МАМА plus

Объявление




Всем привет!!!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Как и где вы занимаетесь спортом?>>


Как и где вы занимаетесь спортом?>>

Сообщений 61 страница 90 из 103

61

Петрова, Оксан, у меня сначала были синяки от него.. и муж мне запретил его крутить.. а теперь я приноровилась - без синяков не напрягаясь.. :dontknow:

62

Ерширия написал(а):

у меня сначала были синяки от него..

Ириш, а так практически всегда. Это как массаж))). Я уважаю хула-хуп))
Я хожу заниматься в спортзал каждый день по часу, кроме воскресенья. Чередую кардио тренировки ( зумба, степ, кикбоксинг), с силовыми нагрузками. К примеру, если сегодня я ходила танцевать зумбу, то завтра иду на тренировку силовую total conditioning. Занимаюсь в таком режиме уже 4месяца. Результат радует. В весе я не потеряла, но зато все тело подтянутое, упругое стало. Почти как до родов. По одежде тоже сильно заметно. Брюки и юбки, которые покупались в прошлом году большие в талии и бедрах. Проблемные зоны под лопатками - уже  совсем не проблемные  :jumping: . К купальному сезону готова, можно так сказать))).

63

http://cs11286.userapi.com/u15446725/-14/x_5adb58da.jpg
Всего через 4 недели занятий ты поймешь, что твое тело изменилось; через 8 недель это заметят твоя семья и друзья, а через 12 - весь мир! Продолжай работать над своим телом!

64

Ну не знаю. Я пол года тренируюсь, а всё такая же в принципе. Да, я стала гораздо сильнее и выносливее, нигде ничего не висит и не колышется (ну кроме сисек конечно))), мышцы окрепли, но всё равно я какая была - такая же и осталась))) В красотку с фото не превратилась пока))) Хотя тренируюсь серьёзно, прихожу в зал не с девочками потрещать, а наушники в уши - и пахать, и не обруч кручу, а конкретно работаю со штангой и гантелями, вес наращиваю, потею, питаюсь по возможности правильно. Короче, к чему это я: если фигуры нет, то её и не будет, хоть умри в спортзале.

65

Кошкина Мама написал(а):

Короче, к чему это я: если фигуры нет, то её и не будет, хоть умри в спортзале.

брехня___хначит не так тренируешся))чтоб стать как девушка на фото-надо реально ОЧЕНЬ много бывать в  зале-это система питания и тернировок, это ГОДЫ пота и боли))))

66

Петрова, я хотела сегодня спортом заняться, но у меня забрали снегокат   http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/sarcastic_hand.gif    http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/sarcastic_hand.gif    http://www.kolobok.us/smiles/madhouse/sarcastic_hand.gif 

извините, Остапа понесло :crazyfun:

67

Эмилка написал(а):

Петрова, я хотела сегодня спортом заняться, но у меня забрали снегокат             

извините, Остапа понесло

да ну тебя))))родилаб ещё))в лесу

68

я занимаюсь лечебной физкультурой))) спортом это у меня язык не поворачивается назвать)))) на Белорусской, под пристальным вниманием тренера))
я не ради идеальной фигуры))) я ради себя самой)))

69

Finesse, ты умница!

70

Петрова написал(а):

ты умница!

я еще не осознала, Оксан))))   http://www.kolobok.us/smiles/standart/friends.gif

71

Петрова написал(а):

чтоб стать как девушка на фото-надо реально ОЧЕНЬ много бывать в  зале-это система питания и тернировок, это ГОДЫ пота и боли))))

Ну я прокомментировала не девушку конечно))) С ней и так всё понятно. Я по поводу высказывания, что через три месяца тренировок ваши изменения заметит весь мир))) А если ОЧЕНЬ много времени проводить в спортзале, то вскоре наступит переутомление и регресс, что особенно часто замечается у женщин. Вот мой бывший...хм... мальчик, с которым я встречалась пять лет. И он - НЕ проводил много времени в зале))) Максимум 4 раза в неделю по часу-полтора. http://s018.radikal.ru/i510/1203/ec/ca1e3d5003fc.jpg
Так что время - не главное.
А про фигуру - если например у меня широкие плечи и узкие бёдра - хоть укачайся, плечи Уже не станут, и бедра хоть и обрастут немного мышцами - так и останутся узкими, и фигура никогда не станет восхитительно женственной а-ля песочные часы. Или если ноги например колесом - их можно подкорректировать, но кривыми - так и останутся даже через годы пота и боли.

72

Finesse написал(а):

я не ради идеальной фигуры))) я ради себя самой)))

http://i.rusff.ru/f/ru/rusff/184369b00dfe.gif

73

http://www.otlichno.ru/pictures/erot/pomogautsciy.jpg
Так вот почему вы туда ходите)))

74

Ерширия написал(а):

Так вот почему вы туда ходите)))

:D

75

так я ж на работе мускул качаю! с первого этажа на второй по 20 литров супа-каши потаскаю...стройная как кипарис!

76

Тринити написал(а):

...стройная как кипарис!

фотки в студию!

77

Ерширия написал(а):

фотки в студию!

нееееееееееееее....еще не совсем стройная, эдак через месяца2

78

эх! ну хоть и привычную.. все равно красавишна! Есть фотосы интересные? И в конкурс как деть лето провел - кидай

79

хорошо, по тихоньку буду выкладывать тему как я провел неудачное лето :glasses:

80

Особенности женского фитнеса столетней давности

Несмотря на то, что фитнес, шейпинг и прочие программы по улучшению фигуры стали популярными только в последние десятилетия, стремление выглядеть привлекательной в глазах мужчин было свойственно женщинам испокон веков. Эти фотографии столетней или почти столетней давности – явное тому доказательство. Предлагаем посмотреть, как представительницы прекрасного пола пытались привести себя в форму в начале прошлого века.

https://cache.mail.yandex.net/mail/47831e4d7628eb0286a726a8aeafec72/www.izuminki.com/images/osobennosti-zhenskogo-fitnesa-stoletnej-davnosti/1.jpg

http://www.izuminki.com/images/osobennosti-zhenskogo-fitnesa-stoletnej-davnosti/2.jpg

http://www.izuminki.com/images/osobennosti-zhenskogo-fitnesa-stoletnej-davnosti/3.jpg

ЕЩЕ

81

http://cdn.emptykingdom.com/wp-content/uploads/2014/01/Ted-Lawson.jpg
http://cdn.trendhunterstatic.com/phpthumbnails/197/197305/197305_3_600.jpeg
От истощения до ожирения

82

Придумал же кто-то.. Интересно, разглядывала..

83

Вчера купили беговую дорожку, механическую. ДЕВЫ это адская дорожка, я уже через 5 минут "бега" сдохла на ней. 11 тыщ в жопу засунуты
Я лох не в курсе была, что есть механические, а есть электрические (которые стоят по 65 тыщ)
Взяли механику, денег было только на нее и теперь меня так давит жаба. На нее гарантия полгода, теперь думаю, как бы ее обратно отдать?! И возьмут ли? Она ж не сломана http://s8.uploads.ru/DY4Om.gif

84

На ней просто не возможно бегать, руками нужно держаться за поручни, а какой это нафиг бег? это просто какое-то дергание на ней...

Господи и почему я сперва не почитала о них?! http://s9.uploads.ru/XFeRq.gif

85

Милена,  возьмут возьмут!!!
В розничной торговле допускается возврат качественного товара. Статья 502 ГК РФ и статья 25 Закона РФ от 7 февраля 1992 г. № 2300-1 «О защите прав потребителей» позволяют гражданам в течение 14 дней с момента покупки обменять товар, не подошедший им по габаритам, фасону, цвету, или вернуть его при отсутствии у продавца необходимой замены.

86

ОЛИВА, спасибо, я тоже уже нашла эту статью, так сказать в случае чего быть во все оружие))) http://s9.uploads.ru/u7WFm.gif

87

Милена написал(а):

так сказать в случае чего быть во все оружие

правильно!

88

Итак, отвез муж эту "беговую дорожку" (она зараза даже в багажник не влезла целиком, торчала на половину) тетенька очень нормально отнеслась к возврату, а мы еще приложили заявление о возврате. Тетя правла сказала, что в кассе у нее денег нет, потому как каждый день кассу сдают, а на сегодня 11 тысяч она не наторговала. (потому как спорт товары берут, но по мелочи) Написала расписку, что как только появятся деньги в кассе, она позвонит нам и можно будет приехать.

http://s9.uploads.ru/u7WFm.gif Сдается мне у нас еще один гемор)))

Муж уверяет, что тетя внушает доверие и не кинет))))
Я на всякий от ксерила чек и заявление

89

Милена написал(а):

Господи и почему я сперва не почитала о них?!

хороший вопрос)) ты вроде взрослая девочка))

90

На работе во взрослом зале стоит механика, на ней реально сдохнуть можно.


Вы здесь » МАМА plus » Фитнес-студия » Как и где вы занимаетесь спортом?>>