Гипертонии стойкое повышение артериального давления в

Высокое давление при гипертонии — это показатель хронической стойкой гипертензии, которую нужно лечить. Даже повышенное давление представляет угрозу начала осложнений.

Уровень артериального давления указывает на силу, с которой кровь во время передвижения по сосудам давит на их стенки. Показания тонометра в течение дня могут колебаться в сторону повышения или понижения. Это считается нормой. Но если уровень АД стабильно высок, речь идет о заболевании под названием «гипертония».

Гипертония, или артериальная гипертензия, вызывает серьезные осложнения.

Негативному воздействию подвергаются так называемые органы-мишени: сердце, почки, головной мозг, сосуды, сетчатка глаз. Очень часто последствием повышенного давления являются инфаркты и инсульты.

Повышенное давление при гипертонии представляет опасность и зависит от рамок погрешности. В норме уровень систолического АД составляет от 120 до 129 мм ртутного столба, а диастолического — от 80 до 84 мм.

Диагноз «Гипертония 1 степени» ставится, если показатели артериального давления держатся на уровне от 140/90 до 160/100 мм ртутного столба. Это легкая степень заболевания, при которой постоянно повышенное АД не сопровождается поражением внутренних органов.

При начальной стадии гипертонии кровяное давление повышается периодически. Провоцировать частые и длительные его подъемы могут постоянные стрессы. При спокойном нервно-психическом состоянии периоды его повышения бывают краткосрочными и нечастыми.

Стойкое повышенное давление при гипертонии представляет большую угрозу развития гипертонического криза. Это лишь вопрос времени!

Успех лечения артериальной гипертензии напрямую зависит от соблюдения лечебных мероприятий и режима. Четкое следование рекомендациям врача ускорит понижение показаний тонометра до уровня нормы. Эффект может сохраняться очень долгое время.

Проверять уровень АД следует при наличии следующих симптомов:

  1. головных болях в затылочной части (часто пульсирующих);
  2. головокружении;
  3. нарушениях сна;
  4. зрительном эффекте «мушек»;
  5. сердечных болях.

Опасность гипертонии заключается в том, что часто ее начальная стадия протекает бессимптомно.

Человек может даже не подозревать о том, что у него повышенное давление. Организм быстро адаптируется к новым показателям и больной чувствует себя вполне нормально. А тем временем патологический процесс распространяется и поражает внутренние органы.

Катастрофические изменения в сосудах могут стать причиной почечной недостаточности, инфаркта, инсульта, которые становятся полной неожиданностью для пациента.

Изменение образа жизни может положительно повлиять на показатели уровня давления.

Для этого пациенту необходимо:

  • обеспечить спокойный сон;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • практиковать упражнения для расслабления организма;
  • соблюдать диету;
  • повысить физическую активность.

Если эти мероприятия не помогают справиться с повышенным АД, пациенту назначают медикаментозное лечение. Какой препарат лучше нормализует давление подскажет врач после обследования.

Высокое давление при гипертонии необходимо купировать немедленно! 2 степень гипертонии (умеренная) характеризуется повышением его на уровень от 160/100 до 180/110 мм ртутного столба. Чтобы привести в норму его показатели на этой стадии заболевания требуется применение лекарственных средств. При обследовании пациентов с диагнозом «Гипертония 2 степень» часто выявляется увеличение левого желудочка сердца.

Тяжелая степень гипертонической болезни диагностируется в случаях со стойким повышением артериального давления выше уровня 180/110 мм ртутного столба. Такие высокие показатели обычно сопровождаются серьезными осложнениями в виде инсультов, инфарктов, нарушений функции почек.

Высокое давление при гипертонии является самой распространенной причиной смерти и инвалидности.

Симптомами очень высокого АД и тяжелой степени гипертензии являются:

  • сердечная аритмия;
  • кровотечения из носа;
  • боли в области сердца;
  • головные боли;
  • нарушение походки и координации движений;
  • сильное ухудшение зрения;
  • слабость мышц;
  • паралич (как результат нарушенного мозгового кровообращения);
  • харканье кровью;
  • невозможность самообслуживания;
  • нарушение речи;
  • помутнение сознания.

Для лечения тяжелой степени гипертонии назначают сильнодействующие препараты или увеличивают дозы привычных лекарственных средств. Пациенты с хронической патологией принимают таблетки до конца жизни.

Если еще не поставлен диагноз гипертония, снижение давления до нормальных значений должно стать ежедневной задачей.

Для поддержания в норме его уровня необходимо соблюдать несколько простых правил:

  1. поддерживать нормальный вес тела;
  2. употреблять меньше соли;
  3. соблюдать режим умеренной физической нагрузки;
  4. отказаться от курения и уменьшить употребление алкогольных напитков;
  5. употреблять продукты, содержащие калий (среднесуточная норма — 3500 мг калия для взрослого человека);
  6. включить в ежедневный рацион свежие фрукты и овощи, нежирные молочные продукты.

При артериальной гипертензии необходимо соблюдать основные принципы питания:

  • Ежедневный рацион должен быть сбалансирован по содержанию белков, жиров, углеводов. Дневная норма взрослого человека: белки — 100 г, жиры — 100 г, углеводы — 400 г.
  • Нужно уменьшить употребление легких (быстро превращающихся в глюкозу) углеводов.
  • Уменьшить количество употребляемой соли.
  • Обогатить ежедневное меню продуктами, богатыми витаминами, калием, магнием и другими полезными микроэлементами.
  • Животные жиры заменить растительными маслами.
  • Включить в рацион морепродукты, богатые йодом и жирными кислотами.
  • Составить правильный режим питания: количество приемов пищи в день — 5, последний прием — за 2 часа до сна.
  • Отдавать предпочтение отварным блюдам или приготовленным на пару.
  • Дневная норма употребляемой жидкости не должна превышать 1,5 литра (включая жидкие блюда и чай).

Если нет хронических отклонений и заболеваний сосудов, то таких простых мер должно хватить для нормализации кровяного давления.

При гипертонии 1 степени необходимо ограничить употребление некоторых продуктов. При 2 и 3 степени — полностью исключить.

Гипертоникам категорически не рекомендуется включать в рацион:

  • насыщенные рыбные и мясные бульоны;
  • жирное свиное и баранье мясо;
  • крепкий кофе и чай;
  • говяжий жир, сало;
  • острые специи;
  • сдобу, торты, пирожные;
  • соленые и маринованные овощи, редьку;
  • майонез, жирные соусы;
  • шоколад, какао;
  • сладкую газировку;
  • алкоголь и табак.

Для гипертоников наибольшую пользу принесут продукты, содержащие антиоксиданты и способные расщеплять жиры, разжижать кровь, препятствовать образованию тромбов.

Содержание в продуктах полезных веществ Примерный список продуктов
Фолиевая кислота Помидоры, шпинат, цитрусовые, горох, фасоль
Молочная кислота Квашеная капуста, кисломолочные нежирные продукты
Витамин С Шиповник, чеснок, смородина, лимон
Грубая клетчатка Картофель, крупы, овощи, зелень, ягоды и фрукты
Фосфор, магний, калий Орехи, морепродукты, семечки

Список продуктов можно расширить, придерживаясь основных принципов составления меню для гипертоников.

Артериальное давление в течение дня меняется. Особенно резкие колебания наблюдаются у гипертоников. Утром оно невысокое, затем поднимается после приемов пищи и вновь понижается. Вечером АД значительно выше утреннего уровня. А ночью во время сна, у пациентов с артериальной гипертензией оно может резко понижаться. Эти скачки более серьезные, чем у здоровых людей.

Нормализация давления при гипертонии может спасти человеку жизнь и уберечь от инфаркта или инсульта.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

источник

Кровяное давление человека может повышаться. В этот момент на сердце и сосуды идет колоссальная нагрузка. Чем опасно повышенное артериальное давление и когда бить тревогу?

Стойкое повышение артериального давления (АД) – один из самых распространенных недугов человека. В медицине такой синдром называют гипертония. Развивается она постепенно и проявляется не сразу. В период обострения сопровождаются резким скачком АД, слабостью, головокружением, мелькающими «мошками» перед глазами, нарушением сна, головной болью.

Причины повышения артериального давления различны. Даже выкуренная сигарета повышает его на 10-20 мм рт.ст. Тяжелая спортивная и физическая нагрузка, стресс дома и на работе, неправильное питание — все это приводит к появлению первых признаков гипертензии.

В 90% случаев диагностируется первичная (эссенциальная) гипертония. Ее причины установить не удается.

Выделяются факторы риска, под влиянием которых возникает болезнь. Признается определенная роль генетической предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Выделяют следующие факторы риска, способствующие развитию стойкой гипертонии:

  • Ожирение. Лишний вес повышает нагрузку на кровеносные сосуды и сердце.
  • Избыток соли в пище и недостаток кальция с магнием. Эти факторы влияю на объем крови и тонус сосудистых стенок.
  • Курение. Повышает вероятность образования тромбов и оказывает сосудосуживающее действие на сосуды.
  • Малоподвижность. Приводит к нарушению кровообращения и снижению сосудистого тонуса.
  • Нервные перенапряжения. Провоцирует повышение артериального давления, которое восстанавливается самостоятельно после разрешения ситуации. Продолжительные и частые стрессы приводят к постоянному течению гипертонической болезни.
  • «Гипертензия белых халатов». Имеет место кратковременное повышение давления. Чаще как реакция на медицинских работников. Поэтому в больницах перед измерением выдерживают пятиминутную паузу.

Вторичная (симптоматическая) гипертензия является признаком другого заболевания.

В большинстве случаев АД повышается из-за:

  1. поражений почек;
  2. заболеваний печени;
  3. нарушений работы эндокринной системы;
  4. поражений головного мозга;
  5. сахарного диабета.

Устранив причины, можно нормализовать кровяное давление на долгие годы. Но иногда найти истинную причину болезни становится очень сложным.

Повышает ли артериальное давление кофе или чай? Несомненно они могут повысить его повысить на 10-15 мм рт. ст. При диагностированной патологи сердечно-сосудистой системы лучше полностью отказаться от кофеина и черного чая. Гипертоникам советуют заменить кофе на растворимый цикорий, а чай лучше делать из трав.

Гипертоническая болезнь на начальных стадиях протекает без явных признаков. Незначительные недомогания обычно не воспринимаются всерьез, и больной не подозревает о болезни. Обнаруживается заболевание случайно! Чаще на плановом осмотре или при появлении гипертонических кризов, которые сопровождаются более выраженными симптомами.

Основные симптомы повышенного артериального давления:

  • повышенная утомляемость;
  • бессонница;
  • боль в затылочной части головы или головокружение;
  • носовое кровотечение;
  • боли в груди;
  • одышка;
  • онемение конечностей;
  • отеки.

Симптомы гипертонии чаще проявляются во второй половине дня. Необходимое требование для поддержания АД в норме – систематический контроль его показателей.

Чтобы начать эффективное лечение необходимо тщательно исследовать организм и установить точный диагноз.

Тщательное обследование
Сбор анамнеза Изучение факторов и причин повышения АД, симптомы, история болезни.
Физикальное обследование Рост, масса тела, осмотр, прослушивание шумов, измерение АД.
Лабораторные методы исследования Анализ крови и мочи.
Инструментальные методы исследования ЭКГ, ЭХОКГ, УЗИ почек, исследование глазного дна, СКАД, СМАД.

АД и пульс необходимо измерять 2-3 раза, чтобы выбрать среднее значение для показаний.

Какое давление считается нормальным, а какое повышенным? Его показатель состоит из двух чисел. Идеальным считается значение 120/80 мм рт. ст. Первое число показывает систолическое АД («верхнее»). Оно фиксируется в момент сократительного движения сердца и выброса крови. Второе число – диастолическое АД («нижнее»). Оно устанавливается при максимальном расслаблении сердца.

Данные снимаются за одно измерение и пишутся в виде дроби. Обычно числа четные, что объясняется разделением шкалы тонометра на деления по 2 мм ртутного столба.

Частые отклонения АД от нормального уровня сигнализируют о серьезных изменениях в организме. Превышение показателя свыше 145/90 мм рт. ст. говорит о необходимости обратиться к врачу и начать лечение.

Проявления гипертонии легко спутать с переутомлением, поэтому их часто игнорируют. Со временем болезнь приобретает хронический характер и приводит к серьезным осложнениям. Повреждаются сердце, почки, мозг, разрушаются кровеносные сосуды.

Наиболее опасные последствия:

  1. Инсульт. Происходит внезапный сбой в работе сердечно-сосудистой системы, вызывающий кровоизлияние в мозг и часто приводящий к смерти.
  2. Ишемическая болезнь сердца и инфаркт. Происходит деформация какого-либо органа из-за недостатка кровоснабжения.
  3. Нарушение зрения. Возникает отек зрительного нерва, снижение остроты или потеря зрения, ретинопатия.
  4. Почечная недостаточность. Часто диагностируют нарушение деятельности почек.
  5. Аневризма (растяжение артерии) и другие осложнения.

Что делать, если давление выше нормы? Если не поставлен диагноз гипертония 2 степени, то принимать таблетки не стоит. Человек должен выяснить и устранить причины, которые увеличивают показатели АД. Если заболевание принимает хроническое течение с явно выраженным стойким действием, то прием медикаментов является пожизненным.

Большую роль в регуляции артериального давления играет образ жизни. Его коррекция в начале болезни позволяет избежать риска развития артериальной гипертензии. В сочетании с лекарственными средствами изменение привычного образа жизни снизит вероятность опасных осложнений.

Для успешного лечения болезни необходимо:

  1. Постоянно контролировать давление и вести дневник гипертоника. Если отклонения от нормы незначительные – его измеряют дважды в год. При наличии факторов риска или заболевания у близких родственников, а также при повторяющемся повышении давления выше 130 мм рт. ст. следует проводить измерения 4 раза в год. Если диагноз уже поставлен, частоту измерений определяет врач.
  2. Изменить пищевое поведение. Лучше снизить количество соли в еде и исключить консервированные, копченые, острые, жирные продукты. Многие врачи советуют кушать больше сырых овощей и свежих фруктов. Следует потреблять меньше кофе и алкоголя. Полезно пить травяные настои, мягко регулирующие показатели АД. Продукты, повышающие давление строго под запретом.
  3. Соблюдать индивидуальную норму физических нагрузок (плавание, прогулки, гимнастика).

В экстренных случаях снизить давление помогут обычные горчичники. Если человек чувствует недомогание, АД выше нормы, то их ставят на икроножные мышцы и под лопатки. Можно также натереть пятки яблочным укосом или принять контрастный душ.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

источник

Диагноз «Артериальная гипертония» ставят в тех случаях, когда во время врачебных осмотров регистрируется повышение давления до уровня 140/90 мм ртутного столба и выше.

Для постановки диагноза должны соблюдаться следующие условия! Осмотров пациента врачом должно быть как минимум два. На каждом приеме давление измеряется не менее двух раз.

Из всех сердечно-сосудистых заболеваний гипертония считается самым распространенным. Повышению АД зачастую сопутствуют ухудшение памяти и работоспособности, повышенная раздражительность, головные боли и головокружения. Все эти неприятности носят непостоянный характер.

Большинство людей подобные симптомы принимают за обычную усталость и не обращаются к врачу-терапевту. Тем временем болезнь прогрессирует. Со временем перепады настроения и головные боли проявляются чаще, работоспособность и память сильно ухудшаются.

Читайте также:  Головная боль в затылке при гипертонии

Артериальная гипертония развивается постепенно и имеет несколько стадий:

  1. I стадия, или легкая, диагностируется в том случае, если повышение давление происходит до уровня от 140/90 до 160/99 мм ртутного столба. На этой стадии давление обычно приходит в норму во время отдыха. Сопутствующие симптомы — головные боли, шум в ушах, бессонница, снижение работоспособности. Иногда могут быть головокружения и носовые кровотечения.
  2. II стадия, или средняя, характеризуется устойчивым повышением АД на уровень от 160/100 до 180/109 мм ртутного столба. Головокружения и головные боли чаще дают о себе знать. Появляются боли в области сердца.
  3. III стадия, или тяжелая, проявляется повышением уровня кровяного давления выше 180/110 мм ртутного столба даже в состоянии покоя, что сопровождается гипертоническими кризами.

Степень гипертонической болезни определяется двумя терминами:

  • Эссенциальная гипертензия, или первичная, — хроническая форма заболевания. Встречается она в 80% случаев у пациентов с повышенным давлением. Зачастую его уровень является единственным признаком болезни.
  • Вторичная гипертензия, или симптоматическая, — форма заболевания, при которой причиной ее развития служит патология сосудов или внутренних органов.

Гипертония чаще всего развивается у людей, проживающих в высокоразвитых странах, где уровень психоэмоциональной нагрузки слишком велик.

Жители больших городов чаще подвержены стрессам и депрессиям. Специалисты уверены, что в развитии этого заболевания основную роль играет центральная нервная система.

Человек долгое время может даже не подозревать о том, что у него периодически повышается кровяное давление.

Большинство пациентов обращаются за помощью к специалистам с жалобами на сильную утомляемость, ухудшение памяти, частые головные боли и головокружения, бессонницу. И только на приеме у врача выясняется, что все эти симптомы являются свидетельством развития гипертонии.

Причины обращения к врачу:

  • пульсирующие головные боли, которые сопровождаются потемнением в глазах, покраснением лица и шеи;
  • сердечные боли и периодические нарушения сердечного ритма;
  • головокружения;
  • нарушение зрения с эффектом мелькающих мушек или пятен перед глазами;
  • тремор всего тела, как при ознобе;
  • повышенная потливость.

Как правило, один или несколько симптомов из приведенного списка свидетельствуют о повышении артериального давления.

Причиной развития гипертонии могут служить разные факторы. Чаще всего — это наследственность. Постоянное эмоциональное напряжение — также одна из самых частых причин развития заболевания.

Подъему АД способствуют следующие факторы:

  • плохая наследственность;
  • постоянные стрессы;
  • ожирение;
  • повышенный уровень холестерина;
  • алкоголь и курение;
  • заболевания нервной системы, щитовидной железы и гипоталамуса;
  • малоподвижный образ жизни;
  • почечные заболевания;
  • кислородное голодание;
  • чрезмерное употребление соли;
  • климакс;
  • постоянное пребывание в зоне шума.

Чтобы стабилизировать артериальное давление, пациентам рекомендуют изменить свой образ жизни и режим питания. Советуют направить все усилия на снижение веса и отказ от вредных привычек.

Диетическое меню предполагает уменьшение в рационе количества соли.

Советы по изменению режима труда:

  • работа в одну смену;
  • исключение ночных дежурств;
  • улучшение условий труда;
  • выделение времени для отдыха и полноценного сна;
  • увеличение двигательной активности.

При постановке диагноза «Артериальная гипертония» всем пациентам назначают гипотензивные лекарственные препараты.

Врач обязательно предупреждает, что при снижении уровня кровяного давления иногда может ухудшаться общее самочувствие. Поэтому уровень целевого АД и темпы снижения врач подбирает с учетом разных факторов. Например, возраста пациента, наличия либо отсутствия сосудистых патологий, длительности заболевания.

Клинические рекомендации лечения артериальной гипертонии

Немедикаментозное лечение Лекарственная терапия
  • снижение массы тела;
  • низкокалорийная диета с небольшим содержанием жиров животного происхождения;
  • контроль за употреблением соли (не более 5 г в день), исключение из рациона солений, копченостей, колбасных изделий и соленой рыбы;
  • обогащение рациона продуктами с большим содержанием калия и магния (бобовые, сухофрукты, печеный картофель, шиповник, орехи, овсяная, пшеничная, гречневая крупы);
  • ограничение употребления алкогольных напитков с полным отказом от пива и красного вина (в переводе на спирт норма для мужчин — 30 г в день, для женщин — 15 г);
  • отказ от привычки курить;
  • умеренные физические нагрузки без натуживания и задержек дыхания;
  • обучение альтернативным методикам снятия стресса;
  • применение седативных психотропных препаратов;
  • здоровый сон.
Если немедикаментозное лечение не дает нужных результатов и давление по-прежнему находится на уровне выше 140/90 мм ртутного столба, необходимо добавить терапию одним из препаратов:

  • ингибиторы АПФ;
  • диуретики;
  • ß-адреноблокаторы;
  • антагонисты кальция.

Если действие препарата малоэффективно, то дополнительно назначают лекарственное средство из другой группы.

Для усиления антигипертензивного эффекта врач может назначить сразу три препарата из разных групп.

У молодых пациентов давление легко нормализуется в том случае, если нет сосудистых осложнений. У пожилых людей его доводят до опасного уровня. При применении лекарственных средств часто наблюдается синдром отмены, сопровождающийся гипертоническими кризами. Поэтому нужна непрерывная терапия препаратами с гипотензивным действием в течение длительного времени.

Таблица: эффективные препараты для снижения артериального давления

Название лекарственного средства Действие препарата
Догепит Под действием лекарства происходит повышение адренорецепторов мозга и снижение симпатической активности в периферической зоне.
Эналаприл АД снижается за счет расширения кровеносных сосудов; оптимизируются функции сердца; увеличивается выделение ионов натрия.
Гемитон Оказывает воздействие на альфа-адренорецепторы головного мозга; препарат обладает седативным эффектом.
Октадин Сильнодействующее средство снижает тонус мелких сосудов и вен. При этом снижается уровень диастолического давления, количество крови увеличивается в венозном резервуаре, а сердечный выброс уменьшается.
Анаприлин Под действием лекарства сердечный выброс уменьшается Синусовый ритм нарушается.
Гипотиазид Препарат обладает диуретическим эффектом. Под его действием сердечный выброс уменьшается.
Фуросемид Действие препарата основано на угнетении обратного всасывания воды и натрия.
Капотен Препарат предотвращает сужение артериальных и венозных сосудов. Эффективно понижает давление.

При повышении давления до критического уровня (гипертонический криз) применяют следующие средства: Аминазин, Лазикс, Рауседил, Дибазол, Капотен, Пентамин, Сульфат Магния, Допегит.

Нетрадиционные методы лечения есть в арсенале каждого гипертоника. Средства народной медицины помогают снижать давление постепенно и удерживать его долгое время на уровне нормы. Основное лечение этими средствами заменить нельзя. Однако, они помогают поддерживать хорошее самочувствие.

В народной медицине широко используют целебные свойства:

  • Меда и его продуктов. В рецептах для усиления лечебного эффекта его сочетают с травами, овощными соками и ягодами. Настои из шиповника, калины, рябины, изюма, чернослива, кураги, боярышника пьют с медом для снижения давления.
  • Калины. Для улучшения работы сердца ягоды едят вместе с косточками прямо сырыми. Для снижения АД можно приготовить так называемый «рубиновый напиток». Ягоды вместе с косточками заваривают в термосе, а пьют с сахаром или медом.
  • Рябины красной и черной. 1 кг красной рябины растирают с 700 г сахара. Едят вкусную целебную смесь дважды в день примерно по 100 г. Сироп из 1 кг черной рябины и 600 г сахара пьют трижды в день по 1 столовой ложке.

Рецепты для снижения АД:

  1. Свежевыжатый сок свеклы красной смешать в пропорции 1:1 с медом. Принимать до 5 раз в день по паре столовых ложек.
  2. Клюквенный сок смешать с медом в пропорции 1:1 и принимать трижды в день по столовой ложке за 20 минут до приема пищи.
  3. Измельченные плоды калины весом 100 г смешать с таким же количеством гречневого меда и довести до кипения. Остывшую смесь принимают трижды в день по столовой ложке.
  4. Приготовить трехдневную настойку из 200 г морковного сока, 200 г свекольного сока, 200 г меда, 100 г клюквы, 100 мл спирта. Пьют ее трижды в день по столовой ложке.
  5. Натощак пьют напиток из 1 стакана минералки, столовой ложки меда и сока половинки лимона. Курс лечения — от 7 до 10 дней.
  6. 100 г ягод боярышника освободить от семян и с вечера залить 2 стаканами холодной воды. Утром смесь закипятить и процедить. Пить этот напиток нужно месяц.
  7. Пара стаканов в день отвара картофельной шелухи эффективно сниает давление.

Многие замечали, что во время поста нормализуется давление, когда в рационе ограничено количество жирных, мясных, сладких блюд.

Соблюдение простых правил поможет поддерживать давление в норме:

  • Снижение количества соли в рационе. Эта добавка к пище повышает уровень давления у людей, страдающих сахарным диабетом, она задерживает в организме воду, что провоцирует сужение сосудов.
  • Ограничение в рационе животных жиров и продуктов с высоким содержанием холестерина. Это жирное мясо, сало, икра, майонез, яйца, сдоба, маргарин, сливочное мороженое, кондитерские изделия. Сливочное масло можно заменить растительным, а вместо жирного мяса и сала есть рыбу.
  • Отказ от продуктов, способных возбуждать нервную систему. К ним относятся кофеиносодержащие напитки: чай и кофе, кока-кола и пепси-кола
  • Увеличение в рационе продуктов с большим содержанием магния и калия. Эти вещества укрепляют сердечную мышцу и уменьшают спазмы сосудов. Калий содержится в цитрусовых, картофеле, ржаном хлебе, бобовых, сухофруктах, редисе, капусте, бананах, черной смородине, чесноке, спарже, петрушке, луке, моркови, огурцах. Магния много в гречке, овсянке, пшенке, свекле, шоколаде, грецких орехах. Нужно помнить, что кальций, который содержится в большом количестве в молоке, снижает усваиваемость калия и магния.
  • Увеличение в рационе продуктов, богатых витамином С. Этот витамин с большом количестве содержится в сырых овощах, фруктах и ягодах. Во время термической обработки он быстро разрушается. Рекордсмены по содержанию витамина С — черная смородина, цитрусовые, шиповник, облепиха.

Важно понимать, что лечение гипертонии на первых стадиях требует небольших усилий. Тяжелые стадии плохо поддаются лечению и являются причиной инсульта или инфаркта.

Во-первых, артериальная гипертензия должна лечиться постоянно и практически пожизненно. Это заболевание не относится к временным, которое достаточно вылечить за какое-то время и забыть о лекарствах. Даже после достижения нужных значений давления терапию не бросают. Если же в этот период прекратить прием препаратов, то оно может снова подняться.

Во-вторых, для лечения чаще всего применяется комбинация из нескольких лекарственных препаратов. Наиболее часто врачи назначают комбинацию из 2-3 препаратов, которые требуется принимать в небольших дозах. Как правило, такая схема лечения лучше, чем использовать только один препарат, но в максимальной дозировке.

При приеме нескольких лекарственных средств оказывается влияние на различные механизмы развития гипертонии, которая является многофакторным заболеванием. При этом существуют препараты, назначаемые в виде фиксированных комбинаций.

На лекарства, используемые для лечения артериальной гипертензии, нельзя «подсесть». Они не вызывают привыкания. Поэтому не стоит бояться длительного приема назначаемых препаратов, опасаясь, что организм привыкнет к ним, и они перестанут работать. Но важно соблюдать дозу, которую прописал доктор, чтобы избежать побочных действий от лекарств.

Не стоит самостоятельно вникать в аннотации к лекарственным средствам. Врач при назначении лечения ориентируется в имеющихся противопоказаниях и побочных эффектах того или иного препарата. К тому же, многие указанные в аннотации побочные действия встречаются относительно редко. Специалисты рекомендуют скорее бояться препаратов, не обладающих побочными эффектами, так как с большой долей вероятности они могут оказаться «пустышкой».

Терапия должна быть ежедневной без пропусков лечения.

Отмечено, что у европейцев реже встречаются гипертонические кризы, так как они регулярно применяют назначенные препараты. Если же человек пытается самостоятельно изменить схему лечения, то это может быть прямой дорогой к инсульту.

Защитить от гипертонических кризов способна только ежедневная и постоянная терапия. Лечение гипертонии народными способами должно выполняться под контролем лечащего врача. Если вам поставили диагноз, то любые методы лечения и профилактики должны быть одобрены специалистом, который полностью изучил вашу историю болезни.

Эффективное лечение может подобрать только врач-терапевт или кардиолог, основываясь на диагностике организма и контроле уровне давления.

источник

Гипертония, гипертоническая болезнь — стойкое повышение артериального давления до 140/90 мм рт. ст. и выше. Наиболее распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, которым после 60 лет страдает 65% населения.

Болезни, для которых характерен симптом:

  • первичная артериальная гипертензия;
  • феохромоцитома (опухоль надпочечников);
  • синдром Иценко − Кушинга, гипертиреоз, гиперпаратиреоз;
  • анемия;
  • метаболический синдром;
  • эклампсия, преэклампсия;
  • болезни почек (гломерулонефрит, почечная недостаточность);
  • повышенное внутричерепное давление;
  • коарктация аорты;
  • синдром ночного апноэ;
  • недостаточность митрального клапана.

Артериальное давление — это сила с которой кровяной поток воздействует на сосудистую стенку. Оно зависит от объема циркулирующей жидкости и от сосудистого сопротивления.

При измерении кровяного давления различают «верхнее» — систолическое, которое отображает давление во время сокращения сердечной мышцы, и «нижнее» — диастолическое, показатель давления во время расслабления сердца.

Регуляция артериального давления происходит с помощью нейрогуморальных, почечных механизмов. Колебания артериального давления (АД) воспринимаются центральной нервной системой и барорецепторами, которые находятся в стенках сосудов. Изменение АД происходит из-за влияния прессорных и депрессорных механизмов.

Повышение давления наблюдается при преобладании прессорных реакций: возрастание систолического объема, учащение сердечных сокращений, повышение периферического сопротивления за счет сужения сосудов.

Норма артериального давления зависит от пола, возраста, конституции и наследственности. По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в среднем, нормальным систолическим давлением считается 120-139 мм рт. ст., диастолическим — 70-89 мм рт. ст.

Норма артериального давления в зависимости от возраста (средние значения), поданы в таблице ниже.

Артериальное давление колеблется в течение суток и повышается при физической или эмоциональной нагрузке. Также АД выше в холодное время года, так как от низких температур спазмируются периферические сосуды.

После одноразового скачка АД, диагноз «гипертония» не ставится, так как повышение могло быть вызвано стрессом или «синдромом белого халата». Для установления диагноза гипертонической болезни необходимо вести дневник измерения АД утром и вечером.

В случае повышения артериального давления выше 140/90 мм рт. ст. во время трёх посещений врача говорят о повышенном артериальном давлении.

Основные причины, приводящие к гипертонии, условно разделяются на контролируемые и неконтролируемые. Среди последних различают:

  • наследственную предрасположенность;
  • сахарный диабет;
  • атеросклероз сосудов;
  • заболевание почек;
  • воздействие стрессовых факторов;
  • гормональные нарушения во время беременности и климакса.

Контролируемые причины развития артериальной гипертонии:

  • лишний вес;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нерациональное питание (чрезмерное употребление животных жиров, транс-жиров, поваренной соли);
  • курение;
  • чрезмерное употребление алкоголя.

Если минимизировать или исключить действие контролируемых человеком причин, вероятность развития гипертонической болезни значительно снижается.

Резкие «скачки» АД происходят при воздействии стресса, употреблении алкоголя, переутомлении.

Чрезмерное пребывание на солнце, колебание атмосферного давления, «магнитные бури» способствуют резкому изменению показателей сердечной деятельности.

Бывают опасные для жизни состояния, при которых АД резко снижается или повышается:

  • внутреннее кровотечение;
  • инфаркт миокарда;
  • все виды шока.

Совет врача. При резких перепадах артериального давления нужно обратиться за медицинской помощью, так как это может свидетельствовать о развитии патологии и быть опасно для жизни

Клиническая картина гипертензии разнообразна. Часто протекает незаметно для пациента или маскируется под другие заболевания.

Основные симптомы, сопровождающие артериальную гипертонию:

  • периодическая головная боль пульсирующего характера;
  • колющие, ноющие боли в области сердца;
  • слабость, утомляемость;
  • шум в ушах;
  • нарушение зрения по типу мелькания «мушек» перед глазами или появления «сетки»;
  • нарушение сна.

Так как симптомы неспецифические, пациенты не обращают на них внимания на начальной стадии заболевания. У человека, в основном, наблюдаются 3-4 симптома, указывающих на повышенное АД.

Для дифференциальной диагностики артериальной гипертонии или выявления сопутствующей патологии, важную роль играет наличие дополнительных симптомов.

При метаболическом синдроме, характеризующимся повышенным АД, сахарным диабетом и ожирением, наблюдается повышенная масса тела, повышенная жажда, учащение мочеиспускания, сухость во рту.

Болезни почек, сопровождающиеся гипертонией, характеризуются повышением или резким снижением количества мочи, изменением цвета или запаха урины, появлением отеков на лице и конечностях.

Если повышенное АД вызвано опухолью надпочечников (феохромоцитомой), наблюдается интенсивная потливость, сердцебиение, одышка, сильная головная боль.

Пороки сердца сопровождаются одышкой, головокружением, бледностью, цианозом носогубного треугольника, отеками.

При повышенной функции щитовидной железы наблюдается сердцебиение, слабость, эмоциональная лабильность, глазные симптомы.

Представители ВОЗ артериальную гипертензию называют «безмолвным убийцей». Гипертония, осложнениями которой являются инфаркт и инсульт, становится причиной смерти 9 миллионов человек в год.

Чаще проявлением АД становятся общие симптомы, с которыми пациенты не спешат обращаться к врачу. Сосуды со временем адаптируются к повышенному давлению и человек не замечает симптомов гипертонии.

Основными факторами, предрасполагающими к развитию гипертонической болезни, являются:

  • женский пол (женщины чаще страдают этим заболеванием);
  • возраст старше 60-ти лет;
  • наличие вредных привычек (курение, употребление алкоголя);
  • работа с низкой физической активностью;
  • отягощенная наследственность по заболеваниям сердечно-сосудистой системы у родственников;
  • повышенный уровень холестерина и сахара в крови.

Наличие нескольких факторов риска увеличивают вероятность возникновения артериальной гипертензии. Вероятность возникновения гипертонии, тяжесть течения зависит от комплекса факторов и индивидуальных особенностей отдельного организма.

Повышенным давлением у ребенка считается АД выше, чем 125/75 мм рт. ст. Чаще всего свидетельствует о заболеваниях почек, пороках сердца или проблемах с эндокринной системой.

В пубертатном периоде наблюдается незначительный подъем АД, вызванный повышенным синтезом кортикостероидных гормонов. В этом случае повышение давления вызвано физиологическими причинами и не сопровождается дополнительными симптомами.

Во время беременности повышение АД носит неблагоприятный характер. Артериальная гипертензия, сочетающаяся с отеками, белком в моче, при беременности носит название преэклампсии. Наблюдаются следующие симптомы:

  • тошнота, рвота;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • отечность нижних и верхних конечностей, которая не уходит после отдыха;
  • снижение частоты мочеиспусканий, помутнение мочи.

Если к перечисленным симптомам присоединяется повышение АД и судорожный синдром, говорят об эклампсии. Это угрожающее жизни пациентки и плода состояние, требующее неотложной помощи.

Для контроля артериального давления используется тонометр. Измерять АД нужно утром и вечером в спокойном состоянии, в удобной позе. Для этого нужно:

  • усадить или уложить пациента;
  • положить руку ладонью вверх на уровне сердца;
  • расположить манжету тонометра на 2-3 см выше локтевого сгиба;
  • на локтевой артерии найти пульсацию и приложить фонендоскоп;
  • нагнетать воздух баллоном до прекращения пульсации + 30 мм рт. ст.;
  • медленно спускать воздух;
  • появление первого тона на шкале — систолическое давление;
  • последний тон перед прекращением биения — диастолическое АД.

Записывать в дневник нужно показатели с обеих рук.

Гипертоническим кризом называют резкое повышение АД выше 180/110 мм рт. ст. Он может быть неосложненный и осложненный с поражением органов-мишеней (с развитием инфаркта, инсульта, потери зрения).

При осложненном кризе нужна срочная госпитализация в стационар. При неосложненном наблюдаются следующие симптомы:

  • возбуждение, беспокойство или, наоборот, заторможенность;
  • головная боль, тошнота, рвота;
  • головокружение, возможна кратковременная потеря сознания;
  • боль в области сердца;
  • сердцебиение.

На догоспитальном этапе при неосложненном кризе первые 2 часа АД снижают на 25%, затем в течение 6 часов еще на 20%. Нормальные показатели давления достигаются до 24 часов от начала криза.

Для оказания помощи внутривенно вводится Нитропруссид натрия в дозе 1 мл 0,1% на 100 мл физиологического раствора капельно, Клофелин (к 0,5-1,5 мл 0,01% раствора добавляют 10-20 мл хлорида натрия в/в струйно медленно) или Фуросемид. Возможно применение таблетированных форм препаратов: Каптопресс или Нифедипин по 1 таблетке.

При появлении тревожных симптомов на первом этапе нужно обратиться к терапевту или семейному доктору. В дальнейшем, для определения сопутствующей патологии или осложнений, понадобится консультация кардиолога, эндокринолога или невропатолога.

Для постановки диагноза и назначения терапии необходимо пройти такие обследования:

  • клинический анализ крови, мочи;
  • глюкоза сыворотки крови;
  • электрокардиография;
  • ультразвуковое исследование сердца и доплерография магистральных сосудов;
  • Холтеровское (суточное) мониторирование артериального давления;
  • биохимический анализ крови;
  • гормоны щитовидной железы.

После опроса, осмотра и интерпретации полученных результатов, определяется степень, стадия, наличие сердечной недостаточности и степень риска сердечно-сосудистых событий.

Медикаментозное лечение гипертонической болезни заключается в поддержании желаемого уровня АД путем монотерапии или комбинации препаратов.

К основным антигипертензивным препаратам относятся:

  • ингибиторы АПФ: Эналаприл (10 и 20 мг), Лизиноприл (10 мг), Квинаприл (5 мг);
  • блокаторы кальциевых каналов: Амлодипин (5 мг, 10 мг), Нифедипин (10 или 20 мг), Лерконидипин;
  • антагонисты рецепторов ангиотензина II (сартаны): Валсартан (80 и 160 мг), Лозартан (50 мг);
  • В-блокаторы: Карведилол (6,25 и 12,5 мг), Метопролол (100 и 200 мг), Бисопролол (2,5, 5 и 10 мг);
  • диуретики (мочегонные): Индапамид (1,5 и 2,5 мг), Гидрохлортиазид (12,5 и 25 мг).

Используется комбинированная терапия, включающая прием ингибитора АПФ и в-блокатора, или диуретика и сартана.

Для контроля уровня АД при 2-3-й стадии гипертонии применяют комплексные препараты: Лозап плюс 50 мг, Диокор 160 мг, Эналозид 25 мг, Престариум. Кардиолог или терапевт назначит лекарство, принимать которое нужно каждый день по 1 таблетке, после нормализации уровня артериального давления нужно уменьшить дозу, но прекращать прием препаратов нельзя.

Для снижения давления народными методами используют настой сухих ягод смородины: 2 ст. л. ягод залить стаканом кипятка и проварить 10 мин, принимать по 0,25 стакана 4 раза в день.

Залить 100 г изюма стаканом кипятка и варить 10 минут, принимать по 2 ст. л. 2 раза в день.

Главным условием диеты при артериальной гипертонии является ограничение соли (до ч. л. без горки в сутки, включая супы и другие блюда).

Исключаются жирные сорта мяса, производственная выпечка, жареные и копченые продукты.

Нужно употреблять больше продуктов богатых калием и магнием (томаты, картофель, тыква, петрушка, сухофрукты, орехи). Отдавать предпочтения пище, приготовленной на пару или отварным блюдам.

Для людей, страдающих гипертонией, рекомендованы умеренные, дозированные физические нагрузки в виде быстрой ходьбы, утренней зарядки, лечебной физкультуры. Полезно посещать бассейн, спортзал под контролем общего самочувствия и пульса.

К самым грозным последствиям гипертонической болезни относят инфаркт миокарда и инсульт, которые приводят к инвалидизации или летальному исходу.

На фоне длительного повышенного АД происходит ремоделирование миокарда (истончение стенок), что приводит к снижению насосной функции сердца. Гипертония осложняется поражением глаз и почек.

Основные профилактические методы:

  • рациональное питание с ограничением поваренной соли;
  • достаточная двигательная активность;
  • отказ от вредных привычек.

Ежедневный прием антигипертензивных препаратов значительно снижает риск возникновения осложнений.

Важно! Артериальная гипертония — повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. ст. Проявляется в виде периодических головных болей, головокружении, мельканием «мушек» перед глазами. При появлении данных симптомов обращаются к терапевту для уточнения диагноза и назначения гипотензивных средств, например, Эналозид 25 мг по 1 таблетке утром, Диокор 160 мг утром или Престариум.

Прогноз для выздоровления сомнительный, так как необходимо постоянно принимать гипотензивные препараты. Прогноз для жизни благоприятный при условии соблюдения профилактических рекомендаций.

источник

Кровяное давление – давление, оказывающееся кровью на стенки сосудов в результате сократительной деятельности сердца. Получаемый показатель при измерении давления отображает – насколько кровяное давление превышает атмосферное давление.

Кровяное давление может быть разных видов – внутрисердечное, артериальное, венозное и капиллярное.

Наиболее важным показателем в медицине является артериальное давление (АД), поэтому под термином «кровяное давление» или просто «давление» подразумевают именно – артериальное давление, о котором мы сегодня и продолжим разговор, вернее и его повышенных и высоких показателях.

При измерении давления прибор (тонометр) показывает нам два значения – верхнее и нижнее. Давление измеряется в миллиметрах ртутного столба, или «мм рт.ст.».

Верхний показатель (систолическое артериальное давление, первое значение) тонометра — отображает кровяное давление во время наибольшего сжатия сердца (систола).

Нижний показатель (диастолическое артериальное давление, второе значение) — отображает кровяное давление во время наибольшего расслабления сердца (диастола). Например, давление 150 на 100 (150/100) означает, что систолическое давление организма составляет 150 мм рт. ст., а диастолическое — 100 мм.

Разница между систолическим и диастолическим давлением имеет наименование — пульсовое давление.

Артериальное давление зависит от многих факторов, например – во время физической нагрузки или активного времяпрепровождения АД повышается, а во время сна – понижается.

Нормальное давление для человека можно узнать во время, когда он находится в состоянии покоя.

Нормальное артериальное давление (в состоянии покоя) составляет:

  • для детей — 100-115 на 70-80 мм рт.ст.
  • для взрослого человека — 120-135 на 75-85 мм рт.ст.
  • для лиц преклонного возраста — 140-155 на 80-85 мм рт.ст.

Нормальное давление у человека может меняться с возрастом, при гормональной перестройке организма (при беременности, во время полового созревания), в зависимости от пола и при множестве других причин. Так, в детском возрасте давление обычно ниже, нежели у взрослого, и тем более у лиц преклонного возраста.

Повышенным считается давление – от 120-130 на 80 до 140 на 90 мм рт. ст.

Высокое давление — 140 на 90 и выше.

Очень важным моментом является тот факт, что повышенное и высокое артериальное давление – это не заболевание, а симптом различных заболеваний, патологий или же особое состояние организма. Например, наиболее распространенной причиной стойкого высокого давления является артериальная гипертензия, или ее более популярное наименование – гипертония. Вернее, даже так: высокое АД – основной симптом гипертонии.

Наиболее популярные причины стойкого повышенного и высокого АД:

  • Артериальная гипертензия (гипертония) – заболевание, характеризующееся стойким повышением давления до 140 на 90 мм рт.ст., 180/110 и даже до 220 на 120 мм рт.ст., в зависимости от ее формы и стадии развития;
  • Атеросклероз – заболевание, характеризующееся оседанием на внутренних стенках кровеносных сосудов атеросклеротических бляшек, состоящих из «плохого» холестерина с другими веществами, из-за чего просвет сосудов уменьшается, и двигать кровь сердцу становится все сложнее;
  • Возраст человека – чем старше организм, в большинстве случаев, тем выше давление, чему обычно способствует отложение в сосудах в течение жизни атеросклеротических бляшек, а также снижение тонуса их стенок;
  • Чрезмерное содержание в пище насыщенных жирных кислот (пальмовый и кокосовый и животный жиры – печенье, шоколад, некачественная молочная продукция, колбасы);
  • Употребление большого количества поваренной соли, что приводит к потере эластичности сосудов – они становятся хрупкими;
  • Злоупотребление алкоголем, курение;
  • Постоянные переживания, стрессы;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Лишний вес, ожирение;
  • Повышенное содержание в крови – кальция (Ca), натрия (Na);
  • Гормональный дисбаланс – во время климакса, ПМС, при беременности, при гипотиреозе и сахарном диабете;
  • Нарушения обмена веществ;
  • Различные заболевания внутренних органов – почек и др.;
  • Травмы – черепно-мозговая и другие;
  • Наследственные предрасположенность.

Наиболее популярные причины кратковременного повышенного и высокого АД:

  • Физическая нагрузка на организм, причем, чем выше нагрузка, тем выше АД;
  • Употребление некоторых продуктов питания – кофе, чай, алкоголь (повышенная доза);
  • Употребление психотропных и наркотических средств;
  • Некоторые патологические состояния – тепловой удар, солнечный удар, обезвоживание организма, укус медузы и другие;
  • Употребление некоторых лекарственные препаратов – противовоспалительной группы (НПВП), оральные контрацептивы на гормональной основе, глюкокортикоиды («Дексаметазон», «Преднизолон» и др.), таблетки для похудения;
  • Неблагоприятные условия работы – сильный шум и вибрации на производстве;
  • Страх.

Основные признаки повышенного и высокого давления:

  • Ощущение тревоги;
  • Чувство тошноты;
  • Ощущение болей в области сердца или сбоя в его работе;
  • Головокружение, потемнение в глазах или мушки перед глазами;
  • Головные боли;
  • Шум в ушах;
  • Покраснение лица, а также чувство на нем жара;
  • Повышенная потливость;
  • Снижение температуры тела в области конечностей, онемение пальцев;
  • Отеки в конечностях;
  • Плохой сон;
  • Быстрая утомляемость, хронический упадок сил;
  • Одышка при физической нагрузке на организм, если патология наблюдается давно, одышка может быть даже в состоянии покоя.

Осложнениями и последствиями высокого АД могут стать:

Конечным результатом высокого АД, вернее заболевания, которое привело к стойкому давлению может стать летальный исход.

Важно отделить повышенное и высокое стойкое АД, обусловленное различными заболеваниями и патологиями от кратковременного повышения артериального давления. Это связано с тем, что для лечения кратковременного скачка АД необходимо устранить провоцирующую причину – перестать пить кофе, крепкий чай, отказаться от алкоголя и курения, злоупотребления лекарствами, удалить раздражительный фактор вызывающий стресс, сменить работу и т.д.

В случае со стойким высоким АД – от 140/100, 150/100 и выше, необходимо также выявить первопричину, однако, в данном случае это уже скорее всего будет какое-либо заболевание или патология, лечение которых должно включать не только таблетки от высокого давления, но и другие лекарственные средства, направленные на лечение основной болезни.

Важно! Опасным показателем АД является цифра от 135 на 100 мм. рт.ст.

Для выяснения тех или иных причин, особенно при стойком повышенном и высоком АД необходимо обратиться к лечащему врачу, и чем быстрее это сделать, тем меньше риск развития осложнений и неблагоприятных последствий высокого давления.

Итак, вернемся к вопросу – «что делать при высоком давлении?»

1. Медикаментозное лечение;
2. Диета;
3. Соблюдение профилактических мероприятий (расписаны в конце статьи).

Важно! Перед применением лекарственных препаратов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, поскольку все лекарства имеют особые указания, дозировки, противопоказания и побочные эффекты! Как минимум, очень внимательно прочтите инструкции к препаратам!

Сульфонамиды и тиазидные мочегонные препараты – направлены на улучшение мочеотделения, из-за чего спадает отечность. Это в свою очередь приводит к уменьшению отечности кровеносных сосудов, и соответственно к увеличению их просвета, что способствует снижению артериального давления.

Среди тиазидов можно выделить: «Гидрохлортиазид», «Циклометиазид».

Среди сульфонамидов можно выделить: «Атенолол», «Оксодолин», «Индапамид», «Хлорталидон».

Бета-адреноблокаторы – блокируют бета-рецепторы, участвующих в выбросе гормонов, которые взывают сужение сосудов — ангиотензина 2 и ренина. Применяются больными со стенокардией, хронической сердечной недостаточностью, перенесших инфаркт миокарда и др. В качестве монотерапии допускается прием не более месяца, после их комбинируют с диуретиками (мочегонные) и блокаторами кальциевых каналов.

Среди бета-адреноблокаторов можно выделить: селективная группа – атенолол («Атенолол»), бетаксолол («Локрен»), бисопролол («Арител», «Бисопролол», «Коронал», «Кординорм»), метопролол («Метопролол», «Вазокардин», «Корвитол»), небиволол («Небиволол», «Бинелол», «Небилет»), целипролол и неселективная группа – карведилол, («Кардивас», «Карвенал», «Ведикардол», «Рекардиум»), надолол, окспренолол, пропранолол, надолол.

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) – препятствует превращению гормона ангиотензин в ренин, в результате чего уменьшается ток крови через миокард.

Среди ингибиторов АПФ можно выделить – беназеприл («Потензин»), каптоприл («Каптоприл», «Алкадил», «Эпситрон»), зофеноприл («Зокардис»).

Среди ингибиторов АПФ с карбоксильной группой можно выделить – эналаприл («Эналаприл», «Рениприл», «Энам»), лизиноприл («Лизиноприл», «Лизинотон»), периндоприл («Перинева», «Престариум»), рамиприл («Амприлан», «Хортил»).

Блокаторы рецепторов ангиотензина II (сартаны) – за счет блокирования гормона ангиотензина II, давление снижается на достаточно длительный промежуток времени – до 24, максимум до 48 часов. Также обладают противоспазматической активностью, из-за чего их можно применять при почечной гипертензии.

Среди сартанов можно выделить: лозартан («Лозартан», «Лориста», «Презартан»), валсартан («Вальсакор», «Диован»), кандесартан («Атаканд»), телмисартан («Микардис», «Твинста»).

Блокаторы кальциевых каналов – применяются преимущественно в сочетании с ингибиторами АПФ, что важно при противопоказаниях применения мочегонных препаратов. Данная группа препаратов увеличивают физическую выносливость, могут назначаться при гипертонии атеросклеротической этиологии, тахикардии и стенокардии.

Блокаторы кальциевых каналов бывают трех груп: бензодиазепины (дилтиазем — «Дилтиазем», «Диакордин», «Кардил»), дигидропиридины (амлодипин — «Амлодипин», «Амлотоп», «Тенокс» и нифедипин – «Кордипин», «Кальцигард», «Кордафлекс») и фенилалкиламины (верапамил – «Верапамил», «Верогалид», «Изоптин»).

Чтобы снизить давление в домашних условиях можно применить диету.

Продукты, понижающие артериальное давление – капуста, помидоры, морковь, чеснок, перец кайенский, бананы, лимон, земляника, изюм, калина, клюква, черноплодная рябина, рыба, кунжут, семена льна, миндаль (сырой), имбирь, свежевыжатые соки (огуречный, морковный, свекольный), зеленый чай, кокосовая вода, сырое какао, куркума.

Следующие продукты также способны понизить давление, но косвенно, за счет содержания в своем составе магния, калия и других макро- микроэлементов – шпинат, фасоль, соевые бобы, обезжиренное молоко, подсолнечные семечки (несоленые), белый картофель (запеченный), черный шоколад (не более 1-2 квадратиков, т.е. минимальная доза).

Вышеперечисленные продукты являются не только пищей для понижения АД, но и профилактической едой, чтобы не дать шанс гипертонии и другим основным причинам высокого давления иметь место в жизни человека.

Продукты, повышающие давление – алкоголь, кофе (натуральный), крепкий черный чай, обильное количество поваренной соли, копчености, жирная пища, фаст-фуд.

Высокое верхнее АД обычно спровоцировано нарушением тока крови из-за нарушения здоровья кровеносных сосудов.

Для снижения верхнего (систолического) давления обычно применяются – «Инифедипин», «Каптоприл», «Метопролол».

Дозировка и длительность приема назначается врачом.

При этом, рекомендуется особые указания со стороны питания — дополнительно принимать продукты, понижающие АД, а также выполнять упражнения лечебной физкультуры (ЛФК).

Высокое нижнее АД обычно спровоцировано нарушением работы почек, надпочечников, эндокринной системы и других внутренних органах в организме.

Для снижениия нижнего (диастолического) давления обычно применяются – «Верошпирон», «Гипотиазид», «Индапамид», «Триампур».

Дозировка и длительность приема назначается врачом.

При этом, рекомендуется особые указания со стороны питания — дополнительно принимать продукты, понижающие АД.

Высокое верхнее при низком нижнем АД обычно спровоцировано наличием атеросклероза аорты, нарушениями в работе эндокринной системы и воздействием на человека неблагоприятных условий окружающей среды (стрессов, переутомление).

Терапия направлена на лечение атеросклероза, и помимо приема лекарств, включает в себя соблюдение диеты, минимизирование употребления поваренной соли, ЛФК.

Высокое систолическое давление при низком пульсе (менее 60 ударов за минуту) могут свидетельствовать о наличии у человека – сердечной недостаточности, эндокардита, дисфункции синусового узла, порока сердца, вегето-сосудистой дистонии, гормональной недостаточности.

Лечение высокого АД на фоне низкого пульса исключает применение бета-адреноблокаторов, поскольку эти лекарства также понижают пульс. Также необходимо избегать стресса, чрезмерного употребления кофеина и больших физических нагрузок.

Высокое систолическое давление при высоком пульсе могут свидетельствовать о наличии у человека – заболеваний сердца, коронарных сосудов, дыхательной системы, щитовидной железы, онкологических заболеваний. Кроме того, к подобным состояниям могут привести – стресс, злоупотребление алкоголем, чрезмерная физическая активность, неправильное питание.

Терапия назначается на основании данных диагностики организма.

Наиболее часто, при высоком верхнем АД на фоне высокого пульса назначают — «Каптоприл», «Моксонидин», успокоительные препараты, диету.

Важно! Перед применением народных средств против повышенного и высокого давления обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Сосновые шишки. Спиртовая настойка на основе сосновых шишек применяются для понижения АД не только народными целителями, но и многими квалифицированными врачами. Данное средство восстанавливает поврежденные сосуды, разжижает кровь, предотвращает тромбообразование, защищает клетки мозга от повреждения. Для приготовления настойки нам понадобятся красные шишки. Итак, тщательно сполосните раскрывшиеся шишки, заполните ними доверху литровую банку и залейте шишки водкой. Отставьте средство в темное место при комнатной температуре для настаивания в течение 3х недель. После настойку процедите и принимайте густой темно-красный эликсир по 1 ч. ложке 3 раза в день, за 30 минут до еды, запивая теплым чаем ил водой.

Чеснок. Нарежьте тонкими пластинками 2 зубчика чеснока, залейте их стаканом воды и отставьте на 10-12 часов для настаивания. Чтобы снизить давление нужно выпивать 2 стакана чесночного настоя в день – утром и вечером.

Сок. Смешайте между собой соки из моркови, огурцов, свеклы и киви, в пропорции 10:3:3:1. Принимать полученную жидкость нужно по 3 ст. ложки за 15 минут до приема пищи, 3-4 раза в день. Если нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта и головокружения не наблюдаются, разовую дозу приема сока можно увеличить до 100 мл. Помните, свежевыжатый сок полезен только в течение первых 15-60 минут, после чего многие витамины и микроэлементы разрушаются.

Сок свеклы. Отожмите сок из свеклы и оставьте его на 3 часа для отстаивания. После, смешайте свекольный сок с мёдом в пропорции 1:1. Полученную смесь нужно принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день, за 30 минут до еды, в течение 3 недель.

Лимон, мёд и чеснок. Сделайте смесь из натертого на терке лимона (вместе с кожурой), 5 зубчиков чеснока (пропущенных через чеснодавку) и 100 г мёда, все тщательно перемешайте и поставьте для настаивания в темное место на 7 дней. Полученное средство от высокого давления принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день. Хранить смесь нужно в холодильнике.

Золотой ус. Мелко нарежьте, а потом залейте 500 мл водки 17 темно-фиолетовых коленец золотого уса. Накройте емкость крышкой и поставьте средство в темное место на 12 дней, для настаивания, периодически, каждые 3 дня, встряхивая его. Пить настой от высокого давления нужно по 2 ч. ложке, за 30 минут до еды.

Ванна для ног. Наберите в таз горячей воды, температура которой должна быть таковой, чтобы можно было свободно сходу погрузить в таз ноги по щиколотку. Длительность процедуры – около 10 минут. Можете сразу закипятить чайник и по мере остывания подливать в таз кипятка. Данная процедура производит отток крови от головы, за счет чего общее состояние сразу же улучшится, давление начнет понижаться.

Горчичник. Смочите в теплой воде горчичник, который приложите к затылку или икроножной части ноги. Эта процедура нормализует кровообращение и поможет снизить АД.

Ненасыщенные жирные кислоты омега-3. Омега-3 является замечательным средством против атеросклероза, гипертонии, высокого АД и многих других заболеваний сердечно-сосудистой системы, что связано с понижением в крови холестерина и укреплением стенок кровеносных сосудов. Ежедневное употребление продуктов, богатых на омега-3 понижают артериальное давление до нормальных значений.

Продукты, богатые на омега-3 – кунжут, семена льна, рыба жирных сортов, рыбий жир.

Чтобы принимать семена льна необходимо 3 ст. ложки перемеленных на кофемолке или кухонном комбайне принять в течение дня. Только помните, принимать льняную муку можно только в свежем виде, сразу же после помола.

Магний. Ученые заметили, что у 85% пациентов с высоким артериальным давлением в организме обнаружен недостаток магния. В связи с этим, для купирования тяжелого приступа гипертонической болезни делают инъекцию препарата магнезии. Кроме того, хронический недостаток магния способствует увеличению в крови уровня кальция и натрия, которые в результате переизбытка откладываются на стенках кровеносных сосудов в виде солей. Это приводит в свою очередь к сужению просвета кровеносного русла и соответственно повышению давления. Для предотвращения высокого давления, обусловленного недостатком магния, необходимо сделать акцент на употреблении продуктов, обогащенных данным минералом.

Продукты, богатые на магний – икра морских ежей, рисовые и пшеничные отруби, тыквенные семечки, кунжут, семена льна, орехи (кешью, арахис, миндаль, кедровые орехи, фундук, грецкий орех, фисташки), небольшое количество какао, куриные яйца, молоко, творог, мясо (индейка, курица), рыба (сельдь, тунец, палтус).

Суточная дозировка магния составляет: при весе до 65 кг – 200-400 мг, от 65 до 80 кг – 400-600 мг, при весе от 80 кг – до 800 мг магния.

Витамин В6 (пиридоксин). Витамин В6 обладает мочегонным, разжижающим кровь, противотромбозном, нормализующим сахар в крови и множеством других полезных свойств, поэтому дополнительный прием этого вещества способствует понижению давления. Суточная дозировка при гипертонии повышается до 20-50 мг в сутки.

Продукты, богатые на витамин В6 – кедровые орехи, картофель, фасоль, кукуруза, неочищенное зерно пшеницы, рис.

Только помните, что термическая обработка продуктов, обогащенных этим витамином, уничтожает полезное вещество практически на 70-80 процентов.

Профилактика повышенного и высокого давления включает в себя:

  • Профилактический контроль за уровнем артериального давления;
  • Отказ от малополезной и вредной пищи;
  • Ограничение в употреблении поваренной соли;
  • Употребление в пищу продуктов, обогащенных витаминами и микроэлементами;
  • Активный образ жизни;
  • Умение расслабляться, преодолевать стресс, высыпаться;
  • При наличии различных заболеваний – своевременное обращение к врачу, чтобы болезни не приобретали хроническую форму;
  • Отказ от вредных привычек – курения, употребления алкоголя, приема наркотических средств;
  • Прием лекарственных препаратов после консультации с врачом;
  • Контроль за своим весом – не допускайте развития ожирения;
  • Больше гуляйте, причем старайтесь больше проводить время на природе.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: