечно-сосудистые, эндокринные, инфекционные заболевания. В сочетании с синусовой тахикардией они могут привести к истощению миокарда.

Лечение тахикардии при беременности нужно в тех случаях, когда она вызвана заболеванием сердца, сосудов, щитовидной железы, аллергией, инфекцией или воспалением. Проводится комплекс диагностических процедур, и узкий специалист (кардиолог, эндокринолог, аллерголог и т. д.) назначает необходимые препараты.

Если же учащенное сердцебиение вызвано физиологическими изменениями в организме женщины, связанными с беременностью, то специального лечения не требуется. Необходимо устранить все факторы, которые могут спровоцировать тахикардию: скорректировать питание, исключив из него продукты с кофеином, увеличить поступление железа в организм, нормализовать режим дня, освоить навыки релаксации и самоконтроля, избегать источников стресса.

Можно воспользоваться народными средствами, которые оказывают легкое успокоительное действие: принимать настой мелиссы, ландыша, шиповника, чабреца, ромашки, боярышника, тысячелистника, мяты, фенхеля, валерианы. Подробнее о применении Валерианы при беременности→

Но перед тем как приготовить такой напиток, нужно прочитать инструкцию к лекарственному растению. Некоторые из них при беременности разрешено употреблять в ограниченном количестве (например, ромашку).

Если учащенное сердцебиение выражено слабо, никакой специальной помощи не требуется. Обычно оно проходит через несколько минут, главное, в это время избегать физической нагрузки.

Если же тахикардия развивается в форме приступов с ухудшением самочувствия (головокружением, потемнением в глазах, затруднением дыхания), стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  • сесть или полуприлечь, постараться расслабиться;
  • предупредить окружающих, попросить их о помощи;
  • обеспечить приток воздуха: открыть окно, расстегнуть давящую одежду;
  • принять Валериану;
  • ополоснуть лицо прохладной водой и/или положить на лоб влажное полотенце;
  • постараться покашлять, глубоко вдохнуть и выдохнуть;
  • прикрыть глаза и надавить ладонями на глазные яблоки (повторить несколько раз).

Чаще всего все эти мероприятия снимают приступ тахикардии. Но если самочувствие не улучшается, нужно вызвать скорую помощь.

Читайте также:  При беременности понижен тиреотропный гормон

Если у беременной женщины нет заболеваний, способных вызвать учащение сердцебиения, то предупредить приступы тахикардии можно при помощи профилактических мер:

  • сбалансировать питание, придерживаться растительно-молочной диеты;
  • отказаться от любых источников кофеина: кофе, какао, шоколада, каш быстрого приготовления (в некоторые из них производители добавляют кофеин);
  • обеспечить организм регулярными дозированными нагрузками (подойдут пешие прогулки, плавание);
  • избегать чрезмерных физических нагрузок, к которым организм не привык;
  • овладеть навыками релаксации и расслабления (дыхательными техниками, асанами йоги, аутотренингом и т. д.);
  • избегать источников стресса, который нередко развивается при просмотре фильмов и передач со сценами насилия, а также при общении с большим количеством людей;
  • нормализовать водно-солевой баланс, выпивая около 1,5 литров воды в сутки;
  • придерживаться режима дня, в котором на сон отведено 8-10 часов;
  • принимать препараты с кальцием, калием, магнием.

Учащенное сердцебиение при беременности на ранних сроках – явление редкое. Как правило, этот симптом нарастает со 2-го триместра. Сначала возникают редкие нарушения ритма, ближе к родам они могут участиться. Прогноз в большинстве случаев положительный.

Физиологическая тахикардия носит временный характер и исчезает после рождения ребенка. Она никак не сказывается на здоровье женщины и развитии ребенка.

Если учащение сердцебиения является симптомом заболевания, то предположить, как оно повлияет на плод и течение беременности нельзя. В этих случаях необходимо обследование и индивидуальная консультация специалиста. Для предупреждения таких состояний важно выявить существующие патологии еще на этапе планирования беременности.

Как правило, учащенное сердцебиение при беременности является физиологическим: оно вызвано естественными изменениями в организме будущей мамы, не требует специального лечения и полностью проходит после родов. Когда тахикардия является симптомом другого заболевания, необходима профессиональная диагностика и лечение.

Автор: Ольга Ханова, врач,
специально для Mama66.ru

источник

При вынашивании малыша все системы организма функционируют намного быстрее, поэтому случаи учащенного сердцебиения при беременности – не редкость. Далее мы рассмотрим причины тахикардии и методы влияния на нее.

Сердцебиение плода выступает одной из главных характеристик нормального протекания беременности и развития будущего малыша. Гинекологи непрестанно контролируют сердечные сокращения и развитие сердечно-сосудистой системы ребенка.

Если не использовать высокотехнологичную аппаратуру, то первое сердцебиение плода можно прослушать при помощи стетоскопа не ранее 20 недели беременности. На 6 неделе беременности оценить работу сердечной мышцы и выслушать сердцебиение малыша стало возможным лишь после изобретения узи.

Закладка сердца у ребенка происходит на 4-ой неделе – тогда оно представляет собой полую трубку. Уже на 5 неделе беременности появляется сердцебиение плода. При помощи трансвагинального датчика узи можно выслушать сердцебиение на 6 неделе, а если использовать трансабдоминальный датчик – сердцебиение прослушивается лишь на 7 неделе.

Срок, недели Норма, уд/минуту
6-8 110-130
9-10 170-190
С 11 и далее 140-160

Такие изменения обусловлены постоянным развитием нервной системы, которая отвечает за слаженную работу всех систем и внутренних органов.

Теперь рассмотрим нормы сердцебиения матери.

Триместр Норма, уд/минуту
Первый 60-80
Второй 70-90
Третий 90-110

Как уверяют врачи, частые сердечные сокращения во время вынашивания ребенка – медицинская норма. Именно данный период характеризуется повышенной нагрузкой на сердце женщины: для должного обеспечения жизнедеятельности собственного организма и развития плода, сердцу приходится перекачивать на 1,5 литра крови больше, чем ранее. Частота сердечных сокращений в «интересном положении» примерно на 10-15 ударов больше, чем до его наступления.

Никакой угрозы для будущего малыша и мамы такая особенность не несет. После рождения ребенка все придет в норму. Поводом обращения к специалисту может стать лишь учащенный пульс, который сопровождается тошнотой и рвотой – эти симптомы свидетельствуют о каком-либо заболевании сердечной мышцы, которое необходимо незамедлительно диагностировать.

Тахикардия представляет собой состояние, когда число сердечных сокращений превышает 200 уд/минуту.

Рассмотрим основные причины частого сердцебиения:

  • на сроке до 9 недель такая особенность может указывать на нервное перенапряжение женщины;
  • развитие гипоксии у ребенка;
  • угроза развития более серьезных осложнений (отставание в развитии, пороки развития, патология плаценты или пуповины);
  • нехватка кислорода будущей маме (душное помещение);
  • физическое перенапряжение;
  • недостаток железа (анемия);
  • взволнованность.

В некоторых случаях врач отправит женщину на повторное обследование. Если сильное сердцебиение связано с гипоксией – беременной назначат дополнительное обследование и курс терапии.

Если число сердечных сокращений увеличилось на 15 уд/минуту продолжительностью 15-20 секунд в процессе родовой деятельности – это говорит о нормальной реакции малыша на исследование влагалища, которое проводит акушер. Иногда подобную тактику гинекологи используют в качестве теста на проверку благополучного состояния ребенка.

Аномально низкая частота сердцебиения ребенка при беременности обычно носит краткосрочный характер. Симптомами брадикардии выступают снижение числа сердечных сокращений до 110 уд/минуту и ниже, а также низкая активность плода, что можно увидеть на КТГ.

Основными причинами патологии выступают:

  • прием будущей мамой анальгетиков, синтетических гормонов и препаратов, которые вводят в эпидуральное пространство спинного мозга, чтобы облегчить родовой процесс;
  • низкое артериальное давление у женщины;
  • пережатие пуповины;
  • нехватка кислорода плоду – в данном случае возникает дистресс малыша, следствием чего выступает замедление сердечных сокращений плода;
  • сдавливание верхней полой вены – возникает по причине положения женщины на спине, это замедляет процесс поступления кислорода к плоду в утробе и вызывает брадикардию;
  • аутоиммунные заболевания будущей мамы;
  • гестоз;
  • железодефицитная анемия;
  • врожденные пороки развития плода;
  • структурные аномалии, которые могут быть подтверждены или опровергнуты во время проведения ЭКГ;
  • ожирение будущей роженицы – приводит к приглушенным сердечным сокращениям;
  • фето-плацентарная недостаточность;
  • многоводие или маловодие;
  • слабое сердцебиение на ранних сроках может указывать на угрозу прерывания беременности. Иногда подобное состояние – это лишь последствие неправильно установленного срока «интересного положения».

Терапия повышенного сердцебиения при беременности определяются формой патологического процесса, сроком вынашивания ребенка, а также рядом других особенностей организма женщины и плода. Состояние носит непостоянный характер, поэтому особого лечения не требуется. Врач назначает лишь наблюдение за течением беременности: регулярно измеряют частоту сокращений сердца в больнице или домашних условиях при помощи допплеровского монитора. Измерения проводят 2 раза/сутки. [1]

Если присутствует сбой сердечных сокращений с осложнением дисфункции клапана или сердечной мышцы, то будущей маме назначают целый комплекс лекарственных препаратов для выравнивания ритма сердца ребенка. Самостоятельно принимать такие средства запрещено, так как они оказывают чрезмерную нагрузку на сердце малыша и могут вызвать его гибель.

Терапия тахикардии зависит от формы заболевания. Рассмотрим основные методы лечения.

  1. Лечение желудочковой полиморфной тахикардии проводят при помощи препаратов лидокаина, магния, пропранолола. Вводят медикаменты внутривенно или же принимаются перорально.
  2. Желудочковая тахикардия по причине длинного интервала QT может быть вылечена лишь в стационарных условиях с особой осторожностью. Это обусловлено тем, что часть лекарственных препаратов вызывает удлинение интервала, а, следовательно, аритмию.
  3. Если учащенное сердцебиение показывает выше 220 уд/минуту, то беременной назначают Амиодарон или же Соталол. С большой осторожностью следует применять Флекаинид, так как при наличии желудочковой дисфункции он может привести к остановке сердца и смерти ребенка.
  4. Если есть подозрения на миокардит – врач может назначить для нормализации частоты сердечных сокращений курс Дексаметозона. Как правило, его продолжительность составляет 7-10 дней.
  5. Терапия при помощи медикаментов эффективна при наджелудочковой патологии. Если схема лечения составлена верно – положительный эффект наблюдается более, чем в 90% случаев.
  6. Использование бета-блокаторов. Необходимо учитывать, что активные вещества плохо проникают сквозь плаценту, поэтому данный метод не столь эффективный.

Лечение низких показателей сердечной работы плода подразумевает введение лекарств непосредственно в организм будущей мамы. Проходя по общему кровотоку, они проникают в систему кровообращения плода. При этом наблюдается улучшение маточно-плацентарного кровотока женщины.

Работа сердца должна контролироваться

Терапия при помощи медикаментов назначается исходя из разновидности брадикардии, ее выраженности, общего состояния, а также срока беременности. Назначают капельницы с глюконатом кальция, аскорбиновой кислотой, глюкозой и гидрокарбонатом натрия.

Вводят препараты в следующем порядке:

  • сперва растворы натрия гидрокарбоната и кокарбоксилазы;
  • после – раствор аскорбиновой кислоты с добавлением глюкозы;
  • завершающий этап – глюконат кальция.

Если приборами было зафиксировано развитие острой брадикардии во время родовой деятельности – новоиспеченной мамочке и малышу вводят подкожно атропин, если присутствует такая возможность.

Увы, но не всегда показания приборов указывают на нужные значения. Такие случаи требуют проведения дополнительных исследований с целью выяснения причин, которые вызвали учащение или понижение частоты сердцебиения плода. Только после этого применяются соответствующие меры для приведения показателей в норму.

Сердцебиение плода на последних неделях беременности легко поддается влиянию абсолютно безобидных факторов. К таковым относят: жаркий воздух в помещении, чрезмерные физические нагрузки. Также узнайте про токсикоз при беременности.

Существуют и более серьезные последствия нарушения сердечного ритма. К ним относятся:

  • врожденные пороки сердца плода;
  • кислородная недостаточность плода.

Тахикардия, начиная с 1 триместра может периодически тревожить беременную женщину. Главное проверяйтесь у семейного врача или гинеколога по графику, при длительных недомоганиях стоит связаться с доктором. В 2 и 3 триместрах беременности тахикардия может появляться чаще. Беспокоиться не нужно, если ЧСС не превышает норм.

  1. Американский колледж медицинской генетики «Что происходит во втором триместре?»

гинеколог, врач УЗИ, генетик

Окончила School of Medicine Wright State University по специальности «ультразвуковая диагностика».

источник

По сердцебиению ребенка в матке врач-гинеколог может определить, достаточно ли кислорода получает малыш и какое его общее состояние.

По сердцебиению ребенка в матке врач-гинеколог может определить, достаточно ли кислорода получает малыш и какое его общее состояние. На ранних сроках беременности биение сердца можно прослушать у ребенка только при помощи специальных устройств, тогда как с середины второго триместра врач прослушивает сердце деревянной трубкой акушерским стетоскопом.

Молодых будущих мам волнует вопрос, когда появляется сердцебиение у плода? Пульсация сердца у будущего ребенка начинается уже на 21 день после зачатия, частота его сокращений отличается на разных неделях беременности.

С каждой неделей развития эмбриона в полости матки меняется и частота его сердечных сокращений, что вызвано прогрессивным развитием вегетативной нервной системы, которая ответственна за работу сердца. Ниже представлена таблица сердцебиения плода по неделям беременности.

Срок беременности (акушерский)

ЧСС будущего ребенка в норме (уд/мин)

На 5 неделе гестации частота сердечных сокращений у будущего ребенка примерно одинаковая с ЧСС матери, то есть 80-85 уд/мин. В течение месяца ежедневно этот показатель увеличивается на несколько ударов, таким образом, к окончанию 1 триместра беременности ЧСС ребенка составляет 170-175 уд/мин.

Начиная с 15 недели беременности и до окончания всего периода вынашивания, гинеколог регулярно на каждом приеме в женской консультации проверяет работу сердца ребенка в утробе – выслушиванием стетоскопом через переднюю брюшную стенку, при помощи УЗИ, переносного допплера. С 15 недели беременности в норме количество ударов сердца плода за минуту не должно превышать 160-170 уд/мин, если эти показатели выше, то можно заподозрить начало кислородного голодания у малыша, а если сердце сокращается менее 130 уд/мин, то говорят об острой гипоксии, которая может угрожать развитию и даже жизни ребенка. Строгий контроль ЧСС малышу необходим и в процессе родоразрешения, особенно в моменты схваток и потуг, в норме 140-160 уд/мин. Есть показания, которые требуют непрерывного контроля сердцебиения у ребенка в процессе родов аппаратом КТГ, к ним относятся:

  • задержка внутриутробного развития ребенка на фоне выраженной гипоксии;
  • многоплодная беременность (естественные роды 2 и более плодов);
  • стимуляция родовой деятельности капельницей с окситоцином;
  • эпидуральная анестезия роженице;
  • переношенная беременность;
  • роды, начавшиеся до 37 недели беременности;
  • хронические заболевания у матери, нарушения в работе нервной системы.

Формирование сердца у эмбриона начинается на самых ранних этапах эмбриогенеза, и работа этого органа является важным показателем развития будущего ребенка и состояния его здоровья. Выслушивание ЧСС плоду необходимо на протяжении всей беременности и в процессе родов, так как именно эти показатели позволяют предположить различные патологии организма ребенка на ранней стадии их развития.

Когда слышно сердцебиение плода на УЗИ? Несмотря на то, что пульсация зачатка сердца у эмбриона начинается с 21 дня, на УЗИ можно прослушать удары сердца только на 6-7 неделе гестации, так как на этом сроке полая трубка начинает превращаться в полноценный четырехкамерный орган с двумя желудочками и двумя предсердиями.

При выслушивании сердца у будущего ребенка обращают внимание на следующие показатели:

  1. Частота сердечных сокращений – сокращение сердца более 185 уд/мин называют тахикардией у плода, менее 100 уд/мин – брадикардией. Оба этих состояния не являются показателями нормы и требуют выяснения причины. Частота сердцебиения у плода не должна превышать 170 уд/мин во втором и третьем триместрах.
  2. Тоны сердца – в норме у здорового ребенка, развивающегося внутриутробно полноценно, сердечные тоны четкие и звонкие, при наличии пороков или аномалий развития сокращения слышны не четко и смазано.
  3. Сердечный ритм – у здорового плода, развивающегося согласно сроку гестации сокращения миокарда повторяются через равные промежутки времени ритмично. При острой гипоксии или аномалиях развития сердечных клапанов прослушивается аритмия, ритм «галопа».

Читайте также:  Сколько при беременности принимать йодомарин

Существует несколько способов прослушать сокращения сердца у плода в матке, в зависимости от срока беременности.

Начиная с 5 недели беременности оценить работу сердца у будущего ребенка можно только при помощи ультразвукового датчика – трансвагинально и трансабдоминально. На ранних сроках беременности методом УЗИ определяют, есть ли сокращения сердца, развивается ли эмбрион, сколько ударов в минуту пульсирует миокард. С 12 недели и по 20 неделю врач оценивает не только ЧСС, а и место расположения органа, наличие всех камер, работу клапанов сердца. Именно на этих сроках гестации у плода выявляют большую часть пороков сердца.

Акушерский стетоскоп используется для оценки параметров сокращения сердечной мышцы после 20 недели беременности. На каждом приеме в женской консультации врач сначала определяет место расположения головки ребенка и его позицию в матке, а затем прикладывает трубку к передней брюшной стенке матери и прослушивает тону сердца плода. Со второй половины беременности можно также использовать стетофонендоскоп, однако в акушерстве к нему прибегают редко. В родах сердцебиение прослушивают акушерским стетоскопом каждые полчаса, при этом обязательно обращают внимание на тоны сердца до схватки и сразу после нее.

С начала третьего триместра беременности оценивают параметры сердцебиения плода по КТГ хотя бы один раз каждой беременной женщине. Во время родов — это обязательная процедура, которая показывает не только количество ударов сердца за минуту у ребенка, но и регистрирует реакцию сердечной мышцы плода на каждую схватку.

На какой неделе беременности можно подсчитать количество ЧСС у плода? Единственным способом сделать это на ранних сроках можно только при помощи аппарата УЗИ. Если на 6 неделе на экране монитора нет пульсации сердца, то есть вероятность того, что беременность замерла в таких ситуациях женщине необходимо сделать повторное обследование на другом аппарате.

На какой неделе слышно сокращения сердца у плода через брюшную стенку? Услышать, как сокращается сердце малыша через материнский живот можно уже с 20 недели беременности, приложив к передней брюшной стенке акушерский стетоскоп, только сначала нужно определить место положения плода в матке и его позицию, чтобы знать с какой именно стороны и на какой высоте прикладывать трубку в противном случае ничего не будет слышно.

Иногда при помощи акушерского стетоскопа не удается прослушать сердечко ребенка – это может быть связано с некоторыми состояниями:

  • многоплодная беременность;
  • многоводие;
  • пороки сердца у будущего ребенка;
  • избыточный вес и отеки у беременной женщины;
  • прикрепление плаценты по передней брюшной стенке.

В подобных ситуациях применяют другой способ прослушивания параметров сердца плода. Если во время ультразвукового исследования врач заподозрить пороки сердца у будущего ребенка, то дополнительно назначают проведение эхокардиографии плода процедура будет информативной с 20 по 28 неделю беременности. Эхокардиография позволяет детально изучить все отделы сердца у ребенка, оценить кровоток и работу клапанов, данная процедура является обязательным исследованием для будущих мам, возраст которых старше 35 лет и для тех беременных, у которых уже есть рожденные дети с пороками сердца.

Начиная с 28-30 недели всем будущим мамам назначают процедуру КТГ к передней брюшной стенке прикрепляется специальный датчик, который регистрирует параметры сердцебиения у плода в течение определенного промежутка времени. Неоднократное выполнение такой процедуры требуется женщинам с осложненным течением беременности, а именно:

  • поздний токсикоз;
  • наличие рубцов на матке после перенесенных операция и кесарева сечения в прошлом;
  • старение плаценты раньше положенного времени;
  • хронические заболевания у будущей мамы;
  • уменьшение или увеличение количества околоплодной жидкости;
  • задержка внутриутробного развития плода;
  • перенашивание беременности более 42 недель.

Показатели КТГ оценивают по 12-ти бальной шкале: 9-12 баллов – нормальное состояние ребенка, он получает достаточное количество кислорода и развивается полноценно, 6-8 баллов – есть признаки кислородного голодания, КТГ нужно повторить через день и при необходимости назначить лечение беременной женщине, 5 баллов и менее – есть угроза жизни ребенку, он страдает от острой гипоксии, женщине требуется провести кесарево сечение. При проведении КТГ определяется базальный ритм и его изменения при шевелениях ребенка. В норме первый показатель ЧСС должен составлять 130-160 ударов в спокойном состоянии плода и до 190 ударов при шевелениях. Изменения ритма показывает, насколько в среднем отклоняются параметры ЧСС от базальных показателей, в норме у здорового плода не более 5-25 уд/мин.

Многих беременных женщин интересует, можно ли самостоятельно прослушать сердце ребенка в домашних условиях? Это достаточно непросто, особенно на ранних сроках беременности. Начиная с 25 недели можно прикладывать к животу стетофонендоскоп, таким образом, мать может услышать, как стучит сердце ее ребенка. Будущий папа может услышать сердцебиение малыша с начала третьего триместра беременности, прикладывая ухо к животу супруги. В первом триместре женщина может самостоятельно послушать сердце ребенка при помощи современных фетальных допплеров.

Существует теория, что по количеству ударов сердца в минуту у малыша в утробе можно определить его пол – будто у мальчиков сердце сокращается реже, чем у девочек. Научно этот факт ничем не подтвержден, хотя на УЗИ действительно выявлялось, что у плода мужского пола сердце бьется равномерно и ритмично, тогда как у девочек несколько хаотично. ЧСС может изменяться при шевелениях малыша, изменении его положения тела в матке и стрессе у матери, поэтому по подсчету количества ударов сердца ребенка можно лишь предположить тот или иной пол.

Оценка параметров сердечных сокращений ребенка в утробе матери – это неотъемлемая часть контроля нормального течения беременности. По характеру и частоте сердечных ударов у ребенка врач может заподозрить нарушения в его развитии и наличии осложнений у будущей мамы.

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Вынашивание ребенка – особый и значимый этап в жизни каждой женщины. В этот период темп функционирования всех систем организма женщины нарастает. Поэтому случаи, когда сердцебиение при беременности изменяет свой ритм, достаточно часты.

Если количество ударов в минуту превышает сотню, то врачи говорят о повышенном сердцебиении, то есть тахикардии.

[1], [2], [3], [4], [5]

Оптимальная частота пульса индивидуальна для каждого человека и корректируется в зависимости от его возраста, комплекции (наличия или отсутствия лишних килограммов), физического состояния (здоровье и отношение к спорту – нагрузкам), рациона питания. Но вынашивание ребенка – это особое состояние организма, поэтому причины сердцебиения при беременности могут быть достаточно различными, некоторые из них, на сегодняшний день, так и не получили физиологического объяснения.

Гормональная перестройка организма женщины. В этот период увеличивается количество гормона, который влияет на частоту сердечных сокращений.

  • Объемная кровопотеря.
  • Стрессы.
  • Дисфункция щитовидной железы.
  • Легочная эмболия – резкое перекрытие эмболом легочной артерии.
  • Депрессия и состояние тревоги.
  • Инфекционные заболевания, провоцирующие повышенную температуру.
  • Бронхиальная астма.
  • Отслойка плацентарной ткани.
  • Проявление внематочной беременности.
  • Сепсис – воспалительный процесс, обусловленный попаданием в кровь болезнетворных бактерий или одноклеточных грибов. В народе такую патологию называют «заражение крови».
  • Побочное явление приема некоторых лекарственных средств.
  • Причиной тахикардии может стать прием большого количества витамином и ответной реакцией организма в виде аллергических проявлений.
  • Привести к тахикардии способна и избыточная масса тела будущей матери.
  • Кофе.
  • Курение как активное, так и пассивное.
  • Алкоголь и наркотики.
  • Анемия.

Как видно из вышеперечисленного — факторов риска, способных стать причиной сердцебиения при беременности достаточно много и они различны. Хоть врачи и говорят, что повышенный ритм сердца – это норма в период вынашевания плода, но в случае возникновения тахикардии стоит все же посчитать свой пульс и о его результатах уведомить акушера – гинеколога, ведущего беременность.

[6], [7], [8]

Беременность – это дополнительная нагрузка на весь организм женщины, в том числе и на ее сердечно-сосудистую систему. Чаще всего симптомы сердцебиения при беременности выражены легкой формой их проявления, но могут быть симптоматикой и более тяжелых заболеваний.

  • В области грудной клетки беременная начинает ощущать боль.
  • Сердце начинает стучать так, что просто «выпрыгивать из груди».
  • Появляются признаки головокружения.
  • Женщина может ощущать потерю чувствительности конечностей, онемение.
  • Начинает болеть голова.
  • Женщина ощущает быструю усталость, плохо перенося даже незначительные нагрузки.
  • Появляется отдышка.
  • Нередки кратковременные обмороки.

При появлении данной симптоматики, необходимо незамедлительно поставить в известность своего врача. Он назначит необходимые исследования и, при необходимости, проведет адекватное лечение.

Тахикардия – это повышенное количество ударов сердца в минуту, проявляющееся вследствие чрезмерных физических, эмоциональных нагрузок или протекающих в организме болезней. Учащенное сердцебиение при беременности, проявляющееся в легкой форме – это скорее норма, чем патология, ведь в этот период сердце должно обеспечить достаточный приток крови к матке, снабдив весь организм женщины и плода питательными веществами и микроэлементами. Если женщина почувствовала, что ее «насос» начинает двигаться более ритмично, стоит воспользоваться достаточно простыми советами: •

  • Необходимо присесть в удобное кресло и расслабиться, подумав о чем-то приятном.
  • Легкая гимнастика для беременных, элементы йоги и медитации. Любая представительница прекрасного пола может найти свой релакс, который поможет сбросить напряжение, приведя ритм сердца в порядок.
  • Необходимо принимать достаточное количество жидкости, чтобы в организме поддерживался нормальный водно-солевой баланс.

Эти нехитрые советы, скорее всего, позволят сердцебиению прийти к норме. Если же учащение ритма наблюдается достаточно части и его симптоматика не проходит после предложенных мероприятий, необходимо в срочном порядке обратиться за консультацией к специалисту. Чтобы свести риск возникновения тахикардии к минимуму, будущей матери следует избегать ситуаций, которые могут спровоцировать стрессовое или депрессивное состояние. Общайтесь только с приятными людьми, чаше бывайте на природе.

Любительницам крепкого кофе и чая, в этот период следует убрать из своего рациона эти напитки или хотя бы свести их потребление к минимуму. Не стоит забывать о витаминах и микроэлементах, которые особенно необходимы будущей матери и развивающемуся в ней человечку, но не следует допускать и их передозировку. Ведь такой перебор так же может вызвать учащенное сердцебиение при беременности. Если же возникла медицинская необходимость в приеме лекарственных средств, их потребление необходимо свисти к минимуму. Главное — не отмахиваться от данной проблемы, просто стоит быть немного внимательнее к своему здоровью, а в данной ситуации и к здоровью своего малыша.

Как правило, количество ударов сердца в покое, которое приравнивается к норме, – это 60 – 80. После зачатия, организм будущей матери начинает активно перестраиваться, подстраиваясь под свое новое положение. Поэтому сердцебиение на ранних сроках вынашевание плода может достигать и цифры в 120 ударов в минуту и более. Такая ситуация происходит на фоне резкой смены гормонального фона, ускорения обменных процессов в организме будущей матери. В этот период активизируется потребление витаминов и минералов, и если в организм женщины их количества поступает недостаточно (например, магния) это так же может спровоцировать тахикардию. Но такое отклонение на ранних сроках беременности встречается достаточно редко. Чаще всего причиной такого проявления является банальная физическая нагрузка или стрессовое состояние будущей мамочки.

В таком случае бывает достаточным устранить эти раздражающие факторы, и проблема оказывается решенной. Если все же сердечный ритм учащается, можно умыться холодной водой и, приняв удобное положение тела, расслабиться. Будущей мамочке стоит больше акцентировать свое внимание на положительных эмоциях, абстрагируясь от негатива.

Еще такие не хитрые советы:

  • кушайте часто, но маленькими порциями.
  • если сердцебиение очень сильное, то кушать лучше стоя! При этом, на протяжении 40 – 60 минут, не стоит ложиться.
  • стоит увеличить потребление продуктов, богатых калием и магнием (их еще называют сердечными витаминами): курага, бананы, изюм, морепродукты и другие.

Наступает второй триместр беременности, вес тела будущей мамочки начинает увеличиваться, возрастает и нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что может выливаться показаниями тонометра в цифры 100 – 115 ударов в минуту, ведь теперь ему приходится отвечать за две жизни. Его ритмы могут меняться кардинально, подстраиваясь, чтобы плоду было комфортно в утробе матери. Ведь ко второму триместру все системы и органы в организме будущего человека уже заложены, и он начинает развиваться дальше, учась ими пользоваться. В этот период ребенок особо нуждается в достаточном количестве кислорода и питательных веществ, что и может вызывать сильное сердцебиение при беременности. Именно этими факторами медики объясняют частые жалобы беременных на колющие боли в области сердца и колотящееся сердце. Такое состояние пациента в медицинских кругах называют физиологической тахикардией.

Читайте также:  При беременности болит низ живота 2 триместр

В этом случае нет причин для волнения ни по поводу своего здоровья, ни здоровья малыша. Кратковременное сильное сердцебиение при беременности не приносит никакого вреда ни матери, ни ребенку. В большинстве случаев после родов эта патология проходит сама собой.

Но все же стоит обратить внимание на этот фактор своего лечащего врача, особенно это касается тех случаев, когда учащение ритма сопровождается другой симптоматикой (например, рвотой и тошнотой). Такая симптоматика может свидетельствовать о более тяжелой патологии: заболевании сердца, раннему, но что хуже, позднему токсикозу.

Возникшая по одной причине, интенсивность симптоматики может быть различной. Медики, на сегодняшний день, разносят две различные формы таких проявлений:

  • Синусовая тахикардия, которая диагностируется, если количество ритмов дает отклонение от нормы не более 15 – 20 ударов за одну минуту.
  • Более «дискомфортным» врачи считают пароксизмальную тахикардию, которая обозначается на тонометре цифрами 160 – 200 ударов в минуту.

Усиленное сердцебиение само по себе явление неприятное, которое может возникнуть совершенно спонтанно и так же неожиданно исчезнуть. Паниковать в данной ситуации не стоит – консультация со специалистом позволит выяснить причину ее возникновения и, при необходимости, принять эффективные меры.

В период вынашивания малыша изменения затрагивают не только сосудистую систему организма матери, перестройка касается и респираторной системы женщины, ведь теперь кислород требуется не только матери, но и его значительная часть уходит к плаценте, обеспечивая нормальное становление и развитие будущего человечка. Исходя из этого, эффективность дыхания будущей матери возрастает, она начинает дышать чаще, что периодически и приводит к отдышке — нехватке воздуха. Но это не говорит о том, что беременной и ее ребенку грозит «кислородное голодание», просто легкие человека ограничены грудной клеткой, и больше при вдохе расширяться не могут. Отдышка – это реакция организма на перегрузку. Параллельно с этим, благодаря гормонам, идет компенсирование грудного пространства, беременная начинает дышать чаще.

Поэтому сердцебиение и одышка при беременности – это нормальное состояние, не противоречащее физиологии женщины. В период возникновения отдышки и учащения сердцебиения можно порекомендовать будущей матери:

  • Прилечь, желательно на удобное место и постараться выровнять дыхание. Попробуйте конкретно для себя подобрать такую комфортную позу.
  • Попробовать изменить положение тела, может быть, растущий плод слишком сильно поддавливает на легкие, еще больше сокращая их объемы.
  • Попробовать провести дыхательную гимнастику.

К основным причинам, вызывающим отдышку, можно отнести:

  • Плод растет, набирая в весе. При этом его потребность в кислороде тоже возрастает.
  • В связи с ростом эмбриона, увеличиваются и объемы циркулирующей крови.
  • Плод растет, увеличивается в размерах, ему нужно все больше места, следовательно, он начинает теснить внутренние органы матери, в том числе и сердце, легкие, диафрагму. То есть необходимость в кислороде возрастает, а объемы грудной клетки уменьшаются, что и приводит к учащению сердечных сокращений и затруднению дыхания.
  • Если женщина в период вынашивания ребенка питается неполноценно, может развиться анемия, которая и приводит к возникновению сердцебиения и одышки при беременности.

Поэтому в этот период незначительная отдышка (22 – 24 вздоха в минуту при норме 16 – 20 вздохов) и учащенное сердцебиение (до 100 ударов в одну минуту) — это нормально и не оправдывает панику.

Данная симптоматика усугубляется на фоне стрессовых ситуаций, физических нагрузок. И соответственно, чем больше срок беременности, тем более выражено ее проявление.

Женщина, в ожидании рождения своего ребенка достаточно ограничена в методах диагностики, ведь они должны быть абсолютно безвредны для только зарождающегося и развивающегося плода. Но в случае учащенного сердцебиения, наиболее информативным методом можно назвать электрокардиографию. На основании ЭКГ врач – кардиолог может уже поставить достаточно обоснованный диагноз. И если он будет звучать как синусовая тахикардия, то можно только порадоваться, ведь данная разновидность учащенного сердцебиения не требует особого лечения и способна сама исчезнуть после родовспоможения.

Диагностика сердцебиения при беременности на основании данных ЭКГ позволяет однозначно констатировать наличие или отсутствие заболевания сердечно сосудистой системы. Подтверждением синусовой тахикардии могут служить и другие симптомы:

  • Учащение сердечного ритма наблюдается после приема пищи.
  • Тахикардия усиливается, когда беременная находится в лежачем положении.
  • Приступы учащаются в душном помещении.
  • Могут их спровоцировать эмоциональные всплески настроения.

Такие причины возникновения учащенного ритма сердца называют экстракардиальными, так как они не завязаны на сердечно-сосудистой патологии.

Кроме электрокардиограммы, в диагностике сердцебиения при беременности, по назначению лечащего врача могут использоваться и другие методики:

  • Ультразвуковое исследование сердца.
  • Ультразвуковое исследование щитовидной железы.
  • Анализ крови на гормоны.

Наиболее опасным, врачи считают сочетание синусовой тахикардии и сердечного заболевания в анамнезе женщины, при этом, если учащение сердцебиения наблюдается достаточно часто и показывает цифры выше 120 ударов за одну минуту. Это приводит миокард сердца к быстрому истощению, что чревато всевозможными осложнениями, как со здоровьем самой женщины, так и ее еще не рожденного ребенка.

[9], [10]

Если беременная достаточно часто ощущает, как трепещет сердце и это ей приносит значительный дискомфорт, стоит побеспокоиться, и на очередном плановом осмотре поставить об этом в известность своего акушера – гинеколога. Только специалист вправе констатировать диагноз и выяснить причину патологии. И только на основании полученных результатов исследования он способен решить, стоит ли назначать какое-то лечение или это результат вполне естественных изменений в организме женщины, которые непременно происходят, как только в ее лоне произошло зарождение новой жизни.

В большинстве случае лечение сердцебиения при беременности не назначается. Чтобы снять симптоматику будет достаточным обычный полноценный отдых, сбалансированное питание и прием витаминно – минерального комплекса. Медики утверждают, что это вполне закономерная реакция организма на свое новое положение.

Если беременная слишком эмоциональна и это вредит ее состоянию, можно попробовать заняться медитацией или освоить несложные, пригодные для будущей матери, упражнения из йоги.

Систематическая медитация и йога в странах Востока считается одной из лучших техник подготовки женщины и плода к родам.

  • Чтобы приступить к медитации, первично необходимо настроить себя, отрешившись от домашних забот и бытовых проблем.
  • Проводить медитацию с полным желудком недопустимо, поэтому последний прием пищи перед занятием должен быть не позднее, чем за час – полтора.
  • При этом помещение, где будет проходить занятие, должно быть хорошо проветрено и тихо. Ничего не должно отвлекать женщину от самосовершенствования.
  • Можно, при необходимости, зажечь мягкий ненавязчивый свет или ароматическую свечу. Включить плавную спокойную мелодию, звуки морского прибоя, пение птиц.
  • Одежда должна быть мягкой, приятной на ощупь, свободной, чтобы нигде ничего не передавливалось, и, желательно, из натуральных тканей. С тела снять все украшения, заколки, часы, контактные линзы, волосы распустить. Ничего не должно стеснять тело и отвлекать сознание.
  • Удобно расположиться на пуфике или диване, спина при этом должна быть прямой, расслабить все мышцы. Если срок вынашевания плода уже большой и сидеть роженице тяжело, проводить медитацию можно и лежа на боку. Чтобы положение сделать более комфортным, можно воспользоваться подушками.
  • Медитацию начинаем с вдоха (глаза закрыты). Расслабившись, необходимо представить путь воздуха по телу. Сначала он через нос входит в глотку. Прочувствуйте его вкус, его аромат. Затем он плавно начинает наполнять легкие, грудная клетка при этом расширяется, воздух мягко перетекает в живот и после этого начинает обратный путь. Представьте в себе яркий радостный воздушный шар, который сначала плавно надувается, а затем так же сдувается. Во время дыхательной гимнастики постарайтесь ни о чем, ни думать, полностью сосредоточившись на самом процессе.
  • Во время вдоха и выдоха необходимо считать – это позволит быстрее абстрагироваться от ситуации вокруг. Как только появилось ощущение полета или присутствия в другом измерении, необходимо прекратить счет. Постарайтесь стать единым целым с этим состоянием.
  • 20 – 30 минут достаточно, чтобы получить ошеломляющий результат.

В период вынашевания плода многие асаны запрещены в связи с реальной угрозой для протекания самой беременности. Но некоторые упражнения не только не повредят, а дадут ощутимый положительный результат в психофизическое состояние женщины.

  • Начинаем упражнения с позы лотоса – необходимо сесть прямо, по-турецки. Постараться максимально расслабиться. Прочувствовать каждую клеточку своего организма и организма ребенка. Провести несколько дыхательных упражнений. Далее переходим к упражнениям.
  • Упавиштха Конасана (широкий угол сидя). Женщине необходимо сесть на коврик, широко разведя ноги в стороны. Спина расправлена, грудь приподнята, что дает малышу больше пространства. В таком положении проделать медленные глубокие вдохи и такие же плавные выдохи.
  • Джану Ширшасана (голова возле колена). Оставаясь в предыдущем положении, согнуть правое колено так, чтобы стопа правой ноги уперлась во внутреннюю поверхность левого бедра. Грудная клетка расправлена, спина прямая. Расслабиться и провести в такой позе определенное время (чтобы было комфортно). Сменить ногу и проделать снова данную асану.
  • Баддха Конасана (связанный угол). Сесть на валик и опереться спиной о стену. Высота валика должна быть такова, чтобы колени будущей матери находились ниже уровня костей таза. Для удобства под бедра можно подложить подушки или одеяло. Расслабиться, следя, чтобы спина оставалась прямой.
  • Ардха Уттанасана (половинный наклон вперед стоя). Необходимо стать прямо, ноги поставить на ширину плеч, руки вытянуты перед собой. Начинаем плавно наклоняться с прямой спиной до момента, когда спина и ног составят между собой 90 градусов. Руки при этом являются прямым продолжением спины. Дыхание плавное, уравновешивающее.
  • Празарита Падоттанасана (широко расставленные ноги). Стать прямо, расставив нижние конечности на ширину 1 -1,2 метра. Стопы параллельны друг другу и плотно прижаты к поверхности. Наклониться вперед, облокотившись о какой-то подручный предмет. Спина при этом остается прямой, а мышечные ткани поясницы и паховой области расслаблены.
  • Шавасана (отдых). Лечь на поверхность так, чтобы спина будущей матери находилась на коврике или одеяле, а ноги на полу. Под ноги подложить валик, а под голову удобную подушечку. Теперь можно и расслабиться. Достаточно пяти расслабляющих минут, и беременная чувствует прилив сил, и психологическую умиротворенность.

Если в покое частота пульса показывает цифру ниже 110 ударов в минуту, а после нагрузок или стресса поднимается не выше 160 ударов за одну минуту, переживать не стоит это норма для такого состояния организма.

В случае же если причиной патологической работы является какое-то из заболеваний внутренних органов или систем женского организма, лечение сердцебиения при беременности предоставляют специалистам профильной болезни совместно с акушером гинекологом.

В не зависимости от того существуют ли проблемы с сердцем или нет, но профилактика сердцебиения при беременности не повредит в любом случае.

  • Исключить курение и алкоголь из рациона роженици.
  • Следить за темпами набора веса. Переедание и избыточная масса тела – это плохо в любых проявлениях.
  • Не стоит перегружать себя физически, но и постоянно лежать на диване не годиться. Все должно быть в меру.
  • Стоит освоить приемы медитации и простые, но эффективные упражнения из йоги.
  • Отходить ко сну необходимо не позднее десяти часов вечера.
  • Рациональное сбалансированное питание. Стоит особое внимание уделить творогу, молоку, твердому сыру, цитрусовым, орехам, рыбе, винограду и бананам.
  • Исключить из рациона крепкий чай и кофе, газированные напитки, консервы.
  • Обязательны прогулки на природе. И с точки зрения свежего воздуха, и с точки зрения релакса.
  • Плаванье, ежедневные упражнения для беременных.
  • Настои и отвары из трав, обладающих седативными свойствами: мелисса, ландыш, шиповник, чабрец, ромашка, боярышни, валериана, тысячелистник, мята, фенхель.
  • Избегать стрессовых ситуаций.
  • Адекватное чередование нагрузок и отдыха.
  • По возможности не принимать никаких медикаментов химического происхождения.
  • Профилактический прием магния и кальция.
  • Выпивать достаточное количество жидкости, чтобы поддерживался водно-солевой баланс в организме будущей матери.
  • Мысль материальна – необходимо будущей маме находить для себя источники положительных эмоций.

На ранних сроках беременности тахикардия наблюдается достаточно редко. Набирать обороты она начинает уже в период второго триместра. При этом, в большинстве случаев, она выражается редкими вспышками учащения сердцебиения. Поэтому прогноз сердцебиения при беременности, подавляющего большинства случаев, положительный. Ведь состояние женщины можно значительно улучшить еще в период беременности благодаря нехитрым профилактическим мероприятиям. При этом после родов эта проблема разрешиться сама собой не оставив никаких последствий ни на здоровье матери, ни для новорожденного.

Таким образом, дорогие будущие мамочки, повышенное сердцебиение при беременности — это не патология, а естественный ход процесса вынашивания малыша. Но и расслабляться не стоит. Ведь никто не знает Ваш организм, так как знаете его Вы сами. При малейшем дискомфорте в состоянии протекания беременности стоит уведомить об этом своего врача, ведь теперь Вы в ответе не только за свое здоровье и жизнь. Вносите в свою жизнь больше положительных эмоций и наслаждайтесь своим особым положением. Здоровья и благоприятных родов Вам и Вашему малышу!

[11], [12]

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: