Что пить при месячных чтоб не болел живот

Более половины женщин планеты испытывают боль разной степени тяжести во время менструации. Это могут быть как легкие тянущие ощущения внизу живота, так и сильнейшие схваткообразные боли, терпеть которые крайне тяжело. В большинстве случаев неприятные ощущения – вариант нормы, и бороться с ними не нужно. Если беспокоят только они, то спасением могут стать таблетки от боли при месячных, найти которые можно в любой аптеке.

Но если помимо болевых ощущений присутствует диарея, тошнота, рвота, головная боль, головокружение и даже обмороки, необходима консультация врача. Тяжелая степень дисменореи может говорить о серьезных нарушениях в организме.

Если других поводов для беспокойства нет и основная жалоба женщины – боль при месячных, то беспокоится не стоит. Такая боль может возникать из-за активных сокращений матки.

Менструальный цикл проходит таким образом, что приблизительно раз в месяц матка, интенсивно сокращаясь, начинает отторгать внутренний слой эпителия. Сокращения вызываются большим выбросом активных веществ – простагландинов. Результат – боль разной степени тяжести.

Боли при месячных могут усиливаться при наличии следующих обстоятельств:

  • неправильное питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • недавние роды или аборт;
  • наследственный фактор;
  • наличие внутриматочного контрацептива;
  • стрессы, перенесенные потрясения или повышенная эмоциональность.

Многие женщины сразу задаются вопросом: что пить, если болит живот при месячных? Но зная ее причины, можно не доводить до приема лекарств.

Употребление жирной, жареной и острой пищи не рекомендуется во время и перед менструацией. Чем сильнее задерживается отток воды из организма, тем выше вероятность, что боль усилится.

То же можно сказать и о физических нагрузках. Умеренная активность позволяет быстрее усваиваться пище, препятствует застоям воды и способствует улучшению кровообращения.

Если женщина перенесла аборт, роды или операцию за последние полгода, то закономерным последствием может стать боль при менструации. Это явление нормально и является результатом физического вмешательства.

Такие боли обычно проходят в течение нескольких месяцев. Также боли могут усилиться из-за установленной в матку спирали или другого контрацептива.

Степень болевых ощущений зависит не только от количества и силы сокращений, но и от уровня болевого порога – одни женщины легче других переносят боль.

Но если дискомфорт слишком силен, нужно обратить внимание на наличие других тревожных симптомов, поскольку дисменорея может сопровождать такие серьезные нарушения, как:

  • самопроизвольный аборт (выкидыш);
  • низкий уровень кальция;
  • понижение уровня прогестерона;
  • эндометриоз;
  • киста яичника;
  • загиб матки;
  • различные воспаления половых органов.

Первичная дисменорея проявляется у молодых девушек сразу после начала менструации или в течение 3–4 лет. Чаще всего сильные боли испытывают эмоциональные девушки. При этом существует два типа дисменореи: адренергический и парасимпатический. Отличаются они сопутствующими симптомами.

Адренергический тип выражается в повышении уровня дофамина и адреналина, вследствие чего гормональный фон человека меняется. Это проявляется тахикардией, запорами, головными болями, спазмом сосудов.

При парасимпатическом типе дисменореи, наоборот, появляется диарея, отеки, сердцебиение снижается, появляется лишний вес. Оба типа не несут опасности для организма и являются нормой, особенно часто проявляющейся у девушек астенического телосложения.

Бить тревогу нужно в следующих случаях:

  • таблетки от боли в животе не помогают;
  • сильное кровотечение, с множеством сгустков;
  • невыносимая боль, тошнота, рвота и другие неприятные симптомы.

Необходимо срочно обратиться к врачу. Иногда причиной может быть, начавшийся выкидыш, который можно легко спутать с месячными. Так как, игнорирование его симптомов и несвоевременное обращение за помощью может стоить не только здоровья, но и жизни.

К сожалению, реалии современной жизни таковы, что независимо от характера боли при месячных выпасть из графика повседневных дел невозможно. Поэтому многие женщины находят множество способов не только избавиться от наступившей боли в животе, но и предупредить ее.

Приблизительно за 3–4 дня до предполагаемой даты начала менструации следует отказаться от кофе, жареного, жирного, блюд с множеством приправ, а также сладостей.

Нежелательно употреблять молочные продукты. Полезны будут сырые или вареные овощи, фрукты и ягоды. Следует употреблять вареное нежирное мясо. Будет кстати, и печень, которая богата железом, необходимым организму, теряющему кровь. Обязательно употреблять злаки, особенно гречку.

Лучшими напитками из тех, что можно пить при месячных болях для их устранения, являются травяные чаи – с мелиссой, мятой или ромашкой. Их же можно употреблять и перед месячными. Дополнительно можно употреблять поливитамины, препараты с магнием и кальцием.

Физическая активность благотворно влияет на отток крови и маточные сокращения. Специалисты утверждают, что женщины-спортсменки намного реже подвергаются дискомфорту во время месячных. Все дело в физической активности.

Неподготовленным девушкам, конечно же, не нужно ставить олимпийских рекордов. Тем, кто далек от спорта, прекрасно подойдет активная прогулка в парке, ходьба, езда на велосипеде или роликах. Женщинам, посещающим фитнес-клубы, можно и нужно продолжать тренировки, немного снизив их активность.

В преддверии месячных нужно максимально оградить себя от стрессов и потрясений.

Первое решение, которое приходит в голову – выпить обезболивающее. Но далеко не каждая женщина точно знает, какие таблетки помогут от боли при месячных. Наиболее быстрый эффект оказывают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС).

Они снимают менструальные боли за 15–20 минут и могут даже предупредить сильные боли, если начать их прием за 1–2 дня до начала месячных.

Принцип действия НПВС заключается в блокировке выработки простагландинов, вызывающих слишком сильные сокращения матки. После приема таблетки сокращения становятся менее выраженными, и боль стихает, при этом работа по отторжению эпителия не прекращается.

От боли во время месячных помогут таблетки НПВС, содержащие такие действующие вещества, как:

  • Ибупрофен;
  • Индометацин;
  • Диклофенак натрия;
  • Кетопрофен;
  • Пироксикам.

Аспирин также относится к противовоспалительным средствам, но его обезболивающий эффект намного ниже по сравнению с остальными препаратами этой группы. Кроме того, препараты аспирина обладают разжижающим кровь эффектом и могут усилить кровотечение.

Необходимо строго придерживаться рекомендаций, указанных в инструкции, так как превышение максимальной дозы может привести к серьезным побочным эффектам. Какие бы ни были сильные боли при месячных, нельзя пить больше двух таблеток НПВС за один прием. В течение дня такой препарат разрешено принять не более 4 раз.

Хорошо зарекомендовали себя различные спазмолитики, такие как Дротаверин (всем известная Но-Шпа), Папаверин и другие, или анальгетики (Анальгин, Баралгин). Такие таблетки необходимо принимать курсом и строго придерживаться рекомендаций на упаковке.

Также необходимо иметь в виду, что у таких лекарств существует обширный список противопоказаний. Лучше всего проконсультироваться перед их применением у гинеколога или терапевта.

Название таблеток от боли при месячных может быть разным, поэтому нужно обращать внимание на их действующее вещество. Это особенно касается случаев, если раньше были замечены побочные явления или аллергия на тот или иной препарат.

Запивать лекарства необходимо исключительно простой водой комнатной температуры. Строго запрещается принимать таблетки с молоком или горячим чаем. Температура чая и состав молока вступают в нежелательные реакции с таблеткой. В результате нужного эффекта она не окажет, зато может быть крайне вредна для печени или поджелудочной железы.

Часто на вопросы женщин о том, какие таблетки пить при болях во время месячных, гинекологи отвечают просто – противозачаточные препараты. Назначая их, врач рассчитывает не только оградить девушку от нежелательной беременности, но и нормализовать гормональный фон ее организма.

В отсутствие сильных гормональных скачков боль при менструации станет намного менее выраженной. Чтобы добиться такого эффекта, контрацептивы следует пить длительное время, а подобрать их под потребности конкретного организма сможет только врач.

Если боль застала врасплох, можно выполнить несколько дыхательных упражнений. Для этого необходимо принять удобное положение, сидя или полулежа, и сделать глубокий медленный вдох носом, а затем выдох ртом.

Еще один вариант этого упражнения – с утяжелением на животе (подойдет средних размеров книга, ни в коем случае не нужно использовать очень тяжелые предметы!). Достаточно выполнить 5–6 повторений для облегчения боли.

От резко возникающей боли хорошо помогает тепло. Например, грелка или пластиковая бутылка с теплой водой, положенная на живот, на 15 минут. Для устранения уже возникшей боли при месячных можно выпить то, что усилит кровообращение, например, горячий черный чай или безалкогольный глинтвейн.

Настои трав также оказывают благотворное действие. Чаще всего при менструации пьют настой листьев малины, травы душицы и сборы из ромашки и мелиссы.

Действенное средство против боли – массаж. При менструальной боли помогут следующие его виды:

  • легкое поглаживание живота по часовой стрелке;
  • массаж поясницы;
  • точечный массаж.

Точечный массаж заключается в массировании точки на внутренней стороне голени, на 4–5 см выше лодыжки. Короткие нажатия на нее снимут боль в животе.

Умеренные физические упражнения также могут быть полезны при боли в животе. Вот некоторые из них:

  1. Лечь на спину и поставить согнутые ноги на стену. Делать упор в ступни на несколько секунд. Повторить упражнение 3–4 раза.
  2. Лежа упереть ноги в пол. Плавно, не напрягая мышцы живота, поднимать таз вверх и возвращаться в исходное положение. Повторить 3 раза.
  3. Лежа на животе, упереть руки в пол и максимально выгнуть спину. Задержаться в этом положении на несколько секунд, сохраняя спокойное дыхание. Сделать 3 подхода.

В программе лечебной физкультуры существуют и другие упражнения для расслабления пояснично-крестцового отдела. Все они могут помочь в борьбе с болью при месячных.

Прежде чем думать, какие таблетки пить, когда болит живот при месячных, необходимо проконсультироваться с врачом. Именно он определит степень боли, ее причины и допустимые методы борьбы с ней.

В условиях гинекологического кабинета врач проведет все необходимые исследования, сделает УЗИ и назначит правильное лечение. Если женщина следит за своим менструальным циклом, отмечает даты начала и конца менструации, время возникновения боли и присутствие каких-либо других симптомов, это может существенно облегчить постановку диагноза.

В большинстве случаев дисменорея не требует серьезного лечения и может пройти сама собой, например, после родов. Но она может быть сигналом о негативных изменениях в организме и реагировать на них – обязанность каждой женщины, следящей за своим здоровьем.

Автор: Мария Маслова,
специально для Mama66.ru

источник

Плохое самочувствие во время менструации для многих женщин является большой проблемой. Головокружение, сильная боль в животе, тошнота и обильные кровотечения причиняют существенный дискомфорт и значительно ухудшают качество жизни девочек-подростков и взрослых женщин.

Гинекологи говорят, что хотя бы один раз в жизни все пациентки страдали от боли внизу живота при месячных. Почему возникает такой дискомфорт и как с ним бороться, вы узнаете далее.

Менструальное кровотечение – это естественный процесс, при котором отторгается ненужный слой эндометрия. Его предназначение состоит в обеспечении условий для фиксации оплодотворенной яйцеклетки.

Если зачатие не произошло, матка начинает очищаться от наружной поверхности эндометрия. Болезненность, возникающая в ходе этого процесса, может иметь физиологический или патологический характер.

Физиологические причины сильных болей внизу живота:

  1. Сокращение матки. Функция необходима для изгнания яйцеклетки, неоплодотворенной мужскими клетками. Интенсивность боли зависит от силы сокращений и чувствительности рецепторов брюшной стенки. На сократительную функцию матки влияют физические и эмоциональные перегрузки, переохлаждение. При слабой чувствительности нервных окончаний месячные у женщин идут безболезненно.
  2. Нервное перенапряжение. Стрессы и переживания способны усиливать неприятные ощущения в критические дни.
  3. Неправильное положение матки. Отклонение органа назад оказывает давление на нервные окончания и провоцирует болезненность.
  4. Гормональные нарушения. Наступление месячных обеспечивают женские половые гормоны. В период полового созревания и при употреблении гормональных противозачаточных средств могут появляться боли при месячных. Количество дней и интенсивность выделений увеличиваются.

Читайте также:  Приметы связанные с месячными у женщин

Если очень сильно болит живот, возникают спазмы и обмороки, идут обильные кровотечения со сгустками во время месячных всё это может быть признаком заболеваний эндокринной и гинекологической системы. Если плохое самочувствие дополняет повышенная температура тела, необходимо пройти диагностику и выявить провоцирующее заболевание.

Боль при месячных в животе сопутствует разным патологиям:

  • Миома.
  • Полипы в матке.
  • Кольпит.
  • Эрозия шейки матки.
  • Эндометриоз.
  • Оофорит.
  • Поликистоз матки или придатков.
  • Онкологические новообразования.
  • Вмешательство в матку – аборт, установка спирали.
  • Осложнения в родах, кесарево сечение, хирургическое лечение яичников.

Физиологическая болезненность при месячных отличается легкостью дискомфорта. Может болеть живот и тянуть поясницу, портиться настроение, возникать головокружение и общее недомогание. Но эти симптомы должны быть умеренны. Если менструации мешают женщине вести привычный образ жизни, значит, причина дисменореи кроется в заболевании.

Если нестерпимо болит живот при месячных вопрос «что делать?» становится первоочередным, поскольку ритм современной жизни не позволяет женщинам расслабляться. Фармакологическая промышленность предлагает устранять дискомфорт при помощи свечей, таблеток и термопластырей.

Женщинам, которые не любят пить таблетки по любому поводу, подойдут суппозитории с обезболивающим эффектом.

Во время месячных их вводят во влагалище, где активные вещества воздействуют местно, ликвидируя боль и воспаление. Препараты обладают кремовой текстурой, что облегчает применение.

Парацетамол проявляет болеутоляющий и противовоспалительный эффект. Для избавления от боли в дни менструации его используют несколько раз в сутки. По одной свече во влагалище ставят с обязательным соблюдением 4-часового интервала.

Цефекон Д – это аналог Парацетамола. Лекарство быстро купирует менструальный болевой синдром и снимает воспаление. При наличии головной боли убирает и ее.

Если вы примете решение принимать таблетки от боли в животе при месячных, рекомендуем рассмотреть три группы препаратов против болевого синдрома:

  1. Спазмолитики – снимают спазмы в матке, ускоряют выход слизистых выделений, уменьшают тонус матки. В некоторых случаях сокращают продолжительность критических дней, но кровотечение будет обильным. К спазмолитикам относится Но-шпа, Папаверин, Бускопан и Спазмалгон.
  2. Анальгетики – убирают боль, тошноту, слабость и лихорадку. Что выпить при болезненных месячных: Баралгин, Анальгин, Менальгин, Новалгин.
  3. Противовоспалительные препараты – облегчают боль при месячных, но принимать их необходимо еще в предменструальном периоде. Таблетки предотвращают плохое самочувствие, но не подходят пациенткам с язвенной болезнью желудка. При отсутствии противопоказаний накануне менструации можно принимать Диклофенак, Аспирин, Кетонал, Ибупрофен, Парацетамол.

Обезболивающий эффект термопластырей объясняется воздействием тепла. Липкую ленточку удобно носить на теле, а нагрев области живота не вредит организму.

В народной медицине с целью устранения менструальных болей используют грелку, но использовать ее невозможно на рабочем месте и в других условиях, когда нельзя лечь и расслабиться.

Ассортимент термопластырей для болезненных критических дней:

Универсальных методов борьбы с болями в менструальный период не существует. Одним женщинам помогает теплая ванна, другим – рюмочка коньяка, а третьи стараются не пить кофе и алкоголь в критические дни.

Если в критические дни не хочется насыщать организм «химией», можно соблюдать диету с переходом на вегетарианскую пищу. Чтобы снизить болевые симптомы при месячных, за несколько дней до их начала следует отказаться от молочной и животной еды. Полезно пить соки, особенно свекольный и морковный.

В те дни, когда нет кровотечений, организм нужно подпитывать кальцием и овощами с зелеными листьями. Злоупотреблять кофе женщинам нежелательно, т. к. напиток усиливает психоэмоциональную раздражимость. В дни месячных лучше пить ароматные травяные чаи. Готовить их можно из мяты, ромашки, листьев малины, мелиссы.

Если вы не знаете что делать если болит живот при месячных попробуйте устранить неприятные ощущения при помощи легкой спортивной нагрузки. Замечено, что регулярные занятия спортом помогают женщинам легче переносить менструацию. Помимо хорошего самочувствия гимнастика подарит здоровье и красивую фигуру.

Зачастую женщины лежат в дни месячных и по мере возможности отстраняются от домашних дел.

Но дискомфорт все равно сохраняется, поскольку устраняет боль именно физическая нагрузка. Поэтому в критические дни нужно ходить, приседать, наклоняться, делать зарядку. Сложные изнурительные упражнения не нужны – всё хорошо в меру. Порой всего лишь нескольких приседаний хватает для того, чтобы исчезли сильные боли внизу живота при месячных.

Какие упражнения помогут убрать болевой синдром:

  1. Разместиться на полу с согнутыми ногами. Стопы должны надежно упереться в пол. Плавно прогнуть живот вверх-вниз, удерживая мышцы в расслабленном состоянии. Повторить упражнение 4 – 5 раз.
  2. Принять положение, при котором локти и коленки будут упираться в пол. Опустить голову в области между рук. Постоять 3 минуты.
  3. Улечься на спину и поднять ноги высоко так, чтобы они со стеной образовали прямой угол. Упереться ступнями в стену, плотно прижимая конечности к поверхности. Хоть это и сложно, но для избавления от боли в животе нужно продержаться в таком положении 5 минут.
  4. Лечь на живот и вытянуть руки. Хорошенько опереться ладонями о пол. Голову и грудину отвести назад на максимально возможное расстояние. Упражнение «Кобра» способствует растяжке мышц спины и живота. Для облегчения болезненности его нужно проделать 4 – 5 раз.

Женщины, которые занимаются йогой, редко жалуются на боль в животе при месячных. Также увлечение древневосточным искусством помогает подавить депрессию и тревожность.

Минимизировать дискомфорт при болезненных месячных помогут рецепты народной медицины. Проще всего приложить к пояснице теплую грелку и полежать некоторое время. Можно обернуть нижнюю часть туловища шерстяным платком.

Если в запасе имеются ягоды калины, их следует перетереть с сахаром и принимать состав 3 раза в день перед едой. Разовая порция снадобья – 2 ст. л.

Ягоды калины в природе

Как убрать боль в животе при месячных при помощи трав:

  • Душица. 1 ч. л. сухой травы обдать стаканом кипятка и настоять 20 минут. Жидкость слить с гущи и пить в течение дня мелкими глотками.
  • Листья малины. Сухое измельченное сырье (2 – 3 ст. л.) залить крутым кипятком (200 мл). Настаивать компоненты под крышкой 15 минут. Остудить, процедить и выпить до конца дня.
  • Мята + ромашка. Сухие травы берут поровну, например, по 1 ст. л. На это количество понадобится 2 стакана кипятка. Смесь настаивают полчаса и фильтруют. Пьют фиточай по ¼ стакана за 40 – 60 минут до еды.
  • Анис. 1 ч. л. сырья настаивают на стакане кипятка 30 минут. Продукт процеживают и употребляют по ¼ стакана до еды всего 3 раза в сутки.
  • Ежевика. Листики растения и кипяток соединяют в соотношении 2 ст. л. измельченного сушняка на 2 стакана жидкости. Настаивают фитосырье 2 – 3 часа. Полезную водичку пьют трижды в день по пол стакана.

Приведенные рецепты отлично снимают боль в животе при месячных. Однако при диагностированных гинекологических заболеваниях их разрешается использовать только по согласованию с врачом.

Если сильные боли внизу живота не стихают более двух дней, а месячные идут обильно, необходимо срочно обратиться к гинекологу и установить причину дисменореи.

Также женщину должно настораживать присутствие кровяных сгустков на прокладке, нарушение цикла и резкое снижение веса. Пристального внимания врача заслуживают боли, возникающие на фоне приёма оральных средств контрацепции.

Чтобы помочь специалисту разобраться в ситуации, пациентка должна предоставить свой менструальный календарь и рассказать о самочувствии в последние месяцы. Диагностическую ценность имеют все отклонения, связанные с менструацией. Фиксировать их нужно обязательно.

Запомните, что плохое самочувствие при месячных не может быть нормой. После того как пройдете лечение дисменореи, займитесь профилактикой болезненных месячных. Профилактические мероприятия в данном случае таковы:

  1. Коррекция питания. Обогатите рацион белковой пищей и продуктами с высоким содержанием калия, магния, железа, кальция. Ешьте печень, мясо, гречку, зелень, овощи и молочные изделия. Откажитесь от соленых и острых блюд, приправ, шоколада и кофеина.
  2. Спорт. Уделяя время небольшим физическим нагрузкам, вы сможете предупредить болезненность в дни менструации. Занимайтесь фитнесом или йогой, бегайте.
  3. Правильное восприятие месячных. Психоневрологи отождествляют плохое самочувствие женщин в период менструации с отвращением к собственному телу. На это организм реагирует болезненностью.
  4. Гигиена. Усиление гигиены во время месячных предотвращает инфицирование половых органов и развитие воспалительных процессов.

источник

Менструация — ежемесячный физиологический процесс, свидетельствующий о здоровье органов репродуктивной системы и способности женщины к продолжению рода. Исходя из статистических данных, опубликованных Международной Ассоциацией Здравоохранения, более 65% представительниц слабого пола испытывают боли, рези и колики различной интенсивности во время критических дней. Но физиологичны ли боли при месячных? Необходимо ли прибегать к помощи анальгетиков в борьбе с болью во время ПМС? Какие обезболивающие таблетки при месячных наиболее эффективны? Возможно ли негативное воздействие анальгетиков на организм в процессе систематического употребления из цикла в цикл? Есть ли альтернатива привычным обезболивающим таблеткам? Когда стоит прибегать к помощи болеутоляющих уколов? Давайте разберемся в этом вместе.

Для того чтобы правильно выбрать анальгетическое средство, необходимо понимать «этимологию» боли. Дискомфортные ощущения не задолго до менструации и в первые дни месячных являются физиологическим явлением. Большинство девушек репродуктивного возраста отмечают, что внизу живота не только болит, но и «схватывает» спазмом, после которого появляется «ноющий» дискомфорт в области поясницы.

Около 20% опрошенных женщин сталкивались с изменением стула, сильными головокружениями и тошнотой в преддверии критических дней. Специалисты утверждают, что легкое недомогание вполне допустимо и является индивидуальной реакцией организма на «очищение» матки, но сильный болевой приступ, отягощенный дополнительной симптоматикой, является свидетельством патологии. Это отклонение называется дисменорея.

Гинекологи утверждают, что патология может носить как первичный, так и вторичный характер. Рассмотрим наиболее распространенные причины, способные спровоцировать развитие дисменореи.

Узнайте в статье по ссылке, почему болит голова во время месячных и как можно решить данную проблему.

Патологические нарушения в работе щитовидной железы или надпочечников негативно отражаются на функционировании органов женской репродуктивной системы. Врачи убеждены, что данные нарушения способны спровоцировать боли, рези и колики, затрагивающие низ живота и поясницу в период ПМС. Причиной болевого синдрома является резкое изменение гормонального фона женщины. В подобном случае, спазмолитики, употребляемые при месячных, дадут кратковременный, едва ощутимый эффект. Для устранения болезненной симптоматики лучше прибегнуть к комплексному лечению, включающему гормонотерапию.

Средство контрацепции вносит свои коррективы в работу половой системы. Болезненные ощущения в первые несколько месяцев после начала использования лежат в плоскости физиологической нормы и связаны с адаптацией организма к новым «условиям». Если же женщина отмечает у себя нехарактерные боли во время месячных на протяжении трех и более менструальных циклов, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту. Болевой синдром может свидетельствовать о начале патологических процессов в матке, связанных с несовместимостью организма женщины и внутриматочной спирали. Женщины, столкнувшиеся с болью и спазмами, возникшими на фоне использования данного метода контрацепции, утверждают, что употребление спазмолитиков являлось малоэффективным.

Читайте также:  При месячных сильно течет когда болит живот

Среди последствий хирургических вмешательств нередко встречаются болезненные ощущения, появляющиеся за несколько дней до начала менструации. Подобное явление не является симптомом патологии и купируется с помощью анальгетиков широкого спектра действия: Но-шпа, Анальгин, Найз, Нурофен и Аспирин. Но злоупотреблять средствами обезболивания не стоит. Постоянное применение подобных обезболивающих препаратов при месячных, особенно в подростковом возрасте, чревато сбоями в работе печени и почек.

Явление распространено среди подростков-девушек и не является проявлением патологических процессов. Боль и спазмы в области живота и поясницы обусловлены становлением менструального цикла и, в большинстве случаев, проходят в процессе взросления. Специалисты рекомендуют, при сильных болях, прибегать к помощи спазмолитических лекарств не более, чем один раз в сутки. Периодичность обусловлена не только возможностью возникновения побочных эффектов, но и ослаблением воздействия обезболивающих компонентов на организм. Гинекологи рекомендуют использовать в качестве обезболивающего такие таблетки как Новиган, Спазган или Кетанол. Данные болеутоляющие средства призваны помочь в период сильных спазмов без вреда для желудка, печени и почек.

Послеродовой период характеризуется повторным становлением менструального цикла. Многие из женщин отмечали появление болей за несколько дней перед критическими днями и, непосредственно, в процессе месячных. Врачи не рекомендуют использовать обезболивающие средства тем женщинам, которые находятся в процессе грудного вскармливания. Стоит отметить, что представительницы прекрасного пола, «встретившие» возвращение месячных в период ГВ отмечали, что лактация является естественным обезболивающим средством.

Врожденные нарушения в расположении матки способны спровоцировать резкие боли перед началом или в процессе менструации. Таблетки при болезненных месячных должен подобрать наблюдающий женщину гинеколог, но, в большинстве случаев, данная проблема решается хирургическим путем.

Одним из основных признаков многих заболеваний, передающихся половым путем, является появление сильной, нехарактерной боли в период ПМС. Устранить проблему можно исключительно с помощью комплексной терапии, направленной на устранение недуга. Многие специалисты, в совокупности с лекарственными средствами узкого спектра воздействия, назначают в подобных случаях для помощи больным Ибупрофен. Данный болеутоляющий препарат не является основным и устраняет не причину боли, а ее спазмолитическое проявление. Но самостоятельно проводить лечение не рекомендуется!

Многие из тех, кто столкнулся с наличием боли в области живота и спины перед менструацией утверждали, что подобная симптоматика присутствует и у многих родственниц. В данном случае, таблетки от боли при месячных являются одним из оптимальных способ решения возникшей проблемы. Стоит отметить, что специалисты не рекомендуют превышать суточную дозировку, указанную в инструкции к лекарственному средству.

Недостаток кальция или магния в организме женщины способен спровоцировать возникновение неприятных ощущений, сопровождающих месячные. Обезболивающие таблетки при подобном анамнезе послужат лишь хорошим дополнением в совокупности с приемом витаминов.

Нарушение является симптомом патологических процессов, затронувших работу органов системы репродукции. Специалисты утверждают, что вторичная дисменорея отличается интенсивностью и силой болевого синдрома. Боль появляется на фоне изменения цвета, запаха и консистенции выделений во время менструации. Стоит отметить, что характерными признаками вторичной дисменореи являются тошнота, рвота, головокружение, спонтанные нарастающие боли и изменение характера стула во время менструации.

Гинекологи уверены, что в данном случае исключительно обезболивающее при месячных принесет мало эффекта. Вторичная дисменорея требует комплексного лечения. Патология наблюдается на фоне гинекологических заболеваний или дисфункции половых органов. Соответственно, избавиться от боли можно исключительно в результате комплексной борьбы с болезнью.

Изучив причины возникновения боли, стоит обратить внимание на действенные средства избавления от нее.

Как избавиться от ПМС? Болеутоляющие таблетки, применяемые во время месячных и перед ними, разнятся не только по цене, но также по силе воздействия, а значит, по направленности. Наиболее распространены анальгетики умеренного воздействия. Подобные таблетки рекомендованы даже в подростковом возрасте, ведь негативное воздействие на организм обезболивающих капсул минимально. Но даже данные препараты категорически запрещается принимать чаще, чем 3 раза в 24 часа. Для подростков суточная доза ограничивается одной таблеткой. Давайте рассмотрим наиболее распространенные анальгетики умеренного воздействия:

  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Кетопрофен;
  • Индометацин;
  • Пироксикам;
  • Анальгин;
  • Тамипул;
  • Найз;
  • Но-Шпа;
  • Нурофен.

Стоит отметить, что не нужно ждать мгновенного облегчения от данных таблеток. Активные компоненты начинают воздействие не ранее, чем через 15 минут после приема лекарственного средства, а некоторые таблетки при боли в животе при месячных, и вовсе, обладают накопительным эффектом.

Многие специалисты уверены, что действие обычного Парацетамола аналогично многим болеутоляющим препаратам, устраняющим дискомфорт во время ПМС.

Наилучший результат достигается в результате курсового приема таблеток, который, в свою очередь, не должен превышать 5 дней.

Не рекомендуется очень часто повторять курсы препарата. С осторожностью данные пилюли стоит принимать девушкам в подростковом возрасте.

Таблетки Парацетамол при возникновении болевого синдрома во время месячных принимать можно исключительно 3 раза по одной штуке в сутки.

Сила воздействия таблеток от боли во время месячных напрямую зависит от химического состава препаратов. Болеутоляющие лекарственные средства в форме капсул делятся на группы.

Принцип действия болеутоляющих препаратов в форме таблеток основан на устранении спазма и болевых ощущений. Скорость воздействия напрямую зависит от «поколения», к которому относится химический состав капсул. Лучшими обезболивающими таблетками при месячных в данной категории признаны:

Схема приема обезболивающего средства подробно расписана в инструкции. В большинстве случаев рекомендовано пить по 1 таблетке 3 раза в день. Активные компоненты этого мощного препарата способствуют устранению тонуса в мышечной ткани. Боль не уходит полностью после приема таблетки, но становится еле ощутимой, исчезают сильные рези.

Схема приема таблеток: в большинстве случаев терапевт назначает выпивать по одной или две таблетки 5 раз в день. Комплекс компонентов болеутоляющего препарата создан специально для снятия тонуса и устранения колик и резей, появляющихся внизу живота. Бускопан признан одним из самых безопасных спазмолитических лекарств при месячных, ведь в желудочно-кишечный тракт таблетки всасываются в минимальном количестве, а значит, вредоносное воздействие на органы пищеварительной системы минимально.

Схема приема идентична Бускопану. Благодаря расширяющему воздействию на кровеносные сосуды, таблетки рекомендованы для снятия не только менструальных болей, но и для устранения неприятных ощущений в послеродовой период и во время беременности. Лекарственное средство обладает наиболее длительным эффектом и способно обезболить в максимально короткие сроки.

Одни из самых любимых женщинами таблеток от болей во время менструации. По химическому составу лекарство является аналогом Дротаверина, но побочные эффекты во время приема отсутствуют. Специалисты утверждают, что Ношпу можно употреблять до 6 таблеток в сутки.

Отличаются способностью к моментальному купированию болевого синдрома. Давайте рассмотрим список наиболее востребованных обезболивающих таблеток при месячных из ряда анальгетиков. К ним относят:

В связи с комплексным воздействием на все системы организма, врачи не рекомендуют принимать препараты анальгезирующего ряда чаще, чем 1 раз в сутки.

Анальгетики способны оказать помощь и в борьбе с ноющими и тянущими предменструальными болями, а также устранить воспалительные процессы в мышцах.

Эти обезболивающие лекарства не только купируют болевой синдром, но и обладают противовоспалительным воздействием. Чаще всего специалисты назначают таблетки нестероидного ряда в совокупности со спазмолитиками. Данные таблетки от менструальной боли отличаются не только эффективностью, но и доступной, низкой ценой. Рассмотрим наиболее распространенные лекарственные средства нестероидного ряда:

Таблетки обладают накопительным свойством и плавно снимают боль. Терапевты назначают 2 таблетки по 4 раза в сутки. В среднем, ценовая категория лекарства варьируется от 80 р.

Врачи не рекомендуют принимать таблетки чаще 4 раз в сутки. Цена болеутоляющего лекарства варьируется в пределах 6-20 р. за 10 штук.

Частота приема таблеток не должна превышать 6 раз в сутки. Стоимость лекарственного препарата составляет 15 р. за 20 таблеток.

Данные таблетки от менструационной боли рекомендовано принимать по 1 капсуле 2-3 раза в сутки. Ценовой диапазон варьируется в зависимости от региона, в котором совершается покупка.

Исходя из отзывов и комментариев женщин, прибегавших к помощи данных средств, лекарства хоть и недорогие, но отлично справляются как с болью, так и со спазмами во время менструации.

Помимо таблеток, женщины используют для купирования боли и спазмов обезболивающие уколы, пластыри от менструальной боли и ректальные свечи. Рассмотрим некоторые из них.

Действие обезболивающих свечей при месячных направлено на моментальное снятие болевого синдрома. В отличие от таблеток, активные вещества данной лекарственной формы моментально попадают в кровоток, минуя желудочно-кишечный тракт.

Специалисты отмечают, что использование обезболивающих свечей ректально или вагинально сокращает риск развития аллергических реакций и полностью исключает негативное воздействие анальгетиков на печень и почки.

Многие женщины предпочитают свечи из-за отсутствия неприятного, горьковатого привкуса, присущего таблеткам. Одним из плюсов данной формы является и возможность самостоятельного проведения процедуры.

Обезболивающие уколы аналогичны по скорости попадания активных компонентов в кровь и безопасности применения, но, в отличие от свечей, требуют посторонней помощи, поэтому не так распространены.

Наиболее популярными среди обезболивающих свечей ректального или вагинального воздействия являются:

  • Парацетамол;
  • Папаверин;
  • Напроксен;
  • Индометацин;
  • Кетопрофен;
  • Тайленол.

Стоит отметить, что обезболивающие свечи, применяемые во время критических дней, имеют ряд противопоказаний. Перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом!

Пластыри от менструационной боли относятся к разряду гомеопатических средств наружного спектра воздействия. Принцип работы основан на согревающем эффекте, снижающем силу боли и спазма. Благодаря включенным в состав растительным вытяжкам, данные средства оказывают расслабляющее воздействие на мышечную мускулатуру, «теплым шлейфом» обволакивая проблемную зону. Фактически, средство является усовершенствованным аналогом грелки, которую можно использовать в любое время и в любом месте. В большинстве случаев, женщины используют пластыри от боли в совокупности с приемом анальгетиков.
Стоит отметить, что врачи не рекомендуют превышать нормы непрерывного воздействия согревающего пластыря. Исходя из инструкции по применению, данный временной интервал не должен превышать 8 часов.

Наиболее популярным среди представительниц прекрасного пола является термопластырь Frauplast. Цена гомеопатического средства составит около 120 р. Перед применением следует проконсультироваться со специалистом.

Преимущество использование анальгетиков в форме уколов заключается в быстроте воздействия активных компонентов на боль и отсутствия негативного влияния на внутренние органы. Как показывает практика, данная «скорая помощь» требует посторонней помощи, а значит, не может использоваться в любое время и в любом месте.

В большинстве случаев, укол делают в крайнем случае, если боль не купируется ни с помощью таблеток, ни с помощью свечей, ни с помощью отваров или пластырей. Специалисты утверждают, что в случае сильных, многократных спазмов во время месячных, необходимо вводить инъекции:

  • Анальгина;
  • Баралгина;
  • Лидокаина;
  • Новокаина;
  • Диклофенака;
  • Мидокалма;
  • Кетонала;
  • Ибупрофена.

Не допускается самостоятельное назначение этой лекарственной формы или произвольная корректировка дозы! Обезболивающие уколы, вне зависимости от «мощности» активных компонентов», должны ставиться под строгим контролем лечащего врача!

Многие женщины в борьбе с болью во время месячных прибегают к помощи народной медицины. Эффективнее всего облегчить боль и улучшить общее состояние помогают:

  • отвар крапивы;
  • отвар ромашки;
  • отвар боровой матки;
  • согревающие и успокаивающие травяные сборы.

Читайте также:  Что означает когда месячные идут дольше

Злоупотреблять растительными сборами не стоит, если у женщины присутствует индивидуальная непереносимость травяных компонентов.

Изучая способы борьбы с менструальной болью можно прийти к выводу, что наиболее популярным средством борьбы с недугом являются капсулы спазмолитического и анальгетического воздействия. Купить лекарственные препараты можно в любой аптеке. Рецепт на данные средства не требуется.

Список популярных таблеток при менструационных болях:

  • Папаверин;
  • Нурофен;
  • Кетонал;
  • Темпалгин;
  • Кетанов;
  • Солпадеин;
  • Спазмалгон;
  • Бускопан;
  • Комбиспазм;
  • Новалгин;
  • Менальгин;
  • Найз;
  • Но-Шпа.

Помните, что совмещение приема болеутоляющих лекарств в форме таблеток, уколов, свечей или пластырей и употребление алкоголя категорически запрещено!

источник

✓ Статья проверена доктором

Боль в животе во время менструации – очень распространенный симптом, с которым сталкивается каждая вторая женщина репродуктивного возраста. Наибольшую интенсивность болезненные ощущения имеют в первые дни месячных и начинают затихать, начиная с третьего дня. Характер боли, как правило, тянущий, но иногда болевой синдром может выглядеть как острая или колющая боль, локализующаяся в нижней части живота. Такое явление в медицине называется дисменореей и чаще всего наблюдается у нерожавших женщин, а также у тех, кто имеет проблемы с весом или страдает вредными привычками.

Дисменорея может сопровождаться целым комплексом симптомов: головной болью, тошнотой, отсутствием аппетита, слабостью, быстрой утомляемость. Самым выраженным признаком дисменореи является боль внизу живота. У некоторых женщин живот болит так сильно, что они не могут заниматься домашними и профессиональными делами. В такой ситуации важно знать, что делать, и какими способами можно снизить интенсивность неприятных ощущений.

Сильно болит живот при месячных: что делать?

Тянущая боль в нижней части живота вызывается маточными сокращениями. Внутренняя часть матки покрыта слизистыми оболочками, содержащими большое количество кровеносных сосудов и капилляров. Эта оболочка называется мукозным слоем или эндометрием. Эндометрий в период овуляции вырабатывает гормоны, необходимые для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенкам органа и дальнейшего развития зародыша. Если оплодотворения не происходит, происходит отторжение эндометрия, сопровождающееся маточным кровотечением. Этот период менструального цикла называется менструацией (медицинское название – регулы).

В первый день месячных матка начинает интенсивно сокращаться, чтобы очиститься от кровяных сгустков и крови, скопившейся в ее полости. Спазмы маточных стенок и являются причиной тянущих, болезненных ощущений в нижней части живота. Они могут иметь различную интенсивность и напоминают слабые родовые схватки. Около 35 % женщин испытывают очень интенсивную боль во время месячных и теряют привычную работоспособность, поэтому им важно знать, как можно справиться с болью быстро и эффективно.

Менструальный цикл без наступления беременности

Обратите внимание! Интенсивность болевых ощущений в начале менструации зависит от возраста женщины, образа жизни, наследственного фактора. Женщины, чьи мамы или бабушки страдали дисменореей, чаще сталкиваются с подобным синдромом. Такая же клиническая картина наблюдается и у женщин с ограниченной подвижностью или малоподвижным образом жизни.

Частота проявления дисменореи у женщин в возрасте от 18 до 45 лет

Возрастная группа Частота возникновения дисменореи во время месячных

Чтобы избавиться от болей, вызванных сокращением матки, допускается прием спазмолитических средств. Это группа обезболивающих препаратов, действие которых основано на ослаблении спазмов гладких мышечных волокон и кровеносных сосудов (при системном использовании спазм прекращается полностью). Самым популярным лекарством данной группы является «Но-шпа» (аналог – «Дротаверин»). Для устранения болей при менструациях ее можно принимать в таблетках (по 1 таблетке 2-3 раза в день) или ставить внутримышечные инъекции. При сильно выраженной боли лучше всего использовать инъекционную форму препарата, а после купирования острого приступа переходить на пероральный прием.

Еще один известный и доступный спазмолитик – «Папаверин». Его лучше всего использовать в ректальных свечах. Суточная дозировка составляет 1-2 суппозитория, курс применения не должен превышать 3-5 дней. Если после окончания месячных боль не прекратится, необходимо обратиться к врачу. «Папаверин» помогает быстро облегчить состояние женщины и восстановить работоспособность, но избавиться от неприятных ощущений полностью за один день не получится.

Папаверин в форме ректальных суппозиториев

Если живот при месячных болит очень сильно, можно использовать комбинированные препараты с противовоспалительным, спазмолитическим, анальгезирующим эффектом. К ним относятся комплексные препараты «Спазмалгон» и «Пенталгин». Для купирования умеренного болевого синдрома допускается разовый прием нестероидных лекарств с противовоспалительным действием. Это могут быть:

Важно! Точная дозировка любого лекарственного препарата указана в инструкции. Нежелательно применять лекарства со спазмолитическим и обезболивающим действием более 3 дней подряд без консультации с врачом. Некоторые из них, например средства на основе ибупрофена, могут вызывать тяжелые побочные эффекты при длительном приеме, поэтому их можно использовать только для снятия острой боли.

Некоторые лекарственные травы и сборы могут помочь при болезненных менструациях, поэтому перед тем, как пить таблетки, можно попробовать избавиться от боли народными средствами. Наиболее эффективным при дисменорее специалисты признают имбирный чай. Корень имбиря содержит много гликозидов, эфиров и фитонциды – природные вещества с антибактериальным и болеутоляющим действием. Для приготовления напитка лучше всего использовать свежий имбирь, но при его отсутствии подойдет и сушеная пряность (1 ложка свежего имбиря = 0,5 ложки сушеного корня).

Чтобы приготовить чай, необходимо:

  • натереть или измельчить при помощи ножа небольшой кусочек имбирного корня (2-3 см);
  • залить стаканом кипящей воды;
  • добавить немного корицы;
  • настоять 7 минут.

В готовый чай можно добавить несколько листиков мяты, кусочек лимона и чуть-чуть сахара. Лечебный эффект наступает через 15-30 минут после употребления.

Важно! Напиток из имбиря противопоказан женщинам с заболеваниями пищеварительной системы (особенно в стадии обострения) и патологиями крови. Если месячные обычно длительные и обильные, от данного способа также лучше отказаться.

Мятный чай с мелиссой обладает выраженным обезболивающим эффектом

Выраженным обезболивающим эффектом обладает смесь мяты и мелиссы. Чтобы приготовить чай, который поможет избавиться от боли во время месячных, необходимо:

  • смешать по 2 г перечной мяты и мелиссы (можно использовать свежие травы или сушеные);
  • добавить 4-5 капель масла лимонника и 250 мл кипятка;
  • настоять 5-7 минут.

Если в доме нет масла лимонника, можно использовать цедру цитрусовых: апельсинов, лимонов, грейпфрутов (5 г на чашку напитка). Пить такой чай желательно каждый день, пока менструация не закончится. Для профилактики можно выпивать по одной чашке после пробуждения и за 1-2 часа перед сном.

Очень важно для данного способа использовать именно ягоды малины, а не листья. Дело в том, что малиновые листья стимулируют сокращение мышечных волокон и могут привести к обратному эффекту. Некоторые беременные, желая ускорить приближение родов, пьют напиток из малиновых листьев, чтобы вызвать начало схваток.

Ромашковый чай с малиной оказывает общеукрепляющее и успокаивающее действие

Чтобы добиться расслабления мышц матки, готовить чай нужно строго по приведенному ниже рецепту:

  • 1 столовую ложку цветков аптечной ромашки залить 300 мл кипятка;
  • добавить 15 г сушеной малины (ягод);
  • настоять 10 минут;
  • добавить щепотку корицы и немного натурального меда.

Ромашковый чай с малиной оказывает также общеукрепляющее и успокаивающее действие, поэтому рекомендован женщинам с выраженными клиническими проявлениями ПМС и нарушением эмоциональной стабильности во время менструации.

Снять мышечный спазм отлично помогают согревающие процедуры, но делать их можно только в том случае, если есть полная уверенность в отсутствии воспалительного или гнойного процесса. Нельзя греть живот при воспалении аппендикса, поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом перед использованием любого из приведенных ниже способов.

Грелка на живот — это самый простой способ прогреть мышцы матки

Самый простой способ прогреть мышцы матки – положить на низ живота грелку с горячей водой. Врачи советуют заменять грелку теплой пеленкой, которую необходимо прогладить со всех сторон несколько раз. Такой способ считается более щадящим и не вызывает обострений, если в органах малого таза имеются вялотекущие воспалительные процессы.

Держать тепло нужно не более 15 минут и не чаще 2 раз в день. Если боли после этого не проходят, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить гинекологические заболевания.

Принимать горячие ванны во время месячных не рекомендуется, но теплый непродолжительный душ отлично снимет усталость, обеспечит гигиену тела и поможет устранить болезненные ощущения. Во время душа можно несильно помассировать живот массажной варежкой или мочалкой – это расслабит мышцы и ослабит спазм.

Теплый душ отлично снимает усталость, обеспечивает гигиену тела и поможет устранить болезненные ощущения

Массаж живота также может уменьшить выраженность болевого синдрома, особенно если дополнить процедуру теплым маслом. Можно использовать косметические масла промышленного производства с добавлением перца других согревающих добавок или любое эфирное масло, подогретое на водяной бане до температуры 36°.В качестве спазмолитиков можно использовать масло грейпфрута, бергамота, шафрана. При их отсутствии подойдет даже детское массажное масло или растительное масло хорошего качества.

Важно! Ни в коем случае нельзя подогревать масло слишком сильно, так как это может привести к ожогу кожи.

Иногда болезненные ощущения в начале месячных могут вызываться сильным обезвоживанием. С кровью женщина теряет много жидкости, и если в этот период она не будет получать достаточно жидкости, организм будет испытывать нехватку влаги, которая выражается в болевом синдроме в нижних отделах живота. Отличить ее от маточных спазмов можно по характеру ощущений: при обезвоживании болевой синдром обычно тупой или умеренно острый. Интенсивность редко бывает очень высокой, но некоторые женщины с низким болевым порогом тяжело справляются даже с такими ощущениями.

В качестве питья во время месячных лучше выбирать чистую воду, минеральную воду без газа, травяные чаи и настои, отвары ягод, компоты из сухофруктов. Полезны овощные и фруктовые соки. А вот от алкоголя, крепкого чая, какао и кофе на этот период лучше отказаться.

Как уменьшить боль при менструации

Чтобы менструация была наименее болезненной, женщинам рекомендуется следовать приведенным ниже советам. Они помогут улучшить общее состояние и снизить выраженность неприятных ощущений.

  1. Физические нагрузки должны быть ежедневными даже в период месячных. Из повседневного комплекса необходимо исключить рывки, поднятие тяжестей и наклоны.
  2. За неделю до начала менструации нужно включать в рацион больше овощных салатов, листовой зелени, фруктовых соков и свежих ягод.
  3. Желательно полностью отказаться от курения и употребления спиртных напитков, так как они способствуют потере жидкости.
  4. При вынужденном приеме антикоагулянтов (препаратов, снижающих вязкость крови) рекомендуется проконсультироваться с врачом и возможной коррекции дозировки на период менструации.

Соблюдая эти несложные советы, можно облегчить болезненные месячные и улучшить качество жизни в этот период. Если, несмотря на все усилия, боль не проходит, допускается применение лекарственных препаратов или рецептов народной медицины. В случае сохранения болевого синдрома после завершения месячных следует обратиться к участковому гинекологу для выяснения возможных причин.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: