Почему на последнем месяце беременности запор

Беременность – долгожданное и желанное событие для большинства женщин. Как правило, готовиться к появлению младенца родители начинают задолго до дня родов. Всё это время женщина пребывает в волнительном ожидании, испытывая радостные эмоции. Но вынашивание плода – огромный стресс для организма, который по-разному может реагировать на происходящие с ним изменения. Будущая мама, узнав о том, что ждет ребенка, может даже не догадываться, с какими трудностями ей предстоит столкнуться в самом ближайшем будущем… Запор при беременности – один из неприятных сюрпризов для женщины, которая раньше никогда могла не иметь подобных проблем.

Запор — это состояние, при котором человек не может на протяжении трех суток и более опорожнить кишечник. Очень часто запоры отмечаются у беременных женщин на разных сроках вынашивания малыша.

  1. Изменение гормонального фона. Это является одной из частых причин запоров у беременных. В первые месяцы после зачатия в организме женщины происходит активная гормональная перестройка для подготовки к вынашиванию ребенка, в частности, существенно возрастает выработка прогестерона. Он снижает тонус мускулатуры органов малого таза для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка благополучно закрепилась в матке. К сожалению, это имеет и своеобразный «побочный» эффект – замедляется работа пищеварительного тракта, ухудшается перистальтика кишечника, может возникнуть запор на раннем сроке. Кроме того, женщины часто резко снижают свою физическую активность, что также может спровоцировать нарушение. Учитывая все это, неудивительно, что будущая мама несколько раз в неделю может задаваться вопросом: «Что делать беременной при запоре?».
  2. Нарушение рациона питания. Еще одной распространенной проблемой являются отеки, поэтому многие женщины ограничивают употребление жидкости и продуктов, содержащих большое количество воды (овощей, фруктов). Гастроэнтерологи не рекомендуют делать этого, так как жидкость и клетчатка (пищевые волокна) крайне важны для нормальной работы прямой кишки.
  3. Прием железо- и кальцийсодержащих препаратов. Врачи иногда назначают беременным специальные препараты, способствующие нормальному питанию плода, – лекарства и биологически активные добавки, содержащие кальций и железо. Эти вещества обладают закрепляющим эффектом и могут вызвать запор на ранних сроках. Именно поэтому слабительное для беременных встречается в аптечках очень многих женщин.
  4. Курение — вредная привычка, сказывающаяся на всех функциях организма. Оно может быть одной из причин возникновения запоров.
  1. Снижение физической активности. Двигательная активность по мере приближения к родам еще более ограничивается. Это связано с увеличением массы тела женщины и нагрузки на позвоночник из-за растущего плода.
  2. Изменение положения плода. На последних неделях головка малыша опускается и через стенку матки сильно сдавливает кишечник.
  3. Изменение эмоционального фона. Наконец, многие будущие мамы начинают сильно волноваться перед родами, снижается их аппетит, что также может привести к задержке стула. Поэтому слабительное для беременной женщины может стать первым решением проблемы.
  • Ешьте часто, но понемногу. Четыре – пять приемов пищи в день, особенно, если вы будете питаться в одно и то же время, поспособствуют регулярной работе кишечника. Помните, для вас сейчас важно не «морить» организм голодом, но и не переедать. Обе крайности чреваты последствиями и для вас, и для малыша.
  • Пейте достаточно жидкости. К сожалению, здесь трудно дать какие-либо конкретные рекомендации – объем выпиваемой воды сильно зависит от вашего состояния, склонности к отекам и даже срока беременности. Помочь решить эту дилемму может только лечащий врач.
  • Включите в рацион больше продуктов богатых клетчаткой: овощи, фрукты, хлеб грубого помола, кисломолочные продукты, цельные зерна риса, сухофрукты, семечки и овсяные и гречневые каши. Клетчатка, или пищевые волокна, стимулирует перистальтику кишечника, размягчает его содержимое и служит питательной средой для размножения кишечной микрофлоры.
  • Откажитесь от сладкого, выпечки из белой муки высшего сорта, газированных напитков, кофе и любых рафинированных продуктов. Не используйте их даже для перекуса – лучше выпейте стакан кефира или нежирного йогурта.
  • Избегайте продуктов, обладающих вяжущим действием. Это кисели, рисовая и манная каша, гранат, черника и пр.
  • Не принимайте различные биодобавки, не проконсультировавшись с врачом. То, что полезно в обычном состоянии, не всегда рекомендовано беременной женщине.
  • И, наконец, помните: питание – это залог вашей красоты и здоровья ребенка. А уж ради таких целей можно и пересмотреть свои привычки!

Как помочь себе при запоре? Смотрите видео:

Чрезмерное употребление слабительных средств может вызвать не только вообще сбой в работе ЖКТ, что проявится жидким стулом, но и усилить запоры, так как сам организм «расслабится» и не будет работать над эвакуацией отходов.

Фармацевтика шагнула далеко вперёд и на свет появились препараты, которые более менее безопасны для женщины и её будущего ребёнка. В основе таких препаратов производные целлюлозы и полисахаридов и их разрыхлительное действие, за счёт притягивания жидкости в кишечник из тканей, также они способствуют облегчению продвижения кала.

Как утверждают производители, эти препараты в кровоток не попадают, то есть плод их дозу не получает. Поэтому при сильных ,мучительных запорах беременным выписывают такие препараты, как «Нормолакт», «Дюфалак», «Форлакс», «Транзипек».

Народная медицина выработала множество эффективных средств лечения запоров, проверенных временем.

  1. Очень хорошим средством является выпитый на ночь стакан кефира с 1 чайной ложкой растительного масла.
  2. Натощак хорошо выпить стакан прохладной воды с растворенной в ней чайной ложкой пчелиного меда.
  3. Страдающим от хронических запоров очень полезно пить компоты из сухофруктов, обязательными компонентами которых являются яблоки, курага, вишня и чернослив.
  4. При постоянных запорах рекомендуется натощак употреблять несколько ягод чернослива или кураги. Также хорошо помогает настой этих сухофруктов, выпитый натощак.
  5. Хорошими слабительными свойствами обладают картофельный сок, соки шпината, сельдерея и свеклы. Их можно принимать как отдельно, так и в смеси между собой. Хорошо к ним добавлять и морковный сок.
  6. Достаточно хорошо при запорах помогает огуречный рассол, в котором огурцы находились не менее месяца. правда, в этом рассоле не должно содержаться никаких специй, кроме соли.
  7. Прекрасным средством при хронических запорах является обычная столовая свекла. Её можно употреблять как отдельно, так и с другими овощами, которые, кстати, также прекрасно влияют на перистальтику кишечника.

О иных безопасных способах устранения запоров рассказывается в данном ролике:

источник

Когда возникает запор при беременности на поздних сроках что делать? Этот вопрос интересует каждую женщину, находящуюся в интересном положении, ведь это очень распространенное явление происходит из-за изменений в её организме. Женщины воспринимают запоры при беременности на поздних сроках, как обязательные, хоть и не слишком приятные составляющие процесса вынашивания ребенка. Но задержка акта дефекации не может быть нормой, так как это может повлечь за собой ряд нарушений в период беременности и осложнений в родах. Нужно регулярно опорожнять кишечник без слабительного.

Изменение во время беременности в организме, ставшее причиной запоров, будет связана с перестройкой всех функций, направленных на вынашивание плода. Кроме этого, есть ряд внешних факторов, которые своим воздействием на женский организм вызывают в нём появление нарушения актов дефекации.

Иногда прием витаминов и минеральных добавок, например, макроэлемента кальция, приводит к нарушению пищеварения и проблем с актами дефекации. Отмена приема этих препаратов восстанавливает нормальное функционирование органов ЖКТ.

Если опорожнение кишечника не происходит каждый день, а задержки стула длятся несколько суток, это говорит о развитии запора, причем в последнем триместре беременности он наиболее опасен.

Соседство кишечника с детородными органами и развитие в нем нарушений, может вызвать:

  • замещение нормальной флоры влагалища на патогенную, и развитию воспалительных процессов в репродуктивных органах;
  • возникновение кольпита приведет к послеродовому сепсису и воспалению матки;
  • развитие у малыша дисбактериоза из-за инфицированных родовых путей;
  • интоксикация беременной и плода из-за застоя кала и отравления организма будущей матери продуктами жизнедеятельности;
  • потуги при мучительном длительном запоре могут вызвать преждевременные роды, так как происходит излитие амниотического содержимого матки;
  • вздутие в кишечнике и повышенное газообразование приводит к выкидышам и развитию родовой деятельности раньше положенного срока;
  • возникает геморрой, который может кровоточить;
  • употребление слабительных чаев и мед.препаратов строго запрещено из-за угрозы прерывания беременности.

Все вышеперечисленные опасные осложнения, которые могут возникнуть в результате запоров, нужно обязательно лечить.

Если возник запор при беременности на поздних сроках, что делать подскажет доктор, который ведет наблюдение процесса вынашивания плода.

Чтобы устранить эту деликатную проблему у беременной, нужно:

  1. Выяснить причину, из-за которой произошла задержка стула, и избавиться от неё.
  2. Нормализовать питание, пересмотреть рацион и удалить из меню все скрепляющие продукты, ввести больше овощей, фруктов и кисломолочных напитков.
  3. Добавить занятия гимнастикой для беременных, йогу или ежедневные пешие прогулки для стимуляции моторики кишечника.
  4. Отвар чернослива и употребление сухофруктов в измельченном состоянии с медом благотворно действуют на кишечник.
  5. Пить достаточное количество воды.
  6. Применение средств от запора местного действия: микроклизмы Микролакс, ректальные свечи с облепихой и глицерином.

Употребление вазелинового масла окажет размягчающее действие на затвердевший кал и смажет кишечную стенку по всей её поверхности. Лекарственное средство Дюфалак обладает длительным действием. Эффект после приема этого средства наступит через сутки и будет мягким, не вызывая спазма и потуг к акту дефекации. Употребление ферментных препаратов, например, Файберлекс, для улучшения пищеварения, хорошо регулирует процесс переваривания пищи и выведения её остатков. Но стоит помнить, что лечение проводится специалистом. Самолечение для беременной может закончиться развитием опасных осложнений, вплоть до летального исхода плода и будущей матери.

источник

Запоры при беременности являются очень частой проблемой, ими страдает каждая вторая беременная женщина.

Запором называют редкий (менее 3 раз в неделю) или сухой и твердый стул.

Чаще всего они возникают на сроке с 16 по 36 неделю, но возможно их возникновение и в самом начале вашей беременности, и непосредственно перед родами.

Запоры во время беременности возникают по многим причинам, основными из которых являются изменение гормонального фона, приводящее к снижению активности кишечника, и давление матки на желудочно-кишечный тракт.

Запор после беременности обычно проходит, хотя бывает и такое, что он впервые возникает после родов, как правило, причина такого запора в наличии травм промежности в родах и геморрое.

Опасен ли запор при беременности?

Однозначно, опасен. При запорах нарушается микрофлора кишечника, размножаются микробы, и они получают возможность для проникновения из кишечника в мочевыводящий тракт, могут инфицировать половые органы, став причиной кольпита.

Запоры при беременности это риск гнойно-септических осложнений в родах и послеродовом периоде, это риск эндометрита после родов, это геморрой при беременности, это риск преждевременных родов.

Учитывая, как запоры влияют на беременность, лечить их необходимо обязательно.

Бывают ли запоры при беременности на ранних сроках?
Да, бывают и имеют вполне научное объяснение.
В начале беременности запор возникает под влиянием высокого уровня прогестерона, гормона, сохраняющего беременность. Немаловажно так же имеющееся на ранних сроках у многих женщин нарушение питания и обезвоживание всвязи с ранним токсикозом.

Конечно, рассматривать такой запор как признак беременности не стоит, но и относиться легко как к самому запору, так и к методам его лечения нельзя.

Самостоятельный прием слабительных средств при беременности не безопасен, например, та же всеми любимая сенна способна вызвать формирование пороков развития у ребенка.

Запор на поздних сроках беременности возникают чаще всего. Сильный запор при беременности не только нарушает общее состояние женщины, вызывая чувство переполнения толстой кишки, боли в животе, тошноту, но и может стать причиной преждевременных родов.

Как реакция на констипацию характерен повышенный тонус матки, запор заставляет тужиться, что при беременности на поздних сроках при угрозе прерывания беременности может вызвать преждевременное отхождение околоплодных вод и начало родов.

Очень характерны запоры в последние недели беременности. 38, 39, 40 неделя могут быть омрачены мучительным запором из-за того, что опустившаяся головка ребенка ещё больше сдавливает прямую кишку, препятствуя своевременному полноценному опорожнению.

Основные причины запоров на поздних сроках это сдавление кишечника растущей маткой, измененный гормональный фон, низкая двигательная активность беременной, особенности питания, прием некоторых препаратов.

Лечение запоров при беременности представляет собой серьёзную проблему, так как практически все имеющиеся слабительные препараты от запора при беременности противопоказаны.

Большинство из них опасны для плода или напрямую, так как могут вызвать пороки развития (сенна), или опосредованно, так как могут стать причиной преждевременных родов, вызывая сокращения не только кишечника, но и матки.

Борьба с запорами при беременности начинается с нормализации питания. В идеале, на этом она должна и закончиться. Важнейшее в питании это достаточное поступление в организм растительной клетчатки, что не всегда достижимо, потому что одновременно необходимо избежать повышенного газообразования, что вполне вероятно при потреблении традиционных источников растительной клетчатки в большом количестве, таких как свежие овощи и фрукты.

Идеальным продуктом сейчас признали отруби. Они помогают избавиться от запоров во время беременности при регулярном употреблении всего 3-4 столовых ложек в день утром. Отруби продаются в аптеке и часто ароматизированы, что делает их намного приемлемее в качестве продукта питания на каждый день. Настой и отвар чернослива, курага, свежий (не старше суток) кефир так же являются прекрасными средствами от запоров. Залейте 3 столовых ложки отрубей стаканом кефира и съешьте с утра, за полчаса до завтрака, делайте так каждый день и другое лекарство от запоров может не понадобиться.

Кроме того, нужна хотя бы минимальная физическая нагрузка. Лечебная гимнастика, прогулки, если это возможно – нужны в обязательном порядке.

Любое лечение запоров при беременности в случаях, когда диеты оказывается недостаточно, требует обязательного участия врача. Как лечить запор при беременности должен решать он, а не вы сами, так как вы легко можете не только стать зависимыми от лекарств, но и навредить себе и ребенку.

Таблетки от запора при беременности может назначить только врач, самостоятельно на крайний случай допустимо применение некоторых свечей. Далеко не всё можно, без рецепта разрешены беременным на всех сроках такие свечи от запора при беременности как глицериновые (без добавок) и свечи с облепихой.

Иногда кажется, что клизма безопасное средство от запора при беременности, но она сильно стимулирует кишечник, а так как иннервация матки и кишечника очень близки, может оказаться попросту опасной, вызвав схватки. По этой причине запоры при беременности и клизма являются малосовместимыми вещами, это допустимо только на крайний случай и с разрешения врача.

Конечно, в народе тоже разработано множество разных методов лечения запоров у беременных. Но помните, что народные средства, особенно травяные отвары и настои не могут применяться без консультации врача, многие травы при беременности опасны.

Профилактика запоров при беременности это питание с достаточным количеством клетчатки, адекватным питьевым режимом, двигательной активностью.

К сожалению, страховки от запоров во время беременности нет, самое главное, не оставить эту проблему без пристального внимания.

источник

Запоры при беременности не такое уж редкое явление, но на что не пойдешь ради того, чтобы выносить здорового ребенка. Про запоры во время беременности больше знают, пожалуй, те женщины, которые уже были беременны. На протяжении девяти месяцев беременную женщину ждут самые различные изменения в организме. Как ни как, организм матери должен жертвовать собой ради комфорта и здоровья будущего малыша.

Геморрой, головные боли, носовые кровотечения, тошнота, отеки, повышение кровяного давления, судороги и спазмы в мышцах, чувство тяжести в желудке, носовые кровотечения, варикозная болезнь вен нижних конечностей, изменение обоняния и вкуса – это далеко не полный список, того, что может испытывать любая из женщин в период беременности. Запор при беременности является одним из таких испытаний, которое ложиться на судьбу многострадальных будущих мам.

Следует знать, что запор у беременных женщин на ранних этапах этого состояния обусловлен действием гормона прогестерона. Прогестерон один из важнейших женских половых гормонов. Иногда его называет гормоном беременности, так как его действие направлено на обеспечение нормального течения беременности, расслабление мышечных волокон матки с одновременным спазмом шейки матки, на общую перестройку систем и органов матери. И матка, и толстая кишка иннервируются одними и теми же нервами, одной и той же нервной информацией. Поэтому, активная перистальтика толстой и прямой кишки неблагоприятно бы влияла на спокойное расслабленное состояние матки. Умная природа позаботилась об этом прогестероном, который расслабляя матку, расслабляет и толстый кишечник. Это первая причина запоров при беременности.

Пониженная перистальтика толстой и прямой кишки ведет к замедлению прохождения по ней каловых масс. Это ведет к повышению всасывания воды слизистой оболочкой кишки, каловые массы становятся плотнее. Это уже вторая причина запоров при беременности.

В последующем, уже во втором, и, особенно, третьем триместре беременности матка становится большой, занимая большое пространство в брюшной полости. Как следствие нарушается работа внутренних органов женщины. Пережимаются мочеточники, что ведет к застою мочи в них, а потом и почках. Пережимает увеличенная в размерах матки и просвет прямой кишки. Как следствие ухудшается проходимость каловых масс. Это третья причина запоров при беременности.

Четвертой причиной запоров при беременности следует считать нарушение диеты во время беременности. Как было уже изложено выше, гормональная перестройка в организме матери ведет к замедлению продвижению пищевых и каловых масс пищеварительным трактом. Возникают все предпосылки к активизации действия внутрикишечной флоры. Разложения белков ведет накоплению газов, индола, скатола, сероводорода, в кишках. В придачу к запорам беременную женщину истязает неприятное субъективное чувство вздутия в желудке, метеоризм, распирание в животе, даже тяжесть и боль. Поэтому следует ограничить количество белковой пищи (мясо, горох, бобы, фасоль, сыр, творог).

У некоторых женщин также могут наблюдаться те или иные врожденные ферментные недостаточности, хронические заболевания пищеварительного тракта. В период беременности они могут обостриться и стать одной из причин запоров во время беременности.

Практически все перечисленные факторы нарушения пищеварение во время беременности ведут к дисбактериозу, то есть нарушению нормального пула «хороших» микроорганизмов и увеличению условно-патогенной флоры.

Учитывая все это, следует усвоить себе, что же нужно делать, чтобы уберечь будущую маму от такого неприятного и совсем не здорового состояния, как запор во время беременности. Первое, что должна знать каждая женщина для профилактики запоров во время беременности, это организация правильного режима питания, то есть диеты во время беременности. Нужно больше «нажимать» на свежие овощи и фрукты. В них содержится много клетчатки. Она не усваивается нашим организмом, но формирует каловые массы, которые будут легче и быстрее продвигаться толстой кишкой. Много клетчатки содержится и в хлебе с отрубями, белый хлеб имеет сравнительно немного клетчатки. Ценен для профилактики запоров во время беременности ржаной хлеб, лучше вчерашний, немного черствый.

Пейте не много, но довольно часто и маленькими порциями, особенно свежие соки. Но не употребляйте больше 1,5 л в сутки, так вы создадите повышенную нагрузку на почки, не употребляйте ни в коем случае газированную воду, даже минералку. Запор во время беременности итак способствует метеоризму, а тут еще газировка. А сладкая газированная вода и вовсе опасна.

Дорогие будущие мамы, не спешите принимать лекарственные средства от запоров. Любые из них могут повлиять на состояние вашего ребенка. Поэтому перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не занимайтесь медикаментозным самолечением.

Обязательно употребляйте кефир и кисломолочные продукты, лучше домашнего приготовления – это отличный способ профилактики дисбактериоза, а выходит и запоров во время беременности. Если же запор досаждает два, три или больше дней, можете воспользоваться касторовым маслом. На стакан теплого молока применяют 1-2 ложки касторового масла.
Правильное питание кормящей мамы тоже является одним из важных факторов того, будут ли случаться запоры у грудничков, или это будет редким явлением.
Советы родителям.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: