Частые позывы мочеиспускания боли в пояснице у мужчин

Зачастую причины частых мочеиспусканий кроются в физиологии и не несут угрозы организму. К ним относится употребление в неограниченном количестве напитков, содержащих кофеин (чай, кофе), мочегонных напитков, продуктов (фиточай, арбуз), алкоголя (пиво). Частыми мочеиспускания становятся в пожилом возрасте, когда изменяется эластичность тканей мочевой системы. Количество мочеиспусканий увеличивается у женщин в период беременности. На раннем сроке оно вызывается гормональной перестройкой, а на позднем — увеличением размеров матки, которая давит на мочевой пузырь и провоцирует позывы. Если частое мочеиспускание не сопровождается повышением температуры, болью, причин для волнения нет.

Если частые походы в туалет сопровождаются отсутствием чувства насыщения, быстрым похудением, слабостью, сухостью во рту, скорее всего эти явления свидетельствуют о нарушении гормонального фона, сопровождающего несахарный и сахарный диабет или понижение функции яичников. Частые мочеиспускания появляются также при заболеваниях мочеполовой системы (цистит, уретрит, миома матки). В этом случае они сопровождаются и другими симптомами: болью внизу живота и пояснице, повышением температуры тела, изменением цвета или запаха мочи, болью во время мочеиспускания (резь, жжение). В моче может появиться гной, кровь.

Инфекции, передающиеся половым путем (хламидиоз, гонорея), кроме многократного мочеиспускания, имеют и другие симптомы: жжение, зуд в районе половых органов, раздражение кожи, выделения из влагалища. Учащенное мочеиспускание могут вызвать камни в почках, образующиеся из-за нарушения обмена веществ. В этом случае наблюдаются также тянущие боли в пояснице, почечная колика, помутнение мочи, примесь крови в моче, повышение артериального давления и температуры тела.

Увеличение количества мочеиспусканий может вызвать анемия: из-за дефицита железа повышается проницаемость тканей мочевого пузыря, вследствие этого возникают позывы в туалет. Учащенное мочеиспускание вызывает опущение мочевого пузыря, изменение кислотности мочи, реактивные артриты, неврологическая дисфункция тазовых мышц, анатомическое сужение уретры. Частые походы в туалет в ночное время могут свидетельствовать о сердечной недостаточности или о заболеваниях почек.

Чтобы точно определить причину частых мочеиспусканий, необходимо обратиться к врачу. Во время приема нужно рассказать о своих жалобах максимально подробно, это поможет составить клиническую картину и выявить причину нарушений. Врач должен провести дополнительные исследования, по результатам которых будет назначено необходимое лечение.

Боли в спине довольно часто сопровождает учащенное мочеиспускание.

В большинстве случае дискомфорт в районе поясницы связан с различными патологиями в мочевом пузыре или почках. При этом подобные симптомы чаще всего встречаются у женщин, а не у мужчин. Это обусловлено особенностями физиологического строения их организма.

Боли в области поясницы, которые сопровождает частое мочеиспускание, обычно появляются при болезнях почек и мочевыводящих путей. Такие патологии довольно редко встречаются у мужчин – они больше присущи женщинам. Дело в том, что у представительниц слабого пола мочеиспускательный канал является более коротким и широким. Потому инфекция быстрее попадает в мочевыводящую систему.
К таким патологиям относят следующее:

  1. Пиелонефрит. В зависимости от характера протекания данная патология может быть острой и хронической. Частое мочеиспускание обычно возникает при хроническом течении болезни. Помимо этого, возникают ноющие боли в области поясницы. которые многократно нарастают в холодную погоду. Довольно часто дискомфорт ощущается справа или слева. Если же поражаются обе почки, у человека может развиться артериальная гипертензия.
    В случае обострения недуга резко увеличивается температура, возникает тошнота и рвота, озноб, общая слабость. Боли в области поясницы слева или справа многократно усиливаются, моча содержит гнойные и кровянистые примеси, все время хочется в туалет.
    Лечение патологии должен подбирать врач. Человеку выписывают антибактериальные препараты, травяные сборы, спазмолитические средства. Если моча не может нормально выводиться из организма, нужно восстановить отток в мочевом пузыре.
  2. Цистит. Частое мочеиспускание, которое сопровождается ощущением жжения и резей в мочевом пузыре, нередко наблюдается при цистите. В этом случае наблюдается нарушение оттока мочи в мочевом пузыре или недержание мочи. Человек утверждает – «Постоянно хожу в туалет». Данное заболевание намного чаще встречается у женщин. У мужчин его диагностируют крайне редко.
    Температура обычно остается нормальной, однако иногда она увеличивается до 37,5 градусов. Помутнение мочи и появление кровянистых примесей в ней свидетельствует о развитии осложнений при цистите.

Хочется отметить, что если своевременно начать терапию, заболевание обычно удается устранить. Для этой цели применяют антибиотики, натуральные средства. При болях в спине показаны анальгетики. Также при цистите часто выписывают спазмолитические препараты, которые помогают устранить дискомфорт в мочевом пузыре. Очень полезно принимать клюквенный морс и почечные чаи. Также при цистите часто назначают физиотерапевтическое лечение – ионофорез, индуктотермию, УВЧ.

  • Уретрит. Учащенное мочеиспускание нередко сопровождает данное заболевание. Помимо этого, возникают боли в уретре и спине, ощущение зуда и жжения, слизистые выделения. Человек жалуется –«Часто хожу в туалет». При данном недуге практически не бывает симптомов интоксикации. Однако самостоятельно устранить патологию невозможно.
    Для лечения врач назначает антибиотики, после чего требуется восстановить нормальную микрофлору. Хочется отметить, что зачастую требуется общее укрепление иммунной системы.
  • Мочекаменная болезни. При данной патологии камни могут быть расположены в разных зонах мочевыводящих путей. Если постоянно хочется в туалет, это говорит о локализации образования в мочевом пузыре. Пациент может отмечать подобные симптомы при физических нагрузках, беге.
    Нередко при данном заболевании возникают боли в области нижней части живота и в спине слева или справа. При этом дискомфорт может возникать при движении или мочеиспускании.
  • Если довольно сильно болит спина, постоянно хочется в туалет, повышается температура тела — это говорит о развитии воспаления

    Боли в области поясницы могут быть связаны с самыми разными патологиями. Среди них стоит выделить новообразования доброкачественного или злокачественного характера. Также поясница болит в результате развития аднексита, инфекционных патологий внутренних органов, выкидышей.
    Довольно часто ноющие боли в спине и учащение мочеиспусканию являются симптомами беременности. Помимо этого, болит поясница и хочется в туалет при миоме матки и опущении данного органа.

    К заболеваниям, которые провоцируют дискомфорт в спине у мужчин и частое мочеиспускание, относят гиперплазию предстательной железы доброкачественного характера. Также причина может заключаться в развитии простатита. Иногда подобные проблемы у мужчин являются следствием опухолевого поражения предстательной железы.
    При подобных недугах болит поясница, иногда слева или справа, а также нижняя часть живота, внутренняя поверхность бедра. Иногда дискомфорт поражает пах. К дополнительным симптомам данных патологий у мужчин относят учащение позывов к мочеиспусканию. Они часто наблюдаются по ночам. Кроме того, у мужчин нередко возникает болезненность в мочевом пузыре, снижение либидо или полный отказ от половых контактов.

    Если болит спина сзади слева или справа, постоянно хочется в туалет и наблюдается дискомфорт в мочевом пузыре, следует немедленно обратиться к врачу. Специалист должен оценить степень интенсивности болевого синдрома и определить его характер. Для женщин имеет значение связь подобных симптомов с беременностью или месячными.
    Если слева или справа довольно сильно болит спина, постоянно хочется в туалет, повышается температура тела, тошнота и озноб, это говорит о развитии воспаления. Если дискомфорт ощущается в течение длительного времени, это говорит о развитии хронической патологии.
    Чтобы выявить причины болей сзади спины слева или справа, применяют клинические и инструментальные исследования:

    • лабораторные анализы для выявления герпетической инфекции;
    • УЗИ органов малого таза;
    • рентгенография костей таза и позвоночника;
    • исследования пищеварительной системы и мочевого пузыря;
    • лапароскопия.

    Если наблюдаются болевые ощущения слева или справа спины и постоянно хочется в туалет, врачи не советуют самостоятельно пить обезболивающие средства. Это лишь вызовет ухудшение состояния пациента. Вначале важно определить причины дискомфорта в области поясницы и в зависимости от этого подбирать лечение.

    опыт работы в отрасли — более 10 лет

    Боль в пояснице при мочеиспускании появляется по разным причинам, она может быть симптомом одного из неврологических, урологических или венерических заболеваний. Усиливающиеся в течение суток боли, частое мочеиспускание, рези и зуд в половых органах требуют незамедлительного вмешательства врача. Только специалист может поставить точный диагноз и назначить правильное лечение.

    Если частое мочеиспускание сопровождается болями в спине, наблюдается общая вялость, снижение аппетита и повышение температуры, существует вероятность развития пиелонефрита. Это инфекционное заболевание, причина которого – бактерии, поражающие мочеполовые органы. Пиелонефрит у беременных может развиваться из-за плохого оттока мочи. Эта болезнь опасна осложнениями, поэтому при первых же симптомах пиелонефрита нужно записаться к врачу, а при резком ухудшении состояния – вызвать «Скорую помощь».

    Боль после мочеиспускания чаще всего является следствием болезней почек, различных инфекций и воспалений мочеполовых органов. Чтобы выявить причину боли, нужно разобраться, в каком именно месте мочеполовой системы находится очаг. Боль может проявляться у мужчин и женщин, но есть боли, которые свойственны только мужчинам (фимоз, простатит и др.) или женщинам (молочница, цистит и др.), а есть боли, которые могут быть у представителей обеих полов (уретрит, заболевания почек, венерические болезни).

    В большинстве случаев частое мочеиспускание и боль в пояснице не является патологией. Желание опорожнить мочевой пузырь может быть вызвано:

    Употреблением напитков, обладающих мочегонными свойствами – кофе, алкоголь, спортивные напитки и напитки для похудения.
    Употреблением мочегонных лекарств.
    Обильным питьём.

    У женщины частое мочеиспускание наблюдается при гормональных перестройках во время беременности или менопаузы. Но эти изменения физиологические и не требуют лечения, однако обратить внимание на дискомфорт следует обязательно – боли при мочеиспускании могут быть симптомом серьёзного заболевания.

    Простатит – воспаление простаты, вызываемое посторонней инфекцией, снижением иммунитета, неблагоприятным состоянием организма.
    Фимоз – инфекционное заболевание, причиной которого может стать несоблюдение гигиены, травмы, болезнетворные микроорганизмы.

    Кандидоз – нарушение микрофлоры половых органов по причине воспаления, вызванного грибковой инфекцией.
    Цистит – воспалительный процесс в мочевом пузыре, который чаще встречается в подростковом возрасте и у беременных.

    У мужчин заболевания мочеполовой системы диагностируют в три раза реже, чем у женщин. Это связанно с особенностями строения половых органов: в женский организм инфекциям проникнуть легче, чем в мужской.

    Болезни, которые вызывают боли в пояснице при мочеиспускании

    Пиелонефрит – острый и хронический. Помимо боли наблюдается повышение температуры, слабость, озноб, иногда тошнота и рвота.
    Цистит – сопровождается жжением и резями, возможно неполное опорожнение мочевого пузыря и недержание мочи при позывах к мочеиспусканию, помутнением мочи и незначительным повышением температуры.
    Уретрит – часто протекает в скрытой форме и редко сопровождается симптомами. Основные признаки уретрита – частые позывы, жжение и зуд в уретре в начале мочеиспускания, незначительные слизистые выделения.

    источник

    Взрослый человек в среднем посещает туалет 5-10 раз за сутки, причем он свободно может контролировать процесс мочеиспускания. Если эта норма повышается, есть повод обратиться к доктору для обследования мочеполовой системы. Частое мочеиспускание у женщин, как правило, не является признаком патологии. При переохлаждении, обильном питье, принятии некоторых групп препаратов или в стрессовых ситуациях позывы могут возникать гораздо чаще обычного.

    Первопричины того, что женщине часто хочется в туалет по маленькому, могут быть разными, зачастую они не связаны с заболеваниями. Существует 4 основных фактора, объясняющие частые позывы. Первое место занимают патологии органов мочевыделительной системы. Кроме того, постоянные позывы могут быть вторичным признаком развития какого-либо заболевания. Стимулировать их также может прием лекарств или осуществление каких-либо физиологических процессов в женском организме. Рассмотрим самые распространенные причины обильного безболезненного мочеиспускания у девушек:

    • Цистит. Из-за анатомических особенностей у женщин заболевание возникает втрое чаще, чем у представителей сильного пола. Начальная стадия не вызывает болезненные ощущения, но позже цистит приносит сильный дискомфорт девушке. Характерный признак болезни – мочевой пузырь даже после мочеиспускания может казаться неопорожненным. При прогрессировании заболевания моча приобретает мутный цвет.
    • Пиелонефрит. Частое мочеиспускание у взрослых женщин может говорить о развитии заболевания почек – хронического пиелонефрита. Иногда болезни сопутствует неприятное тянущее чувство в области поясницы. Если патология обостряется, начинает расти температура тела, появляется тошнота, слабость, в моче можно увидеть кровь или гной.
    • Камни в мочевом пузыре. Постоянные позывы у женщин могут быть признаком мочекаменной болезни. Желание опустошить мочевой пузырь возникает резко и неожиданно, как правило, после занятий спортом или тряски в транспорте. В процессе мочеиспускания женщина с мочекаменной болезнью замечает прерывания струи и, в некоторых случаях, ощущает дискомфорт в области низа живота.
    • Слабый мышечный корсет мочевого пузыря. Главный признак – частые мочеиспускания с незначительным объемом выделяемой мочи. Женщины чувствуют резкое неотложное желание посетить туалет. Данная патология имеет врожденный характер, поэтому единственным путем решения проблемы будет тренировка мышц живота.
    • Гиперактивность мочевого пузыря. Усиление подаваемых нервных сигналов интерпретируется мозгом, как позывы к мочеиспусканию. Терапия заболевания направлена на подавление патологической возбудимости нервной системы.
    • При беременности. На раннем сроке участившиеся позывы к мочеиспусканию бывают вызваны изменением гормонального фона женщины и увеличением размеров ее матки. Во втором триместре желание постоянно опорожнять мочевой пузырь не обосновано физиологически, а может указывать на развитие патологий. В конце срока увеличивается давление головки ребенка и расширенной матки на мочевой пузырь, поэтому желание к опорожнению возникает чаще обычного.
    • Гинекологические патологии. Обильные выделения мочи могут служить симптомом маточной миомы (доброкачественная опухоль, которая давит на мочевой пузырь). При развитии болезни может нарушаться цикл месячных. Если у женщины есть врожденное нарушение – опущена матка, частые позывы обусловлены смещением органов малого таза.
    • Эндокринные патологии. Нередко постоянные походы в туалет свидетельствуют о сахарном диабете. Одновременно с этим проявляются такие симптомы: усталость, зуд кожи, жажда. Если женщине постоянно хочется пить, это может говорить и о несахарном диабете, которому характерно увеличение объема выделяемой мочи до 5 литров в сутки.
    • Сердечно-сосудистые болезни. При недостаточности сердечной деятельности, помимо увеличения частоты мочеиспускания, возникают кожные отеки.
    • Физиологические факторы. Частыми причинами повышенного выделения мочи у женщин являются особенности диеты, волнения, стрессы, кислородное голодание клеток.
    • Прием препаратов. Избыточное мочеиспускание иногда провоцируется приемом диуретических средств, назначаемых для терапии гестоза, при гипертензии или отеках.

    Читайте также:  Как лучше лечить боль в пояснице

    Терапия при частом мочеиспускании у женщин подбирается врачом, зависимо от поставленного диагноза. Так, если причина этого симптома – сахарный диабет, необходимо откорректировать уровень глюкозы специальными препаратами, которые подразумевают длительный прием. Чтобы избавиться от камней в мочевыделительной системе, которые провоцируют частые позывы, используют ультразвук или консервативную медикаментозную терапию.

    Как лечить реактивный артрит, послуживший причиной постоянного желания опорожнить мочевой пузырь? Врач в таком случае выписывает антибиотики, к примеру, «Азитромицин» или «Доксицилин». Сократить количество мочеиспусканий при климаксе возможно при помощи гормональных лекарств. Если же частые походы в туалет являются причиной дефицита железа в организме женщины, врач назначает таблетки на основе этого вещества («Ферроплекс», «Мальтофер»). Рассмотрим лечение самых распространенных заболеваний, которые служат причиной обильного выделения мочи:

    • Для лечения острого цистита назначают антибиотики («Монурал», «Нофролоксацин»). При обнаружении специфической микрофлоры женщина должна пройти курс противогрибковых, противовирусных или противомикробных препаратов. Кроме того, можно применять народные средства. Для этого 1 ст. л. растолченных семян укропа заваривают в чашке кипятка, 2-3 часа настаивают и пьют по 80-100 мл дважды в сутки.
    • При бактериурии терапия направлена на устранение очага инфекции. Врач назначает женщине антибиотики, сульфаниламидные препараты, уроантисептики («Цистон», «Канефрон», «Монурал»). Одновременно с этим применяются средства нетрадиционной медицины: фиточаи, спринцевание с отварами трав на ночь.
    • Для лечения ИППП (инфекций, передаваемых половым путем) необходимо выявить возбудителя, после чего определить его чувствительность к разным антибиотикам и выбрать максимально эффективный. Часто при ИППП назначают «Вагилак», «Доксицилин», «Флуконазол» и другие.

    Объем и частота мочеиспусканий является индивидуальными для каждой женщины. Однако физиологический ритм иногда сбивается и могут наблюдаться учащенные позывы к опорожнению мочевого пузыря. Данному симптому порой сопутствует боль в нижней части живота – это значит, что девушке стоит посетить врача. Посмотрев видео ниже, вы узнаете, что может быть причиной постоянных позывов и как проходит лечение патологий, послуживших основной причиной этого.

    Понравилась статья? Расскажите друзьям:

    Боли в пояснице и паху и частые позывы к мочеиспусканию могут говорить о наличии у вас мочекаменной болезни.

    Камни почки и мочеточника, мочекаменная болезнь или уролитиаз – так называют заболевание, главной особенностью которого является образование камней в почках, мочеточниках или мочевом пузыре. На данный момент это одна из самых распространенных болезней мочевой системы.

    Камни могут образовываться одиночно, а могут присутствовать в мочевой системе десятками. Размер их тоже сильно колеблется от миллиметров до десятков сантиметров.

    Механизм формирования камней в мочевой системе окончательно не выяснен. Но известно, что при определенных условиях в моче слишком повышается концентрация определенных камнеобразующих солей. Они начинают выпадать в осадок. Это провоцирует образование микролитов, которые потом формируют камни.

    Образование камней в почках и мочеточнике может начаться из-за множества причин, среди них:

    • наследственная предрасположенность
    • неблагоприятные экологические условия
    • неправильное питание
    • нехватка витаминов
    • недостаточное потребление воды и плохое ее качество
    • недостаток движения
    • болезни желудочно-кишечного тракта
    • инфекции мочеполовой системы
    • дефекты мочевых путей

    Все это говорит о том, что уролитиаз достаточно сложная и многогранная проблема.

    Чаще всего в мочевой системе образуются оксалаты, но это далеко не единственные минеральные образования, которые могут появиться в почке и мочеточнике.

    По составу камни подразделяют на виды, различают:

    • оксалаты
    • фосфаты
    • ураты
    • цистиновые камни
    • камни смешанного химического состава

    Как же проявляют себя камни в мочевой системе? На основании каких симптомов, можно заподозрить наличие у себя такой проблемы?

    Наличие камней в почке и мочеточнике проявляется по-разному. Тут играют роль размеры камня, его месторасположение и гладкость поверхности, а также количество камней в мочевой системе. До поры до времени камни могут никак себя не обнаруживать. Но рано или поздно их нахождение в мочевой системе начинает доставлять неприятности.

    К общим симптомам мочекаменной болезни относят:

    • Боль. Сила и локализация боли может быть разной. Ноющая боль в пояснице и низу живота может сменяться острой болью. Обычно боль усиливается при тряске, движении, смене положения. Симптомом камней в почках часто является почечная колика – острая приступообразная боль.
    • Кровь в моче тоже довольно часто сопровождает уролитиаз.
    • Позывы к частому мочеиспусканию. При этом имеет место симптом закладывания , когда выход мочи резко прерывается, при том, что человек чувствует, что еще не опорожнил мочевой пузырь.
    • Не всегда, но часто уролитиаз совмещается с пиелонефритом. Тогда к симптомам прибавляются:
    • повышение температуры
    • слабость
    • потливость

    Почечная колика – это характерное болезненное состояние, которое возникает при нарушении оттока мочи из почки. Привести к появлению почечной колики может перегиб мочеточника, травмы и опухоли, нарушающие нормальную циркуляцию мочи, но чаще всего почечная колика возникает именно при мочекаменной болезни, когда проход мочеточника перекрывает камень.

    Здравствуйте!У моего мужа мочекаменная болезнь, камень в мочеточнике, лежал в больнице, операцию делать ему не стали, камень небольшой и анализы хорошие, из больницы выписали назначили лечение(блемарен и травы), чтобы вывести камень, но это не помогло, а 18 October , 17:25 Здравствуйте!У моего мужа мочекаменная болезнь, камень в мочеточнике, лежал в больнице, операцию делать ему не стали, камень небольшой и анализы хорошие, из больницы выписали назначили лечение(блемарен и травы), чтобы вывести камень, но это не помогло, а недели две назад после непродолжительных болей внизу живота, муж стал испытывать желание часто помочиться, хотя иногда мочи просто нет, при этом это болью не сопровождается,Подскажите, пожалуйста, что делать?

    При почечной колике боли возникают приступообразно, сосредотачиваются в области поясницы, отдают в пах, ногу и наружные половые органы. Может также возникать тошнота и рвота.

    При почечной колике нужно срочно обращаться за неотложной медицинской помощью, обычно состояние требует госпитализации.

    Появились симптомы, которые позволяют заподозрить, что у вас камни в мочевой системе? Необходимо пройти обследование, которое подтвердит или опровергнет наличие уролитиаза. Нужно выяснить, где и сколько находится камней, как функционируют почки и есть ли осложнения.

    Для подтверждения диагноза уролитиаз обычно делают:

    • рентгенографию с контрастным веществом
    • ультразвуковое исследование
    • компьютерную томографию
    • анализ мочи и крови

    Такие исследования позволяют не просто увидеть место расположения камней, но и определить, насколько нарушена функция мочевой системы.

    Лечить мочекаменную болезнь необходимо. Иначе наличие камней в мочевой системе со временем приведет к ее воспалению, что может создать очень неприятные ситуации. В лечении уролитиаза много нюансов, которые зависят от состояния здоровья больного, вида камней, их размера и расположения.

    Сейчас активно применяются различные способы дробления камней, когда камень с помощью внешнего воздействия разбивается на более мелкие части, после чего выводится с мочой.

    Могут применяться лекарственные препараты, сборы трав и физиотерапевтические процедуры. Также обычно назначается диета, которая прописывается с учетом состава камней и особенностей обмена веществ.

    В некоторых случаях возникает необходимость в открытом хирургическом вмешательстве.

    Разобраться в нюансах вашей болезни и выбрать правильное лечение поможет врач.

    Ретроградная инфекция почек

    Согласитесь, далеко не каждый отреагирует должным образом на частое мочеиспускание без боли. Дескать, подумаешь, ведь ничего же не болит! Притом этот «невинный», как вам может показаться, дискомфорт может быть проявлением ряда серьезных заболеваний.

    В медицине не существует жестких норм относительно того, сколько раз в день должно происходить мочеиспускание – это, безусловно, зависит от индивидуальных особенностей организма. Тем не менее определенные границы нормы все же существуют: опорожнение мочевого пузыря более 15 раз в сутки расценивается как очень частое.

    Частое мочеиспускание (полиурия), даже если оно происходит без боли, причиняет заметный дискомфорт – заставляет в течение ночи неоднократно просыпаться для посещения туалета. Да и днем принуждает постоянно заботиться о своих особых потребностях. Некоторые пациенты в таких случаях, к сожалению, отмахиваются от необходимости врачебной помощи, и совершенно напрасно.

    А вот в тех случаях, когда частое мочеиспускание сопровождается болевыми ощущениями, ухудшением общего самочувствия и повышением температуры тела, это уже, так или иначе, стимулирует больного обратиться за помощью к специалисту.

    Читайте также:  Тянет поясницу при утрожестане при беременности

    Основные причины учащенного безболезненного мочеиспускания:

    1. Сахарный и несахарный диабет, провоцирующий развитие так называемого сахарного и несахарного мочеизнурения
    2. Сердечная недостаточность
    3. Доброкачественные и злокачественные опухолевые процессы мочеполовой системы, среди которых новообразования предстательной железы
    4. Хроническая почечная недостаточность
    5. Нарушения гормонального баланса, например, в период менопаузы
    6. Некоторые заболевания нервной системы, стрессовые состояния
    7. Особенности анатомического строения (врожденные и приобретенные).

    Нарушение частоты мочеиспускания, сопровождающееся болью, возникает в случаях инфекционного поражения мочевыводящих путей. Патогенные бактерии провоцируют появление воспалительных очагов в мочеиспускательном канале (уретрит), мочевом пузыре (цистит) и почечных лоханках (пиелонефрит). Кроме того, болезненные частые позывы к мочеиспусканию наблюдаются и при мочекаменной болезни.

    Полиурия, вызываемая большинством вышеперечисленных причин, требует внимательного к себе отношения и обязательного лечения. Только врач-уролог, проведя необходимую диагностику и анализы, сможет поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение.

    Симптоматика при воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей, как правило, представляет собой следующую картину: частые позывы к мочеиспусканию, сопровождающиеся жжением, резью и болью. Кроме того, может возникнуть тошнота, рвота, повыситься температура. У мужчин временно происходит нарушение половой функции.

    Если болит мочевой пузырь (ноющие тянущие боли в надлобковой области и в паху, отдающие в колено), есть повод говорить о цистите. В большом количестве случаев недуг может сопровождаться также и уретритом.

    В случае, когда болят почки (тупая боль в районе поясницы и по бокам живота), возникают подозрения на пиелонефрит. Если такие боли становятся нестерпимыми, скорее всего, виновата мочекаменная болезнь, провоцирующая почечную колику.

    Что же касается такого явления, как частое мочеиспускание без боли, то здесь картина далеко не однозначная, и разобраться в ней может только квалифицированный специалист. Стоит еще раз повторить, что самолечение в данном случае ни в коем случае недопустимо так же, как и пренебрежение проблемой.

    Для лечения заболеваний почек уролог Роман Кучерявенко рекомендует простое и дешевое средство. Читать далее

    Следует учесть, что довольно часто мочеиспускание происходит в ненормальном режиме вовсе не по причине какой-либо патологии. Некоторые лекарственные препараты могут в качестве побочного действия проявлять мочегонный эффект. Таким же эффектом могут обладать и некоторые продукты и напитки: арбузы, дыни, цитрусовые, чай, кофе, вино. Таким образом, не всякие признаки и симптомы нарушения режима мочеиспускания свидетельствуют о наличии заболевания.

    Говоря о лечении, необходимо подчеркнуть, что оно будет завесить исключительно от тех причин, которыми вызвано заболевание, а поскольку перечень этих факторов весьма разнообразен, то и принципы лечения будут использоваться абсолютно различные. Однако для всех пациентов, страдающих полиурией, может быть рекомендовано держать под контролем соотношение выпиваемой в день жидкости и количества выделенной за сутки мочи. Если эти цифры между собой не сбалансированы, эта информация поможет точнее выяснить причину полиурии.

    Профилактика полиурии, так же как и стратегия ее лечения, не может быть единой, учитывая многообразие вызывающих болезнь факторов. Во всяком случае, можно порекомендовать до выяснения диагноза исключить из своего меню мочегонные напитки и продукты, а также острые, соленые и пряные блюда, раздражающие мочевыводящие пути.

    О чем еще говорит мочевой пузырь, смотрите на видео:

    • Вас мучает дискомфорт и боль в области поясницы?
    • А утренние отеки лица и век отнюдь не добавляют Вам уверенности в себе.
    • Как-то даже стыдно, особенно если Вы страдаете частым мочеиспусканием.
    • И рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае.
    • К тому же, постоянная слабость и недомогания уже прочно вошли в Вашу жизнь.
    • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая вернет Вам здоровые почки!

    Эффективное средство для почек существует. Перейдите по ссылке и узнайте что рекомендует уролог Кучерявенко Роман!

    источник

    Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

    У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

    Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

    Урологи отмечают, что частое мочеиспускание у мужчин считается очень распространенным симптомом. Нормальный взрослый мужчина за сутки выделяет примерно 1500 мл мочевой жидкости, и при таком объеме частота мочеиспусканий должна составлять от шести до десяти раз. Конечно, эти данные индивидуальны, и во многом зависимы от характера питания человека, от питьевого режима, а также от общего состояния здоровья.

    С такой жалобой, как частое мочеиспускание, мужчины не слишком спешат к доктору. И совершенно напрасно: на ранних стадиях большинство заболеваний, которые становятся причиной такого симптома, достаточно успешно поддаются лечению.

    [1], [2], [3], [4], [5], [6]

    Ряд причин, оказывающих влияние на частоту позывов к мочеиспусканию у пациентов мужского пола, подразделяют на две группы:

    • физиологические причины, связанные с особенностями питания и употребления напитков – например, общий суточный объем мочи может увеличиваться за счет повышенного количества растительной пищи, чая, кофейных и спиртных напитков (в особенности пива);
    • патологические причины, которые обусловлены заболеванием и обычно сопровождаются и прочими некомфортными симптомами (болями, резями, выделениями, и пр.).

    Среди заболеваний, которые способны повлиять на частоту выделения мочи у мужчин, можно назвать следующие:

    • Простатит – воспалительная реакция в тканях простаты.
    • Аденома – доброкачественное разрастание ткани простаты.
    • Инфекции, распространяющиеся половым путем (трихомониаз, гонорея, хламидиоз).
    • Пиелонефрит – воспалительная реакция в почечных лоханках и мочевике.
    • Уретрит – воспаление в уретре.
    • Повышенная активность (гипертрофированная активность) мочевого пузыря.
    • Диабет.

    [7]

    Факторами риска учащения мочевыделения у мужчин могут стать:

    • Возраст – риск частых мочеиспусканий существенно увеличивается после 50-летнего возраста.
    • Семейная предрасположенность – у мужчин, имеющих непосредственных родственников с заболеваниями простаты или почек, имеется большая вероятность тоже заболеть подобной патологией.
    • Регион проживания, неблагоприятная экологическая обстановка – в зонах с повышенной радиоактивностью, а также в крупных промышленных центрах, вероятность злокачественных поражений мочевыводящей системы значительно повышается.
    • Особенности питания – употребление преимущественно мясной пищи повышает степень риска развития заболеваний, приводящих к учащению мочеиспускания у мужчин.

    [8], [9], [10], [11], [12]

    Ежесуточно в норме мужской организм выводит через мочевыделительный аппарат 75% употребленной жидкости. Остальной процент выводится с каловыми массами, с потом, с выдыхаемым воздухом. Количество подходов к мочевыделению у каждого мужчины может быть различным, и в большинстве своем зависит от объема употребленной накануне жидкости, а также от обилия соли в рационе. В среднем суточная частота мочеиспусканий может колебаться от 5-6 до десяти раз.

    Мочевая жидкость скапливается в мочевом пузыре, вместимость которого в норме составляет примерно 0,3 л. Но и этот показатель непостоянен: объем пузыря способен изменяться, в зависимости от индивидуальных характеристик мужского организма.

    Здоровый мужчина может осознанно сдерживать мочеиспускательные позывы и контролировать наполненность пузыря. У эмоционально неуравновешенных людей мочеиспускание может происходить чаще, так как у них наблюдается гипертрофированная чувствительность нервных окончаний, локализованных в стенках мочевого пузыря. Подобным путем повышается чувствительность рецепторов и при воспалительном процессе, либо при переохлаждении.

    Кроме этого, у мужчины рядом с мочеиспускательным каналом находится предстательная железа: увеличиваясь, она может оказывать давление на органы мочевыделения, вызывая, как учащение мочеиспускания, так и трудности с выведением мочи.

    [13], [14], [15], [16], [17], [18], [19]

    Если частое мочевыделение связано с повседневными физиологическими факторами – особенностями питания или употребления жидкостей – то дополнительных симптомов, как правило, не наблюдается. При патологически частом мочеиспускании могут присутствовать и другие жалобы:

    • болезненность, жжение при выделении мочи;
    • периодическое прерывание струи;
    • невозможность помочиться даже при наличии позыва;
    • дополнительные выделения из мочеиспускательного канала;
    • повышение температуры тела;
    • общая слабость, ощущение усталости и изможденности, потеря аппетита;
    • боли в пояснице – двухсторонние или односторонние.

    Первые признаки у разных пациентов могут и проявляться по-разному: однако частое мочеиспускание обычно становится именно тем симптомом, с которым мужчина обращается к доктору за помощью. Тем не менее, известен ряд дополнительных признаков и жалоб, которые могут беспокоить не меньше, чем частое мочеиспускание:

    • Частое мочеиспускание у мужчин без боли часто является признаком «гиперактивного мочевого пузыря» такое состояние обычно не сопровождается какими-либо дополнительными признаками, и является следствием опухолевых процессов в головном мозге, травм головы, обструкции мочевыводящих путей, либо возрастных изменений в мочевом пузыре.
    • Частое мочеиспускание у мужчин ночью во многих случаях означает аденому – доброкачественную опухоль в простате, которая давит на уретру. При этом заболевании выделение мочи происходит слабо, иногда – прерывисто. В запущенных случаях наблюдается ночное недержание мочи.
    • Частое мочеиспускание у мужчин днем может быть связано с особенностями питания и приема жидкостей: так, преобладание в рационе растительной пищи, а также насыщенный питьевой режим всегда приводят к учащению позывов к мочеиспусканию. Такое состояние обычно не сопровождается какими-либо другими патологическими симптомами.
    • Частое мочеиспускание по утрам у мужчин часто считают вполне нормальным явлением, если оно не сопровождается другими болезненными признаками. За ночь в мочевом пузыре скапливается концентрированная мочевая жидкость, а утром позывы к мочеиспусканию возобновляются: мочевая система начинает работу после ночного отдыха.
    • Частое мочеиспускание у мужчин с болью (в спине, в паху) является симптомом мочекаменной болезни. При продвижении мочи по каналу могут двигаться также камни и песок, которые провоцируют появление острой боли. В таких случаях позывы к мочевыделению иногда бывают субъективными.
    • Частое мочеиспускание у мужчин и жжение могут быть признаками урогенитальных инфекций или болезней, которые передаются половым способом. Кроме жжения, могут присутствовать рези и патологические выделения из мочеиспускательного канала.
    • Частое обильное мочеиспускание у мужчин всегда вызывает подозрение сахарного диабета: чтобы убедиться в отсутствии заболевания, необходимо сдать анализ крови на сахар. Кроме того, нужно в течение нескольких дней вести учет выпиваемой жидкости – возможно, причина банальна и состоит в чрезмерном употреблении различных напитков на протяжении дня.
    • Частое мочеиспускание с кровью у мужчин – это частый признак, сопровождающий почечные колики, когда двигающийся по мочевыводящим путям камень раздражает слизистую оболочку, чем вызывает кровоточивость тканей.
    • Боли внизу живота у мужчин и частое мочеиспускание – в большинстве случаев такие симптомы говорят о цистите. Боли при этом тупые, ноющие, и лишь при запущенном процессе – интенсивные и схваткообразные. Также могут присутствовать рези, жжение, и даже недержание мочи.
    • Боль в пояснице и частое мочеиспускание у мужчин могут указывать на развитие пиелонефрита. Заболевание сопровождается болями в спине, частыми позывами, отеками. Важное диагностическое значение в данной ситуации имеет биохимия крови и общий анализ мочи.
    • Боль в паху и частое мочеиспускание у мужчин наблюдается при аденоме простаты: боль в данном случае связана с затруднением оттока мочи из-за сдавления и искривления мочеиспускательного канала. Боль наиболее характерна для поздних стадий развития аденомы.
    • Частое мочеиспускание у мужчин и боли в почках говорят о нарушениях почечной функции, что может выражаться в развитии пиелонефрита или гломерулонефрита, либо в образовании камней. Боли в почках могут быть постоянными или периодическими, одно или двухсторонними, тупыми или приступообразными.
    • Температура и частое мочеиспускание у мужчин наблюдаются при воспалении почек – например, при пиелонефрите или гломерулонефрите. Состояние часто сопровождается болями в нижней части спины, лихорадкой, повышенным потоотделением.
    • Частое мочеиспускание у пожилых мужчин – это достаточно частое явление, причин которому может быть множество. Возрастные изменения могут коснуться, как мочевыделительной, так и половой системы. Так, в пожилом возрасте достаточно часто диагностируют хронические пиелонефриты, простатиты, аденомы простаты, а также нарушения обменных процессов и диабет. Именно из-за этого в пожилом возрасте мужчинам рекомендуется регулярно посещать врачей для профилактического осмотра.
    • Зуд и частое мочеиспускание у мужчин могут быть связаны с уретритом – наиболее распространенным заболеванием мужской мочеполовой сферы. Зуд обычно проявляется на ранних стадиях заболевания, а на более поздних этапах появляются выделения из уретры и отек. Также зуд может быть связан и с половыми инфекциями.
    • Моча с кровью и частые мочеиспускания у мужчин чаще связаны с простатитом или другими патологиями предстательной железы. Однако данный симптом считается слишком серьезным, чтобы самостоятельно предполагать тот или иной диагноз: если обнаруживается моча с кровью на фоне частого мочеиспускания, то рекомендуется как можно раньше провести диагностику и начать лечение исходного заболевания.
    • Частое мочеиспускание у мужчин после секса случается после длительного воздержания от половых контактов. В такой ситуации застой семени в канальцах способен привести к воспалительному процессу. В результате воспаляется и простата, и мочевой пузырь, что приводит к учащению мочеиспускания после каждого последующего полового акта.
    • Частое мочеиспускание у мужчин после семяиспускания также может быть следствием гормонального сбоя. Так, дефицит отдельных гормонов может привести к истончению слизистых тканей мочеполового аппарата, что, в свою очередь, делает их ранимыми и восприимчивыми к различным инфекциям. В итоге пациент «получает» хронический цистит и другие инфекционные патологии мочеполовой системы.
    • Частое мочеиспускание у мужчин при диабете связано не только с постоянной жаждой и употреблением большого количества жидкости, но и с усилением работы почек, которые стремятся вывести из организма как можно больше лишней глюкозы.
    • Жажда и частое мочеиспускание у мужчин – это верные симптомы сахарного диабета: повышенный уровень сахара в крови приводит к чрезмерному выведению воды из тканей (таким путем организм стремиться вывести лишний сахар). Состояние может сопровождаться потливостью, выпадением волос, головокружением, нарушением аппетита.
    • Частое мочеиспускание у мужчин при недержании мочи может быть следствием опухоли простаты. Расстройства выделения мочи происходят на фоне разрастания тканей железы. Дополнительно обнаруживаются обструкции, нарушения оттока мочевой жидкости. Боли, как правило, отсутствуют.
    • Слабое частое мочеиспускание у мужчин – это распространенный симптом простатита. Из-за отека предстательной железы нарушается нормальный отток мочи, поэтому зачастую мужчина вынужден проводить в уборной длительное время, чтобы опорожнить полный мочевой пузырь. Кроме этого, заболевание может сопровождаться болями в паху, нарушением эрекции.
    • Частое мочеиспускание у мужчин после переохлаждения практически во всех случаях связано с циститом – воспалением мочевого пузыря. В качестве дополнительных симптомов могут выступать: небольшое повышение температуры, выделения крови в конце мочеиспускания, сыпь в области паха.
    • Частое мочеиспускание у мужчин и жжение в мочеиспускательном канале – это результат проникновения в органы инфекции – будь то урогенитальная инфекция, или заболевания, передающиеся половым способом. Если иммунитет человека ослаблен, то риск развития такого заболевания увеличивается во много раз. Особенно ослабляет иммунитет продолжительная антибиотикотерапия, поэтому при длительном лечении антибиотиками имеет смысл позаботиться о дополнительном приеме средств, поддерживающих нормальную микрофлору в организме.
    • Частое мочеиспускание на нервной почве у мужчин называют стрессовой формой полиурии. Нервные потрясения провоцируют гипертонус органов мочевыделения: гладкие мышцы сокращаются, давление на мочевой пузырь усиливается, что и является причиной появления позывов к мочеиспусканию. Частое мочеиспускание у мужчин при стрессе может возникать и после воздействия других провоцирующих факторов, таких как чихание, кашель, изменение положения тела и пр.
    • Понос и частое мочеиспускание у мужчин – это повод назначить пациенту ряд дополнительных обследований, так как причин у такого явления может быть много: от заболеваний сердца и эндокринной системы до болезней пищеварительного тракта и хронических интоксикаций. Иногда подобный симптом возникает при гельминтозах, при длительном приеме некоторых лекарственных средств, при употреблении некачественных продуктов питания.
    • Частое мочеиспускание у мужчин после алкоголя может быть вызвано несколькими причинами. Во-первых, практически все спиртосодержащие напитки обладают мочегонным эффектом, поэтому частые походы в туалет после их употребления считается нормой. Во-вторых, частый и регулярный прием алкоголя приводит к функциональным расстройствам мочевыделительных органов: например, у хронических алкоголиков зачастую наблюдается неконтролируемое и непроизвольное мочеиспускание, связанное с неправильной работой гладкой мускулатуры системы мочевыделения.

    Читайте также:  Боль в спине при вдохе сзади в пояснице

    [20], [21]

    источник

    Болезненные ощущения в поясничной области свидетельствуют о различных нарушениях опорно-двигательного аппарата или других патологиях, развивающихся в организме под воздействием определенных факторов. Временами этот синдром проявляется одновременно с учащенным мочевыделением – распространенным признаком дисфункции мочеполовой сферы. Очевидно, что между указанными симптомами существует определенная связь.

    Дискомфорт в пояснице обычно возникает после усиленных физических нагрузок, регулярного пребывания на холоде вследствие профессиональной деятельности. Также причинами могут стать заболевания разных органов и систем организма:

    1. Инфицирование костной ткани, чаще всего палочкой Коха. Сопровождается незначительным повышением температуры, слабостью, болью во всех костях и голове.
    2. Нарушения опорно-двигательного аппарата, в том числе разная длина ног, искривления позвоночника.
    3. Проблемы с ЖКТ – панкреатит, холецистит, аппендицит, нарушения тонкого отдела кишечника.
    4. Болезни мочевыделительной системы. Одни из них чаще поражают мужчин, другие – женщин. Сопровождаются обычно общим ухудшением состояния, сложностью оттока мочи.
    5. Воспаления мышц – миозиты. Их провоцируют вирусы и бактерии, обычно вследствие переохлаждения.
    6. Избыточный вес.
    7. Разрастание опухолей в области нервных волокон поясницы.
    8. Заболевания половых органов – эпидидимит, простатит, аднексит.

    Точнее определит причину боли анализ образа жизни и наличие дополнительных симптомов

    Нормальным считается мочеиспускание до 10 раз в сутки. Естественно, после употребления мочегонных продуктов, большого количества выпитой жидкости, походы в туалет участятся. Обращения к врачу требуют появления боли, зуда, жжения. Это может свидетельствовать о наличии таких патологий в организме:

    1. Эндокринные заболевания – сахарный и несахарный диабет.
    2. Железодефицитная анемия – при ней слизистая оболочка мочевого пузыря легко раздражается.
    3. Уретрит – инфекционное заболевание уретры. Симптомы слабовыраженные, жжение ощущается при самом начале мочеиспускания. Может перейти в реактивный артрит.
    4. Новообразования в органах мочеполовой системы.
    5. Воспаление мочевого пузыря, невроз, мочекаменная болезнь.
    6. Аденома простаты – если она образуется в области периуретальных желез.

    Органы мочеполовой системы находятся на уровне талии, поэтому их болезни нередко сказываются на здоровье поясничного отдела. Патологические процессы, которые могут вызвать частое мочеиспускание и боль в пояснице:

    1. Цистит – мочеиспускания не только частые, но и болезненные, есть ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря. Иногда немного поднимается температура.
    2. Пиелонефрит – воспалительные процессы почечных лоханок и паренхим возникают в одном или обоих органах. Соответственно боль локализуется со стороны пораженной почки. Сопровождается высокой температурой, рвотой, тошнотой, общим недомоганием.
    3. Цистоцеле – опущение мочевика. Недержание вызывают даже легкие потуги, кашель, смех, занятия спортом, поднятие тяжестей.
    4. Камни в почках и/или в мочевом пузыре. Боль и позывы в туалет появляется после физических нагрузок. Мочеиспускание может внезапно прерваться, но чувство наполненности остается. Возможны спастические боли в спине слева и справа от позвоночника, ногах и области половых органов.
    5. Аднексит – воспаление труб, яичников и связок матки. Также присутствуют симптомы: боль во время полового акта, скудные выделения до и после менструации, бесплодие.
    6. Внематочная беременность.
    7. Миома – опухоль в матке. По мере разрастания давит на мочевой пузырь, сопровождается нарушением менструального цикла, периодическими болями внизу живота, снижением либидо.
    8. Злокачественные образования.
    9. Опущение матки – развивается из-за ослабления мышц и связок по разным причинам. При этом боли ощущаются внизу живота, нарушается менструальный цикл, появляются кровянистые выделения.

    Существуют состояния, когда поясничная боль и учащенное выделение мочи не требуют лечения, поскольку возникают у представительниц женского пола из-за физиологических особенностей.

    При климаксе вследствие понижения уровня эстрогена может периодически болеть голова, поясница, область груди. Частый позыв к мочеиспусканию в пожилом возрасте также является нормой.

    После пятого месяца беременности активно растущий ребенок давит на органы брюшной полости, что вызывает недержание урины, особенно на поздних сроках. А увеличивающийся живот создает нагрузку на позвоночник, провоцируя поясничную боль. Угроза досрочных родов характеризуется появлением выделений: кровянистых в случае отслоения плаценты, прозрачных и жидких из-за трещины или разрыва плодного пузыря.

    Чаще всего подобные симптомы возникают из-за болезней предстательной железы: доброкачественной гиперплазии, простатита, раковых опухолей. Кроме поясницы, болит низ живота, член во время мочеиспускания, внутренняя поверхность бёдер. Сопровождается снижением полового влечения.

    Реже причиной становятся урологические проблемы:

    • гломерулонефрит, нефрит, паранефрит;
    • тромбоз артерий в почках;
    • почечная недостаточность;
    • первичная околопочечная гематома.

    Перед началом лечения важно правильно дифференцировать болезнь. Для этого используют такие методы диагностики:

    1. Бактериальный посев мочи, анализ по Нечипоренко позволяют выявить возбудителя.
    2. УЗИ брюшной полости проводят, чтобы отследить структурные изменения в органах мочеполовой системы.
    3. При подозрении на наличие инфекции позвоночного столба делают рентген.
    4. МРТ и КТ определяют развитие новообразований.
    5. Анализ мазка из половых органов на микрофлору.
    6. Общий анализ крови и мочи.

    Характеристики боли могут многое сказать о причине своего возникновения. К своим ощущениям нужно прислушаться и рассказать о них врачу.

    Острый пиелонефрит беспокоит тупой болью, сопровождающейся высокой температурой, резью при мочевыделении, общим недомоганием. Ноющие или тянущие ощущения возникают при гломерулонефрите, схваткообразные прогрессирующие в пояснице и паху свидетельствуют о закупорке мочеиспускательного канала камнем.

    В домашних условиях снять зуд мочевыделительных органов помогут теплые ванны с отварами противовоспалительных трав. При цистите поможет компресс из свежего перетертого лука, который прикладывают к низу живота.

    Если основная причина заболевания кроется в пояснице, помимо лекарственной терапии рекомендуется массаж, иглоукалывание, физиопроцедуры. Лечебная гимнастика снимет напряжение и спазм в мышцах.

    Чтобы снять нагрузку с позвоночника во втором-третьем триместре беременности, нужно по несколько минут в день стоять на четвереньках. При непроизвольном выделении мочи используют специальные урологические прокладки.

    Из аптечных средств для облегчения боли применяют:

    • спазмолитики – «Дротаверин», «Но-Шпа»;
    • свечи «Папаверин»;
    • анальгетики – «Пенталгин», «Баралгин»;
    • нестероидные противовоспалительные препараты на основе парацетамола.

    Для профилактики подобных болезней следует соблюдать гигиену половых органов, стараться не переохлаждать ноги и не сидеть на холодном, использовать барьерные методы контрацепции, выпивать в день не менее двух литров воды.

    источник

    Понравилась статья? Поделить с друзьями: