Купание в проруби при цистите

Воспаленный мочевой пузырь – фактор, ограничивающий многие аспекты нормальной жизнедеятельности. Но касается ли заболевание возможности купаться? Как вести себя у воды тем, кто столкнулся с циститом?

Острая фаза болезни протекает тяжело. Появляется жжение, учащаются мочеиспускательные позывы, наблюдается постоянный дискомфорт в нижней части живота. За столь неприятными симптомами скрывается значительное ослабление организма: местный иммунитет снижен, а слизистая пузыря поражена инфекцией.

В такой ситуации любой риск неоправдан. В том числе и купание в море. Причин этому несколько:

  1. В воде тело переохлаждается, а перемерзание очень вредно для мочеполовой системы. Если здоровый человек нормально перенесет подобное «испытание», то для заболевшего купание может закончиться еще большим ухудшением самочувствия.
  2. Соленая морская вода раздражает слизистую, тем самым провоцируя дальнейшее развитие заболевания.
  3. В некоторых случаях в воде присутствуют патогенные микробы, которые могут «присоединиться» к уже развившимся в организме возбудителям недуга.

Потому купаться в море при цистите не стоит. К тому же, в период обострения болезни такое времяпровождение вряд ли принесет удовольствие: дискомфорт при воспалении пузыря все равно не позволит нормально «посещать» воду.

Единственное исключение – хроническая форма недуга. В период «затишья» допустимо плавать в море, но с соблюдением некоторых правил:

  1. Вода должна быть обязательно теплой.
  2. Купаться следует не дольше 10-15 минут.
  3. Выйдя из воды, требуется сразу же переодеть купальник: сидеть в мокром могут позволить себе только здоровые люди с хорошим иммунитетом.
  4. Недопустимо мочиться в море. Речь идет не только о нормах поведения в обществе, но и о вероятности усилить цистит: при мочевыделительном акте уретра расслабляется, и в нее очень легко могут проникнуть микробы.

Если же обострение цистита случилось сразу по приезду на отдых (а такое часто бывает из-за перемены климата), то придется хотя бы несколько дней избегать купания. Быстро улучшить свое самочувствие можно при помощи медицинских препаратов. Самые безопасные – на растительной основе (Фитолизин, Канефрон, Цистон, Монурель). Также некоторые рискуют применять более «мощные» лекарства, такие как Монурал, Фурагин, Фурадонин. Полезно пить много воды, есть мочегонные продукты (арбузы, дыни, огурцы), включать в свое меню напитки из брусники или клюквы.

Далее необходимо ориентироваться на самочувствие. Бывает, признаки болезни уходят, тогда допустимо купаться – но понемногу и с соблюдением мер осторожности (не переохлаждаться, менять купальник, не сидеть на песке). Но лучше не увлекаться пляжным отдыхом, если болезнь протекает в осложненной форме, и особенно не следует рисковать здоровьем ребенка.

На большинстве курортов есть неплохая альтернатива морю – бассейны. Допустимо ли плавать в них при обострении цистита?
Риск несколько уменьшается по сравнению с купанием в открытом водоеме:

  • вода в бассейне более теплая;
  • в ней нет опасных микроорганизмов.

С другой стороны – бассейн наполняется жидкостью, обработанной хлором. А это вещество способно раздражать слизистые и вызывать воспаление.

К купанию в бассейне следует относиться так же, как и к «походам» в море – с осторожностью и без излишнего азарта. Острый цистит вообще плохо совместим с водой, и без лишней надобности в нее лучше не заходить.

Привычка нежиться в ванной должна остаться в прошлом до тех пор, пока воспаление мочевого пузыря не будет вылечено. Почему?
Горячая вода провоцирует усиленное кровообращение в органах малого таза, а также способствует активному распространению инфекции. В результате цистит становится еще более выраженным и иногда дополняется проблемами с почками.

Потому горячую ванну рекомендуется заменить на быстрый душ: 10-15 минут под теплой проточной водой даже полезно для организма. В этом случае тепло действует без вреда. Организм согревается, спазм мышечных стенок уходит, а вместе с ним исчезает и болезненность. Конечно, эффект от подобного прогревания временный. Как только тело остынет, ситуация вернется на круги своя. Но нередко подобный прием необходим, когда человек не имеет возможности сразу обратиться к врачу.

Купание при цистите – в целом, неразумная практика. Нахождение в море, бассейне и тем более горячей ванне принесет больше вреда, чем пользы. Хотя каждый волен отвечать за себя и свое здоровье сам. Если кажется, что без купания день пройдет зазря, допустимо рискнуть. Но важно принимать ответственность за такое поведение и быть готовым к дальнейшему ухудшению состояния.

источник

Оставьте комментарий 1,137

Цистит после бассейна может спровоцировать и нарушенная гигиена. Случается, что некоторые мочатся в воду при купании. Специалисты не рекомендуют этого делать, поскольку процесс мочеиспускания предполагает расслабление мочевыводящего канала, который всасывает в себя воду, что может поспособствовать началу воспалений. Принимать горячую ванну также запрещено. Мыться лучше в душе, а также делать лечебные ванночки при цистите и эрозии.

  • перед визитом в бассейн подмыться гигиеническим мылом;
  • в случае озноба немедленно выйти из воды;
  • после бассейна принять горячий душ и тщательно вытереться полотенцем;
  • ходить с полотенцем на голове, пока тело полностью не согреется.

Правила при купании в водоемах:

  • купаться можно только в теплой воде;
  • не проводить в воде более 10-ти минут;
  • после купания нужно подмываться чистой водой и сменить купальник;
  • вытереться насухо полотенцем и полежать на солнце, пока тело полностью не просохнет и не согреется.

Вернуться к оглавлению

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Оставьте комментарий 1,137

Цистит после бассейна может спровоцировать и нарушенная гигиена. Случается, что некоторые мочатся в воду при купании. Специалисты не рекомендуют этого делать, поскольку процесс мочеиспускания предполагает расслабление мочевыводящего канала, который всасывает в себя воду, что может поспособствовать началу воспалений. Принимать горячую ванну также запрещено. Мыться лучше в душе, а также делать лечебные ванночки при цистите и эрозии.

  • перед визитом в бассейн подмыться гигиеническим мылом;
  • в случае озноба немедленно выйти из воды;
  • после бассейна принять горячий душ и тщательно вытереться полотенцем;
  • ходить с полотенцем на голове, пока тело полностью не согреется.

Правила при купании в водоемах:

  • купаться можно только в теплой воде;
  • не проводить в воде более 10-ти минут;
  • после купания нужно подмываться чистой водой и сменить купальник;
  • вытереться насухо полотенцем и полежать на солнце, пока тело полностью не просохнет и не согреется.

Вернуться к оглавлению

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Цистит на море возникает из-за инфекции, на пляжном отдыхе много провоцирующих факторов, среди которых выделяют:

Многие отели на морских побережьях имеют открытые и закрытые бассейны. Можно ли посещать бассейн при цистите?

Вода в бассейне теплее, чем в море, поэтому вы не рискуете переохладиться в воде. Но есть так же минус: вода в бассейне обеззараживается хлором, который может спровоцировать цистит.

Помимо того, что это не гигиенично, при попытке помочится в воде у вас повышается риск заболеть циститом. Причина в том, что при мочеиспускании стенки уретры расслабляются и окружающая вода вместе с бактериями попадает внутрь.

Что же делать, когда у вас появляются симптомы цистита, а посетить врача, скорее всего, возможности нет?

Схема лечения цистита включает в себя:

  • Соблюдение постельного режима;
  • Увеличить количества питья;
  • Соблюдать диету с исключением специй, алкоголя, копченостей;
  • Для уменьшения болевых ощущений можно применять теплые ванны и грелки на низ живота. Но обязательно нужно учитывать, что при повышении температуры такие процедуры противопоказаны;
  • Спазмолитические средства, такие как но-шпа или папаверин, так же можно принимать для облегчения боли;
  • Травяные препараты, такие как Канефрон применяют с целью уменьшения воспаления.

Чтобы не допустить развития цистита во время отдыха необходимо соблюдать простые рекомендации:

источник

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день.

Цистит у ребенка – нормально ли это? Правда ли, что циститом болеют все дети, и рано или поздно каждый ребенок через это проходит? Что давать ребенку: полезные морсы или вредные антибиотики? К какому врачу вести ребенка при цистите, или можно обойтись без доктора? Все эти вопросы и запросы постоянно задают родители, когда их ребенок заболел чем-то, напоминающим им цистит.

Цистит у ребенка не относится к категории так называемых возрастных болезней. Его нельзя сравнить с ветрянкой, которой на постсоветском пространстве болеет большинство детей (а переболев, приобретают иммунитет). Цистит может повторяться вновь и вновь, специфического иммунитета к нему нет. И это точно не та болезнь, на которую можно махнуть рукой, списав на легкомысленное «все дети когда-нибудь этим болеют».

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Признаки цистита у детей довольно яркие, их трудно спутать с чем-то другим, но и здесь есть нюансы. Если одного ребенка цистит доводит буквально до истерики: он плачет от болей и рези, боится идти в туалет, другой просто немного жалуется на непривычные ощущения. В первом случае родители с большей вероятностью поведут ребенка в поликлинику (а то и вызовут врача на дом), в другом случае детские жалобы не вызовут у мамы и папы серьезной тревоги.

  • Ребенок мочится значительно чаще обычного, до четырех раз каждый час;
  • Чем младше ребенок, тем больше вероятность, что каждый акт мочевыделения будет вызывать у него сильный плач (малыш может хвататься ручками за промежность, сигнализируя о своей боли);
  • Некоторые дети подолгу сидят в туалете или часами пребывают на горшке – им все время кажется, что они не до конца помочились;
  • Дети жалуются, что у них «болит животик», им «больно писать»;
  • Позывы к мочевыделению неудержимы – даже дети старше трех лет могут спонтанно помочиться в кровать либо в штанишки (и этот банальный признак цистита некоторые родители списывают на невроз или испуг);
  • Родители видят, что моча ребенка стала более мутной, в ней возможны примеси;
  • Запах мочи становится более резким.

Есть и такая проблема: дети постарше стесняются непривычных, болезненных ощущений в области половых органов и потому не говорят родителям о своем состоянии. Они подолгу сидят в туалете, отказываются от прогулок, становятся нервными и раздражительными.

Температура может и не повышаться, но иногда при цистите она растет до 39? . Все эти симптомы (не обязательно полным списком, но и некоторые из перечисленных), безусловно, должны насторожить родителей.

Неинфекционный цистит в принципе – явление редкое. Что у взрослых, что и у детей, цистит в большинстве случаев имеет бактериальную природу. Инфекционное воспаление вызывают патогенные агенты (бактерии), неинфекционный недуг может объясняться негативным действием лекарств на стенку мочевого пузыря, соленой и острой пищи, аллергенов.

Что вызывает инфекционный цистит:

  1. Бактерии. Лидер в этом списке – кишечная палочка, помимо нее воспалительный процесс могут спровоцировать протеи, синегнойная палочка, микоплазмы, уреаплазмы, клебсиелы, стафилококк, стрепотококк и т.д;
  2. Вирусы. Способны (хоть и очень редко) вызвать цистит аденовирусы, герпетический вирус;
  3. Грибки (рода Кандида чаще всего).

У нормального здорового ребенка слизистая оболочка органа имеет защиту – при попадании на ее поверхность бактерий далеко не всегда начинается воспаление. Чтобы возникла болезнь, нужны дополнительные факторы, например, сниженный иммунитет, запоры, обменные нарушения и т.д.

Как проявляется цистит у детей, описано выше, но вот его причины следует рассмотреть более подробно. Дети априори менее ответственны за свое здоровье: они не могут так, как взрослые следить за своей гигиеной, потому эту функцию в большей мере осуществляют родители.

Риск развития цистита есть у детей, которым родители в этом смысле доверяют больше, чем нужно: не проконтролируют лишний раз, как ребенок помылся (и вообще, сходил ли он в ванну, вымыл ли руки после туалета и т.д.)

  • Прикосновения к зоне промежности загрязненными руками;
  • Плохой уход за ребенком (если это младенец) – нечастая смена подгузников, опрелости;
  • Неправильное подмывание ребенка – не от лобка к заднему проходу (как надо), а в обратном направлении;
  • Купание в загрязненной воде;
  • Длительное пребывание на воздухе во влажном грязном белье (и в помещении тоже);
  • Переохлаждение;
  • Использование общего полотенца (у каждого члена семьи оно должно быть свое);
  • Травмы мочеполовых путей;
  • Занос бактерий нисходящим путем – из почек в пузырь;
  • Дисбактериоз влагалища – цистит у девочек порой развивается из-за гормональной перестройки во время пубертата.

В ситуации неинфекционного цистита лекарства могут спровоцировать болезнь. Они воздействуют на слизистую мочевого, физически раздражают ее, вызывают воспаление. Аллергия бывает на медикаменты, средства бытовой химии, различные пищевые добавки, белки чужеродного происхождения.

Если у девочки воспалился мочевой пузырь (или же у мальчика – это тоже случается), нужно немедленно идти к доктору. Без адекватных действий острая форма цистита неминуемо перейдет в хроническую, а лечение хронического цистита у детей – это та мера, до которой любому здравомыслящему родителю не хотелось бы доходить.

Итак, детский цистит – чем лечить? Если форма острая, но неосложненная, то лечение проходит под контролем педиатра либо нефролога. Прежде чем вы попадете к врачу, первичные меры можете принять сами. Одна из них – обильное питье.

Предлагайте детям противовоспалительные напитки с уросептическим эффектом: это морсы из клюквы и брусники, не очень сладкие компоты из смородины и облепихи, натуральные соки – морковный и яблочный (только разбавленные).

Питье давайте только теплое. Поить малыша нужно и ночью. Сразу же, как только увидели симптомы недуга, скорректируйте питание ребенка. Ничего острого, копченого, соленого и маринованного в его рационе быть не должно. Количество соли однозначно следует сделать минимальным.

Режим – постельный либо полупостельный, двигательную нагрузку нужно сократить. Если цистит у девочки, то она должна часто подмываться, менять белье более одного раза в сутки.

Это все меры, которые упреждают осложнения, но главное, что должен сделать родитель – показать сына или дочь врачу. Либо идите на прием в поликлинику, либо вызывайте доктора на дом. Если ребенок маленький (до трех лет), то педиатр должен прийти домой. При высокой температуре и к ребенку более старшего возраста вызывайте медиков на дом.

Врач по признакам предположит диагноз – но свое предположение он обязательно должен проверить. Делается это лабораторным путем: ребенку нужно сдать анализы, которые и покажут, что за недуг у маленького пациента, и что его вызвало.

Основные исследования для ребенка:

  1. Общий анализ мочи (ОАМ) и общий анализ крови (ОАК);
  2. Биохимия крови;
  3. Бакпосев мочи;
  4. УЗИ почек и путей мочевыведения.

Не думайте, что врач обязательно назначит все эти исследования, такой комплексный контроль требуется в редких случаях.

Бакпосев мочи, как известно, проводится довольно долго. Это время не предполагает бездействия, потому врач назначает ребенку антибиотик широкого спектра действия. Заметьте: назначает доктор, а не мама, вспоминая, какие антибиотики уже пил ребенок, занимается самолечением.

Инфекционный цистит требует антибактериальной терапии. Современные родители – это мамы и папы новой формации, живущие в информационную эру, и знающие порой больше, чем надо. Многие родители широко информированы, но вот глубины и систематичности знаний им зачастую недостает. Они могут ухватиться за субъективно симпатичную для них идею отказа от антибиотиков, и защищать теорию отказа от антибактериальной терапии с невиданным энтузиазмом.

Такие родители проблемные для каждого врача. Ведь вместо того, чтобы напрямую лечить пациента, доктору приходится доказывать, убеждать родителей, смягчать их категоричность (а на это тоже уходят силы и время). Да, тот врач, который при ОРВИ назначает антибиотики для подстраховки, мягко сказать, не совсем прав. Но при инфекциях бактериальной природы иного выхода просто нет.

Среди таких препаратов современный доктор и выбирает медикаменты для маленького пациента. Курс лечения недолгий: 3, максимум – 5 дней. Если болезнь вызвал вирус, соответственно, потребуется антивирусная терапия. Если недуг спровоцировал грибок – антигрибковая.

Тяжелая форма цистита (с растущей температурой, присутствием крови в урине) требует госпитализации. Такой больной должен быть под постоянным медицинским контролем. Хронический цистит сам по себе бывает показанием к госпитализации: в больнице ребенок пройдет подробное обследование, объем медицинских процедур в условиях стационара также располагает к лечению маленького пациента в больнице.

Читайте также:  Препараты от зуда при цистите

Многие родители уверены – вспомогательная терапия это те самые бабушкины рецепты, которые, как говорится, проверены годами. Нет: под вспомогательным лечением понимают классические медикаменты, которые помогают действию основных лекарств (по большей части – антибиотиков).

  • Спазмолитики. Нейтрализуют выраженный болевой синдром (Дротаверин, Папаверин);
  • Уросептики. Это могут быть препараты на растительной основе, помогающие организму справиться с воспалением;
  • Диуретики. Это мочегонные средства, среди которых могут быть Гитиазид, Фуросемид, Верошпирон;
  • Витаминно-минеральные составы. Служат дополнительной поддержкой организму.

Полную схему лечения прописывает врач. Для детей она будет очень строгой: дозировка, режим прописывается досконально.

Нельзя раньше времени завершить курс антибиотиков – даже если симптоматика поблекла, прекращать лечение нельзя. При всяком сомнении спросите врача, что делать и как отменять.

Не так редко доктор назначает своему пациенту физиотерапию. Эти методы позволяют лечить цистит фактически любого происхождения.

Среди возможных назначений:

  1. Уретральный либо накожный электрофорез. Лекарственное вещество вводится с помощью электротока. Используют даже в лечении младенцев;
  2. СВЧ (или микроволновая терапия). Под ним понимается воздействие переменного магнитного поля. Возможно назначение детям старше полутора лет;
  3. Магнитотерапия на область над лобком. Это лечение импульсным либо постоянным магнитным полем. Так лечат детей старше двух лет;
  4. Грязевые аппликации. Разрешен этот метод детям старше 1 года.

Но не нужно полагаться на физиотерапию, как на инновационный метод, который несравним со всеми иными. Это тоже вспомогательная терапия, она не будет эффективной без основного лечения. Пока родители обивают пороги врачебных кабинетов в поисках верного, современного средства, они забывают о таком простом, но действенном обильном питьевом режиме, разумной диете и т.д.

Пиелонефрит – диагноз, которого боятся многие родители. И такой страх вполне объясним. Воспаление почечных лоханок вполне может спровоцировать запущенный или недолеченный цистит. У больного растет температура, боли фиксируются в животе и даже в пояснице, наблюдается интоксикация организма.

Среди возможных осложнений – пузырно-мочеточниковый рефлюкс. При данной патологии урина из мочевого органа забрасывается обратно в почки. Стенки органа перестают должным образом растягиваться и сокращаться, и он становится не совсем эластичным.

Каждая мама должна в свое время поговорить с дочерью о гигиене мочеполовой системы. Так сложилось, что в силу анатомической предопределенности женщины значительно чаще болеют циститом. И девочка с малых лет должна знать, что лень и недостаточные старания в вопросе гигиены могут обернуться проблемами со здоровьем. Этот разговор может приходиться на тот период, когда девочка уже может сама принять душ, подмыться и т.д.

Так бывает цистит у детей? Конечно, бывает. Но это серьезное воспаление, а не недуг, который у всех бывал, и у всех буквально сам проходил. Случился у вашего ребенка цистит – показывайте его врачу, лечитесь по схеме и не допускайте хронизации болезни.

Сегодня о том, что такое моржевание и с чем его едят, расскажет морж с 10-летним стажем Виктор Ю. (Kilimanjaro). Для тех, кто не равнодушен к здоровому образу жизни советуем посетить сайт Виктора http://eisberg.narod.ru/, где вы можете найти полезную информацию о закаливании, ЗОЖ, а также найти единомышленников и места для моржевания в своем городе.

Расскажите немного о себе (возраст, история болезней, если таковы имеются и другую информацию, которую сочтете нужной);

Мне сейчас 56 лет. Со здоровьем у меня с детства было не всё хорошо. Меня постоянно мучили частые простуды, а в 16 лет я первый раз загремел в настоящую больницу по поводу проблем с суставами. Но затем, поскольку обострений не было, и ситуация оставалась стабильной (хотя и плохой), то я как-то свыкся со своей «горькой судьбой» и спорить с природой не пытался. А зря. ?

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

А почему у Вас так плохо было со здоровьем? Вы вели нездоровый образ жизни?

Я вёл здоровый образ жизни в том смысле, что не пил и не курил. А вот с закаливанием и спортом у меня было плохо: я занимался этим лишь от случая к случаю. Одна из попыток начать закаливание под холодным душем кончилась плохо: я получил жесточайшую простуду и надолго забросил эти попытки. Теперь-то я уже понимаю, что единичные неудачи — это не повод сдаваться. Но, увы, после этого случая многие годы были потеряны зря… ?

Как Вы пришли к моржеванию? Что Вас подтолкнуло этим заняться? Долго ли Вы моржуете?

Моржую я сейчас уже ровно 10 лет. После неудач с закаливанием я особо к этому не стремился и к моржеванию пришел скорее из любопытства, чем целенаправленно. Чисто из любви к плаванию я решил поэкспериментировать — насколько можно продлить купальный сезон? И внезапно оказалось, что его можно и вообще не закрывать! В том далёком 2004 году я плавно перешел от летних купаний к осенним, а затем и к зимним. Это — один из возможных путей к моржеванию: с постепенным привыканием к холодной воде. Несмотря на всю мягкость такого начала моржевания, я неоднократно наступал на различные «грабли», так как наставника у меня не было; да и в интернете тогда на эту тему почти не было информации. Некоторой моральной поддержкой была надежда, что плавание в холодной воде поможет в борьбе с простудами — моим извечным врагом.

Что дало Вам моржевание в плане физического и духовного здоровья? Какие перемены ощутили на себе?

Моржевание, как и другие виды закаливания и спорта, результаты даёт очень медленно. Поэтому человек, начавший моржевание, сразу каких-то революционных изменений в себе не чувствует. Первые положительные результаты я почувствовал только через несколько месяцев после начала плавания в холодной воде. А после пары полных сезонов моржевания количество простуд уменьшилось примерно в 2-3 раза по сравнению с тем, что было «до того». И при этом те простуды, которые мне ещё иногда достаются, проходят быстрее и легче. Так что суммарный эффект — просто замечательный!

Собственно, это всего лишь «вершина айсберга». Главный эффект состоит в том, что у меня все эти годы не появляется никакого повода для визитов к врачам; кроме, правда, стоматолога. И ещё лет 5 назад был у окулиста, он мне прописал очки +1.

Что касается «духовного» эффекта, то начинаешь на мир смотреть немного иначе. Границу между возможным и невозможным, обычным и экстремальным видишь совсем иначе. Но, главное — взгляд на мир становится позитивнее, как у настоящего индейца, которому, как известно, «завсегда везде ништяк!» ?

Правда ли, что после обливания холодной водой или окунания в прорубь чувствуется эйфория?

Да, это именно так. После небольшого купания в проруби ощущаешь прилив сил и отличного настроения. Жаль только, что такое состояние души и организма — не навсегда. ?

Правда, для неопытных моржей в этом есть опасность: вместо того, чтобы быстро одеться, они гуляют по берегу и наслаждаются эмоциями. При этом они не замечают, что охлаждение уже превысило разумный предел. И, что особенно обидно — не поддаются на уговоры более опытных товарищей. Расплата за это — лишняя простуда вместо защиты от неё.

Вы также участвуете в заплывах в холодной воде. Расскажите немного об этом экстремальном виде спорта. Какие нюансы присутствуют в нем и какие требования предъявляются участникам соревнований?

Мне доводилось участвовать в международных соревнованиях моржей на дистанции 450 метров в проруби. Сама прорубь, разумеется, была только 25-метровой; её надо было преодолеть 18 раз.

На старте заплыва на 450 метров

Конечно, этому предшествовала длительная подготовка и тренировочные «домашние» заплывы. Ощущения здесь становятся тоже экстремальными и совсем не похожими на ту эйфорию, которую чувствуешь после коротких купаний. Лично мне, например, было удивительным осознать в первые минуты после заплыва, что у меня отказало чувство равновесия и я не могу самостоятельно удержаться на ногах. И плюс к этому возникли на четверть часа проблемы с членораздельной речью. Могу сказать, что такие заплывы — это уже не «оздоровительная гимнастика», а настоящий экстремальный спорт, в чём-то сродни альпинизму. Соответственно, рекомендовать для массового внедрения тоже не могу. Это — глубоко личное дело каждого моржа: остановиться на достигнутом, или же идти дальше. Если, конечно, организм не возражает. ?

Награждение участников заплыва

Марафонское зимнее плавание подразумевает, что спортсмен хорошо натренирован и по холодостойкости, и просто по плаванию на длинные дистанции. Плюс к этому должно быть разумное чувство самосохранения. Некоторые участники марафонских заплывов сходят с дистанции, но осудить их за это никто не имеет права! Так же, например, как и тех альпинистов, кто не смог дойти 100 метров до заветной вершины.

Вы часто общаетесь с другими моржами, скажите – это здоровые люди? Или их отличает только приспособленность к низким температурам?

Среди моржей есть очень большой разброс по здоровью. Все они — более здоровые люди, чем не-моржи, но очень по-разному. Если морж не только моржует, но ещё и регулярно занимается физическими нагрузками; и в добавок на это накладывается здоровье «от природы», то такой морж — просто супермен; Шварценеггер отдыхает. ?

Если же морж только моржует, да и то лишь время от времени, то эффект будет небольшой; но по простудам он всё равно будет в «плюсе» относительно обычных домоседов и любителей пива и телевизора.

Иными словами, моржевание — это не панацея, а только часть здорового образа жизни, хотя и не маловажная.

Кому и как, по-вашему, НЕ рекомендуется начинать закаливание?

Как и всякий экстрим, моржевание не допускает «экстремизма»; то есть должно быть очень строгим соблюдение техники безопасности.

Если Вы решили начать моржевание, то ни в коем случае нельзя перед купанием принимать «100 грамм для храбрости». Постарайтесь воспитать в себе храбрость без подобных средств, так как такое средство даёт только притупление чувства холода, а организм продолжает интенсивно охлаждаться. А нарушенное чувство самосохранения вообще до добра не доведёт.

Нельзя приступать к моржеванию и при слишком экстремальной погоде. Моржевание при минус 30 имеет свои нюансы и является не простым даже для матёрых моржей. А для начинающих может запросто закончиться обморожением.

Нельзя приступать к моржеванию и при наличии медицинских противопоказаний. К ним, обобщенно говоря, относятся все заболевания, которые могут сопровождаться внезапными приступами; в первую очередь это сердечно-сосудистые и бронхо-лёгочные заболевания. Не следует лезть в ледяную воду и при проблемах с почками и щитовидкой. А также нельзя заниматься моржеванием при любых заболеваниях в острой стадии: от насморка до простатита. Острая стадия заболевания — это когда болезнь сопровождается ярко выраженными и неприятными симптомами (болевые ощущения и т.п.). Сначала надо подлечиться, а только потом — в прорубь!

А иногда встречающийся в прессе и в Интернете совет лечить простуду купанием в проруби рассматривайте как зловредную шутку. ?

Хотя обратная крайность – мнение, что окунаться в прорубь можно только абсолютно здоровым людям, тоже не соответствует действительности. Абсолютно здоровый человек — это очень большая редкость. Как шутят врачи, здоровых людей нет, есть плохо обследованные. ?

Вы как опытный морж посоветуйте начинающим, как грамотно начать закаливание с пользой для здоровья.

Наилучший, но не единственный вариант — это постепенное закаливание. Вовсе не обязательно для закаливания сразу лезть в ледяную воду. Можно начать с более лёгких вариантов. Любой спорт на свежем воздухе — это уже закаливание. Таких видов спорта — огромное множество, от бега и велопрогулок, до лыж и коньков, включая и игровые виды: футбол, теннис, бадминтон и многие другие. Весьма полезен и прохладный душ с последующим согреванием силовыми упражнениями.

Но если же Вы вдруг всё-таки решили сразу среди зимы заняться моржеванием, то и это тоже возможно, но при строжайшем соблюдении техники безопасности. Ибо любое дело, даже самое полезное, можно испортить чрезмерным усердием.

Что посоветуете людям, стремящимся оздоровить себя? (может быть что-то из своего опыта, то что вы делаете, для того чтобы оставаться здоровым и активным).

Совет будет до безобразия банальным: надо вести здоровый образ жизни. Многие из нас не верят и считают пустыми «страшилками» слова медиков, что курение и алкоголь убивают. Увы, это — чистая правда, вопрос только в сроках свершения приговора. И не надо говорить, что «у меня сосед всю жизнь пил и курил, и дожил аж до 60 лет!». Не все из моих знакомых, которые пили и курили, дожили до этого цветущего возраста.

Соответственно, есть и другой предрассудок: что здоровый образ жизни — это нечто скучное и не интересное. На самом деле всё наоборот, именно это — путь к интересной и насыщенной жизни. Уверяю Вас, что лыжный поход — интереснее корпоративной пьянки; а купание в проруби — веселее сидения в очереди в поликлинике!

Но, самое главное — надо набраться терпения. Спорт и закаливание не дают мгновенного и пожизненного эффекта. Этим надо заниматься систематически и долго; желательно — всю жизнь. И начать — пораньше, то есть не с 46 лет, как я, а хотя бы с года (само моржевание можно начать попозже). ?

Что ж остается поблагодарить нашего героя за интересное интервью и пожелать Виктору богатырского здоровья и активного долголетия!

источник

Воспалительный процесс мочевого пузыря, именуемый циститом, доставляет массу неудобств. Заболевание сопровождается сильнейшим дискомфортом с болезненными ощущениями, повышением температуры и невозможностью вести привычный образ жизни. Обострение патологии приходится на осенне-летний период. В жаркое время года активатором инфекции может стать купание в холодном водоеме. Осенний период – время снижения иммунитета и авитаминоза – тоже часто сопровождается обострением болезни. Отправляясь в отпуск, необходимо узнать, может ли купание спровоцировать недуг и выяснить, как предотвратить цистит.

Можно купаться при цистите или нет – зависит от формы и вида заболевания. Воспаление мочевого пузыря бывает хроническим, обостренным или острым. По характеру возникновения различают инфекционный и неинфекционный циститы.

Острое течение патологии предполагает отказ от любых видов плавания. Женщине с яркими симптомами инфицирования мочепузырного треугольника, вероятно, самой не захочется купаться. Повышенная температура тела создает ощущение озноба, при котором нет желания лезть в прохладную воду.

При хроническом недуге плавать можно, но следует соблюдать определенные правила безопасности. Важно, чтобы в этот момент болезнь не начала обостряться. В противном случае мучительных симптомов не избежать.Женщинам со склонностью к частым рецидивам, собираясь в отпуск, необходимо посетить врача.

При остром воспалительном процессе категорически запрещено посещать бассейн или плавать в общественных водоемах. Дополнительное переохлаждение, воздействие хлора или микробов, находящихся в воде, усугубят течение болезни. Водные процедуры предрасполагают к прохождению инфекции через мочеточники в почки. В этом случае говорят об осложнении цистита пиелонефритом.

Хроническое течение болезни позволяет плавать в водоеме. Однако купание повышает риск обострения инфекции. Чтобы его минимизировать и избежать рецидива патологии, нужно следовать правилам:

  • выбирать только теплые водоемы;
  • не сидеть в воде долго;
  • после выхода из моря, озера или реки промыть половые органы чистой теплой водой;
  • надеть сухое чистое белье;
  • не употреблять алкогольные напитки и не кушать провоцирующую пищу (соленое, жирное, острое).

Пациентки часто интересуются, почему у одних женщин воспаление мочевого пузыря обостряется сразу после купания, а другие могут подолгу ходить в мокром купальнике, сидеть в водоеме и ничего не случится. По какой закономерности возникает заболевание у представительниц слабого пола?

Дело в том, что в организме каждого человека живут микробы. Стафилококки, стрептококки могут населять влагалище, а кишечная палочка обитает в кишечнике. При ношении тесного белья, в том числе и купальных стрингов, патогенные микроорганизмы переселяются из анального отверстия во влагалище и уретру. По этой причине начинается цистит. Более подробно цистите у женщин.

Нормальная микрофлора влагалища представлена лактобактериями. Они не позволяют патогенным микроорганизмам размножаться и вызывать воспалительный процесс. Если баланс естественной флоры нарушен, то в половой системе возникает преобладание вредных бактерий. Из влагалища они достаточно легко переходят в мочеиспускательный канал. В результате переохлаждения и снижения иммунитета возникает цистит.

Читайте также:  Препараты повышающие иммунитет при цистите

Согласно статистическим данным, у каждой второй беременной женщины, склонной к воспалениям отделов мочеполовой системы, после купания в общественном водоеме или бассейне возникает цистит.

Многие женщины ошибочно полагают, что раз купание в холодном водоеме запрещено, то теплая ванна пойдет на пользу. Отзывы свидетельствуют о том, что такая процедура облегчает болезненные ощущения и снимает спазм. На самом деле горячая ванна тоже может навредить. Нельзя греться таким способом при обостренном цистите. Если будет купаться женщина с хроническим воспалением, то она рискует вновь почувствовать неприятные симптомы. Высокие температуры способствуют расширению сосудов во всем организме, в том числе и воспаленной оболочке мочевого пузыря. Это, в свою очередь, повышает риск кровотечения. После горячей ванны женщина может заметить увеличение количества кровяных прожилок в моче, что говорит об усугублении проблемы.

Нередко цистит мучает беременных женщин. По статистике, каждая пятая будущая мама имеет хроническую форму болезни. В таком положении принимать горячую ванну очень опасно, так как может произойти выкидыш или начнутся преждевременные роды. Людям с сосудистыми заболеваниями тоже подобные процедуры противопоказаны.

При цистите разрешен теплый душ. Длительность такой водной процедуры не ограничивается. Также рекомендуются сидячие лечебные ванночки с добавлением травяных отваров, но их должен назначать врач с учетом индивидуальных особенностей организма. Облегчить симптомы острого течения патологии поможет сухое тепло. Прикладывать его нужно на нижнюю часть живота. Ошибочно полагать, что горячая ванна подействует так же.

Врачи рекомендуют при остром воспалении отказаться от любых водных процедур. Допустимо только принимать душ. После выздоровления следует заботиться о своем здоровье, исключая плавание в открытых водоемах.

источник

Устюжанин В. Н.

На Крещение множество людей принимают героическое решение о купании в проруби. Но далеко не для всех эта идея безопасна. Да, люди верующие утверждают: купание в проруби на Крещение для православного человека – не опасность, а благо, которое может принести даже чудесное исцеление от болезней. Не будем брать на себя смелость отрицать достоверность их рассказов. Но подчеркнем, что в каждом из случаев чудесного исцеления есть один нюанс: искренняя и глубокая вера.

Купание в холодной воде может привести к обострению хронических или появлению новых заболеваний, связанных с переохлаждением. Если же Вы решились на купание в проруби, не забудьте несколько простых правил: перед купанием слегка разогрейтесь, но не до седьмого пота. Раздевшись, помашите руками, сделайте несколько приседаний, наклонов. Тело должно быть горячим, но не потным. Согрейтесь после купания! Разотритесь полотенцем, быстро оденьтесь. И выпейте что-нибудь горячее: припасенный заранее чай, например. И никакого спиртного до купания! Максимум, что можно себе позволить после – это немного церковного кагора. Широко распространено мнение о том, что спиртное греет организм. Но это только в первые полчаса после принятия! Затем наступает обратный эффект, чреватый серьезными простудами.

Наиболее частые болезни от переохлаждения в воде — циститы, простатиты и пиелонефриты. От них страдают люди всех возрастов. Для детей характерно обострение пиелонефритов, женщинам угрожают циститы, а мужчинам — простатит. У ребятишек при обострении пиелонефрита повышается температура, мутнеет моча, появляются боли в области пупа. Подростки испытывают боль в области поясницы. Цистит проявляется у женщин частым и болезненным мочеиспусканием, вплоть до того, что представительницы прекрасного пола долгое время не могут покинуть туалет. Для простатита характерно учащенное мочеиспускание и боли в области промежности.

Если появляются первые симптомы заболевания, и состояние не кризисное, то примите но-шпу и приложите тепло на низ живота или в область промежности. Если утром вы будете продолжать чувствовать себя плохо, непременно отправляйтесь к врачу. Помните, чем раньше вы начнете правильное лечение, тем будет меньше неприятных, а порой и очень серьезных последствий.

И помните! Доктора категорически возражают против купания в проруби при наличии следующих проблем со здоровьем:
1.воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
2.сердечно-сосудистые заболевания;
3.эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;
4.невриты, полиневриты; глаукома, конъюнктивит; 5. туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема; 6.нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы; 7.язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит; 8.венерические заболевания.

Крещение замечательный православный праздник. Купание в проруби в этот день — древняя традиция. И, чтобы не было неблагоприятных последствий, прислушайтесь к своему организму, прежде чем решить вопрос: готовы ли Вы в этот день окунуться в прорубь.

Часть вторая. Для тех, кто не решился окунуться в прорубь.

К настоящему времени есть научное обоснование механизмов оздоровления при купании в проруби в крещенскую неделю. Оно основано на исследованиях воды. Из школьного курса мы знаем о трех состояниях воды — парообразное, жидкое и твердое. Помимо этих состоний к натоящему времени известно еще 15 состояний воды, разительно отличающихся друг от друга. Среди них есть давно известные нам из былин и сказок — живая и мертвая вода. Окрапление мертвого живой водой,конечно, не воскресит его, а вот у живого значительно ускорит заживление ран, обменные поцессы. Кроме того, известно,что вода способна забирать и передавать информацию. Ученые пришли к выводу, что именно вода является основным источником и носителем информации, как положительной, так и негативной.На Земле вода имеет свои циклы — набора информации, передачи и сброса. Время, совпадающее с крещенской неделей, характеризуется обнулнием информации со всей воды на Земле. В 90 — х годах двадцатого века ученые выявили значительное увеличение излучения определенных спектров от Солнца, с которыми и связали информационное «обнуление» воды в этот период. Это длится в течение недели и захватывает всю Землю. В этот период и проводятся крещенские купания. В этот момент вода не имеет ни положительной, ни отрицательной информации. Она как губка «впитывет» негативную информацию с человека, забирая ее на себя. Что и приводит к улучшению общего состояния здоровья человека. Забрнная информация «обнулется» в связи продолжающимся воздействием космических лучей. Это первый озлоровительны механзм. Второй механизм оздоровлния связан с усиленной выработкой адреналина (стрессового гормона — «помгающего выжить»). Окунание в холодную воду — стресс для организма, понимаем мы это, или нет. Исхдя из вышеизложенного, мы можем проводить оздоровительные прцедуры с вышеперечислнными эффектами в этот период и в домашних условиях. Достаточно постоять под душем, полежать в теплой ванне, после чего облиться холодной водой из ведра или тазика. Оздоровительные эффекты будут немного слбее, чем от купания в проруби, так как через трубы идет искажение воды, а темпеатура воды не столь низкак как в проруби (меньше выброс адреналина). Но мы можем ликвидировать это путем проведения таких процедур несколько раз в течение недели.

С праздниками, дорогие бердчане. Восхититесь наскольо древние были глубоко знающими. Поправлйтесь, будьте здоровы! С уважением Устюжанин В. Н.

Если у вас возникли проблемы со здоровьем, связанные с переохлаждением, опытные специалисты клиники «Цематеб» всегда придут вам на помощь.

Клиника «Цематеб» находится по адресу: Бердск, ул. Ленина, 13В.

Прием с понедельника по пятницу с 9.00 до 13.00 по предварительной записи.

Справки по тел. 2-15-48, 89133756455

источник

Цистит – это воспаление мочевого пузыря. Вызывается различного вида бактериями, попавшими в мочевой пузырь через мочеиспускательный канал. Частым возбудителем является кишечная палочка (в норм она находится в прямой кишке). Женщины более подвержены циститу, чем мужчины из-за более короткого и широкого мочеиспускательного канала. Ну и анатомическое его расположение играет свою роль для более легкого и быстрого проникновения инфекции в мочевой пузырь из влагалища и заднего прохода. У мужчин причиной цистита чаще всего бывает воспаление предстательной железы и прочие мочеполовые инфекции. И конечно же общая у мужчин и женщин причина – это переохлаждение. Старайтесь не сидеть весной на земле, камнях, не открывайте слишком рано купальный сезон.

Одна из причин цистита это задержка мочеиспускания. Потому не стоит говорить детям «Потерпи», когда они хотят в туалет. Излишнее терпение моет привести к хроническому циститу, который лечится долго.

Чаще всего пик заболевания циститом приходится на осенне-летний период. Мы едем в отпуск, меняем климат, у нас обостряются хронические заболевания, весной организм ослаблен, иммунитет на нуле. Бактериям полнейшее раздолье.

Симптомы при цистите: болезненные и частые мочеиспускания, рези и тянущие боли внизу живота. При появлении такой неприятной картины начинайте пить не менее 8 стаканов воды в день, в туалет ходите так часто, как вам хочется. Во время заболевания, не опорожняя мочевой пузырь, вы только создаете благостную среду для бактерий. При цистите возможно незначительное повышение температуру до 37-37,5 градусов.

Цистит — заболевание не из приятных, оно полностью меняет ритм жизни человека. Из-за болей невозможно сидеть, не то что работать, а частые и болезненные мочеиспускания не позволяют удаляться далеко от туалета. Конечно, все это крайне осложняет жизнь. Лето мы так его ждем, чтобы отдохнуть, поехать в отпуск, к морю-океану. И тут такая неприятность как цистит. Ведь если вы заболели в отпуске– то как быть? Можно ли купаться при цистите? Я вас разочарую – нет нельзя. Точнее очень не рекомендуется этого делать. А если вы на море, а оно так и манит к себе? Ну что же в этом случае при купании нужно сократить время пребывания в воде до минимума, т.е. окунулись и на берег. После этого вам надо переодеться — сменить купальник или плавки, и обязательно подмыться теплой, чистой водой. И это только при условии, что море теплое.

Купание при цистите приведет к переохлаждению, бактерии из мочевого пузыря в этом случае отправятся путешествовать к почкам. Итогом станет пиелонефрит. Потому купаться при цистите не стоит совершенно.

Думаете можно купаться при цистите в ванной? И тут я вас разочарую. И в ванной нельзя. Нельзя при цистите принимать горячие ванны, долго находиться в воде в принципе. При заболевании показан только душ. Горячая ванна приносит некоторое облегчение, но она же может вызвать кровотечение. Так что не идите на поводу у своих желаний. Лучше потерпите чуть-чуть, выздоровейте окончательно.

При цистите допускаются сидячие теплые ванны продолжительность 15 минут и не более того. После такой процедуры нужно насухо вытереться, и обернуть таз теплым платком-шарфом. При цистите самое лучшее, что можно сделать -это держать нижнюю часть тела в тепле и сухости.

Можно взять соль нагреть ее на сковородке и высыпать в наволочку, прогреваться таким образом минут по 20 дела по 2-3 процедуры за один раз. Сухое тепло, визит к врачу, прием назначенных препаратов и не купаться при цистите. Это позволит вам выздороветь в кратчайшие сроки.

источник

Цистит на море: действуем правильно. Разрешается ли купаться в проруби на праздник Крещения мужчинам с простатитом. Что может случиться из-за переохлаждения

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Заболеть циститом на море — проще простого. И это не смотря на то, что сложилось четкое убеждение, что это заболевание «любит» холодное время года. Воспаление мочевого пузыря возникает на море при переохлаждении области малого таза на фоне общего охлаждения. Развитию болезни способствует сидение на холодном, мокром, длительное пребывание в мокром купальнике . Характерные признаки цистита — болезненное «режущее» мочеиспускание, боли в области малого таза, а при сильном воспалении — повышение температуры.

Эта статья, прежде всего, полезна тем, кто уже испытал на себе очень неприятное заболевание, и оно переросло в хроническую форму.

Главные правила, как не испортить отдых циститом

1. Выбирайте купальник, учитывая ваш цистит

Если вы предрасположены к циститу , либо покупайте купальник из натуральной ткани, либо сразу после купания переодевайтесь в сухое. Вам лучше отказаться от стрингов , синтетической, особенно обтягивающей, одежды: она приведет к ухудшению кровообращения в области таза и усугубит положение.

Долгое нахождение в воде, даже теплой, может вызвать переохлаждение органов малого таза . Не находитесь в воде больше получаса. И берегите от холода ноги . Вечерами погода может быть обманчивой, поэтому не ходите босиком по мокрому песку при резком похолодании.

3. Пейте воду, а не алкоголь

Вам нужно пить много чистой воды , а также клюквенный сок — одно из лучших средств от цистита. Следите за тем, чтобы мочеиспускание было не реже чем раз в три часа.

Смена климата, длительная дорога, могут ослабить иммунитет. Соответственно, может легко обострится хронический цистит. Налагайте на фрукты, йогурты с бифидобактериями . Не употребляйте острую, соленую, копченую пищу. Откажитесь от вредных привычек

Что делать, если все-таки подхватили цистит
Как правило, цистит лечится за 5 дней. Для этого нужно, во-первых, прекратить купаться, во-вторых, пропить курсом один из антибактериальных препаратов , эффективных при инфекциях мочевых путей, в-третьих, пить больше травяных отваров. При циститах эффективна толокнянка, березовые почки и листья подорожника . А вот от чая и кофе лучше отказаться.

Любой отпуск должен быть в радость. Отправляясь на море, обязательно прихватите с собой аптечку . Приехав на курорт, не пытайтесь насладиться всем и сразу. Входить состояние отдыха нужно постепенно, иначе ваш организм просто вас «не поймет», ответив на такой стресс обострением хронических заболеваний и общим недомоганием.

Берегите себя, чтобы не случилось так, что из отпуска вы вернетесь измученной и приболевшей.

Воспаленный мочевой пузырь – фактор, ограничивающий многие аспекты нормальной жизнедеятельности. Но касается ли заболевание возможности купаться? Как вести себя у воды тем, кто столкнулся с циститом?

Острая фаза болезни протекает тяжело. Появляется жжение, учащаются мочеиспускательные позывы, наблюдается постоянный дискомфорт в нижней части живота. За столь неприятными симптомами скрывается значительное ослабление организма: местный иммунитет снижен, а слизистая пузыря поражена инфекцией.

В такой ситуации любой риск неоправдан. В том числе и купание в море. Причин этому несколько:

  1. В воде тело переохлаждается, а перемерзание очень вредно для мочеполовой системы. Если здоровый человек нормально перенесет подобное «испытание», то для заболевшего купание может закончиться еще большим ухудшением самочувствия.
  2. Соленая морская вода раздражает слизистую, тем самым провоцируя дальнейшее развитие заболевания.
  3. В некоторых случаях в воде присутствуют патогенные микробы, которые могут «присоединиться» к уже развившимся в организме возбудителям недуга.

Потому купаться в море при цистите не стоит. К тому же, в период обострения болезни такое времяпровождение вряд ли принесет удовольствие: дискомфорт при воспалении пузыря все равно не позволит нормально «посещать» воду.

Единственное исключение – хроническая форма недуга. В период «затишья» допустимо плавать в море, но с соблюдением некоторых правил:

  1. Вода должна быть обязательно теплой.
  2. Купаться следует не дольше 10-15 минут.
  3. Выйдя из воды, требуется сразу же переодеть купальник: сидеть в мокром могут позволить себе только здоровые люди с хорошим иммунитетом.
  4. Недопустимо мочиться в море. Речь идет не только о нормах поведения в обществе, но и о вероятности усилить цистит: при мочевыделительном акте уретра расслабляется, и в нее очень легко могут проникнуть микробы.

Если же обострение цистита случилось сразу по приезду на отдых (а такое часто бывает из-за перемены климата), то придется хотя бы несколько дней избегать купания. Быстро улучшить свое самочувствие можно при помощи медицинских препаратов. Самые безопасные – на растительной основе (Фитолизин, Канефрон, Цистон, Монурель). Также некоторые рискуют применять более «мощные» лекарства, такие как Монурал, Фурагин, Фурадонин. Полезно пить много воды, есть мочегонные продукты (арбузы, дыни, огурцы), включать в свое меню напитки из брусники или клюквы.

Далее необходимо ориентироваться на самочувствие. Бывает, признаки болезни уходят, тогда допустимо купаться – но понемногу и с соблюдением мер осторожности (не переохлаждаться, менять купальник, не сидеть на песке). Но лучше не увлекаться пляжным отдыхом, если болезнь протекает в осложненной форме, и особенно не следует рисковать здоровьем ребенка.

На большинстве курортов есть неплохая альтернатива морю – бассейны. Допустимо ли плавать в них при обострении цистита?
Риск несколько уменьшается по сравнению с купанием в открытом водоеме:

  • вода в бассейне более теплая;
  • в ней нет опасных микроорганизмов.

Читайте также:  Препараты первого выбора при цистите

С другой стороны – бассейн наполняется жидкостью, обработанной хлором. А это вещество способно раздражать слизистые и вызывать воспаление.

К купанию в бассейне следует относиться так же, как и к «походам» в море – с осторожностью и без излишнего азарта. Острый цистит вообще плохо совместим с водой, и без лишней надобности в нее лучше не заходить.

Привычка нежиться в ванной должна остаться в прошлом до тех пор, пока воспаление мочевого пузыря не будет вылечено. Почему?
Горячая вода провоцирует усиленное кровообращение в органах малого таза, а также способствует активному распространению инфекции. В результате цистит становится еще более выраженным и иногда дополняется проблемами с почками.

Потому горячую ванну рекомендуется заменить на быстрый душ: 10-15 минут под теплой проточной водой даже полезно для организма. В этом случае тепло действует без вреда. Организм согревается, спазм мышечных стенок уходит, а вместе с ним исчезает и болезненность. Конечно, эффект от подобного прогревания временный. Как только тело остынет, ситуация вернется на круги своя. Но нередко подобный прием необходим, когда человек не имеет возможности сразу обратиться к врачу.

Купание при цистите – в целом, неразумная практика. Нахождение в море, бассейне и тем более горячей ванне принесет больше вреда, чем пользы. Хотя каждый волен отвечать за себя и свое здоровье сам. Если кажется, что без купания день пройдет зазря, допустимо рискнуть. Но важно принимать ответственность за такое поведение и быть готовым к дальнейшему ухудшению состояния.

С высокой степенью активности пребывание на морских курортах может быть даже опасно. Ультрафиолетовые лучи могут вызвать серьезные обострения воспаления, они стимулируют иммунную систему, что при аутоиммунных заболеваниях противопоказано. И если уж страдающий этими заболеваниями отдыхает на морском берегу, ему не стоит появляться под прямыми солнечными лучами: нужно укрываться зонтиком, носить закрывающую кожу одежду.

Моретерапия давно известна в курортологии как своим положительным влиянием на организм в целом, так и на здоровье лор-органов.

Очень полезна сама по себе морская вода. Попадая в нос и горло при купании, она хорошо промывает глотку. Закаливание организма однозначно хорошо сказывается на иммунитете, укреплении защитной функции лор-органов, очень важной в холодное время года. Ионы, содержащиеся в морском воздухе, оказывают хорошее воздействие на слизистую оболочку носа и горла.

Я бы особенно рекомендовал поправлять свое здоровье на море при таких заболеваниях, как аденоидит , хронический тонзиллит, хронический неаллергический насморк .

Но и «противопоказания» у моря есть: нельзя нырять в море тем, у кого плохая проходимость слуховой трубы, — может лопнуть слуховая перепонка. А тем, у кого есть дырка в барабанной перепонке, прежде чем лезть в воду, следует заткнуть ухо ваткой.

Константин Разнатовский, профессор кафедры дерматовенерологии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, главный дерматовенеролог Петербурга:

В Петербурге, что и говорить, очень неблагоприятный климат, и это сказывается на людях с кожными заболеваниями. Поэтому для них очень важно на лето перебираться в климатический пояс с сухим и теплым воздухом. Я бы даже сказал, что это не просто оздоровление, это полноценное реабилитационно-профилактическое лечение для таких больных.

Пребывание на южном курорте для петербуржцев, большую часть года испытывающих недостаток солнечного света и страдающих кожными проблемами, очень важно. Поэтому планирование отпуска на море дерматологи поощряют. Ультрафиолет, помимо того, что стимулирует выработку витамина D, является цитостатиком. Под действием солнечных лучей (в умеренном количестве, конечно) прекращается рост клеток, в том числе бактериальных. Поэтому, кстати, наступает некоторое улучшение у страдающих .

Соленая морская вода хороша лишь при некоторых кожных заболеваниях, например, при псориазе. Людям с острыми воспалительными заболеваниями кожи — экземой и атопическим дерматитом стоит купаться осторожно: соленая морская вода может вызвать дополнительное раздражение кожи.

Не следует пользоваться косметическими средствами, отправляясь принимать солнечные ванны, — они могут спровоцировать развитие повышенной чувствительности к солнцу и возникновению фотоаллергических реакций. Усиливают фотосенсибилизацию — чувствительность кожи к солнечным лучам — и некоторые продукты: красное вино, пиво, кофе, какао, крепкий чай, шоколад, острые и пряные блюда, их тоже стоит избегать.

Как главный специалист-дерматолог я не очень одобряю поездки на море зимой. Такое стрессовое воздействие на иммунную систему только обостряет течение хронических заболеваний. Иногда может показаться, что на какое-то время наступило улучшение, но по возвращении домой кожная болезнь может проявиться с новой силой. Правильнее, на мой взгляд, отправляться отдыхать с начала мая и до конца октября.

Если маленького ребенка постигла «диарея путешественника», строго соблюдайте режим питья. После каждого жидкого стула у маленького ребенка до 3 лет давайте ему выпивать 100 мл (полчашки) чистой воды, ребенку 3-5 лет — чашку воды.

Александр Фридлянд, заведующий пульмонологическим отделением НИИ пульмонологии СПбГМУ им. академика И.П. Павлова :

Морской воздух хорош для восстановления после перенесенных инфекционных заболеваний легких , например, пневмонии . Традиционно на море лечили и последствия туберкулеза легких .

Насыщенный солью морской воздух немного помогает разжижать мокроту в бронхах, отчего она легче отходит. Поэтому отдых на море полезен больным хроническим бронхитом и хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).

Но стоит быть осторожными на море страдающим бронхиальной астмой и аллергикам . Когда-то у нашего НИИ были оздоровительные базы в Кисловодске и Ялте, мы отправляли туда больных поправить здоровье после лечения. Многие астматики, не успев доехать до Ялты, возвращались к нам. Уже на «Скорой» . Потому что морской воздух для астматиков не очень хорош. Для таких больных больше подходит горная местность: большинство тяжелых аллергенов, которые могут вызывать бронхоспазм, не «поднимаются в горы». Особенно хороши для астматиков меловые горы.

Кроме того, аллергикам и астматикам стоит помнить, что с 1 августа на наших югах начинает цвести амброзия, которая может вызвать тяжелые аллергические реакции.

А вообще, на море полезно ездить всем, кто хочет укрепить здоровье. Солнце, контрастные водные и воздушные процедуры тренируют иммунитет, а это поможет справиться с любой инфекцией в будущем.

Воспалительный процесс мочевого пузыря, именуемый циститом, доставляет массу неудобств. Заболевание сопровождается сильнейшим дискомфортом с болезненными ощущениями, повышением температуры и невозможностью вести привычный образ жизни. Обострение патологии приходится на осенне-летний период. В жаркое время года активатором инфекции может стать купание в холодном водоеме. Осенний период – время снижения иммунитета и авитаминоза – тоже часто сопровождается обострением болезни. Отправляясь в отпуск, необходимо узнать, может ли купание спровоцировать недуг и выяснить, как предотвратить цистит.

Можно купаться при цистите или нет – зависит от формы и вида заболевания. Воспаление мочевого пузыря бывает хроническим, обостренным или острым. По характеру возникновения различают инфекционный и неинфекционный циститы.

Острое течение патологии предполагает отказ от любых видов плавания. Женщине с яркими симптомами инфицирования мочепузырного треугольника, вероятно, самой не захочется купаться. Повышенная температура тела создает ощущение озноба, при котором нет желания лезть в прохладную воду.

При хроническом недуге плавать можно, но следует соблюдать определенные правила безопасности. Важно, чтобы в этот момент болезнь не начала обостряться. В противном случае мучительных симптомов не избежать.Женщинам со склонностью к частым рецидивам, собираясь в отпуск, необходимо посетить врача.

При остром воспалительном процессе категорически запрещено посещать бассейн или плавать в общественных водоемах. Дополнительное переохлаждение, воздействие хлора или микробов, находящихся в воде, усугубят течение болезни. Водные процедуры предрасполагают к прохождению инфекции через мочеточники в почки. В этом случае говорят об осложнении цистита пиелонефритом.

Хроническое течение болезни позволяет плавать в водоеме. Однако купание повышает риск обострения инфекции. Чтобы его минимизировать и избежать рецидива патологии, нужно следовать правилам:

  • выбирать только теплые водоемы;
  • не сидеть в воде долго;
  • после выхода из моря, озера или реки промыть половые органы чистой теплой водой;
  • надеть сухое чистое белье;
  • не употреблять алкогольные напитки и не кушать провоцирующую пищу (соленое, жирное, острое).

Недопустимо ходить в мокром купальнике, особенно если он узкий. Дополнительный холод и сырость гарантируют обострение хронической инфекции.

Пациентки часто интересуются, почему у одних женщин воспаление мочевого пузыря обостряется сразу после купания, а другие могут подолгу ходить в мокром купальнике, сидеть в водоеме и ничего не случится. По какой закономерности возникает заболевание у представительниц слабого пола?

Нормальная микрофлора влагалища представлена лактобактериями. Они не позволяют патогенным микроорганизмам размножаться и вызывать воспалительный процесс. Если баланс естественной флоры нарушен, то в половой системе возникает преобладание вредных бактерий. Из влагалища они достаточно легко переходят в мочеиспускательный канал. В результате переохлаждения и снижения иммунитета возникает цистит.

Согласно статистическим данным, у каждой второй беременной женщины, склонной к воспалениям отделов мочеполовой системы, после купания в общественном водоеме или бассейне возникает цистит.

Многие женщины ошибочно полагают, что раз купание в холодном водоеме запрещено, то теплая ванна пойдет на пользу. Отзывы свидетельствуют о том, что такая процедура облегчает болезненные ощущения и снимает спазм. На самом деле горячая ванна тоже может навредить. Нельзя греться таким способом при обостренном цистите. Если будет купаться женщина с хроническим воспалением, то она рискует вновь почувствовать неприятные симптомы. Высокие температуры способствуют расширению сосудов во всем организме, в том числе и воспаленной оболочке мочевого пузыря. Это, в свою очередь, повышает риск кровотечения. После горячей ванны женщина может заметить увеличение количества кровяных прожилок в моче, что говорит об усугублении проблемы.

Нередко цистит мучает беременных женщин. По статистике, каждая пятая будущая мама имеет хроническую форму болезни. В таком положении принимать горячую ванну очень опасно, так как может произойти выкидыш или начнутся преждевременные роды. Людям с сосудистыми заболеваниями тоже подобные процедуры противопоказаны.

При цистите разрешен теплый душ. Длительность такой водной процедуры не ограничивается. Также рекомендуются сидячие лечебные ванночки с добавлением травяных отваров, но их должен назначать врач с учетом индивидуальных особенностей организма. Облегчить симптомы острого течения патологии поможет сухое тепло. Прикладывать его нужно на нижнюю часть живота. Ошибочно полагать, что горячая ванна подействует так же.

Если после купания появились неприятные ощущения в области мочеиспускательного канала, то нужно как можно скорее обратиться к доктору.

При некоторых заболеваниях климат морского побережья может оказаться отнюдь не целебным. Так что не удивляйтесь, если с отдыха на море вернетесь с букетом осложнений. Во многих случаях, даже если отдых на море разрешается, необходимо строго следовать правилам, ограничивающим пребывание на морском берегу.

При наличии кожных заболеваний отдых на море может стать опасным, так как он способен спровоцировать их обострение. А тем, кто часто страдает от герпеса, медики советуют вообще воздержаться от поездок на море.

При гиперчувствительности кожи к йоду, которым насыщен морской воздух и к солнечному свету отдых на море тоже может доставить немало неприятных минут. Крайне осторожными следует быть на отдыхе и обладателям большого количества родинок на теле. Под воздействием солнечного света они способны перерождаться в рак кожи — меланому.

Не рекомендуют врачи поездки к морю беременным женщинам, а также тем, кто страдает от хронических болезней почек. Даже если вода кажется теплой, при купании их легко застудить, что опасно, если имеется воспалительный процесс. По этой же причине осторожность должны проявлять женщины, страдающие гинекологическими заболеваниями.

Особенно осмотрительными должны быть лица с патологиями сердца и сосудов, предупреждают медики. Влажный и жаркий морской климат может вызвать резкое повышение артериального давления, есть риск заполучить гипертонический криз. Помимо гипертоников, врачи не советуют ехать к морю пациентам с варикозным расширением вен, с сахарным диабетом, с нарушениями функций щитовидной железы.

Лето — время отпусков. Но так ли полезен в действительности отпуск на побережье и чем на самом деле полезна морская вода?

Натуральная чистая морская вода — это активный, и в какой-то степени даже агрессивный раствор солей, газов и органических соединений. Поэтому и кратковременное пребывание в ней может оказывать сильное влияние на организм. При слабом сердце, проблемах с давлением, некоторых хронических заболеваниях (почки, сахарный диабет) отдых у воды под жарким солнцем вместо ожидаемой радости способен принести неприятности вплоть до весьма серьезных. Так что перед поездками на море, в особенности на лечебные курорты и моря с целебной грязью, лучше предварительно проконсультироваться с врачом, который определит показания и противопоказания. Нередко отдых на море не бывает пациентам из группы риска противопоказан совсем. Необходимо лишь скорректировать время пребывания на курорте и сезонность отдыха.

«Например, при гиперфункции щитовидной железы пребывание на жарком солнце противопоказано, следовательно, купаться в море лучше утром, около 9 часов, и после 7 вечера, когда солнечная активность минимальна. При других функциональных нарушениях, к примеру гипофункции щитовидки, пляжный отдых можно немного продлить — утром до 10.30 и вечером после 18.30. Но это должен определять только лечащий врач». — сказал «7Я. Ру» врач-курортолог Михаил Кочиашвили.

По словам эксперта, существуют особые условия и для женщинам, страдающих гинекологическими заболеваниями, как острыми так и хроническими. Этой категории при отсутствии противопоказаний рекомендуется купаться в море только в сезон — курорты зимой или осенью опасны из-за резкого ослабления иммунитета по возвращении. При этом дамам с гинекологическими проблемами врачи советуют плавать в море строго до 11 утра и после 6 вечера при так называемой нейтральной температуре воды не ниже 26-28°С.

Тем, у кого имеются проблемы с сосудами, купаться также следует по специальному режиму. При слабых сосудах и вегетососудистой дистонии эффективнее всего контрастные морские ванны: утром — в прохладной воде (температура 23-25°С) и не больше 5-7 минут, зато в вечерние часы время пребывания в хорошо прогретой солнцем воде (27-28°С) может составить 15 минут. Такой режим хорошо тренирует сосуды, к тому же сами купания оказывают общее благотворное действие на организм.

При каких заболеваниях опасно отдыхать на море:

  • инфекционные и острые заболевания бронхов и легких;
  • аллергия на йод;
  • расстройство функции щитовидной железы;
  • некоторые кожные заболевания;
  • беременность;
  • проблемы с давлением, сердцем:
  • повышенная чувствительность кожи к солнечному свету;
  • опухолевые процессы;
  • хронические заболевания почек;
  • сахарный диабет;
  • частые рецидивы герпеса:
  • после сделанной менее 2-х месяцев назад операции.

При каждой из перечисленных проблем необходимо обязательно проконсультироваться у врача перед тем, как планировать поездку на морское побережье.

Тем, кому отдых на море не противопоказан, можно освоить несколько несложных методов морской терапии.

Антистресс-иммобилайзинг. Под этим интригующим названием морской терапии подразумевается простое лежание воде без движения в максимально расслабленной позе. Идеально подходят для неё моря с очень соленой водой. На комфортной, не вызывающей беспокойства глубине нужно лечь на спину, расслабиться и прикрыть глаза. Шейный и поясничный отделы позвоночника должны быть максимально расслаблены, мысленно в этот момент нужно отвлечься от всего. Такой вид терапии используется для борьбы с последствиями стрессов, хроническими и сезонными депрессиями. Лучшее время для неё — ранний вечер, примерно за полчаса до заката. Те, кто любит прохладную воду, можно попробовать и с утра.

Венотонизирующие прогулки в морской воде. Войдите в море на глубину до середины икры и бредите по воде вдоль берега — так далеко и долго, как получится. Во время такой прогулки ноги получают гидромассаж морской водой. Деликатная нагрузка на сосуды ног помогает предотвратить развитие варикозной болезни, а если она уже есть — улучшает состояние вен. Особенно полезны такие прогулки в прохладном море при температуре воды 18 — 20 С.

Гидроабдоминотерапия. Дождитесь легкого шторма (высота волны до 60 см) и в надувном круге подходящего размера войдите в воду примерно по грудь. Расслабmnt нижнюю часть тела, чтобы по ней свободно прокатывались волны. Такой натуральный морской массаж брюшной полости полезен при самых разных проблемах — от синдрома ленивого кишечника до проблем в мочеполовой сфере.

Заболевания, при которых показано лечение морем:

  • стрессы и психосоматические заболевания;
  • мышечные и головные боли;
  • ревматизм и атеросклероз;
  • синдром тяжелых ног;
  • реабилитация после операций и травм;
  • остеопороз;
  • проблемы менопаузы;
  • расстройства сна и аппетита;
  • псориаз;
  • ожирение;
  • гипертония.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: