Когда у мужчины потеют ладони при общении с женщиной

Руки — часть тела, которая постоянно находится на виду. Именно ладонями человек совершает больше всего прикосновений в своей жизни. Пожатие руки и ощущения при нем считаются одним из невербальных способов общения. Всегда несколько неприятно, когда после этого жеста остается липкий или мокрый след. Мужчина, с ладоней которого градом льется пот, чувствует себя скованно и неуверенно. Его солидность и достоинство встают под сомнение. Проблему потливости рук нужно срочно решать. Иначе к ней может присоединиться грибок, неприятный запах, трещины на коже и даже цветные следы.

На теле человека есть потовые и сальные железы. Через первые преимущественно выделяется вода и соли. Через вторые — кожный жир и феромоны. У мужчин желез от природы больше, чем у женщин, поэтому проблемы с ними чаще встречаются у представителей сильного пола.

Потовые железы распределены на теле неравномерно. Они формируют нечто наподобие групп. В определенных местах железы расположены далеко друг от друга, а в некоторых сплоченно. Наиболее богатые ими зоны:

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

  • голова (лицо и волосистая часть);
  • шея;
  • подмышки;
  • центр груди;
  • стопы.

Задумка природы имеет основу. Желез больше всего там, где ближе к коже проходят крупные сосуды или размещено много мелких. Это позволяет путем обильного потоотделения в кратчайшие сроки снижать температуру тела. Таким образом осуществляется терморегуляция — естественный механизм поддержания стабильности в организме для оптимальной работы всех систем. Из-за большого количества потовых желез, руки и ноги мужчины первыми становятся мокрыми.

На мокрые ноги представители сильного пола нарекают немного чаще, чем на ладони. Хотя обе части тела доставляют немало дискомфорта. Однако скрыться от природных особенностей невозможно. Руки всегда становятся мокрыми, если:

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

  • Жарко. При повышении температуры вокруг нагревается и тело. Срабатывает центр терморегуляции в головном мозге и начинается потоотделение, чтобы организм попросту не перегрелся. Как только условия становятся приемлемыми, активность желез прекращается.
  • Повышена влажность воздуха. В условиях высокой влажности теплоотдача затруднительна, поскольку пот испаряется медленно. Все, что может предпринять организм — продуцировать больше жидкости.
  • Некачественная одежда. Рубашка или футболка из синтетического материала гораздо хуже пропускает воздух. Кожа под ней нагревается, пот выделяется, а вот испаряться ему некуда. Срабатывает компенсаторный механизм и сильнее работают железы на не прикрытых участках — лице и ладонях.
  • Возрастные особенности. У мальчиков-подростков сильно потеют руки в связи с гормональными колебаниями. У мужчин старше 45 лет активность половых желез, наоборот, снижается. Наступает период, наподобие женского климакса, в это время проблема потливости наиболее вероятна.
  • Высокие нагрузки. При физической работе мышцы продуцируют много энергии в виде тепла. Чтобы внутренние органы не перегрелись, ее избыток нужно устранить через кожу. Если мужчина не привык к значительным физическим нагрузкам, они могут спровоцировать обильное выделение жидкости, которая будет стекать по всем частям тела, в том числе ладоням.
  • Случился стресс. Психоэмоциональным напряжением можно назвать радость, сильное удивление, тревогу, гнев, раздражение и другие мощные эмоции. При них активизируется работа надпочечников и выделение гормонов, которые повышают выносливость и возможности организма. Под их действием потовые железы усердно работают, а ладони потеют.
  • «Нездоровое» питание. Рацион среднестатистического мужчины изобилует мясом, различными жирами, выпечкой, пряностями, колбасами, копченостями и прочими вкусностями. Все они относятся к стимуляторам секреции. Эти продукты активизируют производство пищеварительных соков и стимулируют выделительную систему. Потовые железы являются ее частью.
  • Напитки. Секретостимулирующими свойствами обладают и некоторые напитки. К таковым относят алкоголь (все виды), кофе, «энергетики». Механизм действия аналогичен таковому для продуктов. Потные ладони «с бодуна» обычно никого не удивляют.
  • Лекарственные препараты. Некоторые медикаменты (например, антибиотики и обезболивающие) могут стимулировать отделение пота. О наличии такого побочного эффекта можно узнать из инструкции.

Все перечисленные факторы относятся к временным. То есть, по мере прекращения их действия проблема потливости исчезает.

При чрезмерной влажности ладоней, когда с них просто стекает жидкость, руки становятся мокрыми вне воздействия жары или стресса и такая ситуация наблюдается длительное время, можно говорить о гипергидрозе. Этот термин означает обильное выделение пота, которое очень редко является индивидуальной особенностью, а в преимуществе случаев связано с какой-то болезнью. Если у мужчины потеет все тело, речь идет об общем гипергидрозе, а если только определенный участок — о локальном. Потливость ладоней выступает симптомом множества нарушений:

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

  • Авитаминоз. Работа нервной системы, которая напрямую задействована в регуляции потоотделения, в некоторой степени зависит от наличия в организме определенных веществ. Для периферических нервных волокон чрезвычайно важны витамины группы В, а также витамин D.
  • Заболевания центральной нервной системы и головного мозга. Гипергидроз может быть результатом кровоизлияния в мозг и тяжелых церебральных патологий. При этом часто наблюдается гемигипергидроз — потеет только 1 ладонь или 1 стопа, тогда как вторая остается сухой. Потливость может быть связанной с вегетососудистой дистонией.
  • Заболевания сердца. Активное выделение пота через руки наблюдается у гипертоников. Как правило, усиливается потливость на всей верхней части туловища.
  • Инфекции. Спровоцировать чрезмерное потовыделение может банальная простуда или грипп, при которых повышается температура тела. Виновниками явления могут быть бактериальные инфекции, при которых наблюдается интоксикация организма. Сильная влажность на ладонях наблюдается на фоне туберкулеза, ВИЧ-инфекции.
  • Нарушения дыхания. Мужчине с проблемой активного потовыделения на руках следует обратить внимание на сон. Сильный храп и периодические паузы между вдохами могут говорить о склонности к апноэ (внезапному прекращению дыхания). При этом состоянии также наблюдается гипергидроз рук и ног.
  • Заболевания суставов и мышц. Выделение пота на руках входит в симптомокомплекс подагры и ревматоидного артрита.
  • Паразиты. Гельминтная инвазия провоцирует длительную интоксикацию организма. Его отравляют продукты жизнедеятельности нежелательных соседей.
  • Грибок. Грибковое поражение кожи часто проявляется гипергидрозом. В преимуществе случаев инфекция поражает кожу стоп (подробнее см. здесь), однако может переходить и на руки. Обильное выделение секрета сочетается с гиперкератозом — разрастанием рогового слоя. Тогда на ладонях образуются омозолелости, участки огрубения.
  • Эндокринные расстройства. Красные и потные руки издавна считаются признаком нарушений работы щитовидной железы. Симптом также выступает «визитной карточкой» сахарного диабета.

Как видно, опасных предпосылок для потливости рук немало. Несмотря на это, нельзя паниковать. Подозревать серьезные причины следует, если выделение пота действительно чрезмерное. Адекватно оценить активность потовых желез поможет врач.

С проблемой мокрых рук мужчине лучше обратиться к терапевту. Врач общего профиля осмотрит пациента и задаст немало вопросов. Однако точные ответы помогут ему быстро обозначить предполагаемые проблемы со здоровьем или констатировать их отсутствие.

Активность потовых желез на руках оценивают с помощью пробы Минора:

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

  1. На ладони тонким слоем наносят раствор йода. Сверху присыпают крахмалом.
  2. После того как начнется потовыделение, можно будет определить, насколько оно интенсивное. Оценивать врач будет размеры фиолетовых пятен на руках.
  3. Если окрашенная площадь менее 10 см², констатируют начальную степень гипергидроза. При показателе от 10 до 20 см², речь идет о средней стадии. Если почти все ладошки стали фиолетовыми, врач сообщит от тяжелой степени.

После проведения пробы и сбора анамнеза терапевт может сразу дать перенаправление к узкопрофильному специалисту (кардиологу, эндокринологу, невропатологу) или сам назначит несколько анализов. Для выяснения причин обильного потовыделения на руках могут потребоваться результаты:

p, blockquote 12,1,0,0,0 —>

  • общего и биохимического исследований крови;
  • теста на уровень глюкозы;
  • гормональная панель;
  • УЗИ некоторых внутренних органов;
  • рентгенография суставов (при необходимости).

Для устранения потливости, причина которой кроется в заболевании, необходимо пройти полноценное лечение. К сожалению, некоторые патологии неизлечимы и контроль влажности ладошек будет состоять в поддержке стабильного общего состояния (например, при гипертонии, ВСД, подагре).

Чтобы снизить активность потовых желез, врач посоветует отказаться от вредных привычек и скорректировать режим питания. Из рациона предстоит исключить стимуляторы секреции, а именно:

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

  • острые, копченые, пряные блюда;
  • жирные сорта мяса, рыбы, колбасу;
  • жирные молочные продукты;
  • шоколад, кофе, крепкий чай;
  • наваристые бульоны, заливное.

Диета может быть скорректирована относительно основного заболевания.

Если потливость окажется результатом стрессов или психоэмоциональной лабильности, будут назначены седативные препараты. Наиболее простые из них — это травяные настойки:

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

  • пустырника;
  • валерианы;
  • мяты перечной;
  • пиона.

В тяжелых случаях назначают препараты на основе красавки, транквилизаторы и антидепрессанты.

При легкой форме гипергидроза врач может посоветовать наносить на руки средства, которые корректируют работу потовых желез и уменьшают потливость (пасту Теймурова, Циндол, Формидрон).

При тяжелом гипергидрозе могут порекомендовать процедуры, которые не ликвидируют проблему, а скрывают ее. Например, инъекции ботулотоксина (ботокса) обладают нервнопаралитическим действием и блокируют иннервацию потовых желез. Эффект остается на полгода, после чего процедуру повторяют.

Неплохо себя зарекомендовала процедура ионофореза. Ее проводят через день, по полчаса. Пациент погружает ладони в раствор электролита и на его кожу начинают воздействовать слабые импульсы тока. Курс процедур обеспечивает улучшение состояния ладоней на 6-7 месяцев.

Радикальным способом борьбы с потливостью является хирургическая операция, при которой пережимаются крупные нервные волокна, иннервирующие определенную зону. Результатом вмешательства является пожизненная сухость ладошек.

У аптечных препаратов от потливости и антиперспирантов (часто на основе алюминия) есть противопоказания и побочные эффекты. На первых этапах борьбы с влажностью рук можно попробовать подручные средства. Вполне возможно, что одно из них избавит мужчину от проблемы.

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

  1. Глицериновая смесь. Нужно соединить 30 мл глицерина, 15 мл спирта и 15 мл лимонного сока. Раствором следует смазывать ладони после каждого мытья. Хранить состав лучше в холодильнике.
  2. Молочная ванночка. 2 ложки коры дуба нужно измельчить, залить 2 чашками молока, довести на медленном огне до кипения, затем остудить до комфортной температуры. В полученном средстве нужно подержать руки 20 минут. Повторять процедуру ежедневно.
  3. Крапива и шалфей. Сушеные травы смешивают в равных количествах. 4 столовые ложки сырья заливают литром кипятка, оставляют остывать под крышкой. Ванночку проводят 10 минут каждое утро.
  4. Ромашка. 5 столовых ложек сырья заливают литром кипятка, настаивают 2 часа. Затем в настое держат руки 30-40 минут. Повторяют каждый день.
  5. Эфирные масла. В ванночки или кремы для рук нужно добавить несколько капель эфирного масла бергамота и лаванды. Они способны снижать активность потовых желез и обладают дезодорирующими свойствами.
  6. Березовые почки и листья грецкого ореха. Растительное сырье смешивают в равных количествах. 6 столовых ложек заливают 0,5 л кипятка, настаивают сутки. Средством протирают руки после каждого мытья.
  7. Полевой хвощ. Сушеную траву (10 г) заливают 100 мл водки, ставят в темное место на 2 недели. Раствором ежедневно протирают руки утром и вечером.
  8. Яблочный уксус. Каждый вечер перед сном следует смазывать кожу ладоней яблочным уксусом. Если кожа реагирует нормально, смывать средство не нужно. Если дерма чувствительна, уксус разводят водой.
  9. Содовый массаж. 2 столовые ложки соды заливают 1 ложкой воды. Полученную кашицу наносят на руки, мягкими движениями массируют все зоны, а затем тщательно смывают чистой водой. Проводят процедуру через день.
  10. Чай. Использованными пакетиками черного чая можно обрабатывать ладони, как салфеткой. Благодаря танину такие процедуры оказывают вяжущее действие и уменьшают потливость.
  11. Присыпка или крахмал. Эти порошки можно использовать для обработки кожи рук. Первый вариант предпочтительнее, а второй подойдет, когда нет ничего под рукой. Метод помогает только на время и не устраняет причину проблемы, но позволяет справиться с влажностью в экстренном порядке.

p, blockquote 24,0,0,0,1 —>

При использовании трав и различных народных рецептов нужно быть внимательным. Если кожа рук реагирует сухостью или покраснением, лучше прекратить обработки и выбрать другой рецепт.

источник

Взаимодействие с другими людьми происходит на нескольких уровнях. Первый уровень — вербальный, то есть, общение посредством речи. Второй уровень — невербальный, к которому относится язык тела и жесты. И если вербальный способ общения мы научились мастерски контролировать, то языком жестов управляет сугубо наше подсознание. Богатство языка тела ничуть не уступает богатству нашей речи. Когда мы возбуждены, взволнованы, расстроены, раздражены или увлечены, наше тело подаёт определённые сигналы собеседнику.

Интересно, что невербальным способом общения обладают как женщины, так и мужчины. Только для того, чтобы передать свои эмоции, мы используем разные сигналы. Досконально овладеть языком жестов и мимики очень сложно. По крайней мере, психологи учатся этому искусству на протяжении многих лет, зато потом им удаётся буквально с первых секунд, глядя на лицо или реакцию тела собеседника определить его истинные чувства. Поскольку подсознание человека никогда не врёт, мы просто обязаны выучить основы языка тела мужчины, чтобы понять, как он к нам относится. Тем более что, если мужчина в вас заинтересован, это будет сразу заметно по его мимике, жестам и движению тела.

Если при виде вас мужчина слегка вскидывает брови и тут же их опускает, это свидетельствует о его заинтересованности. Это мимолетное движение одновременно отображает радость и удивление. Но если во время разговора мужчина приподнимает брови и не спешит их опускать, скорее всего, он настроен скептически.

Читайте также:  Ребенок начал очень сильно потеть

Когда нам кто-то нравится, подсознательно мы стремимся приблизиться к этому человеку. К примеру, если мужчина сидит напротив вас и немного наклоняет туловище в вашу сторону, это значит, что вы ему привлекательны. Также можете не сомневаться в его симпатии, если, находясь в обществе, он стремится развернуть корпус и плечи больше в вашу сторону.

Движения рук очень красноречиво передают чувства человека. Разговаривая с мужчиной, понаблюдайте за его руками. Если он хаотично перебирает что-то, демонстрирует свои ладони, прикасается к ремню или карманам, это свидетельствует, что в данный момент он хочет перевести разговор на другую тему и привлечь к себе внимание. Эти жесты также передают смущение, которое, как известно, возникает только по отношению к небезразличным людям.

Для женщин волосы являются предметом гордости. Поэтому когда мы неосознанно пытаемся привлечь к себе внимание, мы начинаем их поправлять, скручивать, нанизывать на палец и т.д. Хоть мужчины обычно и не могут похвастаться яркой шевелюрой, для привлечения внимания понравившегося человека они используют тот же сигнал. Если вы видите, что мужчина перед вами начал взъерошивать или приглаживать волосы, знайте, он прихорашивается, чтобы вы обратили на него внимание. Аналогичное значение символизируют прикосновения к усам или бороде.

Шаг мужчины значительно шире шага женщины. Но если вы идёте рядом с мужчиной, который в вас влюблён, вам не придется всеми силами догонять его, т.к. он будет идти в такт с вами. Подстраиваясь под ваш шаг, подсознательно мужчина демонстрирует свою заинтересованность и расположенность к вам.

По мнению психологов, если вы не уверены в чувствах мужчины, общаясь с ним, начните жестикулировать и понаблюдайте, повторяет ли он ваши движения или нет. Как правило, по-настоящему заинтересованный человек начнёт неосознанно имитировать ваши жесты. Этот эффект возникает, когда подсознание мужчины стремится продемонстрировать, что он является вашим другом и не причинит вреда.

Обычно мужчинам сложно уследить за логикой женской речи. Но если мужчина влюблён, он будет прислушиваться, буквально, к каждому слову из ваших уст. Если во время вашего монолога мужчина смотрит вам в глаза, не делает лишних жестов и не отводит глаз в сторону, это свидетельствует либо о его заинтересованности в вас, либо о том, что вы очень хороший рассказчик.

Когда человек находится в спокойном состоянии, он использует минимум жестов. Но если он взволнован, возбуждён или заинтересован привлечь внимание собеседника, его жесты становятся выразительнее, ярче и интенсивнее. Если ещё в этот момент мужчина внезапно начинает говорить немного быстрее, чем обычно, не сомневайтесь, что вы ему нравитесь. Таким образом подсознательно мужчина стремится удержать ваше внимание.

Общаясь с человеком, который не вызывает у нас ровным счётом никакого интереса, мы избегаем прикосновений с ним и держим дистанцию. Но если вы замечаете, что в процессе разговора мужчина незаметно прикасается к вам, подает руку или придерживает во время ходьбы, это практически на 100% означает, что он очень в вас заинтересован. Тактильные сигналы свидетельствуют также, что вы нравитесь ему в сексуальном плане.

Голос является подсознательным инструментом соблазнения. Если мужчине нужно привлечь ваше внимание, он будет говорить мягко и приглушённо, как будто он передаёт вам секрет, о котором не должен знать никто другой.

На первых этапах знакомства страх быть отвергнутым и смущение может «перебивать» язык тела. Если перед вами застенчивый мужчина, постарайтесь первой передать свою расположенность невербальным способом — демонстрируйте открытые ладони, смотрите ему в глаза и улыбайтесь. Подсознательно мужчина почувствует ваш настрой, что поможет ему действовать более решительно и смело.

источник

Настоящий мужчина должен владеть собой и быть образцом невозмутимости. Этим стереотипом пользуется достаточно большое количество представителей сильной половины человечества для того, чтобы пробудить женское любопытство. «Нравлюсь или нет?» — ответ на этот вопрос стоит искать не только в его словах. Язык тела гораздо правдивее слов (если только ваш «объект» не профессиональный актер). Контролировать речь гораздо проще и привычнее, нежели отслеживать собственные жесты и телодвижения. Так что, если хотите знать, интересны ли вы мужчине, не забывайте следить не только за его высказываниями в ваш адрес, но и за тем, как он себя ведет, тогда полученная картина будет более достоверной. Чтобы получить от советов максимальную пользу, обязательно учитывайте общий контекст ситуации. Не переживайте, если научитесь «читать» на языке тела не сразу! Мужчинам тоже приходится нелегко — во время разговора вы можете элементарно переживать из-за того, что не успели припудрить нос, а он выдвинет два десятка версий, почему вы так «странно» себя ведете и нервничаете, и сам же успеет их опровергнуть. Но будьте внимательны к мелочам, развивайте наблюдательность, итак:

  • 1 Сигнал «Может быть» Если на совещании во время вашего выступления он начинает теребить галстук, воротник, дотрагивается до шеи или касается волос, а носок ноги повернут в вашу сторону, то вы ему явно интересны. Но этот интерес может не иметь никакой сексуальной подоплеки. Возможно, его привлекает исключительно то, о чем вы говорите.
  • 2 Сигнал «Я не вру» Если во время беседы мужчина не прячет ладони, а наоборот, демонстрирует их и поднимает вверх —скорее всего, он говорит искренне.
  • 3 Сигнал «Хочу быть ближе» Расстояния, на которые мы готовы подпустить к себе людей, варьируются в зависимости от того, в какой местности мы выросли (у городских жителей любые дистанции меньше, чем у деревенских.)

Классическая «общественная» дистанция составляет около 3,5 м. и больше; деловая от 1,5м до 3,5м; дружеская — от 0,75м до 1,5 м; и более близкая — интимная. Если собеседник старается приблизиться к вам, значит хочет быть ближе не только в прямом смысле слова.

Некоторые не любят «кавалеристских» наскоков и подбираются постепенно. Сначала разворачиваются телом в вашу сторону, затем наклоняются поближе, и только потом перемещаются в пространстве.

  • 4 Сигнал «Так бы и обнял…» Если мужчина общаясь с вами одновременно раскинул руки (оперся на перила лестницы или спинку стула) — это скрытый символ объятий.
  • 5 Сигнал «Ты мне симпатична» Его прикосновения могут рассказать о многом. 1) Если при рукопожатии его ладонь поворачивается вверх, он готов вам подчиняться. 2) «Перчатка» — когда две его ладони обхватывают одну ладонь, выражает искренность и дружелюбие. 3) Если мужчина касается вашей руки или локтя — это проявление симпатии.
  • 6 Сигнал «Хочу понравиться» Мужчина начинает прихорашиваться при виде женщины, которая ему нравится, примерно так, как делают это животные в период брачных игр. Он приводит себя в порядок «с головы до пят» — вдруг вспоминает о том, что нужно причесаться, стряхнуть пылинки с плеча, выпрямиться, втянуть живот, поправить рукава и так далее.
  • 7 Сигнал «Хочу тебя» Руки на бедрах, когда мужчина стоит, вытянутые ноги, когда он сидит, и, наконец, большие пальцы рук, заложенные за ремень — все эти позы служат только для того, чтобы продемонстрировать женщине собственную сексуальную привлекательность и привлечь внимание к области гениталий.
  • 8 Сигнал «Мне ничего не надо!» Не верю: Его указательный палец прикасается к носу, остальные прикрывают рот — он вам не верит и не желает откровенничать.

    Хочу сбежать: Если же в плюс к сигналу «Не верю» он теребит ухо или потирает какие-то другие части лица, то откровенно тяготиться вашим разговором и думает о том, как бы поскорее его закончить и исчезнуть.

    Вы мне не интересны: Если он предпочитает держаться на «пионерском» расстоянии, в разговоре наклоняется в противоположную сторону или разговаривает несколько отвернувшись — увы, вы этому человеку не особо интересны, если не сказать больше.

    Мне и без вас хорошо: вялое, слабое рукопожатие говорит о том, что он не желает сокращать дистанцию.

    К настораживающим, но не пугающим можно отнести следующие действия: он убирает руки в карманы, прячет ладони, скрещивает ноги или руки, прячет ноги под стул. Подобное поведение можно трактовать по-разному, в зависимости от ситуации.

    источник

    Негласными помощниками девушек, когда они строят отношения с парнями, могут стать невербальные проявления чувств, подразумевающие мимику и жестикуляцию.

    При влюбленности важно знать о взаимности, но представители сильного пола являются хорошими конспираторами. Они боятся быть отвергнутыми или выглядеть слабыми, поэтому стараются минимально проявлять свои чувства.

    Обратив внимание на движения рук, мимику, глаза, это поможет многое узнать об отношении парня к девушке. Жесты влюбленного мужчины подсознательно указывают на его сексуальное желание или искреннюю любовь:

    • постоянный взгляд в глаза любимой, удерживающий ее в поле зрения говорит о влюбленности парня, но при виде соперника он напряжен;
    • испытывающий серьезные намерения не делает «замки» из сцепленных рук, наоборот, его объятия и ладони открыты навстречу партнерше. Если сидящий напротив скрещивает руки, ноги, собеседник ему весьма неприятен;
    • при взгляде, направленном на любимую, расширяются зрачки, появляется пот, слегка розовеет лицо;
    • мужчина пытается «быть на высоте», поправляет прическу, воротник рубашки. Если чувства отсутствуют, представители сильного пола будут отводить глаза в сторону и замыкаться в разговоре.

    Если обращать внимание на общее поведение партнера, язык мимики и жестов может сообщить приятные известия, например о привязанности представителя сильного пола к даме. Испытывая симпатию, мужчина постарается отдать львиную долю внимания пассии.

    Это выражается в элементарных действиях: желании проводить домой, решении бытовых проблем, заботе о здоровье любимой.

    Жесты влюбленного мужчины, несмотря на тщательную маскировку, могут рассказать о многом:

    • если у молодого человека проснулся интерес, его брови непроизвольно приподнимаются. Этот рефлекс сопровождает мужчину всю жизнь;
    • признаком заинтересованности являются слегка приоткрытый рот и подрагивающие губы;
    • излишняя суета – при разговоре с объектом своего внимания, он выполняет множество ненужных действий, поправляя галстук, одергивая рубашку, прикасаясь к лицу;
    • игра с предметами – волнение может выражаться в бессознательном прикосновении к окружающим его вещам;
    • перебирании мелких предметов: ключей, зажигалки. Это говорит о том, что он заинтересован и пытается снять нервное напряжение;
    • подсознательно молодой человек наклоняет голову к девушке, кладет руку на талию, плечо, стремясь находиться рядом;
    • может предложить ей свою одежду, выражая не только тактичное поведение, но и собственную заинтересованность в партнерше;
    • при появлении любимой женщины он подтягивается, поправляет одежду, распрямляет спину, давая понять, что ждал ее.

    Представленный язык жестов влюбленного мужчины является обобщенным, потому что у каждого мужчины есть индивидуальные особенности мимики и жестикуляции. Объяснить их не очень сложно, необходимо внимательно присматриваться к мелким деталям.

    Когда мужчина увлечен женщиной, он тщательно следит за своим внешним видом, придирчиво подбирая одежду, парфюм, прическу, всегда гладко выбриваясь или, напротив, оставляя двухдневную щетину «секси».

    • Молодой человек стоит, широко расставив ноги.
    • Его ладонь расположена на поясе, бедрах, акцентируя внимание на главном мужском достоинстве.
    • Большие пальцы рук лежат под ремнем.
    • Он неосознанно касается области подбородка, поглаживая горло.
    • Игра с предметами округлой формы (например, со стаканом или чашкой, которую он будет переставлять с места на место во время совместного ужина).

    Самым важным проявлением сексуальной заинтересованности со стороны партнера является его взгляд.

    Женщина, взглянув в глаза партнера, способна оценить его желания.

    Мягкий прищуренный взгляд с паволокой, осматривающий с ног до головы, ненадолго останавливающийся на груди, талии, ногах, говорят о сексуальной подоплеке.

    Необходимо учитывать, что язык жестов влюбленного достаточно сложен. Если девушка питает нежные чувства к молодому человеку, ей весьма затруднительно объективно оценить его поведение. Желание находиться рядом, способно затмить реальность.

    Для того чтобы не ошибиться, необходимо выждать некоторое время для появления более весомых доказательств чувственности с противоположной стороны. Иногда можно поторопить события, сделав шаг навстречу. Если чувства настоящие, партнер обязательно откликнется.

    источник

    Какой страх охватывает мужчину, когда хочется прикоснуться к любимой женщине, а у него повышенная потливость ладоней! С таким человеком неприятно поздороваться за руку – влажные пальцы вызывают дискомфорт и отвращение у коллег, знакомых. В чем причины повышенной потливости у мужчин, как от этого избавится, – в этом предстоит разобраться.

    Терморегуляция – одна из важнейших функций организма. Она помогает поддерживать баланс жидкости, сохранять температуру тела, увлажнять, защищать кожу. При нарушениях процесса происходит чрезмерное потоотделение – гипергидроз. Заболевание может охватывать все тело или быть локальным, появиться у совсем здорового человека. Причины повышенной потливости у мужчин при этом:

    • увеличение в молодом возрасте количества потовых желез;
    • физическая активность;
    • жаркая погода;
    • эмоциональное напряжение;
    • спортивные тренировки;
    • духота;
    • умственная активность.

    Сильное потоотделение у мужчин может иметь вторичные причины – различные патологии, вызывающие сбои в терморегуляции. Среди них выделяют:

    • нарушения в эндокринной системе;
    • инфекционные заболевания;
    • излишний вес;
    • патологии сердца;
    • сахарный диабет;
    • ОРВИ;
    • болезни центральной нервной системы;
    • наркотическую зависимость;
    • недостаток витаминов;
    • злоупотребление алкоголем.

    Потные ладони часто бывают у мужчин при повышенном эмоциональном возбуждении. Причиной становится всегда усиливающаяся при этой ситуации выработка адреналина, активизирующая потоотделение. Не исключено влияние таких факторов:

    • гормональные нарушения в зрелом возрасте при андропаузе;
    • психологическая напряженность;
    • генетическая наследственность;
    • интенсивная работа;
    • неудовлетворенность жизнью;
    • депрессии.

    Читайте также:  Чтобы не потели ноги какие мази или крема

    Если потеют ладони – причины у мужчин в молодом возрасте связывают с периодом полового созревания. В такое время могут наблюдаться:

    • гормональные бури;
    • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
    • нехватка витаминов;
    • присутствие паразитов;
    • передозировка жаропонижающих, противовоспалительных препаратов;
    • увеличение числа потовых желез;
    • нервная возбудимость;
    • активная работа эндокринной системы.

    Существует ряд причин, почему сильно потеют руки у мужчин, связанных с функционированием систем организма. На ситуацию влияет сбой в работе:

    • вегетативной нервной системы, отвечающей за рост, движение, работу внутренних органов;
    • гипофиза, активизирующего эндокринные процессы и действие потовых желез;
    • надпочечников, регулирующих деятельность организма при стрессах;
    • щитовидной железы, ответственной за обмен веществ;
    • сердечно-сосудистой системы, организующей правильную работу сосудов, сердца.

    Создать ситуацию, при которой становятся мокрыми ладошки у мужчин, могут новообразования в надпочечниках, кишечнике, лейкемия. Не исключаются такие причины:

    • состояние после операции, травмы;
    • заболевание гриппом, ангиной, СПИДом;
    • задержка выделения мочи, вызванная приемом инсулина, аспирина;
    • почечная недостаточность;
    • инсульт;
    • тиреотоксикоз;
    • вегетососудистая дистония;
    • туберкулез;
    • малярия.

    Что делать, если постоянно потеют руки? В таком случае, чтобы уменьшить неприятные симптомы, привести ситуацию к нормальному состоянию, необходимо обратиться к врачу, который:

    • назначит обследование для выяснения причины, почему потеют ладони;
    • предложит соблюдать гигиену, начать правильно питаться;
    • будет лечить основное заболевание;
    • порекомендует уколы в ладошки для блокирования работы нервных окончаний;
    • выпишет направление на физиопроцедуры;
    • при тяжелой ситуации предложит хирургическое вмешательство – удаление нервов, отвечающих за потоотделение.

    Немаловажную роль в появления влажных ладоней у мужчин играют бытовые причины. К ним можно отнести неправильный режим питания – употребление большого количества специй, соленой, острой, пищи, кофе. От чего потеют руки? Спровоцировать постоянную влажность ладошек могут:

    • реакция на внешние раздражители – пыль, грязь;
    • синтетическая одежда;
    • интенсивные физические нагрузки;
    • активные тренировки;
    • высокая температура в помещении;
    • лечение антибиотиками, нарушающее микрофлору кишечника;
    • прием кортизона, салициловой кислоты.

    Почему часто потеют руки у мужчин? Причиной мокрых ладошек может стать:

    • ощущение страха в общении с людьми при потении ладоней, что вызывает усиление симптомов;
    • генетическая предрасположенность;
    • использование во время сна синтетического постельного белья;
    • заражение паразитами;
    • неблагоприятная экология;
    • снижение иммунитета;
    • психологическое давление окружающих.

    Что приводит к ситуации, когда потеют пальцы рук? Причиной влажных ладошек может стать психологический фактор. Мужчина испытывает страх вспотеть при общении с начальником, женщинами, незнакомыми людьми, когда необходимы рукопожатия, прикосновения. При этом он начинает сильно нервничать, учащается биение сердца, повышается давление. Все это приводит к усилению потоотделения – круг замыкается. Чтобы его разорвать, необходимо:

    • поработать над собой;
    • обрести уверенность;
    • научиться сохранять спокойствие.

    Когда у мужчины нарушено кровообращение в кистях, наблюдается спазм сосудов, у него руки всегда холодные и потеют. Такое положение провоцируют:

    • травмы;
    • недостаток веса;
    • переохлаждения;
    • эмоциональное перенапряжение;
    • курение;
    • патологии кишечника;
    • дефицит магния;
    • перехлестывающие эмоции;
    • нехватка железа, нарушающая теплопродукцию;
    • гипотония с медленным течением крови;
    • стрессовые ситуации;
    • нехватка витаминов;
    • нервозность;
    • заболевания щитовидной железы.

    При нарушении терморегуляции может возникнуть ситуация, при которой появляется липкий пот на ладонях. Происходит затруднение работы желез, из организма не выводятся шлаки, токсины, возможен перегрев, тепловой удар. Причинами появления мокрых липких ладоней у мужчин становятся:

    • отравление едой, лекарствами;
    • интоксикация алкоголем;
    • передозировка наркотиками;
    • аллергии;
    • мигрени;
    • сильные стрессы;
    • нарушение обмена веществ;
    • радиационное облучение;
    • инфекционные болезни.

    источник

    Все мы знаем, что большую роль во взаимоотношениях между людьми в нашей жизни, играют выражение лица, мимика и жесты.

    Это особенно ярко выражается в отношениях между людьми разного пола. Зачастую, присмотревшись к человеку, можно увидеть его поведение, и разглядеть, какими жестами симпатии он пользуется, обращаясь к противоположному полу.

    По мнению психологов, большую часть полученной нами информации человек передаёт с помощью жестов. Такая передача информации намного эффективнее, чем при использовании слова. Мы интуитивно доверяем гораздо больше невербальным способам, для передачи информации другому человеку. Это происходит у нас на подсознательном уровне. Например: мужчина может говорить своим друзьям, что какая-либо женщина ему безразлична, но увидев её, бессознательно посылать сигналы, используя жесты симпатии. В таких случаях слова окажутся бессильными.

    Специалистами в области психологии были разделены жесты симпатии на два вида: мужские и женские. Следуя статистике, пользование жестами у женщин в пять раз превышает, чем у мужчин. Это никого не удивляет, так как женщины – натуры эмоциональные, и использование для передачи информации невербальных способов (мимики, жестов и др.) для них естественно и привычно. А вот у мужчин жесты симпатии вызывают особый интерес. Необходимо рассмотреть их подробнее.

    Мужские жесты симпатии

    Если мужчина, заинтересовался какой- либо женщиной, взгляд его бывает внимательным и быстрым. За короткое время он успевает её полностью осмотреть и всё увидеть, что его интересует. Обычно этот взгляд сопровождается приоткрыванием рта, расширением ноздрей или движением брови. И всё происходит непроизвольно и достаточно быстро, что подсказывает противоположному полу о симпатии этого человека. После беглого осмотра следует «детальный» осмотр. Мужчина проводит его так, чтобы было заметно женщине. Он проявляет жест симпатии к женщине, отправляя молчаливое послание.

    Большинство мужчин в присутствии женщины, которая небезразлична, приглаживает волосы, поправляет галстук, лацканы пиджака или воротник. Такие жесты производятся подсознательно и говорят женщине о том, что мужчина хочет понравиться ей, стараясь выглядеть хорошо.

    Иногда в разговоре с женщиной мужчина часто дотрагивается до глаз, щёк, подбородка. Он находится в нервном возбуждении, желая выглядеть лучше. Мужчина зачастую нервничает в присутствии небезразличной ему женщины. Он начинает теребить свою пуговицу или галстук и т. д. Эти жесты тоже относятся к жестам симпатии.

    Разговаривая с женщиной, вызвавшей интерес, мужчина может подсознательно приподнимать одну или обе брови, удерживая мимику некоторое время в одном положении.

    Если мужчина, разговаривая с женщиной, стоит, держа ровно спину, или наклоняется слегка к ней – это является явным признаком его симпатии к этой женщине и проявленным интересом. Об этом можно узнать из позы. Если мужчина стоит с положением рук на поясе, он демонстрирует уверенность в себе, имея хорошую физическую форму. Мужчина, как правило, садясь на край стула рядом с женщиной, если она ему симпатична, без слов показывает ей свой интерес, значит, он желает быть рядом с этой женщиной.

    Женщина не всегда желает прикосновений мужчины к ней. В этом случае она может подумать о недостаточном воспитании и такте. Но с другой стороны, прикосновения – это жесты симпатии, подсказывающие женщине об отношении к ней мужчины. Например: рядом с женщиной идёт мужчина, который кладёт ей на плечо или спину руку, что явно указывает на его симпатию к этой женщине. Своим прикосновением он сообщает, что желает быть рядом и боится её потерять.

    Иные проявления симпатии мужского пола

    Помимо выше указанных жестов симпатии есть и другие проявления, подсказывающие внимательной женщине о неравнодушии к ней мужчины. Наиболее известными и распространёнными среди мужчин являются забота и проявление внимания к женщине. Например: на улице прохладно и мужчина укрыл женщину своим пиджаком или снял с себя свитер, пальто – это явный знак внимания. Он говорит о том, что мужчина желает заботиться и защищать эту женщину. Мы часто видим, как мужчина подаёт руку женщине при выходе из транспорта или придерживает дверь перед женщиной, выходя из здания, отодвигает стул для неё. Все эти проявления свидетельствуют о хороших манерах и воспитании мужчины. В таком случае необходимо проявить внимание к другим жестам симпатии ранее упомянутых жестов. Нельзя забывать о частоте проявления жестов симпатии. Иногда любые жесты могут быть истолкованы превратно, а если их рассмотреть в совокупности, то можно сделать правильные выводы.

    источник

    Эмоциональная потливость проявляет себя обильным выделением пота при волнении, стрессе и нервном напряжении.

    Молодые парни и девушки часто страдают от потливости ладоней при общении с противоположным полом.

    Взрослые мужчины и женщины жалуются на излишнюю потливость подмышек, повышенную тревожность на работе и неврозы.

    Как научиться контролировать эмоции? Можно ли избавиться от нервной потливости навсегда?

    Выделение пота – естественный процесс. Усиленное потоотделение при стрессе и волнении называют психоэмоциональным гипергидрозом. Испытывая сильные положительные или отрицательные эмоции, такой человек резко и сильно потеет.

    В чем причины эмоционального гипергидроза:

    • генетический фактор;
    • гормональные сбои;
    • нарушения в работе вегетативной нервной системы;
    • индивидуальная реакция.

    При эмоциональном возбуждении (гневе, радости, стрессе, страхе) нервная система реагирует выплеском гормона кортизола и адреналина. Гормоны мобилизуют организм, расширяют сосуды, учащают сердцебиение и усиливают работу потовых желез. Особо эмоциональные и чувствительные люди реагирует на гормональный всплеск мощным потоотделением.

    Обычно эмоциональная потливость характеризуется резким неприятным запахом. Это приносит человеку серьезный дискомфорт.

    Сильная потливость является вполне естественной реакцией в экстремальной ситуации. Но что происходит с организмом в период длительного стресса: например, в период кризиса на работе или в личных отношениях?

    Длительный выброс адреналина и кортизола запускает процесс саморазрушения. Человек может страдать бессонницей, неврозами, депрессией, подвергаться повышенной тревожности и панике. Подобное состояние называют эссенциальным гипергидрозом.

    Наиболее часто ему подвержены специалисты профессий повышенной опасности: водолазы, саперы, специалисты ядерной энергетики. В группу риска входят также люди, от которых зависит жизнь и здоровье человека: врачи, спасатели, пожарники.

    Эмоциональный гипергидроз проявляет себя не только сильной потливостью на работе и при общении с людьми. Сильный дискомфорт доставляет ночная потливость. Она провоцирует комплексы и мешает становлению личных и семейных отношений.

    Нервная потливость поддается лечению и коррекции. Главное, действовать грамотно и комплексно. Посетите врача и соблюдайте его рекомендации.

    Возможно, специалист назначит успокоительные препараты и антидепрессанты.

    В рамках комплексного подхода к лечению попробуйте и другие методы коррекции гипергидроза:

    • Посетите психолога или психиатра. Грамотный специалист поможет побороть страхи и стать увереннее в себе.
    • Берегите нервную систему – меньше переживайте по пустякам!
    • Займитесь йогой, освойте медитацию.
    • Больше гуляйте на свежем воздухе.
    • Найдите приятное хобби по душе.

    Люди с эмоциональным гипергидрозом часто ощущают обильную потливость подмышек и ладоней в процессе коммуникации. Наиболее выражено это проявляется при общении с противоположным полом.

    Обычно, такое состояние характерно для людей с низкой самооценкой, испытывающих некоторые комплексы. Повышенная потливость при этом лишь усугубляют ситуацию.

    У мужчин при разговоре с женщинами чаще всего потеют ладони. Встреча с девушкой, которая парню симпатична, превращается при этом в сильнейший стресс и сплошные попытки скрыть неприятный симптом.

    Эмоционально чувствительные девушки страдают не меньше. Потные ладони и подмышки на встрече или свидании с парнем скрыть достаточно трудно. Такие женщины могут избегать тесных телесных контактов, поцелуев, объятий.

    Серьезные проблемы испытывают пациенты с эмоциональным гипергидрозом в профессиональной среде. Им чрезвычайно трудно подготовить и представить отчет о собственной деятельности, презентацию или защитить собственный проект. Даже обычное собеседование при приеме на работу заставляет их сильно волноваться.

    Что может помочь чувствовать себя более комфортно при общении с людьми:

    • не пейте горячий чай и кофе – остужайте до комнатной температуры;
    • выбирайте одежду из натуральных тканей;
    • используйте специальные дезодоранты: Драй-драй, Одобан, Дрисол;
    • отдайте предпочтение однотонной нательной одежде белого или черного цветов;
    • максимально часто принимайте душ;
    • посетите тренинги личностного роста, работайте над самооценкой;
    • всегда держите при себе сухие и влажные салфетки.

    Избавиться от обильного потоотделения при нервном напряжении можно современными способами. Действовать необходимо грамотно и комплексно.

    Сначала следует посетить врача и рассказать о неприятных симптомах. Он выяснит, не сигнализирует ли потливость о серьезном недуге. Доктор порекомендует сдать следующие анализы:

    • анализ крови на биохимию;
    • кровь на сахар;
    • общий анализ мочи.

    В случае, если усиленное потоотделение обусловлено лишь индивидуальной реакцией нервной системы, врач порекомендует следующие методы борьбы:

    Прекрасно зарекомендовал себя относительно новый метод борьбы с гипергидрозом – инъекции ботокса.

    Ботокс – американский препарат на основе ботулотоксина. Используется в медицине и косметологии более 20 лет. Широко применяется для коррекции мимических морщин.

    Ботулотоксин блокирует передачу импульсов в потовую железу. Она просто перестает функционировать.

    Препарат оказывает эффективное длительное действие. О потливости можно забыть в среднем на 6-8 месяцев. Ботулотоксин чаще всего применяют в области подмышечных впадин, реже его вводят в ладони.

    Ботокс вводят подкожно тонкими иглами с частотой прокола около 2 см. Косметологи предлагают использовать местную анестезию. За 2-3 дня до процедуры следует удалить волосы с места обработки, свести к минимуму использование кремов и дезодорантов.

    Процедура длится не больше часа. На месте проколов образуются небольшие папулы. В течение 40-60 минут после инъекций следует побыть под наблюдением врача, приложить холод к месту обработки. Это снизит отечность и неприятные ощущения.

    Выделение пота снизится уже через несколько дней, а спустя 2 недели исчезнет совсем. Теперь пациент может спокойно забыть о гипергидрозе на 8-9 месяцев. По истечении 6-7 месяцев потливость постепенно возвращается и нарастает по мере исчезновения терапевтических свойств препарата.

    Читайте также:  Что делать если очень сильно потеют ладони

    Если ботокс не избавил от пота на 100%, возможны следующие причины:

    • препарат был подделан или разбавлен;
    • косметолог нарушил технологию проведения процедуры;
    • подобрана слишком слабая дозировка.

    Минимизировать риски и обеспечить максимальную эффективность помогут следующие рекомендации:

    • обращайте внимание на репутацию косметологического кабинета или салона;
    • выбирайте косметолога по личным рекомендациям родственников или подруг;
    • не стесняйтесь потребовать документы на подлинность препарата;
    • проверьте квалификацию косметолога. У него должно быть медицинское образование;
    • попросите рассмотреть упаковку препарата. На стеклянной колбе должна быть голограмма, четко напечатаны сроки годности;
    • колба с ботоксом должна быть вскрыта лично при вас и прямо перед процедурой.

    Лечение гипергидроза ботоксом – недешевая процедура. Стоимость сеанса может составлять в среднем 10-20 тысяч рублей.

    Введение ботокса – эффективный способ борьбы с потливостью. Он не лечит болезнь, а корректирует неприятные симптомы на длительное время. Это отличный косметический способ чувствовать себя более уверенно.

    Лечение гипергидроза начинают с приема легких седативных и успокоительных препаратов. Чаще всего это лекарства на основе натуральных трав – валериана, пустырник, мята, красавка. Они успокаивающе воздействуют на нервную систему, позволяют контролировать эмоции, снижают нервное напряжение.

    В случае отсутствия терапевтического эффекта, назначают более сильные препараты – транквилизаторы. Они очень эффективны, если потливость вызвана стрессом, нервным истощением, а также усугубляет депрессию.

    источник

    Руки — часть тела, которая постоянно находится на виду. Именно ладонями человек совершает больше всего прикосновений в своей жизни. Пожатие руки и ощущения при нем считаются одним из невербальных способов общения. Всегда несколько неприятно, когда после этого жеста остается липкий или мокрый след. Мужчина, с ладоней которого градом льется пот, чувствует себя скованно и неуверенно. Его солидность и достоинство встают под сомнение. Проблему потливости рук нужно срочно решать. Иначе к ней может присоединиться грибок, неприятный запах, трещины на коже и даже цветные следы.

    На теле человека есть потовые и сальные железы. Через первые преимущественно выделяется вода и соли. Через вторые — кожный жир и феромоны. У мужчин желез от природы больше, чем у женщин, поэтому проблемы с ними чаще встречаются у представителей сильного пола.

    Потовые железы распределены на теле неравномерно. Они формируют нечто наподобие групп. В определенных местах железы расположены далеко друг от друга, а в некоторых сплоченно. Наиболее богатые ими зоны:

    p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

    • голова (лицо и волосистая часть);
    • шея;
    • подмышки;
    • центр груди;
    • стопы.

    Задумка природы имеет основу. Желез больше всего там, где ближе к коже проходят крупные сосуды или размещено много мелких. Это позволяет путем обильного потоотделения в кратчайшие сроки снижать температуру тела. Таким образом осуществляется терморегуляция — естественный механизм поддержания стабильности в организме для оптимальной работы всех систем. Из-за большого количества потовых желез, руки и ноги мужчины первыми становятся мокрыми.

    На мокрые ноги представители сильного пола нарекают немного чаще, чем на ладони. Хотя обе части тела доставляют немало дискомфорта. Однако скрыться от природных особенностей невозможно. Руки всегда становятся мокрыми, если:

    p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

    • Жарко. При повышении температуры вокруг нагревается и тело. Срабатывает центр терморегуляции в головном мозге и начинается потоотделение, чтобы организм попросту не перегрелся. Как только условия становятся приемлемыми, активность желез прекращается.
    • Повышена влажность воздуха. В условиях высокой влажности теплоотдача затруднительна, поскольку пот испаряется медленно. Все, что может предпринять организм — продуцировать больше жидкости.
    • Некачественная одежда. Рубашка или футболка из синтетического материала гораздо хуже пропускает воздух. Кожа под ней нагревается, пот выделяется, а вот испаряться ему некуда. Срабатывает компенсаторный механизм и сильнее работают железы на не прикрытых участках — лице и ладонях.
    • Возрастные особенности. У мальчиков-подростков сильно потеют руки в связи с гормональными колебаниями. У мужчин старше 45 лет активность половых желез, наоборот, снижается. Наступает период, наподобие женского климакса, в это время проблема потливости наиболее вероятна.
    • Высокие нагрузки. При физической работе мышцы продуцируют много энергии в виде тепла. Чтобы внутренние органы не перегрелись, ее избыток нужно устранить через кожу. Если мужчина не привык к значительным физическим нагрузкам, они могут спровоцировать обильное выделение жидкости, которая будет стекать по всем частям тела, в том числе ладоням.
    • Случился стресс. Психоэмоциональным напряжением можно назвать радость, сильное удивление, тревогу, гнев, раздражение и другие мощные эмоции. При них активизируется работа надпочечников и выделение гормонов, которые повышают выносливость и возможности организма. Под их действием потовые железы усердно работают, а ладони потеют.
    • «Нездоровое» питание. Рацион среднестатистического мужчины изобилует мясом, различными жирами, выпечкой, пряностями, колбасами, копченостями и прочими вкусностями. Все они относятся к стимуляторам секреции. Эти продукты активизируют производство пищеварительных соков и стимулируют выделительную систему. Потовые железы являются ее частью.
    • Напитки. Секретостимулирующими свойствами обладают и некоторые напитки. К таковым относят алкоголь (все виды), кофе, «энергетики». Механизм действия аналогичен таковому для продуктов. Потные ладони «с бодуна» обычно никого не удивляют.
    • Лекарственные препараты. Некоторые медикаменты (например, антибиотики и обезболивающие) могут стимулировать отделение пота. О наличии такого побочного эффекта можно узнать из инструкции.

    Все перечисленные факторы относятся к временным. То есть, по мере прекращения их действия проблема потливости исчезает.

    При чрезмерной влажности ладоней, когда с них просто стекает жидкость, руки становятся мокрыми вне воздействия жары или стресса и такая ситуация наблюдается длительное время, можно говорить о гипергидрозе. Этот термин означает обильное выделение пота, которое очень редко является индивидуальной особенностью, а в преимуществе случаев связано с какой-то болезнью. Если у мужчины потеет все тело, речь идет об общем гипергидрозе, а если только определенный участок — о локальном. Потливость ладоней выступает симптомом множества нарушений:

    p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

    • Авитаминоз. Работа нервной системы, которая напрямую задействована в регуляции потоотделения, в некоторой степени зависит от наличия в организме определенных веществ. Для периферических нервных волокон чрезвычайно важны витамины группы В, а также витамин D.
    • Заболевания центральной нервной системы и головного мозга. Гипергидроз может быть результатом кровоизлияния в мозг и тяжелых церебральных патологий. При этом часто наблюдается гемигипергидроз — потеет только 1 ладонь или 1 стопа, тогда как вторая остается сухой. Потливость может быть связанной с вегетососудистой дистонией.
    • Заболевания сердца. Активное выделение пота через руки наблюдается у гипертоников. Как правило, усиливается потливость на всей верхней части туловища.
    • Инфекции. Спровоцировать чрезмерное потовыделение может банальная простуда или грипп, при которых повышается температура тела. Виновниками явления могут быть бактериальные инфекции, при которых наблюдается интоксикация организма. Сильная влажность на ладонях наблюдается на фоне туберкулеза, ВИЧ-инфекции.
    • Нарушения дыхания. Мужчине с проблемой активного потовыделения на руках следует обратить внимание на сон. Сильный храп и периодические паузы между вдохами могут говорить о склонности к апноэ (внезапному прекращению дыхания). При этом состоянии также наблюдается гипергидроз рук и ног.
    • Заболевания суставов и мышц. Выделение пота на руках входит в симптомокомплекс подагры и ревматоидного артрита.
    • Паразиты. Гельминтная инвазия провоцирует длительную интоксикацию организма. Его отравляют продукты жизнедеятельности нежелательных соседей.
    • Грибок. Грибковое поражение кожи часто проявляется гипергидрозом. В преимуществе случаев инфекция поражает кожу стоп (подробнее см. здесь), однако может переходить и на руки. Обильное выделение секрета сочетается с гиперкератозом — разрастанием рогового слоя. Тогда на ладонях образуются омозолелости, участки огрубения.
    • Эндокринные расстройства. Красные и потные руки издавна считаются признаком нарушений работы щитовидной железы. Симптом также выступает «визитной карточкой» сахарного диабета.

    Как видно, опасных предпосылок для потливости рук немало. Несмотря на это, нельзя паниковать. Подозревать серьезные причины следует, если выделение пота действительно чрезмерное. Адекватно оценить активность потовых желез поможет врач.

    С проблемой мокрых рук мужчине лучше обратиться к терапевту. Врач общего профиля осмотрит пациента и задаст немало вопросов. Однако точные ответы помогут ему быстро обозначить предполагаемые проблемы со здоровьем или констатировать их отсутствие.

    Активность потовых желез на руках оценивают с помощью пробы Минора:

    p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

    1. На ладони тонким слоем наносят раствор йода. Сверху присыпают крахмалом.
    2. После того как начнется потовыделение, можно будет определить, насколько оно интенсивное. Оценивать врач будет размеры фиолетовых пятен на руках.
    3. Если окрашенная площадь менее 10 см², констатируют начальную степень гипергидроза. При показателе от 10 до 20 см², речь идет о средней стадии. Если почти все ладошки стали фиолетовыми, врач сообщит от тяжелой степени.

    После проведения пробы и сбора анамнеза терапевт может сразу дать перенаправление к узкопрофильному специалисту (кардиологу, эндокринологу, невропатологу) или сам назначит несколько анализов. Для выяснения причин обильного потовыделения на руках могут потребоваться результаты:

    p, blockquote 12,1,0,0,0 —>

    • общего и биохимического исследований крови;
    • теста на уровень глюкозы;
    • гормональная панель;
    • УЗИ некоторых внутренних органов;
    • рентгенография суставов (при необходимости).

    Для устранения потливости, причина которой кроется в заболевании, необходимо пройти полноценное лечение. К сожалению, некоторые патологии неизлечимы и контроль влажности ладошек будет состоять в поддержке стабильного общего состояния (например, при гипертонии, ВСД, подагре).

    Чтобы снизить активность потовых желез, врач посоветует отказаться от вредных привычек и скорректировать режим питания. Из рациона предстоит исключить стимуляторы секреции, а именно:

    p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

    • острые, копченые, пряные блюда;
    • жирные сорта мяса, рыбы, колбасу;
    • жирные молочные продукты;
    • шоколад, кофе, крепкий чай;
    • наваристые бульоны, заливное.

    Диета может быть скорректирована относительно основного заболевания.

    Если потливость окажется результатом стрессов или психоэмоциональной лабильности, будут назначены седативные препараты. Наиболее простые из них — это травяные настойки:

    p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

    • пустырника;
    • валерианы;
    • мяты перечной;
    • пиона.

    В тяжелых случаях назначают препараты на основе красавки, транквилизаторы и антидепрессанты.

    При легкой форме гипергидроза врач может посоветовать наносить на руки средства, которые корректируют работу потовых желез и уменьшают потливость (пасту Теймурова, Циндол, Формидрон).

    При тяжелом гипергидрозе могут порекомендовать процедуры, которые не ликвидируют проблему, а скрывают ее. Например, инъекции ботулотоксина (ботокса) обладают нервнопаралитическим действием и блокируют иннервацию потовых желез. Эффект остается на полгода, после чего процедуру повторяют.

    Неплохо себя зарекомендовала процедура ионофореза. Ее проводят через день, по полчаса. Пациент погружает ладони в раствор электролита и на его кожу начинают воздействовать слабые импульсы тока. Курс процедур обеспечивает улучшение состояния ладоней на 6-7 месяцев.

    Радикальным способом борьбы с потливостью является хирургическая операция, при которой пережимаются крупные нервные волокна, иннервирующие определенную зону. Результатом вмешательства является пожизненная сухость ладошек.

    У аптечных препаратов от потливости и антиперспирантов (часто на основе алюминия) есть противопоказания и побочные эффекты. На первых этапах борьбы с влажностью рук можно попробовать подручные средства. Вполне возможно, что одно из них избавит мужчину от проблемы.

    p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

    1. Глицериновая смесь. Нужно соединить 30 мл глицерина, 15 мл спирта и 15 мл лимонного сока. Раствором следует смазывать ладони после каждого мытья. Хранить состав лучше в холодильнике.
    2. Молочная ванночка. 2 ложки коры дуба нужно измельчить, залить 2 чашками молока, довести на медленном огне до кипения, затем остудить до комфортной температуры. В полученном средстве нужно подержать руки 20 минут. Повторять процедуру ежедневно.
    3. Крапива и шалфей. Сушеные травы смешивают в равных количествах. 4 столовые ложки сырья заливают литром кипятка, оставляют остывать под крышкой. Ванночку проводят 10 минут каждое утро.
    4. Ромашка. 5 столовых ложек сырья заливают литром кипятка, настаивают 2 часа. Затем в настое держат руки 30-40 минут. Повторяют каждый день.
    5. Эфирные масла. В ванночки или кремы для рук нужно добавить несколько капель эфирного масла бергамота и лаванды. Они способны снижать активность потовых желез и обладают дезодорирующими свойствами.
    6. Березовые почки и листья грецкого ореха. Растительное сырье смешивают в равных количествах. 6 столовых ложек заливают 0,5 л кипятка, настаивают сутки. Средством протирают руки после каждого мытья.
    7. Полевой хвощ. Сушеную траву (10 г) заливают 100 мл водки, ставят в темное место на 2 недели. Раствором ежедневно протирают руки утром и вечером.
    8. Яблочный уксус. Каждый вечер перед сном следует смазывать кожу ладоней яблочным уксусом. Если кожа реагирует нормально, смывать средство не нужно. Если дерма чувствительна, уксус разводят водой.
    9. Содовый массаж. 2 столовые ложки соды заливают 1 ложкой воды. Полученную кашицу наносят на руки, мягкими движениями массируют все зоны, а затем тщательно смывают чистой водой. Проводят процедуру через день.
    10. Чай. Использованными пакетиками черного чая можно обрабатывать ладони, как салфеткой. Благодаря танину такие процедуры оказывают вяжущее действие и уменьшают потливость.
    11. Присыпка или крахмал. Эти порошки можно использовать для обработки кожи рук. Первый вариант предпочтительнее, а второй подойдет, когда нет ничего под рукой. Метод помогает только на время и не устраняет причину проблемы, но позволяет справиться с влажностью в экстренном порядке.

    p, blockquote 24,0,0,0,1 —>

    При использовании трав и различных народных рецептов нужно быть внимательным. Если кожа рук реагирует сухостью или покраснением, лучше прекратить обработки и выбрать другой рецепт.

    источник

  • Понравилась статья? Поделить с друзьями: