Как при климаксе не сойти с ума

Господи до чего дожились Ради рекламы идут даже на такое? Ужас. Магазин .

5 откровений каннибалов о вкусе человеческого мяса (21+) В человеческой цивилизации каннибализ.

Тайский хлеб. Слабонервным не смотреть (27 фото) Тайский хлеб. Слабонервным не смотреть (27 фото).

В линиях ладоней зашифрована судьба Руки человека иногда настолько вырази.

Все люди от Бога, но лишь дурак К Богу. КОДЕКС «ДУРАКА»! 1. Ищите Дурака, да.

  • ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ХОЧЕТ ЖИТЬ КАК ВСЕ! РЕКОМЕНДУЮ. (433)
  • МАСТЕР-КЛАСС А.Давыдова (4)
  • МИХАИЛ ЛИТВАК и др — 1 (50)
  • МИХАИЛ ЛИТВАК и др — 2 (49)
  • Александр Палиенко — 1 — (50)
  • Александр Палиенко — 2 — (26)
  • Алекс Яновский -1 — (49)
  • Встреча длиною в 1т. жизней (28)
  • Как изменить свою судьбу. (13)
  • Это должен знать каждый (15)
  • О Мужчинах. М+Ж=Познать и Покорить. (42)
  • Мысль творит реальность.Как получить что хочешь (36)
  • Будь БОГатым ВНУТРИ.Верь в Себя (36)
  • Школа жизни.. (28)
  • ОРИС.. (7)
  • НОВОЕ УЧЕНИЕ О СЕМЬЕ (120)
  • Путы материнской любви/ ВТОРАЯ ЗРЕЛОСТЬ/ Род.Семья (44)
  • Пространство Любви/Учимся Любить/Поиск половинок (34)
  • Счастливая семья (42)
  • ВЕРЬ-НЕ ВЕРЬ,ХОШЬ ПРОВЕРЬ! (969)
  • АСТРОЛОГИЯ-НУМЕРОЛОГИЯ-ХИРОМАНТИЯ (64)
  • ГОРОСКОП (49)
  • СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -1- (50)
  • СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -2 (48)
  • СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -3 (50)
  • СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -4 (50)
  • СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -5- (50)
  • СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -6- (49)
  • СЕКРЕТЫ И ЗАКОНЫ — 7 (48)
  • СЕКРЕТЫ и ЗАКОНЫ -8- (5)
  • «Читаем» человека -1- (50)
  • «Читаем» человека -2- (50)
  • «Читаем человека»- 3- (12)
  • Будь Богатым -1- (50)
  • Будь Богатым -2- (49)
  • Денежный доктор (50)
  • БОГ-СМЕРТЬ-ДУША-1- (49)
  • БОГ-СМЕРТЬ-ДУША-2- (45)
  • БОГ-СМЕРТЬ-ДУША-3- (29)
  • МУДРОСТЬ ВЕЧНОСТИ (17)
  • Лун.ГОРОСКОП,КАЛЕНДАРЬ (50)
  • ЖИЗНЬ В ЛУННОМ РИТМЕ (24)
  • Молитвы,Заговоры,Приметы.. (48)
  • БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и КРАСИВЫ (1226)
  • ПОЧЕМУ МЫ УМИРАЕМ (5)
  • ОЛЬГА ГУРЕЕВА/ОГУЛОВ А.Т (28)
  • ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ. (24)
  • 1.ДУМАЙ, ЧТО ЕШЬ ! (48)
  • 2. ДУМАЙ, ЧТО ЕШЬ! (48)
  • 3. ДУМАЙ, ЧТО ЕШЬ! (45)
  • 4. ДУМАЙ, ЧТО ЕШЬ! (39)
  • 5. ДУМАЙ, ЧТО ЕШЬ! (38)
  • ЙОГА ПО-ВЗРОСЛОМУ (24)
  • 1. Причины Болезни (49)
  • 2. Причины Болезни (49)
  • 3. Причины болезни (50)
  • Болезнь — Торсунов О.Г — (49)
  • УЗНАЁМ БОЛЕЗНИ по.. (49)
  • Психология тела (40)
  • СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ -1 (50)
  • СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ — 2 (50)
  • СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ — 3 (46)
  • СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ — 4 (45)
  • СЕКРЕТЫ ИСЦЕЛЕНИЯ-5 (35)
  • Лиз Бурбо-Л. Виилма-Л. Хей (30)
  • Психосоматика. Живое тело. (44)
  • 1. Женское Здоровье (50)
  • 2. Женское здоровье (50)
  • 1. КОПИЛКА СОВЕТОВ. (50)
  • 2. КОПИЛКА СОВЕТОВ (47)
  • Л.Гловацкая/Г.Шереметева (28)
  • БОРИС УВАЙДОВ (41)
  • Марва Оганян (49)
  • Бутакова Ольга/Фролов Ю.А/Виктория Бутенко (31)
  • Восстановление зрения.. (35)
  • Для тех,кто хочет жить120лет (18)
  • Алкоголизм-наркоман-курение-1 (50)
  • Алкоголизм-наркоман-курение-2 (4)
  • В. СИНЕЛЬНИКОВ/ЛАЗАРЕВ С.Н (153)
  • Возлюби свою болезнь(1) (47)
  • Возлюби свою болезнь(2) (49)
  • Лазарев С.Н. — 1 (45)
  • Лазарев С.Н. — 2 (12)
  • ЖИЗНЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ (1002)
  • Глубинная психология. Азаров Андрей Станиславович! (10)
  • ДМИТРИЙ ТРОЦКИЙ (49)
  • 1. Жизненный Сценарий (50)
  • 2. Жизненный Сценарий (50)
  • 3. Жизненный сценарий (50)
  • 4. Жизненный сценарий (50)
  • 5. Жизненный Сценарий (49)
  • 6. Жизненный Сценарий (50)
  • 7. Жизненный сценарий (50)
  • 8. Жизненный Сценарий (29)
  • Системные Расстановки (18)
  • В.Раковский-ЖенщиныНаГрани (50)
  • В. Губанов/Ковалев С.В. (28)
  • Владимир Жикаренцев (18)
  • Статьи Геннадия Павленко (40)
  • Ксения Лебух/Михаил Цветков (27)
  • Наталья Северская (9)
  • Ion Bohemos /Вит Ценёв (49)
  • Познать Себя-1 (50)
  • Познать Себя-2 (49)
  • Познать Себя-3- (45)
  • Познать Себя-4- (49)
  • Одиночество/Страхи (49)
  • Самоанализ (50)
  • Ловушки.. (29)
  • А. СВИЯШ (16)
  • О Ч Н И С Ь ! (396)
  • Переворот в сознании (18)
  • 1. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ (37)
  • 2. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ (22)
  • 3. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ! (45)
  • 4. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ (47)
  • 5. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ (47)
  • 6.ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ (45)
  • 7. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ. (29)
  • 8. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ (29)
  • 9. ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ (26)
  • Холопов А.В (25)
  • ОТЛИЧНЫЕ СОВЕТЫ (899)
  • ЭКО-ЖИЗНЬ (19)
  • Проблемы Человеч. Жизни -1- (47)
  • Проблемы Человеч. Жизни -2- (50)
  • Проблемы Человеч.Жизни-3 (50)
  • Проблемы Человеч. Жизни -4- (48)
  • Проблемы Человеч. Жизни-5- (22)
  • Мудрые жизненные советы (49)
  • Сексуальная психология (44)
  • Отличные Советы — 1 (50)
  • Отличные Советы — 2 — (49)
  • Отличные Советы — 3 — (50)
  • Отличные советы -4- (50)
  • Отличные советы — 5- (50)
  • Оооо, ЛЮБОВЬ.. (47)
  • Наше окружение — 1 — (50)
  • Наше окружение — 2 — (50)
  • Наше окружение — 3 — (45)
  • Наше окружение — 4 — (46)
  • Наше окружение -5- (44)
  • Наше окружение -6- (50)
  • Фильмы/Интересные МУЛЬТИКИ (10)
  • Работа-Карьера-Бизнес-Отдых (100)
  • — 1 — (50)
  • — 2 — (50)
  • ДЛЯ ДУШИ (94)
  • Краткость-сестра таланта. (40)
  • Лирика и притчи (49)
  • Удивило! (4)
  • ИЗМЕНИ СЕБЯ И СВОЮ ЖИЗНЬ! (346)
  • М.Лайтман (43)
  • РАМИ БЛЕКТ (49)
  • Ведическое Знание.. (45)
  • Рузов В.О. (38)
  • РУСЛАН НАРУШЕВИЧ.. (39)
  • Олег Гадецкий/Марина Таргакова (30)
  • Статьи.ОШО. (48)
  • Карма. (50)
  • ССЫЛОЧКИ. (4)
  • ТОРСУНОВ О.Г. (337)
  • Тайная Сила Женщины (40)
  • Семейные Отношения.. (50)
  • ОТНОШЕНИЯ. М и Ж (47)
  • 1. Торсунов О.Г (50)
  • 2. Торсунов О.Г (50)
  • 3. Торсунов О.Г (50)
  • 4. Торсунов О.Г. (50)
  • ДЕТКИ (839)
  • 1. Беременность (50)
  • 2. Беременность (50)
  • 3. Беременность (44)
  • 1. ПОЧЕМУ они такие? (50)
  • 2. ПОЧЕМУ они такие? (50)
  • 3. Почему они такие? (50)
  • 4. Почему они такие? (50)
  • 5. Почему они такие? (50)
  • Воспитание от 0 — (50)
  • Воспитание. СЫН. ДОЧЬ. (49)
  • 1. КАК их воспитывать (50)
  • 2. КАК их воспитывать (49)
  • 3. Как их воспитывать (50)
  • 4. КАК их воспитывать (18)
  • Взрослые,родители и дети-1- (50)
  • Взрослые, родители и дети-2- (49)
  • Болезни и Др.темы-1- (50)
  • Болезни/питание и др.-2- (47)
  • СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН. (1027)
  • 1. Для Женщин (50)
  • 2. Для Женщин (50)
  • 3. Для Женщин (50)
  • 4. Для Женщин (50)
  • 5. Для Женщин (50)
  • 6. Для Женщин (50)
  • 7. Для Женщин (7)
  • 1. Ольга Валяева (49)
  • 2. Ольга Валяева (49)
  • Юлия Боженова (40)
  • Полюбить Себя (39)
  • Женственность.. (48)
  • ЖЕНСКАЯ ДОЛЯ (20)
  • рождённая ЖЕНЩИНОЙ -1 (50)
  • рождённая ЖЕНЩИНОЙ -2 (49)
  • Счастье быть Женщиной. (11)
  • ВИДЕО-СОВЕТЫ для Ж и М-1- (45)
  • О ЖЕНЩИНАХ и О МУЖЧИНАХ (46)
  • ВЕДЬМА. (7)
  • МУЖЧИНОСТРОЕНИЕ (47)
  • Павел Раков/Алексей Чернозём (48)
  • Волосы, кожа, зубки — УХОД (38)
  • СОВЕТИКИ-СЕКРЕТИКИ (41)
  • Подбор одежды (48)
  • Одежда и аксессуары (49)
  • ДЛЯ МУЖЧИН (247)
  • 1. Для Мужчин (50)
  • 2. Для Мужчин (50)
  • 3. Для Мужчин (50)
  • 4. Для Мужчин (50)
  • 5. Для Мужчин (47)
  • Лидия Забожко (94)
  • Творим семейное счастье. (50)
  • Творим семейное счастье-2- (44)
  • СЕКРЕТЫ СЕМЕЙНОГО СЧАСТЬЯ (629)
  • 1. В Браке (50)
  • 2. В Браке (50)
  • 3. В Браке (50)
  • 4. В Браке (50)
  • 5. В Браке (50)
  • 6.В Браке (50)
  • 7. В Браке (43)
  • Татьяна Романова (13)
  • Вдохновляем Мужа -1- (49)
  • Вдохновляем Мужа -2- (50)
  • Вдохновляем Мужа -3- (50)
  • Вдохновляем Мужа -4- (50)
  • Вдохновляем Мужа — 5- (49)
  • Вдохновляем Мужа -6- (28)
  • ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ. (68)
  • вегетарианская кухня.. (34)
  • Тесто-Выпечка.Напитки.Крема. Украшения.Советы. (34)
  • ДОМ-ДВОР-ОГОРОД (103)
  • своими руками (32)
  • Двор-огород-ремонт-стройка (31)
  • советики.. (40)

Так получилось, что в июне 2012 года в возрасте 47 лет на фоне сильного стресса у меня пропали месячные. Пропали и пропали. Меня это никак не беспокоило. И лишь через полтора года на фоне сильной простуды я впервые прочувствовала на себе симптомы климакса — я начала очень сильно потеть. Иногда в час по 20 и более раз.

Я перепробовала все медикаментозные препараты и все что нашла в интернете кроме гормональной терапии. Единственное что помогло мне — это Ременс на пару месяцев, но после голодания ( на голоде все прошло) все опять вернулось. И это всё с учетом, что я не пью, не курю, хожу каждую неделю в баню и придерживаюсь сбалансированного питания и принимаю много БАДов. На фото только часть препаратов, за два года я перепробовала все, что обещало помочь.

И вот в марте месяце мне попалась книга Вывод шлаков — путь к здоровью. Я прочитала её не отрываясь и поняла основную причину всех симптомов климакса. А самое главное, я поняла, что климакс мне не во вред, а в помощь. И если я хочу жить без этих приливов, потений и жуткого запаха пота мне надо просто помочь организму правильно выводить кислоты из организма. Раньше я это делала через менструальную кровь, а сейчас делаю через кожу.

Вот отрывок из книги Петер Ентшура • Иосиф Локэмпер Выведение шлаков —путь к здоровью

У женщины процесс зашлакования, который одновременно является процессом постепенного разрушения организма, протекает медленнее, т.е. более растянут во времени. Причиной этого является возможность женщины в течение репродуктивного периода один раз в месяц избавляться от накопившихся кислот. Поэтому ее запасы минеральных веществ начинают расходоваться для нейтрализации кислот гораздо позже. Минеральные вещества и микроэлементы кажутся нам «перебежчиками», перешедшими на сторону врага и объединившимися с ним против человека. Но эта точка зрения недопустима и ошибочна. Так как каждый атом минерального вещества, который с целью нейтрализации кислот преобразует молекулу мочевой кислоты в молекулу мочекислого кальция, жертвует собой, чтобы сохранить жизнь всего клеточного состава. «Разум тела», состоящий в конечном итоге из «разума атомов» день за днем сохраняет наши клетки, железы и органы от химического или, если угодно, гигиенического коллапса.
Во время климактерического периода ежемесячные выделения поначалу приостанавливаются, а затем прекращаются совсем. В результате у женщины появляется лишний вес, приливы жара и озноба с обильным потоотделением. Если она не перестанет постоянно потреблять изделия вкусовой промышленности, не начнёт питаться продуктами с высоким содержанием минеральных веществ и не сделает так, чтобы в организм поступало как можно меньше кислот, ядов и вредных веществ, то вскоре начнёт страдать от ревматизма или остеопороза. В этом случае её обмен веществ будет вынужден заимствовать, к примеру, кальций из костей, и с его помощью нейтрализовать не выведенные кислоты. Образованные при этом шлаки будут откладываться в связках, мышцах и суставах в виде мочекислой соли. Это приведёт к подагре, ревматизму, ревматическому поражению мягких тканей и т.д.
По окончании климактерического периода у женщины резко и полностью меняется обмен веществ. Теперь она сама должна перерабатывать кислоты, которые до сих пор выводились из организма через механизм месячных или откладывались в целлюлит. Для нейтрализации ежедневно поступающих ядов и кислот женщине требуются минеральные вещества. Если она не будет предельно внимательной, то в её организме значительно снизится содержание минеральных веществ, так как, в отличие от мужского, женский организм не приучен самостоятельно перерабатывать кислоты и яды. Поэтому у многих женщин в постклимактерический период наблюдается цивилизатоз в виде одновременного появления остеопороза и расширения вен, подагры и ревматизма.
Для предотвращения остеопороза в ход часто идут гормоны. В лучшем случае они действуют не напрямую. Они снова вызывают появление месячных, чтобы кислоты выводились так же, как в более ранний период. Поэтому в заимствовании кальция из костей временно нет необходимости. Существует ли логическое объяснение того, каким образом гормонотерапия с применением эстрогена и гестагена должна предотвратить остеопороз в постклимактерический период? Мы установили, что у большинства женщин, которых лечили гормонами, месячные не возобновлялись, поэтому подобное лечение продолжать было незачем. Почему же им снова и снова прописывали гормоны? Может быть, с помощью такого лечения остеопороз действительно можно предотвратить или замедлить его развитие? Развитие остеопороза замедляется, так как «курьеры» — гормоны — доставляют вредные вещества, кислоты и яды в нижнюю часть живота и оставляют их там. Этот факт красноречиво подтверждает внешность женщин, подвергшихся лечению гормонами. Они постоянно толстеют. Всё больше воды удерживается в тканях нижней части живота и бёдер, чтобы растворять отложившиеся вредные вещества, пока в один прекрасный день ими не переполнится брюшная полость. В результате может возникнуть рак органов, расположенных в этой части тела, или появиться опухолевые разрастания. Поэтому в постклимактерический период каждая женщина должна последовательно избегать причин, по которым в её организме могут появиться кислоты, яды и вредные вещества, и заменить менструацию разумным щелочным уходом за телом.

Что именно делаю я?

Пока у меня была возможность принимать щелочные ванны — я принимала. Начала с 1 пачки соды + 1 пачка соли — сидела три часа.Температура 41 градус. Правда я сидела в бочке, т.к у меня нет ванны. Потом 2 соды + 2 соли по 2 часа и дошла постепенно до 4 пачек по 2 часа минимум. При этом сразу по утрам после душа начала наносить соду на все тело кроме лица. Сода высыхает, отряхнуть и можно одеваться. Я перестала потеть. Перестала пользоваться дезодорантами и кремами для тела. Кожа перестала пахнуть. Это такое счастье после двух с половиной лет мучений с потением и приливами. И самое главное я начала не просто пить много воды, я и раньше это делала, а класть сразу после воды немного соли на язык.

Читайте также:  Какие продукты надо кушать при климаксе

Советую не искать ответов, а просто попробовать пару недель

источник

Здравствуйте, дорогие друзья!

Наша тема коснется женщин, достигших 45 -50 лет, интересующихся вопросом: как облегчить климакс. В этом возрасте (иногда раньше или позже) у женщин начинается менопауза или климакс.

Женщина шла – шла – шла и вдруг оказалась на другой ступени жизни. Жизнь изменилась в худшую сторону, портится настроение, женщина начинает ссориться с близкими, кожа становится более морщинистой и в целом внешний вид не радует. К тому же это состояние сопровождается неприятными приливами, повышенным давлением, увеличением веса, депрессиями.

Исходя из своего опыта, рекомендаций врачей и советов докторов наук, опубликованных в книге «Мир женщины» (изд. АНС) я и хочу поделиться тем, как облегчить состояние при климаксе, оставить отзывы.

Что же происходит внутри нас?

К этому возрасту у женщины проходят все овуляторные циклы и все яйцеклетки становятся израсходованными.

Сначала количество прогестерона в крови уменьшается. От его недостатка становятся нерегулярными менструации, они бывают либо короче, либо длиннее, чем обычно, иногда возникают обильные кровотечения, боли в низу живота и в груди, увеличивается вероятность образования опухолей (кист, фибром).

Самые распространенные симптомы перед климаксом:

  • приливы
  • обильное потоотделение
  • повышенное артериальное давление
  • головокружения
  • раздражительность
  • нервозность
  • утомляемость
  • бессонница
  • боли в сердце.

Постепенно яичники вследствие старения перестают вырабатывать эстрогены, т.е. утрачиваются женские половые гормоны. Менструации прекращаются.

В организме женщины наступает гормональная буря, все симптомы предменопаузы становятся еще более ярко выраженными, и прежде всего приливы, которые могут случаться до 30 раз в сутки.

Кроме того, может появиться депрессивное настроение и нарушение психики.

После наступления менопаузы еще в течение 4-6 лет продолжаются изменения в половых органах. Гормональная буря утихает, но изменяется и работа других органов, теряется мышечный тонус, эластичность кожи, увеличивается масса тела.

Но жизнь с наступлением менопаузы не заканчивается. Можно уменьшить неприятные физические ощущения и облегчить симптомы климакса при помощи гормонозаместительной терапии, в том числе и народными средствами. А вот улучшить психическое состояние гораздо сложнее.

В любом случае, обратиться за помощью к врачу надо обязательно. Нельзя бесконтрольно и самостоятельно принимать гормоны, транквилизаторы и антидепрессанты.

Так, известно, что применение эстрогена продолжительное время и в больших дозах повышает риск развития рака молочной железы.

Рекомендации по приему таблеток и других подобных лекарств я давать не буду, не имею права, но поделюсь тем, что я принимала сама и расскажу о тех мероприятиях, которые советуют выполнять все доктора, как облегчить состояние при климаксе, вот прямо по пунктам.

  1. Будьте оптимисткой.
    Женщины с оптимистическими взглядами легче переносят свое новое состояние. Ведь в каждом возрасте есть свои прелести. После наступления климакса можно не беспокоиться о нежелательной беременности, больше времени уделять своим любимым занятиям, внешности, здоровью, внукам.
  2. Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями.
    Они помогают уменьшить приливы, атрофию мышц малого таза, вселяют уверенность в себе.
    Аэробика способствует тренировке сердца, а йога улучшает диафрагмальное дыхание, развивает гибкость, снижает стресс.
  3. Занимайтесь любимыми увлечениями, ходите в театр, в бассейн, просто гуляйте. Ведь хорошее настроение — половина успеха.
  4. Немаловажное значение имеет и правильное питание.
    Нужно уменьшить употребление мяса, исключить жареное и сдобу, побольше есть овощей и фруктов, тыкву очень полезно есть, творог, кисломолочные продукты.
    Употребление кофе и алкоголя нужно снизить, так как они способствуют приливам. Я это тоже заметила, отказавшись от кофе, приливы стали мучить гораздо реже.
  5. Есть надо понемногу и часто, таким образом организм лучше адаптируется к новым условиям жизни.
  6. Одежда должна быть только из натуральных тканей. Причем, удобнее носить многослойную: после прилива можно быстро снять несколько слоев, а при ознобе быстро согреться, вновь одевшись.
  7. Принимайте медикаментозные и народные средства по назначению врача.

Врачи рекомендуют восполнять гормоны путем приема гормональных таблеток для того, чтобы оставаться в нормальном функциональном состоянии, с хорошей кожей. Вместо гормонов в таблетках можно попробовать так называемые гормоноподобные травы, о них чуть ниже.

Кроме того, облегчить течение климакса помогут препараты кальция и витамины.

И дело не только в том, что кальций необходим организму, особенно в зрелом возрасте, для укрепления костей и против остеопороза. Кальций поддерживает иммунитет, тонус сосудов, участвует в синтезе эстрогенов.

Глюконат кальция сейчас уже и врачи не назначают, так как он плохо усваивается организмом. В настоящее время существует много других отличных препаратов кальция и БАДов. Можно также прибегнуть к старинному способу – приему яичной скорлупы. Женскому организму в период климакса особенно необходимы витамины С, В, А, а также витамин Е, который усиливает действие эстрогенов и ликвидирует причину климакса.

Удобно принимать капсулы «Аевит» курсами. Особенно они необходимы в весенне – осенний период.

Существенно облегчить приливы при климаксе мне и моим знакомым помогал препарат «Ременс». Я принимала его в каплях, так как они значительно дешевле таблеток. Только ими и спасалась преимущественно. Нормализовалось давление, приливы стали редкими и не такими жаркими и сильными.

В свое время я придерживалась рекомендации врачей и гомеопатов и преодолела это состояние довольно быстро. Прежде всего, мне помогали гормоноподобные травы, такие как лапчатка белая, красная щетка, копеечник европейский, морозник, боровая матка и другие.

Регулярный прием настоек из этих трав поможет облегчить состояние при климаксе. Нужно чередовать прием так: один месяц пить настойку лапчатки белой, другой месяц– красной щетки или копеечника, или другую траву.

Кроме настоек можно принимать и отвары или чаи из лечебных трав. Это очень удобно, да и дешевле, чем настаивать на водке. В аптеках продают травы в удобных пакетиках, которые можно заваривать как чай.

Но все же я предпочитаю травы россыпью и регулярно их пила, чередуя. А после приема морозника мне и «Ременс» больше не понадобился, так как постепенно прошли все неприятные симптомы климакса!

Положительный эффект оказывают и многие другие травы. Подробнее о травах при климаксе, как правильно их принимать, читайте в моей отдельной публикации.

Из других народных средств могу порекомендовать настойку чеснока на красном вине и следующие:

Апельсин. Кожуру от 6-7 апельсинов нужно очистить, нарезать, залить полутора литрами воды и уварить до тех пор, пока не останется пол литра жидкости. Такой напиток рекомендуется принимать по 4 чайные ложки трижды в день во время маточных кровотечений. Можно подсластить сахаром по вкусу.

Свекла. При головных болях и повышенном давлении можно пить сок свеклы в количестве 50 грамм 2-3 раза за день.

Лимонно-яичная смесь. Десять лимонов прокрутить на мясорубке вместе с кожурой. Скорлупу от пяти яиц тщательно вымыть, измельчить на кофемолке, а лучше в ступке и смешать с лимонной смесью. После того, как скорлупа растворится в лимонном соке (через 7-10 дней) принимать эту смесь по 2 столовых ложки 3 раза в день в течение месяца.

Нужно помнить, что лечение народными средствами довольно длительное.

Коротко я рассказала о том, как облегчить климакс. Наряду с приемом трав, ведите активный образ жизни, правильно питайтесь, побольше улыбайтесь! Ведь в 50 жизнь только начинается, обретает новые краски!

источник

В определенный момент своей жизни все женщины вступают в климактерический период, который наступает вследствие угасания функциональности яичников и прекращения детородной функции. Естественное наступление климакса обычно сопровождается своей специфической симптоматикой, вызванной гормональными изменениями. Нарушения наблюдаются во многих системах организма, в том числе и с нервной стороны. Ввиду психоэмоциональных нарушений, может от климакса быть стресс и другие психические расстройства. Рассмотрим более подробно, разновидности психических нарушений и возможные методы лечения неврозов при климаксе.

При климаксе у женщин очень часто нарушается психика, вследствие естественного гормонального изменения организма на фоне угасания функциональности яичников. Помимо этого наблюдаются изменения и в других системах органов, которые в совокупности и составляют климактерическую симптоматику. Данные нарушения могут длиться на протяжении нескольких лет, пока не наступит момент менопаузы.

Во время естественного течения климактерического периода может возникнуть осложнение со стороны нервной системы, следствием которого является образование климактерического невроза, возникающего более чем у половины женщин, вступивших в климактерический период.

Климактерический невроз сопровождается следующей симптоматикой:

  • частая мышечная слабость;
  • повышенное раздражение;
  • излишняя утомляемость;
  • возможна агрессия;
  • нарушения в вегето-сосудистой системе;
  • нарушение ритмичности биения сердца;
  • повышенное потоотделение;
  • скачкообразный характер АД и многое др.

Важно знать, что климактерический период далеко не у каждой женщины сопровождается подобной симптоматикой и патологическими изменениями состояния организма. На процесс протекания климактерического периода очень влияет состояние здоровья женщины и ее психика, касающаяся пременопаузального периода. Согласно статистике, климактерические неврозы проявляются немного раньше, чем проявление остальной симптоматики.

Более того, менопаузальный период оказывает прямое воздействие на возникновение травматических факторов, характеризующихся изменениями внешности у женщины, проявляющихся:

  • появлением морщин и седины волос;
  • изменениями пропорций фигуры и набором лишних килограммов;
  • а также ухудшается состояние кожных покровов, при котором теряется их эластичность.

Образование данных факторов обусловлено нарушением процессов метаболизма.

В более заметной форме меняется психосоматика женщины, которая до наступления климактерического периода проявлялась в компенсированной форме. Начинается развитие следующих качеств:

  • повышенный уровень мнительности;
  • острое проявление чувствительности;
  • эмоциональные всплески;
  • частая смена настроения;
  • демонстративное поведение;
  • неадекватность эмоциональных реакций.

При наличии всех вышеуказанных качеств, которыми насыщается психика женщины в период климакса, может стать причиной некоего сумасшествия.

Множество женщин могут сойти с ума при климаксе, ввиду совокупности проявляющихся симптоматических изменений организма, несмотря на то, что это является естественным переходом из репродуктивного возраста в пожилой период жизнедеятельности. Их начинает беспокоить мысль о том, что с угасанием репродуктивной возможности ее организма она перестает быть желанной для мужа и становится бесполезным человеком.
В подобных ситуациях многие представительницы прекрасного пола стараются компенсировать возникающие изменения в организме следующим образом:

  • принятие всевозможных процедур по омоложению;
  • активный уход за каждой клеточкой своего тела;
  • кардинальные изменения внешности.

Применение данных методик по уходу за своей внешностью у большинства женщин дает очень впечатляющие результаты. Такое поведение зрелой женщины объясняется тем, что в ее нервной системе на фоне возрастных изменений всего организма возникает реакция протеста, ведь и сам организм не всегда хочет стареть, но законы природы не изменить.

Но бывают случаи, когда женщины относятся к климактерическому периоду, как к неизбежному фактору, и поэтому у них социальная жизнедеятельность может начать сходить на нет. Более того, невроз при климаксе у таких женщин будет способствовать полной потере какого-либо интереса к своему здоровью и внешнему виду и усилению концентрации только на проявляющихся патологических симптомах.

На протяжении длительного периода времени множество ученых специалистов считало, что особенную роль в климактерическом периоде занимает именно гормональная перестройка организма, в ходе которой снижается содержание эстрогенных гомонов. Но в настоящее время, на основании многих опытов и исследований, было установлено, что климактерический период обуславливается первоначальными изменениями, относящимися к функциональности гипоталамического центра.

Проявляющиеся симптомы, характеризующие климактерический невроз, могут быть очень разнообразными, а их продолжительность может варьироваться в запредельных границах. Они могут проявляться, как на протяжении пары месяцев, так и в течение пятнадцати-восемнадцати лет.

Скорректировать и нормализовать состояние женщины, страдающей от проявления климактерического невроза, может только квалифицированный специалист, посредством назначения индивидуальной схемы лечения. Схемы лечения климактерического невроза разрабатываются в индивидуальном порядке, учитывая имеющуюся симптоматику и общее состояние женщины.

Для того чтобы нормализовать психосоматический уровень проявления климактерического невроза, а также избавить женщину от гормональных нарушений в организме и сопутствующих проявлений, врачи чаще всего назначают прием лекарственных препаратов, в составе которых имеются прогестины либо эстрогены. Даже при минимальном содержании гормонов в препарате может быть достигнут желаемый эффект.

Читайте также:  Какие продукты надо есть при климаксе

Для лечения климактерического невроза также могут использоваться:

  • гомеопатические лекарственные препараты;
  • гормональные средства;
  • препараты, содержащие в своем составе фитоэстрогены;
  • антидепрессанты;
  • препараты группы транквилизаторов;
  • фитоантидепрессанты, наиболее эффективными из которых являются препараты, содержащие экстракт лечебной травы зверобоя.

Предотвратить возникновение неврозов в климактерическом периоде можно с помощью регулярных прогулок на свежем воздухе, принятию горячих расслабляющих ванн в вечернее время суток, а также ободряющего душа с утра.

Для того чтобы успокоить расшатавшуюся нервную систему и ликвидировать приступы раздражительности, рекомендуется принимать успокаивающие отвары лекарственных растений, обладающих данными свойствами.

Стоит отметить, что если проявление невроза пускать на самотек и не предпринимать никаких мер, то это может привести к истощению нервных клеток и последующим образованием истерических расстройств, которые могут проявляться следующим образом:

  • нервный кашель;
  • нервные тики;
  • нарушением сна и появлением бессонниц;
  • отказом от приема пищи, с последующим развитием необратимого процесса – анорексии.

Если назначенное врачом лечение не помогает справляться с характерной неврозам симптоматикой, то не стоит откладывать повторный визит к врачу для коррекции лечения.

Так как неврозы при климаксе считаются патологическими нарушениями, то и для предотвращения их возникновения существуют определенные профилактические методы, помогающие нормализовать состояние нервной системы при малейших отклонениях.

Подавить большинство проявляющихся недугов помогут ежедневные продолжительные прогулки на свежем воздухе и физическая активность. Особенно такие прогулки рекомендуются работницам офисов и других сидячих профессий, которые в связи с трудовыми обязанностями вынуждены большую часть дня проводить за столом в закрытом помещении. Совершать прогулки на свежем воздухе лучше перед вечерним сном — так можно избавиться и от бессонниц.

Кроме всего прочего, рекомендуется скорректировать свое питание. Если у женщины имеются лишние килограммы, то из рациона питания нужно убрать:

  • все жирные, соленые и копченые продукты;
  • а также кондитерские изделия и выпечку;
  • соусы и приправы, в составе которых имеется такой ингредиент, как мука.

Рекомендуется разнообразить рацион питания легкой пищей, состоящей преимущественно из фруктовых и овощных культур, кисломолочных продуктов, круп и нежирных сортов мяса.

Важно знать, что курение и употребление алкоголесодержащие продукции может привести к обострению климактерической симптоматике и повышению нервозности.

Для обеспечения хорошего самочувствия, необходимо своевременно давать организму отдыхать, как физически, так и морально.

При наступлении климакса также рекомендуется использовать:

  • фитотерапию;
  • рефлексотерапию;
  • санаторно-курортное лечение;
  • психотерапию;
  • лфк;
  • бальнеологические процедуры.

Данные лечебные процедуры, направленные на коррекцию проявляющейся симптоматики, могут назначаться как на постоянной основе, так и в виде курсового лечения.

Очень важно, чтобы каждая женщина понимала, что она может в любом возрасте быть любимой, привлекательной и очень нужной всем окружающим ее людям. Главное – это своевременное лечение проявляющихся симптомов климактерического периода и оптимистичный настрой.

Очень интересное и познавательное видео по теме:

источник

По мнению профессора, доктора медицинских наук Светланы Юреневой, наиболее драматичная перестройка женского организма происходит за два года до менопаузы и в первые два года постменопаузы. В это время резко повышается концентрация фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и одновременно снижается уровень прогестерона и эстрогенов, образуя своеобразные «ножницы» 1 .
Когда наступает климакс эти гормональные изменения оказывают серьезное влияние на психоэмоциональное состояние. Подчас мы сами себя не узнаем: появляется раздражительность, «портится» характер, необъяснимые перемены в настроении сводят с ума коллег и домочадцев. Эмоции не поддаются контролю: с утра день кажется прекрасным, а уже к обеду накатывает необъяснимая тоска. И что еще больше пугает – это ощущение, что мы с возрастом как будто бы глупеем: можем забыть о важном поручении начальства или во время выступления на совещании запутаться в словах из-за необъяснимого «провала» в памяти.

Когда наступает климакс, гормональные изменения оказывают серьезное влияние на психоэмоциональное состояние. Подчас мы сами себя не узнаем: появляется раздражительность, «портится» характер, необъяснимые перемены в настроении сводят с ума коллег и домочадцев

Все дело в том, что рецепторы женских половых гормонов эстрогена и прогестерона находятся в различных областях головного мозга и способны влиять на нейротрансмиттеры (химические вещества, передающие информацию от одного нейрона другому).

Нейротрансмиттеры контролируют следующие процессы:

  • настроение и мыслительная деятельность;
  • концентрация и запоминание;
  • насыщение и голод;
  • сон.

Эстроген и прогестерон воздействуют на два из наиболее известных нейротрансмиттеров, «отвечающих» за нервно-психическое состояние – на серотонин и норадреналин (которые «по совместительству» являются еще и гормонами).

Норадреналин еще называют «гормоном стресса». Он активирует симпатическую нервную систему и формирует ответную реакцию человека в критических ситуациях («бей или беги»). Именно норадреналин делает нас энергичными и побуждает к действию, «заведует» нашей собранностью и помогает нам фокусировать внимание, он снижает чувство страха и мобилизует в опасные моменты, он регулирует настроение и дает бодрость. Зато недостаток норадреналина грозит нам скукой и апатией.

Наиболее драматичная перестройка женского организма происходит за два года до менопаузы и в первые два года постменопаузы. В это время резко повышается концентрация фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и одновременно снижается уровень прогестерона и эстрогенов, образуя своеобразные «ножницы»

Серотонин также влияет на настроение и эмоциональную гармонию. Например, последствия его недостатка – это нарушение баланса между позитивными и негативными эмоциями (именно этот дисбаланс психологи считают основной причиной депрессий). Обычно его называют «гормоном счастья», однако это не совсем верное определение. Он не приносит положительных эмоций, зато снижает нашу восприимчивость к отрицательным. Серотонин – «гормон поддержки»: без него не могут в полной мере работать норадреналин и дофамин. Кстати, о дофамине. Двигательная активность, радость от освоения новых знаний, удовольствие от проделанной работы – это его «заслуга».

Как видите, все в организме взаимосвязано: слаженная деятельность нейротрансмиттеров удерживает сбалансированном состоянии все функции нашей нервной системы. Однако из-за снижения уровня женских половых гормонов в период климакса естественное равновесие нарушается и это приводит к психологическим и когнитивным расстройствам.

Приливы и ночная потливость – самые «известные» симптомы менопаузы у женщин . Эти вазовегетативные проявления климактерического синдрома связаны с нарушением сосудистого тонуса. Международные исследования показали, что частота приливов при климаксе может служить своеобразным маркером для диагностики депрессий. Об этом говорила в своем выступлении на Всероссийской конференции по гинекологической эндокринологии и менопаузе профессор Иллинойского университета и президент Национального общества по менопаузе (США) Pauline Maki 2 .

Основываясь на результатах Исследования старения яичников Penn Ovarian Aging Study, профессор утверждала, что такие проявления климакса как вазомоторные симптомы увеличивают риск возникновения депрессии в два раза. Экспертная группа исследователей выявила зависимость вазомоторных проблем в период менопаузы с тревожными расстройствами у женщин . Другими словами, частые приливы должны стать для пациентки и ее врача сигналом обратить особое внимание на психоэмоциональную сферу и как можно раньше начать лечение . И наоборот, если у пациентки наступление климакса связано с повышенным уровнем тревожности, то через несколько лет с большой долей вероятности появятся и тяжелые вазовегетативные симптомы .

Данные научных исследований подтверждают: риск деменции снижается почти в два раза, когда женщина получает гормональную терапию препаратами, содержащими эстроген

Профессор Pauline Maki привела доказательства того, что гормональная терапия эстрогенами при менопаузе способна эффективно помогать и пациенткам с депрессивным симптомами, и тем, кому поставили клинический диагноз «депрессия». Например, исследование KEEPS (Kronos Early Estrogen Prevention Study), которое показало: 70% женщин, получающих эстрадиол (гормон из группы эстрогенов) вышли из депрессии на этапе перименопаузы. Очень важно начать лечение климакса и профилактику психоэмоциональных расстройств как можно раньше – то есть на этапе гормональной перестройки. Было доказано, что у женщин в возрасте после 65 лет прием эстрогена не принесет желаемого эффекта 3 .

Гормональная терапия эстрогенами в период менопаузы способна эффективно помогать и пациенткам с депрессивным симптомами, и тем, кому поставили клинический диагноз «депрессия». Однако происходит это только в том случае, когда лечение началось на раннем этапе гормональной перестройки

Еще один аспект работы головного мозга, связанный с женским климаксом – это когнитивная (то есть познавательная) функция. Сегодня уже хорошо изучено защитное влияние эстрогенов на мозг. Например, предотвращение гибели клеток в гиппокампе, области головного мозга, отвечающей за:

  • формирование эмоций;
  • консолидацию памяти (перехода кратковременной – в долговременную);
  • удержание внимания;
  • пространственную память (запоминание окружающего пространства).

После наступления менопаузы женский мозг теряет необходимую для него защиту, что и приводит к угасанию ког­нитивных функций. Существуют экспериментальные данные о том, что изменения при болезни Альцгеймера сопровождаются дефицитом уровня эстрогенов 4 . Также установлено, что эстрогенодефицит проявляется в:

  • снижении способности к планированию,
  • падении умственной работоспособности;
  • потери скорости при переключении внимания.

Известно, что эстрогеносодержащие гормональные препараты активизируют работу гиппокампа – той области мозга, которая первая страдает при развитии Альцгеймера. Профессор биологической психологии в Национальной школе спорта, физических упражнений и медико-санитарных дисциплин в университете Лафборо (Великобритания) Eef Hogervorst, выступая на научной конференции в Калининграде, поделилась с коллегами данными наблюдательного исследования. Английские врачи заметили, что риск деменции снижается почти в два раза, когда женщина при климаксе получает гормональную терапию 5 .

После наступления менопаузы женский мозг теряет необходимую для него защиту, что и приводит к угасанию ког­нитивных функций. Существуют экспериментальные данные о том, что изменения при болезни Альцгеймера сопровождаются дефицитом уровня эстрогенов

Президент Национального общества по менопаузе (США) Pauline Maki отмечает, что защита мозга от старения, то есть нейропротективный эффект заместительной гормонотерапии при климаксе , будет достигнут только в случае своевременного начала лечения. К примеру, результаты исследования «Инициатива во имя здоровья женщин» (Women’s Health Initiative Memory Study – WHIMS) – единственного рандомизированного изучения влияния гормональной терапии и первичной профилактики деменции – подтверждают эту точку зрения. На основании экспериментальных данных была сформулирована концепция «удобного момента» или «окна терапевтических возможностей» для начала: не позднее пери- и ранней постменопаузы 6 .

Сегодня российские гинекологи также используют достижения науки и назначают гормонозаместительную терапию ( ЗГТ ) в качестве профилактики дегенеративных изменений мозга при менопаузе. Читательницы нашего сайта могут узнать более подробную информацию по этой теме, получив онлайн-консультацию у опытного врача гинеколога-эндокринолога.

1 Юренева С.В., Ильина Л.М. ФГБУ Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова Минздрава России, Москва; Роль гормональной терапии в решении проблем переходного периода и ранней постменопаузы

2 Pauline M.Maki. Вазомоторные симптомы менопаузы . Дни гормональной терапии в Санкт-Петербурге. Портал Consilium Medicum.

4 Киспаева Т.Т. Российский государственный медицинский университет, Москва; Современные аспекты гормонального профиля при когнитивных расстройствах различной этиологии . Медицинский портал «Лечащий врач».

6 Pauline M.Maki. Депрессия, тревожные расстройства и изменения когнитивной функции, связанные с менопаузой . Дни гормональной терапии в Санкт-Петербурге. Портал Consilium Medicum.

Психолог Е. Новоселова о том, как быть счастливой в период менопаузы

Программа «Здоровье» о современных методах лечения климакса

источник

Пожалуй, вряд ли найдется женщина, которая сможет сказать, что рада наступлению климактерического периода, или которая с нетерпением его ждет. И это, конечно, не удивительно, ведь если бы он лишь свидетельствовал о зрелости и мудрости женщины … Но нет ведь – нередко он приносит с собой множество проблем: как соматических, так и психических, которые определяются, как климактерический синдром. Тем не менее, расстраиваться раньше времени не стоит, а намного полезнее будет подробнее разобраться в природе и проявлениях этого состояния и узнать, как бороться с его негативными сторонами.

Стоит начать с самого начала – что же такое вообще климакс? Климактерический период (климакс, менопауза, климактерий) – это угасание репродуктивной функции женщины, связанное со снижением выделения гипоталамусом и гипофизом женских половых гормонов в кровь и снижением выделения яичниками гормонов эстрогенов.

Казалось бы: какое отношение климакс может иметь к психиатрии? Но ответ «никакого» – это только на первый взгляд. На самом же деле правильный ответ – «самое, что ни на есть, прямое»! Патологические явления в климактерии интересуют врачей психиатров в контексте того, что зачастую проявления климакса не ограничивается лишь соматическими проблемами, а характеризуется еще и психическими нарушениями, чаще в виде неврозоподобных состояний.

До сих пор нет однозначного мнения насчет того, является ли климакс патологией или нет. Важно сказать, что в случае болезненных симптомов и расстройств со стороны различных систем организма можно говорить о так называемом «патологическом» климаксе.

К счастью, не всегда климакс протекает у женщины патологически (в виде так называемого «климактерического синдрома»). Но если это так и имеют место психические нарушения, то необходимо определить вероятные причины подобного состояния.

Читайте также:  Какие продукты нужно употреблять при климаксе

Существенными причинами психоэмоциональных проблем в период климактерия могут стать:

  • психологические травмы;
  • регулярные стрессы;
  • всевозможные неблагоприятные социальные факторы;
  • заниженное самоуважение и самооценка;
  • неудовлетворенность жизнью;
  • плохое качество интимных отношений (наличие или отсутствие полового партнера, проблемы в интимной жизни);
  • наличие психического расстройства.

На возникновение психоэмоциональных нарушений при климаксе могут существенно повлиять такие психотравмирующие факторы как изменение во внешнем виде (появление морщин, седых волос, полнота и смена пропорций фигуры).

Климактерический синдром проявляется в виде триады компонентов: нейровегетативных, обменно-эндокринных и психических нарушений (неврозоподобного регистра).

Проявлений нарушений в психической сфере у представительниц прекрасной половины человечества в период менопаузы великое множество, но зачастую они сводятся к таким:

  • нарушения в эмоциональной сфере;
  • снижение функций памяти и внимания;
  • повышенная утомляемость;
  • раздражительность, вспыльчивость, агрессивность;
  • тревожно-фобическая симптоматика;
  • депрессивные проявления;
  • повышенная эмоциональная лабильность.

Некоторые черты характера женщины начинают проявляться заметнее, когда до начала климакса они были не так сильно выражены. Ярко проявляются мнительность, сензитивность, колебания настроения. Смены настроения бывают частыми и резкими, в поведении появляются демонстративные черты, эмоциональные реакции приобретают неадекватный характер.

Существуют такие формы поведения женщины при возникновении климактерического синдрома:

  • индифферентное;
  • адаптация;
  • активное преодоление симптомов;
  • невротическое.

У некоторых пациенток проявляются неврозоподобные расстройства, проявляющиеся повышенной сентиментальностью, агрессивностью, чувством страха, тревоги, усилением чувствительности к различным стимулам. Нередко наблюдается депрессивная симптоматика, и это обусловлено снижением выработки эстрогенов, что ведет к нарушению образования и нейромедиации серотонина. Именно нарушение этого нейрогормона (серотонина) лежит в основе возникновения повышенной тревожности, страхов, панических атак, а также болевого симптомокомплекса. Наблюдаются разнообразные виды соматических проявлений, которые иногда маскируют депрессивное происхождение картины болезни.

Помощь при патологических проявлениях климакса осуществляется врачом с учетом имеющейся симптоматики и справиться с ними на сегодняшний день вполне реально. В первую очередь корректируется баланс гормонов при отсутствии противопоказаний. И именно от этого будет зависеть успех применяемого лечения для борьбы с психическими проявлениями климактерического синдрома. Психоэмоциональное состояние женщин возможно стабилизировать, но на протяжении определенного периода могут наблюдаться вегето-сосудистые нарушения. Очень важное значение имеет работа с психотерапевтом, психологом. Но, вместе с тем, это вовсе не означает, что не требуется медикаментозное лечение (транквилизаторы, антидепрессанты, стабилизаторы настроения, низкопотенцированные нейролептики).

С помощью психотерапевта или психолога женщина сможет научиться спокойно воспринимать и главное принимать(!) свой новый статус в обществе и семье. Немаловажно перестать обращать внимание на стереотипы, зачастую не соответствующие правде, но крепко укоренившиеся в женском подсознании. При условии работы с опытным и грамотным психотерапевтом/психологом, женщина сможет спокойно принять новый период своей жизни и более того – наслаждаться им, быть счастливой, уверенной в своей привлекательности и отлично себя чувствовать.

Климакс, возможно, и приносит новые хлопоты женщинам, но это – не приговор, и с неприятными проявлениями климактерия вполне реально бороться! Во-первых, женщина сама должна быть готовой, что в определённом возрасте с ней произойдут подобные изменения и отнестись к ним спокойно, а, во-вторых, не стесняться обратиться за помощью к квалифицированным специалистам в случае возникновения патологических проявлений климакса – как соматических, так и психических.

источник

По утверждению женского клуба «Кому за 30», климакс не стоит воспринимать как болезненное состояние женского организма. Это всего лишь переход от одной фазы состояния репродуктивной системы женщины до другой, который, конечно, сопровождается определенными симптомами.

Но симптомы климакса знать просто необходимо. Прежде всего для того, чтобы подготовиться к новому состоянию психологически, а может, и посетить врача.

Климакс у женщин — симптомы этого периода полностью зависят от работы гормональной системы, которая кардинально перестраивается. В это время повышается уровень гонадотропинов, лютеинизирующего гормона, фолликулостимулирующего гормона, а вот уровень эстрогенов и эстрадиола значительно понижается, а в конце климакса и вовсе сводится к нулю.

Кроме этих изменений затрагивается в основном репродуктивная система, ведь у женщины резко уменьшается способность яйцеклеток к нормальному функционированию – они становятся менее жизнеспособными, деградируют.

Эти изменения проходят незамеченными, пока не повысится уровень холестерина. Можно еще заметить, что кости становятся более хрупкими. Дальше появляются и другие симптомы.

Да, климакс у женщин симптомы дает разнообразные, они обычно разные во время разных климактерических периодов.

Пре-климакс начинается лет с 40 и позже, иногда даже раньше. В это время яичники постепенно прекращают свою работу, что отражается на месячных — они становятся крайне непредсказуемыми. То есть, то нет, то много, то мало — точнее не скажешь!

В первом периоде постепенно снижается уровень эстрогена, что приводит к нарушению теплорегуляции – появляются то жар, то озноб. При этом потливость может возникать в обе фазы. Все чаще женщины жалуются на головную боль, нарушение давления (оно при ранее бывшей норме может то понижаться, то повышаться).

Симптомы есть и с эмоциональной стороны – вы можете легко раздражаться, к нервному всплеску приводят те факторы, на которые вы раньше не обращали внимание. Сайт komy-za30.ru свидетельствует о том, что такие изменения значительно ухудшают микроклимат в семье. Помимо этого женщина ощущает общую слабость в организме, беспричинно возникшее беспокойство, иногда переходящее в депрессию.

Климакс делает женщину невнимательной и забывчивой, причем такая невнимательность проявляется и в сексуальной сфере. Из-за снижения либидо муж перестает представлять для вас сексуальный интерес.

Он начинается тогда, когда у женщины заканчивается последняя в жизни менструация. Врачи отсчитывают от нее 12 месяцев, через этот период начинается пост-менопауза.

На следующем периоде климакс у женщины симптомы может давать более явные. Возникают такие изменения через несколько лет после снижения уровня эстрогена. Здесь уже становятся более выраженными изменения со стороны половой сферы – влагалище отмечается некоторой сухостью, при половом контакте из-за этого может наступать значительный дискомфорт, сопровождающийся резкими болевыми ощущениями. Из-за нарушения микрофлоры влагалища отмечаются жжение и зуд в области промежности, возможно развитие генитальных инфекций, что связано с понижением иммунитета.

В довершение ко всему многие женщины жалуются на ломкость волос и расслоение ногтей, появление большого количества морщин из-за сухости кожи.

В последнем периоде климакса менструации уже давно прекратились (их не должно быть ровно год), что свидетельствует об угасании репродуктивной функции, хотя это совсем не означает, что женщина не может родить. При экстракорпоральном оплодотворении и поддерживающей гормональной терапии женщина еще может выносить ребенка, но качество такой беременности будет совершенно иным.

Состояние здоровья женщины отягчается нарушениями обмена веществ, атеросклерозом сосудов, расстройствами сна, нарушениями эмоциональной стабильности. Большинство женщин жалуются на боли в спине в поясничной области. «Вылезают» различные болячки, например, остеопороз, сердечные болезни, расстройства урогенитальной и половой сфер, меняется внешность.

Если климакс у женщин симптомы дает довольно обычные, неспецифические, то вероятнее всего это будет проявляться в своеобразных приливах. В это время женщина чувствует потепление, жар во всем организме, который сопровождает выделением пота в различной степени.

При этом заметим, что климакс симптомы может давать в различной степени – кто-то просто сгорает от внутреннего жара, а некоторые женщины могут этого и не замечать. Но с того времени, как наступил климакс у женщин, симптомы появляются снова и снова. Только теперь такие симптомы будут различаться по времени. Одни признаки проявляются дольше, а другие могут быть разовыми.

Очень медленно будут происходить изменения со стороны влагалища, сердца и костей. Если ранее эстроген делал все возможное для их нормального функционирования, то теперь, с прекращением его влияния, происходят деградационные процессы, которые остановить женщина не в силах, а вот смягчить эти проявления с помощью лекарственных препаратов и народных средств возможно, и на страницах сайта «Кому за 30» мы о них еще поговорим.

Климакс у женщин симптомы может давать и не типичные, которые приводят к значительным нарушениям со стороны работы многих органов и систем.

Наиболее тяжелыми считаются резкая головная боль, повышение артериального давления, задержка мочеиспускания. Значительно могут обостриться ранее приобретенные болезни – нарушения в работе желудка, печени, почек.

Все это возможно при воздействии сопутствующих факторов – курения, гипертонии, излишнего веса, малой двигательной активности. При устранении этих факторов протекание климакса можно значительно смягчить. Поэтому — все в ваших руках!

источник

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?

Diets.ru → Мама из подруги превратилась в безумную тётку. Как бороться с климаксом?

Ох, давно решалась написать и вот решилась. Моей маме вот-вот исполнится 57 лет. Климакс начался лет 5 назад. Так вот за эти 5 лет она превратилась в человека с крайне неустойчивой психикой. Раньше мы были как подружки, вместе ездили по магазинам, по делам, трепались обо всём на свете, советы давала мне всегда на тему отношений с мужчинами, винишко вместе пили, секретами делились. Читать полностью

3 женщины из разных поколений в одном доме без мужика

А она сама считает, что с ней все нормально?

когда она соизволит начать с нами разговаривать

Правда, потом с мозгом плохо стало, но это не связано

после перенесенных операций надо сразу гормонотерапию назначать

Мама из подруги превратилась в безумную тётку

Говоря о маме — орет.
Я не знаю, что обо мне говорится, я говорю о своих ощущениях.

Все -таки, на мой взгляд — есть слова, которые говорить о маме не стоит. Я даже представить не могу, что я о своей маме так могла бы сказать.

даже думать о ней — не могла и не могу в таких выражениях

чтобы я только отдала , чтобы она покапризничала и т.п.

Что поделать. Такова человеческая сущность, мало мы ценим при жизни близких

P.S. С прошедшим Днём Рождения Вас! Мамочка за Вами наблюдает обязательно и сверху желает Вам всего наилучшего!

А может маму все достало- ее престарелая мать, дочь, в 25 лет живущая с нею. необходимость спать с мамой 80 лет в одной комнате.

Я же в ПМС не устраиваю дома джихад

что же вы не приготовили для бабули что-нибудь?

Вам давно пора жить отдельно.

А как мне тогда на 2 квартиры готовить?

Много ли бабуле надо? Я готовила своей семье, а маме старенькой, передала понемногу в лоточках.

Простите, но так зло Вы о маме. Ладно у мамы климакс, как Вы считаете, или ещё какие проблемы, но Вы то молодая, здоровая, адекватная девушка. Будьте толерантней, добрей.

Простите, но так зло Вы о маме.

Много ли бабуле надо? Я готовила своей семье, а маме старенькой, передала понемногу в лоточках.

Это вы виноваты во всём, что с вашей мамочкой происходит

всё будет хорошо и с мамой и с бабулей. Вы Даша, всё сможете. С Новым годом, с Рождеством наступающим!

Я немного успокоилась — и снова для примера — из своей жизни. У мамы после двух тяжелейших онкологических операций, облучения, нескончаемой боли — понятно, характер, поведение- ой-ой-ой были. Она, иногда, придя в себя от обезболивающих, спрашивала — я сильно капризничаю, я тебя сильно достала?. И самое удивительное- совершенно искренне — я говорила ей, что делай ( говори) ты что хочешь, только живи. И ничего меня не задевало, ничего не коробило, старалась все исполнить. чтобы ей угодить. И делать мне это было совсем не в напряг. Значит, человек может совершенно спокойно , взвешенно подходить к исходящему извне дикому напрягу, не считая это ни трудным, ни досадным. Но разве для терпения и желания погасить тяжелые эмоции нужны только форсмажорные обстоятельства. Почему мы не можем научиться ко всему подходить с разумом, а не с бушующим негативом. Кстати, после первой операции — мама прожила 18 лет, в мучениях. Мы с ней вообще были всегда дружны. А потом- такое переживали вместе, и я научилась во многом подходить к взаимным проблемам с бОльшим пониманием.

И , конечно же — постарайтесь в себе находить эти внутренние пожаротушительные резервы. Это пойдет вам на пользу всем.

вы виноваты во всём, что с вашей мамочкой происходит

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: