МАМА plus

Объявление




Всем привет!!!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Монодиеты-быстро и просто..>>Но стоит ли того?


Монодиеты-быстро и просто..>>Но стоит ли того?

Сообщений 91 страница 115 из 115

91

Милена написал(а):

Капустная монодиета

такую не слышала :confused:

92

Петрова написал(а):

идеальный ЖКТ

ну вот как раз и узнаю, на сколько он идеален)))

а ниче что я так скоро начинаю след диетку? я ж в понедельник хочу

93

Милена написал(а):

ниче что я так скоро начинаю след диетку? я ж в понедельник хочу

да ничего-главное слушай свои организм
Девы-мне совсем херово, весь день болит желудок от творога..Короче гадская диета))))

94

Петрова написал(а):

Девы-мне совсем херово, весь день болит желудок от творога..Короче гадская диета))))

так не мучай себя, ясно ведь уже, что она тебе не подходит...

95

Милена написал(а):

так не мучай себя, ясно ведь уже, что она тебе не подходит...

Если завтра будет так же плохо, переду на супчик))))нельзя же сразу кушать начинать после такого))))

96

Петрова написал(а):

Если завтра будет так же плохо, переду на супчик)

А сегодня нельзя уже перейти на супчик? Ты чем боль желудочную снимаешь?

97

БЭЛЛА написал(а):

сегодня нельзя уже перейти на супчик? Ты чем боль желудочную снимаешь?

Фосфолюгель выпила)))Сегодня нельзя))лень варить))я тольк оваре с димой суп сварила)))второй суп за день не переживу, знаешь аже не жулудок а поджелудочная я думаю, вообщем мне проще не есть чем есть)))

98

Петрова написал(а):

знаешь аже не жулудок а поджелудочная я думаю, вообщем мне проще не есть чем есть)))

Знаю...ужасно бывает, просто нет терпения...я спазган покупаю для таких случаев, или ранитидин, помогает. Сейчас боль есть?

99

БЭЛЛА написал(а):

Знаю...ужасно бывает, просто нет терпения...я спазган покупаю для таких случаев, или ранитидин, помогает. Сейчас боль есть?

Всё прошло вроде

100

Петрова написал(а):

Всё прошло вроде

Ну и хорошо....И ну ее, диету :insane: Супчик завтра сваришь - и успокоишь свой ЖКТ...

101

Вообщем так-5 день и втрой на твороге, чуствую себя противно, сил нет вообще, словно муха варёная, Похудела на 4.5 кг, странно-бесконечно хожу в туалет, хотя думала, после риса))вообще не пойду туда долго очень много пью, потому как от воды легче.Сегодня ничего не болит, но и состояние-"что воля, что неволя-всё равно"

102

Да ну все эти моно-стерео и экспресс диеты! Я весь год "сидела" - срывалась, "сидела" - срывалась....
Пока не пришла к правильному питанию...и худею я нормально...да, не быстро. но зато наверняка!!! Хотя - каждому своё...

Отредактировано АкустикА (Среда, 2 июня, 2010г. 16:28:35)

103

АкустикА, дело в том, что сбросить реально много лишнего веса, эти диеты не помогаеют, а вот для лишних трёх-вполне себе

104

Ну да, Ксю - ты права....интересно....а как витаминно-белковая? Вот у Алсеньки какой результат, а она ведь является монодиетой.....

105

АкустикА написал(а):

....а как витаминно-белковая? Вот у Алсеньки какой результат, а она ведь является монодиетой.....

Нет, моно -это долго одно и тоже))))
А это углеводно-белкового чередования диета

106

ААаааааа, ну да....моно это же один в переводе..
Значит витаминно-белковая не вредная... :flirt:

107

нашла шикарную монодиету))мне подходит идеально))
Сижу третий день-называется летняя))))
Понедельник
Овощной день. Выбирайте любой любимый овощ и ешьте его в любых количествах в течение дня. Не забывайте пить побольше обычной воды.

Вторник
Фруктовый день. Любимый фрукт ешьте на завтрак, обед и ужин. Перекусы тоже должны состоять из него. Если будет очень голодно, выпейте стакан кефира или йогурта.

Среда
Ягодный день. Ешьте любимые ягоды весь день, не забывая пить много минеральной воды без газа.

Четверг
Кисломолочный день. Выбирайте любой напиток без сахара (кефир, йогурт, ряженку) и пейте его маленькими глотками. Разрешается съесть немного обезжиренного творога, добавив чуть-чуть сахара.

Пятница
Овощной день. Опять выбираем любой овощ по желанию, даже картофель (но не жареный), и едим его целый день. Запиваем кипяченой или минеральной водой.

Суббота
Еще один ягодный день. На ночь можно выпить стакан кефира.

Воскресенье
В течение всего дня разрешается пить только фруктовый сок. вот это заменю на овощной -томатный))От фруктового-у меня-заболит желудок -точно)))

108

Петрова написал(а):

Кисломолочный день.

пила ряженку и пару ложек творога слопала

Петрова написал(а):

Овощной день

Ела кабачки запечёные в духовке без масла

Петрова написал(а):

Фруктовый день

абрикосы))))
Завтра ягоды-это проще пареной репы)))))))

109

Петрова написал(а):

нашла шикарную монодиету))мне подходит идеально))

хорошая не нудная действительно летняя диетка :cool:
я неделю назад сидела на почти такой,день на помидорах огурцах,день на яблоках и персиках,день на ряженке и кефире,день на томатном соке,день на йогуртах натуральных и день на овсянке и гречке....и паралельно делала маски на лицо из того что ела...
Вчера встала на весы и увидела цифру,которую я не видела лет 10 :O

110

Петрова написал(а):

нашла шикарную монодиету))мне подходит идеально))Сижу третий день-называется летняя))))

ого))) а я и не знала, что уже месяц на диете сижу))) Жарко у нас, вот только такая летняя еда и спасает. Есть совсем не хочется. Из овощей ем капусту цветную отварную, огурцы свежие и картофель отварной. Из фруктов - сливы и абрикосы. Ну и кефир каждый день. Вот только в воскресенье не получается))) на даче у родителей ем то, что на стол ставят)))

Петрова написал(а):

пила ряженку и пару ложек творога слопала

а я вчера с кефиром пыталась печенюшку съесть. Не, не прокатило, не вкусно))) один кефир лучше.

Петрова написал(а):

Завтра ягоды

ела малину, надоело уже))) а сливы с абрикосами не надоедают)))

111

Петрова написал(а):

нашла шикарную монодиету))мне подходит идеально))
Сижу третий день-называется летняя))))
Понедельник
Овощной день. Выбирайте любой любимый овощ и ешьте его в любых количествах в течение дня. Не забывайте пить побольше обычной воды.
Вторник
Фруктовый день. Любимый фрукт ешьте на завтрак, обед и ужин. Перекусы тоже должны состоять из него. Если будет очень голодно, выпейте стакан кефира или йогурта.
Среда
Ягодный день. Ешьте любимые ягоды весь день, не забывая пить много минеральной воды без газа.
Четверг
Кисломолочный день. Выбирайте любой напиток без сахара (кефир, йогурт, ряженку) и пейте его маленькими глотками. Разрешается съесть немного обезжиренного творога, добавив чуть-чуть сахара.
Пятница
Овощной день. Опять выбираем любой овощ по желанию, даже картофель (но не жареный), и едим его целый день. Запиваем кипяченой или минеральной водой.
Суббота
Еще один ягодный день. На ночь можно выпить стакан кефира.
Воскресенье
В течение всего дня разрешается пить только фруктовый сок. вот это заменю на овощной -томатный))От фруктового-у меня-заболит желудок -точно)))

Отчёт)))
Шикарно, очень лекго и не портит настроения...Итог-минус 4 кг за неделю.Для меня это замечательно, а главное-отличный цвет лица, бодрость и хорошее натроение.

112

Петрова написал(а):

Шикарно, очень лекго и не портит настроения...Итог-минус 4 кг за неделю.Для меня это замечательно, а главное-отличный цвет лица, бодрость и хорошее натроение.

класс))   http://i.rusff.ru/f/ru/rusff/184369b00dfe.gif

113

Петрова написал(а):

Шикарно, очень лекго и не портит настроения...Итог-минус 4 кг за неделю.Для меня это замечательно, а главное-отличный цвет лица, бодрость и хорошее натроение.

Супер! Умница)))

114

Петрова написал(а):

Для меня это замечательно, а главное-отличный цвет лица, бодрость и хорошее натроение.

прекрасно! И результат шикарный!

115

Тренировка Табата идеально сочетает кардио-нагрузки и силовые упражнения, что напрямую влияет на ускорение сжигания жировых отложений, подробнее в https://diet-diet.ru/sport/uprazhneniya … viyax.html


Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Монодиеты-быстро и просто..>>Но стоит ли того?