Постоянные запоры и тяжесть что делать

Представьте себе, что среди полного здоровья у вас возникает такая малоприятная вещь, как запор – что же делать и куда бежать с этой проблемой? Как вести себя, чтобы наладить работу кишечника? Излечим ли запор – как вылечить заболевание раз и навсегда? А может вообще не стоит считать запором всего-то двухдневную задержку стула?

Вопросов возникает много, но есть несколько простых шагов, выполняя которые, вы сможете во всем разобраться и оказать себе действенную помощь при запоре.

Сделать это просто, поскольку существуют критерии , позволяющие отличить патологическую задержку стула от физиологической нормы:

  1. Кратность дефекации от 3-х раз за один день до 3-х раз в неделю
  2. Отсутствие дискомфортных ощущений в животе, и хорошее общее самочувствие
  3. Дефекация самопроизвольная, происходит легко, без выраженных усилий, не оставляет после себя чувства неполного опорожнения кишечника

Если стул у вас не каждый день, но при этом соблюдаются все 3 требования, значит для вас это физиологическая норма.

Если же какой-то из 3-х критериев не соответствует вашей ситуации, значит, запор все-таки есть. Тогда переходим ко второму шагу.

Ведь то, какой запор КАК лечить, снимать спазмы или стимулировать кишечник, зависит именно от тонуса кишечной стенки.

Напомним, что бывает атонический запор и спастический, а иногда спазм на одном участке кишки сочетается с атонией на другом. Чтобы понять, каков тонус вашего кишечника, нужно оценить форму каловых масс.

При атоническом запоре они объемные. Первая порция очень плотная, большого диаметра, с трудом и часто с болью проходит через сфинктер прямой кишки. А следующие за ней испражнения мягкие, иногда даже кашицеобразные и выходят свободно.

Спастический запор характеризуется тем, что каловые массы могут быть оформленными, но с перетяжками, или имеют вид овечьего кала. Консистенция их, как правило, плотная, и выходят они безболезненно.

Нередко запор хронический протекает при сочетании спазма и атонии. Тогда довольно плотные испражнения состоят из отдельных комочков, как будто слепленных между собой.

На характер кишечного тонуса указывают и сопровождающие запор симптомы. Чувство переполнения, дискомфорт и тяжесть в животе характерны для атонического запора. А острые боли, рези, колики, запор и вздутие живота типичны для спастического состояния кишечника.

Оценив форму кала и характер жалоб, переходим к третьему шагу.

Причины запора легко «вычислить», проанализировав свой образ жизни и привычки:

  • Вспомните, как вы питаетесь, сколько раз в день садитесь за стол, чему отдаете предпочтение в еде и достаточно ли употребляете воды. Поскольку без пищи мы не обходимся ни одного дня, неправильное питание является одной из ведущих причин задержки стула. Оно же может вызвать запор после родов, если кормящая мать намеренно отказывается от нужных продуктов, боясь навредить ребенку.Чтобы дефекация была, как часы, мы должны каждый день включать в рацион кисломолочные продукты, до 1,5 кг овощей и фруктов и выпивать 1,5-2 литра воды. Ритмичной работе кишечника способствует и регулярный прием пищи, желательно 5-6 раз в день и в одно и то же время, а не один – два раза, да еще на бегу.Это же справедливо и в отношении детей. Если ребенок старше года, пересмотрите, чем вы его кормите. А если он сосет грудь, проанализируйте, что едите вы сами. Возможно, вы любите такие блюда и напитки, которые закрепляют стул и вызывают у малыша запор.
  • Подумайте, достаточно ли вы активны физически, ведь атонический запор – это прямое следствие низкой двигательной активности.
  • Ответьте себе честно, нет ли в вашей жизни сильных переживаний и стрессовых ситуаций. Вызывающие запор причины подобного плана встречаются не так уж редко, и пока вы не расстанетесь со своими печалями и негативными эмоциями, вряд ли стул восстановится до нормы.
  • А насколько хорошо вы слышите свой организм, а главное, делаете ли вы то, что он от вас просит? Бросаете ли вы все дела и идете ли в туалет, если чувствуете позыв кишечника? Или вам некогда, а поблизости нет туалета, и приходится терпеть? Когда подобная ситуация повторяется часто, в один прекрасный момент переполненный кишечник перестает посылать вам сигналы, и возникает неврогенный запор.
  • И еще один вопрос, на который вам нужно ответить, – часто ли вы принимаете антибиотики? Любителям этих препаратов нужно помнить, что они уничтожают не только патогенные бактерии, но и нормальную микрофлору кишечника. А поскольку его обитатели вырабатывают вещества, стимулирующие перистальтику, запор после антибиотиков – вполне закономерный результат.

Теперь, когда вы выяснили, что у вас точно запор, определились с его формой и установили причину, самое время приступить к лечению. Итак, следующий шаг.

Вместо того, чтобы гадать, как избавиться от запора быстро, нужно подумать, как избавиться от запора правильно.

Что помогает от запора? С чего начинать? С причины. Конечно, гораздо проще проглотить слабительную таблетку и ждать, когда что-нибудь произойдет. Но это не решает проблему в корне. А вот изменения образа жизни и характера питания часто бывает достаточно, чтобы кишечник начал работать.

Наладьте правильное питание, начните пить воду и активно двигаться, например, ежедневно ходить пешком, хотя бы одну – две остановки, но регулярно. Если не хотите ходить, гимнастика при запорах может стать альтернативой.

Хорошо, если каждый день вы будете начинать с зарядки. Специальные упражнения при запорах укрепляют мышцы брюшной стенки, улучшают кровоток в кишечнике, а значит, и его работу.

Самые простые движения, доступные абсолютно каждому, – это повороты и наклоны туловища в стороны, вперед и назад, приседания и упражнение «велосипед». Помогает и массаж живота при запорах. При атонии он должен быть более интенсивным, глубоким, а при спазмах кишечника очень легким и расслабляющим.

Но бывает, что человек делает все необходимое, а стула как не было, так и нет. В случае упорных запоров, конечно, оправдано применение слабительных средств. Но какое лекарство от запора использовать?

Не торопитесь глотать препараты от запора на основе сенны и бисакодила. Да, они срабатывают достаточно быстро, но чем чаще вы их используете, тем хуже эффект. Ведь к ним развивается привыкание, и приходится постепенно увеличивать дозу. Кроме того, такие слабительные пригодны только для атонических запоров и противопоказаны при спазмах в кишечнике.

Аналогично действуют капли от запора – слабилен, гутталакс, регулакс.

Поэтому частые запоры лучше лечить мягкими слабительными, которые можно применять долго, без боязни навредить своему кишечнику.

Это препараты на основе лактулозы (дюфалак, нормазе и другие сиропы), порошки экспортал, форлакс, мукофальк. Не раздражая кишечник, они сохраняют воду в его просвете, увеличивают объем каловых масс и размягчают их, мягко стимулируя опорожнение кишечника.

Конечно, эффект от них наступает не быстро, но он более стойкий, чем от раздражающих слабительных, и нет привыкания. Кроме того, эти препараты можно давать даже грудным детям. Они же показаны, когда есть запор у кормящей мамы. А после их отмены кишечник продолжает работать самостоятельно.

Как быстро избавиться от запора? Если вы относитесь к разряду нетерпеливых и не готовы ждать, можете воспользоваться глицериновыми свечками. Они тоже действуют мягко, способствуя опорожнению кишечника при атонических запорах, абсолютно безвредны для беременных и кормящих женщин, а также для детей, начиная с первых дней жизни. Но обычно они применяются как первая помощь при запоре.

Клизмы тоже не решают проблему, они лишь очищают кишечник от застоявшихся каловых масс. Поэтому к ним лучше обращаться лишь тогда, когда ничто другое не помогает.

Можно делать масляные клизмы с растительными или минеральными маслами (подсолнечное, оливковое, вазелиновое). Нет смысла пить вазелиновое масло при запоре, поскольку в тонком кишечнике оно претерпевает определенные превращения (подвергается гидролизу), и в толстый кишечник попадают уже продукты его переработки, а не оно само. Поэтому и слабительный эффект от него в большинстве случаев отсутствует.

То же самое можно сказать и про касторовое масло при запорах.

Не стоит пренебрегать народными рецептами лечения запоров. Можно использовать отвары и настои трав, есть ягоды, обладающие послабляющим действием, начинать утро со стакана холодной сырой воды или смеси кураги, чернослива и изюма. А вечером перед сном выпивать стакан кефира.

Для тех, у кого постоянные запоры спастического характера, лечебное действие окажут тепловые процедуры, например, ванны или теплая грелка на область живота. Тепло снимает спазмы и обеспечивает свободное продвижение каловых масс по кишечнику.

Проблему запоров можно решать самостоятельно, если это запоры исключительно функционального характера. А для этого нужно быть уверенным в том, что в кишечнике нет никакого органического процесса.

Поэтому в идеале любой острый запор, то есть, возникший впервые и имеющий давность до 3-х месяцев, является поводом для обследования у проктолога. Только после исключения органической патологии толстого кишечника можно самостоятельно лечить заболевание всеми известными методами.

источник

Запор у взрослых возникают достаточно часто. Эта деликатная проблема беспокоит многих. Запором называют задержку опорожнения кишечника более чем на три дня, которое затем проходит со определенными усилиями: потуги, длительное пребывание в туалете, массаж живота и др. При запоре самостоятельное опорожнение кишечника практически невозможно, так как каловые массы уплотняются и приходят в такое твердое состояние, при котором их естественный выход из кишечника становится затруднен.

Причинами запора принято считать не только нарушения микрофлоры кишечника и ослабление его транспортной функции, но и анатомо-физиологическое строение.

Итак, запор: что это такое и почему он возникает? Среди причин выделяют анатомо-физиологические, психологические и пищевые причины. Это означает, что запор у человека возникает при определенных обстоятельствах.

  1. Неправильные пищевые привычки и несоблюдение режима питания. Если человек нерационально питается, употребляет малое количество жидкой пищи и воды, пренебрегает режимом питания, то его беспокоят постоянные запоры. Это обусловлено поступлением малого количества полезных веществ в организм, которые принимают участие в пищеварительном процессе.
  2. Низкая физическая активность. Малоподвижный образ жизни тормозит обменные процессы в организме и приводит к запорам. Опорожнение кишечника происходит быстрее, если вы активны, а не ведете спокойный образ жизни.
  3. Психоэмоциональные потрясения, стрессы, депрессии и переживания приводят к появлению запоров, поскольку под их воздействием возникают спастические процессы в организме, а некоторые процессы, в том числе обменные, замедляются.
  4. Болезни желудочно-кишечного тракта. При заболеваниях печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и желудка нарушается процесс пищеварения по причине недостаточного количества необходимых вырабатываемых ферментов, которые принимают участие в переработке, транспортировке и выводе переработанной пищи.
  5. Продолжительная диета и скудное питание провоцируют появление запоров из-за недостатка потребляемых микроэлементов, принимающих участие в переработке, усвоении и выведении переработанной пищи.
  6. Заболевания прямой кишки: трещины, геморрой, парапроктит вызывают задержку и непроходимость каловых масс.
  7. При нарушениях в работе и заболеваниях эндокринной системы у человека возникают запоры. Сахарный диабет, гормональные расстройства, тиреоидит, опухолевые процессы в кровеносной системе также провоцируют запоры.
  8. Некоторые лекарственные препараты оказывают крепительное побочное действие на организм и способствуют появлению запоров.
  9. Образ жизни. Если человек ведет пассивный образ жизни, имеет сидячую работу, не уделяет должного внимания питанию, вероятность запоров у таких людей велика.

Причины запоров у взрослых могут зависеть от половой принадлежности. Так, у женщин они возникают чаще, чем у мужчин, что связано со строением половых органов.

Беременные женщины, женщины после родов, а также в период климакса и полные женщины страдают запорами чаще. Появление запоров у мужчин связано с малоподвижным образом жизни и лишним весом.

Симптомы запора вызывают дискомфорт и болевые ощущения.

  1. Наблюдается задержка дефекации на несколько дней и затрудненная дефекация, требующая мышечных усилий и потуг. В медицинских справочниках указано, что частота опорожнения кишечника у каждого человека индивидуальна и составляет от трех раз в сутки до трех раз в неделю. Но при данных показателях стул должен быть мягкой консистенции, свободно выходить и не вызывать болевых ощущений при этом.
  2. Стул обретает плотную консистенцию, выходит маленькими кусками или шариками. Иногда каловые массы выходят с кровью. Это свидетельствует о повреждениях прямой кишки или о наличии геморроя.
  3. Наблюдается вздутие живота, распирающие боли и тяжесть внизу живота, повышенное выделение газов, метеоризм.
  4. Понижается активность человека, что сопровождается отсутствием аппетита, тошнотой, головными болями, изжогой.
  5. Частые и хронические запоры провоцируют появление трещин прямой кишки или геморроя.

Что касается диагностики заболевания, необходимо отметить, что выявить запор можно самостоятельно по вышеуказанным симптомам и самочувствию, если опорожнение кишечника не проходило последние четыре дня. Куда обратится с проблемой и какой врач лечит запор?

С этой проблемой необходимо обращаться в лечебное учреждение, потому что запор может быть симптомом серьезных заболеваний.

При появлении первых признаков, если стул отсутствовал неделю и более, следует обратиться к терапевту, который проведет визуальный осмотр и побеседует с больным, а после направит его к специалисту на обследование. Гастроэнтеролог — это специалист, который занимается лечением заболеваний желудочно-кишечного тракта, в том числе и запора. В некоторых случаях с этой проблемой идут к проктологу. После визуального осмотра пациента и выяснения этиологии запора назначают обследования — анализы крови, мочи и кала, рентгеновское исследование прямой кишки, ирригоскопию или колоноскопию, УЗИ органов брюшной полости и малого таза.

Тип исследования пациенту назначают после выявления причин. Если симптомы тяжелые, обследование проходит комплексное, а если они не связаны с нарушением работы других внутренних органов, обследуются только брюшная полость и прямая кишка. В зависимости от результатов исследования и анализов назначают лечение. Чем лечить запоры у взрослых и какие препараты для этого использовать, может определить только лечащий врач.

У взрослых лечение порой занимает продолжительный период времени. На это влияют причины возникновения недуга.

Если запор у взрослых носит эпизодический характер, можно облегчить самочувствие при помощи клизмы. Для этого потребуется примерно два литра кипяченой воды комнатной температуры и груша или кружка Эсмарха. При помощи данного метода можно только очистить кишечник и временно облегчить состояние, но вылечить запор и нормализовать стул нельзя.

Если запор является хроническим, применяют слабительные средства с мягким очистительным воздействием на микрофлору кишечника. Как лечить запор с помощью слабительных препаратов? Среди распространенных средств нового поколения, которые оказывают безопасное мягкое воздействие и широко применяются для лечения запоров у взрослых, выделяют такие препараты, как «Дюфалак», «Нормазе». Это слабительные пребиотики, имеющие в составе лактулозу, которая расщепляется в кишечнике и восстанавливает водный баланс. Благодаря этому происходит разжижение каловых масс, восстанавливается моторная функция кишечника.

Препараты также стимулируют перистальтику кишечника. Вследствие этого происходит его естественное опорожнение, нормализуется стул. Принимают лекарства от запора при хронической форме только по назначению врача и по специальной схеме, потому что некоторые из них вызывают привыкание, и организм человека уже не может выполнять функцию опорожнения кишечника без вспомогательных средств.

Лечение хронического запора требует комплексного подхода, так как только медицинских препаратов бывает недостаточно. Наряду с медикаментозными средствами необходимо изменить пищевые привычки, обогатить рацион злаками, овощами, фруктами, вести подвижный образ жизни. Важную роль играют лечебные диеты, которые должны включать продукты, богатые клетчаткой. В профилактических целях рекомендуют использовать отвары трав со слабительным эффектом.

Лечить запор у взрослых можно с помощью таких препаратов, как «Пиколакс», «Регулакс» и «Гутталакс». Они раздражают рецепторы кишечника и вызывают его спазмы, благодаря чему каловые массы продвигаются по кишечнику и выводятся из организма.

Лечение запора у взрослых осуществляется и при помощи осмотических слабительных средств. Это медикаментозные препараты, оказывающие размягчающее действие на каловые массы за счет задержания воды в просвете кишечника. Благодаря солям и магнию в составе препараты задерживают воду именно в кишечнике, увеличивают каловые массы в объеме и стимулируют перистальтику кишечника. При этом организм не обезвоживается, если стул становится частым. Препараты применяют как для лечения хронического запора, так и при запорах вследствие нарушений в работе желудочно-кишечного тракта. При длительном применении осмотические препараты способны вызвать привыкание, поэтому перед началом лечения следует проконсультироваться с врачом.

Как вылечить запор ректальными свечами? Слабительные масла миндаля, фенхеля и вазелин помогают вызвать дефекацию при запорах. Масла используют для изготовления ректальных свечей. Свечи размягчают каловые массы и стимулируют перистальтику кишечника, но их нельзя применять на постоянной основе. Особой эффективностью обладают свечи при геморрое и трещинах заднего прохода, об наличии которых свидетельствует кал с кровью.

Такие природные лекарства, как сена, семена льна, кора крушины, отвар рябины, сок алоэ, курага, имбирь и свекла, помогают в лечении, так как обладают слабительным эффектом и разжижают стул. Беременным женщинам, людям с повышенным артериальным давлением необходимо с осторожностью принимать народные средства, а лучше для начала проконсультироваться с врачом.

Лечение народными средствами рекомендовано при хроническом запоре, а вот при запорах с проблемами кишечника и прямой кишки природные лекарства разрешены лишь по согласованию с лечащим врачом.

Запор у взрослых является распространенным явлением в условиях современного социума, а это означает, что его лечение возможно разнообразными способами. Но на самом деле такое деликатное заболевание легче предотвратить, чем вылечить. Для этого необходимо следить за питанием, принимать витамины, отдавать предпочтение натуральным продуктам.

Следует исключить из рациона сладости и ограничивать их употребление в дальнейшем. Пить алкогольные и газированные напитки противопоказано. По возможности и согласно состоянию здоровья нужно заниматься физическими упражнениями. Для облегчения состояния и снятия спазмов в животе можно делать массаж живота круговыми движениями.

Важно помнить: если появились признаки запора, необходимо обращаться в медицинское учреждение, так как он может быть симптомом серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Как лечить запоры, чтобы не навредить организму, может определить только квалифицированный специалист.

источник

Длительное отсутствие стула, сопровождающийся метеоризмом, может образоваться у человека неожиданно и в любое время, поэтому возникает естественный вопрос, что делать при запоре и вздутии живота, и на что обратить внимание при их проявлениях?

Сегодня врачам известно масса патологических факторов, способные спровоцировать данные симптомы поэтому, если они доставляют существенный дискомфорт, стоит задуматься о посещении специалиста, который поможет установить причину этого неправильного процесса и назначить соответствующее лечение.

Метеоризм – чрезмерное количество газообразования, жидкости и твердых субстанций в кишечнике, известное в народе, как вздутие живота.

Запор – отсутствие акта дефекации на протяжении нескольких дней, либо он затруднен.

Как правило, эти аномалии возникают вследствие различных нарушений в работе пищеварительной системы. Если со здоровьем все в порядке, то появляющиеся изредка газы и запоры не являются опасными для человека.

Дело в том, что некоторые продукты питания способны стать причиной интенсивного газообразования:

  1. Квас, черный хлеб, пиво, дрожжи.
  2. Лактозная недостаточность ЖКТ.
  3. Переедание и несварение желудка.
  4. Чрезмерное употребление газированной воды.
  5. Употребление плохо совместимых между собой продуктов.
  6. Быстрое употребление пищи, когда вместе с плохо пережеванными кусочками еды заглатывается большое количество воздуха.

Если отсутствие стула и вздутие живота в течение некоторого времени – результат несбалансированного питания, то они устраняются тщательной корректировкой меню, физическими упражнениями и кисломолочной продукцией с лактобактериями.

Однако при неправильной работе кишечника, когда запоры приобретают постоянный характер и сопровождаются вздутием живота, а также сильными болями, это может указывать на развитие скрытых и довольно серьезных патологий.

При запорах каловые испражнения становятся твердыми, и в избыточном количестве накапливаются в толстой кишке. Помимо этого они препятствуют выведению газов из кишечника.

Часто запор и вздутие живота имеют общие причины своего происхождения:

  1. Недостаточное количество употребляемой жидкости (воды).
  2. Неправильное питание и отсутствие в нем клетчатки.
  3. Употребление легкоусвояемой пищи, которая способствует снижению тонуса мышц.
  4. Применение некоторых медикаментозных средств.
  5. Стрессовые ситуации и психологическое напряжение.
  6. Вредные привычки и малоподвижный образ жизни.

Болезни, которые являются причиной аномального вздутия:

  1. Дисбактериоз.
  2. Кишечные инфекции.
  3. Гельминтоз.
  4. Колит.
  5. Гастрит.
  6. Цирроз печени.
  7. Хронический панкреатит.

Помимо того, патологическое явление метеоризма может быть не от его повышенного образования, а из-за присутствия кишечной непроходимости. Следует подчеркнуть, что при этой болезни процесс выведения газов с организма существенно затрудняется.

Постоянное вздутие живота также свойственно и при панкреатите вследствие нарушения функции вырабатывания пищеварительных соков и переваривания еды.

Помимо вышеописанных факторов, газообразование может спровоцировать и аллергическая реакция, при которой наблюдается сыпь и покраснение на коже, а также насморк. В данном случае первостепенным в лечении метеоризма является устранение аллергена.

Какой бы не была причина частого вздутия живота и запора, их наличие – повод к немедленному обращению к врачу.

Симптомы, характерные при запорах, с метеоризмом:

  1. Тяжесть.
  2. Чувство распирания.
  3. Икота и отрыжка.
  4. Изжога, урчание и колики.
  5. Схваткообразные боли.
  6. Потеря аппетита и плохой сон.
  7. Болезненный дискомфорт в мышцах живота.
  8. Тахикардия и боли в области сердца.

Кроме этого, длительные запоры при метеоризме с вздутием живота способны привести к развитию таких серьезных патологий:

  1. Геморроидальные кровотечения.
  2. Анальные трещины.
  3. Дивертикулез толстой кишки.

Помимо того, задержка стула, сопровождающаяся газообразованием опасна последствиями, среди которых следует отметить:

  1. Формирование воспалительных образований в сигмовидной и прямой кишке (вторичный колит, проктосигмоидит).
  2. Если каловые субстанции застаиваются в слепом отделе кишечника, это может спровоцировать развитие рефлюкс-энтерита, при котором испражнения попадают в отдел тонкого кишечника, при этом наблюдается одновременное формирование энтерита.
  3. Появление гепатита и других болезней желчевыводящих путей.
  4. Развитие некоторых тяжелых патологий, как геморрой и парапроктит.

Очень часто вздутие кишечника и запоры являются предпосылкой для расширения и удлинения прямой кишки, что в несколько раз усложняет симптоматическую картину болезни и ее терапию.

Однако самым опасным для здоровья человека является образование злокачественных опухолей, на присутствие которых указывает кровянистые частицы в испражнениях, быстрая потеря веса и постоянно плохое самочувствие.

Диагностирование и лечение причины вздутия живота и запора должно проводиться только под присмотром врача, который проведет соответствующие исследования для исключения наличия таких болезней:

  1. Патология печени.
  2. Глистная инвазия.
  3. Неврозы.
  4. Геморрой.
  5. Дисбактериоз.

Терапия запоров и метеоризма подразумевает:

  1. Повышение двигательной активности.
  2. Пересмотр питания.
  3. Применение слабительных и других средств.
  4. Использование рецептов нетрадиционной медицины.
  5. Специальные упражнения.

Важным моментом в устранении этих неприятных признаков является восстановление микрофлоры кишечника, и купирование самого процесса газообразования.

Запор, сопровождающийся чрезмерным метеоризмом, как и любое другое заболевание кишечника должен лечиться исходя из той причины, которая и способствовала его развитию.

Для этого применяется вышеуказанный комплексный терапевтический подход, перед которым обязательно выполняется соответствующее диагностирование, помогающее точно определить первопричину возникновения патологии.

Если результаты обследования подтверждают отсутствие инфекционного происхождения патологии, то назначаются препараты, к примеру:

При этом применение медикаментов должно проводиться только под контролем врача. Лекарства с послабляющим действием назначаются при запорах с хроническим или острым течением. Однако не стоит забывать о том, что солевые слабительные препараты при острых запорах противопоказаны, предпочтение лучше отдавать медикаментам с растительными компонентами.

После устранения первичного заболевания продолжение терапии осуществляется в домашней обстановке:

  1. Употребление специальных средств от запора и вздутия живота.
  2. Соблюдение правильного питания, которое подразумевает тщательное сочетание продуктов.
  3. Уменьшение до минимума использования кофе, какао и шоколада.
  4. Предпочтение отдавать рассыпчатым кашам из гречки, перловки и пшена.
  5. Избегать белого хлеба, густых каш, макаронных изделий.
  6. Приоритетными в питании должны быть продукты с высоким содержанием грубой клетчатки (яблоки, овсяные хлопья, зернистый хлеб).
  7. Не забывать о свежих овощах и фруктах, например, апельсины способствуют устранению запора, однако они противопоказаны при язве желудка и ряда болезней ЖКТ.
  8. Исключение из меню жира животного происхождения, а также маринадов и солений.
  9. Использование рецептов народной медицины, например, травяные чаи из лекарственной ромашки или напиток из фенхеля.

Кроме этого, отлично себя зарекомендовали и другие народные рецепты, например:

  1. Взять 1 ст. л. перемолотых семян укропа и залить 1,5 ст. кипятка, настоять на протяжении 2-3 часов, затем процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза/сутки за несколько часов до употребления пищи.
  2. Взять 2 ст. л. листьев мяты (полевой) и запарить 400 мл кипятка, дать настояться в течение 20 минут и пить по 100-200 мл 2-3 раза/сутки за 20 минут до еды.
  3. Полынь горькую (1 ст. л.) залить 1 стаканом кипятка, настоять, потом добавить 1 ч. л. меда и принимают по ¼ стакана 3 раза/день за пол часа до еды.
  4. Каждое утро за 1 час до завтрака пить по 1 стакану свежеприготовленного сока из картофеля, затем сразу лечь в постель на 30 минут. Длительность курса – 10 дней, потом десятидневный перерыв, и опять 10 дней лечения.
  5. На кусочек сахара капают 4-7 капель анисового или укропного масла и сразу съедают.

Также каждое утро необходимо делать лечебную зарядку и упражнения, которые помогают поддерживать в тонусе слизистые стенки органов ЖКТ и регулируют их работу.

В заключение хотелось бы подчеркнуть, если запоры с метеоризмом — не эпизодические моменты, возникшие вследствие употребления некоторых продуктов, а являются симптомами какого-то заболевания, которое не можете самостоятельно диагностировать, то заниматься самолечением крайне опасно.

Применение любых лекарств и даже средств народной медицины необходимо обязательно согласовать с врачом. Только специалист может предоставить классифицируемую помощь и правильно назначить лечение, что поможет избежать разнообразных осложнений и не нанести ущерба собственному здоровью.

источник

При хронических запорах обычно отходит небольшое количество каловых масс, возникает постоянное ощущение «тяжести» в кишечнике. Иногда при хронических запорах у пациентов может возникать стул и несколько раз в день, но при этом все равно не происходит полного очищения толстого кишечника.

Хронические запоры приводят к нарушению общего самочувствия пациентов, повышению утомляемости, головным болям, тошноте. Кожные покровы у пациентов, страдающих запорами, приобретают землянистый оттенок. Язык покрывается грязным налетом, а живот становится вздутым и болезненным.

При хронических запорах происходит всасывание в кровь токсичных продуктов гниения из кишечника, что приводит к развитию гиповитаминозных состояний, снижению иммунитета, анемии. Пациенты жалуются на тяжесть в животе, испытывают постоянный дискомфорт, связанный с невозможностью нормального опорожнения кишечника. Иногда при запорах возникают боли внизу живота. В случае осложнения запоров геморроем. пациенты отмечают боли в области ануса, зуд, их беспокоит кровотечение во время попытки опорожнить кишечник.

Причины, приводящие к развитию хронических запоров, могут быть самыми разнообразными:

Длительное и частое подавление позывов к опорожнению кишечника — при этом происходит постепенное перерастяжение стенок прямой кишки, угнетение рефлекса, направленного на эвакуацию каловых масс из кишечника.

Нарушения кишечной перистальтики – сопровождается замедлением прохождения каловых масс по толстому кишечнику, вследствие чего они теряют значительное количество воды и становятся очень твердыми, что и вызывает затруднения опорожнения кишечника.

Диета бедная клетчаткой, недостаточное потребление жидкости также могут приводить к развитию запоров.

Врожденная патология нервного аппарата толстого кишечника, регулирующего его перистальтику (Болезнь Гиршпрунга).

Недостаточная физическая активность.

Заболевания ампулы прямой кишки и заднепроходного отверстия (анальная трещина, проктит, геморрой).

Заболевания обмена веществ.

Запоры могут приводить к развитию различных осложнений. Нередко на фоне хронического запора развивается синдром раздраженной толстой кишки. При этом у больных во время дефекации происходит выделение небольшого количества кала, имеющего вид шариков, так называемый овечий стул, вслед, зачем отделяется небольшое количество жидкого стула и слизи. Больные жалуются на постоянные боли в животе, которые обычно усиливаются после еды. После отхождения стула или газов боль значительно ослабевает, но через короткое время возникает с новой силой. Обострение синдрома раздраженной толстой кишки чаще всего возникает под воздействием стресса или физических нагрузок.

Запоры могут приводить и к развитию расширения диаметра толстого кишечника. Это состояние называется мегаколон. Запоры могут осложняться развитием вторичных колитов, энтеритов, заболеваниями желчного пузыря и желчновыводящих путей.

Основной целью лечения хронических запоров является достижения самостоятельного регулярного опорожнения кишечника, появление у больного мягкого стула. Большую роль в этом играет соблюдение пациентом назначенной диеты. Люди, страдающие запорами, нуждаются в сбалансированном питании, обогащенном витаминами и клетчаткой. Рекомендуется прием в большом количестве свежих фруктов и овощей. При этом не следует употреблять продукты, усиливающие процессы брожения в кишечнике. Временно следует отказаться от мучных сдобных изделий, мяса, макарон. Из круп предпочтительна гречка и овсянка, а вот, рис, наоборот, не желательно употреблять часто и по многу. Целесообразны дробные приемы пищи (не менее 4 — 5 раз в день), небольшими порциями.

По нарушению моторной функции кишечника, запоры подразделяются на три группы:

Спастические — в основе которых лежит спазм кишечника;

Атонические — к ним приводит снижение перистальтики кишечника;

Дискинезические — при этом варианте запоров в разных участках толстого кишечника есть как спастические, так и атонические участки.

Использование медикаментозных средств для лечения запоров зависит от того какой именно формой заболевания страдает конкретный пациент. Правильно подобрать лекарственный препарат способен только врач-гастроэнтеролог. Самолечение может не только не принести пользы, а наоборот усилить выраженность запора. Так, например, при атонических запорах применяют лекарственные средства, усиливающие сокращения мускулатуры кишечника. Если их же использовать при спастическом запоре, то состояние здоровья пациента ухудшится.

В некоторых случаях при запорах могут использоваться слабительные препараты. Использовать их можно только короткими курсами и по назначению врача. Это связано с тем, что бесконтрольное применение слабительных препаратов приводит к обезвоживанию организма, развитию дисбактериоза кишечника, нарушается нормальное всасывание питательных веществ.

Если самостоятельный стул отсутствует в течение 48 часов и к опорожнению кишечника не приводят слабительные препараты, то можно сделать очистительную клизму. Нельзя систематически прибегать к очистительным клизмам, так как они сильно нарушают нормальную микрофлору кишечника и угнетают механизм самостоятельного опорожнения кишечника. Очистительная клизма может ставиться как с теплой, так и с холодной водой, что опять же зависит от причины, лежащей в основе механизма, приведшего к развитию запора. Поэтому даже эту простую с виду процедуру следует выполнять только по назначению врача!

Хороший эффект при лечении хронических запоров могут оказать некоторые продукты питания. В частности, сливы, инжир, чернослив благоприятно влияют на эвакуаторную функцию кишечника. Однако при сильных запорах эти продукты не смогут помочь в полной мере.

Как и визит к любому другому врачу, посещение проктолога требует определенной подготовки. Однако в случае, если вас мучают сильные боли или открылось кровотечение, посещение специалиста является обязательным даже без подготовитель.

Возникновение крови в стуле считается одним из наиболее тревожных и серьезных симптомов заболеваний кишечника. Это первый сигнал о нарушении целостности сосудов кишечника и слизистой оболочки. Но не стоит забывать и о том, что нал.

Одним из самых распространенных колопроктологических заболеваний является геморрой. Он возникает в нижнем отделе прямой кишки в виде варикозных узловатых расширений вен. Углубившись в статистику можно отметить, что геморроем страд.

Опубликовано: 16 фев в 11:18

Можно ли при двухдневной задержке стула диагностировать постоянные запоры? Почему задержка стула чаще всего беспокоит именно взрослых людей? Что делать, если запоры становятся частым явлением длительное время? Вопросов много, решать проблему в некоторых случаях можно самостоятельно. Главное научиться определять тяжесть синдрома и выявлять его причину. Именно в ней кроется ответ на вопрос, что делать при постоянных запорах.

Диагностировать хронический запор у взрослого человека самостоятельно не так уж и сложно. Существует ряд характерных признаков, указывающих на описываемый синдром:

  • Дефекация происходит редко, два три раза в неделю.
  • Опорожнение происходит с большим усилием.
  • При этом присутствует дискомфорт: скапливаются газы, формируется вздутие живота.
  • Кал имеет твердую консистенцию, шарообразную форму, дурно пахнет.

Если подобные симптомы появляются с завидной периодичностью в течение полугода, можно говорить о постоянных запорах. Понять, что делать в такой ситуации, можно, вычислив причину недомогания, поняв, почему появился описываемый синдром. Важно посмотреть на свою жизнь со стороны и проанализировать свой образ жизни и привычки.

Полезно начать вести дневник питания, в который детально записывать, сколько раз в день производится прием пищи, что при этом лежит на тарелке, какой объем жидкости выпивается за день.

Неправильное питание – самая распространенная причина появления постоянных запоров у взрослых людей. Что делать в такой ситуации? Менять ежедневный рацион. Врачи, рассказывая своим пациентам о том, как избавиться от постоянных запоров, обращают внимание на соблюдение специальной диеты. Важно исключить из своего рациона продукты, способные провоцировать заболевание (это сдоба, консервы, копчености, сладкое, алкоголь). Их должны заменить кисломолочные продукты, сырые овощи и фрукты, зерновые каши и овощные супы. Стоит на время отказаться от жареного, соленого, острого, готовить необходимо на пару, отваривать или запекать в духовке.

Для профилактики и лечения панкреатита наши читатели советуют Желудочный чай. Это уникальное средство изготовлено на основе самых редких и мощных лечебных трав, полезных для пищеварения. Желудочный чай не только устранит все симптомы болезни ЖКТ и органов пищеварения, но и навсегда избавит от причины ее возникновения. Читать далее

Нередко задержки стула у взрослых людей являются спутниками малоподвижного образа жизни. Что делать, чтобы изменить ситуацию? Не лениться, пойти в спортзал или в парк на пробежку. Если активные физические упражнения противопоказаны, существует достойная альтернатива – ходьба на чистом воздухе.

Иногда постоянные запоры, вздутие живота и появление газов являются следствием стрессов, переутомления или присутствия в жизни больших переживаний. Что делать с таким поворотом событий? Успокаиваться и лечить свои нервы. Пока больной не расстанется со своими негативными проживаниями, постоянные запоры будут отравлять его жизнь. Никакие другие средства не помогут. Стул вернется в норму только вместе с душевным спокойствием.

Еще одни причины постоянных запоров у взрослых людей кроются в нежелании или в невозможности слышать свой организм. Так, например, есть желание идти в туалет, но нет времени выпустить позывы кишечника или нет рядом туалета, поэтому приходится терпеть. Если подобное недоразумение повторяется с завидным постоянством, рано или поздно, гладкая мускулатура кишечника, вовремя не среагирует и не подаст сигнал в тот момент, когда кишечник будет переполнен. Что делать взрослому человеку при возникновении неврогенных запоров? Обращаться за помощью к профильным специалистам и принимать этиотропную терапию. Без нее избавиться от обозначенного симптома не удастся.

И еще одна возможный фактор, приводящий к возникновению описываемого синдрома – длительный прием антибиотиков. Эта группа препаратов уничтожает полезную микрофлору кишечника, поэтому заметно снижается перистальтика кишки. Что делать в такой ситуации, как лечить постоянные запоры, как бороться с ними? Конечно, проще всего выпить слабительное средство. Но оно не устраняет причины появления синдрома, а лишь разово помогает опорожнить кишечник.

Устранение постоянных запоров у взрослых людей должно носить комплексный характер. Необходимо поменять свой образ жизни: начать правильно питаться, пить больше жидкости, двигаться, заниматься спортом, ну или ходить пешком несколько остановок. Утренняя гимнастика тоже может дать ответ на вопрос, что делать при постоянных запорах? В случаях, когда предпринятые меры не помогают бороться с постоянными запорами, взрослому человеку врачи рекомендуют принимать слабительные, но только выбирать их нужно крайне осторожно. Предпочтение необходимо отдавать слабительным средствам третьего класса (пребиотикам). Они одновременно формируют послабляющий эффект, восстанавливают микрофлору кишечника и действуют очень мягко.

Если постоянно мучают запоры и газы, при этом болит живот слева, лучше вызвать скорую помощь . Любые болевые ощущения указывают на наличие патологий, устранять которые необходимо под наблюдением врачей. Самолечение имеет тяжелые последствия. Когда мучают постоянные запоры, которые сопровождаются газами, вздутием живота, но нет сильных болей, можно устранить недомогание народными средствами. О них будет рассказано в другой статье.

Когда постоянно мучают запоры, когда недомогание длится более трех месяцев, что делать для выздоровления? Полезно пройти обследование у гастроэнтеролога или проктолога, выявить причины недомогания. Если они исключат возможные патологии толстого кишечника, лечить обозначенный симптом можно и дома, пользуясь всеми известными методами.

Какие осложнения и последствия они могут спровоцировать? Практически всегда описываемое недомогание сопровождается геморроем, появлением анального раздражения или трещин, воспалительными процессами внутри полого органа. Самое опасное осложнение – рак кишечника. Сегодня медики склонны считать, что каловые массы, застаиваясь внутри, выделяют большое количество канцерогенов. Они через слизистый слой попадают в кровь, и вместе с ней циркулируют по всем системам организма. Именно поэтому любой застой в кишке очень опасен. Зная о том, какие причины могут спровоцировать недомогание, как избавиться от синдрома ленивой кишки, как лечить сопутствующие симптомы у взрослого человека, что делать для стимуляции перистальтики, можно попытаться выйти из сложившейся ситуации с минимальными потерями.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с панкреатитом пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь поджелудочная — очень важный орган, а его правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, слабость, головокружение, вздутие, тошнота, нарушение стула. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ирины Кравцовой. как она избавилась от панкреатита навсегда.

Запор – процесс, к появлению которого следует отнестись со всей серьёзностью. Его нужно воспринять как тревожный сигнал, который подаёт вам организм, а значит, игнорировать это явление, в надеждах, что оно пройдёт само по себе – по меньшей мере, неразумно. Постоянные запоры и последствия запоров — очень опасны. Но прежде чем обсуждать последствия постоянных запоров узнайте причину этого неприятного явления.

Причины болезни могут быть разными, поэтому не советуем искать универсальный способ избавления от этой неприятности. Так, помимо неправильного режима питания, постоянные запоры могут возникать из-за неблагоприятных экологических условий, стресса, переходящего в хроническую форму, недостаток движения, а также вследствие приёма каких-либо препаратов.

Виды постоянных повторяющихся запоров и их причины

Запор – это, в общем-то, хроническое удержание стула больше, чем на 48 ч, которое сопровождается затруднением процесса дефекации, а также небольшим количеством или увеличенной твердостью фекалий. Иногда причиной запоров могут быть аномалии развития прямой кишки, ее опухоль, трещины в анальной зоне или геморрой. Их удаляют с помощью хирургической операции.

Чаще всего бывают так называемые обычные запоры, которые связаны с нарушениями функциональности в кишечнике. Продолжительные запоры приводят к изменениям процессов в кишечнике — обостряется геморрой, появляется трещина прямой кишки, проктит и другие. Они могут стать причиной интоксикации, большой потери веса тела, быстрой усталости, понижения работоспособности и даже психологических расстройств.

Неврогенный запор может возникнуть в связи с изменениями нервных механизмов регулирования моторики в нервной системе. Более постоянная форма такого типа запора — дискинетическая. Причины возникновения дискинезии кишечника — психическое перенапряжение, конфликты, депрессии, страхи и так далее.

Рефлекторный запор является последствием подавления позыва на дефекацию. Основные причины рефлекторного запора — утренняя спешка, работа в разные смены, антисанитарные условия в туалетах, меняются условия жизни и труда, и другие.

Также один из видов постоянных запоров – это гиподинамический запор, который происходит из-за продолжительного соблюдения постельного режима.

Воспалительный запор – из-за воспалительных заболеваний толстой и тонкой кишки.

Проктогенный запор может быть у людей с патологией в аноректальной области.

Запоры могут приводить к воспалениям толстой кишки, к аноректальным заболеваниям или к воспалениям тонкой кишки. Последнее воспаление обусловлено обратным забросом, или рефлюксом, содержимого в толстом кишечнике вместе с огромным количеством разных бактерий в тонкую кишку.

Из-за постоянных запоров почти всегда образуются каловые камни. Врачи восточной медицины говорят, что на стеночках кишечника, как и на коже, стопах и поверхности ушной раковины, есть проекции всех жизненно необходимых органов.

Такие нарушения пищеварения на самом деле опасны для организма.

Во-первых, из-за постоянных запоров организм подвергается сильной интоксикации, каловые массы содержат настоящие яды, которые отравляют кровь через стенки кишечника. Соответственно, идёт большая нагрузка на печень.

Запоры, которые приобретают постоянный характер, снижают работоспособность печени, и это отражается даже на внешнем виде: можно наблюдать дряблость кожи, сухость слизистых, выпадение волос, чувствовать вялость и отсутствие хорошего настроения.

В результате игнорирования проблемы постоянных запоров могут развиться патологии в желчевыводящей системе, появиться анальные трещины, геморрой, и, как следствие, рак толстой кишки.

Постоянные длительные запоры, как правило, приводят к изменению всасывания белков и увеличению уровня аммиака в крови, нарушению в иммунной системе. Основными причинами являются вздутие живота, нарушение стула, а также боли в животе.

Кровь в стуле как последствие запора

Запор с кровью может возникать по разным причинам. Чаще всего, причина достаточно проста – во время того, как человек тужится и напрягается во время запора, кал выходит твердой массой и царапает анальное отверстие. Это и приводит к образованию крови. В этом случае ощущается кровь при испражнении. Но это самая безопасная причина запора, а могут быть и другие, такие, как именно заболевания кишечника, или наличие аллергии. В любом случае, если Ваш запор проходит с кровью, лучше всего сразу обратиться к врачу, что может вызвать свои проблемы.

Чтобы уменьшить риск постоянных запоров, надо уменьшить количество раздражающих факторов. К таким факторам относятся в первую очередь, подборка правильной диеты. Также, необходимо максимально уменьшить количество стрессов, ведь они тоже могут стать причиной запора. Возможно употребление ректальных свечей с облепиховым маслом. Медикаменты лучше не употреблять.

Естественно, единственным выходом является своевременное высвобождение каловых масс. Поэтому специалисты советуют применять следующий алгоритм действий для лечения этого недуга:

Избавиться от последствий запора путём использования клизмы. Способ эффективный и действенный, однако, не забывайте, что данная процедура может привести к значительной потере сил, поэтому лучше проводить её вечером, или в то время, когда вы никуда не собираетесь

Изменить для профилактики постоянных запоров режим питания, добавить балластные вещества в рацион. Также необходимо больше двигаться, возможно, выполнять какие-либо упражнения, ведь все мышцы и органы в теле человека связаны между собой.

Приём слабительных препаратов для лечения постоянных запоров и их последствий.

В случае, когда слабительные средства окажут необходимое действие, стул восстановится, его качество и частотность вернутся в норму, необходимо провести профилактический приём этого средства, постепенно сокращая дозу лекарства.

Образ жизни как лучший способ профилактики постоянных запоров

Самый продолжительный и стабильный эффект при хронических запорах дает сочетание правильного рациона, физической активности и медикаментозного лечения.

При использовании специального питания при запорах необходимо соблюдать некоторые правила:

Пить больше жидкости, не менее 1,5 литра в день.

Вообще не нужно принимать в пищу капусту, бобовые, чеснок, лук, редис, рис, какао, кисели, крепкий чай и другие укрепляющие продукты.

Есть малыми порциями, но несколько раз в день.

Можно ввести в свое меню при постоянных запорах семена льна, пшеничные отруби, морскую капусту. Морскую капусту при запорах можно есть в любом виде и сколько хочется. Семена льна можно залить на 15 минут кипятком и применять слизь 3 раза в день за полчаса до еды. Еще хороший эффект при запорах дают семена льна, измельченные в кофемолке. Также хорошо по вечерам пить по 1 стакану кефира с 1 ложкой муки из семян льна. А чтобы приготовить отруби, необходимо залить их кипятком, дать им настояться 1 час и пить по 2 ст. ложки во время еды 3 раза в день.

Делайте расслабляющие ванны из хвои. При этом массируйте живот.

Неплохо при запорах заняться спортом. Например, бегом.

Если у вас часто происходят стрессы, тогда принимайте валерьянку.

Если курите, то желательно отказаться от этой губительной привычки.

Можно использовать при постоянных запорах кроме касторового масла дары природы, делая слабительные чаи и настойки из корня ревеня и солодки.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: