Какие средства от запора можно принимать при беременности

Запор или констипация – одно из наиболее частых проявлений дисфункции желудочно-кишечного тракта. Подобное нарушение может иметь как ситуационный, то есть эпизодический, так и хронический характер. Говоря о запоре, специалисты подразумевают отсутствие стула у пациента или затруднение опорожнения кишечника в течение 72 и более часов. Наиболее часто отмечаются эпизодические расстройства дефекации, вызванные стрессами, приемом фармакологических средств, сменой климата или беременностью.

Средство от запора при беременности

Проблемы с нормальным опорожнением кишечника являются распространенной проблемой у женщин во время гестации. При этом на развитие данной патологии не влияет возраст пациентки, состояние ее здоровья или образ жизни. Подобное состояние не считается заболеванием, однако может значительно снизить качество жизни женщины. Устранить расстройство можно с помощью приема препаратов для улучшения моторики кишечника и соблюдения рекомендаций по дальнейшей профилактике запоров.

Констипация – нарушение нормального процесса работы пищеварительного тракта, сопровождающееся отсутствием стула или недостаточным опорожнением кишечника во время дефекации. Во время гестации данная дисфункция встречается более чем у 70% женщин.

Отличия нормального кала от запора

Расстройство проявляется урежением нормальной для человека частоты стула и рядом возникающих на фоне этого симптомов:

  • схваткообразные и спастические боли в области живота, вызванные нарушением моторики кишечника;
  • анальные трещины, геморрой, анальные кровотечения из-за сильного натуживания;
  • жесткость фекалий;
  • вздутие живота, тошнота;
  • болезненность и жжение в области заднего после дефекации.

Симптомы расстройства желудка

Внимание! Регулярные запоры негативно влияют и на общее самочувствие больных. Частичное обратное всасывание жидкости из каловых масс приводит к интоксикации организма, что проявляется быстрой утомляемостью, слабостью, сухостью кожи, ломкостью волос и ногтей. У беременных женщин подобное состояние может развиться даже через 3-4 дня констипации.

Основной причиной развития констипаций на ранних срока беременности являются гормональные перестройки в организме женщины. В обычном состоянии в крови пациентки содержится большое количество биологически активных веществ, которые стимулируют сокращение стенок кишечника. Однако во время гестации количество данных гормонов резко сокращается. Это обусловлено единой системой иннервации органов пищеварительного тракта и матки.

Причины запоров при беременности

Внимание! Иннервация – снабжение тканей нервами, за счет чего обеспечивается их связь с органами центральной нервной системы.

Перистальтика стенок кишечника приводит к схожему сокращению миометрия. Подобный процесс во время беременности может привести к самопроизвольному аборту. Поэтому организм женщины при гестации подавляет выработку гормонов, обеспечивающих нормальное движение химуса по желудочно-кишечному тракту. За счет чего создается своеобразная защита эмбриона. Однако негативным последствием подобного процесса является развитие констипации.

На более поздних сроках беременности запор возникает в результате интенсивного роста эмбриона и увеличения размеров матки. Это приводит к сдавлению кишки и уменьшению ее просвета. Кроме того, в течение последних недель гестации плод опускается ко входу в малый таз, в результате значительно ухудшает работу пищеварительного тракта.

Опущенный плод в малый таз

Также к запору на различных сроках беременности могут привести следующие факторы:

  1. Резкое повышение уровня прогестерона в организме женщины. Этот гормон снижает тонус мускулатуры внутренних органов с первых недель гестации.
  2. Употребление продуктов и витаминно-минеральных комплексов с высоким содержанием железа. Многие беременные женщины принимают препараты для профилактики анемий. Подобные средства обладают закрепляющим эффектом и способны спровоцировать запор.
  3. Снижение физической активности. Малоподвижный образ жизни, являющийся естественным для женщин во время гестации, приводит к снижению тонуса стенок кишечника и, как следствие, развитию констипации. Особенно запорам подвержены пациентки, которым предписан постельный режим для профилактики угрозы выкидыша.
  4. Недостаток жидкости. Во время беременности организму женщины требуется в среднем 2 литра воды в сутки. Обезвоживание приводит к ухудшению общего состояния, цефалгиям и расстройствам дефекации.

Констипация пагубно влияет на состояние как женщины, так и плода. Поэтому устранять дисфункцию требуется при появлении первичной симптоматики. В противном случае запор может привести к следующим неприятным последствиям:

  1. Нарушение микрофлоры в желудочно-кишечном тракте женщины, что затем вызывает дисбактериоз в организме новорожденного.
  2. Скопление отходов жизнедеятельности в кишечнике пациентки, которые способны негативно воздействовать на плод.
  3. Болевые приступы, которая женщина испытывает при необходимости интенсивно тужиться. Во втором-третьем триместре боли бывают настолько сильными, что могут привести к обмороку или рвоте.

Чтобы констипация не нанесла вред женщине и эмбриону, необходимо принимать меры по своевременной терапии и профилактике данного состояния.

На сегодняшний день существует огромное разнообразие средств по борьбе с констипацией у беременных женщин. При этом лечение запоров должно проводиться комплексно. Пациентке рекомендуется:

  • изменить режим питания и рацион;
  • применять фармакологические препараты при необходимости;
  • выполнять упражнения для улучшения перистальтики кишечника;
  • использовать растительные средства с послабляющим эффектом.

Внимание! Перед применением каких-либо мер для устранения дисфункции пищеварительного тракта, следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Возможность применения тех или иных средств зависит от состояния здоровья женщины и эмбриона.

Наиболее эффективное средство, позволяющее улучшить работу желудочно-кишечного тракта, — изменение принципов питания пациентки. Чтобы избавиться от запоров, следует соблюдать ряд принципов:

  1. Питаться нужно регулярно, но небольшими порциями. Беременным женщинам рекомендуется есть примерно пять раз в день, однако объем блюд должен быть небольшим. Такая мера позволяет пище тщательно перевариваться.
  2. Следует отказаться от употребления жирной, излишне калорийной или жареной пищи. Предпочтение нужно отдавать блюдам, приготовленным на пару, отваренным или запеченным. Основу рациона должны составлять продукты с высоким содержанием клетчатки: фрукты, овощи, крупы. Такая пища стимулирует перистальтику кишечника.
  3. Чтобы в организме женщины не накапливались отходы жизнедеятельности, следует в течение дня выпивать не менее полутора литров жидкости. В противном случае у пациентки может развиться метеоризм, который лишь ухудшает выведение фекалий из кишечника. Для стимуляции перистальтики можно пить по 1 стакану в день минеральную воду с высоким содержанием магния, например, «Ессентуки» или «Московскую».

Рацион пациенток с констипацией должен включать следующие продукты:

  1. Хлеб из ржаной муки или злаков. Выпечка должна быть подсушенной. Вместо хлеба можно есть несладкое печенье, галеты, хлебцы.
  2. Супы. Овощные и крупяные супы должны составлять основу питания женщин во время гестации. Эти блюда улучшают перистальтику кишечника, позволяют организму получать достаточное количество питательных веществ и жидкости. Рекомендуется готовить супы на курином, говяжьем или рыбном бульоне.

Овощные и крупяные супы должны составлять основу питания женщин во время гестации

Блюда из круп легко усваиваются и обеспечивают организм женщины множеством питательных веществ

От кетчупа и майонеза при запорах следует отказаться

Чтобы питание беременной женщины было полноценным, рекомендуется заранее составлять меню на один или несколько дней вперед.

Примерный рацион на день

Суп на курином бульоне с лапшой

Физические упражнения – неотъемлемое средство при борьбе с нарушениями работы пищеварительного тракта. Гимнастика позволяет не только улучшить перистальтику кишечника, но и в целом повысить тонус организма.

Физические упражнения – неотъемлемое средство при борьбе с нарушениями работы пищеварительного тракта

Занятия гимнастикой предполагают выполнение следующих упражнений:

  1. Встать на четвереньки. Колени должны находиться на ширине тазобедренных суставов, руки – не ширине плеч. Оторвать правую ладонь от пола и потянуться к левому колену, немного наклоняясь вниз. Принять исходную позицию. Повторить упражнение левой рукой.
  2. Сесть на коврик, вытянув ноги. Положить ладони на колени. Выполнять повороты головы и туловища вправо и влево.
  3. Сесть на коврик спиной к стене. Ноги слегка согнуть в коленях. Выполнять глубокие вдохи животом в течение двух-трех минут.
  4. Лечь на спину, ноги слегка согнуть в коленях. Правой пяткой прикоснуться к левому колену. Повторить упражнение другой ногой.
  5. Лечь на спину. Ноги согнуть в коленях, развести в стороны, прижать стопы друг к другу. Постараться максимально близко привести колени к полу.
  6. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. Стопы должны быть прижаты к полу. Поворачивать таз вправо и влево, стараясь прикоснуться коленями к полу.

Упражнения для профилактики вздутия живота

Внимание! Выполнять каждое упражнение нужно 10-15 раз. При этом гимнастика не должна приводить к избыточной физической нагрузке или вызывать ухудшение самочувствия. Перед началом занятий следует проконсультироваться со специалистом.

Использовать клизмы для терапии констипации во время беременности следует крайне осторожно. Данный метод дает возможность быстро избавиться от избытка каловых масс в кишечнике, однако имеет ряд противопоказаний. Ставить клизмы и микроклизмы нельзя женщинам со следующими патологиями:

  • повышенный тонус матки;
  • истмико-цервикальная недостаточность;
  • наличие у пациентки выкидышей в анамнезе;
  • угроза преждевременного прерывания беременности;
  • недоразвитие плаценты.

Внимание! Даже если у пациентки нет противопоказаний к использованию клизмы, то применять ее следует только после обращения к гинекологу. Наличие у врача подозрений об нарушении состояния женщины или плода является основанием для запрета к проведению данной процедуры.

Наиболее щадящей разновидностью клизм являются микроклизмы. Их объем обычно составляет 5-15 мл. Одним из самых часто применяемых для терапии беременных женщин препаратом ректального применения является Микролакс.

На ранних сроках беременности обычно назначаются следующие медикаменты:

    Мукофальк – препарат против констипации, увеличивающий объем каловых масс и препятствующий их затвердеванию. Средство выпускается в виде гранул для приготовления раствора. Не всасывается в кишечнике. Принимать нужно по 1 чайной ложке 2-6 раз в день.

Мукофальк со вкусом апельсина

Классические фармакологические средства слабительного действия женщинам во время гестации специалисты стараются не назначать, так как подобные препараты резко усиливают перистальтику. Такие лекарства как Сенаде или Регулакс обладают сильным раздражающим и стимулирующим действием, за счет чего способны вызвать сокращение матки.

Для нормализации стула пациенткам на поздних сроках гестации назначают препараты осмотического действия. Они позволяют опорожнить кишечник без дополнительной механической стимуляции.

Внимание! Препараты осмотического действия усиливают давление в пищеварительном тракте. Кроме того, данные средства не позволяют происходить обратному всасыванию жидкостей, то есть оберегают организм от интоксикации.

Наиболее популярными являются следующие средства:

    Форлакс – порошок белесого оттенка с ароматом грейпфрута. Обладает слабым осмотическим действием, за счет чего его можно принимать как во время беременности, так и в период лактации. Один пакетик препарата нужно растворить в 50 мл теплой воды и принимать 1 раз в сутки.

Слабительное средство Форлакс

Улучшить работу кишечника можно с помощью методов народной медицины. Наиболее эффективными являются следующие рецепты:

  1. Столовую ложку касторового масла смешать с одним яичным желтком и 15 граммами меда. Полученную смесь развести в 150 мл теплой воды. Принимать раствор нужно по 1 столовой ложке каждые два часа.
  2. Сок картофеля смешать с теплой водой в пропорциях 1:1. Пить раствор следует по 3 столовые ложки перед каждым приемом пищи.
  3. В одном стакане свежего обезжиренного кефира размешать 1 чайную ложку оливкового масла. Принимать смесь перед сном.
  4. Смешать по 100 граммов чернослива, тертой свеклы и овсяных хлопьев. Залить смесь двумя литрами горячей воды, варить на слабом огне 60 минут, процедить и охладить до комнатной температуры. Отвар принимать по одному стакану перед сном. Раствор хранить в холодильнике.
  5. Три столовые ложки семян льна залить 500 мл теплой водой. Оставить настояться на ночь, процедить и пить полученную жидкость по 100 мл трижды в день.

Симптомы запоров при беременности

Запор – одно из наиболее распространенных осложнений во время беременности. Данное состояние в целом не представляет опасности здоровью женщины и плода, однако может доставить пациентке множество неприятных ощущений. Чтобы устранить констипацию, следует комплексно подходить к решению проблемы: заниматься гимнастикой, вести здоровый образ жизни и лишь при необходимости принимать лекарства с щадящим осмотическим действием.

источник

Беременность – очень важный период в жизни женщины. Представительница прекрасного пола, узнав о том, что носит под сердцем долгожданного ребенка, испытывает массу положительных эмоций. Однако она может и не представлять, с какими сюрпризами ей предстоит столкнуться, пока она будет вынашивать дитя. Первое УЗИ, когда можно увидеть своего малыша, первое его шевеление – самые счастливые моменты. Но, к сожалению, каждой женщине в течение 40 недель приходится сталкиваться и с неприятными сюрпризами. Одним из них являются запоры при беременности. Они не только доставляют дискомфортные ощущения, но и опасны для женщины в положении.

У каждого человека частота дефекаций индивидуальна. У кого-то опорожнение кишечника происходит 2-3 раза в день, а у кого-то – через 2 дня. Это считается нормальным. Запорами страдают многие люди, но будущие мамы гораздо чаще других сталкиваются с этой проблемой.

Основные симптомы запоров при беременности:

  • изменение в меньшую сторону частоты дефекаций;
  • малое количество кала;
  • сухость и твердость кала;
  • присутствие после дефекации чувства неполного опорожнения кишечника.

У женщины в положении могут проявляться все эти признаки или только некоторые из них.

У представительниц прекрасной половины человечества, ждущих малыша, причины запоров могут быть различными. Одна из них – повышение уровня прогестерона в организме. Данный гормон расслабляюще действует на мускулатуру кишечника (нарушается его перистальтика, возникает гипотония).

Причиной запоров при беременности на ранних сроках могут быть железо и кальций. Это полезные микроэлементы необходимы женщинам в положении. Врачи даже иногда специально выписывают препараты, содержащие железо и кальций.

Беременные женщины ведут недостаточно подвижный образ жизни. Некоторые при угрозе выкидыша соблюдают постельный режим. Именно низкая физическая активность может являться причиной запоров.

Во время беременности будущая мама должна следить за своим питанием. Из-за недостатка жидкости опорожнение кишечника может происходить замедленно и затрудненно.

Запоры во время беременности могут возникнуть и из-за болезней анальной области. Например, трещина заднего прохода или геморрой могут быть причиной этого неприятного явления.

Беременность не обходится без стрессов. Они возникают из-за физиологической перестройки организма, боязни родов, мыслей о предстоящих бессонных ночах и прочих заботах. Переживания отрицательно влияют на частоту дефекаций.

Женщины, никогда ранее не страдавшие замедленным и затрудненным опорожнением, могут столкнуться с этим во время вынашивания ребенка на раннем сроке. Многие из них испытываютзапоры при беременности на поздних сроках. Это неприятное явление бесследно не проходит. Запоры для будущей мамы и ее еще не родившегося ребенка представляют особую опасность.

Из-за сложностей с опорожнением в организме женщины задерживаются вредные вещества, которые образовались в результате распада пищи. Они, находясь в кишечнике, всасываются в кровь через его стенки. Это может отрицательно сказаться на матери и плоде.

Запоры могут вызывать массу дискомфортных ощущений. Женщина в положении может ощущать тяжесть в животе, боль. Все это может вызвать нежелательные переживания и расстройства.

Многих женщин волнует вопрос, касающийся того, можно ли тужиться при запорах во время беременности. В период вынашивания ребенка потуги не желательны. Если женщине приходится тужиться не сильно и редко, то это не вызовет серьезных проблем. Регулярные запоры опасны тем, что напряжение мышц живота может привести к возникновению геморроя или к выкидышу.

Застой содержимого в кишечнике может вызвать осложнения. Например, проктосигмоидит (воспаление прямой и сигмовидной кишки), вторичный колит, парапроктит (воспаление околопрямокишечной клетчатки), трещина заднего прохода могут возникнуть из-за длительного запора.

Не каждая женщина знает, что делать при запоров во время беременности. Огромную роль в их лечении играют продукты питания. Беременная женщина должна включать в свой рацион пищу, в составе которой есть вещества, способствующие опорожнению кишечника. Также следует знать о той пищи, употребление которой может стать причиной возникновения запоров.

Опорожнению кишечника способствуют:

  • сырые овощи и фрукты;
  • черный хлеб;
  • хлеб, содержащий отруби в значительном количестве;
  • сухофрукты (особенно чернослив);
  • гречневая, овсяная, ячневая крупы;
  • мясо с большим количеством соединительной ткани.

Эти продукты от запора при беременности следует включать в свое меню.

Беременные женщины, жалующиеся на запор и вздутие живота, должны ограничить употребление или вообще исключить из рациона еду, богатую пищевыми волокнами.

Следует отказаться от блюд из шпината, щавеля, капусты, бобов, которые вызывают повышенное газообразование.

Из своего рациона следует по возможности исключить некоторые блюда в протертом виде (особенно манную и рисовую каши), вещества вязкой консистенции (например, слизистые супы). Некоторые будущие мамы не знают, бывают ли запоры при беременности от какао и крепкого черного чая, и употребляют эти напитки. На самом деле из своего меню их следует убрать, так как они только препятствуют опорожнению кишечника.

Беременной женщине в день следует выпивать 1,5-2 л жидкости. Это может быть простая вода, соки, кисломолочные продукты. Следует учитывать, что столько жидкости можно употреблять в том случае, если нет противопоказаний: болезней сердца или отеков. Подробнее об отеках при беременности →

Как известно, женщинам в положении прием лекарств нежелателен, так как они могут отрицательно сказаться на плоде. Тогда как лечить запоры при беременности? Препараты должен назначать только лечащий врач при наличии на это серьезных показаний. Ни в коем случае не нужно заниматься самолечением. Своими действиями можно только навредить себе и еще не родившемуся малышу.

Практически все таблетки от запора при беременности противопоказаны. Вещества, входящие в состав большинства препаратов, раздражают рецепторы толстой кишки. Это способствует усилению ее перистальтики. У беременных лекарственные средства могут служить причиной повышения тонуса матки и ее сокращения, а следствием этого может быть выкидыш. Подробнее о тонусе матки→

Врачи могут назначить глицериновые свечи от запора при беременности. Они мягко раздражают рецепторы прямой кишки и не влияют на маточный тонус.

Таким образом, использование лекарственных средств небезопасно при беременности. Препараты могут стать причиной выкидыша, нарушений в развитии плода. Будущая мама, мечтающая о здоровом ребенке, не должна принимать лекарства без назначения врача. Только специалист может определить, необходимо ли лечение запоров при беременности препаратами или можно обойтись без них

Хорошее и безопасное народное средство от запора – отвар из чернослива. Для его приготовления нужно взять 100 г промытых сухофруктов, 100 г геркулесовых хлопьев и 100 г свеклы. Все эти ингредиенты перемешать, погрузить их в кастрюлю и налить 2 л воды. Чернослив, геркулесовые хлопья и свеклу кипятить на медленном огне в течение часа. После этого отвар процедить и поставить холодильник. Пред сном следует пить по 1 стакану.

Также помогает от запора при беременности чернослив, курага и изюм с медом. Для приготовления этой смеси понадобятся сухофрукты (по 100 г) и 2 ст. л. меда. Чернослив, курагу и изюм хорошенько промыть и пропустить через мясорубку. После этого добавить мед и тщательно перемешать. Данное средство рекомендуется употреблять перед сном по 2 ч. л., запивая их теплой водой.

Стоит отметить, что некоторые народные средства от запора при беременности запрещены (например, листья сенны, ревеня, кора крушины, плоды жостера).

Беременные женщины могут не столкнуться с запорами, если будут соблюдать некоторые профилактические меры.

В первую очередь стоит обратить внимание на свое питание. В рацион должны входить продукты, богатые клетчаткой. Она улучшает процесс пищеварения. Желательно, чтобы в ежедневном меню присутствовало жидкое блюдо (например, суп или борщ). Из рациона следует исключить продукты, способствующие возникновению запоров.

Особое внимание следует обратить напитьевой режим. Многие представительницы прекрасного пола боятся употреблять много жидкости из-за возможного появления отеков. Это совершенно неправильно. Беременная женщина должна выпивать достаточное количество воды. Из употребления следует исключить соленые продукты. Это необходимо для того, чтобы соль не задерживала воду в организме.

Чтобы избежать сильного запора при беременности, следует как можно больше двигаться. Современные мамочки ведут малоподвижный образ жизни. Кто-то боится лишний раз пошевелиться, считая, что движения могут навредить ребенку, а кто-то больше занят общением в социальных сетях.

Отсутствие физической активности провоцирует замедление пищеварения. Конечно, в положении не позанимаешься бегом или какими-то сложными упражнениями, но о прогулках на свежем воздухе, обычной ходьбе забывать не стоит.

В заключение стоит отметить, что самый разумный вариант, благодаря которому женщине в положении можно избежать затрудненного опорожнения – это профилактика. Если же все-таки пришлось столкнуться с запором на ранних сроках беременности или на более позднем сроке, то можно воспользоваться народными средствами.

Однако следует учитывать, что не все они являются безобидными. Не стоит бояться посещения врача. Он может посоветовать хорошее и безопасное средство от запоров при беременности, а при необходимости выпишет лекарственный препарат и объяснит, как его принимать.

источник

Проблемы с регулярным опорожнением кишечника у беременных женщин могут вызвать интоксикацию организма, а также нежелательные переживания и расстройства. Запор способствует развитию воспалительных процессов в кишечнике, геморроя и других проблем, которые проявятся в патологиях развития плода, и даже могут привести к самопроизвольному выкидышу. Поэтому так важно сразу ликвидировать застойные проявления в кишечнике, чтобы не допустить осложнений.

Вместе с тем, в тактике лечения к выбору средств от задержки стула следует относиться очень осторожно. Как известно женщинам во время беременности средства от запора могут вместо пользы принести вред, если они очень сильно будут воздействовать на повышение тонуса матки. Кроме того некоторые слабительные средства вообще не приемлемы ввиду их побочного воздействия, способствующего развитию патологий плода. В любом случае рекомендовать, какие препараты можно беременным при запорах должен исключительно специалист на основании учета всех факторов, наличествующих у женщины находящейся в «интересном положении».

Хорошее средство от запоров при беременности — должно мягко и эффективно избавить женщину от проблемы и в то же время не оказывать негативного воздействия на ход беременности. В арсенале эффективных средств от этого недуга у женщин в период вынашивания ребенка имеются:

Препараты от задержки стула, которые относятся к числу классических (сенна, крушина и другие), категорически запрещены. Хорошие препараты при запорах у беременных ни в коем случае не должны содержать карловарскую соль, соли магния. Такой подход объясняется тем, что, к примеру, хлористый магний провоцирует сверхактивную деятельность кишечника. А учитывая его непосредственную близость к матке, запуск этого процесса стимуляции двигательной активности кишечника может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.

В период вынашивания ребенка наиболее популярными и самыми широко используемыми являются лекарства на основе лактулозы. Наиболее известное средство Дюфалак, выпускаемое в виде сиропа, основным действующим веществом (лактулозой) воздействует на перистальтику кишечника, увеличивая осмотическое давление. В результате восстанавливается нормальный ритм физиологической дефекации. Форлакс, Транзипег и другие препараты размягчают каловые массы и облегчают процесс опорожнения кишечника. Особенно осторожно необходимо подходить к выбору средства от запора для беременных на ранних сроках. В этот период наиболее высокая степень риска выкидыша и абортирования плода с его гибелью.

Выбор средства при запоре во время беременности зависит от причины, вызвавшей застойные явления в кишечнике женщины. Все подобные синдромы можно разделить на следующие группы:

  • первичные;
  • вторичные, являющиеся следствием заболеваний или как последствия применяемых лекарств;
  • идиопатические, природа которых не установлена.

Наиболее эффективным средством от проблем со стулом на ранних сроках является Транзипег. Основным действующим веществом слабительного средства является полиэтиленгликоль (ПЭГ). Терапевтическое воздействие ПЭГ на устранение застоя каловых масс связано с высокой гигроскопичностью, что обеспечивает эвакуацию каловых масс естественным физиологическим путем. Достоинством Транзипега является отсутствие возможности всасывания и метаболизма в желудочно-кишечном тракте.

Отсутствие тератогенного и токсического эффекта и то, что он не проникает через фетоплацентарный барьер, сделало Транзипег самым безопасным препаратом от запора при беременности. Кроме того данное средство является, пожалуй, единственным среди слабительных средств, которые поддерживают электролитический баланс организма. Такой эффект обеспечен за счет введения в состав специальной электролитической смеси из хлоридов натрия и калия сульфата и бикарбоната натрия. Исследования показали хорошую результативность Транзипега в качестве лекарства от хронического запора при беременности.

Абсолютное большинство лекарств от запоров в период беременности являются запрещенными для приема. Но есть и такие, что разрешены к использованию беременным. К ним относится магнезия. Слабительное действие магнезии основано на повышении осмотического давления и усиления перистальтики кишечника. Однако существует ряд противопоказаний препятствующих его применению в качестве лекарства от запора при беременности. К ним относятся:

  • гипертония;
  • угнетение дыхательного центра;
  • почечная недостаточность;
  • начало родовой деятельности;
  • обезвоживание организма, кровотечения.

Магнезию от запора применяют только в том случае, если ожидаемый результат превышает возможные риски развития патологий плода. Мукофальк, Файберлекс относятся к лекарствам от запора для беременных, которые справляется с проблемой путем увеличения объема каловых масс. Однако при этом необходимо употреблять большое количество жидкости, что не желательно при почечной недостаточности. Не подходит он и при склонности женщины к отекам.

Выбирая, какие таблетки можно пить от запора женщинам в интересном положении, следует принимать во внимание возможные побочные действия в случае раздражающего воздействия на слизистую кишечника. Поэтому если в их состав входят раздражающие вещества, то они категорически запрещены. Это относится к препаратам, в состав которых входят антрегликозиды, на основе пикосульфата натрия. Таблетки Послабин Лактулоза не только очищают кишечник, но и влияют на восстановление полезной микрофлоры.

Слабительные таблетки Гутталакс возможно принимать при запоре по назначению врача только во второй половине беременности и ни в коем случае в первом триместре. Это связано с тем, что в процессе бактериального расщепления Гутталакс увеличивает силу сокращения мышц, что может способствовать выкидышу.

Об универсальных свойствах активированного угля для лечения расстройств кишечника известно давно. Выведение из кишечника патогенных микроорганизмов, токсических веществ, продуктов распада делает его незаменимым в лечении диспепсических расстройств. Вместе с тем, высокая абсорбционная способность может спровоцировать усиление задержки стула. Однако такое возможно при длительном применении или в больших дозах. Поэтому если врач назначает лечение активированным углем при запоре при беременности, то его необходимо проводить по назначенной схеме и в определенном количестве. Применение его обосновано при сильном токсикозе на раннем сроке.

источник

Часто одним из поводов для беспокойства у женщины при беременности является нарушение в работе кишечника и регулярный запор. Ситуация осложняется тем, что не все слабительные лекарства допустимы при беременности. Как помочь организму правильно работать?

Ребенок внутри матери стремительно развивается и растёт. Вместе с ним увеличивается и матка, что отражается на всех органах, которые её окружают. Так, под её давлением матки кишечник сдавливается и раздвигается в стороны, что сказывается на его работе.

Кроме того, во время беременности у женщины повышается выработка гормона прогестерона. Так как он расслабляюще действует на сократительную способность не только матки, но и кишечника, то “пищевые отходы” плохо продвигаются по кишке, в результате чего наблюдается запор.

Переживания и беспокойства тоже могут сказываться на работе внутренних органов. Иногда запоры появляются потому, что женщина просто перенервничала.

Часто во время беременности врачи рекомендуют принимать дополнительно кальций и железо. Конечно, не зря – пользу этих минералов нельзя недооценить. Но у препаратов железа и кальция есть один общий побочный эффект – они вызывают запор.

Могут быть косвенные причины запоров, которые кроются в образе жизни будущей мамы: мало движения, перекусы в сухомятку, мало овощей и фруктов в рационе.

Запор – это не просто неприятность. Каловые массы скапливаются в кишечнике, и у этого тоже есть последствия:

  • Интоксикация матери, поступление токсинов через кровь к плоду.
  • Усиление давления на матку может спровоцировать гипертонус матки.
  • Сдавливаются кровеносные сосуды, что может привести к геморрою (см. о лечении геморроя у беременных).

Поэтому нужно помогать кишечнику избавляться от ненужных накоплений. Это не означает, что беременным можно бесконтрольно пользоваться слабительными средствами. Во-первых, некоторые из них противопоказаны при беременности, так как могут спровоцировать сокращения матки. Во-вторых, в большинстве случаев эти препараты не стоит принимать регулярно: некоторые вызывают привыкание, другие способствуют обезвоживанию и потере необходимых организму солей.

Единого алгоритма для избавления от запоров не существует. Часто препараты со слабительным эффектом вызывают привыкание, и организм перестаёт реагировать на него в должной мере. Поэтому приходится чередовать разные медикаменты, а подходящую схему их приёма может рассчитать только специалист. В разных ситуация врач может порекомендовать свечи, суспензию, клизму.

Препараты этой группы считаются наиболее безопасными и эффективными слабительными при беременности. Они проходят по пищеварительному пути, не вмешиваясь в химические процессы организма. Лишь в кишечнике они начинают свою деятельность: их расщепляют бактерии, что приводит к образованию кислот. Те, в свою очередь, разжижают содержимое кишечника, из-за чего оно немного увеличивается в объёме, и кишечник в нужной мере сокращается, выводя разбухшие каловые массы.

На основе дисахарид лактулозы разработаны такие препараты, как “Дюфалак”, “Порталак”, “Нормазе”, “Динолак”, “Ромфалак”, “Гудлак”, “Лактулоза послабин”.

У всех этих препаратов общий способ воздействия, они допустимы для регулярного приёма и разрешены при беременности.

Однако у этих мягких слабительных средств при беременности есть некоторые минусы:

  • послабляющего действия придётся подождать около суток;
  • лактулоза способствует образованию газов, что приводит к вздутию живота, поэтому следует сперва принять половину указанной в инструкции дозировки, а на следующий день при необходимости и хорошем самочувствии уже принять полную дозу препарата.

В этом отношении препарат “Динолак” имеет определённое преимущество: в его состав входит симетикон. Это действующее вещество способствует уменьшению газообразования, он не всасывается и покидает организм, не теряя первоначального вида.

Кроме того, препараты на лактулозе могут быть небезопасны для тех, кто страдает от высокого уровня сахара в крови и при непереносимости лактозы. Диабетикам нужна консультация лечащего врача, а тем, кто не переносит лактозу, надо ориентироваться по своему самочувствию.

Свечи с маслом или вазелином считаются безопасным и эффективным средством. Они имеют местное воздействие, тем не менее не рекомендованы в первом триместре. В остальном побочных эффектов почти нет, а результат приёма приходит довольно быстро – в течение получаса.

При беременности рекомендуется использовать самый бюджетный препарат – глицериновые свечи.

Ещё одно быстрое средство от запоров. Этот метод допустим только со второго триместра и до 36 недели. При этом, если прошлая беременность прервалась, лучше отказаться от этого варианта лечения запоров.

При угрозе выкидыша или болях внизу живота, кровяных выделениях стоит также избегать клизм.

Если никакие другие варианты не помогают, то клизма – допустимый выход с разрешения врача. Объём груши не должен превышать полулитра, а температура жидкости должна быть на 3-5 градусов выше температуры тела. Желательно добавить вазелин. Клизму лучше делать с утра, не чаще, чем раз в неделю.

В продаже имеются микроклизмы (например, Микролакс). Их можно спокойно использовать всем беременным.

Есть медикаменты, которые беременным лучше убрать из своей аптечки. К таким относятся некоторые виды слабительных средств.

Этот вид препаратов представляет самую большую часть слабительных. Первая причина, почему их нельзя беременным – чрезмерное раздражение кишечника создаёт угрозу выкидыша. Помимо этого из-за постоянного напряжения рецепторы кишечника истощаются, их тонус снижается. Препарат вызывает привыкание, прежняя доза уже не действует, а опорожнение кишечника сопровождается болью. Если до беременности женщина пользовалась этими средствами, то при вынашивании ребёнка ей нужно от них отказаться.

Иногда врач под своим контролем может назначить “Регулакс”, но лучше убедиться, что это единственный и действительно необходимый способ избавиться от запоров.

Было бы большой ошибкой считать, что травы, относящиеся к этой группе, более безопасны. Это не так, поэтому листья сенны, корень ревеня, касторовое масло и другие препараты этого рода лучше убрать из рассматриваемых вариантов. Они могут навредить самой беременной и повлечь за собой срыв беременности или развитие уродств у плода.

Эти препараты всасывают воду из близлежащих тканей, разбухают и растягивают стенки кишечника. Такое давление увеличивает риск выкидыша.

Кроме того, приём такого препарата подразумевает большое употребление жидкостей и их задержку. Учитывая склонность к отёкам у беременных женщин и возможные сбои в работе мочевыводящей системы, это не подходящий вариант.

Препараты, в состав которых входят магний, карловарская соль, натрий и калий. Эти минералы тоже могут вызвать нежелательные сокращения матки. Помимо этого, приём этих препаратов может нарушить водно-солевой баланс и привести к обезвоживанию.

Важно помнить, что таблетки обычно не решают саму проблему запоров. Поэтому, возможно, нужно что-то изменить в привычках питания.

Нужно включить в свой рацион сухофрукты и компоты из них. Чернослив, как и курага, известны своими послабляющими свойствами. Ими лучше заменить шоколад, от которого стоит вообще отказаться. Полезно будет кушать каши, свежие фрукты и овощи в большом количестве.

Нужно пить достаточное количество воды. При этом важно следить за состоянием здоровья: при почечных и сердечных болезнях, которые приводят к отёкам, нельзя увеличивать объём потребляемой жидкости. На помощь придут сочные овощи.

Есть несколько простых рецептов, которые помогут кишечнику справляться с его работой. Например, сразу после пробуждения выпивать стакан воды с долькой лимона и ложкой мёда. Это простое действие “разбудит” кишечник, и если нужно, поспособствует его очищению.

Хорошим слабительным эффектом обладает смесь кураги, чернослива и изюма. В равных частях по 50 грамм сухофрукты нужно измельчить и смешать со столовой ложкой мёда. Это вкусное лекарство рекомендуется принимать по 2 чайных ложки перед сном, запивая стаканом воды.

Коленно-локтевая поза способствует снижению давления матки на кишечник, что благотворно сказывается на его деятельности.

Запоры при беременности – частое явление. Раздражающие и солевые слабительные в этот период запрещены, а вот лактулоза и слабительные свечи могут помочь. Улучшить общее самочувствие поможет правильное питание, приём народных средств и умеренные регулярные физические нагрузки.

источник

Период беременности — по-особенному удивительный, порой, непредсказуемый и каждый раз уникальный для женщины. Увы, но далеко не всегда он сопровождается исключительно положительными эмоциями и яркими воспоминаниями. На каждом углу будущую маму поджидают разные неприятные «сюрпризы». По некоторым данным, более 70% беременных женщин во втором и третьем триместре беременности сталкиваются с запорами, даже если до этого никогда не знали, что такое задержка стула. Запором считается отсутствие дефекации более 3-х суток, каловые массы при этом слишком сухие и твердые, их мало, а после похода в туалет облегчение не наступает.

Причин такого состояния много. Главная — гормон беременности прогестерон. Он поддерживает матку, при этом расслабляет мускулатуру кишечника. Этот факт, в свою очередь, подтверждает, что чаще всего запора в период беременности не избежать. Ну, а чем он опасен для мамы и ее малыша — также известно. Среди главных опасений — преждевременные роды, а также интоксикация обоих организмов в результате задержки в кишечнике каловых масс.

Исходя из всего сказанного, делаем вывод: не стоит дожидаться, что все пройдет, а нужно что-то делать. Понятно, что в период беременности каждая мамочка старается как можно меньше употреблять «химии», поэтому под запрет ложатся многие слабительные препараты. Что же скажет народная медицина? Да, средств, помогающих облегчить неприятное состояние, существует много. Бабушкины рецепты включают огромное количество самых различных натуральных компонентов. Но все ли подойдет, когда женщина находится в интересном положении? Увы, большинство даже народных средств в период беременности противопоказано, особенно это касается трав, оказывающих слабительное действие.

В этой статье мы расскажем о тех способах, которые разрешено применять в период вынашивания ребенка, не опасаясь за его здоровье.

Начнем с простого, ведь всегда важно начинать лечение своевременно. Не дожидайтесь, пока задержка стула станет настолько длительной и невыносимой, что это уже будет влиять и на общее самочувствие. Как только почувствуете неладное (тяжело сходили в туалет, позывы сократились, каловые массы стали сухими и плотными) — действуйте.

Самое главное — пересмотрите рацион питания, так как и этот фактор влияет на возникновение запора. При этом учитывайте, что с помощью определенных продуктов питания можно «вылечить» запор. Итак, что есть можно и нужно:

  • Продукты, богатые растительной клетчаткой, особенно овощи и фрукты. Их можно употреблять как в сыром, так и в пареном виде. Под запретом капуста, лук, шпинат, щавель, бобовые, так как они усиливают газообразование.
  • Сухофрукты. Из них готовят домашние «конфеты», отвары, настои, чаи, а также употребляют в пищу в обычном виде. Особенно полезно при запорах есть чернослив (отвары на его основе действуют мгновенно).
  • Крупы. Способствуют послаблению стула гречневая, овсяная, перловая, пшенная, а вот рис и манка, наоборот, закрепляют стул.
  • Хлеб с отрубями. Злоупотреблять не стоит, но и исключить полностью нежелательно, под запретом лишь белый хлеб и вся сдоба.
  • Кисломолочные продукты. Их процент жирности не должен быть слишком высоким, и лучше употреблять их во второй половине дня. Исключение — твердые сорта сыра (при запорах они противопоказаны).
  • Вода. Питьевой режим — очень важное условие профилактики запора. В день нужно выпивать до 2-х литров воды, если у вас нет отеков и проблем с сердцем. Каждое утро натощак выпивайте стакан или два чистой воды комнатной температуры. Также в рационе должны присутствовать жидкие супы, фруктовые соки, узвары, кисели, а вот крепкий чай и кофе — лучшие «приятели» запора.
  • Исключите из рациона сладкое, особенно шоколадные конфеты, слишком соленое, копченое и жаренное. Здоровья и сил такая пища вам точно не прибавит.

источник

Многих женщин интересует вопрос: как найти надежное средство от запора при беременности? Все знают, что запор во время беременности может доставить много неприятностей. По статистике, примерно 70% будущих мам страдают запорами, причем после родов у многих остается данная проблема.

О запоре можно говорить, если дефекация происходит до 2-3 раз в неделю. Но в организме беременной женщины часто происходят застойные явления, и проблемой может стать регулярный стул с неполным опорожнением или слишком сухим калом. Причиной тому служит высокий уровень прогестерона — гормона, отвечающего за сохранение беременности. Именно он часто провоцирует расстройство кишечника, но способствует этому неправильный образ жизни самой беременной.

  1. Появление токсикоза. Тошнота приводит к отторжению пищи, а рвота — к обезвоживанию. При этом объем каловых масс снижается.
  2. Женщине приходится употреблять препараты железа и кальция, в результате каловые массы становятся плотными.
  3. Беременная женщина меньше двигается. Это связано как с растущим животом, так и с постельным режимом, необходимым при угрозе выкидыша.
  4. Низкое потребление продуктов, содержащих клетчатку.
  5. Из-за появившихся отеков женщина потребляет меньше жидкости.
  6. Матка растет и сдавливает кишечник.
  7. При опущении головки ребенка в таз на последних сроках беременности также может произойти сдавливание кишечника.
  8. Нередко психологические волнения приводят к запорам.

Если во время беременности вы решили самостоятельно избавиться от запора, обязательно посоветуйтесь с доктором, так как то, что можно принимать в обычном состоянии, может навредить при вынашивании плода. Лечение начинать нужно с выяснения причины, приведшей к таким изменениям. Их бывает несколько. Например, если запор спровоцирован приемом железа, нужно сократить дозировку. Если показан постельный режим, поговорите с врачом: наверняка пешие прогулки на небольшие расстояния не причинят вреда плоду, а ваш кишечник будет работать лучше.

После того как факторы, провоцирующие запор, будут устранены, можно приступать к лечебным процедурам. Они проводятся по трем основным направлениям:

Казалось бы, запоры не могут повлиять на вынашивание и роды. Но многие недооценивают опасность положения. Постоянные запоры могут привести к последствиям:

  1. При запорах нарушается микрофлора кишечника, а ввиду его близости к детородным органам бактерии из кишечника могут легко проникнуть в половую структуру женщины и привести к ее воспалению.
  2. Из-за хронических запоров развивается кольпит, а это может привести к сепсису после родов и развитию воспаления слизистой оболочки матки.
  3. Во время родов малыш продвигается по родовым путям, и если они инфицированы кишечными бактериями, то в дальнейшем ребенок будет страдать от дисбактериоза.
  4. При запорах происходят гнилостные процессы в кишечнике, токсины могут попадать в кровь. Происходит общая интоксикация организма, что отрицательно влияет на развитие плода.
  5. Запоры на поздних сроках при постоянном натуживании могут привести к преждевременным родам.
  6. Возможно появление геморроя.
  7. Во время беременности противопоказаны многие способы лечения, в том числе и народные. Неправильная терапия может привести к порокам развития плода.

Начиная лечение от запора, делайте акцент на натуральных средствах.

Медицинские препараты назначаются в тяжелых случаях. Однако каждое средство нужно согласовывать с врачом, чтобы не навредить малышу.

Например, слабительные на основе сенны приводят к порокам развития плода. А клизмы не способны избавить от запора: они помогают временно, но, устраняя констипацию, приводят матку в тонус, что может стать причиной выкидыша или преждевременных родов. Запрещены и другие народные методы, которые также провоцируют выкидыш.

Конечно, имеются безопасные препараты, которые могут облегчить положение. Отметим некоторые из них:

  1. Микроклизмы. Они являются безопасными для беременности, если вводить их маленькой спринцовкой с добавлением только кипяченой воды. Такие клизмы применяются единожды, так как они способны вымывать всю полезную микрофлору кишечника, приводя к его расстройствам.
  2. Слабительные лекарства. К таким препаратам относятся Файберлекс, Мукофальк и другие. В них содержатся ферменты и жирные кислоты, которые улучшают работу кишечника. Но не ждите мгновенного эффекта — заметить его можно только через неделю.
  3. Препараты осмотического воздействия. Они способны размягчить каловые массы и облегчить процесс опорожнения. К таким препаратам относятся Форлакс, сульфат магния, Транзипег, карловарская соль. Но данную группу средств разрешено применять только на поздних сроках вынашивания.
  4. Пробиотики со слабительным действием. Чаще всего применяют Дюфалак. Он способствует выведению каловых масс и к тому же населяет кишечную микрофлору полезными микроорганизмами — лактобактериями и бифидобактериями.
  5. Вазелиновое масло. Оно применяется местно (вводится в область анального отверстия) и способно облегчить момент дефекации. Однако постоянно его применять не следует, так как оно может проникать во внутренние органы и задерживать всасывание витаминов.
  6. Свечи. Они также применяются местно и облегчают выведение кала. Опасность их в том, что они могут вызвать сокращение матки. Наиболее безопасными являются глицериновые свечи и папаверин.

Очень важно правильно питаться. К запрещенным продуктам относятся:

  1. Рисовые культуры.
  2. Манная каша.
  3. Белый хлеб.
  4. Любые орехи.
  5. Крепко заваренный чай.
  6. Сыры твердых сортов.
  7. Отруби.
  8. Бобовые крупы.
  9. Смородина и земляника.

Это не значит, что вы должны полностью исключить данные продукты, но сократить их потребление рекомендуется.

А вот следующая пища способна улучшить пищеварение, что поможет избавиться от запоров:

  1. Все изделия из черного хлеба.
  2. Растительные масла.
  3. Гречневая крупа и мюсли.
  4. Почти все фрукты и овощи, как обработанные тепловым способом, так и сырые.
  5. Почти все кисломолочные продукты (исключение — твердый сыр).
  6. Перловая и пшенная каши.
  7. Отвары на основе крыжовника и фенхеля.
  8. Все продукты, содержащие клетчатку.
  9. Сухофрукты.
  10. Стакан воды, принимаемый натощак.

Все народные средства должны быть согласованы с врачом. К наиболее эффективным и популярным народным средствам от запоров при беременности можно отнести следующие:

  1. Натрите сырой картофель на терке и выжмите из него сок. После этого смешайте его в равных пропорциях с водой. Принимать его следует за 30 минут до приема пищи по 1 ст. л.
  2. Выпивайте перед сном полстакана теплого молока с добавлением чайной ложки меда.
  3. Смешайте по 1 ч. л. аниса, фенхеля и тмина. 2 ч. л. смеси залейте стаканом кипятка и дайте настояться 30 минут. Принимается средство за полчаса до приема пищи по 3 ч. л.

Намного лучше предотвратить появление запора, чем лечить его. При появлении сигналов будущая мама должна начинать действовать, ведь здоровье малыша должно быть важнее всего. Для профилактики нужно соблюдать следующие нехитрые правила:

  1. Принимать пищу дробно, маленькими порциями.
  2. Употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой.
  3. Питание должно быть сбалансированным по содержанию питательных веществ, витаминов и минералов.
  4. Не употреблять продукты, способные вызвать газы.
  5. По консистенции все блюда должны иметь жидкую или полужидкую основу.
  6. Лучше принимать пищу, богатую белками, в первой половине дня, во второй ограничиться в основном овощами и кисломолочными продуктами.
  7. Пить побольше жидкости (минимум 1,5 л в сутки).
  8. Совершать пешие прогулки, если, конечно, это не противопоказано врачом.

Если у женщины не получается справиться с проблемой при помощи вышеперечисленных советов и запор все-таки появился, необходимо сообщить об этом акушеру-гинекологу. Выяснив причину заболевания и оценив возможные риски, врач примет наиболее верное решение.

источник

Индивидуальность беременных проявляется и в частоте посещения туалета. У одних женщин опорожнение кишечника происходит 2-3 раза в сутки, у других — 1 раз в два дня.

Оба варианта можно считать нормой, если при этом будущая мать не испытывает никаких неприятных ощущений. О запоре можно говорить, если опорожнение кишечника происходит реже 3-х раз в неделю.

При этом женщины жалуются на затрудненность стула, болевые ощущения во время посещения туалета и ощущение неполного опорожнения. При хроническом запоре эти симптомы могут дополняться потерей аппетита, налетом на языке, головной или мышечной болью, ухудшением состояния кожи.

С различными нарушениями работы кишечника сталкивается больше половины беременных женщин.

Такая частота обусловлена изменениями, которые происходят в организме матери во время вынашивания младенца.

Каковы же распространенные причины запоров у беременных?

В первом триместре успех беременности зависит от уровня прогестерона. Этот гормон расслабляет мышцы матки, чтобы не произошел самопроизвольный выкидыш. Подобное действие он оказывает и на остальные органы, в том числе, ослабляет перистальтику кишечника.

Во втором и третьем триместре возникает запор по причине того, что кишечник сдавливается растущей маткой, из-за чего затрудняется продвижение каловых масс.

Их назначают многим будущим матерям для коррекции сниженного гемоглобина. Некоторые подобные препараты провоцируют запоры.

Нервная система женщины в этот период испытывает серьезную нагрузку — стрессы, тревожность, боязнь предстоящих родов. Все это может спровоцировать психогенные нарушения в работе ЖКТ.

  • Недостаток двигательной активности.

Малоподвижный образ жизни или постельный режим, который назначается при угрозе прерывания беременности, приводят к замедлению работы кишечника.

  • Неправильное питание и питьевой режим.

Чаще всего на работу кишечника оказывает негативное влияние совокупность нескольких факторов.

Помимо неприятных симптомов (дискомфорт, вздутие и боль в области живота) запор может спровоцировать тяжелые осложнения беременности.

Это может вызвать интоксикацию организма и нарушения в развитии плода.

Во время беременности при запорах нарушается отток крови из сосудов малого таза, что может спровоцировать развитие геморроя.

Травмирование слизистой твердыми каловыми массами и натуживание при походе в туалет приводят к возникновению трещин заднего прохода. При этом процесс опорожнения кишечника сопровождается болевыми ощущениями и кровотечением.

Боязнь боли заставляет некоторых женщин подсознательно оттягивать поход в туалет, тем самым усугубляя проблему еще больше. Особую опасность при попытке дефекации представляет натуживание.

На ранних сроках беременности запор может привести к выкидышу, на поздних — к преждевременным родам. Что же делать при запоре во время беременности?

Лечение запоров начинается с изменения пищевого поведения женщины: пересматривается рацион, питьевой режим и способы обработки продуктов.

Для улучшения работы ЖКТ пища должна поступать небольшими порциями 4-5 раз в день.

Перерыв между приемами пищи не должен превышать 4-х часов. Рекомендованы способы термической обработки продуктов — отваривание, приготовление на пару и запекание в духовке.

Организм беременной женщины должен получать достаточное количество жидкости (1,5-2 л ежедневно), иначе каловые массы начнут твердеть и задерживаться в кишечнике. Многие женщины ограничивают жидкость, особенно в последнем триместре беременности, опасаясь отеков.

Этот подход ошибочен. Отеки провоцирует не вода, а соль, которая задерживает воду в тканях. Поэтому необходимо ограничить употребление соли и пить достаточное количество воды.

Бороться с запорами возможно с помощью употребления минеральной воды с содержанием магния («Ессентуки», «Donatmg») или кефира. Кефир обязательно должен быть свежим, т. к. продукт 2-3-х дневной давности обладает закрепляющим действием.

В меню должны присутствовать блюда из продуктов, богатых клетчаткой. Она способствует увеличению объема каловых масс, что позволяет им быстрее продвигаться в кишечнике. Клетчаткой богаты свежие овощи и фрукты, листовые салаты, хлеб с отрубями.

Диета для устранения запоров должна включать следующие продукты и блюда:

  • нежирные супы;
  • хлеб ржаной или с отрубями, слегка подсохший;
  • нежирные сорта мяса, птицы, рыбы;
  • крупы;
  • сухофрукты (кроме сушеных груш, т. к. они крепят);
  • овощи: свекла, салат, морковь, кабачки, брокколи, тыква, цветная капуста, томаты;
  • фрукты: абрикосы, сливы, дыня, киви, виноград;
  • растительные масла, в том числе оливковое;
  • напитки: вода, некрепкий чай, компот из сухофруктов, отвар шиповника, овощные и фруктовые соки.

Чтобы не страдать запорами, уже в первом триместре, стоит отказаться от жирных, жареных, острых, соленых и сладких блюд, т. к. они способствуют раздражению стенок кишечника.

Если помимо запоров беременную женщину беспокоит вздутие живота и повышенное газообразование, нужно исключить из рациона блюда из белокочанной капусты, бобовых, шпината.

Нежелательны протертые или вязкие блюда (манная каша, супы-пюре), т. к. они замедляют работу кишечника.

Крепящими свойствами обладают рис, твердый сыр, груши, боярышник, черная смородина, гранат, крепкий чай, кофе, какао и шоколад. Эти продукты нужно употреблять умеренно или вовсе исключить на период беременности.

В народной медицине есть проверенные и безопасные рецепты для нормализации работы кишечника во время вынашивания ребенка.

  • Избавиться от запора можно с помощью отвара из чернослива и свеклы.

Для его приготовления понадобится по 100 г чернослива, геркулесовых хлопьев и свеклы. Подготовленные ингредиенты перемешиваются, заливаются 2 л воды и кипятятся в течение 1 часа на медленном огне. Полученный отвар процеживается, остужается и принимается по 1 стакану на ночь.

  • В качестве источника клетчатки и полезных веществ можно использовать льняное семя.

Для приготовления отвара 1 чайная ложка семян льна заливается стаканом кипятка и настаивается 4 часа в теплом месте. Непроцеженный отвар выпивают перед сном.

Оно облегчает дефекацию за счет смазывания стенок заднего прохода, уменьшает болевые ощущения. Длительное применение этого средства небезопасно, т. к. активные компоненты вазелинового масла могут накапливаться в тканях.

В период беременности любые лекарства от запора, должны приниматься только после консультации с врачом. Разрешенные при беременности средства от запора не оказывают вредного воздействия на плод и не влияют на сократительную функцию матки.

Сходить в туалет при запоре помогут слабительные осмотического действия. Препараты «Форлакс», «Танзипег», «Лавакол» нормализуют консистенцию стула и стимулируют процесс опорожнения кишечника, не раздражая его стенки. Их можно принимать в течение длительного времени.

Другая группа средств, разрешенных к применению беременным — препараты на основе лактулозы.

Они способствуют увеличению количества каловых масс и ускорению их движения.

Препараты от запора, содержащие лактулозу («Нормазе», «Гудлак», «Порталак») рекомендованы беременным и новорожденным, т. к. полностью выводятся из организма, не всасываясь в стенки кишечника.

Еще одно популярное средство на основе лактулозы — «Дюфалак» обладает пробиотическим эффектом, заселяя кишечник полезной микрофлорой.

В случае необходимости быстрой очистки кишечника используются местные средства — свечи или микроклизмы.

Беременным от запора разрешено использовать свечи с глицерином или облепиховым маслом. Они действуют мягко, не вызывая сильных сокращений стенок кишечника. Облепиховые свечи обладают ранозаживляющим эффектом, поэтому показаны при анальных трещинах.

Альтернативой этой процедуры являются микроклизмы («Микролакс»). Они содержат готовый раствор, эффект от введения которого наступает через 10-15 минут.

Действие многих слабительных средств основано на сильном раздражении стенок кишечника, что может привести к повышенному тонусу или схваткообразным сокращениям матки.

Это может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. К числу подобных средств, противопоказанных при беременности, относятся «Бисакодил», «Регулакс» и другие популярные слабительные препараты.

Препараты, содержащие сенну («Сенаде»), могут спровоцировать патологии развития плода.

Возникновение запоров можно предупредить при выполнении несложных рекомендаций.

Нужно правильно и дробно питаться, не ограничивать потребление жидкости. В рационе должны присутствовать продукты, обладающие послабляющим действием.

При отсутствии противопоказаний необходима двигательная активность. Рекомендуются пешие прогулки, плавание, специальные комплексы упражнений для беременных. Движение стимулирует перистальтику кишечника, но перед началом специализированных занятий нужно проконсультироваться с гинекологом.

Проблема запоров при беременности требует комплексного подхода. Прием лекарственных препаратов позволит временно облегчить состояние будущей матери, но не устранит причину запоров.

Для правильной работы кишечника необходимо изменение питания, двигательной активности и нормализация психологического состояния женщины.

Запор — не просто недомогание, ухудшающее самочувствие беременной. Он способен привести к серьезным последствиям для здоровья матери и ребенка, поэтому обязательно должен подвергаться лечению.

источник

Находясь в «положении» будущие мамы каждый день живут мыслями о своём малыше. Однако любая женщина сталкивается с определёнными проблемами во время беременности. Так, одной из них является запор. Трудности с опорожнением кишечника испытывают около 70% женщин, ожидающих рождение малыша. А у некоторых они продолжаются и после родов. Предлагаем Вашему вниманию 10 лучших препаратов от запора при беременности. Кроме этого необходимо знать, чем опасны запоры при беременности для плода.

Показания к применению Мукофалька:

  • сильный запор как во время беременности, так и в период восстановления после неё;
  • сильная диарея;
  • синдром раздражённого кишечника;
  • восстановительный период после операции для размягчения каловых масс.

Препарат имеет вид маленьких гранул, которые окрашены в коричневый цвет и имеют запах апельсина. Мукофальк следует употреблять от 2-х до 6-ти раз в сутки, в зависимости от тяжести запора. Содержимое одного пакетика заливается 150 мл. кипячёной чистой воды. После этого гранулы нужно растворить и быстро выпить. Затем Мукофальк ещё раз запивается водой в количестве 100-150 мл.

Однако принимать Мукофальк можно только после консультации с гинекологом и терапевтом. При первых приёмах у женщины могут появиться метеоризм и вздутие живота. Если же употребление данного препарата станет причиной сильного дискомфорта, то его приём придётся прекратить.

Представляет собой вязкий сироп, имеющий бесцветный или жёлто-коричневый цвет. Показания к применению:

  • запор, в том числе хронического типа;
  • средство для размягчения каловых масс.

Прелакс употребляется натощак в количестве 2-х столовых ложек ежедневно. При необходимости дозу можно увеличить на 1 столовую ложку или уменьшить на столько же. Перед использованием препарата необходима консультация гинеколога.

Его действие на организм следующее:

  • размягчает каловые массы;
  • улучшает перистальтику кишечника;
  • гарантированно приводит к его опорожнению.

Выпускается в виде ампул и порошка. Беременным женщинам сульфат магния можно принимать только внутрь. Дозировка пакетика составляет 10 или 20 мг. В сутки достаточно употребить 20 гр. порошка, разведённого в 100 мл. воды. Принимать средство желательно на ночь. Сульфат магния отличается тем, что его необходимо употреблять нерегулярно, не чаще 2-х раз в неделю. Перед приёмом необходимо проконсультироваться с врачом.

Действие препарата на организм:

  • увеличивает объём воды в кишечнике;
  • восстанавливает перистальтику;
  • смягчает каловые массы.

Форлакс – это порошок, имеющий запах апельсина или грейпфрута. Для устранения запора следует растворить 10 мг. порошка в 250 мл. воды и затем выпить. В сутки можно принять 1-2 пакетика Форлакса.

Беременным можно принимать это средство только после консультации с врачом. Кроме этого Форлакс могут использовать даже женщины, кормящие грудью.

Имеет вид порошка со вкусом яблока или лимона. Беременной женщина достаточно принять 1 пакетик Транзипега в сутки. Для этого порошок растворяется в воде и выпивается. Лекарство также могут применять кормящие матери. Однако если у женщины наблюдается хроническая непроходимость кишечника, тогда Транзипег принимать запрещено.

Суппозитории именно на основе глицерина являются самыми эффективными препаратами данной категории против запора во время беременности. Связано это с тем, что глицерин не всасывается в кровь, то есть не оказывает никакого влияния на плод. Также можно отметить быстрое наступление эффекта от использования свеч.

Глицериновые свечи необходимо применять утром примерно через 30 минут после принятия пищи. В сутки можно использовать лишь 1 суппозиторий. Это средство рекомендуется применять не постоянно, а лишь во время наступления запора. Однако если у женщины есть воспалительные процессы, трещины ануса или геморроидальные узлы, то свечи использовать запрещено.

  • облегчает прохождение каловых масс по кишечнику;
  • очищает кишечник от вредных веществ.

Дюфалак представляет собой сироп, который необходимо выпить во время утреннего приёма пищи в количестве не больше 45 мл. В сутки сироп можно использовать только 1 раз.

Это средство относится к микроклизмам. Выпускается в виде тюбиков, в котором находится 5 мл. раствора. Для решения проблемы запора нужно отломать пломбу на кончике тюбика и немного надавить на него. Затем кончик вставляется в анус и всё содержимое тюбика выдавливается внутрь. Сходить в туалет можно будет уже через 10 минут.

Это ещё один сироп против запора. Его принимают внутрь в количестве от 15 до 45 мл. в сутки. Нормолакт можно запивать соками и заедать пищей. Препарат хорошо переносится организмом беременных, однако иногда у них могут наступить:

Перед его использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Это средство относится к числу препаратов на основе бифидобактерий. Оно даёт возможность избавиться от запоров, метеоризма, помогает улучшить микрофлору кишечника. Выпускается в форме твёрдых капсул. Бифиформ употребляется 2 раза в сутки по 1 капсуле независимо от времени принятия пищи. Однако Бифиформ нельзя использовать в том случае, если у женщины ослаблена иммунная система.

Это были лучшие слабительные препараты против запора во время беременности. Однако лучше всего будет не допустить его появления, чем в дальнейшем лечить запор. Для этого нужно питаться определённой пищей, которая поможет кишечнику лучше работать. Так, мы предлагаем Вам узнать, чем полезны мандарины во время беременности.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Прием пищи Блюда Изображение
Завтрак Омлет на пару, салат овощной с оливковым маслом, отвар шиповника