Можно ли ходить в бассейн когда камни в почках

На сегодняшний день очень частой проблемой людей является наличие мочекаменной болезни. Недуг сопровождается образованием конкрементов с неприятными симптомами и болевыми ощущениями. Граждане, ведущие активный образ жизни, особенно интересуются вопросом, возможны ли физические нагрузки при камнях в почках. Множества упражнений способны улучшить циркуляцию крови, особенно в брюшной полости, поэтому активность может сыграть положительную роль в медицинском лечении. В данной статье мы подробно разберемся, можно ли заниматься физическими видами спорта или нет.

Стоит отметить, что взаимосвязь между этими двумя системы очень крепка. Она проявляется как физиологически, так и функционально. Основной задачей почек является вывод из организма метаболических продуктов, которые попадают в кровь и вследствие занятий спортом. После физической активности, у человека наблюдаются изменения в составляющих мочи и их качестве.

Внимание! Благодаря, занятиям спортом в мочевых выделениях появляются элементы, которые ранее отсутствовали в организме.

Значит, если заниматься спортом, то можно не только усилить качество выделительной способности почек, но и повлиять на состав кислотного и основного баланса мочи. Улучшается поток и циркуляция крови в почечных органах. Каждый отдельный нефрон начинает лучше функционировать на общем фоне.

Важно! Необходимо заметить закономерность организма, чем быстрее он адаптируется к нагрузке, тем устойчивее становятся органы мочеполовой системы.

Не только спортивные занятия улучшают работу почек. Положительный эффект оказывает массаж, так как с помощью массирования определенных точек на теле улучшается кровоток. Благодаря этому снижается риск образования воспалительных процессов в человеческом организме. В большинстве случаев возможно снижение диуреза, при умеренном занятии физическими упражнениями.

Спортивная активность при наличии заболевания безопасна только на ранних стадиях формирования камней. Если в организме присутствует кристалл не больше 1 мм, то физкультура скажется на здоровье положительным образом. Если же конкремент имеет крупные размеры, то упражнения могут привести его в движение, вследствие чего он застрянет в мочеточнике. Данный процесс будет сопровожден адской болью и обострением общего состояния пациента.

Внимание! Физическая активность реально только в случаях радикального способа избавления от проблемы.

Необходимо отметить, что мочекаменной болезни подвержены абсолютно все типы людей, даже профессиональные спортсмены. У людей с активной жизненной позицией камни могут образовываться из-за таких факторов:

  • Когда вы занимаетесь спортом, то большое количество воды выводится из организма через потовые железы. Мочевые выделения становятся более концентрированными, приобретая большое количество соли. Если не пить много жидкости, то весь песок начнется кристаллизироваться.
  • Если перегружать себя физическими нагрузками, то это может привести к нарушению обменных процессов в организме. При этом наблюдается дестабилизация кровотока.
  • Употребление большого количество белка, спортивных добавок, протеина, минералки негативно сказывается на состоянии почечного здоровья.

Ученые проводили исследования, показавшее, что каждый пятый граждан, активно занимающийся спортивными упражнениями, владеет нормальным показателем pH в мочевых выделениях. У остальных было обнаружена повышенная кислотность. Кстати, определилась такая закономерность, что у командных спортсменов моча намного лучше, чем у тех, кто занимается индивидуальными физическими нагрузками.

Внимание! По этой причине профилактические меры назначаются в индивидуальном порядке с учетом особенностей спортивного занятия и вида соревнований, в которых человек принимает участие.

Если у человека обнаружен большой камень в почках, то ему необходимо приостановить занятия спортом. Особенно нежелательно заниматься кардио упражнениями, например, прыгать или бегать. Вернуться к спорту можно будет, только по окончании курса терапии, а именно или раздроблении кристалла или операционного удаления. Стоит отметить, что даже после излечения, следует выпивать оптимальное количество воды. Также исключите протеиновые и белковые добавки из своего рациона. Реабилитационный период должен сопровождаться исключительно натуральными и безопасными продуктами.

Больные мочекаменной болезнью могут заниматься специальными упражнениями, которые созданы для такого диагноза. Выполняя его можно не только избавиться от недуга, но и поддержать общий тонус тела. Выбирать комплекс необходимо только по рекомендации медицинского специалиста. Только он может учесть все нюансы заболевания, и подобрать оптимальную физическую нагрузку.

После операционного вмешательства не рекомендуется заниматься физическими упражнениями, так как нагрузка будет идти на мочеполовые органы. Только через несколько дней можно начинать занятия спортом. Стоит отметить, что возвращаться к привычной нагрузки нужно постепенно. Упражнения в этот период помогут:

  • Положительно повлиять и усовершенствовать функционирование мочеполовых органов;
  • Избавиться от песка и мелких кристалликах в системах;
  • Привести в нормальное состояние работу обменных процессов.

Заниматься лечебной физической нагрузкой следует с таким учетом, что пи диагностировании мочекаменной болезни, следует включать упражнения с частой сменой положения тела. Ежедневно на спорт необходимо выделять не меньше 45 минут.

Стоит отметить, что можно данное время разбить на два подхода. Например, вы можете по 20 минут упражняться утром и вечером. После этого можно сходить на массаж, таким образом, закрепить эффект от тренировки. Такой подход к терапии поможет в следующем:

  • Улучшается перистальтическое движение в кишечнике, благодаря образованию колебаний уровня давления в области живота. Мочеточник растягивается и сокращается, что позволяет мелким крупицам попадать в мочевой пузырь и выводиться из него.
  • В общем комплексе включены движения, которые способствуют изменению рефлексов моторно-висцеральных тканей. Наблюдается улучшение гладких мышц в волокнах мочеточника.

Такие упражнения положительно сказываются на развитии пресса, корпуса, они содержат скручивания, резкие смены положения тела, прыгание на скакалке, бег на месте и с ускорением и т.д. Следует отметить, что обязательным требованием к подобной тренировке является чередование упражнения. Из всего вышесказанного можно прийти к выводу, что заниматься спортом при камнях в почках можно, но только на ранних стадиях заболевания. При тяжелом состоянии ничего без консультации врача делать не рекомендуется.

источник

На сегодняшний день очень частой проблемой людей является наличие мочекаменной болезни. Недуг сопровождается образованием конкрементов с неприятными симптомами и болевыми ощущениями. Граждане, ведущие активный образ жизни, особенно интересуются вопросом, возможны ли физические нагрузки при камнях в почках. Множества упражнений способны улучшить циркуляцию крови, особенно в брюшной полости, поэтому активность может сыграть положительную роль в медицинском лечении. В данной статье мы подробно разберемся, можно ли заниматься физическими видами спорта или нет.

Если заниматься спортом, то можно не только усилить качество выделительной способности почек, но и повлиять на состав кислотного и основного баланса мочи

Стоит отметить, что взаимосвязь между этими двумя системы очень крепка. Она проявляется как физиологически, так и функционально. Основной задачей почек является вывод из организма метаболических продуктов, которые попадают в кровь и вследствие занятий спортом. После физической активности, у человека наблюдаются изменения в составляющих мочи и их качестве.

Внимание! Благодаря, занятиям спортом в мочевых выделениях появляются элементы, которые ранее отсутствовали в организме.

Значит, если заниматься спортом, то можно не только усилить качество выделительной способности почек, но и повлиять на состав кислотного и основного баланса мочи. Улучшается поток и циркуляция крови в почечных органах. Каждый отдельный нефрон начинает лучше функционировать на общем фоне.

Важно! Необходимо заметить закономерность организма, чем быстрее он адаптируется к нагрузке, тем устойчивее становятся органы мочеполовой системы.

Не только спортивные занятия улучшают работу почек. Положительный эффект оказывает массаж, так как с помощью массирования определенных точек на теле улучшается кровоток. Благодаря этому снижается риск образования воспалительных процессов в человеческом организме. В большинстве случаев возможно снижение диуреза, при умеренном занятии физическими упражнениями.

Если у человека обнаружен большой камень в почках, то ему необходимо приостановить занятия спортом

Спортивная активность при наличии заболевания безопасна только на ранних стадиях формирования камней. Если в организме присутствует кристалл не больше 1 мм, то физкультура скажется на здоровье положительным образом. Если же конкремент имеет крупные размеры, то упражнения могут привести его в движение, вследствие чего он застрянет в мочеточнике. Данный процесс будет сопровожден адской болью и обострением общего состояния пациента.

Внимание! Физическая активность реально только в случаях радикального способа избавления от проблемы.

Необходимо отметить, что мочекаменной болезни подвержены абсолютно все типы людей, даже профессиональные спортсмены. У людей с активной жизненной позицией камни могут образовываться из-за таких факторов:

  • Когда вы занимаетесь спортом, то большое количество воды выводится из организма через потовые железы. Мочевые выделения становятся более концентрированными, приобретая большое количество соли. Если не пить много жидкости, то весь песок начнется кристаллизироваться.
  • Если перегружать себя физическими нагрузками, то это может привести к нарушению обменных процессов в организме. При этом наблюдается дестабилизация кровотока.
  • Употребление большого количество белка, спортивных добавок, протеина, минералки негативно сказывается на состоянии почечного здоровья.

Ученые проводили исследования, показавшее, что каждый пятый граждан, активно занимающийся спортивными упражнениями, владеет нормальным показателем pH в мочевых выделениях. У остальных было обнаружена повышенная кислотность. Кстати, определилась такая закономерность, что у командных спортсменов моча намного лучше, чем у тех, кто занимается индивидуальными физическими нагрузками.

Внимание! По этой причине профилактические меры назначаются в индивидуальном порядке с учетом особенностей спортивного занятия и вида соревнований, в которых человек принимает участие.

Если у человека обнаружен большой камень в почках, то ему необходимо приостановить занятия спортом. Особенно нежелательно заниматься кардио упражнениями, например, прыгать или бегать. Вернуться к спорту можно будет, только по окончании курса терапии, а именно или раздроблении кристалла или операционного удаления. Стоит отметить, что даже после излечения, следует выпивать оптимальное количество воды. Также исключите протеиновые и белковые добавки из своего рациона. Реабилитационный период должен сопровождаться исключительно натуральными и безопасными продуктами.

Больные мочекаменной болезнью могут заниматься специальными упражнениями, которые созданы для такого диагноза

Больные мочекаменной болезнью могут заниматься специальными упражнениями, которые созданы для такого диагноза. Выполняя его можно не только избавиться от недуга, но и поддержать общий тонус тела. Выбирать комплекс необходимо только по рекомендации медицинского специалиста. Только он может учесть все нюансы заболевания, и подобрать оптимальную физическую нагрузку.

После операционного вмешательства не рекомендуется заниматься физическими упражнениями, так как нагрузка будет идти на мочеполовые органы. Только через несколько дней можно начинать занятия спортом. Стоит отметить, что возвращаться к привычной нагрузки нужно постепенно. Упражнения в этот период помогут:

  • Положительно повлиять и усовершенствовать функционирование мочеполовых органов;
  • Избавиться от песка и мелких кристалликах в системах;
  • Привести в нормальное состояние работу обменных процессов.

Заниматься лечебной физической нагрузкой следует с таким учетом, что пи диагностировании мочекаменной болезни, следует включать упражнения с частой сменой положения тела. Ежедневно на спорт необходимо выделять не меньше 45 минут.

Стоит отметить, что можно данное время разбить на два подхода. Например, вы можете по 20 минут упражняться утром и вечером. После этого можно сходить на массаж, таким образом, закрепить эффект от тренировки. Такой подход к терапии поможет в следующем:

  • Улучшается перистальтическое движение в кишечнике, благодаря образованию колебаний уровня давления в области живота. Мочеточник растягивается и сокращается, что позволяет мелким крупицам попадать в мочевой пузырь и выводиться из него.
  • В общем комплексе включены движения, которые способствуют изменению рефлексов моторно-висцеральных тканей. Наблюдается улучшение гладких мышц в волокнах мочеточника.

Такие упражнения положительно сказываются на развитии пресса, корпуса, они содержат скручивания, резкие смены положения тела, прыгание на скакалке, бег на месте и с ускорением и т.д. Следует отметить, что обязательным требованием к подобной тренировке является чередование упражнения. Из всего вышесказанного можно прийти к выводу, что заниматься спортом при камнях в почках можно, но только на ранних стадиях заболевания. При тяжелом состоянии ничего без консультации врача делать не рекомендуется.

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке

На сегодняшний день, мочекаменной болезнью страдает около 4-х процентов населения России. Каждого из этих людей интересует причина появления заболевания. Урологи отмечают, что на развитие камней в почках влияет большое количество факторов, поэтому нельзя выделить какой-то один из них. Ниже мы рассмотрим основные причины и предрасполагающие факторы к развитию мочекаменной болезни.

На самом деле, причин появления мочекаменной болезни немного, а если быть точным то всего одна – это нарушение обмена веществ и химического состава крови. Нарушение обмена веществ приводит не только к мочекаменной болезни, но и является причиной ряда других серьезных заболеваний. Для нарушения обмена веществ существует большое количество предрасполагающих факторов, которые мы рассмотрим чуть ниже.

Частое потребление острой, жареной, соленой и грубой пищи приводит к увеличению кислотности мочи, в результате которой появляются камни в почках. Чтобы избежать развития почечнокаменной болезни, необходимо соблюдать диету, которая заключается в ограничении жареной, соленой, кислотной и острой пищи.

Чтобы избежать развития мочекаменной болезни, необходимо ежедневно давать организму достаточное количество жидкости. Чем меньше суточной жидкости потребляет человек, тем сильнее концентрируется моча, тем выше риск развития камней в почках.

Повышение общего уровня потребления жидкости разбавит кровь и мочу и будет вымывать из мочевыводящих путей вредные вещества, тем самым снижая риск развития мочекаменной болезни. Нормальному человеку в сутки положено выпивать от 2-х до 3-х литров жидкости.

Жесткая вода является чуть ли не главной причиной образования камней в почках. В регионах с жесткой водой количество пациентов с камнями в почках значительно выше. Жителям таких регионов следует применять все способы, которые могли бы хоть немного улучшить качество водопроводной воды – фильтры, электромагнитное влияние, обессоливание, опреснение и другие методы, которые способствуют умягчению воды. Снизите потребление жесткой воды и многократно снизиться шанс развития мочекаменной болезни.

В условиях жаркого климата нужно существенно увеличить суточное потребление воды, чтобы снизить концентрацию солей в моче. Неподготовленные люди, которые резко сменили обычный климат на жаркий климат, создают все условия для развития конкрементов в мочевыводящих путях.

Сидячий образ жизни – это одна из причин развития многих серьезных заболеваний. В результате застоя крови в малом тазу, у человека может развиться цистит, простатит, импотенция, почечнокаменная болезнь и ряд других заболеваний.

Статистика неумолимо гласит, что сидячий образ жизни сокращает срок жизни на 40%. В малоподвижном состоянии костно-мышечная система не функционирует в полной мере, в результате этого происходит вымывание кальция из костей, что приводит к его концентрации в крови и моче. Повышенный уровень кальция в моче многократно увеличивает риск развития почечнокаменной болезни.

Чтобы избежать многих серьезных заболеваний, человеку необходимо как можно больше двигаться. Если работа связана с компьютером, то хотя бы раз в один час, человеку нужно делать любые гимнастические упражнения. Очень полезны для здоровья прогулки на велосипеде, утренняя пробежка, бассейн и просто ходьба.

К таким заболеваниям относится цистит, уретрит, пиелонефрит, аденома предстательной железы, язва желудка и т.д. Любая подобная инфекция может привести к нарушению обмена веществ. Чтобы не допустить осложнений, такие болезни важно своевременно обнаружить и вылечить. Про лечение цистита, простатита, аденомы простаты вы можете прочитать на страничках нашего интернет журнала.

Если в вашем роду были родственники, которые страдали мочекаменной болезнью, риск развития камней в почках у вас многократно повышается. С наследственной предрасположенностью можно бороться только ведя здоровый образ жизни и соблюдая диету.

Такие препараты как сульфаниламиды и аскорбиновая кислота могут привести к нарушению водо-солевого баланса в организме и образованию конкрементов.

Также не стоит злоупотреблять витаминотерапией. Не злоупотребляйте витаминами группы С и соблюдайте баланс витаминов группы Д. Чтобы не допустить нарушения обмена веществ, необходимо увеличить поступление в организм витаминов группы А.

Мочегонные препараты приводят к быстрому выводу жидкости из организма, что значительно повышает концентрацию солей в моче и риск развития почечнокаменной болезни. Применять препараты подобного рода нужно только после предварительной консультации со своим лечащим специалистом.

Нарушения обмена веществ у каждого человека проходит индивидуально, однако предрасполагающие к этому факторы являются одинаковыми для всех. В этой статье мы рассмотрели основные причины камней в почках

Оставьте комментарий 3,298

Поскольку мочекаменная болезнь влияет на работу всего организма, в терапию следует включить специальные упражнения при мочекаменной болезни. Медикаментозное лечение в комплексе с занятиями лечебной физической культурой помогает нормализовать процессы работы почек и поддерживать тело в тонусе.

Начинать занятия спортом можно только после консультации с лечащим врачом. Если врач не нашел противопоказаний к занятиям спортом, лечебная физкультура будет полезной. Грамотный специалист сможет составить план индивидуальных упражнений с учетом особенностей организма пациента, протекания болезни, уровня физической подготовки. Во многих поликлиниках и больницах созданы кабинеты лечебной физической культуры с бесплатным посещением. Первые занятия стоит проводить там, так как работники смогут следить за правильностью выполнения заданий, нагрузкой и реакцией на упражнения. Поняв принцип упражнений и допустимые нагрузки, можно выполнять специальные тренировки при мочекаменной болезни дома.

Выполнение упражнений показано в период ремиссии или после приступа, когда самочувствие улучшилось. Поначалу стоит начать с легких непродолжительных занятий, особенно если до этого человек не занимался спортом. Далее, когда организм привыкнет к физическим занятиям, нагрузку можно постепенно увеличивать. Для эффективности занятий стоит вести дневник, где записывать проделанные упражнения, количество подходов, описывать самочувствие после занятий, указывать частоту пульса и давление (если есть возможность делать такие замеры). Если последующие занятия кажутся сложными или не нравятся некоторые упражнения, допускаются их изменения или сокращение времени тренировки. Но для поддержания физической формы и улучшения самочувствия не стоит отказываться от тренировок полностью, так как подвижный образ жизни помогает безболезненному выходу камней и препятствует образованию новых.

При мочекаменной болезни специалисты советуют заниматься ЛФК и много ходить пешком, а от серьезных тренировок стоит воздержаться. Отвечая на вопрос, допустимо ли заниматься при мочекаменной болезни, медики не рекомендуют прыгать, поднимать тяжести, скакать на лошади. Полезно плавать в теплой воде, ездить на велосипеде, проводить неспешные лыжные прогулки. Когда курс терапии успешно пройден и отсутствуют симптомы болезни, можно возобновить серьезные тренировки после консультации с врачом.

Люди, профессионально занимающиеся спортом, сталкиваются с проблемой камнеобразования чаще других. На это влияет несколько факторов: во-первых, усердные тренировки выводят много жидкости с организма вместе с потом. Из-за высокой концентрации урины, в ней находится много солей. И, если не пополнять запасы жидкости в достаточном количестве (не менее 2 литров в день), в почках образовываются камни и песок. Во-вторых, прием спортивного питания, продуктов с высоким содержанием белка и энергетических напитков может стать толчком к возникновению мочекаменной болезни. В-третьих, ткани почек страдают при высоких физических нагрузках, так как идет сбой в процессах обмена и кровоснабжения в тканях, результатом чего являются камни в почках. Интересно, что по результатам исследований, командные виды спорта менее негативно влияют на состояние мочи, чем одиночные виды.

Основная задача ЛФК — помочь почкам и мочеточникам вывести камень из организма, наладить функцию выведения мочи, привести организм в тонус и нормализовать обменные процессы в организме. Показанием к упражнениям является наличие камня, вывести из организма который возможно без дополнительных мер (камень до 1 мм). Упражнения выступают дополнением основного лечения, включающего мочегонные средства (фитотерапию), средства для обезболивания и спазмолитические препараты. Занятия лечебной физической культурой стимулируют волнообразные сокращения стенок в мочеточнике, растягивают мочеточник, сотрясают и приводят в небольшое движение органы брюшной полости за счет колебаний, чем создают благоприятные условия для безболезненного выведения камня.

Упражнения при камнях в мочеточнике или почках в среднем длятся 45 минут и направлены не только на развитие всех групп мышц, но уделяют особое внимание брюшной области. При мочекаменной болезни полезны различные прогибания, повороты, наклоны. Активные занятия чередуются с дыхательными упражнениями для расслабления мышц. В домашних условиях желательно выполнять легкую утреннюю разминку, включая в нее упражнения, подобранные специалистом. В течение дня рекомендуется много ходить пешком (не менее 5 км), чередуя неспешную ходьбу с ускорениями.

Комплекс упражнений при мочекаменной болезни имеет 3 уровня сложности: легкий уровень, средний и сложный. Оптимальным вариантом будет постепенный переход с легкого уровня на сложный. Так организм привыкнет к физическим нагрузкам, что особенно важно для людей, которые ранее вели пассивный образ жизни и не уделяли время физическому развитию.

Легкий уровень. В положении лежа, поднять руки вверх и прогнуться. Охватить руками грудную область и сжать. Выполнить 5 раз. В положении лежа, согнуть колени и повернуть вправо, сменить сторону. Выполнять по 5 раз для каждой стороны. В положении лежа, приподнять руки. Сесть при помощи рук и достать пальцами рук до носочков. Выполнить 5 раз.

Средний уровень. Стоя, поставить одну ногу на стул, ладони оставить на боках. Максимально согнуть ногу в колене, пригнуться. Выполнить 3−6 раз для каждой ноги. В положении лежа, придвинуть к себе и обхватить руками согнутые ноги в коленях. Выполнить 10 раз. Стоя, ладони оставить на боках и выполнять приседания в половину глубины 10 раз. Стоя, наклониться к правому колену и выдохнуть. Вернуться в исходное положение и наклониться к левому колену. Повторить 10 раз.

Сложный уровень. Стоя, расставить ноги и ладони оставить на боках. Наклоняя туловище в правую сторону, поднимать левую руку вверх. Повторить с левой стороной. Выполнять по 5 раз для каждой стороны. Стоя, ладони оставить на боках, прогнуться и отвести локти назад. Полусгибаясь, отвести локти вперед. Выполнять 10 раз. Стоя, оставить ладони на боках. Делать медленные полные приседания, поднимая руки вперед. Выполнять 10 раз.

Главный принцип выполнения упражнений — заниматься регулярно и не пропускать занятия, оптимальное время занятий — до 1 часа. Перед началом тренировки нужно проветрить комнату (но не допускать наличие сквозняков), оптимальная температура — 20 °C. Важно позаботиться об удобной одежде, не сковывающей движения, и о дополнительном оборудовании (коврик, гимнастическая палка, валик). Утренние упражнения делают перед едой, вечерние — через 1,5 часа после еды и за час до сна. Упражнения выполняются плавно, без резких движений и рывков, с постепенным нарастанием нагрузки и контролированием дыхания. Людям преклонного возраста нужно следить не только за дыханием, но и за давлением и пульсом.

Йогатерапия состоит из специальных асанов и показана как дополнение к упражнениям стандартной лечебной физической культуры. Здесь действуют такие же ограничения: занятия противопоказаны в период обострения мочекаменной болезни, а перед началом практики следует проконсультироваться с лечащим врачом. Также стоит быть внимательным при наличии:

  • проблем с позвоночником;
  • сердечно-сосудистых заболеваний и хронических болезней;
  • повышенной температуры тела;
  • при первых 3-х месяцах после операции или родов.

Практика йоги при мочекаменной болезни призвана ликвидировать мышечные спазмы и усиливать кровоснабжение, что позитивно сказывается на снабжении клеток кислородом и питательными веществами. Это достигается путем смены выгнутого положения тела на вогнутое. С помощью асанов устраняются мышечные воспаления, болевые ощущения и спазмы. Безусловным плюсом йоги является то, что заниматься этой практикой могут все возрастные группы.

При мочекаменной болезни полезны будут такие асаны: Баддха Конасана (поза бабочки), Дандасана (поза посоха), Уттхита Триконасана (поза вытянутого треугольника), Баддха Конасана (поза бабочки) особенно полезна для женского пола, также приводит в тонус почки, матку, мочевой пузырь и вены на ногах. С осторожностью стоит выполнять при травмах паха и коленей. Сесть на пол, выпрямить позвоночник, согнутые в коленях ноги подвинуть к паховой зоне. Взять в руки соединенные в пятках ступни и максимально придвинуть их к паху. Колени развести в стороны так, чтобы они касались пола. Задержаться в позе на минуту, увеличивая время в дальнейшем.

Дандасана (поза посоха) относится к асанам, рассчитанным на новичков и призвана укреплять область спины, тонизировать почки и формировать осанку. Противопоказанием к выполнению позы посоха являются травмы поясницы. Для выполнения нужно сесть, выпрямить ноги и спину. Оперевшись ладонями о пол, подтянуть пальцы ног на себя и прогнуть поясницу. Спина должна быть вытянута, подбородок слегка опущен. Нужно следить за плечами, так как при выполнении дандасаны они подтягиваются вверх.

Уттхита Триконасана (поза вытянутого треугольника) противопоказана при низком давлении и травмах шейного отдела. Следует расставить ноги не более чем на метр и потянуть руки в стороны с повернутыми ладонями в пол. Правая стопа полностью повернута в правую стороны, левая смотрит прямо. После выдоха наклониться в правую сторону и поставить правую ладонь возле стопы, при этом левая рука тянется вверх. Смотря на левую ладонь, задержаться на 30 секунд. Повторить на другую сторону.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Мочекаменная болезнь – заболевание, характеризующееся образованием камней в почках, мочевом пузыре или мочеточнике.

Оно встречается у людей любого возраста и возникает вследствие нарушения обмена веществ, употребления в пищу определенных продуктов питания, нехватки витаминов, наличия хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и пр. Камни (солевые отложения) могут достигать в размере 2.5 сантиметров (виды камней и их особенности описаны здесь). Наличие такого заболевания требует срочного лечения (к примеру, может развиться пиелонефрит) и определенных ограничений в еде, напитках и прочих сферах жизни.

Ниже представляем вам список вопросов, которые чаще всего интересуют пациентов с мочекаменной болезнью.

При таком недуге алкоголь категорически противопоказан!

Он не только не способствует выведению солевых отложений, но и является одной из главных причин их образования. Независимо от типа напитка – водка, пиво, коньяк, «горячительное» провоцирует нарушение обмена веществ в организме, нервной регуляции тканей, оказывает дополнительную нагрузку на почки, которым приходится фильтровать токсины. Также камни не растворяются в алкоголе, о чем часто упоминают по незнанию.

Арбузы больше подходят для профилактики болезни. Они не способствуют растворению камней, но вымыванию мелких конкрементов и песка – точно.

При наличии отложений крупного размера, употребление арбузов может спровоцировать их выталкивание в мочеточник, что приведет к дальнейшим осложнениям.

Осторожно относиться к арбузам нужно людям с почечной недостаточностью и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Помидоры разрешено употреблять свежими и в небольшом количестве. Их можно комбинировать с чесноком, зеленью, перцем, но нежелательно с белковой пищей.

Если нет приступа колик (когда камень остановился в мочеточнике и не продвигается), занятия сексом не противопоказаны. А при наличии острой боли будет просто не до него.

На фоне интенсивных силовых тренировок происходит обезвоживание организма. Это одна из причин образования солевых отложений. Но даже при их наличии тяжелыми тренировками заниматься нежелательно. А вот лечебная физкультура, утренняя зарядка и пешие прогулки рекомендуются как средство избавления от камней и облегчения состояния пациентов. При ЛФК улучшаются обменные процессы в организме, работа выделительной системы становится более эффективной, стимулируется перистальтика кишечника. Все это приводит к ускорению процесса выведения камней. Прочитайте, как происходит процесс выхода камней.

Врачи на определенный срок советуют отказаться от посещения сауны и бани тем пациентам, у которых камни большого размера. При мелких образованиях банные процедуры не осложнят недуг.

Абсолютных противопоказаний к загару и водному отдыху нет. Единственный совет – находясь длительное время под солнцем чаще пейте воду, чтобы не возникало обезвоживания организма.

Во всех случаях противопоказания к тому или иному действию при каменной болезни зависят от размера отложений и места их локализации. Необходимо заранее консультироваться с врачом, который пропишет лечение, диету и даст нужные рекомендации.

Подробнее о том, что такое мочекаменная болезнь, как предотвратить появление камней, что делать если они уже образовались (способы их удаления) и ответы на некоторые другие вопросы в следующем видео:

Образование конкрементов в почках сопровождается рядом симптомов, в том числе и болезненными ощущениями. Поэтому у многих может возникнуть вопрос о том, а возможно ли заниматься физическими упражнениями в таком состоянии.

Спорт при мочекаменной болезни возможен только при наличии мелких камней (менее 1 мм), поскольку именно этот диаметр свободно пропускается мочеточником. При наличии более крупных конкрементов активные движения могут спровоцировать выход камня из почки, который застрянет в мочеточнике и приведет к острому состоянию. Поэтому занятия спортом возможны только при условии радикального решения данной проблемы.

Следует также отметить, что у спортсменов чаще, чем у остальных людей возникают проблемы с камнеобразованием. Это обусловлено рядом причин:

  1. Во время тренировок теряется много жидкости с потом. Моча становится более концентрированная, и в ней находится большое количество солей. При отсутствии нормального питьевого режима это обусловливает образование песка и камней.
  1. При повышенной физической нагрузке происходит нарушение обменных процессов и кровоснабжения в тканях почек.
  1. Большое количество белковой пищи, различных добавок и минеральной воды также способствует развитию мочекаменной болезни.

Было проведено исследование, которое показало, что у каждого пятого человека, занимающегося активно спортом, отмечается нормальное pH мочи. В урине остальных было обнаружено высокая концентрация кислоты. Интересной особенностью стал тот факт, что состояние мочи намного лучше у тех, кто увлекается командными видами спорта, а у одиночек они отличаются от нормального показателя. Поэтому при профилактических мероприятиях и лечении следует учитывать не только сам факт профессионального занятия спортом, но и вид тех состязаний, в которых участвует спортсмен.

При обнаружении камня больших размеров занятия спортом следует прекратить, особенно это касается бега и прыжков. Возвратиться к прежнему режиму становится возможным только после удаления или выведения камня. Но и после этого следует соблюдать осторожность, прекратить использовать большое количество протеина в пищу, пить больше жидкости и проходить курс профилактического приема натуральных препаратов.

Для больных с МКБ существует специальный комплекс упражнений, который направлен на улучшения состояния больного. Но его подбирать нужно только по рекомендации врача, который при этом будет учитывать общее состояние больного, период заболевания, количество и размеры конкрементов.

Если человек перенес операцию, то нагрузки после удаления камня из мочеточника или почки сразу не рекомендуются. Занятия следует начинать спустя несколько дней, постепенно увеличивая нагрузку. Благодаря этим упражнениям можно:

  1. Улучшить работу мочевыводящих органов.
  1. Вывести из почек песок и мелкие камни.
  1. Оптимизировать общее состояния и нормализовать процессы обмена.

Занятия лечебной физкультурой ( ЛФК ) при мочекаменной болезни предусматривают частую смену положения тела при их проведении. Длительность выполнения ежедневного комплекса составляет около 45 минут. Время можно разбивать на две части и проводить занятия дважды в день – утром и вечером по 20-25 минут. Результаты можно закрепить при помощи массажа.

При выполнении определенных упражнений достигается следующее:

  1. Создается колебание давления в полости живота, что позволяет улучшить перистальтические движения в кишечнике, стимулирует растяжение и сокращение мочеточников, что позволяет мелким образованиям выходить в мочевой пузырь и устраняться из организма.
  1. В общий комплекс входит система движений, направленная на изменение моторно-висцеральных рефлексов, способствующих изменению тонуса гладкомышечных волокон мочеточника.

При проведении упражнений широко используются приемы для развития мышц пресса, повороты и сгибания корпуса, резкие смены положения, прыжки на скакалке, соскоки, бег, ходьба с ускорением. Их следует чередовать с методиками расслабления и развитием диафрагмального дыхания.

Занятия физкультурой противопоказаны при следующих ситуациях:

  • МКБ в стадии обострения;
  • развитие недостаточности функции почек;
  • локализация конкремента в лоханке или чашечке;
  • выраженные хронические заболевания сердца и сосудов.

ЛФК сочетается с приемом препаратов, которые снижают тонус стенок мочеточников и снимают болезненные ощущения. При наличии застоя мочи следует соблюдать режим повышенного потребления жидкости и диуретики. После окончания занятия следует принять душ или обтереться влажным полотенцем.

Наиболее тяжелые упражнения могут проводиться с перерывами после каждого подхода (по 30 секунд).

Занятия спортом и лечебной физкультурой при наличии МКБ возможно только после проведения общего обследования больного, и после консультации врача.

ЛФК целесообразно проводить как один из эффективных способов изгнания камней и песка из почек, улучшения процессов обмена, устранение последствий малоподвижного образа жизни, общего укрепления организма.

Правильное и регулярное выполнение упражнений могут служить гарантией улучшения почечного кровоснабжения и ускорения образования мочи за счет усиления фильтрационной способности почек.

Следует отметить, что проведение оперативного вмешательства или выведение камня при помощи лазера не гарантирует того, что МБК уйдет навсегда. Поэтому соблюдение диеты, водного режима и занятие физкультурой рекомендует проводить постоянно, даже после полного восстановления.

Заболевания почек сопровождаются весьма болезненными симптомами. Поэтому не удивительно, что пациенты сомневаются можно ли заниматься спортом при мочекаменной болезни. Врачи же настаивают, что все полезно в меру. И упражнения лечебной физкультуры только укрепят организм и помогут бороться с его недугами. Терапия при помощи физических упражнений направлена в первую очередь на нормализацию обмена веществ, кровообращения и общего самочувствия человека.

Основная причина возникновения мочекаменной болезни – наследственная предрасположенность к нарушениям обмена веществ. Именно эти нарушения приводят к образованию нерастворимых солей, из которых впоследствии формируются камни. Другая распространенная причина – воспаление почек или мочеиспускательной системы. Реже образование камней связано с анатомическими особенностями развития. Например, с сужением мочевых путей.

Мелкие камни, образующиеся и скапливающиеся в почечной лоханке, постоянно мешают оттоку мочи, в результате чего она накапливается в почке, вызывая расширение, а в дальнейшем — гибель почечной ткани.

Более крупные камни могут длительное время не вызывать беспокойства.

Одним из малотравматичных методом является проведение экстракорпоральной ударно-волновой литотрипсии, суть которой состоит в дроблении камней без проведения разреза кожи, другой метод (тоже достаточно малотравматичный и не вызывающий осложнений )– это эндоскопическая контактная литотрипсия, состоящая в дроблении камня инструментом, введенным в мочеточник или в почку. Такая процедура достаточно эффективна и является выбором пациентов с камнями в верхних мочевых путях.

Итак, если у вас усиливающаяся, не проходящая боль в области поясницы и в боку, кровь в моче, лихорадка и озноб, резь при мочеиспускании или затрудненное мочеиспускание, вам следует немедленно обратиться к врачу-урологу.

Начинать рекомендуется с приема отваров трав, имеющих мочегонный эффект. То есть на протяжении недели больному необходимо употреблять отвары шиповника, зверобоя, кукурузных рыльцев или других, имеющих схожее действие. Прекрасным дополнением к такому лечению на первом его этапе станет ежедневное включение в рацион свежевыжатых соков из фруктов либо овощей, исключая лишь сок свеклы.

По прошествии недели, необходимо к сокам и отварам добавлять по 5 капель предварительно купленного в аптеке 2,5%-е пихтовое масло на стакан, выпивая его перед едой три раза за день.

Продолжительность такого курса лечения мочекаменной болезни составляет 7 дней. При этом уже в середине недели песок начнет выводиться, а камни дробиться и растворяться, о чем скажет появление в моче мути. Лечение необходимо повторять несколько раз до полного очищения почек, делая в нем небольшие перерывы по 1-2 недели. При этом не стоит забывать о том, что как очищение почек, так и дробление камней в них необходимо проводить с особой осторожностью, в особенности тем, у кого камни имеют немалые размеры. Связано это с тем, что существует риск в ходе растворения или дроблении отхождения камня целиком, что приводит к преграждению протока и, соответственно, к почечной колике. Именно по этому те случаи, в которых размеры камней превышают 10 мм, требуют обязательной консультации специалиста.

Выявлением мочекаменной болезни занимается уролог или терапевт.

Если у человека диагностируетсяфосфатный уролитиаз . то отмечается щелочная реакция мочи. Следовательно, ее необходимо подкислять. Таким больным не рекомендуется употреблять много овощей и фруктов, нельзя включать в рацион молочные продукты. Рекомендуется мясо, рыба, растительное масло, мучное. Пить нужно немного меньше, чем при обнаружении оксалатных и уратных камней.

Если обнаруживаются карбонатные камни . то больному важно ограничить употребление продуктов, которые богаты на кальций. Кислотность мочи повышают, употребляя рыбу, мясо, яйца, масло, мучное.

При наличииуратных камней следует употреблять как можно меньше продуктов, провоцирующих образование мочевой кислоты. Это почки, печень, мясные бульоны. Также ограничивается рыба, мясо, растительные жиры. Таким пациентам нужно пить свежий сок из лимона, а вот сок грейпфрута не рекомендуется.

При выявлении оксалатных камней нужно убрать из рациона те продукты, в которых есть щавелевая кислота и кальций. Это щавель, картофель, шпинат, апельсины, молочные продукты.

Миф десятый. При камнях в почках нельзя заниматься спортом.

– Действительно, многие виды спорта, особенно связанные с прыжками и тряской, не рекомендованы. Не надо скакать на лошади, прыгать с парашютом, заниматься мотогонками. Вообще не показаны чрезмерные физические нагрузки. Но разумная физкультура и лечебная диета необходимы.

Образование конкрементов в почках сопровождается рядом симптомов, в том числе и болезненными ощущениями. Поэтому у многих может возникнуть вопрос о том, а возможно ли заниматься физическими упражнениями в таком состоянии.

Спорт при мочекаменной болезни возможен только при наличии мелких камней (менее 1 мм), поскольку именно этот диаметр свободно пропускается мочеточником. При наличии более крупных конкрементов активные движения могут спровоцировать выход камня из почки, который застрянет в мочеточнике и приведет к острому состоянию. Поэтому занятия спортом возможны только при условии радикального решения данной проблемы.

Следует также отметить, что у спортсменов чаще, чем у остальных людей возникают проблемы с камнеобразованием. Это обусловлено рядом причин:

  1. Во время тренировок теряется много жидкости с потом. Моча становится более концентрированная, и в ней находится большое количество солей. При отсутствии нормального питьевого режима это обусловливает образование песка и камней.
  1. При повышенной физической нагрузке происходит нарушение обменных процессов и кровоснабжения в тканях почек.
  1. Большое количество белковой пищи, различных добавок и минеральной воды также способствует развитию мочекаменной болезни.

Было проведено исследование, которое показало, что у каждого пятого человека, занимающегося активно спортом, отмечается нормальное pH мочи. В урине остальных было обнаружено высокая концентрация кислоты. Интересной особенностью стал тот факт, что состояние мочи намного лучше у тех, кто увлекается командными видами спорта, а у одиночек они отличаются от нормального показателя. Поэтому при профилактических мероприятиях и лечении следует учитывать не только сам факт профессионального занятия спортом, но и вид тех состязаний, в которых участвует спортсмен.

При обнаружении камня больших размеров занятия спортом следует прекратить, особенно это касается бега и прыжков. Возвратиться к прежнему режиму становится возможным только после удаления или выведения камня. Но и после этого следует соблюдать осторожность, прекратить использовать большое количество протеина в пищу, пить больше жидкости и проходить курс профилактического приема натуральных препаратов.

Для больных с МКБ существует специальный комплекс упражнений, который направлен на улучшения состояния больного. Но его подбирать нужно только по рекомендации врача, который при этом будет учитывать общее состояние больного, период заболевания, количество и размеры конкрементов.

Если человек перенес операцию, то нагрузки после удаления камня из мочеточника или почки сразу не рекомендуются. Занятия следует начинать спустя несколько дней, постепенно увеличивая нагрузку. Благодаря этим упражнениям можно:

  1. Улучшить работу мочевыводящих органов.
  1. Вывести из почек песок и мелкие камни.
  1. Оптимизировать общее состояния и нормализовать процессы обмена.

Занятия лечебной физкультурой ( ЛФК ) при мочекаменной болезни предусматривают частую смену положения тела при их проведении. Длительность выполнения ежедневного комплекса составляет около 45 минут. Время можно разбивать на две части и проводить занятия дважды в день – утром и вечером по 20-25 минут. Результаты можно закрепить при помощи массажа.

При выполнении определенных упражнений достигается следующее:

  1. Создается колебание давления в полости живота, что позволяет улучшить перистальтические движения в кишечнике, стимулирует растяжение и сокращение мочеточников, что позволяет мелким образованиям выходить в мочевой пузырь и устраняться из организма.
  1. В общий комплекс входит система движений, направленная на изменение моторно-висцеральных рефлексов, способствующих изменению тонуса гладкомышечных волокон мочеточника.

При проведении упражнений широко используются приемы для развития мышц пресса, повороты и сгибания корпуса, резкие смены положения, прыжки на скакалке, соскоки, бег, ходьба с ускорением. Их следует чередовать с методиками расслабления и развитием диафрагмального дыхания.

Занятия физкультурой противопоказаны при следующих ситуациях:

  • МКБ в стадии обострения;
  • развитие недостаточности функции почек;
  • локализация конкремента в лоханке или чашечке;
  • выраженные хронические заболевания сердца и сосудов.

ЛФК сочетается с приемом препаратов, которые снижают тонус стенок мочеточников и снимают болезненные ощущения. При наличии застоя мочи следует соблюдать режим повышенного потребления жидкости и диуретики. После окончания занятия следует принять душ или обтереться влажным полотенцем.

Наиболее тяжелые упражнения могут проводиться с перерывами после каждого подхода (по 30 секунд).

Занятия спортом и лечебной физкультурой при наличии МКБ возможно только после проведения общего обследования больного, и после консультации врача.

ЛФК целесообразно проводить как один из эффективных способов изгнания камней и песка из почек, улучшения процессов обмена, устранение последствий малоподвижного образа жизни, общего укрепления организма.

Правильное и регулярное выполнение упражнений могут служить гарантией улучшения почечного кровоснабжения и ускорения образования мочи за счет усиления фильтрационной способности почек.

Следует отметить, что проведение оперативного вмешательства или выведение камня при помощи лазера не гарантирует того, что МБК уйдет навсегда. Поэтому соблюдение диеты, водного режима и занятие физкультурой рекомендует проводить постоянно, даже после полного восстановления.

К числу наиболее часто встречающихся заболеваний почек и мочевого пузыря относится мочекаменная болезнь (МКБ). Около 10% населения Европы и Америки страдает уролитиазом.По последним данным примерно 40% больных госпитализируют в урологические отделения с мочекаменной болезнью. Ею страдают люди всех возрастов, но чаще — от 20 до 40 лет. Причем, мужчины болеют в два раза чаще, чем женщины.

Обычно камни образуются в одной почке, чаще в правой. Но иногда (примерно в 15% случаев) бывают в обеих. Объясняется это тем, что правая почка располагается немного ниже левой и при физических нагрузках (подъем тяжестей) она чаще опускается. А нарушение оттока мочи при опущении почки способствует образованию камней. Размеры камня могут быть от 2 мм до 6 см и заполнять всю полость почки.

В последнее время в связи с улучшением диагностики камни большого размера встречаются все реже. Ведь аппараты ультразвукового исследования имеются почти в каждой поликлинике. И у каждого человека есть возможность хотя бы раз в год пройти УЗИ. Если при обследовании выявляют камень, сразу же начинают лечение. И если раньше было только консервативное и оперативное лечение, сейчас как один из вариантов оперативного применяют и дистанционную литотрипсию (дробление камня). Показания для дробления очень широкие. Поэтому врачи уже не допускают, чтобы камень рос и был больше 1 см. Пациенту объясняют, что камень можно раздробить на фрагменты. В таком виде его легче будет выводить.

Причины камнеобразования. Существует несколько теорий: катара лоханки, матрицы, кристаллоидная, коллоидная, протеолизиоионная. И ни одна из них до конца не раскрывает причины образования камней и всей сложности процессов, происходящих в организме.

Например, теория катара, или воспаления лоханки. Доказано, что там, где есть воспаление, камни образуются быстрее. И наоборот, наличие камня в почке провоцирует воспалительный процесс. Вот такой заколдованный круг.

По своему составу камни бывают уратные (камни мочевой кислоты), фосфатные, цистиновые (это редко встречающиеся камни) и оксалатные.

А есть же еще и коралловидные камни. Они имеют форму кораллов, то есть напоминают человеческую ладонь в миниатюре и «пальцы веером». Они заполняют собой всю полостную систему почек и очень быстро растут. Порой бывает: человека прооперировали, и он еще не успел выписаться из больницы, а новый камешек уже образовался и растет. Обладателей таких камней оперируют 2-3 раза.

По химическому составу коралловидные камни, как правило, фосфатные и образуются в щелочной среде. А вот уратные, оксалатные и цистиновые образуются в кислой моче.

Главный враг почечных больных — соль. Если человек не ограничивает ее потребление в своем питании, повышается давление в артериях, и приток крови к почкам усиливается. А те, в свою очередь, не успевают прокачать ее и вывести лишнюю жидкость из организма. Появляются отеки, гидронефроз и прочие неприятности.

При почечных отеках сначала припухают веки, а затем лицо, руки. Заметив эти изменения, не стоит откладывать визит к врачу, чтобы проверить работу почек и мочевого пузыря: нет ли там камешков или какого-нибудь воспалительного процесса.

Ведь почки в паре с мочевым пузырем отвечают за очень важный «участок работы» — выведение излишков жидкости, солей, шлаков и прочих продуктов жизнедеятельности организма.

Урологами давно замечено, что если моча у человека очень насыщенная, вероятность образования камня в почках тоже высокая. Поэтому для профилактики МКБ мы рекомендуем изо дня в день пить больше жидкости, чтобы не допускать концентрации мочи.

И не просто выпить литр воды сразу, а в течение дня понемногу, но часто. Это очень важный момент для всех носителей камней в почках. Причем, пить не просто воду, а разнообразить жидкости. Допустим, по 0,5 л отвара мочегонных трав, соков, морса, минеральной воды, чая и кофе. Итого: не менее 2,5 л жидкости в день.

Еще очень важно бороться с любыми инфекциями в организме, санировать полость рта и носоглотку, повышать иммунитет, а не применять первые попавшие под руку антибиотики. Ведь они не только подавляют патогенную флору кишечника, но и снижают иммунитет.

Что еще имеет немаловажное значение? Конечно же, диета. Она зависит от химического состава камня. Но это большой отдельный разговор.

При целом ряде заболеваний врачи назначают лечебную физкультуру. При мочекаменной болезни тоже специальной физкультуры нет. Но, когда камни начинают двигаться, мы рекомендуем определенные упражнения для скорейшего их отхождения, особенно, если камень находится в мочеточнике.

Гиподинамия тоже способствует застою мочи и образованию камней, потому что нарушается обмен кальция в организме. А камни в почках — это те же соли кальция. Считалось, что при мочекаменной болезни надо ограничивать кальций. А сейчас уже научно доказано: надо добавлять его в пищу и особенно при оксалатных камнях.

Фитотерапия мочекаменной болезни.

Хочу заметить, что с появлением дистанционной литотрипсии не отпала необходимость пить отвары и настои трав, обладающих противовоспалительным, противомикробным, мочегонным и дробящим действиями (листья брусники, березы, трава хвоща, спорыша, тысячелистника, фиалки трехцветной, цветки василька, ромашки аптечной и др.). Травы способствуют отхождению песка и мелких фрагментов после дробления камня.

Всем известную толокнянку лучше принимать в сборе с другими травами. Одну ее долго пить нельзя, всего 3-5 дней. И назначают ее при наличии ярко выраженного воспалительного процесса в почках или мочевом пузыре, например, при цистите. Тот или иной сбор трав нужно пить дней 10 обязательно, потом поменять на другой или на морсы, соки.

Затем можно дней 10 попить отвары овса (1 стакан зерна на 1 л воды, кипятить 10-15 мин. пить по 0,5 стакана 3 раза в день до еды). Овес очень хорошо помогает при мочекаменной и желчнокаменной болезнях, болезнях печени, а также при воспалении слизистой желудка.

Арбузы и дыни обладают выраженным мочегонным действием и хорошо промывают почки. Так что не упустите в арбузный сезон возможность полечиться этими бахчевыми культурами.

Конечно, одними только травами при мочекаменной болезни не обойтись. Доказано, что при этом заболевании в организме человека наблюдается дефицит витаминов группы В (особенно В1, В6 и В12), а также магния.

Поэтому всем пациентам назначаются витамины группы В в таблетках (неуробекс, пентовит) или в виде уколов внутримышечно, а также препараты, содержащие магний (аспаркам, панангин, оксид магния, магневитВ, магнефар и др.). Обязательно даются спазмолитики (папаверин, уролесан, цистенал и др.). Они улучшают отхождение песка и снимают боль. Из противовоспалительных — фуразолидон. К нему нет привыкания.

Для растворения камней назначают цистон (индийский препарат растительного происхождения), литовит U, состоящий из цеолитов и марены красильной. Американский препарат гортензия тоже воздействует на все виды камней, но дороговат. Паста фитолизин обладает противовоспалительным действием и является хорошим спазмолитиком, улучшает отхождение песка и камней перед дроблением и до операции, удобна в пользовании (выжал из тюбика 1 чайную ложку пасты, размешал в 0,5 стакана воды и выпил).

Врачи определяют понятие энурез как непроизвольное мочеиспускание во время ночного или дневного сна у ребенка с установившимся контролем за мочеиспусканием, не соответствующим возрасту. Что касается возраста, то специалисты считают энурез болезнью у ребенка старше 5 лет.

К вечеру ноги наливаются гудящей тяжестью, ступни горят. Это чувство знакомо многим, кто в течение дня долгое время проводит на ногах. А еще от этого страдают люди, у которых есть или развивается плоскостопие.

источник

Многие годы пытаетесь вылечить ПОЧКИ?

Глава Института нефрологии: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить почки просто принимая каждый день.

Мочекаменная болезнь (уролитиаз) — одно из распространенных заболеваний, поражающих почки и мочевыделительную систему. Изучая причины МКБ, нужно обратить внимание на влияние спиртных напитков на работу почек.

Алкоголь при мочекаменной болезни наносит непоправимый вред здоровью. При регулярном злоупотреблении спиртным происходит нарушение работы надпочечников, снижается иммунитет, повышается риск развития почечной недостаточности или злокачественных новообразований. Бытует мнение, что алкоголь полезен при мочекаменной болезни, ведь он оказывает мочегонное действие. Но такое мнение ошибочно, поскольку алкоголь — это яд, и пользы от него не стоит ждать.

Известно, что почки – своеобразный фильтр, очищающий организм человека от скопления вредных токсических и ядовитых веществ. Продукты распада алкоголя относятся к ядовитым токсинам. Если у мужчин или женщин в анамнезе присутствует МКБ, при этом они не соблюдают диету, периодически употребляют спиртное, это может привести к следующим нарушениям:

  • интоксикации организма;
  • воспалению в органах мочеполовой системы;
  • снижению защитных сил организма;
  • ускоренному росту конкрементов;
  • развитию новообразований доброкачественного или злокачественного происхождения;
  • нарушению всасывания биологических компонентов;
  • увеличению риска тромбообразования в почечных сосудах.

Любое из вышеперечисленных состояний способно нанести непоправимый вред здоровью человека, усилить симптоматику МКБ, вызвать интоксикацию организма.

Многие задаются вопросом, можно ли пить пиво при мочекаменной болезни, поскольку считают, что целебные свойства хмеля, на котором готовится этот напиток, полезны при почечных заболеваниях. Такое мнение ошибочно, так как натуральных ингредиентов в этом напитке не так много, а этилового спирта, различных красителей и химических соединений – предостаточно. Пиво при камнях в почках увеличивает нагрузку на систему мочевыделения, нарушает работу органов, способствует выведению из организма всех полезных элементов, включая витамины, минералы. Камень в почках от пива не прекратит свой рост и не растворится. При мочекаменной болезни пива нельзя употреблять даже в малом количестве, поскольку это может ускорить процесс образования камней в почках.

Любой вид алкоголя при камнях в почках усиливает образование нерастворимых осадков, которые спустя время сливаются между собой, превращаясь в конкременты.

Систематическое употребление любого алкоголя рано или поздно приведет к поражению почек, нарушению работы внутренних органов и систем. Любителям пива нужно знать, что этот хмельной напиток оказывает медленное воздействие, но при этом истощает орган, нарушает уровень белка.

При частом употреблении могут возникать следующие симптомы:

  • частое мочеиспускание;
  • периодическая боль внизу живота и в пояснице;
  • нарушение сна;
  • нарушение сердечного ритма;
  • одышка;
  • отеки лица утром;
  • изменение цвета урины;
  • кожа приобретает желто-серый оттенок;
  • сильная и постоянная жажда;
  • кожные высыпания, зуд.

Появление таких симптомов является верным признаком нарушений в работе почек и мочевыделительной системы. Большие дозы хмельных напитков вызывают обострение хронических заболеваний, существенно снижают иммунную защиту, делают человека беззащитным перед различными вирусными и бактериальными инфекциями.

Опасным последствием злоупотребления алкоголя при МКБ считается дистрофия почечной ткани. Возникает она на фоне нарушения метаболических процессов в организме, когда в клетках паренхимы накапливаются вредные вещества. К последствиям и осложнениям относят и зернистую дистрофию, при которой орган становится дряблым, увеличивается в размерах. Такие болезни почек вызывают повреждение эпителия органа. Если вовремя не остановиться, употребляя спиртное, дистрофия перейдет в некроз.

Продолжительное пьянство при МКБ увеличивает частоту и интенсивность симптомов болезни. Кроме того, может спровоцировать:

  • почечные колики;
  • развитие пиелонефрита;
  • инфаркт почки;
  • почечную недостаточность;
  • появление злокачественных опухолей.

Тяжелым последствием алкоголизма и МКБ считается рак почки, который развивается на фоне длительных дегенеративных изменений в почечных тканях.

Камни в почках и алкогольные напитки – несовместимы. Поэтому, если человека интересует, можно ли пиво при мочекаменных болезнях почек, мочеточников, ответ однозначный – ни в коем случае!

Человек, злоупотребляющий алкоголем и имеющий патологии мочевыделительной системы, всегда выделяется из толпы. У него присутствуют отеки на лице, кожа красная, подпухшая. Такие люди постоянно жалуются на боли в пояснице, у них нарушен процесс мочеиспускания. Под воздействием алкоголя развиваются достаточно серьезные заболевания не только почек, но и других органов. Страдает печень, сердце, нарушается деятельность центральной нервной системы. В анамнезе алкоголиков всегда присутствует целый «букет» заболеваний, появление которых объясняется скопление в организме токсинов, ядов, образующихся при распаде этанола.

Если в анамнезе человека присутствует мочекаменная болезнь, ему необходимо периодически посещать врача, соблюдать все назначения и рекомендации, среди которых:

Полный отказ от алкоголя, включая пиво.

  1. Строгое соблюдение диеты.
  2. Прием лекарственных препаратов по назначению врача.
  3. Своевременное лечение всех сопутствующих заболеваний.
  4. Контроль массы тела.

В лечении МКБ важное место отводится диете, соблюдение которой позволяет поддерживать работу органа, замедлить рост конкрементов.

При таком заболевании, как мочекаменная болезнь, врач может назначить:

Для лечения почек наши читатели успешно используют Ренон Дуо. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. медикаментозное лечение;
  2. операцию по удалению конкрементов;
  3. дробление камней;
  4. экстракорпоральное очищение крови (гемодиализ или плазмаферез).

При значительном поражении почечной ткани, развитии осложнений может появиться потребность в пересадке органа.

Для профилактики камней лучше пить обычную воду, обратить внимание на свое питание и образ жизни, не медлить с посещением врача при первых признаках любого заболевания.

Обнаружены камни в почках, что делать? В первую очередь – успокоиться. Можно вполне счастливо жить с этими “сокровищами” долгие и долгие годы.

Ни в коем случае не следует пытаться растворить и вывести камни из почек самостоятельно, пользуясь “проверенными” рецептами народной медицины или “чудесными” лекарственными препаратами. Чуда не случится, а вот почкам и здоровью в целом будет нанесен непоправимый вред. Минимум – гарантирован серьезный приступ почечных колик.

Основной причиной мочекаменной болезни являются различные нарушения обменных процессов в организме: изменение химического состава крови, водно-солевой дисбаланс. Результатом их становится засорение почечных лоханок и мочеточника кристаллами солей, из которых постепенно и формируются камни.

Можно выделить несколько факторов, провоцирующих камнеобразование:

  • постоянное употребление воды с повышенным содержанием солей;
  • злоупотребление кислого, соленого, острого, жареного;
  • регулярное обезвоживание организма;
  • особенности климатических условий;
  • малоподвижный образ жизни;
  • инфекции почек и мочеполовой системы;
  • генетический фактор;
  • дисбаланс витаминов в организме;
  • злоупотребление алкоголем;
  • злоупотребление диуретиками (мочегонными средствами);
  • бесконтрольный прием медицинских препаратов;
  • травмы.

Химический состав камней определяется специфическими причинами. Кальциевые образуются вследствие избытка кальция в крови и моче, уратные – из-за повышенной кислотности мочи. Избыточное поступление щавелевой кислоты может стать причиной образования “залежей” с аммониевым, магниевым или фосфатным составом.

Точная схема лечения камней в почках подбирается врачом индивидуально с учетом особенностей течения заболевания, возраста и общего состояния здоровья пациента.

Меры, которые можно принять самостоятельно, не опасаясь побочного эффекта, определяются предыдущими пунктами:

  • принять меры для очистки питьевой воды от солей и вредных примесей;
  • употребление минеральной воды и ее количества согласовать с врачом;
  • минимизировать употребление жареного, острого, соленого, кислого;
  • выпивать рекомендуемое врачом количество жидкости;
  • перед поездкой, предполагающей резкую перемену климата, проконсультироваться с врачом;
  • больше ходить, плавать;
  • своевременно проводить лечение всех инфекционных заболеваний;
  • принимать витаминные комплексы только по предписанию врача;
  • отказаться от приема алкогольсодержащих напитков, в том числе пива и тоников;
  • принимать диуретики только по назначению врача;
  • не заниматься самолечением даже “безобидными” медицинскими препаратами, БАДами, свободно продающимися в аптечной сети;
  • контролировать физические нагрузки, спортивные тренировки проводить только под руководством опытного тренера и с врачебного разрешения.

Снизить риск обострения и как минимум замедлить процесс камнеобразования поможет соблюдение простых правил ЗОЖ. Это не сможет вывести камни из почек, но поможет уменьшить некоторые симптомы заболевания.

Процесс образования солевых отложений в почке может протекать в течение длительного времени без внешних проявлений либо сопровождаться симптомами, сходными с признаками других заболеваний. Поэтому резкий приступ и диагноз “камень” часто является для пациента полнейшей неожиданностью.

Медики настоятельно рекомендуют пройти обследование при следующих явлениях:

  • частое мочеиспускание небольшими порциями;
  • боли в спине, отдающие в низ живота, а у мужчин – в область половых органов;
  • прерывающаяся струя мочи;
  • дискомфорт, жжение при мочеиспускании;
  • моча мутная или с кровью;
  • тошнота или рвота.

Приступы ноющих болей в области поясницы может спровоцировать физическая нагрузка, длительная ходьба, неудобное положение во время продолжительной поездки.

Движение камня может сопровождаться:

  • головокружениями;
  • падением или повышением АД;
  • вздутием живота;
  • задержкой стула;
  • повышением температуры.

Прекращение болей или исчезновение симптомов не является поводом для переноса посещения поликлиники на “потом”. Запоздалое обращение к врачу существенно ухудшает прогноз заболевания.

Главное – нельзя приниматься за самостоятельное лечение.

Для лечения почек наши читатели успешно используют Ренон Дуо. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Удалить камни из почек можно только путем оперативного вмешательства в условиях клиники.

При камнях в почках следует ограничить, а в период обострения отказаться от употребления:

  • листовых овощей и зелени;
  • крепких мясных, рыбных и грибных бульонов;
  • бобовых;
  • шоколада, арахисового масла, кондитерских изделий и фруктового варенья;
  • крепкого чая и кофе;
  • газированных напитков;
  • молочных продуктов;
  • перца, хрена и горчицы;
  • кислых ягод и фруктов.

В лечебный комплекс при камнях в почках могут входить средства народной медицины, но возможность их применения следует обсудить с лечащим врачом.

Народные методы лечения различных заболеваний использовались людьми многие века. Не смотря на то, что уровень современной медицины сегодня довольно высок, многие люди продолжают искать натуральные, доступные по цене и безопасные методы лечения. Актуальным остается избавление от камней в почках лекарственными травами. Но перед тем как избавиться от камней в почках с помощью методов народной медицины, изучите все за и против этих способов.

Мочекаменная болезнь (МКБ) – заболевание, при котором в любых отделах мочевыводящих путей могут образовываться каменистые образования

Мочекаменная болезнь (МКБ) – заболевание, при котором в любых отделах мочевыводящих путей могут образовываться каменистые образования. В большинстве случаев это происходит из-за нарушения обмена веществ в организме и при недостаточном приеме питьевой воды на протяжении длительного времени.

Камни могут формироваться из песчинок или их объединения, либо охватывать всю чашечно-лоханочную систему (коралловый нефролитиаз). Это происходит при слишком высокой концентрации оксалата кальция, аммония, фосфатов или мочевой кислоты в моче.

Если процесс не совсем запущен, то небольшие камни могут выводиться с мочой без каких-либо неприятных симптомов. Однако большие образования (иногда до 10-15 см в диаметре) удаляются оперативно. Часто их обнаруживают на УЗИ случайно.

Основными симптомами мочекаменной болезни являются:

  • Боли в области поясницы;
  • Колики в области почек;
  • Боли при мочеиспускании;
  • Помутнение мочи или кровянистые включения;
  • Высокое давление;
  • Повышение температуры тела;
  • Отеки конечностей.

Любое лечение заболеваний почек должно проходить под контролем лечащего врача

Внимание! Любое лечение заболеваний почек должно проходить под контролем лечащего врача. Важна также качественная диагностика.

Растворять конкременты можно только на начальных стадиях их формирования. Достигается это лечебной диетой и питьем, режимом дня, адекватными физическими нагрузками и приемом лекарственных средств. Если лекарственная терапия не принесла положительных результатов, то может быть предложен метод дробления камней ударной ультразвуковой терапией. При более сложных состояниях рекомендуется оперативное вмешательство. Операция – единственный на сегодняшний день метод избавления от коралловых отложений в почках.

Существуют разнообразные способы избавления от камней в почках в домашних условиях народными средствами

Существуют разнообразные способы избавления от камней в почках в домашних условиях народными средствами. Они обладают как мочегонными, противовоспалительными свойствами, помогают растворить и вывести камни из почек естественным путем.

Важно! Любое лечение должно основываться на предварительной диагностике: сдачи необходимых анализов и прохождения УЗИ. Домашние способы лечения не подходят при наличии оксалатов кальция в конкрементах. В этом случае следует обратиться к врачу за последующим лечением.

При лечении мочекаменной болезни хорошие результаты дают также такие растения: толокнянка, береза, петрушка, корни подсолнечника, цветы василька, хвощ полевой и другие. Прежде чем приступать к лечению, необходимо очистить организм от токсичных веществ. С этим хорошо справляются отвары из травы черноголовки и корней одуванчика (1 чайная ложка на стакан кипятка). Курс может длиться от 1 до 4 недель.

Лук – хорошее средство для дробления камней

Лук – хорошее средство для дробления камней. Курс длится один день, в результате которого можно избавиться от камней размером до 2 см. Для приготовления отвара требуется 1 кг лука и 500 г сахарного песка. Лук пропускается через мясорубку, в полученную кашицу добавляется сахар и уваривается на медленном огне примерно два часа. В результате уваривания должно остаться 500 мл отвара. Употребляют этот отвар, не запивая, за 15-20 минут до еды через равные по времени промежутки.

Отвар из корней подсолнуха растворяет камни не только в почках, но и в печени

Отвар из корней подсолнуха растворяет камни не только в почках, но и в печени. Также этот корень применяют для разрушения нерастворимых соединений и вывода солей из организма человека.

Внимание! Лечение корней подсолнечника не эффективно при фосфатных камнях.

Для приготовления отвара потребуется один корень и три литра воды. Корень предварительно нужно измельчить и затем кипятить в течение 10 минут. Отвар из одного корня пьют вместо воды в течение дня на протяжении трех дней. Полный курс составляет 4 недели. Таким образом, на весь курс вам понадобится 12-13 корней подсолнуха. После чего нужно будет сдать контрольные анализы.

Лечение камней в почках травами

Наличие большого числа лейкоцитов в анализах говорит о наличии в организме воспалительных процессов. Часто такая картина наблюдается при почечных воспалениях. От воспалительных процессов хорошо помогает следующий рецепт: взять по пол чайной ложки листьев хвоща полевого, брусники и толокнянки и залить 300 г кипятка. Настаивать нужно в термосе в течение 2 часов, затем пить настой за 30 минут до еды по 100 мл. Курс лечения составляет четыре недели.

Внимание! Данный рецепт не способствует дроблению камней, а только их выведению, благодаря мочегонному эффекту, и снятию воспаления. Эффективен при наличии камней набольших размеров (до 0,8 см).

Хорошим мочегонным эффектом обладает спорыш

Также хорошим мочегонным эффектом обладает спорыш. Две чайные ложки травы заливаются 500 г воды и настаиваются в термосе 4 часа. Принимают по 100 мл до еды.

Также хорошие результаты дают:

  • Сырые тыквенные семечки;
  • Ягоды клюквы в виде сока, компота, морса, киселя с добавлением меда. Не менее 1 литра в день;
  • Овес. Один стакан запаривается четырьмя стаканами воды. Употребляется по 100 г до еды;
  • Лимон, мед и оливковое масло. Лимон ошпарить и с кожурой натереть на терке, в полученный сок добавить мед и оливковое масло (все ингредиенты в равных пропорциях) Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды;
  • Отвар из равных пропорций листьев брусники, хвоща полевого, толокнянки, березы и цветков апельсина. Пить по 100 г до еды 3 раза в день;
  • Настой из перетертой в порошок кожуры яблок. Одна столовая ложка порошка на стакан кипяченой воды. Принимать 3 раза в день по 100 г. С помощью этого рецепта можно даже раздробить уратные камни больших размеров;
  • Сок свеклы. Растворяет камни в почках при приеме 3 раза в день по 100 мл;
  • Мандарины дробят камни в почках. Ежедневно в течение семи дней съедать по 1 кг мандаринов. Затем курс повторить через 7 дней;
  • Натуральный яблочный уксус. Одна чайная ложка на стакан воды ежедневно, с добавлением сахара или меда по вкусу. Метод выводит песок и дробит камни. Принимать 1 стакан в день;

Внимание! Метод противопоказан при язве желудка!

  • Измельченный в кофемолке черный перец. 70 смолотых горошин смешивают с мукой и делают 35 лепешек. Съедать нужно по одной лепешке в день;
  • Отвар из шиповника, овса, алоэ и меда. Оказывает мочегонное и противовоспалительное действие. Один килограмм овса нужно залить 5-ю литрами горячей воды и уварить вполовину. Затем добавить стакан шиповника, проварить еще 10 минут и снять с огня. Отвар остудить и добавить в него 50 мл сока алоэ и 200 г меда. Принимать данное средство нужно после еды;
  • Смесь сока свеклы, огурца и моркови в равных пропорциях, по 100 мл в день до еды, помогают дробить и выводить камни из почек;
  • Яблоки. Ежедневно съедая 3 яблока, можно ускорить процесс выведения камней из почек.
  • Корень марены красильной. Отвар из этого растения добит и выводит камни без операции.

Внимание! Любое лечение, в том числе натуральное, имеет свои противопоказания. Это могут быть аллергия, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрит, гипертония и другие. Поэтому, разумнее проходить лечение под контролем врача или натуропата.

  • Помогают примочки из отвара из сельдерея, петрушки и укропа. Смочить в отваре ткань и прикладывать на область почек на 15 минут. Курс лечения составляет 15 дней;
  • Разбавленным натуральным яблочным уксусом разбавить гончарную глину. Полученную смесь нанести на ткань и положить на область почек. Курс лечения 15 дней.

Если вы чувствуете боль в области почек или при мочеиспускании, срочно обратитесь к врачу

Внимание! Если вы чувствуете боль в области почек или при мочеиспускании, срочно обратитесь к врачу!

Первая помощь, если нет возможности обратиться к врачу:

  1. Примите спазмолитическое средство (например, «Папаверин», «Но-Шпа» или др.);
  2. Примите обезболивающее («Баралгин», «Кетанов» или др.);
  3. Выпейте мочегонное средство, много воды и сядьте в горячую ванну;
  4. Выйдя через 20 минут из ванны сделайте активную зарядку (приседания, наклоны, прыжки);
  5. При каждом мочеиспускании следите за тем, вышел камень или нет;
  6. После выполненных процедур пройдите обследование (анализы, УЗИ).

Прислушивайтесь к своему организму, регулярно занимайтесь физкультурой, пейте больше чистой воды, пересмотрите свой рацион питания, научитесь расслабляться с умом, мыслите позитивно. И тогда никакие камни в почках не страшны!

источник

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

На сегодняшний день, мочекаменной болезнью страдает около 4-х процентов населения России. Каждого из этих людей интересует причина появления заболевания. Урологи отмечают, что на развитие камней в почках влияет большое количество факторов, поэтому нельзя выделить какой-то один из них. Ниже мы рассмотрим основные причины и предрасполагающие факторы к развитию мочекаменной болезни.

На самом деле, причин появления мочекаменной болезни немного, а если быть точным то всего одна – это нарушение обмена веществ и химического состава крови. Нарушение обмена веществ приводит не только к мочекаменной болезни, но и является причиной ряда других серьезных заболеваний. Для нарушения обмена веществ существует большое количество предрасполагающих факторов, которые мы рассмотрим чуть ниже.

Частое потребление острой, жареной, соленой и грубой пищи приводит к увеличению кислотности мочи, в результате которой появляются камни в почках. Чтобы избежать развития почечнокаменной болезни, необходимо соблюдать диету, которая заключается в ограничении жареной, соленой, кислотной и острой пищи.

Чтобы избежать развития мочекаменной болезни, необходимо ежедневно давать организму достаточное количество жидкости. Чем меньше суточной жидкости потребляет человек, тем сильнее концентрируется моча, тем выше риск развития камней в почках.

Повышение общего уровня потребления жидкости разбавит кровь и мочу и будет вымывать из мочевыводящих путей вредные вещества, тем самым снижая риск развития мочекаменной болезни. Нормальному человеку в сутки положено выпивать от 2-х до 3-х литров жидкости.

Жесткая вода является чуть ли не главной причиной образования камней в почках. В регионах с жесткой водой количество пациентов с камнями в почках значительно выше. Жителям таких регионов следует применять все способы, которые могли бы хоть немного улучшить качество водопроводной воды – фильтры, электромагнитное влияние, обессоливание, опреснение и другие методы, которые способствуют умягчению воды. Снизите потребление жесткой воды и многократно снизиться шанс развития мочекаменной болезни.

В условиях жаркого климата нужно существенно увеличить суточное потребление воды, чтобы снизить концентрацию солей в моче. Неподготовленные люди, которые резко сменили обычный климат на жаркий климат, создают все условия для развития конкрементов в мочевыводящих путях.

Сидячий образ жизни – это одна из причин развития многих серьезных заболеваний. В результате застоя крови в малом тазу, у человека может развиться цистит, простатит, импотенция, почечнокаменная болезнь и ряд других заболеваний.

Статистика неумолимо гласит, что сидячий образ жизни сокращает срок жизни на 40%. В малоподвижном состоянии костно-мышечная система не функционирует в полной мере, в результате этого происходит вымывание кальция из костей, что приводит к его концентрации в крови и моче. Повышенный уровень кальция в моче многократно увеличивает риск развития почечнокаменной болезни.

Чтобы избежать многих серьезных заболеваний, человеку необходимо как можно больше двигаться. Если работа связана с компьютером, то хотя бы раз в один час, человеку нужно делать любые гимнастические упражнения. Очень полезны для здоровья прогулки на велосипеде, утренняя пробежка, бассейн и просто ходьба.

К таким заболеваниям относится цистит, уретрит, пиелонефрит, аденома предстательной железы, язва желудка и т.д. Любая подобная инфекция может привести к нарушению обмена веществ. Чтобы не допустить осложнений, такие болезни важно своевременно обнаружить и вылечить. Про лечение цистита, простатита, аденомы простаты вы можете прочитать на страничках нашего интернет журнала.

Если в вашем роду были родственники, которые страдали мочекаменной болезнью, риск развития камней в почках у вас многократно повышается. С наследственной предрасположенностью можно бороться только ведя здоровый образ жизни и соблюдая диету.

Такие препараты как сульфаниламиды и аскорбиновая кислота могут привести к нарушению водо-солевого баланса в организме и образованию конкрементов.

Также не стоит злоупотреблять витаминотерапией. Не злоупотребляйте витаминами группы С и соблюдайте баланс витаминов группы Д. Чтобы не допустить нарушения обмена веществ, необходимо увеличить поступление в организм витаминов группы А.

Мочегонные препараты приводят к быстрому выводу жидкости из организма, что значительно повышает концентрацию солей в моче и риск развития почечнокаменной болезни. Применять препараты подобного рода нужно только после предварительной консультации со своим лечащим специалистом.

Нарушения обмена веществ у каждого человека проходит индивидуально, однако предрасполагающие к этому факторы являются одинаковыми для всех. В этой статье мы рассмотрели основные причины камней в почках

Оставьте комментарий 3,298

Поскольку мочекаменная болезнь влияет на работу всего организма, в терапию следует включить специальные упражнения при мочекаменной болезни. Медикаментозное лечение в комплексе с занятиями лечебной физической культурой помогает нормализовать процессы работы почек и поддерживать тело в тонусе.

Начинать занятия спортом можно только после консультации с лечащим врачом. Если врач не нашел противопоказаний к занятиям спортом, лечебная физкультура будет полезной. Грамотный специалист сможет составить план индивидуальных упражнений с учетом особенностей организма пациента, протекания болезни, уровня физической подготовки. Во многих поликлиниках и больницах созданы кабинеты лечебной физической культуры с бесплатным посещением. Первые занятия стоит проводить там, так как работники смогут следить за правильностью выполнения заданий, нагрузкой и реакцией на упражнения. Поняв принцип упражнений и допустимые нагрузки, можно выполнять специальные тренировки при мочекаменной болезни дома.

Выполнение упражнений показано в период ремиссии или после приступа, когда самочувствие улучшилось. Поначалу стоит начать с легких непродолжительных занятий, особенно если до этого человек не занимался спортом. Далее, когда организм привыкнет к физическим занятиям, нагрузку можно постепенно увеличивать. Для эффективности занятий стоит вести дневник, где записывать проделанные упражнения, количество подходов, описывать самочувствие после занятий, указывать частоту пульса и давление (если есть возможность делать такие замеры). Если последующие занятия кажутся сложными или не нравятся некоторые упражнения, допускаются их изменения или сокращение времени тренировки. Но для поддержания физической формы и улучшения самочувствия не стоит отказываться от тренировок полностью, так как подвижный образ жизни помогает безболезненному выходу камней и препятствует образованию новых.

При мочекаменной болезни специалисты советуют заниматься ЛФК и много ходить пешком, а от серьезных тренировок стоит воздержаться. Отвечая на вопрос, допустимо ли заниматься при мочекаменной болезни, медики не рекомендуют прыгать, поднимать тяжести, скакать на лошади. Полезно плавать в теплой воде, ездить на велосипеде, проводить неспешные лыжные прогулки. Когда курс терапии успешно пройден и отсутствуют симптомы болезни, можно возобновить серьезные тренировки после консультации с врачом.

Люди, профессионально занимающиеся спортом, сталкиваются с проблемой камнеобразования чаще других. На это влияет несколько факторов: во-первых, усердные тренировки выводят много жидкости с организма вместе с потом. Из-за высокой концентрации урины, в ней находится много солей. И, если не пополнять запасы жидкости в достаточном количестве (не менее 2 литров в день), в почках образовываются камни и песок. Во-вторых, прием спортивного питания, продуктов с высоким содержанием белка и энергетических напитков может стать толчком к возникновению мочекаменной болезни. В-третьих, ткани почек страдают при высоких физических нагрузках, так как идет сбой в процессах обмена и кровоснабжения в тканях, результатом чего являются камни в почках. Интересно, что по результатам исследований, командные виды спорта менее негативно влияют на состояние мочи, чем одиночные виды.

Основная задача ЛФК — помочь почкам и мочеточникам вывести камень из организма, наладить функцию выведения мочи, привести организм в тонус и нормализовать обменные процессы в организме. Показанием к упражнениям является наличие камня, вывести из организма который возможно без дополнительных мер (камень до 1 мм). Упражнения выступают дополнением основного лечения, включающего мочегонные средства (фитотерапию), средства для обезболивания и спазмолитические препараты. Занятия лечебной физической культурой стимулируют волнообразные сокращения стенок в мочеточнике, растягивают мочеточник, сотрясают и приводят в небольшое движение органы брюшной полости за счет колебаний, чем создают благоприятные условия для безболезненного выведения камня.

Упражнения при камнях в мочеточнике или почках в среднем длятся 45 минут и направлены не только на развитие всех групп мышц, но уделяют особое внимание брюшной области. При мочекаменной болезни полезны различные прогибания, повороты, наклоны. Активные занятия чередуются с дыхательными упражнениями для расслабления мышц. В домашних условиях желательно выполнять легкую утреннюю разминку, включая в нее упражнения, подобранные специалистом. В течение дня рекомендуется много ходить пешком (не менее 5 км), чередуя неспешную ходьбу с ускорениями.

Комплекс упражнений при мочекаменной болезни имеет 3 уровня сложности: легкий уровень, средний и сложный. Оптимальным вариантом будет постепенный переход с легкого уровня на сложный. Так организм привыкнет к физическим нагрузкам, что особенно важно для людей, которые ранее вели пассивный образ жизни и не уделяли время физическому развитию.

Легкий уровень. В положении лежа, поднять руки вверх и прогнуться. Охватить руками грудную область и сжать. Выполнить 5 раз. В положении лежа, согнуть колени и повернуть вправо, сменить сторону. Выполнять по 5 раз для каждой стороны. В положении лежа, приподнять руки. Сесть при помощи рук и достать пальцами рук до носочков. Выполнить 5 раз.

Средний уровень. Стоя, поставить одну ногу на стул, ладони оставить на боках. Максимально согнуть ногу в колене, пригнуться. Выполнить 3−6 раз для каждой ноги. В положении лежа, придвинуть к себе и обхватить руками согнутые ноги в коленях. Выполнить 10 раз. Стоя, ладони оставить на боках и выполнять приседания в половину глубины 10 раз. Стоя, наклониться к правому колену и выдохнуть. Вернуться в исходное положение и наклониться к левому колену. Повторить 10 раз.

Сложный уровень. Стоя, расставить ноги и ладони оставить на боках. Наклоняя туловище в правую сторону, поднимать левую руку вверх. Повторить с левой стороной. Выполнять по 5 раз для каждой стороны. Стоя, ладони оставить на боках, прогнуться и отвести локти назад. Полусгибаясь, отвести локти вперед. Выполнять 10 раз. Стоя, оставить ладони на боках. Делать медленные полные приседания, поднимая руки вперед. Выполнять 10 раз.

Главный принцип выполнения упражнений — заниматься регулярно и не пропускать занятия, оптимальное время занятий — до 1 часа. Перед началом тренировки нужно проветрить комнату (но не допускать наличие сквозняков), оптимальная температура — 20 °C. Важно позаботиться об удобной одежде, не сковывающей движения, и о дополнительном оборудовании (коврик, гимнастическая палка, валик). Утренние упражнения делают перед едой, вечерние — через 1,5 часа после еды и за час до сна. Упражнения выполняются плавно, без резких движений и рывков, с постепенным нарастанием нагрузки и контролированием дыхания. Людям преклонного возраста нужно следить не только за дыханием, но и за давлением и пульсом.

Йогатерапия состоит из специальных асанов и показана как дополнение к упражнениям стандартной лечебной физической культуры. Здесь действуют такие же ограничения: занятия противопоказаны в период обострения мочекаменной болезни, а перед началом практики следует проконсультироваться с лечащим врачом. Также стоит быть внимательным при наличии:

  • проблем с позвоночником;
  • сердечно-сосудистых заболеваний и хронических болезней;
  • повышенной температуры тела;
  • при первых 3-х месяцах после операции или родов.

Практика йоги при мочекаменной болезни призвана ликвидировать мышечные спазмы и усиливать кровоснабжение, что позитивно сказывается на снабжении клеток кислородом и питательными веществами. Это достигается путем смены выгнутого положения тела на вогнутое. С помощью асанов устраняются мышечные воспаления, болевые ощущения и спазмы. Безусловным плюсом йоги является то, что заниматься этой практикой могут все возрастные группы.

При мочекаменной болезни полезны будут такие асаны: Баддха Конасана (поза бабочки), Дандасана (поза посоха), Уттхита Триконасана (поза вытянутого треугольника), Баддха Конасана (поза бабочки) особенно полезна для женского пола, также приводит в тонус почки, матку, мочевой пузырь и вены на ногах. С осторожностью стоит выполнять при травмах паха и коленей. Сесть на пол, выпрямить позвоночник, согнутые в коленях ноги подвинуть к паховой зоне. Взять в руки соединенные в пятках ступни и максимально придвинуть их к паху. Колени развести в стороны так, чтобы они касались пола. Задержаться в позе на минуту, увеличивая время в дальнейшем.

Дандасана (поза посоха) относится к асанам, рассчитанным на новичков и призвана укреплять область спины, тонизировать почки и формировать осанку. Противопоказанием к выполнению позы посоха являются травмы поясницы. Для выполнения нужно сесть, выпрямить ноги и спину. Оперевшись ладонями о пол, подтянуть пальцы ног на себя и прогнуть поясницу. Спина должна быть вытянута, подбородок слегка опущен. Нужно следить за плечами, так как при выполнении дандасаны они подтягиваются вверх.

Уттхита Триконасана (поза вытянутого треугольника) противопоказана при низком давлении и травмах шейного отдела. Следует расставить ноги не более чем на метр и потянуть руки в стороны с повернутыми ладонями в пол. Правая стопа полностью повернута в правую стороны, левая смотрит прямо. После выдоха наклониться в правую сторону и поставить правую ладонь возле стопы, при этом левая рука тянется вверх. Смотря на левую ладонь, задержаться на 30 секунд. Повторить на другую сторону.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Мочекаменная болезнь – заболевание, характеризующееся образованием камней в почках, мочевом пузыре или мочеточнике.

Оно встречается у людей любого возраста и возникает вследствие нарушения обмена веществ, употребления в пищу определенных продуктов питания, нехватки витаминов, наличия хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и пр. Камни (солевые отложения) могут достигать в размере 2.5 сантиметров (виды камней и их особенности описаны здесь). Наличие такого заболевания требует срочного лечения (к примеру, может развиться пиелонефрит) и определенных ограничений в еде, напитках и прочих сферах жизни.

Ниже представляем вам список вопросов, которые чаще всего интересуют пациентов с мочекаменной болезнью.

При таком недуге алкоголь категорически противопоказан!

Он не только не способствует выведению солевых отложений, но и является одной из главных причин их образования. Независимо от типа напитка – водка, пиво, коньяк, «горячительное» провоцирует нарушение обмена веществ в организме, нервной регуляции тканей, оказывает дополнительную нагрузку на почки, которым приходится фильтровать токсины. Также камни не растворяются в алкоголе, о чем часто упоминают по незнанию.

Арбузы больше подходят для профилактики болезни. Они не способствуют растворению камней, но вымыванию мелких конкрементов и песка – точно.

При наличии отложений крупного размера, употребление арбузов может спровоцировать их выталкивание в мочеточник, что приведет к дальнейшим осложнениям.

Осторожно относиться к арбузам нужно людям с почечной недостаточностью и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Помидоры разрешено употреблять свежими и в небольшом количестве. Их можно комбинировать с чесноком, зеленью, перцем, но нежелательно с белковой пищей.

Если нет приступа колик (когда камень остановился в мочеточнике и не продвигается), занятия сексом не противопоказаны. А при наличии острой боли будет просто не до него.

На фоне интенсивных силовых тренировок происходит обезвоживание организма. Это одна из причин образования солевых отложений. Но даже при их наличии тяжелыми тренировками заниматься нежелательно. А вот лечебная физкультура, утренняя зарядка и пешие прогулки рекомендуются как средство избавления от камней и облегчения состояния пациентов. При ЛФК улучшаются обменные процессы в организме, работа выделительной системы становится более эффективной, стимулируется перистальтика кишечника. Все это приводит к ускорению процесса выведения камней. Прочитайте, как происходит процесс выхода камней.

Врачи на определенный срок советуют отказаться от посещения сауны и бани тем пациентам, у которых камни большого размера. При мелких образованиях банные процедуры не осложнят недуг.

Абсолютных противопоказаний к загару и водному отдыху нет. Единственный совет – находясь длительное время под солнцем чаще пейте воду, чтобы не возникало обезвоживания организма.

Во всех случаях противопоказания к тому или иному действию при каменной болезни зависят от размера отложений и места их локализации. Необходимо заранее консультироваться с врачом, который пропишет лечение, диету и даст нужные рекомендации.

Подробнее о том, что такое мочекаменная болезнь, как предотвратить появление камней, что делать если они уже образовались (способы их удаления) и ответы на некоторые другие вопросы в следующем видео:

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: