Как лечить натоптыши и мозоли на ногах домашними средствами

Сухие и водяные мозоли – это проблема, с которой регулярно сталкивается огромное количество людей. Такое повреждение кожи может быть обусловлено длительной работой с инструментами, неправильным выбором обуви и даже случайным попаданием мелкого камня в ботинок. Быстро вылечить мозоль получается не всегда, ведь для регенерации кожи требуется время. Но этот срок можно существенно сократить, если принять срочные меры.

Обращение с мозолью, несмотря на кажущуюся безобидность этого образования, должно быть правильным и аккуратным. В противном случае дефект может появиться снова или обернуться гораздо более опасными последствиями: врастанием стержня, инфицированием ранки и даже химическим ожогом.

Для лечения применяются различные медицинские препараты, действие которых направлено на снятие воспаления, размягчение и заживление кожи, а также аппаратные методики и народные рецепты.

Быстро избавиться от любого вида подобных повреждений можно с помощью аппаратного педикюра или малоинвазивной операции. Водяные мозоли в этом случае вскрываются в стерильных условиях и с соблюдением протокола лечения ран, а сухие и стержневые – шлифуются и высверливаются с применением следующих инструментов:

  • лазерный луч;
  • миниатюрная фреза;
  • поток сжиженного инертного газа;
  • электронож.

Прежде чем начинать лечение, необходимо защитить натертое место от дальнейшего механического воздействия. Особенно это касается водяных и стержневых образований.

Вылечить мозоль без смены обуви и исключения другой причины, которая повлекла утолщение и расслоение эпидермиса, можно лишь на короткое время.

Хорошим эффектом обладают антимозольные пластыри, которые подсушивают мокрые образования и размягчают сухие. При этом сама конструкция создана таким образом, чтобы защищать нарост от повреждения: ее пластиковый ободок выступает над кожей и принимает на себя нагрузку трения о жесткие поверхности. Неплохо предохраняет от повреждения и бактерицидный пластырь.

При возникновении крупной мокрой мозоли желательно обратиться за помощью к хирургу, так как прокалывание пузыря в домашних условиях сопряжено с более высоким риском занесения инфекции и отрыва стенки полости. Если процедуру все же планируется выполнять дома, необходимо соблюдать несколько условий:

  • проводить прокалывание в течение суток после появления мозоли;
  • предварительно обработать руки, инструмент (иглу) и пораженный участок антисептиком;
  • прокалывать отошедший слой строго параллельно поверхности кожи и в нескольких местах;
  • ни в коем случае не отрывать верхнюю часть пузыря;
  • после удаления жидкости из волдыря защитить всю поврежденную площадь бактерицидным пластырем или наложить повязку с заживляющей мазью.

Методы терапии водяных и сухих мозолей (натоптышей) кардинально различаются.

Толстый ороговевший слой необходимо размягчать и снимать механическими методами, а водяную мозоль – подсушивать и предохранять от повреждений.

Вылечить волдырь можно с помощью простого алгоритма действий:

  1. Тщательно вымыть и высушить ногу или руку, на которой находится мозоль.
  2. Обработать участок поражения и кожу вокруг антисептиком — перекисью водорода, раствором хлоргексидина, йода.
  3. Аккуратно наклеить антимозольный пластырь.

Проводить такую процедуру необходимо 1-3 раза в день.

Наиболее удачное решение в этом случае – пластырь Компид, который стимулирует удаление жидкости из полости. Но для защиты от внешней среды подойдет и обыкновенный бактерицидный пластырь. Чтобы подсушить поверхность волдыря, на него 1 раз в сутки можно наносить салициловую мазь.

Основное условие быстрого заживления водяной мозоли – ее контакт с кислородом, поэтому на ночь защитную повязку необходимо убирать. Особенно это важно, если полость была предварительно проколота.

В случае самопроизвольного вскрытия необходимо предупредить развитие инфекции в лопнувшем волдыре. Для этого область поражения нужно обработать Банеоцином, Тетрациклиновой или Эритромициновой мазью.

Быстро заживить поврежденный волдырь помогает Левомеколь, в состав которого входят хлорамфеникол и метилурацил, которые оказывают бактерицидное и заживляющее действие.

Избавиться от мозолей сухого типа (как правило, подобные образования возникают на ноге) можно следующим образом:

  1. Распарить пораженное место в горячей ванночке с мыльным раствором или отваром трав — ромашки, календулы.
  2. Снять размягченный слой натоптыша пемзой.
  3. Нанести смягчающий антимозольный крем (Бенсалитин, Супер Антимозолин) или салициловую пасту на нарост.
  4. Наложить пластырь или марлевую повязку и надеть теплые носки.
  5. Спустя время, указанное в инструкции (как правило, 8-12 часов) снять марлю и удалить размягченный слой.
  6. Обновить повязку и повторять эти действия до полного исчезновения натоптыша.

В состав размягчающего средства обязательно должны входить кератолитические компоненты. Помимо салициловой, к ним относятся карболовая и молочная кислота, мочевина.

Более простой метод лечения подразумевает применение пластыря Салипод, который одновременно предохраняет мозоль от травм и размягчает ее содержащейся в нем кислотой. Пластырь накладывается на распаренную и высушенную кожу на 1-3 суток, а затем ороговевший слой снимается пемзой.

При сильном огрубении эпидермиса процедуру придется повторять многократно.

Принцип лечения стержневых мозолей такой же, как и в случае с натоптышами. Предварительно распарив кожу и размягчив ее с помощью мазей-кератолитиков, необходимо снять ороговевший верхний слой нароста и повторять эту процедуру раз в 2 дня до полного устранения корня.

Однако убрать мозоль в домашних условиях возможно лишь в том случае, если стержень не пророс глубоко в ткани. Постепенное отслоение рогового слоя займет определенное время, и лечение может затянуться на несколько недель.

Наиболее быстрый и надежный способ устранения корневого образования – высверливание с помощью мини-дрели (аппаратного педикюра), лазерного пучка или электроножа. Оставшуюся ранку заживляют так же, как поврежденные волдыри.

Некоторые пациенты предпочитают залечивать водяные мозоли и натоптыши народными методами. При наличии аллергии на компоненты аптечных лекарств применение домашних средств оправдано, но в остальных случаях их желательно использовать лишь для профилактики или в дополнение к более эффективным препаратам.

Для лечения волдырей можно применять следующие народные средства:

  1. Раствор марганцовки. Эта жидкость хорошо подсушивает и обеззараживает место поражения. Протирать кожу можно ярко-розовым (более насыщенным) раствором перманганата калия, а для ванночек необходимо применять светло-розовый.
  2. Солевые компрессы. Гипертонический раствор натрия хлорида (более 0,9% соли) помогает вытянуть жидкость из полости и быстрее заживить мозоль.
  3. Компресс с алоэ. Свежий лист растения можно использовать как для снятия воспаления около волдыря, так и для заживления ранки на месте повреждения.
  4. Ополаскивания и ванночки с отварами ромашки, календулы и дубовой коры. Эти лекарственные растения обладают сильным противовоспалительным действием и стимулируют регенерацию кожи. Для приготовления отвара необходимо взять 2-3 столовых ложки трав на 200 мл воды.

Ванночка должна быть не слишком горячей, так как кожу не требуется распаривать. Длительность процедуры — не более 10 минут.

Быстро убрать натоптыши можно с помощью таких народных средств, как:

  1. Картофельная маска. Кожуру от 2-3 картофелин (клубни перед очисткой необходимо тщательно вымыть) и 1 столовую ложку семян льна залить водой так, чтобы она прикрывала ингредиенты, и варить в течение получаса. Полученную густую гелеобразную массу намазать на нарост и оставить на 25-35 минут. Снять размягченную кожу.
  2. Примочка с лимоном. Ломтик цитруса без корочки приложить к натоптышу, предварительно защитив окружающие ткани от действия кислоты с помощью пластыря с вырезанным отверстием. Закрепить лимон, прикрыв его кусочком пищевой пленки и новым слоем лейкопластыря. Оставить на несколько часов, затем снять компресс и счистить ороговевшую кожу. Аналогичным образом выполняется примочка с луковой кашицей.
  3. Аппликация с прополисом. Смешать сало и прополис в пропорции 1 : 1, шарик полученной массы размером с вишневую косточку размять и приложить к больному месту. Сверху наложить повязку. Оставить аппликацию на ночь, утром снять и счистить огрубевшую кожу.

Хорошим размягчающим эффектом обладают базовые масла с добавками эфирных масел и витаминов. Для достижения результата необходимо смешать:

  • 1 чайную ложку оливкового, касторового или другого растительного масла;
  • 1-2 капли масла чайного дерева;
  • по 1 капле жидких витаминов Е и А.

Нанести эту смесь на натоптыш, закрыть пленкой и надеть теплые носки, оставив на ночь.

Для лечения стержневых мозолей можно применять те же народные методы, что и для устранения натоптышей.

Наиболее действенным считается следующий способ удаления нароста:

  1. Тщательно распарить ноги в ванночке с раствором соли (вместо нее можно взять мыло) и соды: на 1 л воды приходится по 1 чайной ложке каждого компонента.
  2. С помощью пемзы очистить нарост от размягченного слоя.
  3. Вырезать в пластыре отверстие размером с мозоль и наклеить его на сухую стопу, защитив таким образом здоровую кожу.
  4. Нанести на центр (стержень) мозоли каплю уксусной эссенции или небольшое количество высококонцентрированной салициловой мази. Оставить на несколько часов.

При возникновении сильного жжения необходимо смыть средство и обратиться к врачу.

источник

Натоптыши являются твёрдыми сухими мозолями, которые образуются на ступнях и между пальцами ног.

Они могут возникнуть от чрезмерно жёсткой обуви при ходьбе, когда многократное давление создаёт помехи для нормального кровообращения.

В результате в этом месте кожа начинает грубеть и утолщаться, и постепенно там образуется натоптыш.

Избавиться от сухих мозолей можно быстро и безболезненно при помощи проверенных и эффективных народных рецептов. О том, как вывести натоптыши на подошве народными средствами мы и расскажем в этой статье.

Народные средства от натоптышей на ступнях предлагают использование различных натуральных компонентов. Для удаления сухих образований на коже очень эффективно использовать чистотел.

Для этого 50 гр свежей травы нужно перемолоть в мясорубке. Из кашицы готовится повязка и накладывается на мозоль на несколько часов, ступню нужно укрыть полиэтиленом и одеть шерстяной носок.

После такой процедуры кожа размягчается и мозоль можно легко удалить.

Также очень полезным средством является лук. Его можно использовать в сыром виде. Головку лука нужно нарезать крупными кусками и плотно приложить на больное место. Ногу обернуть пакетом или пищевой плёнкой и оставить на ночь. Утром мозоль удалите с помощью маникюрной пилочки.

Очень действенный способ избавиться от натоптыша – использовать свежие листья алоэ. Для этого их срезают и перекручивают на мясорубке. Полученную массу прикладывают на поражённое место и укрывают целлофаном.

Алоэ размягчает и лечит поражённое место. Через несколько часов натоптыш можно удалить пемзой. Если одного раза недостаточно, процедуру можно повторить 2-3 раза.

Компрессы являются классическим средством для лечения натоптышей. Преимуществом такого метода является использование натуральных подручных средств, которые не нанесут вреда. Но их не всегда можно найти.

К примеру, свежий сок чистотела практически невозможно найти зимой. Если какое-либо средство недоступно, его можно заменить на аналогичное.

Для этого прекрасно подойдёт молочная сыворотка. Сыворотку нужно немного подогреть и налить в ванночку для ног.

В неё нужно опустить ноги на 20-35 минут. После такой процедуры ороговевшая кожа хорошо удаляется с поверхности. После сыворотки ступни рекомендуется смазывать специальным кремом или вазелином.

Хороший лечебный эффект оказывает раствор на основе соды с добавлением натурального мыла. 2 ст. л. соды нужно растворить в ванночке с тёплой водой и натереть туда небольшой кусочек натурального мыла. Ступни нужно опустить в раствор на 35 минут.

Ванночки хорошо снимают жжение и боль, быстро размягчают кожу, дезинфицируют и снимают раздражение. Но делать такие процедуры ежедневно занимает очень много времени и доставляет определённые неудобства.

Эффективную мазь от мозолей можно приготовить самостоятельно.

Можно взять сухой чернослив и отварить его в небольшом количестве молока.

Размягчённые плоды нужно растолочь вилкой до однородной массы. Можно добавить в неё немного вазелина.

Полученной мазью нужно ежедневно смазывать поражённый участок, чернослив хорошо дезинфицирует и омолаживает кожу и лечит сухие мозоли.

Можно приготовить мазь из сырого яйца. Для этого его необходимо взять 1 желток и смешать его с 1 ч. л. нерафинированного подсолнечного или оливкового масла.

Тщательно растереть с помощью вилки или венчика. Полученную массу нужно нанести на натоптыш до утра, замотав ногу пищевой плёнкой. Утром мозоль нужно удалить пемзой или щёткой.

Читайте также:  Что делать если появилась надутая мозоль

Мази хорошо удаляют ороговевшую кожу и лечат поражённое место, но их приготовление довольно трудоёмкое и занимает большое количество времени. К тому же мази помогают далеко не всем и могут испачкать одежду или постельное бельё.

Перекись водорода можно добавить в ванночку для ног. Возьмите 2 ст. л. на 2 литра тёплой воды. Опустите ступни в полученный раствор и подержите 20 минут. Затем удалите мозоль металлической щёткой или пемзой.

Для особо трудных участков можно использовать неразбавленную перекись. Ею смачивают ватный диск и прикладывают к поражённому участку на 25 минут. После такой процедуры мягкий натоптыш хорошо отходит с помощью пилочки или тёрки.

Перекись быстро размягчает кожу и дезинфицирует поверхность, не пачкает одежду и бельё. Но она подходит далеко не всем и в редких случаях может вызвать аллергию или раздражение.

Любые сухие мозоли можно лечить дома. Для этого вы можете использовать следующие средства:

Лечение сухих мозолей на ногах народными средствами предлагает использование доступных продуктов. Например, это может быть сало и чеснок.

Нужно взять 50 гр свежего сала и прокрутить через мясорубку. К нему нужно добавить 1 маленький зубчик чеснока. Полученную массу нужно положить в кусочек марли и наложить на палец.

Если у вас натоптыш на большом пальце, то можно приложить к нему небольшой кусок жира и обмотать палец бинтом или закрепить с помощью пищевой плёнки и лейкопластыря.

Хорошо применять шкурку от сала. Её нужно тщательно вымыть, очистить и обдать кипятком. Затем ногу нужно плотно обмотать пищевой плёнкой и оставить на несколько часов.

Животный жир быстро размягчает мозоли и делает кожу ступней мягкой и приятной. Чеснок обеззараживает поверхность и выступает в роли противомикробного средства. Но такой способ довольно трудоёмкий и не всегда эффективный, к тому же сало может оставлять пятна на одежде.

Масло чайного дерева.

Нужно взять 2-3 капли эфирного масла и соединить с 1 ст. л. рафинированного подсолнечного масла, всё тщательно размешать.

Ватный диск нужно пропитать этой смесью, наложить его на сухую мозоль и закрепить в помощью лечебного пластыря. Процедуру нужно повторять в течении 3-5 дней.

Масло лаванды. Возьмите 3-4 капли лаванды и добавьте в ваш любимый крем для ног. Нанесите его на стопу лёгкими массажными движениями, а сверху наденьте носочки из хлопка. Утром вы без труда сможете удалить ороговевшую кожу пилочкой или ножницами.

Эффективно использовать лимонное масло. Его можно смешать с бальзамом для ног и лёгкими движениями растереть по поверхности.

Эфирные масла хорошо дезинфицируют и лечат грибковые поражения. Существенным недостатком натуральные масел является их высокая цена.

Половинку луковицы и небольшую картофелину нужно натереть на крупной тёрке или пропустить через мясорубку. Полученную кашицу нужно хорошо отжать и положить в кусочек марли. Такой компресс нужно наложить на мозоль на всю ночь. Процедуру нужно повторять 2-3 дня. Мозоли размягчаются и быстро исчезают.

Смесью из лукового и картофельного сока можно смазывать ступни для профилактики появления огрубевшей кожи.

Такой способ довольно эффективный и хорошо лечит натоптыши, но он довольно трудоёмкий и не подходит для застарелых образований.

Нужно собрать чистотел и молодые листья одуванчика в равных пропорциях и выдавить из них сок с помощью мясорубки или пресса соковыжималки. Затем нужно приготовить лечебную мазь, смешав с яичным желтком.

Полученным составом нужно пропитать ватный диск и обработать поражённые участки между пальцами ног. Ногу нужно хорошо укрыть бинтом или полиэтиленовым пакетом и одеть хлопковые носочки. Утром ступни хорошо промыть и смазать кремом для ног.

Сок этих растений можно использовать отдельно или в сочетании с оливковым маслом в лечении от сухой мозоли. Для этого нужно смешать 1 ч. л. свежевыжатого сока с 1 ст.л. масла и массажными движениями растереть по поверхности ступни, уделяя особое внимание затвердевшим участкам.

Для удаления натоптышей возьмите маленькую дольку лимона и плотно закрепите на пальце с помощью плёнки или пластыря. Но нужно помнить, что в нём содержится сильная едкая кислота и такой компресс нельзя накладывать на ночь. Оптимальное время 2-3 часа.

Пол лимона вместе с корочкой и семенами можно прокрутить в блендере и смешать с 1 ст.л. оливкового масла. Полученную массу нужно равномерно нанести на ступни на 3- 4 часа, укрыв бинтом или марлей. Мягкую мозоль можно удалить с помощью маникюрных инструментов.

Лимон мгновенно удаляет грубые участки из-за большого количества фруктовых кислот, но его применение может вызвать аллергическую реакцию и раздражение.

Половинку свежего банана нужно растереть и 1 ст.л. луковой кашицы, перемолотой в мясорубке.

Полученную мазь нужно завернуть в чистую марлю и примотать к ступне пищевой плёнкой. Такой компресс нужно оставить до утра и потом промыть поверхность чистой водой. Процедура поможет смягчить и удалить натоптыш.

Довольно эффективный компресс из лука, мёда и бананов. Можно смешать половинку банана с 1 ч.л. мёда и 1 ч.л. свежевыжатого лукового сока.

Такая мазь хорошо удаляет грибок и ороговевшие участки, питает кожу витаминами и полезными веществами. Но бананы и мёд не всегда есть под рукой и приготовление такого средства отнимает много времени.

Небольшой кусочек свежего прополиса нужно наложить на мозоль, укрыть салфеткой из хлопка и закрепить с помощью бинта на 5-6 часов. Затем нужно удалить мозоли с помощью железной тёрки или пемзы.

Прополис можно смешивать с эфирными маслами эвкалипта или розмарина. Такая смесь хорошо заживляет мелкие трещинки и порезы.

Прополис – классическое средство для профилактики и лечения подобной проблемы. Но в редких случаях он может вызывать аллергию, к тому же его не всегда можно найти в ближайшей аптеке.

Народное лечение предлагает еще одно проверенное средство. Для приготовления нужно взять два сырых яичных желтка и растереть их с 1 ч.л. сливочного масла. Из полученной смеси делают маски для ног от натоптышей. Для этого нужно обработать ножки и на несколько часов укрыть их бумажной салфеткой и закрепить бинтом или плёнкой.

Можно использовать целое яйцо, соединив его с ½ ч.л. липового или гречишного мёда. Мазь наложить на 5-6 часов.

Яйцо замечательно лечит трещины и поражения кожи, но не подходит для застарелых мозолей. Такая мазь не всегда эффективна и может испачкать одежду или обувь.

При помощи ромашки и хвои можно вылечить сухой мозоль. Возьмите 2 ст.л. ромашки и 3 ст.л.сухой еловой хвои и в течении 5 минут прокипятите в кастрюльке с водой.

Полученный отвар хорошенько остудите и смочите в нём ватный тампон. Его нужно наложить на сухую грубую кожу ног и сверху укрыть стерильной салфеткой или марлей.

Свежий сок ромашки еще одно народное средство от мозолей и натоптышей. Нужно собрать лекарственные растения и перемолоть их в блендере или прокрутить на мясорубке. Полученный сок смешать с оливковым маслом и наложить на ночь. Утром снять утолщение пилочкой или ножницами.

Яблочный уксус отлично помогает от натоптышей на подошве. Несколько капель уксуса нужно нести на ватный диск и закрепить с помощью пластыря или марлевой повязки. Процедуру нужно повторять ежедневно в течении 5 дней.

Очень полезно прикладывать хлебную корочку, вымоченную в слабом растворе уксусной кислоты. Такой компресс полезен для застарелых и больших мозолей. Его можно применять несколько раз в день.

Народные средства проверены годами и благодаря своей доступности завоевали большую популярность для борьбы с натоптышами.

Теперь, когда вы знаете как осуществлять лечение натоптышей на ногах народными средствами, используйте наши советы, носите удобную обувь и ваши ножки всегда будут здоровыми и красивыми.

Смотрите на видео: лечение натоптышей народными методами

источник

Натоптыш – огрубение кожи ступни, сухое, плотное на ощупь, которое приобретает серый или желтый оттенок. Эта проблема весьма актуальна, и ей подвержены многие. Но мало кто знает, что бороться с ней возможно в домашних условиях, используя подручные средства. Некоторые игнорируют проблему до тех пор, пока она не становится болезненной, не начинает доставлять дискомфорт. Но со временем от натоптышей сложнее избавиться. Поэтому стоит пресекать эту проблему на ранних стадиях или применять профилактические меры.

Для борьбы с натоптышами могут использоваться медикаменты, которые реализуются в аптеке, продаются в свободном доступе без рецепта. Как правило, фармацевты могут дать консультацию по поводу выбора крема или пластыря. Но если вы сомневаетесь в квалификации работника, всегда есть возможность обратиться к врачу, чтобы убедиться в верности диагноза, узнать о возможных способах, средствах лечения.

На полках аптечных прилавков представлен широкий ассортимент кремов, мазей, которые помогают в борьбе с мозолями, огрубевшей кожей на ступнях. В составе всех этих средств есть активный компонент – салициловая кислота. Идеальным средством для выведения натоптышей является крем или мазь, где в составе кроме основного компонента имеются другие активные вещества, например, бензойная кислота. Но стоит избегать попадания такого крема на область здоровой кожи.

Правила использования мази (крема) от натоптышей:

  • Делаем ванночку для ног с антибактериальным раствором. Это нужно для размягчения верхнего, огрубевшего слоя.
  • Приклеиваем пластырь, чтобы область натоптыша осталась открытой, а здоровая кожа была защищена.
  • На пораженный участок наносим обильный слой лекарственного средства.
  • Прикрываем все пластырем, скрывая и обработанный натоптыш.

Простым, но не менее эффективным способом избавления от мозоли со стержнем на ступнях является «антимозольный» пластырь. Он имеет пропитку с салициловой мазью и дополнительными компонентами (например, прополисом). Вначале ступни необходимо распарить, при помощи пемзы удалить отшелушившуюся старую кожу. После этого нужно приклеить пластырь, чтобы часть с пропиткой соприкасалась непосредственно с мозолью.

Натуральные растительные масла — идеальное средство для борьбы с натоптышами, их профилактики. Для таких целей используется, как правило, льняное, кукурузное, касторовое, оливковое масло. Для лечения лучше брать вещество в чистом виде (первого отжима) и без ароматизаторов. Чтобы вывести натоптыши необходимо:

  • Смочить носки в масле, надеть на ноги.
  • Обернуть ступни пакетом и сверху надеть еще одни носки (чистые).
  • Утром при помощи пемзы или щеточки удалить размякшую мозоль или натоптыш.
  • Смазать ступни кремом.

Для удаления натоптышей нередко используются народные средства. Они эффективны и быстродейственны. Но главное преимущество таких способов лечения – использование подручных материалов. Экономичность, результативность методик обуславливает популярность народной медицины и частое ее использование. Для борьбы с мозолями, огрубевшей кожей, натоптышами используются компрессы, примочки, ванночки, маски, сделанные в домашних условиях.

Простая эффективная методика в борьбе с натоптышами – ванночки для ступней с различными добавками. Популярностью пользуются такие разновидности:

  • Ванночка на основе мыльно-содового раствора. В теплой воде растворить 3 чайные ложки соды и 1 ч. л. измельченного мыла. Попарить ступни примерно 30 минут. Удалить размякшую кожу при помощи специальной щеточки, пилочки или пемзы.
  • Ванночка из сыворотки или кислого молока. Кисломолочный продукт нагреть до температуры 38 градусов и поместить в него ноги на полчаса. После процедуры ступни тщательно вытереть и смазать самодельным кремом из касторового масла и глицерина (пропорции 1:1).
  • С перекисью. Для процедуры в литре воды нужно растворить 2 ст. ложки перекиси водорода. Держать ноги в ванночке на протяжении 40 минут.

Идеально помогают устранить натоптыши между пальцами или в области мизинца маски. Популярные рецепты:

  • В течение получаса варить в небольшой кастрюле с добавлением воды 2 ст. ложки льняных семян и 100 грамм кожуры картофеля. Получившуюся смесь нанести на натоптыш максимум на 30 минут. За это время кожа размякнет, и для ее удаления не будет препятствий.
  • Чтобы приготовить маску из плюща, нужно прокипятить его примерно 10 минут и нанести на стопы. Спустя полчаса – смыть средство и применить крем для увлажнения.
  • Соединить сахар, селитру, деготь в равных частях. Нанести на кожу стопы. Примерно через час смыть теплой водой.

Читайте также:  Что нужно делать если натер мозоль

Удалить натоптыши помогут примочки. Это действенный способ, который не требует больших финансовых затрат и много времени. Варианты примочек:

  • С алоэ. Разрезанный листик приложить к мозоли, а чтобы он не потерялся, закрепить при помощи лейкопластыря. Оставить его на ночь. Утром размякшую кожу можете соскоблить, используя пемзу и не повреждая здоровые участки.
  • С лимоном. Готовясь ко сну, ступни необходимо распарить в теплой воде. Вытереть их насухо и к месту мозоли или натоптыша приложить кусочек лимона с кожурой. Повторять процедуру на протяжении нескольких дней. После этого необходимо хорошо распарить ноги, удалить ороговевшие клеточки кожи.
  • С картофелем. Очищенный клубень натереть на мелкую терку. Получившуюся кашицу завернуть в марлю, слегка отжать и приложить на ночь к проблемной зоне. К утру кожа размягчится, и вы сможете ее легко соскоблить.

Бороться с натоптышами помогут компрессы. Главное правило проведения процедуры – длительное пребывание с ним и создание искусственной «парилки» для размягчения огрубевшей кожи и мозоли. Популярностью пользуются такие виды компрессов:

  • С луком. Очищенную луковицу нарезать полукольцами и приложить к месту поражения, обмотать полиэтиленовым пакетом, надеть теплый носок. Для большего эффекта необходимо оставить компресс на ночь. С утра промыть чистой водой, удалить излишки кожи щеточкой (пемзой) и присыпать тальком. Аналогичный компресс можете сделать, используя классическую томатную пасту.
  • С прополисом. Такой компресс поможет удалить даже самый старый натоптыш с толстым слоем огрубевшей кожи. Для процедуры необходимо размягчить прополис, приложить его к проблемному месту, укутать целлофаном и надеть носок. Носить такой компресс желательно в течение дня. Вечером размякшую кожу удалить, а прополис приложить на ночь заново.
  • С чистотелом. Очищенные листья растения измельчить в мясорубке. Нанести полученную кашицу на ступню, обмотать целлофаном, а сверху надеть носок. Утром убрать компресс, промыть все чистой водой и убрать отшелушившуюся кожу пемзой. При необходимости повторить процедуру до полного исчезновения мозоли или натоптыша.

Известно множество средств для удаления натоптышей. Кому-то больше по душе нетрадиционная, народная медицина, кто-то доверяет аптечным препаратам или косметическим процедурам. Главное, чтобы использование тех или иных методик привело к положительному результату. Даже после удаления натоптыша, ноги постоянно нуждаются в тщательном уходе. Выбрать методику вы можете, исходя из сложности и масштабов проблемы, индивидуальной переносимости. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать простой, но эффективный способ устранения натоптышей.

Екатерина, 43года: Работа обязывает меня носить обувь на каблуках. Со временем я стала замечать, что на подушечках возле пальцев появляется огрубевшая кожа. Начала искать возможные варианты избавления от проблемы. По совету подруги, попробовала в домашних условиях использовать мазь с содержанием салициловой кислоты. Через полторы недели мои ножки снова стали гладенькими, мягкими.

Евгений Анатольевич, 56лет: Не могу определить, почему у меня появлялись натоптыши. Но это доставляло мне дискомфорт и ужасно раздражало. Однажды прочитал в журнале о луковом компрессе. Авторы убеждали в эффективности способа. Поскольку это был самый простой и доступный вариант, я решил его испробовать. Спустя месяц я уже и не вспоминал о проблеме.

Маргарита, 27лет: Проблема мозолей на ступнях мне знакома давно. Долгое время они мешали нормальной жизни, а испытанные мною средства не помогали. Я уже вовсе отчаялась, но сотрудница посоветовала попробовать натуральные масла. Я использовала 2 вида: касторовое и несколько капель апельсинового (для аромата). Мне наконец-то удалось избавиться от проблемы. Я больше не натягиваю носки в теплое время и наслаждаюсь, когда любимый человек делает мне массаж ступней.

источник

Ежедневно наши ножки страдают от огромных нагрузок: ходьба, физические упражнения, неудобная обувь. Все это приводит к заболеваниям эпидермиса на нижних конечностях. Их необходимо лечить своевременно, чтобы не допустить появления осложнений. Чаще всего на ногах появляются натоптыши – сухие участки кожи без стержня. Существуют различные народные средства от натоптышей, доступные каждому человеку.

Натоптыши – это новообразования из ороговевшей дермы на стопе, которые не имеют стержня. Чаще всего они появляются

Несмотря на то, что женщины больше переживают за свой внешний вид и ухаживают за ножками, все же они чаще, чем мужчины страдают от различных кожных новообразований. Причиной этому служит любовь прекрасного пола к неудобной, но красивой обуви с узкой колодкой и высокими каблуками.

Основные причины появления натоптышей:

  • Неудобная обувь;
  • Деформация стопы, плоскостопие;
  • Лишний вес;
  • Нарушение обмена веществ.

При отсутствии лечения натоптыши могут перерасти в стержневые мозоли.

Натоптыши и мозоли беспокоят большую часть населения, они быстро появляются и их также легко можно устранить. Это одно из наиболее простых заболеваний стоп, благодаря тому, что они остаются на поверхности, не повреждая глубокие слои эпидермиса, их можно вылечить самостоятельно. Но если у вас не получается избавиться от натоптышей в домашних условиях, то стоит обратиться к врачу, возможно вам необходимы ортопедические стельки, которые исправят дефекты стопы.

Чтобы лечение натоптышей народными средствами в домашних условиях проходило быстрее соблюдайте следующие правила:

  • Постарайтесь ограничить нагрузку на нижние конечности;
  • Избегайте сильного давления на пораженную область;
  • Добавьте в свой рацион витамины и минералы: фитин, жженую магнезию, поливитаминные комплексы, витамины А и Е;
  • Ежедневно наносите питательные и смягчающие кремы, для отшелушивания используйте пемзу или пилку для ног.

Ни в коем случае не используйте ножницы или лезвия для выведения натоптышей!

Существует множество советов, как вывести натоптыши на подошве народными средствами. В домашних условиях их удалить несложно, если следовать точным рекомендациям, данным в рецепте. Это подтверждают многочисленные отзывы счастливчиков, которые без лишних затрат смогли устранить кожные новообразования.

Многочисленные народные средства от натоптышей и сухих мозолей включают в себя различные примочки, маски и компрессы. Все эти средства необходимо прикладывать на чистую сухую кожу стоп, если в рецепте не указано по-другому. Выдерживайте их строго определенное время, чтобы не ухудшить состояние эпидермиса.

  • Народный способ устранения натоптышей с помощью растительного масла смягчает и увлажняет пересушенную дерму. Для этого метода понадобиться несколько пар носков. Одни нужно вымочить в масле и надеть на ноги, затем замотать в целлофан и утеплить еще одной парой носочков. Процедура длится не более 3 часов, после чего ножки рекомендуется распарить в солевой ванночке и отшелушить омозолелость с помощью специальной пилки для ног.
  • Давно известно, что чистотел помогает избавить от различных кожных заболеваний. Используйте экстракт или свежие стебли растения: мелко порубите их до кашеобразного состояния и нанесите получившуюся смесь на больное место, зафиксируйте с помощью целлофана и наденьте носочек для усиления теплового эффекта. Желательно оставить такой компресс на всю ночь, уже наутро кожа станет мягче. Для закрепления эффекта средство используется в течение недели. Чистотел от натоптышей снимает боль, воспаление и предупреждает появление новых огрубелостей.
  • Натрите свежий картофель и нанесите овощную массу на поврежденную область, зафиксируйте марлевой повязкой. Средство используется ежедневно до полного устранения сухости.

Лечение натоптышей на подошве ног народными средствами обязательно включает в себя проведение процедуры распаривания. Ванночки помогают размягчить эпидермис и подготавливают кожу стоп к дальнейшему уходу. После проведения процедуры рекомендуется нанести питательный крем для ног.

  • Отлично избавляет от натоптышей хозяйственное мыло. В 2 л горячей воды влить 1 ст. л. соды и 1 ст.л. измельченного хозяйственного мыла. В мыльном растворе продержите ножки 30-40 минут, затем уберите огрубевшую кожу пемзой.
  • Солевые ванночки размягчают грубую кожу и способствуют устранению натоптышей. Для приготовления понадобиться растворить 1 ст.л. соли (морской или поваренной) в горячей воде. Опустите ноги в ванночку на полчаса и затем воспользуйтесь пемзой.
  • Перекись водорода для ног от натоптышей не только размягчает эпидермис, но и обладает антисептическим действием. Непосредственно перед проведением процедуры влить 2 ст.л. перекиси в 1 л горячей воды. Выдержите ножки 40-60 минут, вытрите насухо и смажьте питательным кремом.
  • Ванночки на основе молочной сыворотки смягчают и увлажняют поврежденную кожу. Перед использованием подогрейте жидкость до приятной температуры и опустите ножки на 20-30 минут. После процедуры смешайте в равной пропорции глицерин и касторовое масло от натоптышей и нанесите на поврежденный участок стопы.

Народные рецепты мазей от натоптышей разнообразны, но все они просты в приготовлении. Попробуйте регулярно наносить их на больные участки стопы и в скором времени вы заметите, что все ваши проблемы с кожей исчезнут.

  • Мазь из яйца, уксуса и масла от натоптышей быстро устраняет недуг и предупреждает его дальнейшее возникновение. Для приготовления лекарства возьмите 1 сырое яйцо и по 1 ст.л. 70%-го столового уксуса и любого растительного масла, через 24 часа средство будет готово. Его наносят на распаренную кожу стоп каждый вечер перед сном в течение 5 дней, на больную ногу надевают теплый носок и оставляют на всю ночь. Наутро сполосните ступню, но без использования пемзы.
  • Глицерин увлажняет даже очень сухую кожу, поэтому его используют для лечения многочисленных кожных заболеваний. Смешайте по 15 мл глицерина и 70%-го уксусного раствора с 10 мл медицинского спирта. Это лечебное народное средство используется только после распаривающей ванночки, рецепт можно применять каждый день до полного устранения недуга.
  • Народное средство от натоптышей из сока одуванчиков наносится на больной участок до полного устранения недуга. Для приготовления мази возьмите 20-30 головок растения и измельчите их до состояния однородной массы, залейте кашицу 100 мл растительного масла и поставьте греться на небольшой огонь на 15-20 минут. Затем дайте смеси остыть, а после процедите ее через марлю. Храните домашнюю мазь в холодильнике.
  • Рецепт с аспирином от натоптышей эффективно размягчает ороговевший слой эпидермиса и помогает устранить даже застарелые наросты. Для приготовления этого средства понадобиться растворить 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты в 1 ст.л. воды и 1 ст.л. лимонного сока. В итоге должна получиться кашица, по консистенции напоминающая сметану. Такую настойку прикладывают на распаренную кожу на 20 минут, предварительно замотав ногу в целлофановую пленку и укутав в одеяло. После процедуры поврежденный участок тщательно промойте и обработайте пемзой.

Лечение всегда требует времени и усилий, поэтому лучше обезопасить себя от появления наростов на коже. При выполнении этих простых советов вам не придется переживать о том, появятся ли у вас натоптыши:

  • Правильный выбор обуви. Отдавайте предпочтение обуви из мягких материалов, необходимо чтобы она сидела точно по ноге, не была большой маленькой, Узкой или тесной. Отложите в сторону высокие каблуки: оптимальная высота – 5 см для ежедневной носки, все остальное подойдет только для особенных поводов;
  • Уход за кожей на стопах. Обязательно соблюдайте гигиену: мойте ножки ежедневно, наносите питательный или увлажняющий крем, проводите распаривающие ванночки, удаляйте ороговевшую кожу пемзой для ног;
  • Следите за состоянием здоровья. Если у вас плоскостопие – носите специальные ортопедические стельки, подобрать их вам поможет врач-ортопед. Если причиной появления натоптышей является лишний вес, то необходимо нормализовать его. Сахарный диабет и гормональные нарушения – причина обратиться к лечащему врачу для избавления от симптомов.

Сухость и омозолелости могут появиться у любого человека. Желательно не допускать их образования, но в противном случае, можно использовать народные методы лечения натоптышей. Для этого необходимо только запастись терпением и выполнять все требуемые действия и тогда эффект не заставит себя ждать.

Читайте также:  Мазь для ног от натоптышей трещин и мозолей наосю ругао

источник

Сегодняшняя тема — натоптыши на ступнях: лечение, быстрое избавление в домашних условиях, очень актуальна, особенно для женщин, и мы ее самым подробных образом рассмотрим. Узнаем, как избавиться в домашних условиях от этой проблемы, как ее избежать, что делать, если одолели натоптыши со стержнем.

Натоптыши на ногах – это уплотнения, которые возникают на стопах вследствие накопления омертвевших клеток кожи. Они могут быть крохотными, а могут до значительных размеров разрастаться, могут долгое время не сопровождаться болезненными ощущениями, поэтому человек может не подозревать об их существовании. Боль появляется тогда, когда размер становится достаточно большим или натоптыш растет во внутрь.

Причины возникновения

• Неправильно подобранная обувь.

• Нахождения мусора в обуви.

• Продолжительное нахождение на ногах.

• Нарушение кровообращения в ногах.

• У людей, которые усиленно занимаются спортом.

• Заболевания внутри организма.

Что такое натоптыши?

1) Все начинается с появления покраснения и небольшой отечности в месте повреждения. Немного позже он приобретает желтый или серый цвет. Кожа становится грубой, возможно возникновение трещин. Нельзя определить четкую грань. Чувствительность в этом месте пониженная, а иногда отсутствует полностью. Если человек находится долгое время на ногах, то появляются болезненные ощущения. Натоптыши на пятках и пальцах вызывают очень сильную боль.

2) Если есть трещины, то это может привести к постоянным болям. Также в открытые раны на стопах может попасть инфекция.

3) Натоптыш, который находится на большом пальце, может спровоцировать его смещение по отношению к другим пальцам.

4) Возможно, если натоптыши на пятках большие проходить воспалительные процессы.

По статистике, женщины страдают от такой проблемы, как натоптыши на ногах, намного чаще, нежели мужчины. Вся причина заключается в неудобной обуви.

Натоптыши на ногах: лечение в домашних условиях

Самым первым шагом, перед тем, как лечить эту проблему, считается устранение причин. Необходимо правильно подбирать носки и обувь. Каждый день нужно проводить гигиенические процедуры. Счесывать натоптыши пемзой, а также использовать специальные крема для смягчения кожи ног.

Существует 4 метода, чем лечить:

1. Лазер.
2. Качественный педикюр.
3.Криодеструкция.

Как избавиться от натоптышей дома

Врачи утверждают, что если своевременно начать лечить эту проблему, то можно полностью от нее избавиться. Но если это восстановление в домашних условиях, нужно предупредить — времени может процесс занять немало. Также человек может избавиться от натоптышей в салоне красоты при помощи ручного или аппаратного массажа. Дополнительно потребуется крем, можно применять детский или специализированный.

В домашней обстановке избавиться от натоптышей также можно. Предварительно необходимо сделать на 30 минут ванночки. Можно туда добавить морскую соль или соду. Место, где есть натоптыш, необходимо обработать при помощи пемзы, потом используйте кератолическое средство. Количество подобных препаратов очень велико. Подбирать необходимо индивидуально под свой типаж кожи. Разный крем действуют неодинаково. Возможно, необходимо испробовать несколько видов и выбрать наиболее подходящее средство.

Кератолическое средство – это может быть как крем, так и пластырь. Применяется он к проблемному участку, но не к здоровому. Рекомендовано его менять каждый день. Повторять процедуру можно несколько раз.

Используйте только натуральное средство. Важно правильное использование, в таком случае пластырь обладает большим количеством полезных воздействий.

Можно применять компрессы:

1.Перед сном увлажните стопы растительным маслом, а потом наденьте носки. Помойте ноги в теплой воде или сделайте ванночки. Это средство сделает ноги мягкими.

2. Мелко подробите чистотел и прикладывайте к натоптышам.

3. Примотайте к стопам разрезанные листья алоэ и оставьте на всю ночь.

4. При помощи ванночки распарьте ноги. После приложите к стопам мелко дробленный лук или картофель.

Натоптыши со стержнем на подошвах — лечение народными средствами

Эти мозоли выглядят, как огрубевшая кожа со вросшимся глубоко корнем или стержнем. В связи с этим появляются боли при нагрузке сустава. На самом стержне натоптыша есть своеобразная шляпка, интенсивно увеличивающаяся с течением времени. Решать эту проблему необходимо как можно быстрее. Натоптыши на подошве со стержнем возникают по двум причинам.

1 — возникновения сухих мозолей со стержнем – это проявление вируса. В таком случае необходимо устранять не только проявление на коже стоп, но и уничтожать причину при помощи антибиотиков.

2 — причиной возникновения сухих мозолей является постоянное действие на подошву. Это может быть долгое нахождение на ногах, в неудобной, травмирующей стопу обуви на каблуках. Также это профессиональное заболевание всех спортсменов, продавцов, строителей и балерин.

Метод лечения простых натоптышей от мозолей со стержнем отличается более продолжительным курсом восстановления. Если форма не запущенная, то справиться самостоятельно поможет мазь, крем, ванночки и другие методы восстановления организма. Когда корень оказался достаточно глубоко, то необходима помощь хирурга. Если не решить эту проблему основательно, то все равно рано или поздно мозоли будут появляться снова и снова.

Как убрать в домашних условиях натоптыши на ногах

1. Избавиться от обыкновенных натоптышей можно при помощи компресса из лука. Его необходимо перемолоть в кашицу при помощи блендера. Накладывать на ночь. Для лучшей фиксации обвязывать ноги бинтом или надевать носочки. Утром сделать ножкам ванночки.

2. Перед сном хорошо приготовить ванночки для ног. Используйте для этого мыло и соду. Периодически добавляйте теплую воду. После того, как ноги хорошо распарите, вырежьте при помощи лезвия или удалите при помощи пемзы натоптыши. Можно также применять для ванночки горчичный раствор. После этой процедуры рекомендовано использовать жирный крем.

3. Хорошо помогает такой рецепт. Корочку черного хлеба кладут на несколько минут в уксусную эссенцию. Приложить к месту, где находится натоптыш.

4. Сварите чернослив в молоке, его необходимо прикладывать теплым.

5. Избавиться от натоптышей со стержнем можно, применяя сало с чесноком. Запах не самый приятный, но для решения проблемы стоит потерпеть.

При возникновении натоптышей на пятках необходимо:

1) Рекомендовано выбрать удобную обувь. Не стоит носить обувь на каблуках или очень тесную и узкую. Если у человека есть плоскостопие, то желательно использовать специальную ортопедическую обувь.

2) Натоптыши на пятках можно устранять при помощи хирургического вмешательства. Их рекомендовано устранять только в больнице.

3) Еще одним методом для лечения считается применение лазера. Он очень эффективно поможет устранить натоптыши на пятках и пальцах. Процедура происходит безболезненно. Также не остается следов или шрамов.

4) Необходимо просмотреть благодаря рентгену и определить наличие в пятке шпоры. Натоптыш может возникать на пятке именно по этой причине, поэтому ее необходимо устранить. Причиной может быть разрушение голеностопного сустава или подагрические шишки.

5) Томатные обертывания. Возьмите томатную пасту и намажьте нею хорошо пятки. Оставьте на несколько часов, потом смойте теплой водой.

6) Очень эффективным считается использование прополиса. Это средство очень эффективное. Возьмите шарик прополиса и натрите на терку, приложите к натоптышу и утеплите. Использовать компресс желательно на протяжении целого дня. Потом сделать горячеватую ванночку, распарить ноги. Счищать натоптыши необходимо при помощи пемзы. Снова необходимо прикладывать прополис. Выполнять это желательно на протяжении недели. Таким образом, можно вывести даже очень серьезные уплотнения или мозоли.

7) Также в аптеке есть мазь от натоптышей.

8) Можно приобрести ароматические масла для ванночки.

Крем от натоптышей

Рассматривая вопрос: натоптыши на ступнях: лечение, быстрое избавление в домашних условиях, рекомендуем такой крем, который считается очень эффективным. Возьмите ложку маслица подсолнечного, столько же уксуса яблочного, добавьте туда одно яйцо, перемешайте и нанесите на стопы. Оставлять необходимо маску на несколько часов. Эту процедуру желательно проводить на ночь.

Утром сделать ванночку с добавлением соды с солью. На протяжении 20 минут нужно подливать теплую воду. Устранить ороговевшие участки пемзой. Повторять необходимо до устранения натоптышей. Потом применяют мазь один раз в несколько недель. После применения этого лечебного средства пятки становятся нежными, словно у младенца. Этот крем помогает от натоптышей, но еще применяется и при грибковой инфекции.

Натоптыши и кислое молоко

Кислое молоко нужно подогреть и вылить в таз. Туда опустить ноги и применять такие ванночки минут 30, хорошо размягчает кожу. После хорошо просушите стопы при помощи полотенца. Нанесите детский крем или касторовое масло вместе с глицерином.

Для улучшения качества кожи и насыщения организма микроэлементами хорошо помогает отвар из трав. Возьмите в одинаковой пропорции тую, зверобой и календулу. Залейте горячей кипяченой водой, доведите до кипения и оставьте в темном помещении настаиваться. Применять необходимо на протяжении недели. Это поможет избавиться от мозолей на пальцах.

В мире существует очень большое количество всевозможных методик по устранению натоптышей на пятках и пальцах. Первое, что необходимо сделать – это устранить причину, а потом уже убирать следствие. В этом поможет крем, ванночки и мази от натоптышей. Решить эту проблему можно за несколько недель, а потом поддерживать свое состояние здоровья. Также желательно предотвратить дальнейшее разрушение, выбрав удобную обувь.

Поделитесь информацией с друзьями в соцсетях

возможна ваша статья и познавательна, НО никогда не говорите что вирусы лечат антибиотиками, антибиотиками лечат только бактериальные инфекции.

вот уж после такого обилия рецептов грех писать что все перепробовал и ничего не помогает. Белла, надеюсь вы все таки подобрали себе рецептик. А из кремов да мазей, так прямо есть специальная серия от этой напасти — кератолики, т е размягчители кожи. Вот упоминаемый уродерм так по мне самый простой и эффективный способ — как раз из этой серии.

Отличная статья, спасибо! Я знаю что самое эффективное средство от натоптышей это специальный пластырь. Вот тут писал про это — netboleznej.ru/natoptyshy-izbavlenie

ой какая хорошая статья столько полезных рецептиков по уходу за ногами — я это дело очень люблю — да и необходимость заставляет — целый день на ногах — без ухода ноги устают да и натоптыши появляются. Натоптыши я тоже убираю уродермом и даже педикюр не нужен. А вот ванночки всякие возьму себе на заметку.

хороший способ знаю, ванночка с лостерином гелем для душа, сама им пользуюсь .на тазик с водой 3-4 крышечки геля этого и на 15 мин туда ноги. я все 30 иногда держу. крем лечебный, но негормональный и достаточно эффективный. кожа после него обалденная, натоптыши смягчаются.

Спасибо Вам огромное за очень полезную информацию. Теперь главное — найти время для себя-любимой!

Ирина, вот это правильно! Нужно обязательно находить время для себя. А от натоптышей очень хорошо помогает уродерм, содержащий мочевину. Буквально 2-3 процедуры — и от натоптышей следов не остается. Но очень важно не запускать ножки.

Ольга, скажите, как вы удаляете натоптыши уродермом?
Проблема давняя(( нарастает натоптыш на большом пальце очень большых размеров)

Елена, да уродерм в принципе действует так же, как и другие средства по уходу за ногами. Только он более эффективный, так как содержит аж 30% мочевины. В общем, так: после субботней ванны наношу мазь на ноги и сверху — носочки. Вот так и сплю. А утром в душе спокойненько снимаю пилкой размягченную кожу. В вашем случае можно ноги еще и пленочкой обмотать.

Я перепробовала сотню кремов и ни один, ни один не избавил меня от этой напасти, а еще мои ступни очень грубые, и пятки все время сжимаются, так неприятно это ощущение сухости!

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: