МАМА plus

Объявление




Всем привет!!!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Диеты, которые работают.>>


Диеты, которые работают.>>

Сообщений 1 страница 30 из 238

1

Мы все с вами можем забить в поисковик слово диета и найти сколь угодно спососбов похудеть. НО возникает вопрос-а вы лично достигали успеха?Так поделитесь той диетой, которая подошла вам, позволила добиться результата и сохранить его.
http://i016.radikal.ru/0903/ed/8009d391d29d.jpg

2

Ау, девоньки.... К лету нужно худеть! Кто знает хороший способ?

3

ага мне к лету тоже надо хотя бы 50 весить, сейчас вот пошла на шейпинг уже есть результат.. могу сказать одно лично мне помогае худеть не есть после 6 вечера ни при каких обстоятельствах, при этом днем все что угодно правда в разумных пределах, но это не диета, это стиль жизни к нему нужно привыкнуть, а я во время беременности и кормления расслабилась

4

Я не толстею без беременностей. Ем разумно, каждый день зарядка.. вот и весь секрет. А вот скинуть после беременности - это уже сложнее. Голодаю, качаю пресс, делаю всякие телодвижения))))))

5

Мне нужно 3 кг сбросить  http://s.rimg.info/028a67c6c0f589bb8ceb8e6e308054f5.gif

6

Милена, я вобще поверить не могу, что ты там как то потолстела))

7

Ерширия написал(а):

Милена, я вобще поверить не могу, что ты там как то потолстела))

я до бер. была 48 кг. А сейчас 51 и чувствую себя не уютно с этим весом. Хочу бока убрать, животик, руки подкачать)))) Тут конечно физ. упражнения играют большую роль, чем диета. Я вот смарю в инете про пилатес.

8

У меня работает всегда
Безуглеводная.
Завтрак-грейпфрут -творог.
Обед. Яйцо -огрурец.
Ужин. (для тех кто ест мясо-варёная курица) я ела ещё яйцо и салат зелёный листовой.
Так 7-14 дней, полезного ничего, НО работает всегда.
Супчиковая.
Более полезное -но надо подольше сидеть на ней.
Сельдереевый-или луковый суп, супа сколько угодно  + 1 фрукт  и всё.Я ещё добавляю несладкий йогурт утром.
Эти две диеты работают безотказно. Супчикувую люблю зимой -потому как без горячего зимой мне тяжело.
Девы-но диеты тяжкие и для мамадамок с плохим здоровьем и кормящих-не стоит.

9

Петрова, напиши рецептик супчика из сельдерея

10

Татьянка написал(а):

Петрова, напиши рецептик супчика из сельдерея

Суп из сельдерея (первый вариант)
Продукты:
200 г. корня сельдерея, мелкий вилок (кочан) капусты, 6 морковок (600 г.), 6 больших луковиц, 2 зеленых перца, 400 г. Зеленой стручковой фасоли, зелень, 6 помидоров, 1,5 литра томатного сока.

Способ приготовления:
Мелко нарезанный сельдерей положить вместе с нарезанными овощами в кастрюлю, залить томатным соком (овощи должны быть покрыты жидкостью; при необходимости добавить воды). На сильном огне довести до кипения и кипятить 10минут, закрыть крышкой и еще 10 минут кипятить на медленном огне

Суп из сельдерея (второй вариант)
Продукты: вода 3 л, капуста - количество, как на щи, сельдерей любой (зелень, стебли) - пучек или 2 стебля, 6 средних луковиц, 2 помидора, болгарский перец, любые специи.
Варится 15 минут.

11

Петрова, Оксана если зелнь сельдерея нету, можно только из корней?

12

Татьянка написал(а):

Петрова, Оксана если зелнь сельдерея нету, можно только из корней?

Я  люблю корневой больше-да можно
Я даже в обычные супы-корневой кладу вместо картошки

13

Петрова, ну все завтра забацаю, спасибо

14

Петрова написал(а):

кормящих-не стоит.

меня это все равно не остановит, мои сиськи уже устали до невозможности

Петрова написал(а):

Безуглеводная.

Вот пасибо. Попробую

15

Милена написал(а):

меня это все равно не остановит, мои сиськи уже устали до невозможности

Ну ты уже не кормящая)))))ты дающая пососать))))))))))))))))))Я тоже после года на ней худела

16

Петрова написал(а):

тоже после года на ней худела

Оксан я забыла сколько кило ты на ней скинула?

17

Моё спасение - диета на луковом супе. Палочка - выручалочка моя.
Состав суп, приведён Петровой. И + по дням расписаны допустимые продукты. Вообщем, после кормления весила 66 кг. Сейчас 57-58.

18

Татьянка написал(а):

ксан я забыла сколько кило ты на ней скинула?

14

19

Петрова написал(а):

)ты дающая пососать)))))))))))))))))

дающая помучать свои сиски :crazy:
Белка, Петрова, ну вы молодцы!

20

Белка написал(а):

66 кг. Сейчас 57-58.

Петрова написал(а):

14

здорово!

Отредактировано Татьянка (Вторник, 24 марта, 2009г. 22:50:47)

21

Вот девы
Варе 4 дня
http://s55.radikal.ru/i147/0903/ab/474df07e3cb1t.jpg
Варе 8мес
http://s59.radikal.ru/i163/0903/22/2a14695e577bt.jpg
Варе 1г 9мес
http://i081.radikal.ru/0903/89/13d29d4ed950t.jpg

22

Петрова, на первой фоте - самая клевая! :D

23

Ерширия написал(а):

а, на первой фоте - самая клевая!

)))Особенно рожа :D

24

А как вам 78-микилограмовый слон?

http://s43.radikal.ru/i102/0903/c5/2ee0c4fa9bfbt.jpg

25

Петрова написал(а):

Варе 1г 9мес

шикарно!
эх когда же я то уже вернусь к своим параметрам

26

Ерширия написал(а):

как вам 78-микилограмовый слон

Ой что с нами делают беременности...
Ириш закинь какая ты сейчас?

27

Татьянка написал(а):

эх когда же я то уже вернусь к своим параметрам

я не вернулась(((((((((
Вот я до родов
http://i081.radikal.ru/0903/1f/e0bf38191c90t.jpghttp://s52.radikal.ru/i138/0903/bd/723c1b6a6f66t.jpg

28

Петрова написал(а):

Вот я до родов

Да ну Оксан, ты конечно красавица, но вот в красном ты как скелетик, ну дело конечно твое, но мне больне нравится где Варе 1,9

29

Татьянка написал(а):

Да ну Оксан, ты конечно красавица, но вот в красном ты как скелетик, ну дело конечно твое, но мне больне нравится где Варе 1,9

У меня там пресс-мечта((((((((Всё остальное можно как ща -но живот((((((((
Сейчас во мне 53, до родов 47-48, но дело не в весе конечно, в тонусе тела и мышц, и уж тут диета конечно не при чём

30

Татьянка написал(а):

Ириш закинь какая ты сейчас?

Здесь где то -10-11 кг, если я не ошибаюсь.

http://s51.radikal.ru/i133/0903/86/1d14409c7eb9t.jpg


Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Диеты, которые работают.>>