Приливы жара у женщины климакс

Чувство жара, накатывающее в самый неподходящий момент – на работе, во время поездки в транспорте, в гостях, знакомо многим женщинам зрелого возраста. Эти приступы называют приливами, и они считаются самыми изматывающими симптомами климакса. Потливость и жар при климаксе возникают спонтанно. Резко начинает гореть лицо и верхняя половина тела. Приливы сопровождаются покраснением, ощущением нехватки воздуха, учащенным сердцебиением. Может появиться головная боль, головокружение, тошнота и слабость. Также женщины жалуются, что в эти моменты чувствуют необъяснимый страх, беспокойство, угнетенность. Приступ начинает внезапно и так же внезапно заканчивается. Почти всегда после приливов проступает холодный пот, начинается озноб.

Как правило, прилив длится от 30 секунд до нескольких минут. Для приливов нет подходящего времени, начаться они могут в любое время суток. Чаще всего приступы наблюдаются по утрам (с 6 до 8 часов) и вечерам (с 6 до 10 часов вечера). Если прилив случается ночью, то у женщин часто развивается бессонница, тревожность, могут мучать ночные кошмары.

Не все женщины подвержены этим мучительным приступам. Если верить статистике, примерно у 20% женщин период менопаузы проходит довольно спокойно. Но потливость и жар при климаксе, как и другие признаки, встречаются более чем у половины всех женщин, причем, как правило, за несколько лет до менопаузы.

У этой проблемы гормональные причины. В крови женщины с возрастом резко снижается количество эстрогенов и прогестеронов — самых что ни на есть женских гормонов. Каким образом нехватка женских половых гормонов, наступающая в результате затухания функции яичников, влияет на регуляцию температуры тела, ученые пока не знают. Зато им точно известно, что влияет на частоту и интенсивность приливов. Чрезмерные физические нагрузки и нервные расстройства провоцируют новый приступ, жирная и острая пища также нередко становится причиной частых приливов. Жаркая погода, пребывание в душном помещении, посещение сауны и бани, тесная одежда – все это легко может стать причиной очередного приступа.

У каждой женщины потливость и жар при климаксе протекают индивидуально. Хорошая новость в том, что более 85% представительниц прекрасного пола испытывает умеренные приливы и только в 10-15% случаев требуется медикаментозное лечение. Тяжелые приливы жара чаще испытывают курящие женщины и женщины с избыточным весом. Более выраженные симптомы климакса также наблюдаются у женщин, у которых менопауза наступила в результате химиотерапии, а также в том случае, если яичники были удалены хирургическим путем. Более того замечено, чем меньше времени прошло от периода регулярных месячных до момента их полного прекращения, тем приливы жара сильнее.

Что делать, если приступ уже случился или вот-вот начнется? Во-первых, нужно сохранять спокойствие. Если есть возможность прервать то, чем занимаетесь в данный момент, так и сделайте: сядьте или лягте, расслабьтесь, начните глубоко дышать. Дышите медленно, не более 6-8 вдохов и выдохов в минуту. Можно в течение двух минут по часовой стрелке массировать впадинку под нижней губой.

Поможет прохлада – иногда нужно просто открыть окно, снять туфли и расстегнуть блузку. Если есть возможность, лицо и шею следует обтереть влажным полотенцем. Многие женщины спасаются холодным душем подчас прилива, причем они утверждают, что это не только избавляет от ощущения сильного жара, но и успокаивает, унимает внезапное волнение.

Существенно облегчить приливы при климаксе помогут легкие физические нагрузки, к примеру, йога. Сегодня не обязательно идти на специальные занятия, можно проходить уроки йоги по интернету, повторяя упражнения за мастером.

Более того, для многих женщин открытием и спасением стала так называемая гормональная йога. Это направление развила Дина Родригес, бразильянка, утверждающая, что 15 минут таких занятий в день не только помогают при приливах, но и поддерживают гормональный баланс женщины в такой трудный для нее период.

Но и у йоги есть свои противопоказания: гинекологические заболевания, остеопороз, послеоперационный период – при всем этом занимаются йогой не стоит. Разумеется, конечный вердикт скажет ваш врач.

Если у женщины в день возникает до 10 приливов, это считается легким течением климакса. Все, что свыше, нужно корректировать с помощью медикаментов или иных врачебных предписаний. Но если мучительны даже нечастые приливы, обязательно нужно обратиться к врачу. Практически всегда доктор советует пересмотреть свой рацион.

В свой рацион питания обязательно нужно внести продукты, содержащие фитогормоны, то есть растительные аналоги женских гормонов. Это и цитрусовые, и морковь, и яблоки, и изюм, и брокколи. Чрезвычайно полезны кунжутовые семечки.

Кофе и чай нужно если не полностью убрать из рациона, то хотя бы существенно уменьшить их потребление. Переходите на овощные соки, минеральную воду, обычную теплую воду с лимоном. Чтобы в организме вырабатывались собственные эстрогены, нужно курсово пить морковно-сливочный коктейль. Смешайте 150 г свежевыжатого морковного сока и 50 г сливок. Пейте по стакану этого коктейля первые 10 дней каждого месяца. Правда, курящим такой рецепт противопоказан.

Доказано, что потливость и жар при климаксе становятся менее интенсивными и не такими частыми, если женщина употребляет много моркови, шпината, свеклы, гранатов и зелени. Овощные соки из данных продуктов можно пить каждый день.

Сразу стоит отметить: использовать травяные средства вместе с гормональной терапией нельзя. Точно так же нельзя использовать фитотерапию во время менструации. Это кажется, что травки безобидные, на самом деле, они содержат активные вещества весьма значительно влияющие на гормональный фон.

  • В целях избавления от приливов готовят травяные чаи на основе мяты, мелиссы, синюхи или полевого хвоща. 1 ч. ложку сухого сырья заливают стаканом кипятка и настаивают 20 минут. Принимать по 1-2 стакана в день в течение 3-ех недель, затем 10 дней перерыва.
  • Для поднятия тонуса пьют заваренные в кипятке липовый цвет, корень солодки, а также пустырник.
  • Понизить потоотделение при приливах поможет сок из свежих листьев шалфея (по 2 ст. ложки 3 раза в день). Поскольку шалфей снижает уровень сахара в крови, больным сахарным диабетом его можно принимать только после консультации с врачом.
  • При тяжело протекающих приливах рекомендуется сбор из равных частей цветков липы, травы полыни, листьев перечной мяты, плодов фенхеля и измельченной коры крушины. 2 ст. ложки смеси заливают 2-мя стаканами горячей воды и кипятят на водяной бане 15-20 минут. Остывший отвар принимают по стакану утром и вечером.

Климакс – период физиологической, психологической перестройки. Не нужно терпеть все его проявления, современная медицина делает немало, чтобы уменьшить потливость и жар при климаксе. Обязательно найдите своего доктора, который вместе с вами выберет схему поддержания женского здоровья, приемлемую именно для вас.

источник

Приливы при климаксе у женщин — что это такое + признаки менопаузы и как избавиться от неприятных ощущений

Климакс представляет собой определенный период, в который происходит перестройка женского организма на гормональном уровне. По сути, климакс является предвестником старения организма.

Яичники в меньшей степени вырабатывают эстрогены, которые способствуют созреванию яйцеклеток. В климактерический период количество яйцеклеток резко снижается, а потом постепенно исчезает полностью.

Снижается также уровень тестостерона, отвечающего за половое возбуждение.

Среди симптомов климакса определяющими физиологическое и психоэмоциональное состояние женщины, являются систематические приливы. Это приступы жара, которые могут появляться внезапно, как правило, они сопровождаются обильным потоотделением и другими сопутствующими симптомами. Такое состояние способно появляться неоднократно в сутки и длиться от тридцати секунд и дольше.

Нехватка эстрогена способствует влиянию на функцию терморегуляции в организме. Половые гормоны подают сигнал в мозг, при этом стабилизация температуры тела происходит посредством изменения состояния сосудов (сужения, расширения), сокращения мышечных волокон, снижения или увеличения потоотделения.

А когда гормональный фон меняется, происходит сокращение выработки гормонов, влияющих на рецепторы терморегуляции, происходит нарушение функционирования сосудистой системы и других органов, обеспечивающих нормальный теплообмен в организме. Волнообразное ощущение тепла является симптомом гормонального дисбаланса.

За процессы терморегуляции отвечает отдел головного мозга гипоталамус, который под влиянием сбоя на гормональном уровне во время климакса воспринимает температуру тела как высокую. Возникает сердцебиение, расширение сосудов, чем гипоталамус снижает высокую температуру, высвобождая организм ото лишней жидкости и жара.

Проводниками такого рода действия отдела головного мозга являются гормоны адреналин, серотонин, простагландины, которые передают сигналы к тканям и органам.

Климакс — понятие индивидуальное для каждой женщины. Протекание данной перестройки организма, как и его начало, может происходить в любой период после сорока лет.

В последнее время наблюдается тенденция «омоложения» климактерического периода. Средний возраст начала старения организма — 45-50 лет.

Бывает, что климакс наступает в сорок лет, а иногда перестройка в организме наступает в шестьдесят. Это так называемый ранний и поздний климакс.

Среди факторов, способствующих раннему климаксу, можно назвать снижение активности половой жизни. Женские половые гормоны преимущественно вырабатываются во время секса, а когда сигналов в мозг нет для из выработки, репродуктивная функция снижается. По этой же причине происходит поздний климакс при регулярной и систематической половой жизни.

Кроме этого, большое значение времени наступления климактерического периода имеет наследственность, в также другие индивидуальные показатели организма. Бывает, что приливы приходят после менопаузы.

Как проявляются симптомы приливов у женщин? Самым главным симптомом периодических тепловых приливов является кратковременное повышение температуры тела и выраженное потоотделение. Сначала краснеет область лица (щеки, лоб), затем жар проходит через шею, руки, верхнюю часть тела.

Одновременно с этим сердцебиение становится более интенсивным, появляется слабость, возможна головная боль, головокружение. Такое состояние может протекать быстро: от тридцати секунд, а может продолжаться до часа и даже дольше. Завершает прилив выделение большого количества пота и состояние озноба.

Степень тяжести протекания приливов для каждого организма женщины различна, как и различна продолжительность приступа: у одних ощущение жара может быть слабым, у других — интенсивным, сопровождающимся сопутствующими симптомами, такими как:

  • нарастающее беспокойство, тревожность;
  • дрожание конечностей;
  • раздражительность;
  • тошнота;
  • мигрень;
  • ощущается нехватка воздуха в результате панического настроения;
  • обморочное состояние.

Приливы могут возникать не только днем, но и во время ночного сна. В некоторых случаях пот выделяется с такой интенсивностью, что необходимо сменить одежду для комфортного состояния. Как правило, приступ жара во сне неощутим, но потом, когда происходит потоотделение, белье становится мокрым, холодным, что заставляет женщину просыпаться. Сопровождается такое состояние бессонницей, утомляемостью, стрессом, нервозностью.

Медленное и плавное падение уровня эстрогенов способствует менее ощутимому и более легкому протеканию перестройки организма.

Течение климакса без приливов скорее является нетипичным, чем само собой разумеющимся. Приливы являются главным показателем наступления менопаузы.

Когда приливов нет, то сразу определить наступление климактерического периода не всегда возможно.

Нарушение терморегуляции при климаксе является естественным процессом, но когда его не происходит, имеет место нарушение в цепочке терморегулирующего процесса.

В таком случае определить наступление климакса можно по другим сопутствующим признакам: вялости, бессоннице, нарушению менструального цикла, головным болям, несвойственному потоотделению, суставным болям, увеличением (снижением) массы тела.

Иногда увеличение температуры тела может происходить без выделения пота. Отсутствие жара, а также отсутствие потовыделений при возникновении приливов является патологическим процессом со стороны вегетативной системы организма.

Нарушение терморегуляции в организме в определенных случаях может протекать не только по причине наступления климакса, но и вследствие других процессов в женском организме.

Условно их можно разделить на две группы:

  • не зависящие от заболеваний и патологий;
  • зависящие от патологических процессов в организме.

Причиной приливов, не зависящих от заболеваний, могут являться следующие факторы:

  • беременность;
  • алкоголь;
  • менструации;
  • чрезмерно острая пища.

К патологическим факторам, вызывающим приливы, являются следующие патологии и состояния женского организма:

  • нарушение деятельности щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз);
  • дестабилизация нервной системы (вегетососудистая дистония);
  • сахарный диабет;
  • дисфункция надпочечников;
  • гипертоническая болезнь;
  • злокачественные опухоли, доброкачественные новообразования в организме;
  • побочные явления от приема определенной категории медицинских препаратов;
  • инфекционные и простудные явления в организме.

Если возникают скачки жара, то причиной их возникновения чаще всего бывают гормональные изменения в организме или нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы.

Облегчение приливов, которые возникают во время климактерического периода, возможно обеспечить с помощью заменяющей гормональной терапии, а также при помощи других средств: лекарственных препаратов, средств народной терапии. Большое значение для облегчения состояния имеет режим дня и рацион питания.

Кроме того, назначаются препараты, способные облегчить состояние во время климакса:

  • витамины;
  • препараты негормональные (биологически активные добавки);
  • седативные и успокаивающие средства;
  • гомеопатические препараты;
  • антидепрессанты.

Другими эффективными средствами, которые используют женщины для облегчения негативных симптомов климактерических приливов, являются:

  • успокаивающие ванны с добавлением лекарственных трав;
  • массажные мероприятия;
  • контрастный душ;
  • изменение режима питания, исключающий острые, жирные продукты, с преобладанием овощей и фруктов;
  • нормализация водного баланса;
  • ежедневные физические упражнения;
  • регулярная смены белья и повседневной одежды.

Необходимым условием является визит к врачу, который правильно подберет препараты и даст важные рекомендации.

Чтобы облегчить симптомы протекания климактерического периода, особенно приливов, в домашних условиях принимают отвары, настойки лекарственных трав и сборов. Природные компоненты способствуют более мягкому снижению острых симптомов, а также реже имеют побочные и аллергические реакции.

Самостоятельно приготовленные средства могут содержать в себе:

  • боярышник;
  • ромашковый сбор;
  • траву пустырника;
  • сбор валерианы;
  • шалфей;
  • клевер;
  • болотную сушеницу;
  • хвощ полевой.

В зависимости от содержания настойки на воде или отвара с травами можно устранить недомогание, успокоить нервную систему, облегчить общее состояние организма во время приливов.

Читайте также:  Фитогормоны для женщин в менопаузе

Помимо приготовления травяных лекарственных отваров, в домашних условиях можно принимать ванны с добавлением успокоительных трав. Ванны, а также контрастный душ снижает потливость, способствуют стимуляции работы секреторной деятельности организма.

Чтобы лекарственные травы имели эффект и не привели к побочным явлениям, следует принимать дозированно, а также делать перерывы в приеме.

Гормональная терапия включает в себя прием гормоносодержащих препаратов, которые способствуют поддержанию гормонального баланса на необходимом уровне:

  • содержащих в своем составе эстроген, прогестерон. Нормализуют сон и устраняют болезненные симптомы;
  • содержащих мелатонин, циркадин. Стабилизируют работу нервной системы и сердечно-сосудистой деятельности.

Гормональная терапия имеет достаточно много противопоказаний: склонность к опухолевым образованиям, сахарный диабет, предрасположенность к тромбообразованию, заболевания почек и печени в хроническом течении.

Гормональные препараты должны назначаться и приниматься в строгом соответствии с рекомендациями врача. Самостоятельно нельзя назначать себе гормональные средства.

Продолжительность приема гормональных средств не должна превышать пятилетний рубеж.

Таким образом, приливы характеризуют наступление нового этапа в жизнедеятельности организма женщины, являются естественной реакцией организма на гормональные изменения во время климакса. Полностью избавиться от них невозможно, но под силу снизить тяжело протекающую симптоматику. Для этого следует пройти обследование у врача, который по результатам поможет выбрать подходящие препарат и проведет консультацию по питанию и режиму дня.

Советы врача по лечению приливов в климаксе:

источник

У любой женщины могут возникнуть приливы жара не связанные с менопаузой, даже в сравнительно молодом возрасте. Рассмотрим более подробно, какие патологии могут вызвать проявление данной симптоматики.

Образование приливов могут вызывать три основных направления регулировки температурного режима организма:

  • Нарушение регулировки тонизации сосудистой системы на нервном уровне. Это относится к сосудистым системам кожных покровов и слизистым поверхностям, участвующих в терморегуляции в женском организме.
  • Патологические изменения в регулировки и в контроле тонизации сосудистой системы на эндокринном уровне и продуцировании теплоэнергии. При патологических изменениях функционирования надпочечников, а также щитовидной и поджелудочной железы, может наблюдаться изменение в функциональности сердечно-сосудистой системы и теплорегуляции.
  • Нарушение функционирования специального отдела головного мозга — гипоталамуса, ответственного за процессы терморегуляции организма и принимающего сигнальные импульсы от специальных рецепторов кожных покровов и слизистых оболочек. При нарушениях функционирования гипоталамуса могут последовать неадекватные реакции, проявляющиеся скачками температур и образованием приливов.

Но возможны и другие патологические изменения в организме, способствующие образованию приливов крови к кожным покровам, сопровождающихся их покраснением и чувствами сильного жара, не связанных с приближением менопаузального периода.

Щитовидная железа при нормальном функционировании вырабатывает специальные гормональные вещества, участвующие в регулировке тонизации сосудистой системы, продуцировании теплоэнергии и процессах менструального цикла.

Поэтому любые патологические изменения, возникающие в функционировании щитовидной железы, проявляются однотипно климактерической симптоматики раннего менопаузального периода: возникновением приливов, потливости и нарушениями в менструальном цикле.

Различают два основных патологических состояния щитовидной железы:

  1. Гипотиреоз – патологическое изменение щитовидной железы, характеризующееся снижением ее функциональности и уровня вырабатываемых ею гормонов. При развитии данного заболевания отмечается следующая симптоматика: постоянное чувство вялости и сонливости, снижение аппетита и значительный набор лишних килограммов, повышенная отечность, образование приливов. Образование резких приливов с горячим чувством жара не характерно для сниженной функциональности щитовидной железы, но были зарегистрированы случаи, когда у женщин в молодом возрасте при легкой физической нагрузке появлялись такие симптомы, как повышенная потливость и резкий жар.
  2. Гипертиреоз – заболевание, характеризующееся чрезвычайно повышенной функциональностью щитовидки и высочайшим уровнем выработки тироидных гормональных веществ. Данный патологический процесс сопровождается снижением веса, нарушениями здорового сна и появлением бессонниц, острой стадией раздражительности, повышением ритмичности сердцебиения, выпячиванием глаз (пучеглазием). Особыми характерными чертами развития гипертиреоза является образование горячих приливов и прекращение менструального цикла и отсутствие месячных, а также ночная повышенная потливость.

Симптоматика патологических изменений функционирования щитовидной железы очень схожа с климактерическими проявлениями менопаузального периода. Поэтому при обнаружении каких-либо отклонений в состоянии здоровья от нормы, необходимо обязательно пройти диагностику для постановки точного диагноза и назначения соответствующего лечения.

Для нормализации общего состояния женщины и восстановления менструального цикла, могут назначаться гормональные, либо анти-гормональные (при гипертиреозе) препараты.

Развитие вегетососудистой дистонии, или соматоформной дисфункции нервных клеток, может стать причиной появления приливов. Это обуславливается тем, что некоторые женщины страдают от нарушения взаимосвязи между центральными отделами головного мозга и периферическими рецепторами. Обычно такие патологии имеют наследственный характер и проявляются у эмоциональных женщин и у тех, у кого проявляется психическая лабильность.

Под воздействием стрессовой ситуации либо после испуга, могут проявиться следующие симптомы:

  • учащенный ритм сердцебиения;
  • повышение либо резкое снижение артериального давления;
  • покраснение кожных покровов на лице;
  • резкое чувство жара.

Данная клиническая картина по-своему проявления схожа с приливами при климаксе. Но для постановки точного диагноза, женщине необходимо сдать анализы для проверки содержания уровня половых гормонов, на основании чего исключается возможность начала климактерического периода.

Для постановки диагноза огромную роль играет опрос женщины, при котором выясняется продолжительность проявления всей клинической картины. Часто становится ясно, что у ее матери и бабушки были точно такие недомогания.

Очень важным фактором является то, что у пациенток с вегетососудистой дистонией начало и все клинические проявления настоящего климактерического периода обычно протекают с особой тяжестью, для устранения которой необходима экстренная помощь специалистов.

Процессами разработки необходимых схем лечения женщин с вегетососудистой дистонией занимаются специалисты кардиологии и неврологии. Чаще всего назначаются успокоительные препараты, среди которых могут быть как обычные лекарственные средства на растительной основе, так и транквилизаторы и антидепрессанты.

Квалифицированные специалисты кардиологии рекомендуют прием лекарственных препаратов, основное фармакологическое действие которых направлено на контроль артериального давления и ритмичности биения сердца.

Патологические изменения уровня содержания сахара в крови относится к тем эндокринологическим патологиям, клиническая картина которых очень схожа с климактерической симптоматикой.

Обычно повышенная потливость и причины приливов у женщин кроме климакса могут быть связаны с развитием гипогликемии. Но стоит отметить, что и при повышенном уровне содержания сахара в крови могут быть похожие проявления, что обуславливается развитием у людей с сахарным диабетом второй его степени, протекающей на фоне резкого набора лишних килограммов и метаболического синдрома.

Стоит отметить, что наличие избыточного веса само по себе может стать причиной возникновения приливов жара при легкой физической нагрузке, даже при умеренной ходьбе.

Женщинам в возрасте 44-48 лет необходимо правильно различать развитие гипогликемии с началом климактерического периода. Гипогликемия проявляется следующей симптоматикой:

  • повышенная потливость с ощущением острого чувства голода;
  • дрожь по телу, которая быстро исчезает после употребления пищи, в особенности чего-нибудь сладкого;
  • приливы жара по всей верхней части тела;
  • нарушение функционирования яичников, ведущее к нарушению менструального цикла;
  • образование покраснения кожных покровов в области лица и шеи;
  • появление испарины на коже.

Если данные симптомы возникают не на фоне чувства голода, а на фоне образования нестерпимой жажды, то это может свидетельствовать о развитии невропатии диабетической.

При климаксе же в зрелом возрасте наблюдается такая симптоматика, как:

  • образование приливов жара по всей верхней части туловища с покраснением кожных покровов и появлением испарины;
  • повышенная потливость;
  • повышение уровня сердцебиения, ощущаемого рукой в области грудной клетки;
  • потемнение в глазах;
  • нарушение или полное прекращение менструаций;
  • болевые ощущения в области сердца;
  • признаки удушья.

В отличие от проявляющейся симптоматики гипогликемии, климактерические симптомы не сопровождаются чувством голода и не исчезают после приема инсулина, либо сахароснижающих препаратов.

Окончательная причина образования приливов и повышенной потливости устанавливается после сдачи анализов на уровень сахара в крови и содержание инсулина. При низком уровне содержания сахара в крови ставится диагноз гипогликемии, а при высоком – развитие невропатии диабетической.

Надпочечники являются важнейшим органом, вырабатывающим такие важнейшие вещества, как адреналин и норадреналин, принимающие участие в регулировке тонизации сосудов и в процессах терморегуляции организма.

При остром воспалительном процессе в надпочечниках могут происходить усиленные выбросы адреналина, ведущие к образованию сильных приливов жара, повышенной потливости, эмоциональной возбудимости, проявления агрессии, нарушения ритмичности сердцебиения и выраженная степень артериальной гипертензии.

Выявление нарушения функциональности надпочечников является очень затруднительным процессом, особенно у зрелых женщин стоящих на пороге наступления климактерического периода.

Для постановки точного диагноза женщине необходимо пройти исследования на выявление состояния гормонального фона, ультразвуковое исследование, а также диагностику с помощью КТ и МРТ. Лечение воспаления надпочечников заключается в хирургическом удалении образовавшейся опухоли.

Развитие патологического новообразования злокачественного характера в области головного мозга оказывает существенное влияние на функционирование гипоталамуса, что ведет к нарушению процессов терморегуляции организма, неадекватным реакциям и неожиданным всплескам приливов жара.

Также бывают приливы жара при развитии злокачественных новообразований в области желудочно-кишечного тракта, которые проявляются как побочные реакции организма на рост опухоли.

Образование таких патологических заболеваний инфекционной природы, как СПИД, пневмония, либо туберкулез могут проявлять себя скрытно образованием такой симптоматики, как слабость, вялость, приливы жара и повышенная потливость. Диагностировать наличие данных заболеваний очень трудно, особенно, если их форма развития принимает вялотекущий характер.

Покраснение кожных покровов в области лица и шеи, образование приливов жара и повышенная потливость могут являться следствием приема лекарственных препаратов, относящихся к группам:

  • сосудорасширяющих;
  • анти-эстрогенных;
  • химиотерапевтических;
  • антидепрессантов;
  • психотропных.

Поэтому перед применением лекарственных препаратов, относящихся к вышеперечисленным группам, необходимо внимательно изучить прилагаемую инструкцию и возможные проявления побочных эффектов.

Приливы при климаксе схожи по своим проявлениям с многими болезнями, которые не относятся с естественному половому старению организма. Появление приливов жара и повышенной потливости может наступить вследствие не только наступления менопаузального периода, но и быть одной из проявляющихся симптомов развития серьезных патологических изменений в организме.

Поэтому при обнаружении подобной симптоматики, необходимо срочно обратиться к медицинским специалистам и пройти необходимые методы диагностики для постановки точного диагноза.

Интересное и познавательное видео по теме:

источник

Менопауза – это время глобальных перемен в женском организме. И, к сожалению, их подавляющее большинство носит негативный характер. С приливами жара знакома практически каждая женщина, вступившая в период климактерических изменений. Примерно у 80% женщин именно этот симптом патологического климакса проявляется наиболее остро.

Что же собой вообще представляет это явление? Что его провоцирует? И как избавиться от приливов при климаксе? Об этом мы и поговорим в данной статье.

Приливы жара у женщин очень схожи с таким природным явлением, как морская волна. Этот процесс состоит из двух фаз: прилива и отлива.

  1. На фазе прилива, волна жара накатывает от центра тела вверх, захватывая область шеи, рук, лица. Этот процесс сопровождается повышенным потоотделением, учащенным сердцебиением, ощущением нехватки кислорода, потемнением в глазах, головокружением, слабостью в теле. При этом температура тела остается в норме, а вышеназванные участки приобретают красноватый оттенок, объясняемый расширением подкожных капилляров.
  2. Вторая фаза соответствует по своему действию морскому отливу – волна совершает обратное движение. При этом жар сменяется холодом: женщину бросает в ледяной пот, при этом может ощущаться озноб, слабость, дрожь в конечностях, головокружение и даже наступать потеря сознания.

Время приступа может значительно варьироваться. Один эпизод может продолжаться от 30 секунд до 10 минут. Наиболее часто происходят интенсивные приливы в ночное время.

Частота приступов также сугубо индивидуальна. В легких случаях приливы происходят до 10 раз в сутки, в случаях умеренной интенсивности – до 20 раз в сутки, а в тяжелых – более 20 раз. Нельзя не отметить, что большинство женщин испытывают легкую и умеренную степень выраженности приливов.

Основной причиной, вызывающей приливы при климаксе, является та самая гормональная перестройка, которая характерна для данного периода. Сокращение уровня эстрогенов в крови вызывает сбой в работе гипоталамуса – органа, который отвечает за гармоничное течение многих жизненно важных процессов в теле человека: сон, аппетит, выработку половых гормонов, а также за процессы терморегуляции. В ответ на снижение уровня женских гормонов, гипоталамус начинает воспринимать нормальную температуру тела за повышенную, что сопровождается рядом характерных симптомов. Даже современная наука пока не в состоянии определить, что является причиной подобной реакции.

И хотя объективная причина приливов жара у женщин при меностазе – гормональный дисбаланс, сопровождающий завершение репродуктивной миссии женского организма, существует ряд дополнительных факторов, которые повышают вероятность приступов приливов, их частоту и интенсивность. Ими могут стать:

  • вредные привычки (курение, алкоголизм);
  • стрессовые ситуации, эмоциональное напряжение;
  • повышенная температура воздуха;
  • повышенная влажность воздуха;
  • чрезмерное употребление кофеина и рафинированного сахара;
  • неудобная, тесная одежда из синтетической ткани.

Как справиться с приливами при климаксе? Этот вопрос актуален для любой женщины, которая или уже вступила в климактерический период, или только готовится сделать это. Справляться выраженностью данного патологического процесса можно действуя в нескольких направлениях.

Первое, с чего следует начать — корректировка образа жизни. Можно сказать, что это фундамент, на котором строится успешная борьба с симптомами климакса.

  1. Питание при климаксе должно быть умеренным, с преобладанием в рационе овощей, фруктов, злаковых культур, кисломолочных продуктов, рыбы, а также диетических сортов мяса. Поможет бороться с приливами жара также соблюдение оптимального питьевого режима, при котором важно употреблять до 2 литров чистой воды в течение дня. Не следует злоупотреблять содержащими кофеин напитками.
  2. Физическая активность также не должна быть упущена из вида. Регулярная умеренная физическая нагрузка (йога, аквааэробика, легки бег или ходьба) помогает устранить эмоциональное перенапряжение, активизирует кровообращение, ускоряет метаболизм, что в целом положительно влияет на функционирование всех систем и органов и косвенным образом помогает нивелировать выраженность приливов.
  3. Полноценная сексуальная жизнь крайне благоприятно сказывается и на снижении симптоматики приливов, и на общем состоянии женщины. Интимные отношения, приносящие физическое и эмоциональное удовлетворение, будут помогать женщине чувствовать себя привлекательной и желанной, и позволят сохранить самооценку на должном уровне
  4. Чтобы избежать приступа жара, желательно воздерживаться от посещения мест, для которых характерно массовое скопление людей. Необходимо избегать душных, жарких помещений, а особенно тех, в которых наблюдается повышенная влажность.
  5. Одежду лучше выбирать не стесняющую движения, сшитую их натуральных тканей. Одеваться необходимо по погоде, избегая перегрева.
  6. Крайне важно сбалансировать режим труда и отдыха, поскольку эмоциональное и физическое переутомление – прочная основа для развития всевозможных недомоганий.
  7. Поможет избавиться от приливов во время климакса и отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь (в неумеренных количествах) – мощные провокаторы проблем со здоровьем, которые, в идеале, необходимо удалить из жизни.

Читайте также:  Фитогормоны при климаксе препараты отзывы

Еще одним направлением, способным останавливать симптоматику приступов жара, является использование лекарственных растений. Издавна женщины обращались за помощью к этим натуральным источникам здоровья и долголетия. Избавляться от приступов жара можно при помощи отваров, настоев, настоек на основе следующих растений:

  • красного клевера;
  • боровой матки;
  • пастушьей сумки;
  • шалфея;
  • красной щетки;
  • шишек хмеля;
  • хвоща полевого.

Отлично зарекомендовал себя прием масла примулы вечерней и масла льна.

Все эти растения показали себя, как надежные помощники, способные снимать симптоматику патологического климакса. Они хороши и при «сольном» применении, и в составе поликомпонентных сборов.

Чтобы нейтрализовать эмоциональную неустойчивость, которая провоцирует приливы у женщин, можно посоветовать обогащать сборы травяными компонентами, обладающими седативным эффектом:

  • валерианой;
  • пустырником;
  • душицей;
  • зверобоем;
  • ромашкой и пр.

Лечение приливов жара с помощью аптечных средств применяется, как правило, при достаточно выраженной интенсивности приступов жара.

Препараты, позволяющие убрать чрезмерную интенсивность и частоту приливов, можно разделить на три группы:

Препараты, основанные на использовании экстрактов целебных трав, которые содержат растительные фитоэстрогены, сходные по своему составу с одним из естественных гормонов женского организма – эстрадиолом. Часто эти БАДы включают в себя, помимо вышеназванных гормоноподобных веществ, также и дополнительные растительные компоненты и витаминно-минеральные добавки. Совокупность этих составляющих дает шанс не только убирать выраженность симптомов, но и повышать общий тонус организма и жизненную энергию.

Примером этой группы препаратов могут стать:

Оральные контрацептивы при менопаузе (ОК) – еще один метод убрать приступы приливов, но посредством уже не растительных, а искусственных гормонов. Дополнительным плюсом этого варианта лечения является противозачаточный эффект, ведь беременность при климаксе – это реальность.

Выбор ОК лучше всего доверить врачу-гинекологу, который примет решение на основании общего состояния пациентки и результатов анализов.

Минусом данного вида борьбы с приливами жара является наличие ряда противопоказаний для приема ОК (варикозное расширение вен, эндометриоз, гипертония, постинфарктное и постинсультное состояние, курение и др.), а также ряда побочных действий (гипертония, нарушение синтеза гемоглобина, тромбоэмболия и т.д.).

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) – ударная артиллерия, помогающая в короткие сроки избавляться от негативных симптомов климакса. Поступление в кровь достаточного количества женских половых гормонов позволяет устранить приливы жара и другие признаки климакса у женщин, которые провоцирует климактерий.

Однако за всей этой благовидной помощью кроется значимый минус. К сожалению, исследования некоторых научных лабораторий показали, что длительный прием искусственных гормонов способен стать катализатором развития раковых заболеваний. Поэтому ЗГТ должна стать крайней мерой. Подобное лечение может назначить только грамотный лечащий врач, и только в том случае, когда вред, приносимый здоровью пациентки с патологическими признаками климакса, выше потенциальной опасности развития опасных последствий.

Имеет ЗГТ и ряд других побочных действий, например: повышает риск развития гипертонии, провоцирует частые головные боли, нередко перерастающие в мигрени, вызывает застой желчи, становится причиной развития мастопатии при климаксе.

Иногда, если психоэмоциональное состояние женщины достаточно сложное, врачом могут быть назначены антидепрессанты, повышающие уровень серотонина – гормона радости, а во всех прочих случаях – легкие седативные препараты.

Поговорив о том, как лечить приливы жара, нельзя не упомянуть и о поведении во время приступа. Существует несколько простых правил:

  1. Если состояние позволяет, то лучше выйти на улицу, если нет такой возможности, то следует хотя бы открыть окно, чтобы обеспечить поступление свежего воздуха;
  2. Приступ лучше «встречать» не стоя, а сидя или лежа;
  3. При потемнении в глазах и головокружении можно опустить голову вниз (в направлении колен) и посидеть так некоторое время;
  4. Если есть возможность, то можно выпить несколько глотков холодной воды;
  5. Можно умыться прохладной водой или попросить кого-то из присутствующих рядом намочить салфетку или полотенце, чтобы можно было промокнуть лицо;
  6. Лучше расстегнуть ворот рубашки, снять стесняющую одежду;
  7. Очень помогает контроль дыхания. Следует сосредоточиться на цикле «вдох-выдох» и постараться сделать его максимально продолжительным и спокойным;
  8. Необычным, но действенным методом является опускание ног в таз с горячей водой. Однако этот метод применим только в домашних условиях и требует посторонней помощи, ведь во время приступа женщина испытывает трудность в выполнении каких-либо действий;
  9. Очень важно успокоиться, настроить себя на благоприятный исход и не забывать, что все эти неприятности носят временный характер.

Рассмотрев причины приливов жара у женщин, а также определившись, что делать, чтобы остановить прогрессирование данного процесса, следует сказать о том, что само явление климакса – это не болезнь. Только около 15% представительниц прекрасной половины испытывают приливы повышенной степени интенсивности. Поэтому важно сформировать в сознании правильную картину ситуации, что на уровне психосоматики поможет сократить выраженность патологических симптомов. Как бороться с приливами? — вопрос достаточно емкий, и ответить на него способен только высококвалифицированный врач, ведь каждый организм уникален, а, значит, и подход требуется в каждом случае индивидуальный.

источник

С приливами знакомы многие женщины в период климакса. Причем если приступы жара у некоторых появляются в течение всего нескольких недель, то других они мучают годами. При этом приливы сопровождаются еще и другими признаками: мигрень, головокружения. Постоянный дискомфорт лишает полноценного сна, расшатывает нервную систему. Однако существуют средства, помогающие ослабить такие приступы или даже избавиться от них и от других проявлений, связанных с гормональной перестройкой при климаксе.

Содержание:

  • Механизм возникновения приливов, симптомы
  • Факторы, усиливающие приливы
  • Как можно облегчить проявления приливов
  • Значение витаминов и питания во время климакса
  • Лечение от приливов, раздражительности и других проявлений климакса
    • Применение заместительной гормональной терапии для облегчения приливов
    • Применение фитогормонов при климаксе
    • Народные средства и способы облегчения приливов

Во время климакса в процессе старения яичники перестают вырабатывать достаточное количество женских половых гормонов, что влияет на функционирование системы терморегуляции. В регулировании температуры тела основное участие принимает центральная нервная система и гормоны. Любое изменение температуры окружающей среды улавливается нервными окончаниями (терморецепторами) кожи и внутренних органов и передаются в мозг (центр терморегуляции расположен в гипоталамусе).

Отсюда с помощью гормонов подаются сигналы, регулирующие скорость кровообращения и обмен веществ. Нормальная температура тела поддерживается путем увеличения или уменьшения потоотделения, сужения или расширения сосудов, сжатия или расслабления мышц. Гормональный сбой приводит к искажению сигналов. Поэтому без видимой причины у женщины внезапно начинается прилив: усиленное выделение пота, ощущение жара в верхней части тела. При этом возникает ускоренное сердцебиение, слабость. Нередко появляется тошнота, головокружение, чувство тревоги. Через несколько минут жар сменяется ознобом.

Потоотделение бывает настолько сильным, что требуется сменить одежду. Такое состояние может повторяться несколько раз в течение суток. Если приливы при климаксе беспокоят в ночное время, то у женщины появляется бессонница. Отсутствие полноценного сна сказывается на настроении. Раздражительность и утомление приводит к снижению работоспособности.

Главной причиной появления приливов при климаксе является изменение гормонального фона. Естественно, женщины приходят к лечащему врачу с вопросами, скоро ли у них пройдут приливы, как от них поскорее избавиться. Как правило, точного ответа нет. Частота и интенсивность таких приступов, также как и всех других проявлений, зависят от особенностей организма, эмоционального состояния, образа жизни.

На силу проявления приливов влияют и такие факторы:

  • температура окружающей среды (климат данной местности, время года);
  • условия жизни и работы (приливы переносятся хуже, если женщина находится в плохо проветриваемом, прокуренном помещении);
  • употребление в пищу острых и соленых блюд, а также алкогольных напитков и кофе, возбуждающих нервную систему, стимулирующих кровообращение, усиливающих выделение тепла в организме;
  • прием жиросжигающих препаратов для похудения, усиливающих обмен веществ;
  • употребление в период климакса медицинских препаратов, ускоряющих кровообращение, учащающих пульс и повышающих давление;
  • сильные волнения, стрессовые ситуации дома и на работе;
  • выбор неправильной одежды (не по сезону или из синтетических материалов);
  • чрезмерные физические нагрузки.

Прежде всего, надо позаботиться о поддержании физической формы и иммунитета. Пешие прогулки, спортивные занятия, пребывание на свежем воздухе позволяют во время климакса избавиться от стрессов и депрессии, тренировать сердце и сосуды, нормализовать артериальное давление.

Большое значение имеет одежда. Синтетические материалы не пропускают воздух, затрудняют отдачу тепла. Кроме того, они не впитывают пот, что способствует появлению неприятного запаха. В одежде из натуральных материалов легче переносить перепады температуры тела. Если при климаксе беспокоят приливы, то рекомендуется отказаться от теплых шерстяных вещей с высокими и закрытыми воротниками. Одежда должна быть достаточно свободной, лучше с застежкой на пуговицах или молнии спереди. Желательно одеваться так, чтобы можно было легко снять часть вещей.

Рекомендуется во время приливов, если есть возможность, принять душ. Эта процедура поможет смыть пот, она способствует снижению температуры тела, а также оказывает расслабляющее действие на нервную систему.

Большое значение имеет полноценный отдых и здоровый сон. Не рекомендуется на ночь переедать, смотреть телепередачи тревожного содержания. Легче переносить приливы, поддерживать душевное равновесие помогают занятия йогой, дыхательной гимнастикой и другими расслабляющими процедурами.

Дополнение: Во время приливов с потом теряется много жидкости. Обезвоживание организма усиливает неприятные симптомы, вызывает головную боль, сухость во рту. Для облегчения состояния при климаксе рекомендуется употреблять не меньше 2 л воды в сутки. Бутылочка с водой и веер всегда должны быть под рукой. Это поможет легче переносить неприятные проявления приливов.

В том, как женщина переносит приливы при климаксе и другие симптомы, важную роль играет правильное питание. Пища должна быть легкой и полноценной. Рекомендуется употреблять больше фруктов и овощей, так как они богаты витаминами, содержат клетчатку, улучшающую пищеварение.

Молочные продукты — незаменимый источник кальция, необходимого для укрепления костной и зубной ткани. Рыба и морепродукты содержат витамин Д, без которого невозможно усвоение магния. Этот элемент участвует в процессах регулирования работы нервной системы.

Необходимо есть грецкие орехи, ржаной хлеб и другие продукты, содержащие магний. Это поможет в борьбе с бессонницей и раздражительностью. Для нормальной работы сердца необходим калий (его много в орехах, сухофруктах, фасоли).

Посоветовавшись с врачом, можно принимать комплексы, содержащие как необходимые минералы, так и витамины, недостаток которых ухудшает самочувствие, усугубляет проявления климакса. Особенно большое значение для женщины после 45 лет имеют такие витамины:

  1. Е — стимулирует активность яичников, выработку эстрогенов и прогестерона. Необходим для улучшения состояния сосудов, регулирования артериального давления. Особенно богаты этим витамином коричневый рис, фасоль, картофель, авокадо, зеленый горошек.
  2. В1 и В6 – для снятия тревожности, улучшения сна и настроения. Эти витамины содержатся в овсяной и гречневой крупе, орехах, бананах, листовых овощах, горохе, авокадо.
  3. Д — для усвоения кальция и магния. Основные источники — яйца, жирная рыба, сливочное масло, сыр, рыбная икра, молоко.
  4. С — участвует в процессе терморегуляции организма. Он находится в цитрусах, черной смородине, шиповнике, помидорах, абрикосах, болгарском перце.
  5. А — является антиоксидантом. Он необходим для укрепления иммунитета. Содержится в печени, сливочном масле, яйцах, цельном молоке, а также в моркови, тыкве, зелени петрушки.

Если небольшие недомогания не сильно беспокоят, то рекомендуется в профилактических целях принимать витамины. Они полезны во время климакса не только потому, что помогают избавиться от приливов, но и укрепляют защитные силы организма. Такие средства помогают легче преодолевать стрессовые ситуации, бороться с депрессией.

Принимая витамины, можно замедлить процесс старения организма, сгладить проявления приливов при климаксе. Они помогают ухаживать за кожей, волосами, сохранять здоровые зубы. Приятная внешность, молодой вид поднимают настроение, дают стимул вести активную жизнь. При этом легче переносятся психоэмоциональные нагрузки и приливы, которые появляются в этот период.

Происходящие гормональные изменения, усталость и нервное напряжение, угнетенное состояние духа способствует возникновению серьезных заболеваний молочных желез, сердечно-сосудистых нарушений, стойкого повышения артериального давления. В результате частых и длительных приливов и сопутствующего им истощения нервной системы вероятность таких заболеваний повышается.

В этих случаях помочь может только врач. После обследования и уточнения характера отклонений в состоянии здоровья назначается лечение с помощью специальных препаратов. Для этого применяются средства заместительной гормональной терапии, которые влияют на содержание в организме женских половых гормонов. Применять этот метод лечения можно не всегда. Перед назначением заместительной терапии для облегчения приливов проводится исследование крови, изучается общее состояние здоровья пациентки.

Читайте также:  Фитоэстрогены растительного происхождения при климаксе

Такое лечение не применяется, если имеются онкологические заболевания (молочной железы, матки, кожи), а также заболевания сосудов (тромбофлебит, например) или болезни, связанные с нарушениями иммунитета. ЗГТ не назначается при наличии патологий в печени, поджелудочной железе. Гормональные препараты не используются для лечения приливов при климаксе, если у женщины имеются обильные кровотечения, связанные с нарушением работы яичников, заболеваниями эндометрия, миомой матки. Метод не применяется при тяжелых отклонениях в работе сердца.

Такие средства используются только по назначению врача, состояние женщины проверяется 1-2 раза в год. Предварительно устанавливается содержание гормонов в крови. Перед началом применения гормональных препаратов делается маммография, УЗИ молочных желез и органов малого таза, проводится кардиологическое обследование. Проверяется свертываемость крови.

Большинство лекарственных средств ЗГТ применяется в виде таблеток или драже (эстровэл, индивина, климонорм, овестин, норколут и другие). Для лечения используют пластырь «Климара», который наклеивается в области позвоночника или на ягодицы. Препараты выпускаются также в виде гелей (эстрожель).

В некоторых случаях, если имеются противопоказания к применению гормональной терапии, для облегчения приливов врач назначает антидепрессанты (эфевелон, велаксин, адепресс и другие). Они снижают частоту приступов жара и потливости за счет воздействия на кровеносные сосуды.

Нередко для лечения приливов, а также женских болезней используются препараты, в состав которых входят фитогормоны. Эти вещества имеют растительное происхождение. Они не являются гормонами, но действуют на организм подобно эстрогенам и прогестерону. Такие средства являются наиболее подходящими для тех женщин, которые не решаются лечиться методами гормональной терапии, зная, что синтетические гормональные препараты через 5 лет применения нередко ведут к онкологическим заболеваниям. Кроме того, при климаксе они подходят пациенткам, для которых заместительная гормональная терапия противопоказана.

Фитогормоны, попадая в организм, повышают или понижают активность эстрогенов в зависимости от их содержания в организме. Фитоэстрогены содержатся в растительных продуктах: красный виноград, гранаты, финики, морковь, яблоки, цельные зерна пшеницы, рис, бобы. Для изготовления лекарственных средств используются также травы (красный клевер, шалфей).

Употребление продуктов или препаратов, содержащих фитоэстрогены, позволяет снизить частоту и продолжительность приливов при климаксе, уменьшить потливость. Они оказывают успокаивающее действие, помогают избавиться от раздражительности. Такие средства снижают давление, благоприятно действуют на сердечно-сосудистую систему.

Предупреждение: Не следует забывать, что растения и лекарства на их основе вызывают сильную аллергическую реакцию. Поэтому лечение приливов растительными препаратами подходит не всем. Прежде чем покупать лекарство, надо посоветоваться с врачом.

Ци-Клим. В составе препарата находится корень родиолы четырехчастной (красной щетки). Этим средством можно восстановить нормальное соотношение гормонов, благодаря чему не только снизится степень проявления приливов и других симптомов менопаузы, но и укрепится иммунитет. Препарат оказывает противовоспалительное действие, способствует снижению уровня холестерина в крови.

Климадинон — средство эстрогеноподобного действия. В состав входит экстракт травянистого растения цимицифуги (змеиного корня). При его употреблении частота и интенсивность приливов снижается.

Ледис формула «Менопауза» — витаминный комплекс на растительной основе. Изготовлен с использованием экстракта пассифлоры. Содержит витамины Е и группу витаминов В, а также минеральные компоненты: бор, магний и другие.

Ременс — гомеопатическое средство общеукрепляющего действия. В составе имеются экстракт цимицифуги, корневище сангвинарии, сепия (чернила каракатицы), лахезис (змеиный яд). Применяется для восполнения дефицита эстрогенов, ослабления симптомов менопаузы, в том числе и приливов.

Не менее действенными считаются настои, отвары и ванны, помогающие при приливах. Основу их в большинстве случаев составляют те же составы и травяные сборы, что и в аптечных препаратах.

Засыпают 1 ч. л. сухой травы в кипяток (примерно 2 стакана), держат на небольшом огне 1 минуту. Чай употребляют трижды в день в течение 2 недель. Уменьшится потливость, приливы при климаксе будут возникать реже.

Действует как успокаивающее средство. Применяется для снижения артериального давления, снятия нервного напряжения.

Смешивают 2 ст. л. сухой аптечной ромашки с 1 ст. л. нарезанных корней валерианы. Заливают 1/2 л кипятка. После 3-часового настаивания процеживают. Пьют по полстакана дважды в день перед едой. Успокаивает нервную систему, улучшает общее самочувствие, снижает потоотделение.

Во время приливов хорошо помогает следующая процедура: как только появилось ощущение жара, необходимо поставить ноги в таз с горячей водой. При этом руки надо поднять вверх. Температура тела быстро приходит в норму за счет расширения сосудов и усиления кровотока. Процедура помогает снизить давление.

Эффективным способом расслабления нервной системы, устранения чувства тревоги, улучшения сна, а также уменьшения частоты и длительности приливов является ванна с настоем шалфея (7 ст. л. травы на 1.5 л кипятка). После процеживания настой добавляют в ванну с водой (температура 37°-40°). Длительность такой процедуры 10-15 минут. Ванну принимают перед сном.

источник

Что такое приливы при климаксе – это признаки основного симптома климактерического возраста, которые провоцируются дисбалансом эстрогенов (женских гормонов).

Приливами называют сбой вегетососудистой системы, с характерным чувством жара, краснотой на лице и шее, с резким переходом в озноб с обильным выделением пота.

Во время приливов учащается сердцебиение, отмечаются психоэмоциональные изменения.

Все это обусловлено повышенной выработкой гормона, который участвует в стимуляции фолликула. Результатом этого процесса является снижение необходимого количества эстрогена, а это основная причина климактерической симптоматики.

Когда до климакса еще несколько лет, женщина может ощущать первые предвестники (приливы), которые говорят о вступлении на новый этап жизни.

Медицина долго не считала нужным устранять климактерические изменения, со временем, благодаря исследованиям о механизмах и последствиях климакса, была доказана необходимость лечения данных патологических изменений.

В период климакса женская половая активность изменяется, формирование фолликул угасает, яйцеклетки перестают вызревать, овуляция не происходит. Отмечается замена фолликул на соединительную ткань, что провоцирует склерозирование, сжатие габаритов придатков.

Причина приступа прилива кроется в измененной функциональности придатков и дисбалансе гормонов. Частота приступов зависит от образа жизни женщины. Усугубляют состояние некоторые лекарства, особенно, это относится к препаратам, принимаемым при онкологических патологиях.

Сниженный уровень эстрогена в плазме влияет на гипоталамус, отвечающий за сон, продуцирование гормонов половой сферы, аппетит, температурный режим тела. До сих пор наука не может объяснить влияние мозга на температурный режим тела, но именно он во время климакса нормальную температуру воспринимает, как повышенную.

Это проявляется сердцебиением, проявлением кожных капилляров – это реакция организма на лишний жар (избавление от излишней температуры). Процесс гипоталамуса происходит под влиянием нервной системы.

Такой сигнал мозга с дефицитом эстрогенов не только приводит к приливам, но и пагубно сказывается на здоровье женских половых органов, мочевой системы, эпидермисе, сердце, молочных железах.

Приступ начинается остро, длится 1,5-3 мин, женщину резко бросает в жар, краснеет кожа головы, появляются пятна на шее, лице, груди. После жара, следует состояние озноба, выступает то холодный, то горячий пот.

Для обеспечения эффективного самостоятельного лечения во время климактерического возраста, требуется исключить механизмы запуска новых приступов и их интенсивность.

К ним относятся:

  • сладкие напитки, алкоголь, кофе;
  • стрессовые состояния и эмоциональное перевозбуждение;
  • никотин.

Конечно, совсем избавиться от приливов может и не получится, но облегчить состояние и частоту возникновения приступов можно.

Важно знать: климакс наступает в возрасте от 38 до 55 лет. На время его наступления во многом влияет наследственность: если у бабушки, мамы, климакс произошел в возрасте 50 лет, то и у дочери это произойдет в том же возрасте.

После гормональных изменений в женском организме, представительницы слабого пола начинают интересоваться, что такое приливы при климаксе. Признаки приступов имеют свои характерные проявления:

  • во время ночного отдыха случаются сильные выделения пота;
  • во время приступа прилива возникает ритмический, сердечный сбой;
  • приливы сопровождаются потерей желания половой близости, это объясняется истончением, сухостью и ранимостью влагалища;
  • приливы могут сопровождаться слабостью, одышкой, ознобом, сонливостью;
  • у некоторых женщин вместо сонливости появляется бессонница;

  • отмечается излишняя раздражительность, перепады настроения;
  • чувство тревоги;
  • со временем появляется увеличение массы тела, болезненная симптоматика мочевика, зуд органов половой системы.

Интересный факт! У всех женщин разное отношение к климатическому периоду:

  • 50% воспринимают такое явление совершенно нормально;
  • 22% воспринимают климактерические приливы, как неизбежный признак старения.
  • 17% воспринимают слишком эмоционально, отрицательно, что отражается в появлении депрессии;
  • 11% имеют необычную реакцию, при которой они отрицательно относятся к ощущениям других представительниц климактерического возраста, у них высокая энергичность.

Приступы приливов невозможно предвидеть, нет никаких предвестников для предупреждения этого явления. Это может случиться внезапно в рабочей обстановке, в душе, в общественном месте или во время приема пищи.

Изменяя привычный ритм жизни, можно уменьшить неприятные ощущения. Для этого требуется знать, что нужно предпринять и какие механизмы могут провоцировать резкий прилив:

  • при климаксе следует отказаться от острой и жирной пищи;

  • минимизировать такие явления как стресс, эмоциональность и необоснованную утомляемость;
  • признаки климактерического синдрома часто случаются в душных помещениях;
  • следует отказаться от никотина и алкоголя;
  • горячие напитки и пища также провоцируют приступ.

Женщины замечают, что приливы часто наступает в то время, когда на теле тесная одежда или утягивающие корсеты, трусы, пояса.

Исключив все провоцирующие механизмы, можно снять остроту и болезненность внезапного приступа – его течение смягчится.

Приливы бывают у всех женщин без исключения, такое заключение дает медицина. Единственное отличие – это интенсивность проявлений и длительность процесса.

Каждая женщина по-разному ощущает приливы при климаксе – это зависит от индивидуальностей организма.

Характерность признаков приступа бывает сильной, легкой и умеренной, что также индивидуально.

Самые тяжелые проявления отмечаются у больных, которые перенесли рак груди и принимали препарат Тамоксифен.

Интенсивность и выраженность симптоматики приливов также зависит от длительности времени, за которое полностью прекратились менструации.

Другими словами, это зависит от того, за какой срок наступил климакс – чем медленнее происходит процесс изменений, тем легче выраженность симптомов.

Сильная симптоматика отмечается также у курящих, прооперированных (удаление яичников), имеющих лишний вес женщин. Кроме того, приливы довольно выражены в период прохождения химической терапии.

Что такое приливы при климаксе и признаки их проявлений, описано выше, далее требуется ознакомиться с возможными способами облегчения этих приступов. Не обязательно принимать медикаменты, рассматриваемое состояние можно облегчить такими способами:

  • Следует избегать стрессов.
  • Отказаться от спиртных напитков, кофеина.
  • Не курить.
  • Вычеркнуть из рациона специи и острые приправы.
  • Спальня перед сном должна быть проветренной.
  • Хорошо ослабляют приливы холодные подушки.
  • Спать следует в хлопковой пижаме.

  • Постельное и нижнее белье должно быть из натуральных тканей.
  • Не нужно носить свитера и водолазки с высокой горловиной.
  • Пешие прогулки перед отходом ко сну значительно уменьшают частоту приступов, нормализуют сон, снимают усталость.
  • При ощущении приближающегося приступа, следует присесть и сделать глубокие, редкие, вдохи.
  • Нельзя принимать горячие ванны, посещать сауны, солярии.
  • Климакс легче переносится с занятиями йогой и массажами.
  • Дома нужно иметь кондиционер или вентилятор.

Иногда тяжелое течение климакса с сильным проявлением приливов требует лечебную терапию с замещением гормонов. Прием таких лекарств облегчает течение приступов, однако гормональные таблетки имеют множество побочных эффектов.

Самое тяжелое противопоказание – это возможная онкология. Когда женщина климактерического возраста переживает кровотечение без установленной причины, или медики подозревают рак молочных желез, маточного органа, придатков и др., в этих случаях гормональная терапия запрещена.

Противопоказания распространяются на больных с патологическим изменением в системе кроветворения, при заболеваниях печени и тромбоэмболии.

Перед решением принимать гормональные средства, следует придерживаться назначений врача, самостоятельный выбор приводит к непоправимым серьезным патологическим процессам. В связи с тем, что процент онкологической напряженности у женщин после 40 лет очень велик, лишние факторы для провокаций не нужны.

Среди вспомогательных средств существует негормональная терапия. Это БАДы с фитоэстрогенами и вытяжками из лекарственных растений.

Важно помнить: несмотря на безопасность фитоэстрогенной терапии, лечение требуется согласовать с доктором, так как препараты способны вызвать аллергию.

Препараты, помогающие снять признаки климакса при приливах
Название Действие
Ременс Препарат обладает такой способностью, что у женщин исчезают психоэмоциональные расстройства, сердечно-сосудистые нарушения, восстанавливается обмен веществ, уменьшается набор веса. Цена 430 руб.
Феминал Устраняется дефицит эстрогена. Цена 435 руб.
Ци-Клим Понижается выраженность и интенсивность приливов, снижается гормональный дефицит. Цена 145 руб.
Эстровэл Благодаря природному составу с витаминным комплексом, БАД помогает снизить симптоматику, предотвратить развитие остеопороза, улучшить психическое состояние. Эстровэл имеет легкий, иммуномодулирующий эффект. Цена 310 руб.

При дисбалансе витаминов, в организме усиливаются ощущения во время приступов. Поэтому в дополнение к лекарственным средствам требуется сбалансированное питание.

Пища должна состоять из фруктовых и овощных плодов, злаков, орешков. Без витаминов группы В, С, Е и микроэлементов (калия и магния) в климактерическом возрасте не обойтись.

Необходимо принимать седативные лекарства, они снизят повышенную эмоциональность, что так необходимо для спокойного перенесения приливов.

Антидепрессанты следует принимать только по назначению врача в случае невозможного самостоятельного контроля над стрессами и эмоциями. Обычно рекомендуют: Сетралин, Венлафаксин, Флуоксетин, Циталпрам и другие.

Когда у женщины начинаются приливы, ее жизнь сильно меняется. Состояние организма и самочувствие зависит полностью от течения и интенсивности приступов. Бороться с признаками климакса можно любым выбранным способом, но сначала рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Признаки приливов и как их победить народными средствами:

Что такое приливы при климаксе. Как убрать приливы:

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: