Ожирение уже в китае

Ожирение в Китае, все чаще проявляющееся у юного поколения, стало одной из наиболее важных проблем системы здравоохранения, способной оказать серьезное негативное влияние на здоровье будущих поколений КНР и обернуться тяжелым экономическим бременем для страны.

За период увеличения ВВП Китая с 2750 млрд долларов США в 2005 году до 4990 млрд долларов США в 2009 году, количество жителей КНР, страдающих от проблем с избыточным весом, увеличилось соответственно с 18 миллионов до 100 миллионов человек. Темпы распространения ожирения в КНР значительно опередили увеличение ВВП страны за указанный период, что позволяет уверенно констатировать — некогда голодающий Китай вступил в эпоху ожирения.

Примечательно, что в ряде развивающихся стран (Индия, Китай, Вьетнам и др), для которых характерны быстрые преобразования в экономике, существует проблема так называемого «двойного бремени»: недоедания (особенно среди детей и подростков в сельской местности) и быстрого роста избыточной массы тела (особенно среди городских жителей), а также ожирения и связанных с ним сердечно-сосудистых заболеваний (гипертензия, инсульт, диабет и некоторые формы рака).

Несмотря на то, что термины «ожирение» и «избыточный вес» часто используются в качестве синонимов, в медицинской терминологии они обозначают немного разные понятия. Так, масса человека, имеющего избыточный вес, ближе к нормальной, чем у того, кто страдает от ожирения. Разница между данными терминами определяется с помощью специального индекса массы тела (ИМТ), связанного с весом и ростом человека. Избыточный вес стал серьезной проблемой не только в развивающихся азиатских, но также и в промышленно развитых западных странах. Согласно данным статистики, в США, начиная с 1980 года, число детей с избыточным весом выросло вдвое, а количество подростков, имеющих проблемы с избыточным весом увеличилось в три раза. В то же время во многих крупных китайских городах как минимум 8% детей от 10 до 12 лет считаются тучными и еще для 15% характерно наличие избыточного веса. Одно из исследований, проведенное еще в 2006 году, показало, что не менее 21% юных жителей Гонконга страдает от ожирения, и это действительно тревожный показатель.

Основной причиной появления ожирения принято считать энергетический дисбаланс между потребляемыми и расходуемыми калориями, однако, все чаще в появление избыточного веса вносят свой вклад и другие факторы. Так, сложившаяся в КНР ситуация с ожирением населения имеет сразу несколько причин. Традиционная китайская диета состоит преимущественно из злаков и овощей, с небольшим добавлением животных продуктов и в течение многих лет китайцы потребляли очень мало жира и сахара, но успехи в экономическом развитии привели к тому, что укрепившие свое благосостояние жители страны пристрастились к жирной и сладкой пище. В связи с недостатком знаний у населения о принципах правильного питания и вредном воздействии жирных и сладких продуктов, потребление последних значительно возросло, соответственно, возросли и соответствующие проблемы. В свою очередь, потребление злаков, фруктов и овощей существенно снизилось.

Все большую популярность у китайцев набирает еда, предлагаемая в заведениях быстрого питания, таких как McDonald`s, Pizza Hut или Starbucks. Кроме того, питание в подобных местах считается символом статуса, и атмосфера, царящая в указанных заведениях, привлекает многих китайцев, особенно молодое поколение. Повальное увлечение фаст-фудом не только не ослабевает (в настоящий момент китайский фаст-фуд занимает 5-е место в мире), но, наоборот, данная тенденция лишь продолжает укреплять свои позиции. В качестве примера этому можно привести услугу организации свадеб McWeddings от гонконгских ресторанов McDonald’s.

Не менее важным фактором, способствующим значительному росту случаев ожирения среди населения Китая, является снижающийся уровень физической активности. За последние 10 лет взрослые китайцы стали проводить гораздо больше времени за рулем автомобиля, заменившего им велосипед и пешие прогулки на свежем воздухе. Телевидение, компьютеры, пассивный досуг, недостаточное количество фитнес-центров и относительно слабый интерес к имеющимся — все эти факторы и приводят к таким не оставляющим особых поводов для оптимизма результатам.

источник

Настало время, когда от употребления мяса никуда не деться. По данным различных исследований, за прошедшие 40 лет в десять раз увеличилось количество детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет, которые страдают от лишнего веса. Как и во всем мире, в Китае также прослеживается тенденция к полноте у детей. А вы и ваш ребенок уже полненькие? Правильный ли пример вы подаете детям?

Журнал «Бань юэ тань» 11 июля опубликовал статью под заголовком «Почему толстеют дети в Китае». Прочесть ее вы можете ниже:

Состав и привычки питания касаются будущего состояния здоровья детей и подростков. В последние годы в Китае продолжает улучшаться физическое состояние школьников, так как совершенствуются различные программы по физической подготовке. Однако, несмотря на то, где проживают дети: в городе или в деревне, появляется все больше и больше «пухлячков». Почему же полнеют дети в Китае? Корреспондент журнала «Бань юэ тань» выяснил, что на этот процесс влияют не только привычки питания, но также существует множество других причин: психологический фактор и рыночные тенденции.

В китайской провинции живет мальчик по имени Лу Хао, который в свои четыре года весит 62 килограмма #дети #семья pic.twitter.com/FNivWxFDPM

В городах полнеют быстро, но и деревни не отстают

По данным различных исследований, за прошедшие 40 лет в десять раз увеличилось количество детей и подростков от 5 до 19 лет, которые страдают от лишнего веса. Как и во всем мире, в Китае также прослеживается тенденция к полноте у детей. В 2017 году мониторинг состояния здоровья учеников младшей и средней школы в Пекине показал, что у детей по всему городу наблюдаются стабильные и хорошие показатели роста и развития. У 15,9% учеников в возрасте от 6 до 13 лет был выявлен лишний вес, а у 16,9% — ожирение. Эти же показатели по всей стране соответственно составляют 6,3% и 10,5%.

Согласно сведениям центра по контролю и профилактике заболеваний провинции Цзянсу, в последние годы состояние здоровья детей школьного возраста в данном регионе значительно улучшилось. Количество учеников с дистрофией остается на низком уровне, но постепенно возникает проблема лишнего веса и ожирения.

Данные из опубликованного в мае 2017 года доклада об ожирении китайских подростков показывают, что за последние 30 лет все больше и больше детей страдает от лишнего веса. Если не взять под контроль данную ситуацию, то к 2030 году количество детей от 7 лет с ожирением или лишним весом достигнет 28% или 49,48 миллиона человек.

Заместитель директора Департамента здоровья и питания школьников Центра лечения и профилактики заболеваний КНР Чжан Цянь отмечает, что хотя в сельской местности данная проблема пока что не такая серьезная, но в последние несколько лет, все же, прослеживается тенденция появления лишнего веса у детей. По данным статистики, с 1985 по 2014 год увеличилось количество людей в возрасте от 7 до 22 лет склонных к лишнему весу. Кроме того, данная тенденция у мужчин в возрасте до 30 лет, проживающих в городах, возросла в 25 раз, а в деревнях у этой же группы в 45 раз.

Переедание — это болезнь

Эксперты заявляют, что структура питания современных подростков изменилась с традиционной еды на пищу с высоким содержанием холестерина. Большое количество детей растет на еде с низким содержанием клетчатки, но богатой жирами и сахаром. Ведь все просто обожают картофель фри, шоколад, кремовые пирожные и печенье. Все чаще и чаще подтверждается, что такая «диета» повышает вероятность ожирения у детей.

В одном из исследований доказано, что подростки, которые получают деньги на карманные расходы, больше употребляют в пищу лимонадов, различных закусок, фастфуд, уличную еду и другие высококалорийные продукты. У этих детей риск появления лишнего веса или ожирения увеличивается на 45-90% по сравнению с другими возрастными группами. Будь то куриные гамбургеры в городах или деревенские закуски, их употребление приводит к тому, что дети превращаются в «пухлячков».

Детское ожирение впоследствии становится взрослым, что увеличивает риск появления различных хронических заболеваний. У подростков с лишним весом в четыре раза вероятнее возникновение хронических заболеваний, таких как гипертония. Чжан Цянь отмечает, что лишний вес наносит вред не только физическому здоровью, но и серьезно влияет на психическое состояние.

Ожирение оказывает губительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, эндокринную и дыхательную системы, работу печени, подвижность костей, психическое и умственное состояние. Начальник департамента детского здоровья центра по контролю и профилактики заболеваний провинции Цзянсу Чжан Фэнюнь отмечает, что лишний вес появляется очень быстро, но его потеря становится огромной проблемой. Поэтому необходимо предотвращать его возникновение еще в детстве, соблюдая «меры предосторожности».

Необходимо срочно научить «пухлячков» правильному питанию

Младший научный сотрудник Отдела по здоровью и питанию Центра по контролю и профилактике заболеваний Китая Сюй Вэйчэн считает, что основными факторами ожирения считаются генетическая предрасположенность, патологии и образ жизни «много кушаю, но мало двигаюсь».

Только соблюдая баланс в еде и движении, можно поддерживать свое здоровье. Чжан Цянь заявляет, что родители обязаны приучать своих детей к активному образу жизни, а не превращать их в «домашние растения». Различные занятия на улице способствуют получению организмом витамина D, который обладает полезными свойствами для костей и зрения.

Чжан Фэнюнь обращает внимание на то, что родители должны контролировать, сколько их дети проводят время за телевизором и в интернете, а также активно приводить ребенка «в движение» и поощрять такие активности, как поход в горы с друзьями, плавание и игры в мяч. Так как любая активность минимизирует риск появления лишнего веса.

Чтобы избежать подросткового ожирения, необходимо с научной точки зрения подойти к своему питанию. Чжан Фэнюнь полагает, что дети и родители должны вместе знать некоторые общие правила о здоровом питании и делать упор на правильную диету. Сейчас в Китае обучение правильному питанию еще недостаточно развито, в большинстве школ отсутствует занятия, на которых бы рассказывалось о здоровой диете.

Начальник Департамента по питанию и гигиене пекинского Центра по контролю и профилактике заболеваний Чжао Яо объясняет, что многие родители заявляют, что их дети слишком придирчивы в еде. Но на самом деле, они сами и являются причиной этому, так как, не замечая этого, оказывают влияние на пищевые привычки своих чад. Чжао Яо предлагает родителям начать следить за тем, что и сколько они едят сами, чтобы стать хорошим примером для своих детей.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

При полном или частичном использовании материалов ссылка на ИноСМИ.Ru обязательна (в интернете — гиперссылка).

Сетевое издание — Интернет-проект ИноСМИ.RU зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 08 апреля 2014 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 — 57642
Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие «Международное информационное агентство «Россия сегодня» (МИА «Россия сегодня»).
Главный редактор: Дубосарский А.И.
Адрес электронной почты редакции: info@inosmi.ru
Телефон редакции: +7 495 645 66 01
Настоящий ресурс содержит материалы 18+

Произошла ошибка. Пожалуйста, повторите попытку позже.

Факт регистрации пользователя на сайтах РИА Новости обозначает его согласие с данными правилами.

Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

Публикуются комментарии только на русском языке.

Комментарии пользователей размещаются без предварительного редактирования.

Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:

  • пропагандирует ненависть, дискриминацию по расовому, этническому, половому, религиозному, социальному признакам, содержит оскорбления, угрозы в адрес других пользователей, конкретных лиц или организаций, ущемляет права меньшинств, нарушает права несовершеннолетних, причиняет им вред в любой форме;
  • призывает к насильственному изменению конституционного строя Российской Федерации
  • порочит честь и достоинство других лиц или подрывает их деловую репутацию;
  • распространяет персональные данные третьих лиц без их согласия;
  • преследует коммерческие цели, содержит спам, рекламную информацию или ссылки на другие сетевые ресурсы, содержащие такую информацию;
  • имеет непристойное содержание, содержит нецензурную лексику и её производные;
  • является частью акции, при которой поступает большое количество комментариев с идентичным или схожим содержанием («флешмоб»);
  • автор злоупотребляет написанием большого количества малосодержательных сообщений («флуд»);
  • смысл текста трудно или невозможно уловить;
  • текст написан по-русски с использованием латиницы;
  • текст целиком или преимущественно набран заглавными буквами;
  • текст не разбит на предложения.

В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю.

При многократном нарушении правил комментирования возможность пользователя оставлять комментарии может быть заблокирована.

Пожалуйста, пишите грамотно – комментарии, в которых проявляется неуважение к русскому языку, намеренное пренебрежение его правилами и нормами, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

источник

Навеянное регулярными ответами на ЧЗВ — а вот как там в Китае происходит “толстение нации”? — и с целью облегчения восприятия сути вопроса с автоматизацией собственных разъяснений, публикую это краткое эссе-обзор об ожирении в КНР.
В СМИ периодически возникают информационные поводы, с упоминанием жиреющего молодого поколения Поднебесной. Разобраться в информации весьма проблематично, приводимые статистические данные весьма разнятся, а местные жители высказывают противоречивые мнения. Однако, давайте разберёмся.

Краткое резюме для тех, кому неинтересны цифры, ссылки на первоисточники и т.п.:

В КНР с ростом благосостояния граждан, активной урбанизацией, увеличением доступности высококалорийных продуктов питания (с фоновой пропагандой западных ценностей) при одновременном снижении двигательной активности, наблюдается нарушение энергетического баланса в организме, следствием которого является накопление избыточной массы тела за счёт жировых отложений.

Дальнейшие патофизиологические процессы, идентичны вне зависимости от национальности, расы, пола, месторасположения и других факторов, различаются только скоростные характеристики, вовлекающие нарушение нейроэндокринной, иммунной регуляции, рассогласования тканевых обменных процессов, каскад метаболических дизадаптивных явлений, нарушения толерантности к глюкозе и собственно формирования диабета, как логического завершения, сердечно-сосудистой патологии, повышение риска возникновения катастроф кровообращения (инфарктов, инсультов, внезапной сердечной смерти).

Из публикаций последних лет, на основании многолетних исследований в детских и взрослых популяциях КНР, выделяются две основные причины ожирения:

  • Потребление избыточной энергии (то есть, переедание )
  • Снижение энергозатрат (то есть, недостаток физической активности )

Вот это НОВОСТИ! — скажет читатель, ухмыльнувшись, однако, для специалистов, связанных с общественным здоровьем эта очевидная проблема предстаёт неуклонно прогрессирующей, по мере технологического развития современности, и, на данный момент, перспективы победы весьма призрачны.

Китай, равно как и вся Восточная Азия, исторически славился изящностью людей его населяющих. Теперь КНР сражается с ожирением так же, как и большинство других стран. Особенно заметен рост ожирения среди детей.

В 1982 году встречаемость избыточной массы тела у детей до 15 лет составляла 15%.

На данный момент показатель превышает 30%.

Сейчас в КНР более 15 миллионов детей с ожирением, для сравнения в Индии — более 14 миллионов. При этом в Китае около 60 миллионов взрослых с ожирением и это второе место в мире по количеству после США с показателем 80 миллионов. По странам бывшего СССР, к сожалению, абсолютных чисел найти практически невозможно, но в качестве сравнительной характеристики по разным данным процент людей с избыточной массой тела составляет от 30 до 50% во всех возрастных группах.

Здесь стоит внести понимание в понятия, что называется ожирением и избыточной массой тела. Избыточный вес и ожирение определяются как аномальные и излишние жировые отложения, которые могут нанести ущерб здоровью.

Читайте также:  Гормональное ожирение у женщин симптомы

Индекс массы тела (ИМТ)— простое отношение веса к росту, часто используется для классификации ожирения и избыточного веса. Индекс рассчитывается как отношение веса тела в килограммах к квадрату роста в метрах (кг/м2).

  • ИМТ больше или равен 30 — ожирение
  • ИМТ больше или равен 25 — избыточная масса тела

ИМТ является наиболее удобной мерой оценки уровня ожирения и избыточного веса у населения, поскольку он одинаков для обоих полов и для всех возрастных категорий взрослых. Однако ИМТ следует считать приблизительным критерием, так как он может не соответствовать одинаковой степени упитанности у разных людей.

В КНР для разграничения избыточной массы тела и ожирения по ИМТ приняты более жёсткие показатели: 24 кг/м2 и 28 кг/м2, соответственно.
В середине 2000ых в научной среде встречались дискуссии о причинах роста избыточной массы тела среди китайских граждан, одна позиция возлагала ответственность на вестернизацию китайского общества, то есть пропаганду западной культуры и ценностей и, как частное проявление, — распространение и рекламу фастфуда, другая — на снижение двигательной активности (гиподинамию).

Вероятнее всего, совместное воздействие обоих факторов послужило основой для роста избыточного веса в популяции.

Современные дети с младенчества подвержены рекламе продуктов и западного типа питания, можно сказать любой китайский ребёнок знает символы западного фастфуда, даже не зная ни одного слова по-английски, а зачастую, даже ещё и не умея читать иероглифику.

Кроме того, и это уже непосредственно связано с основным способом времяпрепровождения — в экранах всевозможных цифровых устройств, захватывающих всё внимание, потребление пищи становится неконтролируемым и фоновым процессом. Еда поглощается большими порциями, за очень короткое время, при этом энергетическая плотность продуктов очень высока.

Гиподинамия, в свою очередь проявляется тремя факторами:

  • Увеличение времени просмотра телевизионных программ и за компьютером;
  • Ожирение более выражено в городах, чем на селе, и это в свою очередь сочетается с увеличенным потреблением высокоэнергетической пищи в урбанизированной среде (на 10%), а не только преобладанием двигательной активности у жителей села;
  • Городские дети больше времени проводят дома, в том числе из-за требований к высоким академическим результатам, в то время как сельские дети больше вовлечены в крестьянский труд вследствие экономических потребностей.
  • Урбанизация — темпы переселения из сельской местности в города составили в 2014 году — 55% в сравнении с 26% в 1990 году. Выше я уже упомянул, как городской образ жизни оказывает влияние на детей, то же самое можно сказать и о взрослом населении, прогрессивное снижение двигательной активности и доступность избыточной энергии в виде продуктов питания напрямую опосредуют накопление жировых отложений в организмах городских жителей.
  • Наследственно-средовые взаимодействия — генетические факторы работают так же, как и у других расовых групп во всех странах мира. На данный момент выявлены и постоянно выявляются десятки генетических маркеров, которые можно связывать с предрасположенностью к избыточной массе тела, однако, изолированно от образа жизни и средовых взаимодействий роль наследственных факторов в развитии ожирения, скорее всего, ничтожна.
  • Гендерный дисбаланс: каждый шестой мальчик и каждая одиннадцатая девочка имеют ИМТ больше 35, что исходит из традиционных корней — “мальчик должен быть сытым и сильным”. В итоге “богатырей” заведомо перекармливают и формируют у них привычки, перерастающие в нарушения пищевого поведения.

Теперь немного фактических данных о рационе китайцев в сравнении с другими регионами мира:

В пересчёте на энергию из добавленных сахаров, поступающую в организм за день, потребление сахара в Китае в 10 раз ниже чем в США, при этом распространенность диабета на сравниваемом участке в 50+ лет выше и она растёт. Примерно похожая картина при сравнении данных по Великобритании и США: в Великобритании потребление сахара за последние 50 лет целенаправленно снижается, но при этом распространённость диабета не ниже американских показателей, и также наблюдается продолжение роста.

Рост потребления высококалорийной пищи в Китае за последние 50 лет превысил 300%. А при совокупном влиянии всех вышеизложенных фактов, большая часть прогрессивно поступающей энергии избыточна и приводит к накоплению жировых отложений. Что в свою очередь, является подтверждением зависимости в возникновении и развитии тяжёлых системных патологий, называемых “болезнями цивилизации” с избыточной массой тела, в первую очередь, а не со специфическими диетологическими предпочтениями.

  • Поведенческие расстройства — всё чаще регистрируются нарушения пищевого поведения у молодых китаянок при одновременном росте избыточной массы тела. Также отдельной проблемой является, выявленная в исследованиях, тесная взаимосвязь курения у подростков с уверенностью в том, что курение помогает контролировать массу тела.

В последние несколько десятилетий ожирение стало серьёзной проблемой общественного здравоохранения во всём мире. В Китае быстрое экономическое развитие и связанные с ним драматические изменения образа жизни привели к значительному увеличению распространённости ожирения и связанных с ним неинфекционных заболеваний (НИЗ), включая диабет 2го типа, сердечно-сосудистые заболевания и рак, что безусловно, является масштабным явлением в стране с населением в 1,4 млрд.

Несмотря на то, что темпы роста заболеваемости ожирением, по-видимому, замедляются или стабилизируются по мере роста благосостояния граждан и экономической развитости в большинстве развивающихся стран, на примерах США и Великобритании, можно проследить продолжающееся усугубление проблемы, тем не менее.

Основными причинами ожирения, как и во всём мире, в КНР являются избыточное потребление энергии с пищей и снижение энергозатрат, в связи с уменьшением двигательной активности.

Факторами, способствующими быстрому росту распространённости ожирения в Китае, служат ускоренная урбанизация начиная с 1990-х годов, смена диетических моделей среди городских и сельских жителей — переход от традиционной диеты, характеризующейся потреблением злаков и овощей, к высокожировому, высокоуглеводному и энергоёмкому питанию. Кроме того, сидячий образ жизни и физическая бездеятельность прогрессивно увеличиваются из-за изменений в трудовой жизни и транспорте людей. Всё это является следствием вестернизации образа жизни.

Распространённость избыточного веса и ожирения растёт с возрастом людей. На данный момент, наиболее проблемная возрастная группа 40–59 лет, в которой около двух третей граждан КНР имеют избыточный вес или ожирение. Особое беспокойство вызывает то, что увеличение распространённости избыточного веса и ожирения, по-видимому, наиболее быстро происходит у молодого поколения в возрасте 20–35 лет, предпочитающего питание с более высокой калорийностью, сосредоточено на карьерных и академических успехах и, скорее всего, ведёт сидячий образ жизни. В отличие от людей среднего и пожилого возраста, для которых тенденция увеличения распространённости ожирения относительно стабильна.

Более 80% населения с ожирением в Китае имеют центральное ожирение, которое характеризуется абдоминальным отложением жира (в области живота). Среди лиц с избыточным весом более 15% могут быть определены как имеющие центральное ожирение. Центральное ожирение, легко определяемое по окружности талии, более точно опосредует риски возникновения опасных осложнений, связанных с избыточной массой тела, чем ИМТ. При этом в китайской популяции отмечается более высокий процент жировых отложений, чем у людей из Европы и США, имеющих тот же ИМТ. Возрастающее преобладание центрального ожирения, даёт рациональное объяснение ранее упомянутому более жёсткому контролю за ИМТ в КНР. Поскольку, связанные с ожирением проблемы в отношении здоровья, как правило, происходят при более низком пороге ИМТ у взрослых китайцев, чем у представителей других рас.

Прогрессивное снижение популярности традиционной двигательной активности, распространённой среди старших поколений (ТайЦи, ЦиГун, БаДуанЦзынь и др.) так же, в свою очередь, способствует снижению общей и организованной двигательной активности у молодых жителей КНР. При этом, существуют данные, свидетельствующие о том, что несмотря на незначительный эффект подобной активности на аэробные показатели организма, они улучшают результаты, связанные с уменьшением риска развития осложнений ожирения, включая сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию, дислипидемию и улучшают качество жизни.
Национальная программа здравоохранения КНР предусматривает ряд изменений в государственной экономической и социальной политике, направленной на улучшение показателей общественного здоровья к 2020 году. Программа включает сокращение неравенства в доступности здравоохранения, расширение образовательных программ в отношении здорового питания и физической активности, а также профилактических мер по ранней диагностике и информированию граждан о возможных рисках ожирения.

источник

Люди с ожирением проверяют свой вес после иглоукалываний и физических упражнений в «Аймине», центре по снижению веса в северном портовом городе Тяньцзинь, Китай, 14 июня 2012 года. Фото: Mark Ralston/AFP/Getty Images

В то время как ВВП Китая увеличился с $2750 млрд в 2005 году до $4990 млрд в 2009 году, число людей, страдающих ожирением, увеличилось с 18 миллионов до 100 миллионов человек. Темпы роста лишнего веса намного опередили увеличение ВВП за тот же период.

«Китай вступил в эпоху ожирения», — прокомментировал ситуацию Цзи Чэнъе, ведущий исследователь здоровья детей, репортёру издания USA Today.

В Китае, Вьетнаме, Индии и других развивающихся странах ситуацию усложняет так называемое «двойное бремя»: «недоедание, особенно среди детей в сельской местности; и быстрый рост избыточной массы тела, а также ожирение и связанные с ними сердечно-сосудистые заболевания: гипертензия, инсульт, диабет 2-го типа и некоторые формы рака.

«В развивающихся странах, где происходят быстрые экономические преобразования, мы наблюдаем недоедание, переедание, инфекционные и хронические заболевания, сосуществующие в течение длительного периода времени», — заявила Джина Кеннеди из Продовольственной и сельскохозяйственной организации (Food and Agriculture Organization, FAO).

Хотя термины «ожирение» и «избыточный вес» иногда используются как синонимы, они имеют разные значения. Люди с избыточным весом имеют массу ближе к нормальной, чем страдающие ожирением. Разница между терминами определяется с помощью индекса массы тела (ИМТ), который связан с весом и ростом человека.

Избыточный вес стал проблемой не только в развивающихся, но и в промышленно развитых странах. В Соединённых Штатах с 1980 года число детей с избыточным весом выросло вдвое, а количество подростков с избыточным весом увеличилось в три раза, по данным американского хирурга.

В китайских городах, согласно официальной статистике, 8% детей от 10 до 12 лет считаются тучными и ещё 15% имеют избыточный вес. Исследование Университета Южной Калифорнии, проведённое в 2006 году, показало, что в Гонконге 21% детей страдает ожирением, это очень тревожный показатель.

Основной причиной лишнего веса у детей и подростков является энергетический дисбаланс между потребляемыми и расходуемыми калориями. Однако всё чаще причиной избыточного веса становятся другие факторы.

Рост ожирения в Китае имеет несколько причин. Традиционная китайская диета состоит, главным образом, из злаков и овощей, с небольшим количеством животных продуктов. Как результат, в течение длительного времени китайцы потребляли очень мало жира и сахара. Однако после взрывного экономического развития жирная и сладкая пища получила широкое распространение.

В связи с отсутствием знаний у населения о правильном питании и вредном воздействии жирных и сладких продуктов, их потребление за последние несколько десятилетий значительно возросло, и так же возросли и проблемы, связанные с ними. Из-за прошлых голодных периодов в стране различные пищевые продукты, особенно с высоким содержанием жиров, в настоящее время стали очень привлекательными. В то же время потребление злаков, фруктов и овощей снизилось.

Еда в заведениях быстрого питания, таких как McDonald`s, Pizza Hut или Starbucks, имеющая высокое содержание жиров и сахара, набирает популярность и считается символом статуса. Хотя она дорогая, по китайским стандартам, предлагаемая атмосфера отдыха и роскоши привлекает многих китайцев, особенно молодых деловых людей.

Увлечение фаст-фудами не ослабевает, наоборот, данная тенденция завоёвывает новые места. Она началась в Гонконге, где рестораны McDonald`s предложили услугу McWeddings — организацию свадеб и другого застолья. McDonalds в 2013 году откроет по всему Китаю примерно 250 новых ресторанов, которых станет в общей сложности 2000. Китайский фаст-фуд в настоящее время занимает 5-е место в мире.

Чтобы противостоять этой проблеме, которая имеет так много серьёзных последствий, необходимо ещё со школы прививать детям привычки здорового питания и здоровый образ жизни. Важно также увеличивать общенациональные социальные и медицинские программы по здоровому питанию, используя средства массовой информации.

В ряде стран были проведены эксперименты с использованием фискальных мер по ограничению потребления продуктов с высоким содержанием жиров, сахара и соли. Более высокие налоги на нездоровую пищу помогают улучшить здоровье и изменить привычный рацион. Важно также выделять средства на профилактику. Задача высокопоставленных политиков в том, чтобы разработать эффективные программы и меры, направленные на предотвращение и контроль ожирения, которое быстро становится серьёзной проблемой здравоохранения, и в то же время позволить населению пользоваться благами экономического роста страны.

Доктор Сезар Челала является международным консультантом в области здравоохранения для ряда международных организаций и агентств ООН. Он получил премию Overseas Press Club of America за статью о правах человека.

источник

Какая “диета” гарантированно ведет лабораторных животных (крыс, мышей) к набору лишнего веса?

Представим, что у них есть регулярный доступ к здоровой еде, но они будут наверняка игнорировать её и есть пищу из этой “диеты”. Что это за еда-магнит? Есть три свойства рациона, от которых невозможно отказаться и которые провоцируют переедание и ожирение у крыс, мышей и человека: сладость (наличие сахаров), жирность и разнообразие. И этому есть вполне определенные эволюционные причины.

Предпочтение жирной и сладкой пищи прежде всего связано с их энергетической ценностью, а разнообразие важно, потому что позволяет получить как можно более полноценный набор нутриентов (жиры-белки-углеводы-витамины-минералы). Если вы будете есть одну и ту же пищу каждый день, неизбежно возникнет перекос в сторону того или иного нутриента и дефицит других веществ.

Так что стремление съесть жирное, сладкое и разнообразное с точки зрения эволюции очень правильно и адаптивно. Однако, современные условия дают человеку почти неограниченный доступ к такой еде, чего в природе почти не случается. И уж тем более в естественных условиях нельзя встретить продукт, одновременно сладкий и жирный (привет, мороженое и тортик!). Избавление от голода было большим счастьем для человечества и, в то же время, спровоцировало конфликт между биологическим началом и современной пищевой средой, ведь наши организмы развивались медленно, миллионы лет, а пищевая среда изменилась стремительно и совсем недавно. Можно сказать, что тело не успело “догнать” время в котором живет.

Разнообразие делает нас счастливее и больше

Пищевая среда, в которой жили ещё наши родители, сильно отличалась от той, которую мы видим сейчас, причем эта разница наблюдается по всему миру. Поколение 30-летних и старше хорошо помнят популярное в советское время слово “дефицит”, охватывающее товары от спичек и туалетной бумаги — предметов, играющих, несомненно важную роль в пищевом цикле любого человека — до колбасы сервелат, икры и глазированных сырков, с которыми часто были “лично знакомы” только привилегированные жители столицы.

Сейчас воспоминание об этом вызывает смешанные чувства — от приступов ностальгии у стариков (“Достаточно было малого, чтобы радоваться, а сейчас зажрались, ничем не удивишь”) до смеха и недоумения у молодежи (“глазированный сырок — тоже мне деликатес”, “4 часа в очереди за колбасой — да вы офигели, ребята”).

Попробуйте догадаться, что является бОльшей проблемой в развивающихся странах — голод и недоедание или переедание и ожирение? Именно в развивающихся, не в США и Европе? Верьте или нет, но недавно министр Китая сказал, что переедание и ожирение, а также хронические заболевания с ними связанные представляют гораздо более значительную проблему, чем недоедание и обычные инфекционные заболевания, которые раньше всегда были главным фактором смертности в стране.

Одна и та же картина наблюдается по всему миру (за исключением многих бедных стран Африки): “ландшафт” питания и физической активности человека меняется, и эти изменения стирают географические границы.

Читайте также:  Ожирение у немецких овчарок

Изобильную Америку тоже затронули перемены, хотя и другого характера. В начале XX века стандартная бутылка кока-колы составляла 6,5 унций (около 180 мл). С 1955 стали продаваться бутылки по 10, 12 и 26 унций, что провоцирует людей на потребление бОльшего количества этого напитка, который, как известно, содержит много сахара и других не слишком полезных для здоровья веществ.

В первой бутылке кока-колы было 180 мл, сейчас стандарт – 0,5 л

Так что когда вы пытаетесь внушить себе или своим чадам, что цветная капуста — это очень полезно и вкусно, мозг кричит свое станиславское “не верю” и просит съесть “ну вон тот маленький кусочек жирной колбаски, или сметанки с хлебушком, или навернуть бабушкиного варенья”. И он, ваш мозг, по-своему не так уж не прав, потому что “живет” памятью прошлого. А прошлое подсказывает, что в цветной капусте много нутриентов, которые вам нужны, но варенье и шматок сала обладают гораздо бОльшей энергетической ценностью. И это отвечает биологической программе защиты от голодной смерти, с которой люди и животные сталкивались на протяжении всех веков.

Именно поэтому последние исследования Национального института питания в США доказали, что для профилактики ожирения на уровне государства гораздо более эффективными, чем простое просвещение о правильном питании, оказываются меры управления пищевой средой. То есть лучше окружить человека здоровыми продуктами и свести к минимуму количество вредных, чем поступить наоборот, что зачастую очень выгодно производителям товаров, и потом взывать к сознанию и силе воли, надеясь, что разум победит древние эволюционные механизмы, и рука сама потянется к цветной капусте.

Автор: Наталья Кисельникова — кандидат психологических наук, заведующая лабораторией научных основ психологического консультирования и психотерапии Психологического института РАО, доцент Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, исполнительный директор центра «Психологическая Мастерская», а так же руководитель программы «Умное тело».

источник

В китайских клиниках помогут не только значительно снизить избыточную массу тела, но и предотвратить развитие множества сопутствующих болезней эндокринной, пищеварительной и нервной систем, а также проблем опорно-двигательного аппарата. В клиниках Китая предлагают разнообразные программы лечения, отличающиеся составом процедур, их количеством и частотой применения. От этих факторов будет зависеть общая стоимость курса терапии.

Продолжительность стандартного курса терапии составляет 14 дней. Есть программы похудения, рассчитанные на 21 и 28 дней.

Ориентировочные цены на лечение ожирения в Китае:

Базовый курс – от 480$ до 800$

Расширенный курс – от 1150$ до 1300$

Комплексный курс – от 1980$

На базовом курсе китайские специалисты гарантируют снижение веса на 3-10 кг. Во время прохождения дорогих программ похудения обещают более впечатляющие результаты, но при условии, что пациент будет следовать всем рекомендациям и предписаниям врачей.

Первый день. Первичный прием и диагностика пациента. После осмотра врач выписывает направления на дополнительные исследования и анализы.

Второй день. Составление индивидуальной программы лечения.

С 3 по 13-ый день. Пациент проходит лечение. В программу обязательно входят следующие процедуры: пероральный прием лекарственных средств, травяные капельницы, массаж живота, точечный массаж, иглоукалывание.

Последний день. Проводится заключительный осмотр, даются рекомендации по дальнейшему снижению веса и улучшению общего состояния здоровья.

Во время прохождения курса лечения врач отслеживает состояние больного и эффективность проводимой терапии, что дает возможность внести коррективы в разработанную программу похудения.

Китайские специалисты считают, что полностью снять проблему лишнего веса можно только в том случае, если восстановлен баланс в работе всех органов и систем организма. Для этих целей используются проверенные веками традиционные методы китайской медицины.

Отвар из трав

Опираясь на результаты обследования и конституцию пациента, лечащий врач разрабатывает индивидуальную рецептуру трав, из которых создаются лечебные отвары. Они регулируют работу желудочно-кишечного тракта и способствуют снижению жировой ткани.

Иглоукалывание

Акупунктура используется для возбуждения желез внутренней секреции (гипоталамуса, гипофиза, коры и мозгового вещества надпочечника, симпатического нерва), и регулировки вырабатываемой ими секреции. Это приводит к ускорению обменных процессов в организме и сжиганию жировых отложений.

Массаж живота

Улучшает работу кишечника, повышает его проходимость. Массаж способствует уменьшению жировых отложений, избавляет от кишечных расстройств и вздутия живота.

Очищение печени

Здоровая печень обеспечивает нормальное усвоение, абсорбцию и трансформацию жира.

Лечебное питание

Этот метод основан на теории «лекарство и питание из одного источника». Врач разрабатывает для пациента индивидуальный рацион. Сбалансированное сочетание трав и пищи избавляет от ожирения, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами.

Помимо вышеперечисленных методик, пациенту могут быть назначены следующие процедуры:

  • рефлексотерапия;
  • баночный массаж;
  • скобление Гуа-Ша;
  • акупунктурное программирование;
  • восточная гимнастика;
  • психологическая коррекция.

В крайне тяжелых случаях применяется хирургическое вмешательство.

источник

Проблема лишнего веса очень актуальна в наше время. Ведь кроме внешних и физических факторов, лишний вес вызывает много серьезных заболеваний и осложнений. В европейской медицине основным методом лечения являются различные препараты для похудения. Большинство из таких препаратов имеют химический состав и следовательно неблагоприятно влияют на организм. Побочные эффекты таких препаратов это нарушение гормонального фона, повреждение нервной и эндокринной системы, и даже образование опухолей. Поэтому большинство людей, страдающее диагнозом ожирение, все чаще выбирают лечение в Китае.

Китайская медицина самая древняя медицина в мире. Она полностью отличается от европейской медицины, и не имеет побочных эффектов. Лечение ожирения в Китае направлено не только на снижение веса, главная задача наших врачей это устранение причины заболевания. Основной причиной ожирения является нарушение обменных процессов в организме, неправильная функция кишечника, печени и поджелудочной железы. Врачи нашего госпиталя считают, что для нормализации веса, без вреда для организма, в первую очередь нужно отрегулировать работу этих внутренних органов.

Основная терапия лечения ожирения в Китае рассчитана на 14-25 дней, в зависимости от стадии заболевания, и рассчитана на несколько этапов. За курс лечения снижается от 4 до 10 кг лишнего веса, активизируются обменные процессы, нормализуется обмен веществ, улучшается работа эндокринной системы, спинного и головного мозга, улучшается состояние кожи, происходит омоложение организма.

Первым этапом терапии в госпитале идет это очищение организма от шлаков и токсинов, выведение из организма бесполезных веществ.
Вторым этапом начинается интенсивная терапия по снижению веса. В нашем Государственном Военном Госпитале каждый год совершенствуются методы лечения ожирения. К основным методикам лечения относится общий и точечный массаж, иглоукалывание , чистка кишечника, распаривание, скобление , обертывание. Все процедуры тщательно подбираются для каждого пациента, с учетом особенностей организма.

Важную роль, в лечении ожирения в Китае , играют лекарственные препараты. Состав лекарства назначается профессор индивидуально, и готовится в лаборатории госпиталя по уникальному методу, проверенному тысячелетиями.

Одним из эффективных методов снижения веса является похудение методом вшивания кенгутовой нити. Данная процедура очень востребована пациентами в нашем госпитале. Нить вшивается в проблемные зоны по точкам акупунктуры, она не видна под кожей и рассасывается примерно через три недели. Такая методика очень близка к иглоукалыванию. Происходит длительное и непрерывное стимуляция точек и нервных окончаний, за счет этого снижается аппетит, улучшается пищеварение и нормализуется работа желудочно-кишечного тракта. Процедура не вызывает болевых ощущений, а первый результат уже заметен через 2-3 недели. За 6-8 сеансов можно снизить вес на 6-10 кг, без вреда для здоровья.

Данные лекарства изготавливаются в лаборатории госпиталя и принимаются пациентами орально в жидком горячем виде, 2 раза в день. Лекарство имеют высокую эффективность и безопасность, поэтому могут применяться более длительное время. Действуют они следующим образом — блокируют в желудке и кишечнике фермент липазу, в связи с чем расщепления жира не происходит, и жир проходит через кишечник, не всасываясь. Вследствие этого большой процент триглицеридов (содержащих жирные кислоты) и холестерина просто выводится из организма, что позволяет создать существенный дефицит калорий, особенно на фоне лечения совмещенного с питание блюдами китайской кухни, содержащей свежую зелень, разнообразные овощи, свежие морепродукты.

Вместе с избавлением от лишних килограммов снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, нормализуется артериальное давление и углеводный обмен, структура кожи становится более подтянутой, улучшается общее самочувствие, сон, работоспособность! Результаты по снижению веса в Китае, превосходят все ожидания!

Государственный Военный госпиталь приглашает Вас
на омоложение и оздоровление в Китай!

Не нашли лечение ? Введите ниже данные. Поиск по сайту

источник

В современном мире проблемы избавления от лишнего веса играют большое значение в жизни очень многих людей. Особенно это касается жителей развитых стран.

Лишний вес является результатом изменения образа жизни современного человека, резкого снижения двигательной активности, неправильного питания, нервными перегрузками и стрессами.

Существует много способов и методик по снижению лишнего веса.

В этой публикации Вашему вниманию предоставляются подходы китайской медицины, которые способствуют снижению веса и укреплению здоровья.

Эти методы похудения и оздоровления были разработаны еще в Древнем Китае. Уже несколько тысячелетий они совершенствуются и успешно применяются китайскими врачевателями.

Их эффективность подтверждена современной медициной. Были проведены различные испытания и исследования и все они подтвердили высокую эффективность подходов традиционной китайской медицины в вопросах похудения и снижения лишнего веса.

Эти методы просты, доступны и вместе с тем благотворно влияют на общее оздоровление человека.

Если у человека есть лишний вес, то это влечет за собой различные проблемы со здоровьем. Особенно это ощущается с возрастом.

При лишнем весе возрастает нагрузка на суставы ног, позвоночник. Это приводит к интенсивному износу суставов, они чаще травмируются и подвергаются заболеваниям. Особенно это отражается на здоровье женщин.

Люди с лишним весом повышают нагрузку на сердечно сосудистую систему. Со временем это приводит к повышению артериального давления, варикозу, склеротическому поражению сосудов. Нарушениям в работе сердца и так далее.

Любой человек может легко определить соответствует ли его вес норме или нет. Одним из самых популярных способов является вычисление индекса массы тела, который был впервые предложен бельгийцем Адольфом Кетле.

Для его вычисления достаточно вес тела в килограммах разделить на рост в метрах в квадрате.

Например, Вы весите 100 кг и Ваш рост равен 2 метра. В этом случае делим 100 на 2*2 и получаем 25.

Если Ваш рост 180 см и вес 80 кг, то Ваш индекс массы тела будет равен 24,7.

ВОЗ – Всемирная Организация Здоровья считает нормальными показателями индекса массы тела от 19 до 25.

Показатели от 25 до 30 говорят о том. что у человека лишний вес. А показатели свыше 30 свидетельствуют о том. что у человека ожирение. Соответственно если индекс массы тела меньше 19, то у человека истощение.

В Юго-Восточной Азии, и Китае в том числе, лишний вес контролируют по объему талии. Оптимальным показателем считается 85 см у мужчин и 75 см у женщин.

Если у Вас или ваших близких лишний вес, то не стоит впадать в панику и крайности. Следует спокойно разобраться в ситуации и подобрать себе безопасную для здоровья и не затратную с материальной точки зрения методику для нормализации своего веса.

Для этого необходимо учитывать, что в современном мире для борьбы с лишним весом существуют целые индустрии. Которые зарабатывают на этой проблеме огромные капиталы. Зачастую эти методы малоэффективны и представляют серьезную угрозу для здоровья.

Реклама о «волшебных таблетках» ведется настолько жестко и агрессивно, что не поверить в нее очень трудно. Причем встречается она везде, на телевидении, в газетах и журналах, на радио, в интернете.

Вот люди и ведутся на красивую приманку, тратят серьезные деньги, но результата обычно не получают.

Большинство специалистов современной западной медицины основываются на том, что лишние килограммы, жир, это избыток энергии, которую человек не успевает израсходовать.

Для того. чтобы от нее избавиться следует прибегать к различным диетам и повышать двигательную активность.

Помимо этого еще применяют различные фармацевтические препараты с сомнительной результативностью и кучей побочных эффектов.

Но, невзирая на все усилия процент населения с лишним весом как в Америке, так и в Европе постепенно растет. Это значит. что такой подход не работает.

Поэтому чтобы глубже разобраться в проблемах похудения не следует безоглядно пробовать все подряд, что предлагает назойливая реклама.

Подходы китайской медицины в вопросах похудения основываются на том, что лишний вес образуется не потому, что люди слишком много едят, а вследствие того, что их организм не может вывести все отходы. Это происходит из-за недостатка энергии для вывода всех отходов.

Затем эти отходы постепенно накапливаются, откладываются в виде жира, что и приводит к лишнему весу.
Специалисты китайской медицины пришли к выводу, что причиной ожирения является недостаток энергии в организме человека, а не ее избыток.

Поэтому следует помочь организму восстановить необходимое количество энергии.

Для снижения веса и укрепления физического состояния всего организма китайская медицина предлагает предпринять 4 шага.

  1. Укрепить уровень энергии.
  2. Ускорить процессы метаболизма.
  3. Увеличить вывод отходов из организма.
  4. Ускорить процесс воспроизводства энергии.

Основным способом восстановления энергии специалисты в области китайской медицины считают восстановление здорового полноценного режима сна.

Для этого следует рано ложиться спать и рано вставать. Уже выполнение только этих рекомендаций положительно сказывается на оздоровлении. Но этого для снижения веса еще недостаточно.

Для стабилизации сна и повышения его качества, а также нормализации пищеварения и снижения аппетита необходимо делать специальные дыхательные упражнения. Описание этих упражнений выходит за рамки этой публикации.

Под метаболизмом понимают непрерывные биохимические процессы, с помощью которых поддерживается жизнь в организме живых существ.

Чтобы помочь организму хорошо и стабильно выполнять свою работу по обмену веществ китайская медицина предлагает выполнять самомассаж внутренних органов, стимулировать акупунктурные точки и воздействовать на внутренние органы путем специальной гимнастики.

Для полного и качественного вывода из организма всех отработанных веществ основными и наиболее эффективными приемами в китайской медицине считается массаж каналов печени, желчного пузыря и перикарда.

Эти действия будут способствовать не только ускорению вывода отработанных веществ. но и улучшит движение крови в организме, усилит выделение желудочного сока, улучшит пищеварение и усвоение питательных веществ.
Ускорение процессов воспроизводства энергии

В четвертом шаге формулы снижения веса китайская медицина рекомендует укреплять почки. Ведь любые нарушения в работе этих важных органов негативно сказывается на жизнеспособности всего человеческого организма.

Если почки не способны качественно отфильтровывать и выводить все отходы, токсины, шлаки, то они будут откладываться в различных органах и тканях.

Китайская медицина для укрепления и оздоровления почек использует специальные упражнения, самомассаж почек и воздействие на точки шэнь-шу.

Вот таким образом выглядят рекомендации китайских медиков по вопросам похудения и борьбы с лишним весом. Можно отметить, что все эти методы хоть и непривычны для европейского человека, но являются безопасными для здоровья, доступными в домашних условиях и эффективными при регулярном использовании.

источник

Дата публикации: 12 февраля 2019, 13:01

Ожирение ставит под угрозу государственную безопасность США, и это вовсе не пустые слова. Американские военнослужащие пытались похудеть на протяжении десяти лет, но чем больше старались, тем больше набирали вес.

В 2018 году, принимая во внимание измененные требования к военнослужащим и участившиеся зарубежные командировки, бывший министр обороны Матисс объявил о введении нового порядка, в соответствии с которым военнослужащие, не получившие распределение в течение 12 месяцев должны покинуть армию. Такая участь в том числе постигла 120 тысяч солдат с лишним весом.

В том году ряды вооруженных сил пополнили 70 тысяч новобранцев, 68% из которых весят больше нормы. Людей, не способных проходить основное обучение из-за лишнего веса, становилось все больше. Отсутствие тренировок не позволяло сбросить вес, и военнослужащий попадал в некий замкнутый круг.

Читайте также:  Основной прием массажа при ожирении

Каким же образом американским военным с лишним весом проходить обучение и выполнять боевые задачи?

Эксперты, занимающиеся вопросами питания американских военнослужащих, заявили: «Ожирение скоро начнет угрожать национальной безопасности страны».

5 января на сайте «Стретеджи Пэйдж» (Strategy Page) была опубликована статья, в которой говорилось, что сухопутные войска и другие виды войск столкнулись с проблемой, которая становится с каждым днём все серьезнее — невозможность солдат нести службу в армии из-за лишнего веса.

В статье говорится, что такая проблема существует уже более 20 лет, а ее решение видится только в далёком будущем.

Война угрожает существованию страны, победа или поражение может зависит даже от такой мелочи, как гвоздь в лошадиной подкове, и тем более от физического состояния солдат, которое стремительно ухудшается.

С середины XVIII века основным критерием для принятия на службу в американской армии было физическое состояние кандидата. Среди военных хирургов даже было распространено мнение, что «по особенностям телосложения можно определить будущего героя».

Нормативы времён гражданской войны: рост и обхват груди

По примеру английской, французской и других европейских армий, во времена гражданской войны в США физическое состояние призывников оценивали по трем показателям: общее физическое развитие, развитие мышц груди и живота, а также по пропорциональности роста, подвижности и силе конечностей.

После окончания гражданской войны, Бенджамин Гулд и другие учёные поняли важность применения антропологического исследования в армии.

В 1869 году по просьбе департамента здравоохранения Гулд провел тщательное статистическое исследование 23785 солдат из разных воинских частей и чернокожих рабов. Дело осложнялось бушующей гражданской войной и несовершенством научных методов, однако учёному удалось установить закономерные соотношения между возрастом, состоянием здоровья и физической силой, он также ввел в употребление при проведении медицинского обследования призывников формулу, выведенную бельгийским учёным, «вес / рост²».

В 1887 году в армии США стала применяться первая таблица нормативного соотношения роста и веса, в которой был прописан рост, вес и обхват груди, достаточный, для службы в армии.

Тогда следили, чтобы солдат не весил меньше нормы, сейчас же отклонения наблюдаются в противоположную сторону.

Во времена Первой Мировой войны для американских солдат начали четко определяться нормы роста, веса и обхвата груди.

Непригодными к службе в армии считались люди «низкого роста, с пониженной массой тела, пороками развития, бледным цветом лица, худым или слабым телосложением, без иммунитета к болезням».

К службе допускали тех, кто выглядит здоровым и не весит ниже минимально допустимой нормы, недостаток веса был частой причиной отказа.

Самые строгие требования к весу предъявлялись в кавалерии из соображений заботы о лошадях и поддержания уровня мобильности. В остальных типах войск к полным призывникам относились проще, так как «подходящее питание и физические тренировки помогали привести вес в норму». Отказывали лишь тем, у кого ожирение с большой вероятностью могло привести к болезни.

В 1918 году 2,6% желающих поступить на службу (около 75 тысяч мужчин) получили отказ из-за нехватки веса, а 4211 мужчинам было отказано по причине избыточного веса.

Во времена Второй Мировой войны в армии США были утверждены нормы веса, роста и обхвата груди для желающих поступить на службу. Однако были утверждены только минимально приемлемые показатели, верхние границы установлены не были.

Учёный Рассел Ньюман предложил оценивать физическое состояние солдат по уровню содержания жира в теле, но этот подход применяли только к людям с низким весом.

Тогда же начались разрабатываться критерии определения избыточного веса. Так в 1940 году военно-морской врач провел медосмотр 25 футболистов, и оказалось, что 17 из них не пригодны к военной службе из-за избыточной массы тела. В соответствии с нормами, существующими для спортсменов, людям с избыточным весом присваивали категорию 1-А с пометкой «лишний вес не мешает тренировкам».

Проблема солдат, толстеющих от хорошей жизни, привлекла внимание военного руководства.

В 1960 году в системе воинской службы США наконец появился лимит по весу. В 1972 году армия США издала «программу по контролю веса». В 1976 году командующий сухопутными войсками пришел к выводу, что солдат с лишним весом стало слишком много, и внёс серьезные правки в программу по контролю веса и физических способностей военнослужащих.

В 1980 году президент США Джим Картер потребовал произвести оценку плана по контролю физических способностей военнослужащих. В 1981 году Министерство обороны США приказало признавать военнослужащих «страдающими лишним весом» в соответствии с нормой доли жира в организме. По мнению экспертов, мужчин можно причислять к «страдающим ожирением», если доля жира в их организме превышает 22%, для женщин эта цифра составила 29%.

Доля содержания жира в организме показывает какую часть в процентах от общего веса организма составляет жировая прослойка. Формула для расчета доли жира в организме следующая: индекс массы тела = вес деленный на рост в квадрате (в метрах); доля содержания жира = 1,2 × индекс массы тела × 0,23 × возраст — 5,4 — 10,8 × пол (1 для мужчин, 0 для женщин). Идеальная доля содержания жира в организме для мужчин составляет 15%, а для женщин 23%.

В 1988 году специалисты по вопросам питания и здоровья установили норму индекса массы тела, при котором оптимальная доля жира не должна была превышать 26% у мужчин и 36% у женщин. В 2001 году в американской армии было только 1,6% военнослужащих, страдающих от ожирения. В 2015 году эта цифра повысилась до 7,8%. В сухопутных войсках было 10,5% людей с избыточным весом, в ВВС 9%, в ВМС 6%, в морской пехоте 2%. В 2018 году корпорация «Эр-Эй-Эн-Ди» (RAND) провела исследование 18 тысяч американских солдат, используя в качестве критерия измерений применяемый в армии расчет индекса массы тела. Результаты показали, что 66% военных имеют избыточный вес. 69,4% военнослужащих сухопутных войск, 67,8% береговой охраны, 64,6% ВМС, 63,1% ВВС и 60,9% морской пехоты.

Здесь говорится о людях с избыточной массой тела, но именно им легче всего дойти до ожирения. В Министерстве внутренней безопасности США заявили, что избыточный вес наблюдается даже у тех солдат, которые участвуют в военных действиях. Сейчас из 1,3 миллиона американских солдат как минимум 120 тысяч страдают от ожирения.

В боевом приказе от 1986 года было написано следующее:

Избыток жировой массы означает недостаток самодисциплины, от чего страдает облик военнослужащего, его физическое состояние здоровья и выносливость.

Начальник центра при Министерстве обороны США и генерал-лейтенант в отставке Дэвис очень точно сформулировали эту мысль: «Нехватка людей в вооруженных силах США приносит вред непосредственно национальной безопасности, и эта угроза давит на нас».

Как говорил генерал-майор, отвечающий за призыв в сухопутных войсках, «лишний вес — самое серьезное препятствие для молодого человека, желающего поступить на службу в армию».

По данным Пентагона за 2017 год, 71% молодых американцев в возрасте от 17 до 24 не могут проходить военную службу из-за проблем со здоровьем.

Ответственный за прием новобранцев в ВВС сказал: «У наших детей есть проблемы с лишним весом, 27% молодых американцев не могут служить из-за этого в армии».

Член комитета физкультуры и спорта, генерал-лейтенант в отставке отметил, что «Мы видим сейчас не очень здоровое общество, это создает дополнительные трудности для набора людей в армию».

Ежегодно в США от ожирения умирают 100-400 тысяч человек, прямо или косвенно это отнимает у страны до 117 миллиардов долларов, что составляет 6-12% расходов на медицинскую помощь!

Что же касается вооруженных сил, система здравоохранения ежегодно тратит на лечение болезней, связанных с ожирением среди военнослужащих действительной службы и тех, кто уже ушёл в отставку, почти 1,5 миллиарда долларов, а на пособия инвалидам ежегодно тратится более 500 миллионов долларов.

С одной стороны, люди с лишним весом в большей степени подвержены гипертонии, катаракте, диабету, кардиопатии и другим заболеваниям, на лечение которых уходит все больше денег.

С другой же стороны, лишний вес увеличивает возможность несчастных случаев во время обучения, из-за чего растет число травм.

От солдат, проходящих обучение, требуется быть в состоянии вести бой в течение 8-13 дней. Обычный морской пехотинец должен проходить пешком 14,5 километра со снаряжением весом 68, 9 килограмм. Такие интенсивные тренировки не выдержать человеку с лишним весом.

В 2018 году американская армия пополнилась 70 тысячами новобранцев, 68% из которых имели проблемы с лишним весом, из-за чего увеличилось число солдат, не способных проходить обучение. Отсутствие тренировок не позволяло им сбросить вес, и военнослужащие попадали в некий замкнутый круг.

В Ираке и Афганистане многие солдаты получали растяжения и переломы из-за проблем с лишним весом, а это серьезно мешало ведению боя. По рассказам одного морского десантника, во время операции в Афганистане, он нес на спине 90,7 килограммов груза.

Исходя из этого Пентагон уверен, что для страны крайне важно следить за состоянием здоровья миллиона солдат, в армию не должны приниматься люди, не соответствующие нормам.

В 2018 году, принимая во внимание изменение требований к военнослужащим и участившиеся зарубежные командировки, бывший министр обороны Матисс объявил о введении новый порядок, в соответствии с которым военнослужащие, не получившие распределение в течение 12 месяцев должны покинуть армию. Такая участь в том числе постигла 120 тысяч солдат с лишним весом.

В армии США уже давно поняли серьёзность данной проблемы, с ожирением всегда вели борьбу, повсеместно считая его угрозой для государственной безопасности.

Способ № 1: улучшить питание

Министерство обороны уже 198 раз принимало меры в данном направлении, среди них было снабжение армии экологически чистыми продуктами, улучшение качества завтраков, ведение воспитательных работ в войсках и т. д.

В 2014 году ВМС перестали поставлять жаренные в масле продукты и газированные напитки. В сухопутных войсках был выдвинут план «Трилогия», который поощрял солдат выбирать здоровую еду и напитки.

Способ № 2: изменить расположение военных баз и поощрять физические упражнения

Военные базы США похожи на небольшие города, где солдаты живут со всеми удобствами. В 2014 году Пентагон запустил программу здоровых военных баз на территории США и в некоторых центральных военных органах, которые были усовершенствованы по 14 направлениям, в том числе: солдат просили подниматься вверх по лестнице пешком, создавались семейные спортивные центры, поощрялось передвижение к месту работы пешком или на велосипеде, а также 30-минутная зарядка; при помощи карт «Джи-Ай-Эс«(GIS) анализировалось передвижение людей, а затем рассчитывались возможные пути сокращения передвижения на автомобиле.

Способ № 3: Система соревнований на выбывание по схеме «Вес плюс проверка физических возможностей»

Дважды в день военнослужащие должны были измерять свой вес. Для людей, страдающих ожирением, был установлен режим контроля. Например, если солдат, служащий в сухопутных войсках, два месяца подряд не мог сбросить 3-8 фунтов, он был вынужден попрощаться с армией.

С конца 90-х годов прошлого столетия из американской армии из-за проблем с лишним весом ежегодно увольняют около 2 тысяч человек, а в 2017 году эта цифра возросла до 4 тысяч человек. За последние 10 лет из-за проблем с лишним весом из армии США было уволено более 35 тысяч человек.

Кроме того, с 2001 года все военнослужащие сухопутных войск, находящиеся в зонах боевых действий, прошли военное тестирование физических способностей (ACFT) и к октябрю 2020 года такая проверка стала обязательной, тех кто не мог ее пройти, увольняли из армии.

Несколько десятилетий в американской армии борются с разрастающейся проблемой лишнего веса, значительных результатов пока достигнуто не было.

Первая причина: увеличивается доля солдат с лишним весом

США стали «страной толстяков» из-за сложившихся там экономических условий жизни, поэтому старания военных тщетны.

В 1980 году 5% молодых американцев страдало от ожирения. В 2014 году около 36,5% детей и подростков имели избыточный вес. В 2015-2016 годах 39,6% американцев старше 20 лет страдали от лишнего веса, среди них 37,9% мужчин и 41,1% женщин. По прогнозам, к 2020 году 75% американцев будет иметь лишний вес.

Сейчас в американской армии служит 34 миллиона молодых людей 17-24 лет. 32% из них были вынуждены прекратить военную службу из-за проблем с лишним весом.

В вооруженных силах США переживают по этому поводу, ожирение не только мешает набирать новобранцев, но и сокращает число находящихся на службе военных.

Вторая причина: хорошее питание

В американской армии большое внимание уделяют потребностям солдат в питательных веществах. Еще в 1917 году армия США стала первой организацией «защищающей пищевые интересы военнослужащих».

Чтобы угодить современным солдатам, отдел питания Института экологической медицины сухопутных войск США с 1986 года производит передовые исследования законов природы и жизнедеятельности, а также потребностей в питательных веществах.

Благодаря многим организациям меню американского солдата весьма разнообразно!

Вот меню, размещенное на сайте Министерства обороны США:

23 вида спиртных напитков

Среди всего этого разнообразия присутствуют блюда китайской кухни, японской и многих других.

К тому же какой американец сможет устоять против высококалорийных и жирных продуктов: жареной курицы, картошки фри, гамбургера и т.д. Многие военнослужащие не знают меры в еде и неизбежно толстеют.

Третья причина: недостаток физических упражнений

Нехватка физических нагрузок — одна из основных причин ожирения.

С одной стороны, это происходит из-за установившейся очередности несения службы по поддержанию боеготовности. Прибавим к этому тот факт, что в американской армии группе солдат предоставлен автомобиль, на котором они преимущественно и передвигаются, что еще больше сокращает их возможность поупражняться физически, и увеличивает возможность набрать лишний вес.

С другой стороны, за последние годы в американскую армию активно набирался технический персонал (для ведения информационной войны и управления беспилотниками), для которых снизили критерии приема на службу. Из-за условий их работы, которые предполагают сидение за компьютером или управление беспилотником, такие люди также избегали физических упражнений, отчего чаще всего начинали толстеть.

Четвертая причина: расстройство сна

В ходе исследования, проведенного над здоровыми военнослужащими и военнослужащими с лишним весом, корпорация RAND выяснила, что сон стал важной причиной появления ожирения у генерал-лейтенантов. По их данным, около 9% военнослужащих армии США (10,6% в сухопутных войсках, 9,9% в ВМС, 7,5% в ВВС, 6% в морской пехоте) ежедневно или почти ежедневно пьют снотворное. 59,4% солдат спят меньше нормы.

Многие пьют снотворное, чтобы заснуть, недостаток сна часто приводит к усталости, переутомлению и нарушению пищевого поведения, а, следовательно, повышает риск ожирения.

Конечно, проблема лишнего веса существует не только в американской армии, сейчас эта проблема становится глобальной, не удается спастись от нее ни России, ни Великобритании, ни Франции, ни Японии, ни Индии и т.д.

Китай не исключение. Мы должны заранее быть готовыми к этой проблеме, препятствовать набору лишнего веса с раннего возраста, настороженно относиться к этому, так как данная проблема затрагивает безопасность страны.

Нам нельзя уподобляться США и их армии, где ожирение уже стало «неизлечимой болезнью», нам надо приложить все силы и добиться нужного эффекта.

Обязательно подписывайтесь на наш канал, чтобы всегда быть в курсе самых интересных новостей News-Front|Яндекс Дзен

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: